Causas da prisão de ventre no pós-parto

Por que muitas mulheres sofrem de prisão de ventre após o parto

Guiainfantil.com 24 de maio de 2016

Com freqüência as mulheres grávidas sofrem de prisão de ventre. Este problema é causado por um lado, ao aumento de tamanho do útero que comprime o intestino impedindo uma mobilidade normal, e por outro lado às alterações hormonais que provocam o relaxamento dos músculos do intestino, sobretudo pelo aumento da progesterona. Os suplementos de ferro também aumentam o risco de prisão de ventre.

Mas… o que acontece após o parto? Por que muitas mulheres também sofrem de prisão de ventre no pós-parto?

Por que aparece a prisão de ventre após o parto

Uma vez que a mulher dá à luz pode demorar vários dias em defecar. Às dores causadas durante a gravidez, somam-se o esforço realizado durante o processo de expulsão do parto, causando dor nos músculos vários, as possíveis hemorróidas e o medo que são liberados os pontos da episiotomia durante a defecação.

Além disso, o cuidado do bebê e a recuperação do parto implicam que nesta fase a mulher fizer menos exercício levando a cabo uma vida mais sedentária, especialmente se você passou por uma cesariana, para que seus músculos intestinais estão mais relaxados, demorando algum tempo a recuperar o ritmo normal.

3 conselhos contra a prisão de ventre no pós-parto

1. Para atenuar os efeitos da constipação durante o pós-parto, os especialistas aconselham a levar a cabo uma dieta rica em fibras, consumindo cereais, pão integral ou pregos, entre outros alimentos, além de frutas e legumes, e aumentar o consumo de líquidos, principalmente água.

2. Além disso, é recomendável realizar alguma atividade física macio , como caminhadas e os exercícios de Labirinto para recuperar a elasticidade e a força da região perineal.

3. Os laxantes não são aconselháveis durante o período de amamentação, já que podem passar através do leite para o bebê.

De acordo com os especialistas, se a mulher não sofria de prisão de ventre antes da gravidez, o intestino vai recuperando seu ritmo normal pouco a pouco.

Cristina Gonzalez Fernando. Redatora de Guiainfantil.com

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