Mudanças emocionais na gravidez

Por que algumas mulheres acham que alteram o humor durante a gravidez

Guiainfantil.com 15 de dezembro de 2015

Com motivo de sua gravidez, algumas mulheres apresentam situações de mudanças de humor bruscas passando da euforia à tristeza. Nesta fase, as mudanças físicas são muito evidentes, mas os psicológicos adquirem muita importância porque podem afetar a certas situações familiares, sociais e laborais.

Felizmente, estas alterações emocionais na gravidez são considerados normais e, o melhor de tudo é que são temporárias. Em alguns casos, a personalidade da mulher se transforma tanto, que alguns casais acreditam que estão convivendo com outra pessoa. Convém não se deixar levar por esse estado temporário e ajudar a futura mamãe a superar esta fase de mudanças emocionais.

As mudanças de humor durante a gravidez

As mudanças emocionais na gravidez, em que vivem as mulheres grávidas, têm uma base hormonal. Devem-Se fundamentalmente a que os neurotransmissores do cérebro estão alterados devido a que não recebem os mesmos níveis hormonais de sempre. Os níveis de progesterona e estrogênio são dobrados e, por este motivo, a parte racional da personalidade diminui, ao mesmo tempo em que se reforça a parte emocional.

Estas alterações nos receptores dos neurotransmissores dão lugar a estados de ânimo, que mudam de modo repentino, passando da alegria para o choro e se manifestam em uma maior irritabilidade ou mau humor, se notam em uma hipersensibilidade em aspectos que antes passavam despercebidos e, até mesmo, se refletem em uma maior insegurança, ainda em mulheres muito seguras de si mesmas.

Alterações emocionais por trimestres,

Primeiro trimestre. Durante os três primeiros meses de gravidez, a futura mamãe pode viver momentos de grande instabilidade emocional. Estas alterações são mais comuns entre a sexta e a décima semana. É normal experimentar ansiedade, ambivalência e frequentes mudanças de humor. Aceitar a nova situação, leva tempo e são frequentes os temores sobre a capacidade de saber lidar com a nova situação. A mulher mais segura pode tornar-se frágil e experimentar mudanças de humor bruscas que vão do riso ao choro, da euforia à tristeza ou de alegria ao mau humor. São mais frequentes em mulheres que manifestam sintomas físicos importantes devido à sua gravidez, como vômitos e náuseas matinais, mal-estar geral, tonturas e doença muito digestiva. Apetite sexual também costuma diminuir, devido ao cansaço, as dores físicas e o medo de prejudicar o feto. A compreensão do casal é fundamental para lidar com todas estas mudanças que produz a gestação.

Segundo trimestre. Caracteriza-Se por ser um período de tranquilidade emocional, devido às alterações hormonais estabilizaram e a futura mamãe teve tempo de se adaptar psicologicamente para a gestação. Esta adaptação repercute positivamente na aceitação de mudanças que afetam a sua atividade habitual, dado que a sua ordem de prioridades mudou. As perturbações físicas do primeiro trimestre desapareceram e a futura mamãe pode sentir de novo um maior desejo sexual impulsionado por um aumento da sensibilidade.

Terceiro trimestre. Voltam as dificuldades anímicas devido a que o volume da barriga dificulta o bem-estar da futura mamãe. Como consequência surge a dificuldade para dormir, micção frequente, dores nas costas e fadiga, entre outras moléstias, que não ajudam ao bem-estar emocional. Por outro lado, no terceiro trimestre, o tempo passa lento, aumenta a ansiedade por saber o bebê, o medo do parto e a insegurança diante da criação. E, além disso, aparece a síndrome do ninho com o que verá aumentada a necessidade de fazer mudanças em casa e deixar tudo limpo e pronto para a chegada do bebê.

Estados emocionais que provoca a gravidez

Euforia e tristeza. Ter um filho é o que você estava procurando e sente que está em uma nuvem, até mesmo um tanto excitada. As felicitações dos outros te colman de felicidade, mas quando você tem que lidar sozinha com o mal-estar físico, o mundo desaba aos seus pés.

Do riso ao choro. É inútil perguntar por que você entrou riso frouxo ou por que você está chorando, nem você mesma sabe. Os altos e baixos hormonais que sofrem seus neurotransmissores são responsáveis e não é preciso pensar muito.

Medo e ansiedade. Certeza que você tem uma lista de perguntas intermináveis, sem responder, em relação aos seus sintomas, ao parto e à amamentação. O medo do desconhecido e a ansiedade que gera não saber se tudo vai sair bem ou não, não é normal em todo este processo.

Despistes e esquecimentos. Não saber onde temos a cabeça porque nos esquecer o lugar onde colocamos as chaves, ou o carro é habitual. Um conselho: tómatelo com bom humor e não dê muita importância.

Marisol Novo

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