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8 perguntas-chave para saber se o seu filho tem vício das telas

Como saber se uma criança tem demasiada dependência de jogos eletrônicos e tablets

Estefânia EstebanResponsable Multimedia18 de janeiro de 2018

Se você fosse questionado… o sabrías detectar no seu filho um vício para os jogos?, pode ser que você responda: claro! Se você fosse questionado… e como?, certamente responderia… pois pelo tempo que lhe dedique a eles!!!! E aí está o erro. Nós Tendemos a pensar que a dependência das crianças nas telas está relacionado com o tempo que passam na frente delas, e esquecemo-nos de que nós, a nossa geração (agora pais), passávamos horas e horas na frente da tv (quando ainda não tínhamos tantas telas, claro), e que agora, como pais passamos mais de duas horas por dia para tablet e smartphone.

Mas então, como saber se o tempo que o meu filho passa na frente das telas está gerando um vício? Desta forma: descubra o truque para saber se o seu filho tem vício em videogames ou tablet. Estas são as 8 perguntas-chave para saber se o seu filho tem vício das telas.

Estas são as 8 perguntas-chave para saber se o seu filho tem vício das telas

O truque para saber se uma criança sente muita dependência das telas, o encontramos em um estudo recente, elaborado pela Associação Americana de Psicologia (Apa-Psycnet), em que se destacam alguns sinais de alerta que os pais devem ter em conta. O importante é encontrá-los a tempo. Saberemos responder a estas perguntas (os psicólogos que realizaram o estudo se levantaram para mais de 200 pais e mães):

1. Você perdeu o seu filho o interesse por atividades que não sejam telas?

2. Você tem problemas para deixar de jogar ou consultar o móvel?

3. Você Está pensando em sua atividade preferida (jogos, tablet…) o tempo todo?

4. Você é o único que nos deixa de bom humor e fica irritado de forma irracional quando se vê obrigados a desligar ou desconectar?

5. O seu uso aumenta com o tempo?

6. Como correr ou mentindo para usar telas?

7. Você interfere com as atividades familiares?

8. O que Causa problemas para os outros membros da família?

A tudo isto deve acrescentar o tempo que seu filho passa na frente das telas da semana (ou do dia). É válido para crianças entre 4 e 11 anos.

Para saber qual o nível de dependência tem seu filho por tablet ou videogame, soma das respostas afirmativas e valoriza também o tempo que seu filho passa na frente das telas. A partir daí, refletir sobre a dependência de seu filho com tablet, smartphone ou jogos de vídeo. Se responder sim a todas as perguntas, é evidente que o seu filho tem um claro problema de dependência.

É ou não é uma dependência a dependência dos filhos para as telas?

No entanto, este mesmo estudo põe em dúvida a palavra ‘vício das telas’. Dizem que não está claro que isso se torne um vício, como o são muitas outras que geram riscos à saúde física e psicológica da pessoa. O álcool, o tabaco, a droga cria dependência, por certos ingredientes que geram no corpo uma necessidade imperiosa de voltar a consumi-los. Mas…. como os jogos eletrônicos? As telas? Não é algo que se dá de forma física. Não são ingredientes que entram em contato com o nosso cérebro. É talvez uma dependência ‘emocional’, não física.

Dentro deste estudo, os psicólogos entrecomillan a palavra ‘vício’. Em outras ocasiões, preferem usar o termo ‘uso problemático’, na medida em que essa dependência pode afetar, sobretudo, à conduta da criança e a sua relação com os outros.

Seja dependência ou uso problemático, lembre-se que a partir de 2018, o vício ou dependência com os jogos de vídeo passa a ser classificados como doença segundo a Organização Mundial de Saúde, quem já se encarregou de alterar a sua lista de doenças para acolher esta recente problema que pode afetar uma criança ou adolescente, a nível emocional, comportamental e psicológico (e até mesmo, em casos mais graves, físicos).

E lembre-se de que os jogos eletrônicos e as novas tecnologias não são ruins: só o é o uso errado que se fazem deles. Essas perguntas, por sinal, também seriam válidas para os pais.

Será o seu filho viciado em novas tecnologias. Como descobrir

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8 nomes bascos para meninas

Nomes de origem vasco para bebês

Guiainfantil.com 16 de junho de 2015

Se ainda não tendes escolhido o nome do bebê, pode ser que vos interesse conhecer os nomes bascos para as meninas mais bonitas. Temos uma lista com nomes de origem vasco para meninas e seu significado, onde se pode encontrar o nome ideal para a vossa menina.

Os nomes bascos para meninas são nomes bonitos com um toque original, que os torna irresistíveis. Há também nomes tradicionais, nomes de personagens famosos e nomes estranhos e pouco frequentes. Estes 8 nomes bascos para meninas certeza que vos dão uma idéia do nome que você quiser para o seu bebê.

8 nomes bascos para meninas e seu significado

1. Izaro. Este nome de origem vasco tem um significado relacionado com ‘as estrelas’. Trata-Se de um nome muito original, com a terminação em ‘o’, pouco habitual para os nomes de meninas e gostam de nós porque esbanja charme e magnetismo.

2. João. É um nome basco com um significado relacionado com a’beleza’. É muito raro fora de terras bascas, pelo que o seu atractivo reside na sua originalidade e na sua força.

3. João. O nome encontra o seu significado no ‘neve’ e em tudo o que diz respeito à pureza. É um daqueles nomes tradicionais que transcende as fronteiras locais e agora nos é muito familiar.

4. Itxaso. Este nome é um dos que mais gostamos, por seu significado, que não é outro que ‘mar’. Tem uma musicalidade que o torna especialmente encantador e ainda é bastante original, pois não tem sido muito utilizado.

5. Leyre. É um dos nomes clássicos bascos com uma força tal, que se espalhou por todos os lugares. Alguns dão-lhe um significado de ‘desejada’, outros dizem que é uma das manifestações da Virgem e de outros mais o colocam como um lugar em Navarra.

6. Nagore. Este nome faz referência a uma antiga deusa basca e seu significado está relacionado com ‘a natureza’. Nós gostamos porque soa moderno e original e tem um toque sedutor muito interessante.

7. Amaia. O nome é um dos mais tradicionais para meninas e significa ‘fim’. Entra dentro desses nomes bascos com tanto caráter quanto para ultrapassar as fronteiras, até o ponto de que se tornou um dos nomes mais populares.

8. Maitane. É um dos nomes bascos mais doces do que significa ‘amado’. Como não é um nome comum, mantém um toque original e enigmático que nos amamos e sua musicalidade torna o nome perfeito para a sua menina.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Como escolher o nome do recém-nascido

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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8 estratégias para agir frente a uma birra infantil

Métodos para controlar as birras, raiva e pataletas das crianças

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe14 de agosto de 2018

Lidar diante de uma birra infantil não é fácil. São momentos complicados em que é importante saber como agir perante as crianças e ter os argumentos necessários para evitar dois erros comuns: excedernos ou não fazer nada.

A birra costuma ter o seu auge por volta dos 2 anos de idade. É a forma que tem a criança de lidar com suas emoções. Esta forma De canalizar sua ira, raiva ou frustração.

8 maneiras de reagir diante de uma pataleta infantil

É fácil detectar uma birra: a criança tira o chão, sucedem-se os gritos, dá pontapés, bate-se a si mesmo ou o que está a sua volta, a suspensão de nossas pernas ou até mesmo pode chegar a colar e insultar.

– Antecipar: os pais podemos detectar esses sinais que indicam que você vai desencadear um ataque de fúria, e podemos evitá-las, por exemplo, não passar na frente da loja de brinquedos ou do parque se não podemos ir ou deixar a compra para um momento em que não estejamos com as crianças.

– Ser mais flexíveis: as vezes os pais usamos muito o ‘não’ e colocamos muitas regras e limites que dificultam a vida das crianças e lhes fazem ter um ataque de fúria. Antes de negar-lhe tantas coisas, é importante pensar se nos superamos de autoritários.

– Não discutir com a criança: nesses momentos de grande irritação nos que não escuta e só grita, é preferível manter impasibles e firmes, não apresentar perante o menino que nos desesperamos ou colocamo-nos nervosos. Não prestar muita atenção ao que acontece e esperar que se acalme, mesmo que esteja na rua e seja objeto de olhares reprobatorias.

– Mantenha a calma: embora a criança grite, não despertar seu tom de voz, nem te ponhas nervoso. A paciência é o nosso grande aliado nesses casos. Se a situação o permite, e o bebê pode ouvir, podemos pegar os ombros, tentar que nos olhem nos olhos e explicá-los de forma tranquila, por exemplo, por que temos de ir para casa e não podemos continuar a brincar no parque.

– Evitar que se faça dano: se a criança se mostra agressivo, tenta danificar ou prejudicar outro sim devemos tomar em seus braços e manter a calma. Não lhe zarandearemos nem gritaremos, só lhe vamos braços até que se vá acalmando.

– Oferecer alternativas: no caso de que a raiva aumenta, é conveniente oferecer-lhe outra atividade que você goste, antes que estoure o grande ataque de fúria. Por exemplo, se você não pode continuar a jogar no parque, você pode jogar em casa, porque você vai tirar suas pinturas favoritas, e poderá fazer um desenho super.

– Dialogar com a criança: quando a birra passou, então, é quando podemos falar com ele e explicar por que tomaste essa decisão, o que fez de errado e por que não deve se comportar assim.

– Não dês importância a birra de frente para a criança: se falamos diante de outro ou do mesmo menino constantemente sobre o ataque de fúria, que organizou ou a pataleta que montou em algum site estará dando pé para que saiba o quanto nos afeta essa conduta. Você sabe que nós temos nesse momento e que pode voltar a fazê-lo. É conveniente evitar frases do tipo: vamos ver se hoje não monta um numerito ou não sabe que indo para o caminho errado ontem a criança no supermercado.

Como acabar com as birras em 8 passos

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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8 de Março. Dia Internacional da Mulher Trabalhadora

O papel e o valor das mulheres dentro da sociedade

Guiainfantil.com 07 de março de 2017

Mulheres, avós, mães, filhas, netas, sobrinhas…, o dia 8 de março é o vosso dia! Um dia para lembrar o papel e a dignidade das mulheres no processo de consciência de seu valor humano dentro da sociedade. Um dia para contestar, para registrar e para despertar para o mundo, um dia para ressaltar a importância da atuação da mulher em todos os âmbitos da vida.

Um dia é pouco para comemorar uma luta constante, diária e sem descanso. Um dia é pouco para reconhecer a participação das mulheres na construção de uma família, na conquista do mercado de trabalho, na luta por sua liberdade de pensamento e de escolha, até chegar a ocupar um espaço a que tem direito.

O 8 de março é o Dia Internacional da Mulher Trabalhadora

Neste dia específico dedicado às mulheres trabalhadoras se deve a um trágico evento que ocorreu nos Estados Unidos, no ano de 1857. O dia 8 de março desse ano, as mulheres que trabalhavam em uma fábrica têxtil de Nova York, resolveram parar de trabalhar como protesto às suas precárias condições de trabalho. Essa era a primeira vez que as mulheres se uniram para reivindicar melhorias trabalhistas e, portanto, seus direitos.

Elas pediam a redução do horário de trabalho diário, que era de 16 horas para 10 horas diárias. Além disso, por trabalhar nessas horas, elas eram vistas apenas um terço do salário que recebiam os homens. Mas a rebelião foi contida de forma violenta, culminando com a morte de 129 mulheres, carbonizadas dentro da fábrica. Anos depois, em 1910, durante uma conferência internacional de mulheres realizada na Dinamarca, surgiu a ideia de criar uma data específica para homenagear as operárias mortas na fábrica têxtil. E foi assim que, em 1975, a Assembléia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU) decidiu decretar o 8 de março como Dia Internacional da Mulher Trabalhadora.

O valor da mulher trabalhadora na sociedade

Frases para celebrar o Dia da Mulher. O Dia da Mulher Trabalhadora se comemora o dia 8 de março. No Guiainfantil.com queremos prestar uma homenagem a todas as mulheres, com algumas frases que foram ditas por pessoas famosas para expressar e homenagear a mulher. São citações para celebrar o Dia da Mulher, em especial para as mães, avós e filhas.

O desafio de ser mulher, mãe e profissional. Ser mãe não é um título que se adquire estudando na universidade, é um reconhecimento que se consegue com a energia de amar, orientar, cuidar, acompanhar e proteger com devoção aos filhos, sejam próprios ou sejam filhos de coração. Dia da Mulher Trabalhadora.

Coisas de ser mulher trabalhadora e mãe. Hoje se comemora o Dia da Mulher Trabalhadora, ou Dia Internacional da Mulher. Coisas que acontecem quando você é uma mulher trabalhadora e mãe. O dia da mulher.

O estresse de ser mãe e trabalhadora. Você acha que ser mãe e trabalhadora é muito estressante? São muitas mães trabalhadoras que carregam sobre seus ombros todo o peso de seu horário e o seu local de trabalho e, além disso, têm pouca ajuda em casa para atender crianças, a casa e fazer comida para todos. Dia da Mulher Trabalhadora.

Quando a mãe trabalha em casa. Você já tentou alguma vez a trabalhar a partir de casa com seus filhos em redor? Trabalhar em casa pode ser uma grande vantagem para muitas mães, mas também implica um grande esforço, porque as crianças exigem atenção quase constante.

Continuar trabalhando grávida. Aqui você vai encontrar algumas dicas para você continuar trabalhando durante a gravidez e reduzir o desconforto típicas da gravidez que possam revelar-se um obstáculo para o trabalho que desempeñas.

Ser mãe e trabalhar fora de casa. No Dia Internacional da mulher trabalhadora, o 8 de março, repassamos as dicas para conciliar a vida laboral e familiar. Como conseguir ser mãe e trabalhar fora de casa. Mães que trabalham em casa. Conciliação familiar.

Como conciliar filhos e trabalho. Ideias para conciliar filhos e trabalho. Para muitos pais, cada dia é mais difícil conciliar o trabalho com a atenção aos seus filhos, devido a um horário de trabalho e às dificuldades económicas que supõe, para deixá-los mais tempo na escola, ou o cuidado de terceiros. te damos algumas dicas para poder conciliar.

Ser mãe, profissional e não ter que escolher. 8 de março, Dia Internacional da Mulher Trabalhadora. Como ser mulher trabalhadora e mãe… e não morrer na tentativa. As desigualdades entre os sexos, tanto no trabalho como em casa, continuam a ser um obstáculo para que a mulher mantenha o seu trabalho.

Educar na igualdade começa em casa. A lista de frases com conotações machistas que dizem e ouvem nossos filhos ainda hoje em dia é imensa. No entanto, para que as nossas filhas e nós mesmos, sejamos valorizados como mulheres, temos de ir ao centro do problema. Tudo começa na educação em casa e na escola. Qualquer dia é bom para reivindicar isso, mas no Dia da Mulher Trabalhadora, adquire mais valor.

Direito dos ios crianças para a igualdade. O primeiro dos direitos da criança e na Declaração Universal dos Direitos da criança é o Direito à igualdade, sem distinção de raça, religião ou nacionalidade. Com isso, pretende-se assegurar que todas as crianças sejam tratados da mesma forma, sejam da origem que forem e se encontrem no país em que se encontrem.

Igualdade para prevenir a violência de gênero. Violência de gênero. Como educar os meninos e as meninas de uma forma igualitária, para poder prevenir a violência de género. Guiainfantil publica um decálogo de práticas que podem servir para educar as crianças em equivalência e evitar a violência.

A inteligência é herdada das mães em maior percentagem

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8 dicas para melhorar a comunicação com os filhos adolescentes

O que fazer para me comunicar com meu filho adolescente

Gabriela Matienzo Psicóloga infantil05 de julho de 2018

São muitos os pais de adolescentes que sentem que existe uma lacuna cada vez maior de comunicação com seus filhos, que por mais que tentam aproximar-se, quase sempre são confrontados com respostas curtas que não dá para manter uma conversa normal e com a irremediável tela do celular ou dos jogos, impedindo que se conectem realmente com eles.

Se quiser melhorar a relação com seus filhos adolescentes, presta atenção a todas estas dicas para melhorar a comunicação com os filhos adolescentes. Eu Te serão muito úteis!

8 dicas incríveis para melhorar a comunicação com os filhos adolescentes

É verdade (e normal) que, à medida que os filhos crescem, seus amigos começarem a ser parte central de suas vidas e que conversas ou atividades que antes gozavam com os pais deixam de ser atraentes para eles; no entanto, não é por isso que devemos renunciar a ter um canal de comunicação aberto e que eles saibam que sempre estaremos quando necessitam de nós.

Em seguida, algumas dicas para fazer isso:

  1. Ouça-o. Se seu filho adolescente se compartilha informação sobre qualquer coisa, ouça-o sempre com atenção, (deixa de fazer o que está fazendo) e sinta-se muito, muito sortudo. Nesta idade, compartilham muitas mais coisas com seus amigos, com seus pais e não é nada pessoal, é um processo que se dá de forma natural, por isso é tão importante que, quando se comunicam conosco, nos encontrem receptivos e dispostos.
  2. Gerencia os conselhos. Não é sempre que nossos filhos nos contam algo, é porque estão esperando nossa especialista e sábia opinião, às vezes só querem compartirnos. Isso, às vezes, para nós, é difícil entendê-lo, porque estamos sempre prontos para ajudá-los a resolver problemas, assim que nós podemos sair dando opiniões, recomendações e até proibições depois de alguma conversa casual fazendo com que pense duas vezes na próxima vez.
  3. Cuide de suas reações. Nos casos em que a informação lhe cause um “ataque de pânico” finge tranquilidade…. suponhamos que você conta que um de seus colegas é bebido em uma festa…não faça nenhum julgamento (pelo menos em voz alta), especialmente se se trata de um amigo seu; em troca, faça perguntas-chave para entender a situação; e depois, é importante perguntar a sua opinião sobre o assunto e ouvir com atenção; será mais fácil, então, reforçar os pontos que lhe pareçam significativos ou dar-lhe o seu ponto de vista….sempre tentando não cair em extremos. Às vezes, funciona muito bem como contar uma história sua de quando tinha a sua idade para deixar clara alguma lição ou tópico que você gostaria que reflexionara.
  4. Não fale mal de seus amigos. Você pode ter seus próprios julgamentos sobre os seus amigos, no entanto, se muito, como se exprime deles. Se lanças julgamentos negativos para a clara, pode fazer com que seu filho se feche e prefira mantê-lo longe de sua vida social, originando uma lacuna na comunicação com ele. Se houver algum amigo cujos comportamentos se pareçam inadequados, revise esses comportamentos, mas não a sua pessoa e trata-se de entender que encontra seu filho nessa amizade.
  5. Conte de você. Às vezes temos algumas ansías loucas de que nossos filhos nos contar todos os detalhes de suas vidas, mas nós raramente compartilhamos temas das nossas. Teste contar-lhe um pouco de ti, do teu dia, de suas alegrias, de suas preocupações, de suas memórias e esperando sua reação, provavelmente, será uma boa forma de encurtar distâncias.
  6. Conecte-se com o que gosta. Esta técnica quase nunca falha. Todos os adolescentes têm suas fraquezas: música favorita, cantores, filmes, visualizações e foram lançados, esportes, jogos, etc., mostre-se interessado nos temas que apaixonam a teu filho, quem melhor do que ele para responder suas dúvidas, você vai ver como em seguida se empolga e abre uma nova porta para a comunicação com ele.
  7. Invítalo a seu lugar favorito. É difícil resistir a um convite para o seu lugar favorito para comer, tomar um sorvete, ou ver um filme; sorpréndelo de vez em quando, e aproveita esse momento para conversar e se aproximar deles.
  8. Agradécele. Quando possível, diga-lhe que você aprecia muito que você compartilhe as suas coisas, que você gosta de conversar com ele e que pode sempre contar contigo…. você certamente voltará para você em breve!

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8 causas de ira em crianças

As emoções que as crianças escondem atrás da ira

Estefânia EstebanResponsable Multimedia16 de agosto de 2018

Já pensou em todas as causas de seus aborrecimentos? Uma palavra mal interpretada? Uma suposta injustiça? Alguém que te decepcionou? Há sempre uma causa de nossos dias.No caso das crianças, também. Quer saber quais são, no seu caso, os mais comuns?

Descubra 8 possíveis causas de ira em crianças e aprenda a detectar para encontrar rapidamente a solução ou forma de ajudar.

As 8 causas de ira em crianças mais comuns

Pode ser uma bobagem, algo que passou diante de nosso incrível radar de mãe… De fato, a raiva costuma ter atrás de si uma causa muito complexa. Mas, ao fim, demos com elas, com as possíveis causas de ira em crianças. Ao menos, essas são as mais comuns, embora já sabe que cada criança é um mundo e cada mundo tem suas próprias regras:

1. Impotência. O sentimento de impotência por não conseguir o que se deseja é realmente terrível. Uma frustração que nos queima por dentro. Mas passageira. A impotência é geralmente um dos principais desencadeadores de birras infantis. Nesse caso, deve ajudar a criança a aprender a lidar com a frustração e a entender que não se pode conseguir tudo o que quer.

2. Decepção. Acontece quando a criança cria grandes expectativas sobre algo e, no final, não são cumpridas. Nesse momento, a criança se sente terrivelmente enganado, e a decepção leva ao aborrecimento.

3. Tristeza. Por estranho que pareça, a tristeza, a raiva, há um pequeno passo. Uma vez superado um duelo diante de algo que nos fez cair na tristeza, podemos começar a tomar consciência e passar logo ao estado de ‘raiva’. Imagine que o melhor amigo de seu filho, lhe chama ‘bobo’ e diz que não pensa nunca ser mais seu amigo. Certamente, a primeira emoção que sinta o seu filho seja a de tristeza… mas conforme passe o tempo, a tristeza se converterá em raiva, porque se sentirá enganado. Acontece também em casos de crianças que não se sentem amados.

4. Medo. Sim, outra das emoções básicas que podem nos levar diretamente à ira. Referimo-Nos ao medo de perder algo. Imagine que o seu filho, depois de ser o primeiro ano de sua vida preso a ti, tem que ir para o colégio. No primeiro dia, pode ser que chore e patalee, que explode em um acesso de raiva. Mas é um discurso derivada do medo de perder.

5. Impaciência. As crianças não costumam ser muito pacientes, não. Querem algo e querem… já! Daí que muitos de seus aborrecimentos tenham que ver com a impaciência. Para evitar isso, nada como promover o valor da paciência através de jogos e atividades de grupo.

6. Insegurança. Sentir insegurança diante de algo, a baixa auto-estima ou falta de confiança em si mesmo cria uma sensação de ‘raiva com você mesmo’. A criança quer fazer algo, mas não se atreve, porque não se vê capaz de fazê-lo… e no final, vem a decepção e a insatisfação por não ter tentado.

7. Problemas para comunicar uma emoção. Muitas crianças sentem emoções, mas não são capazes de identificá-las e explicar o que sentem. Isso cria uma sensação de inquietude que explode em ira.

8. Dor de antigas feridas. Quando existe uma cicatriz por uma ferida emocional (por exemplo, se foi humilhado), o voltar a tocar dói. A criança não tem consciência do por quê, mas sente dor e isso leva ao aborrecimento.

Como ajudar a criança a superar a raiva

Se por raiva entendemos uma birra ou um ataque de ira, acompanhado de gritos e pataletas, não há muito o que fazer. mostrar-lhe apoio, mas recusar-se a ceder em caso de que a birra seja por um capricho ou ‘chantagem emocional’.

No entanto, quando não se trata de uma birra, mas de um aborrecimento, no mais profundo e intenso, deve ajudar a criança. Ao menos, podemos fazer o seguinte:

1. Ajude o seu filho a reconhecer a sua raiva. Às vezes o menino com raiva não é capaz de perceber o que sente. Só sabe que se sente mal, mas não é capaz de dar-lhe nome, nem entender a emoção. É bom que digamos, ‘você está com raiva, eu sei, e você se sente mal’…

2. Tenta descrever o sentimento. Uma vez que seu filho saiba o que está irritado, você pode ajudá-lo a perceber como é essa emoção: ‘Sente muita raiva, como um balão prestes a estourar…’

3. Ajude-o a sair dessa emoção. Não é ruim estar com raiva. É uma emoção básica e responde muitas vezes a desejos frustrados. A raiva também nos ajuda a pensar e a repensar e mudar algumas orientações ou condutas. Você pode ajudar seu filho, uma vez que tenha tomado consciência de como se sente, a sair da raiva através de relaxamento. A respiração desempenha aqui um papel importante, mas também pode utilizar outras técnicas, como a evasão mental, utilizando o barco da calma, o método da ‘caixa da ira’, ou contar, como bem nos ensinou a técnica da tartaruga… Qualquer método que implique abandonar a emoção de raiva servirá.

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8 benefícios do suco de cenoura para as crianças

Por que oferecer ao seu filho um bom suco de cenoura

Estefânia EstebanResponsable Multimedia21 de agosto de 2018

É doce, creme hidratante e, além disso, representa um excelente ‘aperitivo’, para adultos e para crianças. Falamos das cenouras, uma planta com muitos benefícios que você pode ter usando o suco. Não a descascar, não há falta.

Te explicamos por que você deve oferecer ao seu filho, sumo de cenoura. Descubra os 8 benefícios do suco de cenoura para as crianças.

Os 8 benefícios do suco de cenoura para as crianças que você deve saber

As cenouras têm muitas propriedades, e são excelentes para crianças, porque lhes traz muitos benefícios. Estimula o apetite, com os que são ideais para as crianças que comem pouco, são diuréticas e previnem contra a gastrite.

No entanto, devem estar pensando por que não comê-las cruas. Bem, a razão de oferecer sucos de cenoura é conseguir que a criança consuma maior quantidade de nutrientes que se lhe dás a cenoura crua. Certamente em estado bruto, não coma mais de uma cenoura. Você sabe quantas cenouras leva um suco? ¡Entre 4 e 6 cenouras! Agora sim, te contamos quais são os benefícios do suco de cenoura para o seu filho. Quer saber quais são?

1. Protege a visão. O suco de cenoura fornece vitamina A, muito importante para os olhos, mas também alguns compostos antioxidantes que ajudam a prevenir a perda de visão, como são a luteína e a zeaxantina.

2. Bom para os dentes e gengivas. A cenoura ajuda a manter uma boca saudável. Se você oferecer ao seu filho a cenoura crua, e você estará ajudando a fortalecer os dentes. O suco de cenoura pode agir de fato como um enxágue bucal natural. Traz (na parte da pele), os chamados fenóis, com propriedades antibacterianas. Foi demonstrado que são muito eficazes para combater as bactérias e leveduras, que transmitem os alimentos.

3. É bom para a pele. A cenoura tem uma propriedade muito boa para proteger a pele dos danos do sol. É o beta-caroteno. Além disso, contam com outros componentes necessários para o correto desenvolvimento da pele e para o cabelo. São o betacaroteno e o licopeno.

4. Previne contra o câncer. Por incrível que pareça, o suco de cenoura também ajuda a prevenir o câncer. Alguns estudos demonstraram que o beta-caroteno presente nas cenouras previne o câncer de ovário, enquanto que o poliacetileno, presente no suco de cenoura, é um bom aliado contra a leucemia.

5. Previne a prisão de ventre. As cenouras são boas para ajudar a digestão seja mais leve. Você sabe por que ” Pela sua grande quantidade em fibras, que, além disso, ajuda a prevenir a prisão de ventre. Neste caso, o aporte de fibra é maior se oferecer ao seu filho a cenoura crua, mas o suco não deixa de ser também uma boa opção.

6. Fortalece o coração. O suco de cenoura contém uma grande quantidade de antioxidantes, que são muito bons para o coração. Como? Ao ajudar o fígado a processar a gordura, diminuem os índices de colesterol e isso repercute diretamente em um melhor funcionamento do coração.

7. Bom para a mente. A cenoura também conta com compostos retinóides, que melhoram o funcionamento da comunicação no hipocampo, uma região importante do cérebro intimamente relacionada com a aprendizagem.

8. Luta contra a anemia. O suco de cenoura traz um conteúdo de vitamina A, um potente remédio contra o défice de ferro.

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7 valores básicos que devemos ensinar aos nossos filhos

Valores educativos que todo pai deve ensinar a seu filho

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe01 de julho de 2015

Os pais queremos o melhor para os nossos filhos: a melhor escola, os melhores amigos, o melhor emprego, o melhor namorado ou namorada… Queremos a felicidade e sucesso para os nossos filhos, no entanto, é importante ter em mente todos os dias, a cada momento, que o segredo do sucesso está em educar nossos filhos desde pequenos em valores e fazer com que eles sejam pessoas melhores.

Cada pessoa tem sua escala de valores, a minha me educaram entre outras muitas coisas, a empatia, a frase de minha mãe era sempre ‘não faça aquilo que não gostarias que te fizessem a ti’. Cada pai ou mãe consideramos valores primordiais para educar nossos filhos, estes são os meus.

Valores fundamentais que devemos ensinar aos nossos filhos

1. Educar os filhos na tolerância: é importante aceitar a diferença de critérios, de opiniões, de culturas, raças ou religiões. Aceitar os outros com suas diferenças é fundamental para a construção de relações humanas saudáveis e sólidas. É um valor muito unido ao respeito.

2. Educar os filhos na responsabilidade: trata-se de ensinar às crianças que tudo o que se faz tem consequências positivas e negativas que uma pessoa tem de assumir a responsabilidade de suas ações para o bem e para o mal. Além disso, este valor está ligado ao compromisso com determinadas tarefas e obrigações.

3. Educar os filhos na honestidade: significa ser sincero com você mesmo e com os outros, não mentir por medo ou conveniência, admitir erros, fazer coisas para os outros sem esperar nada em troca, ser digno da confiança dos outros.

4. Educar os filhos na bondade: ensinar as crianças a ter uma inclinação para fazer o bem aos outros, a ser bondoso para com seus semelhantes e ter uma conduta amigável.

5 – Educar os filhos para que colaborem: refere-se a ensinar habilidades básicas como arrumar o quarto, pegar a mesa, colocar sua roupa… São habilidades que ajudarão os filhos, no futuro porque são básicas para a vida e o seu futuro.

6 – Educar os filhos no perdão: aprender a reconhecer o erro e pedir desculpas é uma forma de corrigir o dano causado.

7 – Educar os filhos na empatia: colocar-se no lado do outro, ver as coisas do ponto de vista de outra pessoa ou compreender os outros. É um valor definitivo para evitar fazer o dano gratuito para os outros, ou entender por que os outros se comportaram de determinada maneira.

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7 semanas de gravidez

7ª Semana de gravidez. A grávida e o desenvolvimento do bebê na semana, sete de gravidez

Guiainfantil.com 23 de março de 2015

Se você ainda não tiver ido ao ginecologista, é o momento para que você pediu citação e comece a evaluarte e resolver contigo todas as dúvidas que foram surgindo durante estes dias. Se realizarão uma história para conhecer os seus antecedentes médicos e os de sua família e pedirão uma análise de urina e de sangue. Também se citados para realizar a primeira ecografia e assim confirmar a sua gravidez.

Mudanças no corpo da mulher grávida

As náuseas e vômitos podem estar causándote dos primeiros sintomas da gravidez na sétima semana de gestação. É uma sensação desagradável, mas você pode paliarla comendo pouca quantidade, pelo menos, 5 vezes ao dia e beber bastante água. Se você estiver realmente errado, consulta o teu ginecologista, mas geralmente essa sensação de desmaio só estará presente durante as primeiras semanas de gestação.

Você terá uma frequente sensação de vontade de urinar, isso é devido a que os rins trabalham com mais eficiência para eliminar os resíduos do corpo. Não se preocupe se tiver de ir ao banheiro a cada pouco tempo, não aguantes vontade de fazer xixi e tenta esvaziar a bexiga a cada vez. No entanto, se sentir ardor ou dor nas micções, consulta ao médico, pois pode ter alguma infecção no trato urinário.

O volume de seu peito cresce e você notará sensibilidade nas mamas já que se prepararn para alimentar o bebê que cresce dentro de ti. Sua cintura alarga-se pouco a pouco, ainda é cedo para usar roupa de grávida, embora as mulheres em sua segunda gravidez notam-se antes seu abdômen volumoso.

Você vai se sentir mais cansada e decadente, procura reservarte um tempo para estar tranquila, seu corpo está trabalhando a pleno rendimento.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na sétima semana de gravidez seu bebê já tem cinco semanas de vida, e ao final desta semana irá medir entre 10 e 13 milímetros. Aparece já um esboço do que será o das mãos e as pernas, mas os dedos ainda não estão completamente formados.

O tamanho da cabeça do seu bebê é o dobro do de seu corpo. Começam a se formar os ouvidos e está desenvolvendo o cordão umbilical.

O fígado, o pâncreas e brônquios, estão se formando. Sua pele é muito fina mesmo se podem apreciar suas veias sob a pele. Ao final da coluna, você pode ver a cauda embrionária, que vai desaparecendo à medida que avancem os dias.

A saúde e as emoções durante a gravidez

O aumento de progesterona, hormônio que estimula o crescimento de uma membrana no útero para que o embrião possa se desenvolver e, além disso, ajudará a que se produza leite na mama, se vai jogar truques. Você pode sentir-se extremamente sensível e emotiva. Você poderia chorar sem ter grandes motivos ou até mesmo star mais bravo e irritado do que em outros momentos.

Sentir medo ou preocupação com o bebê é algo normal, porém, em algumas mulheres se torna uma obsessão. Te ajudará a reduzir as suas dúvidas e compartilhar seus medos com o seu parceiro, procurar distrações que evitem que seu único pensamento seja sua gravidez ou recorrer a técnicas de relaxamento.

Tenta cuidar de seu corpo, desde o princípio, para evitar as estrias. Uma boa hidratação diariamente ou até várias vezes por dia vai ajudar a evitar as temidas estrias. Assista sua forma física, caminhar diariamente, será bom para a sua circulação e até mesmo, se você é um atleta, você pode continuar a realizar atividade física, sempre de forma moderada e em consulta com o seu médico no caso de determinados esportes. A natação é um esporte ideal para praticar durante toda a gravidez, por que não começar já na semana, sete de gravidez?

Dieta e alimentação para a grávida

Tomar ácido fólico antes e durante a gravidez tem demonstrado ser eficaz para reduzir o risco de malformações no feto. Sua dieta deve conter a vitamina e pode encontrá-la em legumes e vegetais de folha verde. Mas, além disso, o ginecóligo te receitar este suplemento. Se você ainda não o toma, discuti-lo com a pessoa que realiza o acompanhamento de sua gravidez.

Também tens de garantir que a sua dieta seja rica em cálcio e seguir esse padrão de alimentação quando nasceu o bebê. A sua dieta deve ser rica e equilibrada, mas com certeza que te surgem as dúvidas durante a 7ª semana de gestação sobre o que você não pode comer.

Leite e queijos não pasteurizados devem ser eliminados de sua dieta, já que contêm uma bactéria chamada listeria, que pode prejudicar o bebê. Tens de evitar, também, as carnes pouco cozidas ou cruas, peixes crus, patês, frios, e, em geral, qualquer produto animal pouco tratado.

Se você que não pode passar sem o café ou refrigerantes com cafeína, tenta consumir com moderação. Os especialistas dizem que uma quantidade inferior a 300 mg de cafeína por dia não é prejudicial para o bebê, mas o consumo descontrolado de cafeína pode causar danos ao feto. Lembre-se que a cafeína também estaá presente em alguns chás, chocolate e alguns medicamentos.

Curiosidades na 7ª semana de gravidez

As infecções vaginais são mais freqüentes em mulheres grávidas, devido ao estrogênio, esses hormônios fazem com que os fungos se aderir às paredes da vagina. Os fungos produzem irritação, coceira e ardor na vagina e lábios, desconforto nas relações sexuais e de excesso de fluxo vaginal. Se tiver algum destes sintomas, consulte o ginecologista para que o avalie, mas a candidíase vaginal não é cotagiosa para o bebê e, em caso de apresentar fungos em alguma parte de seu corpo, lhe poria em tratamento.

A gravidez dura 40 semanas, o que se quer calcular a data provável do parto, você pode usar nossa calculadora de parto. Com o calendário de gravidez de Guiainfantil você poderá saber como se desenvolve o bebê semana a semana.

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7 razões por que não usar salto alto na gravidez

Por que as grávidas não têm o que vestir sapatos de salto

Marta Marciel28 de abril de 2016

Estar grávida não significa ter que abrir mão da moda, nem para sentir-se bonita. As futuras mamães podem seguir as tendências, adaptar a sua nova figura a roupa que mais gostar e seguir vestindo para expressar sua personalidade. No entanto, em relação ao calçado, a situação muda, já que não é recomendável olhar saltos são muito altos, segundo avança a gravidez. Guiainfantil.com nos revela as principais razões para não entrar de salto alto sapatos na gestação.

7 razões para não entrar de salto na gravidez

1. Problemas nas costas. Durante a gravidez, é necessário cuidar costas, porque podem sufrirse dores pelo peso da barriga. Por isso, usar sapatos de salto agravaria estas dores, ou pode fazer com que a grávida anduviese com a coluna torta, o que seria ruim para sua saúde e também para a do bebê.

2. Aumento do cansaço. Conforme avança a gestação, a fadiga costuma subir. A sensação de cansaço tem que ver com as hormonas, com o aumento de peso e com o resto de sintomas de gravidez, pelo que se, além disso, é difícil caminhar, ou custa mais com uns sapatos altos, a sensação de exaustão será também maior.

3. Retenção de líquidos. A retenção de líquidos é uma das moléstias mais comuns da grávida. Em muito poucos casos, pode ser evitado, mas sim existem truques para rebajarla, como a ingestão de mais líquidos para favorecer a hidratação ou o exercício físico especial para premamás. No entanto, usar salto alto pode fazer o efeito contrário, que é agravar a retenção de líquidos por não descansar as pernas.

4. Pernas cansadas. Muitas grávidas podem sofrer com a sensação de ter as pernas cansadas, especialmente no final do dia, quando se sentem uma espécie de cãibras pelo peso. Se isso já acontece, por si só, levar uns sapatos de salto alto durante muito tempo ao longo da jornada, você fará com que ao removê-los, as pernas podem inchar não estejam descansadas.

5. Inchaço. O incômodo estrela na gravidez é o inchaço geral. A retenção de líquidos e o crescimento evidente do abdômen fazem com que as grávidas mudem de tamanho de roupas, mas também de sapatos. Ter os pés mais inchados do que de costume é a coisa mais normal, e usar sapatos de salto alto pode contribuir para que se agravasse a sensação e sofrer dor desnecessária.

6. Problemas de equilíbrio. As novas dimensões da grávida se controlam melhor com um sapato confortável e plano, que fuja dos sapatos com plataforma. Desta forma você não perderá o equilíbrio, algo que pode acontecer com centímetros de mais, evitando tropezones ou até mesmo problemas nos tornozelos.

7. Dor de pés. Mas, desde então, se você levar uns sapatos de salto pode causar dor ou queimação na planta do pé acontece normalmente, a gravidez pode agravar-se. Sofrer de dor de pés por levar salto alto na gravidez é muito comum, pois os pés estão geralmente mais inchados e podem aparecer assaduras e bolhas. Evitá-los é o mais razoável.

Higiene íntima e uso de cosméticos na gravidez

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7 perguntas das crianças sobre o sonho

Curiosidades sobre o sonho infantil que não vi

Estefânia EstebanResponsable Multimedia01 de março de 2018

A curiosidade das crianças é realmente surpreendente e infinita. E o sonho é para eles um grande desconhecido sobre o que têm muitas perguntas. Alguma vez se perguntou o teu filho por que sonhamos? Ou por que algumas crianças parecem estar acordado quando estão dormindo?

Selecionamos algumas das perguntas mais frequentes das crianças sobre o sono. Damos resposta às suas porque o sonho através destas curiosidades sobre o sono infantil. Respondemos aqui a 7 perguntas das crianças sobre o sono.

Responder a 7 perguntas das crianças sobre o sonho

De certeza que o teu filho te perguntou alguma vez alguma destas questões. Ajudamo-lo a responder a todas estas questões ou curiosidades sobre o sonho infantil:

1. Por que precisamos dormir? Não só os homens. Também os animais. Todo ser vivo que tenha cérebro, precisa dormir para descansar. Tenha em conta que o cérebro é como uma máquina em constante funcionamento. Para que não se recaliente, você deve diminuir a sua intensidade, durante algumas horas por dia. Além disso, é o momento em que o corpo aproveita para realizar funções de reparação e de outras que se realizam quando dormimos, como a do crescimento.

2. Por que sonhamos? Sempre sonhamos, apesar de não lembrar-se dos sonhos. De fato, estima-se que nos esquecemos de 95% de nossos sonhos. É curioso, porque sonhamos em períodos curtos, entre 5 e 20 minutos. Assim, pode-se dizer que temos muitos sonhos diferentes ao longo da noite. Por que sonhamos? É um mistério. A ciência ainda não sabe por que isso acontece. Alguns pensam que o cérebro, em repouso, há uma espécie de “resumo” de tudo o que tem vindo a viver durante o dia. Outros, que é o momento em que as nossas emoções se manifestam com liberdade.

3. Por que às vezes lembramos dos sonhos e outras não? Porque quando dormimos, uma parte do cérebro deve estar em repouso, os chamados lobos frontais. Quando descansam, o cérebro não se lembrar do sonho. Mas, às vezes, não estão em repouso. Por isso ao acordar sim, você é capaz de lembrar o que sonhou.

4. Por que há pessoas que falam em sonhos? É algo muito comum. Muitas pessoas falam em sonhos, mas sempre são palavras ou frases sem sentidos. Acontece quando as cordas vocais, que normalmente está em repouso, durante o sono, são ativadas. Nesse momento, também participam de forma ativa do sonho que você tenha, nesse instante. Mas costuma ser um par de segundos. Às vezes também responde a breves despertares.

5. Por que algumas crianças levantam-se dormindo? O certo é que é semelhante a quando alguém fala em sonhos. De repente, ele se ativam funções do corpo que deveriam estar em descanso. Neste caso, o sistema motor, e a pessoa ‘encena’ aquilo que está sonhando. Acredita-Se que isso ocorre por uma falta de uma substância que, na realidade, cerca de neurônios do cérebro.

6. Por que algumas crianças têm pesadelos? Os pesadelos aparecem durante a fase do sono mais profundo, a fase REM. Há muitas teorias a respeito. É quando o corpo está mais relaxado. Também a área do cérebro relacionada com a razão. Por isso, é o momento em que as nossas emoções e os nossos medos são representados nos sonhos.

7. Por que não podemos controlar os sonhos? A fase de sono mais profundo escapa às explicações científicas. Também ao controle. A razão, a parte do cérebro que é capaz de controlar os impulsos, descansa. É Por isso que é tão difícil controlar os sonhos. No entanto, muitos sugerem que apontar os sonhos que lembramos e escrevê-los com outro final ou desenvolvimento, pode estimulá-lo e fazer com que mudemos o sono. Quer tentar novamente?

Curiosidades sobre o sonho infantil

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7 diretrizes a serem seguidas em casa, se o seu filho é invejoso,

O que devemos fazer os pais quando a criança sente inveja?

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com31 de julho de 2018

Desde que o mundo é mundo, a inveja é um dos sentimentos mais comuns dos homens. É um sentimento doloroso, frustrante para si mesmo, e destruidor, no entanto, é muito difícil de controlar quando já está instalada em nosso interior. Educar a criança para que não sinta inveja é fazer com que o nosso filho tenha muitas possibilidades de ser feliz ao longo de sua vida.

O que podemos fazer quando nossos filhos são apenas invejosos? Deixamos as diretrizes a seguir se o seu filho é inveja.

7 dicas que você pode seguir, se o seu filho é invejoso,

Quando as crianças começam a se socializar com os outros, é quando eles começam a ter inveja. No entanto, isso é normal. Este tipo de inveja, normalmente, se deve ao medo de perder o pouco que têm, ou algo que querem que os outros e que costuma ser material, como um brinquedo. Nesse momento, as crianças têm explosões de raiva e tendem a mostrar que a inveja e impotência com raiva, que já devemos começar a controlar, dando pequenas explicações simples.

As primeiras invejas ocorrem entre irmãos, uma vez que é com quem a criança está mais perto, e são completamente normais.

No entanto, não foi até que a criança começa a ter consciência de si mesmo, quando começa a ter uma inveja mais complicada, trata-se da inveja social. A inveja social é a que sofre a criança, quando sentir que o outro é melhor do que ele, ou tem uma qualidade que ele não tem, mas também pode ser inveja por não ser o centro de atenção constantemente. Este tipo de inveja é a mais prejudicial para a criança, já que se trata de um sentimento muito negativo que o conduzirá a uma infelicidade constante, já que vem gerada por um complexo de inferioridade, uma grande insegurança e insatisfação consigo mesmo.

A criança centra-se mais no que acontece com os outros do que em seus próprios objetivos. Nestes casos devemos ensinar a criança a diferença entre inveja e admiração por outra pessoa. A admiração em nenhum caso nos gera desconforto, a inveja sim.

Como podemos tratar a inveja das crianças?

1 – Reforçando a sua auto-estima: A inveja é uma clara falta de crer ou de ver suas próprias qualidades. Devemos fazer-lhes ver quais são as qualidades de cada um, e fortalecê-las. Sempre no sentido positivo, sem desligar-se da tag a criança de “você é um invejoso”, mas sim dizendo: “sim, que a criança pinta ótimo, mas a ti se dão muito bem matemática. Você deve estar satisfeito que o seu amigo ou irmão lhe vá bem”.

2 – Não compare seus irmãos ou outros com ele: Não podemos comparar as crianças porque são totalmente diferentes, e o que queremos ensinar-lhe é que cada um tem suas próprias qualidades, que não são nem piores nem melhores do que os outros, mas simplesmente diferentes, e como tal não se podem comparar. Comparar entre irmãos é ter asseguradas as lutas durante todo o crescimento e pode, a longo prazo, gerar um sentimento de ódio entre eles.

3 – Não mostrar-lhes que o mundo está a seu serviço ou sobreprotegerlos, porque qualquer coisa que não possam obter, e que os outros possuam, será desejada por eles, e eles não estarão preparados para enfrentar a frustração de não tê-lo.

4 – Promove a empatia: A empatia é a chave para que a criança entenda o sentimento negativo que gera nos outros, além dele mesmo. Devemos situar a criança no lugar do outro perguntando como se você tivesse ganhado aquela corrida não gostaria que os outros se agradarão por ti? Como você se sente se o seu amigo se enfadara contigo quando você faz algo melhor do que ele? As explicações específicas são sempre um bom caminho para fazer refletir o menino.

5 – Pregação com o exemplo: Se você é invejoso, e faz comentários negativos de uma outra pessoa na frente da criança, entende-se como um sentimento normal.

6 – Recompensa é esforço e não os resultados: Ensina a teu filho que o importante é se esforçar, mais do que obter resultados rápidos. Algumas qualidades não dependem do esforço, por exemplo, quando uma criança é mais rápido que outro, mas sim da genética, mas outros se podem conseguir com esforço e devem ser melhor avaliados do que os que nos são facilmente acessíveis.

7 – Mostre que a alegria compartilhada é melhor: Quando os outros começam algo devemos alegrar, junto com eles, porque a alegria compartilhada com os outros faz com que nós também estejamos alegres e mais positivos para enfrentar novos desafios.

Dicas para incutir o valor da empatia em crianças

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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  2. Educação
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7 ideias para educar os filhos com disciplina positiva

Qual modelo educacional, é preferível aplicar as crianças? Entre a severidade e a permissividade há um ponto médio em que se baseia a disciplina positiva e que a cada dia ganha mais adeptos. É uma abordagem de ensino com base no afeto e firmeza, mas tendo sempre em conta o respeito à criança.

A disciplina positiva estabelece regras e limites para a criança , mas contando sempre com a sua participação, fomentando a sua autonomia e eliminando os castigos tradicionais.

É possível conseguir a obediência com a disciplina positiva

Os especialistas neste modelo de educação dizem que quando as crianças são levados em conta para fixar limites se mostram mais dispostos e colaboradores. Claro que há regras em que a criança não deve interferir como as de sua sobrevivência e que sempre a última palavra terão os pais.

Como comunicar através de disciplina positiva

No Guiainfantil.com damos-lhe alguns exemplos sobre como aplicar a disciplina positiva para fixar limites e regras e fazê-las cumprir-se através da comunicação e o diálogo.

1 – Empatia: Quando você entrar na pele de seu filho é mais fácil ouvi-lo. Você deve ensinar a negociar a teu filho, por exemplo: “você tem 2 horas de parque se você fizer a tarefa”. Seu filho também pode participar, mediante a negociação: “mas você me dá uma meia hora para descansar depois de chegar da escola e depois faço a tarefa?” E assim se vai dando a sua participação.

2 – ajude-o a pensar: “por que você acha que isso é ruim para você?” E a mesma criança pode elaborar uma resposta.

3 – Dê o exemplo: As crianças fixa, sempre que o comportamento dos pais. Pode dizer em voz alta: “vou descansar meia hora antes de trabalhar no computador”. Quando se cumpram você deve parar e anunciá-lo, que ele se dê conta de que cumpre os seus compromissos.

4 – Firmeza na hora de fixar limites: Faça-o se sentir importante, mas lembrando-se das regras “você se lembra quanto tempo nós concordamos que descansarías?”

5 – Encontra-se com sua criança: Se a criança não cumpriu com a regra fixada para corrigir uma má ação se pergunta: “você se lembra do nosso acordo? em que consistia? o que aconteceu com o que concordamos? o que você vai fazer para remediá-lo?” Sempre faça sentir a criança que você deve cuidar de seu comportamento. Assim você estará dando a responsabilidade sobre seus atos.

6 – Critica a ação e não a ele: Não generalices diante de seus comportamentos: “é que você é muito rude, você é mal educado, você é um menino mau”. Frases desse tipo só conseguirão se torne isso que você diz e que se identifique com estas palavras. Refere-se à ação: “você foi rude com essa pessoa, você se sentiria melhor se desculpa com ela.”

7 – se concentre no positivo do seu filho: Igualmente reconhece a ação e não a pessoa. “Você fez muito bem o seu trabalho, parabéns”. Evite frases do tipo: “você é uma boa menina, você é a melhor”, etc. Só conseguirá rótulos confusos porque as ações das crianças não são constantemente boas ou más, e é importante lembrar o momento exato em que o fez bem e quando o fez mal.

De acordo com a disciplina positiva dos castigos convencionais não são bons no longo prazo porque geram ressentimento e revolta, já que não conseguem se conectar com as necessidades de pais e filhos, não se dá importância às suas necessidades e, finalmente, não cumprem o objetivo de ensinar valores para a vida.

Então, se queres que te ouçam, ouve, se quiser partir, eu sei simpático, se você quer respeito, respeita, e se quiser um lar em paz, é mais positivo na hora de criar.

7 frases que fortalecem a relação com seu filho adolescente

Frases e palavras que você deve usar para melhorar a comunicação com seu filho adolescente

Gabriela Matienzo Psicóloga infantil09 de agosto de 2018

Assim como em ocasiões podemos chegar a dizer frases que prejudicam a relação com nossos filhos adolescentes, existem mensagens que podem, em sentido contrário, fortalecer e estreitar a relação com eles, deixando-os saber que, não importa quão mal pinten as coisas, sempre contarão com a gente.

Toma nota destas frases, as 7 frases que fortalecem a relação com seu filho adolescente.

Estas são as 7 frases que fortalecem a relação com seu filho adolescente

Eis algumas das frases mais poderosas, aquelas que fortalecem a relação com seu filho adolescente:

1. Não importa quão mal estão as coisas, você sempre poderá contar comigo. Às vezes, presumimos que nossos filhos sabem que se contam conosco e que, diante de um evento sério, será a nós que virão; no entanto, muitos jovens não consideram a seus pais como a primeira escolha, devido ao medo que lhes gera a sua possível reação. De forma que devemos reiterarles que o nosso apoio é incondicional; além de que o ocorrido possa significar, posteriormente, uma bronca ou uma consequência, devem ter claro que nós somos os primeiros na sua rede de apoio e que sempre poderão contar conosco.

2. Estou orgulhoso de você. Nossos filhos precisam saber que nos fazem sentir orgulhosos. Como pais, é nosso dever estar continuamente descobrindo as fortalezas, habilidades, qualidades ou comportamentos positivos em nossos filhos e deixá-los saber que as valorizamos e nos orgulhamos delas, não importa o quão pequenas que possam parecer. Assim não só pretendemos incrementar nossos esforços para a sua segurança e a sua auto-estima, mas que lhes inspirá-los para seguir desenvolvendo as qualidades que os fazem melhores seres humanos.

3. Quero entender, quero saber mais. Às vezes, há questões ou circunstâncias em que parece impossível compreender a nossos filhos. Nos restam duas opções, ou nos mostramos intransigentes e deixamos que ele se torne uma tempestade, ou em um momento de tranquilidade sentamo-nos a pedir-lhes que nos expliquem mais e tentamos compreendê-los. Tentando, claro está, de livrar-nos dos preconceitos e da imperiosa necessidade de ter sempre a razão. Talvez, no final, podemos chegar a um ponto de passagem, mas pelo menos temos deixado claro que temos toda a intenção de compreender; isso definitivamente irá gerar uma maior aproximação e uma maior receptividade deles para entender a nossa posição.

4. O que é bom custa. Em minha experiência como Psicóloga cada vez que eu enfrento mais crianças e jovens que não estão dispostos a esforçar-se, no mínimo para conseguir algo; seja por que recebem todo fácil ou porque o seu caráter é mais bem passivo. Não conseguem entender que muitas das coisas boas que acontecem na vida, são o resultado do esforço e do trabalho duro. Esta é uma mensagem realmente poderoso, se queremos que consigam se adaptar o mundo, alcançar seus sonhos e ser feliz. De tal forma que, não importa o quanto precisam repetírselos, e, obviamente, ajudá-los a perceber que é assim, valerá a pena.

5. Eu confio em você. As expectativas que depositamos em nossos filhos podem ter um efeito determinante sobre as decisões e sobre os seres humanos que virão a ser. Quando são pequenos, nosso trabalho é guiar e orientar de perto, mas a chegada de uma certa idade, é hora de soltar, esperar que o que temos depositado em nossos filhos, será suficiente para ajudá-los a tomar as melhores decisões e simplesmente esperar o melhor e não o pior. Não deixemos de decírselos sempre e confiar em que saberão responder a isso. (Embora nem sempre o consigam).

6. Os erros se aprende. Se o seu filho cometeu um erro ou uma falta que lhe faz sentir-se muito mal, esta frase pode fazê-lo sentir-se melhor, desde que não seja para tirar a validade do seu sentimento, mas, pelo contrário, para deixar claro que não importa que tão mal se vê o panorama, o que aconteceu, será uma educação futura, e isso é crescer, errar e aprender.

7. Te quero. Quando nossos filhos são pequenos, não nos cansamos de repetirles que queremos; no entanto, quando eles começam a crescer, muitos pais deixam de dizer, talvez porque sentem que está a mais nesta nova etapa. Nada mais distante da realidade, não importa o que nos volteen os olhos ou que se limpem os nossos beijos, no fundo lembrá-los que lhes queremos continua sendo o melhor de mensagens.

O que escondem os adolescentes a seus pais

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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7 erros dos grupos do WhatsApp pais

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe29 de outubro de 2015

O WhatsApp é uma ferramenta fantástica a maior parte das vezes, é imediata, instantânea e nos poupa muito tempo em chamadas. Essas vantagens fazem com que esta aplicação tenha abandonado a nossa agenda de contatos para adicionar todos os pais da classe de nossos filhos. Desta forma, tornou-se uma agenda escolar.

E é que, os grupos de pais no WhatsApp já são algo fundamental, os utilizamos diariamente, temos vários, de acordo com o número de filhos extra-classe de aniversário ou os que estejam convidados e, através deles, nos dedicamos principalmente a perguntar: o que deveres têm hoje?, o que é o exame de enterradas?, alguém já pegou por engano a jaqueta do meu filho? Embora, às vezes, a coisa vai mais além.

Erros que cometemos com o grupo do WhatsApp do colégio

1 – Comentar por erro em público temas que são privados. É o clássico erro de mandar uma mensagem que era para outra pessoa, que não corresponde. O problema surge quando essa mensagem contém alguma crítica para algum pai ou até mesmo criança. Conheço um caso como este, em que uma mãe apertou o botão de mensagem de voz, sem querer, e deixou uma crítica no grupo de pais sobre a criança ‘pegón’ da classe. Um clássico momento de ‘terra trágame’.

2 – Criticar o professor. Os professores em alguns grupos são objecto de mexericos e críticas. Se lhes disecciona e valoriza cada um de seus métodos. Mas, em seguida, são poucos os que se atrevem a dizer-lhe pessoalmente que não estão de acordo com o seu sistema educativo.

3 – Transformar o grupo em um ‘rádio pátio’, isto é, o fruto de boatos ou comentários sobre fatos que ocorrem na escola, entre crianças ou professores. São grupos que se tornam relatórios de fofocas, que só semeiam a confusão e mal-entendidos.

4 – Ser a agenda escolar da criança. Já não nos vale confiar-nos de que nossos filhos tenham apontado os deveres, não lhes deixamos a tarefa de ser responsáveis, pelo que, em vez de deixar que se engane e aprendam com seus erros, se não apontaram bem suas tarefas, tendemos a nos tornar seus secretários.

5 – Converter os grupos de pais, grupos de mães. É raro encontrar algum pai em um destes grupos. Nós Somos as mães que nós anunciamos e nos oferecemos como receptoras e transmissoras de mensagens, queremos controlar a informação dos grupos de WhasApp por muito que nos quejemos.

6 – Ter brigas com outros pais. Algum mal-entendido ou contenda que vem de longe você pode levar duas mães para lutar contra todo o grupo, sem importar que pode ser vergonhoso para o resto do pais.

7 – Pendurar conteúdo alheio ao colégio. Às vezes tornam-se recipientes de piadas, vídeos tontorrones ou memes virais, esquecendo a razão para a qual foram criados.

Bullying escolar: dicas para pais

Promovido

Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

  1. Capa
  2. Educação
  3. Escola / Colégio
  4. 7 erros dos grupos do WhatsApp pais

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7 dicas para prevenir as quedas de grande altura das crianças

Conselhos para evitar as quedas de grande altura na infância

Estefânia EstebanResponsable Multimedia09 de setembro de 2016

As janelas e varandas representam um sério perigo para as crianças mais pequenas. Os bebês não têm consciência do risco, nem têm desenvolvido a sua capacidade motriz por completo. Por isso, é fundamental prevenir possíveis acidentes.

Aqui você tem uma série de dicas sobre segurança em casa para evitar quedas de crianças pequenas de grandes alturas. A prevenção em todos esses casos é essencial.

7 dicas para prevenir as quedas de crianças desde grande altura

1. Não incites a criança a aproximar-se a lugares de risco, como janelas ou varandas. Os maiores somos um exemplo para os mais pequenos. Se anima a seu filho a debruçar-se numa janela ou varanda, ele vai pensar que é algo normal, que pode fazer, que ‘dá licença’.

2. Remover móveis e objetos que a criança possa usar para subir. Cadeiras, banquetas, até um vaso… podem servir como escada para uma criança. A imaginação dos pequenos, não tem limites. Nem a curiosidade. Por isso, é aconselhável evitar todas as ‘tentações’ do alcance da criança.

3. Evita que o berço ou permutador esteja perto da janela. É importante afastar todos os elementos que a criança possa usar para subir e ter acesso a uma janela. Por exemplo: a cama ou o berço. Nunca as coloque ao lado da janela.

4. Instalar barreiras de protecção no caso das escadas. Para evitar as quedas em escadas, o melhor é instalar barreiras de proteção. É a forma mais segura de evitar este tipo de acidentes.

5. As varandas com grades seguros. As grades de guarda-corpos e balaustradas não devem estar muito separados. Máximo, 10 cm. E, claro, devem ser barras na vertical, nunca na horizontal, já que as crianças podem usá-lo para subir, como se fosse uma escada.

6. Existem outras medidas de segurança infantil, como as redes de segurança anti-queda. Certifique-se de que cumprem com todas as garantias.

7. E, claro, la vigilância dos pais é essencial. Não deixe seu filho sozinho perto de um foco de perigo, mesmo que te pareça que será apenas um minuto. Em um minuto, o seu filho pode encontrar um objeto para subir e aparecer uma janela.

Fonte:
– M. Anjos Miranda (Associação Portuguesa de Segurança Infantil)

Dicas para evitar quedas para crianças a grande altura

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  4. 7 dicas para prevenir as quedas de grande altura das crianças

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7 alimentos que fornecem energia para as crianças

Alimentos que ajudam a combater o cansaço na infância

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe19 de julho de 2016

Ao final de curso escolar, na primavera, após uma doença… há épocas do ano em que as crianças se sentem mais cansados e fatigados.

Para fornecer ao corpo a energia que necessita, é fundamental que nossos filhos leven uma boa alimentação. No entanto, alguns alimentos fornecem muito mais energia do que outros. No Guiainfantil.com te contamos quais são.

Alimentos que combatem o cansaço das crianças

Arroz: é um alimento rico em hidratos de carbono, necessários para o bom funcionamento do organismo. É um alimento que ajuda a liberar energia a medida que o corpo precisa.

Carne com pouca gordura: por exemplo, a de frango, peru ou magra de porco ou boi são as mais energizantes. Contêm vitamina B12, que ajuda a combater o cansaço.

Chocolate: não só melhora o humor e combate a depressão, mas que, além disso, é rico em minerais e vitaminas. O chocolate, sobre tudo o que é puro, é fonte de energia.

Frutos secos: apesar de seu alto conteúdo em gorduras são gorduras saudáveis. Além disso, contêm hidratos de carbono, proteínas e fibras. Esta combinação proporciona às crianças energia sustentada.

Quinua: é um pseudocereal muito versátil já que pode ser acompanhado de muito diferentes ingredientes. Contém hidratos de carbono e aminoácidos essenciais. É considerado um superalimento e é fonte de energia sustentável, ou seja, ele vai liberando à medida que o corpo da demanda.

Legumes de folha verde: têm minerais, vitaminas, folato, antioxidantes… São baixos em calorias e ricos em fibras. As verduras e legumes ajudam a combater os estados de ânimo negativos, e o cansaço.

Banana: é rica em potássio, um elemento que fornece energia de forma rápida e de forma natural. É, além disso, um mineral rico para os músculos, já que evita as cãibras e lesões musculares.

Erros e dicas para ensinar bons hábitos à mesa

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7 alimentos que melhoram o desempenho escolar das crianças

Que alimentos devemos incluir na dieta de crianças em idade escolar

Estefânia EstebanResponsable Multimedia04 de abril de 2017

Se o seu filho está em idade escolar, deve prestar especial atenção à sua alimentação. As crianças durante a fase escolar necessitam de alimentos que lhes fornecem energia, vitaminas, fósforo e muito cálcio.

Aqui tem uma ótima lista de alimentos que melhoram o desempenho escolar das crianças. Não se esqueça de incluí-los no menu semanal de seus filhos.

Alimentos que melhoram o desempenho das crianças na escola

1. Água:a hidratação é a base de uma boa saúde. Somos água. Concretamente, 70% de água. Assim que o nosso corpo precisa de beber. Ainda mais, no caso de crianças, cuja atividade física é ainda maior do que a nossa. Se você quer que seu filho seja na escola, deve certificar-se de que você beba o suficiente. Mas… quanto? Entre 4 e 6 copos de água ao dia, é suficiente.

2. Cereais: Pela manhã, ao pequeno-almoço, vêm os hidratos de carbono e a glicose. Juntos, eles vão dar a seu filho energia para fazer durante muitas horas. Por isso, os cereais são um alimento perfeito para a manhã, já que fornecem hidratos de carbono e glicose. Certifique-se de que sejam integrais, já que assim lhes estará contribuindo com fibra, e que não contenham muito açúcar adicionado.

3. Leite: Um complemento ideal para os cereais é o leite. O leite nos fornece cálcio, e as crianças durante esta fase, precisam, em grandes quantidades, já que estão crescendo e os ossos estão se alargando. ¡Ajude-os para que cresçam fortes! E se seu filho não gosta de leite, teste com outro leite, como o iogurte.

4. Banana e maçã:A fruta é essencial na dieta de crianças (e dos adultos). Proporciona-lhes vitaminas e energia. E, além disso, é muito hidratante. Como se isso fosse pouco, há frutas, como bananas, que lhes trazem grandes quantidades de potássio e de vitaminas A, C e E. E, como você já sabe potássio é muito importante para os músculos. E as maçãs dão muita fibra (o que ajudará a criança a não estar estreñido) e açúcar benéfico para o cérebro.

5. Frutos secos: Se há algo que favoreça a concentração de crianças estes são os frutos secos. Nozes, avelãs, amêndoas, amendoins… De entre todas, as mais benéficas para o desempenho escolar são… as porcas! As porcas tem poderosos antioxidantes e compostos neuroprotectores (isto é, benéficos para o cérebro). Entre esses últimos, estão a vitamina E, ácido fólico, as gorduras ômega 3 e da melatonina. É um super alimento!

6. Chocolate: O chocolate melhora a visão de seu filho, seu estado de ânimo, dá vitalidade e proporciona antioxidantes… Mas muito melhor se ele é preto.

7. O ovo: as crianças adoram. Mas é que, além disso, o ovo traz muitos benefícios. Por exemplo, as proteínas, tão necessárias durante o crescimento… ou a vitamina D, ideal para crianças que vivem no hemisfério sul e recebem menos raios solares. Também vitamina B12, E… e fósforo e zinco. Aliás… você sabia que o zinco é um excelente aliado contra a gripe e as constipações?

Alimentos para melhorar o desempenho escolar das crianças

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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7 alimentos para a dor de estômago das crianças

Estefânia EstebanResponsable Multimedia12 de agosto de 2016

Muitas crianças se queixam de dor de estômago. Sem razão aparente. E acima de tudo, pela manhã. E as causas podem ser inúmeras: desde uma leve inflamação das paredes do estômago (gastrite), até um leve ‘preocupa’. Talvez algum alimento o sentir mal (como a proteína do leite) ou lhe tenha sido atacado por um vírus passageiro.

O mais lógico é levar nosso filho ao pediatra para que ele faça testes e tentar descobrir a origem dessa dor. Mas enquanto isso, podemos tentar aliviar este desconforto. Existem alimentos que favorecem o estômago. Dizemos-lhe quais são.

Quais os alimentos que dar ao seu filho quando lhe dói o estômago

Evidentemente, o senso comum faz rejeitar alimentos que podem prejudicar o estômago, como os que incluem muitas gorduras ou de especiarias como a pimenta. Mas… quais os alimentos que aliviam a dor de estômago?

1. Mamão: É uma fruta capaz de reduzir a inflamação do estômago. Recomenda-se também no caso de úlceras de estômago. Você pode preparar um suco de mamão, licuando da fruta. Com média de mamão, um copo de água e uma colher de chá de mel, terão um delicioso suco contra a dor de estômago. Você pode adicionar se quiser umas sementes de linho, um potente anti-inflamatório.

2. Sopa de galinha: a maioria das crianças gosta de sopa. Uma sopa pode ser nutritiva, leve e muito útil em caso de gastrite. Prepara uma sopa de macarrão fino e usa frango cozido para que lhe apresente também proteínas. A sopa é digier muito facilmente e é bom contra as náuseas.

3. Pera e banana: Duas frutas excelentes contra a dor de estômago, e que, além disso, de certeza que gosta de seu filho. As bananas, desde que não estejam demasiado maduros (que estejam mais bem verdes), também têm algumas enzimas que são benéficas contra a inflamação da mucosa gástrica. A pêra, por sua vez, é uma fruta recomendada para as pessoas de ‘estômago delicado’. Você pode jhacer um batido com banana e pera, adicionando um copo de água.

4. Arroz branco: arroz branco é bom contra os gases e ácidos do estômago. Por isso, é recomendado no caso de problemas gástricos. Não é o des com tomate, mas com um pouco de azeite de oliva.

5. Mel: Um dos grandes mitos que existem em torno da mel, é que é um alimento ‘forte’ para o estômago. Não só é falso. O mel lhe fornece uma lista inumerável de benefícios. Entre eles, reforça o sistema imunológico, elimina toxinas e reduz as inflamações. Também estômago! Dásela diluída em um pouco de água morna pela manhã.

6. Infusão de camomila: É, por excelência, a planta que mais têm benefícios para o estômago. Protetora e reparadora da membrana gástrica. É recomendada em caso de ‘preocupa’ ou indigestão, náuseas e vômitos.

7. Água de coco: A água de coco tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Além disso, é muito hidratante, mais do que qualquer bebida isotónica que damos às crianças quando vomitan. O coco depura, limpa o estômago e dá energia.

Como fazer uma massagem para aliviar as cólicas do bebê

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6 semanas de gravidez

Semana 6 de gravidez. Informações sobre o desenvolvimento da gravidez e do bebê na sexta semana de gravidez

Guiainfantil.com 18 de março de 2015

A partir do momento em que o teste de gravidez se confirmou que está grávida, tudo uma enxurrada de sentimentos, dúvidas e medos te assalta: como será o meu bebê?, eu estou grávida de gêmeos?, o que posso comer e que alimentos devo evitar? Em Guiainfantil te ajudamos a partir desta, a sua sexta semana de gravidez, tenha muito mais informações sobre a sua gestação.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Durante a gravidez, seu corpo sofre uma série de alterações hormonais, físicos e metabólicos. Os mais conhecidos são: o aumento do volume da barriga, seios mais inchados, manchas na pele, etc.

Na sexta semana de gravidez você pode sentir a sensação de que as mamas têm aumentado e que seus sutiãs normais te oprimem. Uma boa opção seria comprar uns soutiens sem aros e de algodão.

As náuseas e vómitos, um dos sintomas mais comuns entre as grávidas, farão sua aparição destas semanas. No entanto, algumas mulheres, vivem a sua gravidez, sem qualquer tipo de enjôo. No caso de você ver-se afetada por esta moléstia, irá ajudá-lo a realizar entre 5 e 6 refeições por dia, consumir alimentos fáceis de digerir ou beber muita água para se manter hidratada.

Outro dos sintomas que farão sua aparição é o aumento da vontade de fazer xixi. Micção freqüente durante a gestação nesta fase se deve à ocorrência de hormônios da placenta, alterações e que os rins eliminam mais facilmente os resíduos do corpo.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já mede entre 3 e 5 miímetros, tem 4 semanas de idade e não chega a pesar um grama. Começa a esbozarse o que será nariz, olhos e boca. Sua cabeça é significativamente maior em comparação com o resto do corpo.

O coração do embrião na semana seis meses de gravidez está se formando e já tem 2 vasos sanguíneos. O coração de um feto batendo muito rápido, não deveria te assustar, quando se faz a ecografia e ouvir uma batida para 150 pulsações, porque é normal. De fato através de uma ecografia pode ver uma forma, como judeus batendo intermitentemente.

O crescimento do bebe durante as primeiras semanas é muito rápido, além disso. Seus órgãos têm de formar-se e há muito trabalho a fazer. Por isso, é recomendável que você tenha uma vida saudável e uma alimentação balanceada para suprir todo esse esforço que está fazendo o seu corpo.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A gravidez é um período na vida da mulher em que sempre de extremar os cuidados e monitorar seus hábitos. Para o bom desenvolvimento do bebê é importante eliminar completamente o álcool, pois há estudos que confirmam que é prejudicial para o bebé e reduzir o consumo de cafeína presente no café e em muitos refrigerantes. A cafeína em grandes quantidades consumidas de forma habitual pode alterar o crescimento do feto.

Você pergunta da semana, seis de gestação se pode medicarte durante o embarzo. Atualmente não existem medicamentos totalmente seguros para administrar durante a gravidez, o que você tem de consultar seu ginecologista que você pode tomar em caso de catarro, gripe, asma na gravidez ou qualquer outra condição que possa afetar.

É um medo normal pensar se a sua gravidez está se desenvolvendo corretamente, podem até mesmo surgir medos perante as relações sexuais, ao pensar que pode afetar de alguma forma o bebê. Não se preocupe, se você tem uma gravidez normal, não há razão para evitar ter relações sexuais com o seu parceiro. O útero está selado o tampão mucoso e, além disso, o bebé está protegido pelo líquido amniótico. Sim, podes ter, em qualquer caso, uma diminuição do desejo sexual, durante as primeiras semanas de gravidez.

Dieta e alimentação para a grávida

A dieta de uma mulher grávida deve ser variada e de qualidade. Em seu menu não devem faltar: legumes, peixes, laticínios, carnes, frutas e cereais. Uma vitamina fundamental na sua dieta deve ser o ácido fólico, que pode recetarte seu médico como suplemento, mas que, além disso, você encontrará: legumes de folha verde ou legumes.

No entanto não se esqueça que na sexta semana de sua gravidez, evitar refeições muito gorduras, açúcares ou o excesso de sal e eliminar de sua dieta, especialmente se você já dado negativo no teste da toxoplasmose, os enchidos, carnes pouco cozidas ou cruas e, em geral, por produto animal pouco tratado. Para evitar a listeria, uma bactéria que se encontra no leite cru e que pode provocar malformações, evita o leite e o queijo sem pasteurização.

É fundamental que você faça três refeições ao dia e, se sentir náuseas, aumentar a 5 porções. Lembre-se que durante a gravidez hás de comer para dois, mas não comer por dois. O peso normal que tem de ganhar uma grávida oscila entre os 12 e 14 quilos, um ganho de peso excessiva ou não ganho de peso podem representar um risco para o bebê.

Curiosidades na semana de 6 de gravidez

Você está preocupado que seu corpo mude e não volte a recuperar a figura? Você deve saber que você vai ganhar peso durante a gravidez e que demora apenas cerca de um ano em que seu corpo volte a ser o mesmo, ou pelo menos muito parecido. Sua figura não será a mesma durante os primeiros meses. Será mais fácil se agora, a partir da semana 6 de gravidez, tem uma dieta equilibrada e saudável, caminhar todos os dias, beber muita água e até mesmo pratica algum tipo de exercício para grávidas.

Dicas para a pele da grávida, listras e manchas

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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6 estratégias para prevenir alergias em bebês

A alimentação é a chave para reduzir o número de alergias em bebês lactentes

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe17 de agosto de 2018

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos. Na infância, uma das alergias mais comuns e que afeta mais crianças é a alergia à proteína do leite de vaca, que chegam a ter de 2 a 5% dos bebês lactentes.

Mas, qual é a causa deste aumento das alergias? No Guiainfantil.com te contamos quais são as principais causas de alergias em bebês lactentes e de que forma podemos contribuir para os pais e mães para que o nosso filho tenha menos chance de desenvolver alergias.

Causas de alergias em bebês e lactentes

A alergia é uma hipersensibilidade do sistema imunitário. Isso acontece quando o sistema reage de forma excessiva frente a substâncias normalmente inofensivas, como podem ser determinados alimentos, o pelen ou o pó, e pode ser um indício de que o sistema imunitário está desequilibrado. Entre 70 a 80% das células do sistema imunitário de encontram no intestino, por isso é importante ter uma flora intestinal (microbiota) equilibrada para reduzir o risco de alergia.

Fatores ambientais como a poluição, o uso de antibióticos ou o parto por cesariana podem afetar o desenvolvimento da microbiota do bebê, isso pode causar um desequilíbrio no sistema imunológico que pode ser a causa do desenvolvimento de alergia. Em seguida, apresentamos o por que:

– Você pode se perguntar o que têm que ver as cesarianas com a incidência de um maior número de alergias no bebê. A realidade é que o bebê que nasce por cesarianas não está exposta a bactérias benéficas da vagina, estas bactérias ajudam no desenvolvimento da microbiota intestinal do intestino saudável de seu bebê. Considera-Se por isso que a cesariana pode ser um obstáculo para atrasar a maturação do sistema imunológico do bebê, podendo ter esses bebês mais probabilidade de desenvolver alergias.

-Os bebês e as crianças com antecedentes familiares de alergia têm mais risco de desenvolver uma que os outros. Por exemplo, se um dos pais sofre de alergia, a possibilidade de que o bebê desenvolva uma alergia é de 20 a 40%; se ambos são alérgicos então vai aumentar de 40 para 60%. Algumas alergias (como alergia a frutos secos ou os gatos tendem a ser hereditárias.

– Vários estudos têm revelado que, se a grávida tomar antibióticos durante a gravidez, estes podem alterar as diferentes microbiotas da mãe e, por consequência, a microbiota intestinal do bebê e, portanto, podem afetar o desenvolvimento de seu sistema imune. Os antibióticos também parecem afetar o bebê, caso a mãe precise tomá-los.

– O aumento da poluição nas cidades onde o nível de poluição atmosférica é excessivamente alto devido na principal medida para o tráfego está produzindo um aumento de alergias e problemas respiratórios na população. As probabilidades de que o seu filho desenvolva alergias respiratórias, como asma podem ser muito maiores se vêem expostos a altas concentrações de poluentes no ar durante um período prolongado de tempo.

6 dicas para treinar o sistema imunológico do bebê

As alergias estão aumentando e sua explicação pode ser devido aos estilos de vida e seu impacto em nossa flora intestinal (microbiota) e, em consequência, em nosso sistema imunitário.

1 – Manter uma dieta equilibrada, desde antes do nascimento do bebê: A redução do risco de que seu bebê desenvolver alergias começa antes mesmo de seu nascimento e continua após o parto. Uma dieta saudável, variada e nutritiva pode ter uma influência positiva para o desenvolvimento de um sistema imunitário saudável.

2 – O peito é melhor: o leite materno pode reduzir a susceptibilidade do bebê eczemas precoces e sibilos, bem como reduzir as chances de desenvolver alergia à proteína do leite de vaca. Se você não pode dar o peito ao seu bebê, você pode classificar dar-lhe uma fórmula com fibras prebióticas e probióticos.

3 – Introdução de ovos e nozes: ao contrário do que se acredita, uma exposição precoce e controlada a alérgenos, é realmente melhor para a maioria dos bebês, em vez de uma rigorosa abstinência. Consulte o seu pediatra, que irá ajudá-lo a escolher o melhor momento para introduzir esses alimentos.

4 – Permite o contato com os animais: estar em contato com alérgenos e microorganismos em casa pode ser benéfica, desta forma, você pode ir treinando o seu sistema imunitário para reconhecer os que são inofensivos (caspa de animais e pó) e os que são prejudiciais (bactérias patogênicas).

5 – Não fumes: segundo os estudos, os bebês expostos ao fumo do cigarro mostram maiores chances de desenvolver asma e outras doenças respiratórias.

6 – Prebióticos e probióticos: a nutrição também é importante para o desenvolvimento do sistema imunológico do bebê. Os prebióticos e probióticos podem ter uma influência direta e indireta sobre o sistema imunológico, criando as melhores condições para que renda o máximo. Muitos estudos clínicos mostraram que os prebióticos podem melhorar a saúde do intestino e do sistema imunitário. Por exemplo, os recém-nascidos que apresentavam um alto risco de desenvolver manifestações alérgico e que foram alimentados com leite de fórmulas com prebióticos (scGOS/lcFOS) durante os primeiros seis meses de vida. Apresentar sensibilização alérgica aos 5 anos de idade, comparadas com crianças alimentadas com leite de fórmula, sem prebióticos (scGOS/lcFOS).

Está provado que uma dieta suplementada com simbióticos (combinação de prebióticos e probióticos) pode ter um efeito positivo sobre o intestino e o sistema imunitário do bebé.

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6 coisas que o fazem feliz do seu bebé

Coisas que você pode fazer para transmitir felicidade para o teu bebe

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe22 de agosto de 2018

O objetivo de qualquer pai é educar seus filhos felizes. Se pensarmos em coisas que podem fazer felizes as crianças, com certeza temos uma lista enorme de coisas que podemos fazer para que sorrirem e se sentir melhor, mas, como fazer feliz do seu bebé? Quando a criança é muito pequena, pode parecer que as opções para fazê-lo rir são menos. Te mostramos como obtê-lo.

Como conseguir fazer feliz do seu bebé

O que pode chegar a fazer feliz o seu bebê pode se surpreender. E é que, segundo alguns estudos sobre a felicidade, esta se começa não com algo que damos às crianças, mas com o que lhes ensinamos. Tanto é assim que as crianças hiperregalados acabam sendo adolescentes frustrados, chatos e pouco alegres.

1. Acalmar o bebê quando chora: quer que chore de fome, desconforto ou aborrecimento, é importante prestar atenção a essa emoção, não dar a volta e deixá-lo chorando no quarto porque não suportamos os gritos. Levar o bebê nos braços, calmarle, falar de forma calma e prestar atenção ao seu desgosto, tranquilizará o bebê.

2. Incentivar os bons momentos com o bebê: você é o que faz mais feliz do seu bebé, por isso que se você investir tempo em falar com ele, mesmo que não entenda as palavras, sorrir, brincar com objetos, fazer cócegas, beijá-lo da barriga, jogar cucutrás… você vai conseguir que se sinta muito feliz. O jogo não só cria alegria em bebês e em crianças, além disso o ajuda a criar habilidades para uma felicidade futura.

3. Ensinar seu bebê a ir adquirindo habilidades: você não se sente o seu mais feliz quando você finalmente conseguiu entender esse móvel que lhe trazia da rua da amargura? As pessoas nos sentimos satisfeitas e, portanto, felizes à medida que aprendemos e adquirimos capacidades. Os bebês também o fazem, quando conseguem tomar um brinquedo com sua pequena mão, quando finalmente se sentar sem ajuda, ao aprender a engatinhar… Se ademais felicitas e você diz o que está fazendo, vai se sentir agitado. Será o reconhecimento de sua pessoa favorita diante de uma grande realização.

4. Monitorar o cuidado de seu filho: quando um bebê está muito bem localizado, limpo, alimentado e confortável, o seu estado de espírito será muito melhor do que se está cansado, dorme mal, não tem comido bem ou tem a fralda suja, em cujo caso será agitada e você vai mostrar o seu mal-estar através do choro.

5. Não ficar obcecado com fazê-lo feliz o tempo todo: é impossível que a criança esteja feliz o dia todo, em todas as horas. É normal que os bebês chorem ou se aborreçam. As crianças também precisam aprender a tolerar um pouco de angústia, receio, ou até mesmo aprender a resolver algumas coisas, por si mesmos, como tomar esse tipo de brinquedo que está um pouco mais longe, sem que os pais corramos a solucionarles tudo. Enfrentar desafios, falhar e tentar novamente, é um caminho que leva à felicidade.

6. Ser um exemplo para o seu bebê: as pesquisas mostram e os psicólogos o repetem sem cessar. Os pais somos espelhos em que as crianças se olham. Nosso temperamento pode também ser transmitida, não já através dos genes, mas através de nosso comportamento ou o estilo de educação que damos aos nossos filhos. Se nos mostramos tristes, insatisfeitos, angustiados e com mau humor o dia todo, eles acabam imitando a nossa conduta.

O frasco de felicidade para que as crianças pensem positivo

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6 coisas que você deve saber sobre a enurese na infância

“Mãe, eu fiz xixi!” O que fazer se a criança urina acima

Raquel Oberlander Jornalista e publicitaria18 de abril de 2017

Há um momento em que os pais desejamos com fervor poder tirar as fraldas para as crianças e para que eles aprendam a ir sozinho ao banheiro. Mas, além do processo que pode ser mais curto ou mais longo, há ocasiões em que se continuam a fazer xixi, ou até mesmo cocô passados vários meses, ou mesmo anos, a remoção do tecido.

Se bem que, em alguns casos, pode tratar-se de um problema orgânico, na grande maioria trata-se de aspectos emocionais que dificultam o aprendizado. Falamos de enurese. Aqui você tem 6 coisas que você deve saber sobre a enurese na infância.

Tudo o que você precisa saber sobre a enurese na infância

1 – Falamos de enurese como a emissão involuntária de urina, que ocorre na criança a falta de controle do esfíncter e encopresis quando a criança se faz cocó na fralda, calcinha ou cueca, em vez de fazê-lo na casa de banho.

2 – Em ambos os casos, trata-se de doenças que ocorrem com mais frequência nos homens do que para as meninas.

3 – A criança deve ter mais de 4 anos para ser diagnosticada, já que só lá as crianças obtêm total controle dos esfíncteres.

4 – A frequência com que as crianças sofrem desse distúrbio é muito alta, afetando segundo a pesquisa, a quase 15% das crianças de 6 anos, 5% até 10 anos de idade e 2 % para crianças de até 12 anos.

5 – trata-Se de uma doença que incomoda muito os pais, mas também às crianças que não se animam a ir a casa de amigos para jogar ou ficar a dormir por medo de passar vergonha.

6 – nos casos de enurese orgânicas, refere-se à maturação um pouco mais lenta do organismo, mas nos casos de enurese psicológicas, principalmente estamos frente a conflitos que relacionam-se com a ansiedade, os conflitos familiares e a experiências de stress em geral. Às vezes, os pais não somos conscientes que a criança pode estar sofrendo de estresse no colégio, por conflitos com os irmãos ou os prestadores de cuidados de saúde, ficamos bravos e os regañamos e isso só piora a situação.

O que fazer se a criança faz xixi em cima

– Os pais devemos uma vez descartadas as causas orgânicas ser pacientes e acompanhar as crianças no processo.

– Falar com os professores e encarregados de educação, para que tenham a mesma atitude, por mais difícil que seja.

Evitemos fazer sentir mal à criança e reforcemos a sua auto-estima, os aspectos positivos, ajudá-lo com livros ou vídeos educativos e consultar um psicólogo se não conseguem superar sozinhos a situação.

– Mas acima de tudo, lembrar do que nunca se trata apenas de “a criança”. Quando há problemas, devemos nos lembrar que somos um sistema familiar e que temos que mover umas peças para que depois se movam outras. Para não perder a paciência! Quem disse que seria fácil criar?

Tratamento da enurese infantil

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  4. 6 coisas que você deve saber sobre a enurese na infância

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6 dicas para decorar uma sala segura para o bebê

Recomendações úteis para que seu bebê gozo de segurança em seu quarto

Yolanda Corbillón Belo Decoradora16 de fevereiro de 2015

Na hora de preparar o quarto do nosso bebê não devemos esquecer de uma série de recomendações que nos ajudarão a crescer em um espaço seguro. E é que, para criar um ambiente livre de perigos, é fundamental na hora de decorar uma sala, já que, no final, é o lugar onde dormirá e terá um menino. Para protegê-lo de possíveis acidentes, damos-lhe uma série de conselhos práticos.

Ideias para criar um espaço seguro para o bebê

1. Instalação elétrica: antes de preparar o quarto deve certificar-se de que esteja em perfeitas condições. Ou seja, não terá tomadas ou interruptores em mau estado, nem cabos à vista e acessíveis. Para quando crescer um pouco, você terá que usar protetores adequados.

2. A pintura da parede será segura e não tóxica. Não devem conter chumbo ou substâncias nocivas que podem prejudicar a criança.

3. Certifique-se de que a porta e as janelas fechadas corretamente e não há correntes de ar. Vigia que não estejam astilladas e prepáralas corretamente para a chegada do bebê. Tenha em conta que a criança vai crescer assim que se vive em um apartamento sob considere usar grades e fechaduras de segurança que impeçam que o pequeno as abra em um descuido.

4. Quando escolher o mobiliário é imprescindível que cumpra todas as normas de segurança exigidas para considerá-lo seguro. Se você tiver um orçamento limitado, é preferível que o invistam nestes itens. Os cantos serão arredondados e se não é assim, há protetores de borracha que pode colocar facilmente. Há no mercado amortecedores para que as gavetas que evitarão que se façam dano se fecham abruptamente.

5. Ao colocar o berço não faça isso perto de janela ou de radiadores. Cuidado com as cordas das cortinas, as persianas ou os móveis de berço. Ao princípio não chegará, mas em poucos meses, ficará de pé e tentará agarrar tudo o que tem por perto. Você terá que estar atenta para retirá-lo.

6. Retirando-se da superfície do berço bichos de pelúcia, almofadas, travesseiros… Além de estorbarle em seu sono podem resultar em risco de afogamento.

Onde localizar a mesa de estudo da criança

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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5 truques para aliviar a dor das contrações

Como aliviar a dor das contrações do parto

Julita Fernández Matrona14 de dezembro de 2015

Na aula de preparação para o parto, explicam as gestantes e casais, as fases do trabalho de parto e que é o que acontece no corpo da mulher em cada uma delas, avisándonos aos sinais que mostram que algo não vai bem no processo.

Uma dessas fases, o período de pródromos ou latência do parto é especialmente estressante para o casal. Os pródromos de parto compreendem o período que compreende desde que ocorre a primeira mudança no colo do útero até que este tem uma dilatação de cerca de 3-4 cm, com contrações efetivas.

A primeira fease de contrações de parto

Esta fase tem de particular, que é um período que se realiza em casa, e que dependendo das características da mulher, o número de partos anteriores… pode durar horas ou até mesmo dias. O mais significativo deste período são as contrações irregulares. As contrações do parto começam a ser de baixa intensidade e o tempo entre elas é variável. Mas a percepção da dor depende mais do nível de dor da gestante mais que a intensidade das contrações. Assim, este período pode ser bastante irritante.

Dicas para aliviar as dores das contrações

1. Uma ducha de água quente: É sabido que a imersão em água não é recomendado, até que não estamos em fase de expansão, mas uma ducha quente irá ajudá-lo a relaxar e diminuir o desconforto.

2. Respira: Um dos pontos que mostramos em preparação para o nascimento são técnicas respiratórias para o controle da dor. O ter praticado com freqüência o que aprendemos, será muito positivo, já que assim é mais fácil do que você pode ‘entrar na respiração’ quando vier a dor, concentrándote ao máximo nela

3. Massagem: Se as dificuldades concentram-se especialmente nas costas, uma massagem na área será uma boa opção. Bem com a mão, com uma bola de borracha texturizada, a estimulação tátil da região lombar e sacra será especialmente útil.

4. Mobilização: Certifique-se de ter inchado a bola de partos. Irá ajudá-lo a mover a pélvis de maneira ampla, mas em posição sentada, o que é mais relaxado. Dar pequenos botecitos suaves na bola durante a contração, também alivia.

5. Calor: isto também é indicado para dores na região lombar e sacra. Você pode aquecer no microondas uma almohadita de sementes e aplicártela.

Pergunta para a sua parteira de referência se você tiver qualquer dúvida na hora de aplicar qualquer um desses métodos de alívio. Ela lhe fornecerá toda a informação que necessitar.

Como são as contrações de parto

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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5 sinais de infertilidade em mulheres e homens

Sinais que alertam problemas de infertilidade feminina e masculina

Viviana Marín14 de outubro de 2016

O primeiro sinal de infertilidade no casal é ter relações sexuais sem uso de métodos contraceptivos durante um ano e não conseguir uma gravidez. Mas alguns sinais em homens e mulheres podem dizer-nos onde pode estar o problema e descobrir a tempo, com o fim de iniciar o tratamento adequado.

Nós trazemos-lhe os 5 sinais mais frequentes de infertilidade masculina e feminina. Recomenda-Se que tanto homens como mulheres se envolvem e se observem. Se apresentam um destes sinais, você deve consultar com seu médico.

Sinais de infertilidade em mulheres

1. Sangramento excessivo e dores menstruais: Se as suas regras são muito dolorosas e com muito fluxo pode estar a sofrer de endometriose, uma das causas mais comuns de infertilidade. Essa condição ocorre quando o tecido das paredes do útero se expande fora delas.

2. Períodos pouco frequentes: Regras irregulares ou escassas e com pouco sangramento pode indicar um problema com a ovulação que pode estar impedindo a concepção.

3. Acne, pêlos em excesso e, períodos irregulares: Se você começar a ter estas mudanças pode ter ovários policísticos, condição em que os folículos pequenos, os ovários não se desenvolvem até amadurecer, impedindo a fecundação.

4. Quadril estreito: Um quadril muito estreito tem estado sempre associada a problemas de infertilidade. Diz-Se que, além disso, dificulta a alimentação do feto durante a gravidez.

5. Aborto: Apesar de que mais de 50% das gestações terminam em aborto espontâneo, considera-se que ter repetidas perdas de gravidez é um sinal de infertilidade associada a condições genéticas ou problemas no sistema reprodutor da mulher.

Sinais de infertilidade em homens

1. Dor ou desconforto testículos: Estes desconfortos na região genital masculina estão associados à doença de varicocele e podem representar mais do que 15 por cento dos casos de infertilidade do homem.

2. Queda de pêlos no corpo e serviços de voz em homens: Um 9 por cento dos casos de infertilidade em homens estão associadas ao hipogonadismo, disfunção testicular pela diminuição do hormônio testosterona em homens.

3. Problemas de função sexual:A dificuldade masculina para conseguir uma erecção, a ejaculação precoce e a diminuição do desejo sexual, podem impedir uma gravidez. O homem que apresente estas condições, você pode atribuirlas ao stress mas se estão à procura de um filho devem consultar se há algo mais.

4. Problemas ou cirugias anteriores em testículos, próstata ou área genital: Qualquer cirurgia ou problemas anteriores nos testículos e próstata podem estar evitando o presente a liberação de esperma saudável e necessário para uma concepção.

5. Mudanças repentinas na zona genital: Presença de veias dilatadas, inflamações e extrusões, podem ser indicativas de problemas nessa área, como uma obstrução, que pode estar impedindo a passagem normal dos espermatozóides e a sua chegada ao corpo da mulher para a fecundação.

Há também outros sinais que são comuns para ambos os sexos, como a obesidade e a falta de libido ou desejo sexual. Há hábitos que o impedem de conceber como o excesso de consumo de cafeína, cigarro e má alimentação. Diante de qualquer dúvida, te convidamos a consultar com seu médico de confiança e o diálogo aberto com seu companheiro sobre estes temas.

Medicamentos que podem afetar a produção de espermatozóides

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

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5 semanas de gravidez

5 semanas de gravidez. Tudo sobre a mulher e o desenvolvimento do bebê

Guiainfantil.com 06 de julho de 2017

Você está na quinta semana de gravidez. Ainda as mudanças em seu corpo não são perceptíveis para as pessoas que te rodeia, mas dentro de ti cresce e se desenvolve um bebê. Nesta nova etapa de sua vida, você espera um percurso de 40 semanas, em que viverá todo um sem-fim de mudanças e sensações. Aqui você vai encontrar informações muito úteis e alguns conselhos para a semana de 5 de gestação.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Algumas mulheres estão cientes das alterações que estão ocorrendo em seu corpo desde as primeiras semanas de gravidez, no entanto, será necessário um teste de gravidez para determinar que você está grávida e tem um bebê crescendo dentro de você.

Um dos primeiros mudanças que ocorrem em seu corpo em 5 semanas de gravidez é a amenorréia ou ausenia de regra. Além disso, você pode sentir sensibilidade e dor na mama.

Durante esta fase da gravidez poderá notar também que você está mais cansada e fatigada. Algumas mulheres grávidas mesmo, sofrem as dores causadas pelos vômitos e tonturas do primeiro trimestre de gravidez.

Outro dos sintomas da gravidez é a sensação de inchaço nos seios, e até mesmo dor nas mamas, isso é devido ao aumento da produção de estrógeno e progesterona, hormônios responsáveis pelo fluxo de sangue para os seios. As mamas esse preparam para alimentar o bebê durante seus primeiros meses.

Ainda é cedo para que notes que sua barriga cresceu ainda sim, você pode sentir que a sua roupa habitual te aperta mais que algumas semanas atrás.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Em 5 semanas de gravidez, o embrião mede entre 2 e 3 milímetros e já vai se parecendo a um bebê. Pouco a pouco foi desaparecendo a cauda que lhe distinguia pouco de outros mamíferos e está formando o tubo neural, que mais tarde será a coluna vertebral. Nesta fase da gravidez começaram a se formar seus braços e pés.

A placenta será a sua casa ao longo das 40 semanas de gravidez, lá viverá cercado de líquido amniótico, cuja função é proteger o embrião.

O cérebro do embrião está em desenvolvimento, assim como todo o seu sistema nervoso central. Ainda tem um longo caminho de crescimento e desenvolvimento. A placenta será a sua casa ao longo dos nove meses e meio de gestação.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Se você ainda não fez uma visita preconcepcional com seu ginecologista, deve pedir uma cotação para confirmar sua gravidez e comece a realizar os diferentes testes e visitas. Se programadas a ecografia do primeiro trimeste para a semana 12 da gravidez. As diferentes análises permitirão aos profissionais que seguem sua gravidez para determinar se tudo correr bem ou tem que fazer algum tratamento específico.

As primeiras semanas de gravidez são cruciais para o bom desenvolvimento do bebê, por isso, os médicos recomendam não tomar álcool durante toda a gestação. Além disso, deve evitar o tabaco já que os estudos demonstram que os filhos de mães fumadoras são mais nervosos e inquietos, e até mesmo podem sofrer de problemas respiratórios.

Alguns estudos mostram que o ácido fólico tomado desde antes da gravidez e durante as primeiras semanas reduzem o risco de parto prematuro e nascimento do bebê com defeitos no cérebro. A sua parteira ou médico, se recomenda tomar este suplemento.

Dieta e alimentação para a grávida

Você pode começar desde já, na quinta semana de gravidez para ter uma dieta saudável, esta benéfica tanto para ti como para o desenvolvimento do bebê. A melhor dieta é aquela que contém os nutrientes essenciais que seu corpo necessita e que fornece o equilíbrio de hidratos de carbono, gorduras e proteínas, sem muitas calorias.

O papel do cálcio é fundamental, desde o início da gravidez. O cálcio ajuda a formar a dentição e ossos do bebê e, além disso, será benéfica também para ti. Uma falta de cálcio em sua dieta de grávida faz com que o embrião consuma seus recursos de cálcio para poder desenvolver-se. Em sua dieta não deve faltar 1000 mg de cálcio por dia.

Além disso, é importante introduzir outros nutrientes , como o ferro. O ferro se encarrega de levar o oxigênio a todas as células de seu corpo e de seu bebê e previne a anemia. Deverá demorar entre 27 e 30 miligramas por dia de ferro. Os alimentos que contêm este aporte de ferro são: carnes, legumes ou frutos secos.

Não se esqueça de beber pelo menos 8 copos de água por dia e de tomar fruta todos os dias, sobretudo aquela que seja rica em fibras, já que irá ajudá-lo a combater a prisão de ventre durante a gravidez.

Desde as 5 semanas de gravidez

Você está na quinta semana de gravidez, você se sente ansioso por comunicar a todo o mundo que está grávida? É uma decisão que você terá de fazer a mesma ou com seu parceiro. Algumas mulheres têm o mesmo momento em que vêem o positivo no teste de gravidez e outras preferem esperar até a semana 12 da gravidez, já que os primeiros três meses, há maior risco de aborto espontâneo.

Pode ser que você já notes tensão nas mamas e mesmo que tenham aumentado de tamanho. Pode ir pensando em comprar um sutiã novo, de preferência sem aros e de algodão.

Nestas primeiras semanas já podem surgir os primeiros medos da gravidez: será que meu bebê saudável?, quando devo ir ao hospital?, terei um bom parto?… Não se preocupe, é totalmente normal sentir-se sensível e com medos perante esta nova experiência, mesmo você pode chorar por coisas que antes não se desencadeiam esse sentimento.

Higiene íntima e uso de cosméticos na gravidez

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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5 razões por que não há que forçar a comer às crianças

Devo obrigar a comer ao meu filho?

Carlota Reviriego Nutricionista13 de outubro de 2017

As necessidades nutricionais de cada indivíduo, seja da idade que for, são diferentes, e por isso sua ingestão deve sê-lo também. Estas entradas não podem ser definidas por idades ou por gênero, já que, embora as necessidades basais podem ser considerados relativamente semelhantes -sempre que o peso e a altura foram-, as crianças não são todos igualmente ativos, por isso que não devem comer o mesmo.

Partindo desta base, é muito difícil determinar quanto deve comer o nosso pequeno, mas o que sim é muito mais evidente do que nunca, sob nenhum conceito, há que forçar a comer às crianças.

Motivos para não forçar a comer às crianças

1 – Obrigar uma criança a terminar a comida que você coloca no seu prato, é obrigá-lo a comer mais do que precisa. Pode dar-se o caso de que seja uma comida que a criança come todo e acesse, de bom grado, mesmo sem vontade, para finalizar o prato, dando-nos a sensação de que, se queria comer, e se tinha fome, quando na realidade não é assim. É conveniente ouvi-los e respeitar as suas decisões.

2 – Mediante a apresentação estamos conseguindo fazer da hora da refeição uma pequena tortura diária, assim a criança cada vez chegará com menos vontade e nós com menos paciência, afetando a relação pai-filho.

3 – Fazer do ato de comer um momento desagradável afeta as conotações sociais do próprio acto, podendo afetar a maneira de se relacionar e de se socializar.

4 – Tendo em conta que os hábitos alimentares são estabelecidos durante a infância, obrigar a criança a terminar a comida do prato está estabelecendo hábitos inadequados. Estamos fazendo a criança ignorar seus instintos e incitándole a estabelecer uma rotina muito pouco saudável, para finalizar o prato, que pode ser o primeiro passo para a obesidade. De fato, os estudos mais recentes afirmam que o excesso de peso começa a trabalhar na infância, e cada vez mais crianças sofrem, sendo este, juntamente com o sedentarismo, um dos principais motivos, mas não o único.

5 – Obrigando a comer a criança estamos dando-lhe a entender que é normal que seja outra pessoa a tomar decisões sobre seu corpo, ensinando-os que não são eles os que têm o controle e que é aceitável que um adulto tome decisões por eles. Estamos limitando a sua autonomia, o que lhes trava na hora de tomar decisões, neste caso, sobre a sua alimentação, a encobrir e a reprimir os sinais de saciedade do seu próprio corpo, de novo favorecendo o excesso de peso e abrindo o caminho para a obesidade.

O melhor que podemos fazer é observar a nossos filhos, para lhes oferecer porções adequadas de acordo com o que vamos ver, e respeitar suas necessidades podem variar de um dia para o outro. Se a oferta de alimentos é saudável, com alimentos de alta densidade nutricional, e nossos filhos saberão o quanto comer para satisfazer as suas necessidades.

Por que não devemos obrigar as crianças a comer

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5 manobras que tens de saber para salvar a vida de seu bebê em caso de emergência

Conhecer medidas de primeiros socorros que podem salvar a vida de seu filho

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe24 de janeiro de 2018

Em geral, não valorizamos o que é importante saber algumas medidas de primeiros socorros para poder socorrer os nossos filhos em caso de emergência. Só quando nos deparamos com um caso de atragantamiento, asfixia, perda de consciência no bebê ou convulsões, nos lamentamos de não saber como reagir ou o que fazer quando chegam os serviços de saúde. Mas, é tarde para lamentar.

Conhecer algumas práticas que marca a diferença entre a vida e a morte de uma criança, por muito forte que eles. Não deixe para outro dia e conhece já, hoje mesmo, de que cinco maneiras você pode salvar a vida de seu bebê.

Formas de salvar a vida do bebê em caso de emergência

Com a maioria de mães e pais que conheço tivemos que enfrentar em algum momento, a um episódio angustiante em que o nosso bebê se sufocou com um pedaço de comida, começou a convulsionar ou até mesmo chegou a perder a consciência. Eu mesma tive que encarar uma situação que ainda hoje me segue, colocando os cabelos de ponta: meu filho se sufocou e parou de respirar. Chegou a ficar roxo e depois inclinarle para a frente, conseguiu respirar de novo. O que fizemos foi algo instintivo, sem conhecimento nenhum, e desde então eu prometi aprender o que fazer nestas situações.

Em muitos casos, os pais entramos em pânico e quase sem saber o que fazer além de bloquearnos, a situação se supera e não temos de lamentar-nos de nada. Em outros, a rápida atuação de um pai ou de uma mãe fez a diferença. Mas, em alguns casos, a falta de reação dos pais, ou a falta de conhecimentos de primeiros socorros terminaram em um desenlace fatal.

No Guiainfantil.com ajudamos-te com essas 5 maneiras de salvar a vida de seu bebê:

– Salvar a vida de seu bebê em caso de asfixia:

1. Verifique sua boca para remover qualquer resto de comida ou outro objeto.

2. Sente-se, gira ao bebê e colocá-lo de bruços sobre a sua coxa ou do antebraço. Dê-lhe cinco golpes nas costas.

3. Área de novo e procure um ponto de compressão no tórax. Com dois ou três dedos hundimos o peito em 5 ocasiões.

4. Viramos de novo e realizamos o passo 2 e 3 de novo.

– Salvar a vida de seu bebê, se está inconsciente:

1. Em Busca de uma resposta por parte do bebê: tocar sua mão, ligue pelo seu nome.

2. Se você não acorda túmbale no chão e abre as vias respiratórias inclinándole suavemente a cabeça para trás.

3. Verificar se respira

4. Se está respirando. Toma-o pela posição de recuperação (mais abaixo).

5. Se você não está respirando realiza a manobra de RCP.

– Salvar a vida de seu bebê, se parou de respirar:

1. Chama uma ambulância e prepare-se para fazer a RCP enquanto chegam os serviços de saúde.

2. Software de barriga para cima em uma superfície plana e damos 5 ventilação artificial, aguarde alguns segundos e volte a darlas.

3. Em seguida realiza 30 compressões no tórax do bebê.

4. Volte a repetir as duas porções de respirações e as compressões até que cheguem os serviços de saúde.

– Salvar a vida de seu bebê, se tiver um ataque epiléptico:

1. Retira de volta tudo aquilo que possa causar um dano.

2 – Coloque algo macio embaixo de sua cabeça e se você usa roupas que lhe oprima desabróchala.

4 – Colocar a criança de lado para que possa respirar com maior facilidade, e espera ao lado da criança até que a crise termine.

5 – Se a crise se prolonga em mais de cinco minutos ou é a segunda consecutiva, e chama uma ambulância.

– Salvar a vida de seu bebê com a posição de recuperação:

1. Toma-o em seus braços na posição de mecerle com a cabeça um pouco mais inclinada do que o resto do corpo.

2. Chama uma ambulância.

3. Realiza o controle de sua respiração, pulso e nível de resposta a estímulos (som, chamá-lo pelo seu nome).

RCP ou reanimação cardiopulmonar em bebês

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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5 frases que você não deve dizer ao seu filho quando ele chora

Por que você não deve repreender seu filho se chora

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe16 de janeiro de 2017

O choramingar é uma ferramenta que usam as crianças para chamar a atenção sobre os pais. Também é uma resposta às situações que não pode controlar ou evitar, quer ter fome, sono ou cansado.

Essas lágrimas e gemidos podem ser desesperadoras para os pais e pode nos levar a cometer erros e dizer coisas erradas que podem prejudicar sua auto-estima. No Guiainfantil.com se temos coisas que você não deve dizer ao seu filho quando ele chora.

Se o seu filho chora… nunca lhe digas essas frases!

1- “Não chore” ou “pare de chorar de uma vez”: com estas frases estamos ensinando às crianças que chorar é ruim. Se regañamos as crianças chorar, começarão a reprimir suas emoções, a não apresentação ou exteriorizarlas, e isso os leva a ser adultos que não tratam bem seus sentimentos, não sabe controlar suas emoções. O que fazer? É preferível perguntar por que chora, dar-lhe apoio, abrazarle e fazer você se sentir querido.

2- “continue chorando vou dar-te eu, que chore com razão”: estamos ameaçando a criança com um castigo físico, se, além disso, levamos a cabo estamos incorrendo em um grande erro que é educar com violência e admitir a agressão, como parte da educação da criança. Estaremos dando uma caminhada, para que eles mesmos utilizam a violência como resposta a determinadas situações. O que fazer? Dar-lhe a nossa atenção e mostrar que estamos preocupados com o que lhe acontece, dizer-lhe que pode nos contar por que chora e ajudá-lo a resolvê-lo.

3- “Os rapazes não choram”: uma mensagem sexista e tresnoitado. Chorar não tem sexo, choram as meninas, choram as crianças e até choram os adultos. É a expressão de uma emoção que não é má nem pertence ao sexo masculino ou feminino. Frases como “não seja um bebê” cria crianças que reprimem suas emoções e não as exploram, algo essencial durante o desenvolvimento de uma pessoa. O que fazer? Evitá-las sempre e educar as crianças na igualdade.

4- “Não exagere”: estamos subtraindo valor às emoções e acontecimentos que podem fazer uma criança chorar. Se dizemos que não é tanto o que acontece, seja chore por não ir ao parque ou porque você quebrou o seu boneco favorito, estamos lançando uma mensagem. Não estamos lhes dando a compreensão, nem o apoio de que precisam. Portanto, não virão a nós quando lhes aconteça algo. O que fazer? Ser sempre esses ouvidos e ombros em que a chorar e poder desabafar, que eles saibam que podem contar os seus problemas e nós estaremos lá para comprenderles.

5- “Se você chora, sai-te da minha vista”: longe de promover um vínculo com a criança, estamos criando desapego. Estamos dizendo às crianças que, quando choram, não podem recorrer a nós, que não estamos para atendê-los ou ouvi-los. O que fazer? Compreender as crianças, reconhecer que sua falta de maturidade ou um mau momento, podem levá-lo a ter um ataque de fúria, e que longe de separá-lo do nosso lado, temos que criar ainda mais, abrazarle e dizer o quanto lhe queremos.

O que fazer quando a criança chora

Promovido

Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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5 estratégias para ajudar a criança insegura

Dicas para os pais com filhos inseguros e com baixa auto-estima

Sara Tarrés Psicóloga Infantil14 de agosto de 2018

O menino inseguro é um menino retraído e medroso, um menino com medo de fracassar, perder a atenção ou o carinho de seus pais ou adultos de referência. É uma criança com medo de fazer o ridículo, uma criança com baixa auto-estima que precisa recuperar a confiança em si mesmo para poder desenvolver-se pessoal, emocional e socialmente. Hoje proponho 5 estratégias para ajudar a criança insegura.

Como se sente a criança insegura e como podemos ajudá-lo

O menino inseguro se sente desajeitado diante de qualquer tarefa ou actividade inovadora que tenha que fazer ou que já tenha enfrentado antes, sem sucesso. Os pais, professores e outros educadores podemos ajudar o menino inseguro para recuperar a segurança perdida ou não desenvolvida, que tanto precisa.

Devemos começar reforçando a sua auto-estima, mas também a aceitação de frustração, para que entenda que os fracassos são novas oportunidades de sucesso, oportunidades de aprendizagem que deve aproveitar, e não apenas um resultado adverso que malogra seus propósitos. Para isso, propomos 5 estratégias para ajudar a criança insegura, estratégias que lhe ajudarão a fortalecer a sua auto-estima e autoconcepto assim como a superar os fracassos.

Estratégias para ajudar a criança insegura

1. Elogiarle em vez de criticá-lo. Os pais que devemos oferecer às crianças a confiança que sofre em si mesmos, para que sejam capazes de enfrentar qualquer tarefa, desafio ou circunstância que possa surgir. Isso se consegue alentándole, elogiándole sinceramente, dando ânimo quando está aprendendo a andar, a ler, a tocar um instrumento, mas também quando há outras tarefas cotidianas, como colocar a mesa, falar com um vizinho, manter a ordem em seu quarto, ou simplesmente quando joga.

As críticas constantes, os ‘Que estranho é!’, ‘Outra vez você foi o seu’, ‘Deixa isso pra lá que você vai quebrar!’ ou outras frases semelhantes… violem a auto-estima e o autoconcepto de nossos filhos mermando a segurança e confiança em si mesmos. Se queremos uma criança que confia em si mesmo, devemos começar transmitindo que nós confiamos nele.

2. Dar-lhe responsabilidade, de acordo com sua idade. Uma criança aprende a confiar em si mesmo e no que é capaz de fazer, na medida em que tem chances de enfrentar diferentes responsabilidades.

Um filho superprotegido, o que não lhe permite fazer nada por si mesmo, porque sempre tem quem o faça, é uma criança que vai aprender a pensar que ele não é capaz de fazer tudo isso que faz a mãe ou o pai por ele. Será uma criança que crescerá pensando que você sempre vai precisar de alguém ao seu lado para enfrentar qualquer adversidade. Se queremos que o nosso filho deixe de ser uma criança insegura ou que não se torne um deles devemos promover a sua autonomia e independência, oferecendo-lhes tarefas e responsabilidades, de acordo com sua idade.

3. Brincar, rir, dançar, curtir. Na maioria dos casos, as crianças inseguros são crianças rígidos em seus comportamentos, não se deixam levar pelo medo do ridículo ou às críticas, assim que é importante que aprendam a desfrutar jogando, rindo ou dançando na companhia de outras crianças ou adultos. Devem ver a nós mesmos, seus pais ou educadores, realizando essas ações, observar que não se passa nada, que é divertido rir de si mesmo.

4. Minimizar os fracassos. Para que uma criança recupere a segurança em si mesmo deve viver como falhas de novas oportunidades de sucesso e não como algo paralisante e frustrante. Isso não é possível se vive ou em uma família com estilos educativos rígidos, autoritários ou com falsas expectativas. Estilos educativos que não toleram falhas e que geram insegurança.

É preciso falhar para aprender, é necessário cair muitas vezes antes de aprender a andar, rebajemos expectativas e minimicemos os pequenos fracassos ou erros que cometam os nossos filhos. Cada fracasso ensina ao homem algo que ele precisava aprender. Charles Dickens, escritor e romancista inglês.

5. Treinar o pensamento positivo, autorefuerzo. Esta última estratégia oferece às crianças a oportunidade de acreditar em si mesmos, devem aprender oferecendo encorajamento mútuo, motivar-se, a dizer coisas positivas, a mudar o seu discurso interno. Mudar o ‘eu não sei fazer’ por um ‘eu não sei fazer ainda’, mudar o ‘eu sei que eu não posso’ por ‘o que acontece se eu tento?’, alterar o “que mal que eu fiz’ por ‘muito bem, eu tentei, da próxima vez a certeza que vai ser melhor’.

O que precisam os meninos, para fortalecer sua auto-estima

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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5 atividades para estimular o cérebro infantil

Jogos e atividades lúdicas que ativam e estimulam o cérebro de nosso filho

Estefânia EstebanResponsable Multimedia17 de agosto de 2018

Você sabia que ao nascer o bebê já conta com praticamente todos os neurônios que terá durante toda a sua vida? Só faz falta o estimulá-las! Para isso, o melhor a idades precoces é o jogo. Sem dúvida, as atividades lúdicas são as que melhor ensinam e educam as crianças.

Aqui você tem até 5 atividades para estimular o cérebro infantil, jogos muito simples com que você estará melhorando e estimulando o aprendizado de seu filho.

As melhores atividades para estimular o cérebro infantil

Durante os primeiros anos de vida, a atividade dos neurônios é realmente surpreendente, já que é quando começa a se formar todas as conexões neurais. Por isso as crianças aprendem com tanta rapidez. E é por isso que devemos aproveitar, já que o cérebro está em um momento receptivo ideal, para incentivar e estimular a nosso filho. Existem algumas atividades para estimular o cérebro infantil fantásticas, que fortalecem certas conexões entre neurônios. Aqui você tem alguma:

1. Desenvolve o toque. O toque será uma ferramenta essencial para o seu filho. Você pode estimulá-lo oferecendo-lhe a possibilidade de experimentar com diferentes texturas. Pode deixar que comer com as mãos, que identifique os alimentos de acordo com a sua textura, a sua forma e o seu sabor. Você também pode jogar esconder objetos de diferentes texturas e tamanhos em uma bolsa para que seu filho tente adivinhar cada um deles sem olhar para eles, apenas pelo toque.

2. Deixa que eu ande descalço. Numerosos estudos têm revelado que as crianças que andam descalços são mais inteligentes. Mas, por quê? Pois. além de fortalecer os músculos das pernas e do tronco. é um excelente exercício de equilíbrio. Isso sem contar com as centenas de estímulos que recebem através das terminações nervosas das plantas do pé, ao caminhar por lugares diferentes e texturas.

3. Ler e ouvir histórias. Pode ser que seu filho ainda não saiba ler, mas ouvir atentamente as histórias que você leia e estas membros devem incentivar a sua imaginação. Uma ótima atividade para seu cérebro, que além de oferecer um enriquecimento de seu vocabulário e fomenta o desenvolvimento da fala.

4. Os quebra-cabeças. Para melhorar a capacidade dedutiva de crianças e a conexão entre os neurônios, os quebra-cabeças são, sem dúvida, o melhor jogo. Os obriga a pensar e buscar uma solução. Da forma mais divertida! Além disso potencializam a sua percepção visual e espacial. Aposta os enigmas e as peças de blocos de construção.

5. Nada como jogar na Natureza. A Natureza é uma grande mestra para as crianças. Lhes permite observar e tirar suas próprias conclusões. Jogar em espaços abertos é muito enriquecedor para eles. Entre muitas outras coisas… o que estimula os seus sentidos! Além disso, este tipo de jogos onde as crianças podem correr e saltar em liberdade, reduzem o seu nível de estresse e ajudam a estimular o pensamento positivo.

Aproveite os primeiros anos de vida de seu filho, de máxima plasticidade do cérebro. Com a idade, perdemos essa facilidade. Conforme vão passando os anos, o cérebro custa mais fazer laços de união entre os neurônios. Daí a importância de potenciarlo na primeira etapa de vida. Uma fase muito propícia, por exemplo, para a aquisição de várias línguas diferentes (já que é a fase de assimilação e aprendizagem da fala e das palavras).

Quais são os estados emocionais que favorecem a aprendizagem de crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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40 semanas de gravidez ou gestação

O parto e o nascimento do bebê e quarenta semana de gravidez

Guiainfantil.com 07 de novembro de 2016

Parabéns, seu bebê está prestes a nascer! Em qualquer momento você pode entrar de parto. A gravidez semana a semana chegou ao fim, o seu bebé está a termo e na semana 40 de gravidez já está preparado para receber seu bebê e acunarle em seus braços. Depois de nove meses de doce espera, esta é a semana que você estava sonhando por tanto tempo. Por fim, você vai conhecer o seu bebê.

No entanto, alguns partos são feitos de orar e se atrasar um pouco. Tenha em conta que o seu bebê também pode nascer na semana 41 ou 42. O seu ginecologista e o equipamento médico que te atende se realizarão provas a cada poucos dias para determinar o estado da placenta e saber se continua nutrindo e oxigenando corretamente o bebê.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Você se sente feliz a cada vez que você sentir os chutes e movimentos de seu bebê. E é que cada vez se move menos, mas notar o vigor de seus chutes te cheia de tranquilidade, já que é um sinal de boa saúde. Quando levar mais de uma hora sem perceber que se move dentro, você pode estimular bebendo um suco ou tomando umas bolachas, já que o açúcar dá energia e incentiva-o a mover-se. Tenha em conta que, se passado um tempo ainda sem perceber seus movimentos que ir às Urgências.

Na semana 40 de gravidez, você deve estar muito atenta a qualquer sintoma que lhe diga que pode estar de parto. Lembre-se que você pode começar a notar cada vez mais contrações. Estás de parto quando as contrações são rítmicas, a cada 5 minutos e se mantêm com essa regularidade durante mais de uma hora. Se as contrações não são muito seguidas, mas notas dores intensas, recorre também às Urgências.

O sangramento maior ou igual a uma regra e a ruptura de bolsa ou saco amniótico também vão indicar que está de parto. Em alguns casos, a ruptura do saco amniótico não implica uma saída de líquido abundante. Às vezes, a ruptura é uma fissura e a perda de líquido é produzido em pequenas quantidades. Em qualquer caso, você deve ir para a maternidade, porque é um sinal inequívoco de que o seu bebê vai nascer nas próximas horas. É importante que se una na cor e a aparência do líquido amniótico. Se o líquido é transparente, tudo vai bem, porém se tem uma cor amarelada ou esverdeada, pode ser um sinal de que o bebê está sofrendo sofrimento fetal e você tem que ir para a maternidade o mais rápido possível.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

O seu bebé está a termo. Tem o tamanho completo e está pronto para nascer. O seu comprimento, geralmente, varia entre 48 e 53 cm e o seu peso pode estar entre os 3 e 4,5 kg, dependendo do sexo do bebê. Normalmente, as crianças são mais altos e pesam mais. A maior parte da vermix caseosa (a gordura que a cobre) desapareceu, mas podem ficar alguns restos em suas dobras da pele.

Embora muitos bebês nascem pelones, o mais provável é que tenha cabelo e unhas longas, com as quais você pode arañase a face, pouco depois de nascer. Os ossos do crânio do bebê ainda estão separados e são assim para permitir que a cabeça possa compactados o necessário para atravessar o canal do parto. As fontanelasse fecham meses depois de ter nascido.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A ansiedade e o nervosismo são as notas dominantes de seu estado emocional nos dias que antecederam o parto durante a semana 40 de gravidez. O protocolo ginecológico vai marcar os últimos dias antes do parto, já que é muito importante que a equipe médica conheça com exactidão o seu estado de saúde, do bebê dentro do útero, o estado da placenta, do colo do útero e o canal do parto.

Na semana 40 de gestação, seguindo o protocolo da SEGO (Sociedade Espanhola de Ginecologia e Obstetrícia), foi realizada a primeira monitorização fetal, também chamada de teste inicial para todas as gestantes de baixo risco. É um método simples, de fácil execução, não invasivo e não prejudica tanto para a mãe como para o feto. Convém não realizar a prova em jejum para medir com maior rigor algumas variáveis, como a frequência cardíaca fetal e sua variabilidade com promoções ou desaceleraciones.

A monitorização pode ser classificado em reativa ou não reativa. Quando o teste basal não sai reagente, é preciso entrar na grávida para repeti-lo ou finalizar a gestação. Se no teste se observam sinais de perda de bem-estar fetal, ou que seu bebê possa começar padecer de sofrimento fetal, se inseridos para finalizar a gravidez, bem induciéndote o parto ou através de uma cesariana, dependendo do grau de sofrimento fetal (se existir).

Entre tanto, se reaizaran uma varredura para ver como vai se modificando o colo do útero. Se você está muito dilatada te deixarão internada no hospital para dar à luz. Se atribuir um quarto para realizar o trabalho de parto durante a fase de dilatação, até chegar aos 10 cm Chegado esse momento, te levarão à sala de partos, onde nascerá o seu bebê.

Se foi necessário agendar uma cesárea porque o bebê está posicionado de nádegas ou transversal, você não ter dilatado o colo ou você tem uma cesariana prévia, não será necessário o período de dilatação e te levará diretamente para a sala de partos.

Dieta e alimentação para a grávida

Na semana 40 de gravidez, é possível que sinta desejos relacionados com o alimento mais frequentemente. É tão pouco para dar à luz, que pode dar um capricho. Sempre que possa escolher lanches saudáveis como os palitos de legumes, frutas, iogurtes desnatados… antes que os lanches salgados ou os refrigerantes açucarados.

No entanto, é normal que te apeteça comer entre as refeições. Continua fazendo 5 pequenas refeições por dia. Ajudam-no a manter em boas condições os seus níveis de açúcar no sangue e evitar quedas de energia que poderiam poducirte algum pequeno enjôo, já que, devido ao que o crescimento do seu útero e do seu bebê estão em seu momento mais alto, é normal que você se sinta mais cansada e exausta do que o normal.

A hidratação é fundamental. Tente beber pelo menos 2 litros de líquido por dia, entre sucos, sopas, chás e água. Manter os níveis ideais de hidratação irá ajudá-lo na reta final da gravidez para cuidar de sua saúde e a de seu bebê.

E por último, acha que está prestes a dar à luz, e precisa de ter força e energia para enfrentar o parto nas melhores condições. Todos os nutrientes que ingieras nestes últimos dias servirão não apenas para nutrir o desenvolvimento de seu bebê, mas que, além disso, proporcionar-lhe-ão tudo o que precisa para realizar o trabalho de parto nas melhores condições. Lembre-se que se você parar de parto em casa, convém comer algo antes de sair para o hospital, já que o normal é que, em um primeiro parto a dilatação durar cerca de 6 horas em média e, além disso, a maternidade te colocarão um enema para esvaziar o conteúdo do estômago antes de dar à luz.

Curiosidades da semana 40 de gravidez

Apenas 4 por cento das mulheres se vestem de parto na data prevista de parto. Geralmente, 98 por cento o fazem nas duas semanas anteriores ou posteriores. Certamente, seu bebê estará dentro desse 96 por cento de bebés que nascem de cabeça para baixo, mas se finalmente se vão praticar uma cesariana por que o seu bebê está na posição podálica ou cerebral, deves saber que é um método seguro para nascer, embora a recuperação de uma cesariana costuma ser mais lenta do que a do parto vaginal.

A duração do trabalho de parto varia de algumas mulheres a outras. Nas primíparas costuma durar de 6 a 8 horas em média, enquanto que nas multíparas costuma durar de 4 a 6 horas. Afrotar o trabalho de parto com segurança e confiança, sem tensão ou nervosismo, e ajudará muito ter um parto sem complicações e facilitando o nascimento de seu bebê. A proximidade e o apoio de seu companheiro e de sua família serão de grande ajuda.

Depois de nascer, seu bebê continuará recebendo anticorpos através do leite materno, enquanto que antes o fazia através da placenta. A maior parte do lanugo que protege a sua pele já tenha acabado, mesmo que de ti há de nascer, impregnado de vérnix caseosa. Enquanto que antes era costume lavarles e tirar essa proteção natural depois do nascimento, agora é necessário mantê-lo por alguns dias, para maior proteção da pele do bebê.

Nada mais nascer, seu bebê será submetido ao teste de Apgar, que se realiza em duas fases, uma no momento do nascimento e outra aos 5 minutos. Em ambos os casos, se puntuan os reflexos do bebê em uma escala de 0 a 10, o que dará conta do estado vital do bebê e de sua saúde no momento do nascimento.

Parto natural, tranquilo e sem medo

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Sua semana de gravidez

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39 semanas de gravidez

Semana 39 de gravidez. O nascimento do bebê na semana trinta e nove de gravidez

Guiainfantil.com 25 de setembro de 2014

Estamos a falta de uma semana para chegar à semana 40 de gravidez. A gravidez semana a semana está a ponto de terminar. Na semana 39 de gravidez, a gravidez está tão avançado que a mulher se sente tão pesada que lhe custa caminhar e realizar algumas tarefas pessoais básicas de sua rotina como se vestir ou calçar.

Outros trabalhos mais pesados, tanto dentro como fora de casa pode ser um desafio demasiado elevado para esta fase da gestação em que a gravidez semana a semana está a ponto de terminar com o desencadeamento do parto.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A distância entre a sínfise ísquio-púbico e o fundo uterino é de 36 a 40 centímetros. O peso total que deve ter ganho até este momento é entre 11 e 15 quilos.

Na semana 39 de gestação é normal ficar chateado devido à dor causada pelas contrações uterinas, que pode vir associado a cólicas e dores nas pernas, dor de cabeça, calafrios, náuseas, vómitos e diarreia.

Os exames médicos são produzidos a cada três dias ou menos, para verificar que o bebê está bem e que ainda se pode esperar que o parto comece por si só.

Às vezes, o médico decide que se deve provocar o parto administrando a gestante hormônios como a oxitocina, porque o bebê não está bem dentro do útero, ou por outras razões médicas.

A mãe deve estar bem informada sobre os motivos e o método que vai utilizar o equipamento médico que lhe atende para adiantar o parto, bem como as possíveis alternativas.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 39 de gravidez, o bebê pesa cerca de 3,250 gramas e mede cerca de 48 centímetros. Cada vez tem menos espaço para se movimentar dentro do útero. Já estão maduros todos os órgãos e em qualquer momento pode ocorrer o parto. A principal característica deste período é o aumento de peso e o fortalecimento muscular.

O cérebro continua seu desenvolvimento. Há semanas, o bebê alterna períodos de vigília e de sono. Embora apenas dispõe de espaço, seus movimentos são vigorosos. Tem os traços faciais bem definidos, tem soluços e chupa o dedo. A cabeça do bebê está encaixada na pelve materna e os ossos cranianos são flexíveis para adaptar-se ao canal do parto.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na semana de 30 de gravidez, sua equipe médica se faça um monitoramento semanal nestas últimas semanas de gravidez. O monitoramento serve para verificar a existência de contrações, mas também é um método de controle de bem-estar fetal. Esta prova consiste na colocação de uma fita ao redor do abdômen, que, por sua vez, se conectam a um monitor. Enquanto, em papel vai imprimindo um gráfico que indica, na parte superior, o estado do feto, e na inferior da dinâmica uterina. Recomenda-Se realizar a monitorização fetal em uma gravidez normal na semana 40.

É normal imaginar o bebê e a pensar constantemente sobre ele um pouco antes do parto. Evita obsesionarte, já que o mais importante é se preparar mentalmente para aceitar e enfrentar o que vier. Os cursos de educação materna permite que os futuros pais enfrentar o momento do parto com serenidade. Mas também não vos extrañéis se a dor e o medo te impede de manter uma atitude calma e confiante. Comentad todas suas dúvidas com os profissionais de saúde para se conseguir um maior controle da situação.

Dieta e alimentação para a grávida

Alguns dias antes do parto, manter um bom estado de hidratação é fundamental. Beber 2 litros de líquido distribuídos ao longo do dia, incluindo água, leite, bebidas isotónicas e sumos de fruta, contribuirá para melhorar o seu estado de ótima hidratação. Evite tomar bebidas estimulantes como café ou chá. As frutas e os legumes são alimentos que também contêm muita água em sua composição.

Lembre-se que é um erro reduzir a ingestão de líquidos, embora apareçam sintomas como os edemas nos tornozelos e inchaço das pernas ou sentir a necessidade de urinar com maior frequência.

Curiosidades da semana de gravidez 39

Quanto deve pesar e medir o seu bebê ao nascer? Através da ultra-sonografia, podemos saber antes do nascimento, se o crescimento em tamanho e peso do bebê é adequado para a sua idade gestacional.

Uma vez que tenha nascido o bebê, o peso médio de um recém-nascido deve oscilar entre os 3.000 e 3.500 gramas, apesar de se considerar que o peso é normal, se está compreendido entre 2,500 e os 4.000 gramas. Quando o peso está abaixo de 2.500 gramas, você precisará estar na incubadora e o seu peso ultrapassa os 4.000 gramas, o bebê terá mais probabilidade de desenvolver hipoglicemia.

Nos primeiros dias de vida, é comum que o recém-nascido perder até 10% do peso ao nascimento. Isso não deve ser motivo de preocupação, já que o bebê irá recuperar seu peso inicial em torno do décimo dia.

Que significam o sangramento na gravidez

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Sua semana de gravidez

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38 semanas de gravidez

A mãe e o bebê durante a semana e trinta e oito de gestação

Guiainfantil.com 06 de julho de 2017

Na semana 38 de gestação , tem que estar muito atenta às contrações de parto. O útero já não é o ambiente indispensável que o bebê precisa, pois já tem todos os seus órgãos preparados para sobreviver no exterior. Alguns seguem o seu desenvolvimento após o nascimento do bebê, como o sistema nervoso, mas o bebê já é capaz de viver normalmente fora do útero.

Com a semana 38 da gravidez , começa a contagem regressiva até o fim da gravidez semana a semana, que é o momento do parto. As estatísticas revelam que apenas 5 por cento dos bebês nasce na data prevista, enquanto que 95 por cento restante faz antes ou depois.

Mudanças no corpo após as 38 semanas de gravidez

Prever o dia em que nascer o bebê, com exatidão, é complicado, por isso, convém estar alerta aos sinais que indiquem que está de parto, como a ruptura de águas, as contrações regulares ou hemorragia vaginal.

Vários são os fatores que se unem para desencadear o parto a partir da semana trinta e oito de gravidez. Os pulmões do bebê e da placenta normalmente sincronizados para colocar em marcha o parto. Assim, quando os pulmões estão maduros, saindo de uma proteína no líquido amniótico, que altera a produção de hormônios. Esta mudança faz com que a placenta reduza a emissão de progesterona e incentive a produção de uma nova hormônio conhecido com o nome de oxitocina, que é a encarregada de regular as contrações do útero e participa de todo o processo de dilatação durante o trabalho de parto. A oxitocina também é conhecido como hormônio do amor, pois se produz durante o ato sexual e, além disso, intervém na memória as lembranças e ajuda a esquecer a dor do trabalho de parto.

O cansaço marcará sua gravidez nestas últimas semanas, pois você terá dificuldades para uma boa noite de sono, e qualquer atividade durante o dia vai te custar mais esforço. Procura relaxar e descansar.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 38 de gravidez, o bebê pesa cerca de 3 quilos e medindo 47 cm. Seu bebê já está preparado para viver fora do útero. Conforme se aproxima o momento do parto, ocorre um aumento de seus níveis hormonais, que contribuem para a manutenção dos níveis de pressão arterial e glicose após o nascimento, movimentos respiratórios aumentam.

A nível músculo-esquelético, foi desenvolvido o tônus muscular, embora os membros superiores e inferiores continuam flexionados. A gordura subcutânea aumenta e a pele é lisa e suave, esbranquiçada ou sonrosada. O lanugo e o vérnix caseosa continuam desaparecendo. O cabelo é mais longo e grosso. As unhas das mãos ultrapassam as pontas dos dedos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A higiene das partes íntimas deve extremarse de cara para o parto. Durante a semana 38 de gravidez, você vai notar que o corrimento vaginal é um pouco mais espesso e abundante, e, além disso, orinas com frequência. Devido a que os orifícios estão dilatados, evitará infecções com uma higiene regular e adequada de suas partes íntimas para que estas não prejudiquem o desenvolvimento de um parto normal. As mulheres que já teve antes um herpes genital devem verificar se você sentir coceira por se repete um surto.

Os exames ginecológicos e de ultra-som se acrescenta também o registo cardiotocográfico do bebê, também conhecido como monitoramento. Consiste em colocar a mãe cerca de detector em sua barriga para que registrem os batimentos do coração do bebê e as contrações do útero. Quando o útero se contrai, o coração do bebê bate mais depressa, por alguns segundos, e isso indica que o bebê apresenta um bom estado de saúde.

Outra prova adicional nas últimas semanas é a amnioscopia, que consiste em introduzir um tubo pela vagina até o cérvix do útero e através de uma luz fria visualizar a bolsa amniótica. Esta prova não é realizada de rotina em todos os centros.

Através de uma exploração vaginal, o seu médico irá verificar a dilatação do colo do útero e o seu grau de borramiento. Se houver dilatação cervical, se realizarão uma amnioscopia para ver a cor do líquido amniótico, que deve ser transparente. Se é verde ou marrom indica sofrimento fetal, para o que teria que induzir o parto.

A sua tensão arterial não deve exceder 140 mmHg de máxima e 90 mmHg de mínima. De maneira que evite incluir um logotipo da sua nervosa pela proximidade da data do parto. Recolhe toda a informação que puder sobre as fases do parto e deste modo evitar o medo do desconhecido. Converse com outras mães, com a sua parteira e entre em contato com uma doula para te ajudar a viver a sua maternidade de forma natural.

Dieta e alimentação para a grávida

Nas duas últimas semanas de gravidez, talvez se sinta mais fome do que o normal. Para saciar o apetite de forma saudável, recorre à fruta, quando tiver fome. Leva uma peça de fruta sempre na bolsa, em casa curta frutas e legumes e guarde-as em um recipiente na geladeira para tê-lo preparado. Você pode molhar palitos de cenoura ou aipo em iogurte ou queijo cremoso, tomar um punhado de frutos secos, que te darão energia instantânea ou escolher entre uma ração de seus cereais preferidos com algum leite.

Se o teu corpo te pede algo salgado, as batatas feitas no forno são uma excelente alternativa às batatas fritas. Uma vez assadas pode mojarlas em molhos naturais, como a de tomate. Opte por sanduíches caseiros preparados com pão integral, peru, frango, alface, tomate, maçã e vegetais que você mais gosta e teste os bolos de arroz ou milho, que são saciantes e de baixas calorias.

As espetadas de tomate cereja com bolinhas de mussarela ou ensartados de pedaços de frutas ou pedacinhos de queijo com maçã e manga também são uma alterantiva saudável para matar o bichinho ou decidir atacar a geladeira.

Curiosidades da semana 38 de gravidez

Saber como pode sendo acionado o parto é a maior curiosidade e preocupação para uma grávida que está a ponto de dar à luz. O parto pode ser iniciada de várias formas. Uma delas pode ocorrer através da ruptura da bolsa das águas. Em alguns casos, a perda de líquido é grande, mas outras vezes, a perda de líquido é escassa e se confunde com o fluxo ou a urina. Em qualquer caso, a perda de líquido espontâneo do saco amniótico indica que o parto deve ocorrer nas seguintes 24-48 horas, já que o bebê não pode sobreviver sem líquido no interior do útero. Você deve estabelecer bem na cor do líquido amniótico, na hora em que ocorreu a ruptura e ir para o hospital.

Uma outra forma de se comece o trabalho de parto de forma espontânea, quando as contrações são regulares (a cada 5 minutos, se é a sua primeira gravidez e a cada 10 minutos, a partir do segundo bebê), são dolorosas e não cedem com o repouso. Você deve ir para a maternidade, onde a parteira ou obstetra verificada através de um exame vaginal e uma monitorização se o processo do parto é iniciado.

O período de dilatação, que é a primeira fase do parto, começa quando as contrações uterinas são regulares e o colo do útero está apagado (encurtado) e aumento de 2-3 cm. O período expulsivo se inicia com a dilatação completa (10 centímetros) e termina com a saída do bebê. E o prazo de entrega inicia-se após a saída do bebê e termina com a expulsão da placenta. A duração de cada um desses períodos depende da própria mulher, se é o seu primeiro parto ou sucessivos e se existem ou não complicações relacionadas com o bebê. Uma atitude otimista e descontraída é fundamental para ajudar o desenvolvimento natural do parto.

Como são as contrações de parto

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37 semanas de gravidez

Semana 37 de gravidez. Na semana trinta e sete de gravidez, o bebê já pode nascer

Guiainfantil.com 09 de abril de 2015

A gravidez semana a semana entrou em sua reta final. A semana 37 de gravidez na semana 40 de gestação, o parto é considerado a termo, de forma que se você pusieras de parto e para o seu bebé decidisse nascer a partir da semana 37 de gestação já não seria considerado um bebê prematuro. Isso significa que o bebê está completamente formado e preparado para sobreviver fora do ventre materno, sem necessidade de incubadora. Não obstante, estas últimas semanas de gravidez são importantes para culminar o crescimento e desenvolvimento do bebê.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Durante a semana 37 de gravidez, é possível que apareça pela primeira vez um pequeno manchas ou linhas de sangue na calcinha, que é chamado de ‘sangramento cervical’. Você não deve alarmarte, já que ocorre quando o colo do útero começa a dilatar-se devido ao início das contrações.

Em geral, aparece depois de um exame de toque por parte do médico ou da parteira e o manchado costuma ser escasso. No caso de que o sangramento for abundante, semelhante ou maior a uma regra, vai apressadamente para os serviços de Emergência.

Nesta fase, devido também ao início da dilatação cervical, pode ocorrer a expulsão do tampão mucoso, que é uma secreção mucosa transparente que geralmente acompanhada de pequenos fios de sangue. O fato de expulsar o tampão mucoso não indica que vai desencadear o parto imediatamente. Ainda pode demorar vários dias.

A fadiga produzida pela compressão dos pulmões devido ao espaço que ocupa o útero, unida ao cansaço, próprio desta fase vão aumentar a necessidade de descansar. Convém fazê-lo a tempo ao longo do dia, já que nas últimas semanas custa acomodar uma postura para conciliar o sono noturno, que, além disso, costuma ser interrompida várias vezes para visitar o banheiro.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 37 de gravidez o bebê pesa 2,900 gramas e medindo 47 cm. A cabeça do bebê pode já ser encaixada no canal do parto entre os ossos da pelve. Quando a “apresentação cerebral” ainda não ocorreu nesta semana, conforme se pode observar por ultra-som, a não ser que o bebê de volta nos próximos dias, é possível que tenha que proceder-se a uma cesariana. Apenas 3 por cento dos bebês introduzem as nádegas ou os pés no canal do parto, no lugar da cabeça. A “apresentação podálica” (de pé) ou a ‘apresentação de nádegas’ são, em geral, motivo de cesariana, já que a estas alturas da gestação é muito difícil que o feto colocado de nádegas está de volta, por falta de espaço.

Os órgãos e sistemas do seu bebê estão preparados para desenvolver suas funções de forma independente. O lanugo (fina camada de pêlos que recobre sua pele) desaparece quase por completo. O vérmix caseosa, uma camada de gordura com função protetora sobre a pele, vai reabsorbiendo, ficando apenas nas dobras de braços e pernas. O bebê responde à luz, pois é capaz de virar sua cabeça para o seu fulgor.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Você conhecerá o resultado do cultivo reto vaginal, que lhe indica se você é portadora ou não do germe Streptococo de Saúde, que faz parte da flora vaginal da mulher sem causar nenhum tipo de sintoma ou sinal (coceira, ardor ou aumento de fluxo). Mas se o bebê entra em contato com o Streptococo de Saúde ao atravessar o canal do parto pode ter uma septicemia (infecção generalizada) ou uma meningite. Lembre-se que se você parar de parto, você deve ir para a maternidade com sua história clínica da gravidez, para que o pessoal que se atenda disponha de todos os dados de sua gestação.

Se você tem contrações se realizar uma exploração cervical para ver as características do cérvix uterino e o seu grau de dilatação. Esta exploração também serve ao ginecologista para fazer um exame pélvico e avaliar as características do canal do parto.

Um dos sinais mais comuns são a diminuição da altura uterina, devido ao encajamiento do bebê na pelve materna a barriga da grávida parece que diminuiu. Em consequência, é possível que as digestões sejam menos pesadas e o ardor de estômago diminua e que sente a necessidade de urinar com maior frequência, devido à pressão que exerce a cabeça do bebê sobre a bexiga.

Dieta e alimentação para a grávida

Seguir uma dieta equilibrada é a máxima que a seguiram durante toda a sua gravidez semana a semana. Isso significa incluir no menu grande quantidade de frutas e vegetais, hidratos de carbono, fibras, proteínas e muito líquido. No entanto, com a necessidade de comer entre as refeições, isso nem sempre é fácil, principalmente, quando surgem os desejos.

Não obstante, várias pesquisas demonstraram que beliscar entre as refeições, ou até mesmo fazer 4 ou 5 pequenas refeições por dia, é mais benéfico do que as 2 ou 3 refeições habituais. Os snacks saudáveis e os lanches saudáveis são o mais indicado para a gravidez, que garantem a obtenção dessa energia extra que o corpo precisa, nas últimas semanas da gravidez, antes do parto.

Curiosidades da semana 37 de gravidez

Podem diminuir os movimentos do bebê, já que dispõe de menos espaço. Você está na reta final da gravidez e em breve você terá a seu filho entre seus braços. Você vai notar que as mamas se preparam para a amamentação, aumentando o seu volume, ao mesmo tempo em que os mamilos e as aréolas tenho mais e estão mais sensíveis e aumenta sua sensibilidade.

A partir da semana 37 de gravidez é importante que você esteja atento a uma série de sinais e sintomas chamados pródromos de parto, que se caracterizam por:

Uma descida do abdômen devido a que a cabeça do bebê se encaixa na pelve.

– O aparecimento de contrações espaçadas, não regulares e pouco dolorosas que normalmente cedem com o repouso. Sua função é amolecer o colo do útero.

– O amolecimento do colo do útero que se favorece a expulsão do tampão mucoso.

– É uma substância gelatinosa, de cor marrom ou sanguinolento, que evita a passagem de agentes infecciosos para o interior do útero.

– A perda do tampão mucoso não é a chegada iminente do parto.

Animação sobre o momento do parto

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36 semanas de gravidez

Semana 36 da gravidez. Tudo sobre a gravidez e o desenvolvimento do bebê durante a semana, trinta e seis de gestação

Guiainfantil.com 19 de setembro de 2014

O desenvolvimento da gravidez na semana 36 da gravidez e o crescimento do bebê começa a se caracterizar pela falta de espaço. A estas alturas do terceiro trimestre da gravidez pode ter ganho uns 12 ou 13 quilos de peso. Seu bebê começa a acumular gordura em seu corpo e vai arredondando.

É possível notar que seu bebê se move menos em torno da semana 36 da gravidez. A razão é que o bebê cresceu tanto que tem menos espaço para se movimentar. Ao mesmo tempo, você notará o abdômen mais baixo devido ao encajamiento do feto na pelve e, provavelmente, começam a diminuir as dores costais.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A partir da semana 36 da gravidez , também é comum observar que a barriga fica dura de vez em quando, sobretudo, quando caminha ou vais subir escadas. As falsas contrações ou contrações de Braxton Hicks, que não devem ser confundidas com as contrações do parto que são rítmicas, regulares, vão aumentando de intensidade e são dolorosas.

No entanto, se você tiver contrações, convém que o seu ginecologista se faça uma exploração cervical para ver as características do seu colo do útero. Um pescoço está sem modificar quando posterior, rígido, fechado e longo. À medida que o pescoço vai se modificando, vai amaciando, encurtando, focalizando e abrindo. Com esta exploração se avalia o grau de encurtamento do pescoço, que pode ocorrer antes que a dilatação sobre as mulheres que vão dar à luz pela primeira vez. As mulheres que deram à luz antes, o borramiento do colo do útero ocorre ao mesmo tempo em que a dilatação.

Na semana 36pode que ganhou 12 ou 13 quilos de peso, e até mesmo possível que, durante as seguintes quatro semanas carregar algum quilo a mais. Nesta semana 36 e nas seguintes últimas semanas você irá custar mais trabalho respirar. Isso se deve, em que o útero foi alcançado mil vezes mais do que sua capacidade original, e por estar debaixo das costelas, que comprime os pulmões.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 36 da gravidez, o bebê pesa cerca de 2,750 gramas e mede 46 cm Se nascesse agora, seria considerado prematuro, já que seu processo de maturação continua. Sua pele começa a ficar mais cor-de-rosa, graças aos seus acúmulo de gordura e está perdendo o lanugo (pêlos finos).

Tem menos espaço para se movimentar devido ao aumento de tamanho, apesar de que a quantidade de líquido amniótico diminuiu. O bebê engolir e realiza degluciones de líquido amniótico. Na semana trinta e seis de gestação, a maioria dos bebês já estão em desenvolvimento cerebral, mas é possível que sua cabecinha ainda não tenha se encaixado em sua pélvis. Os ossos da cabeça estão completamente formados, mas ainda são macios e flexíveis, com o fim de adaptar-se ao canal do parto. Os órgãos e sistemas continuam amadurecendo e ponto desenvolverão suas funções de forma independente.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na semana 36 da gravidez pode sofrer inchaço pela retenção de líquidos. Contra o que possa parecer, deixar de beber água só pode agravar mais o problema. Beber ao menos 2 litros de água por dia é bom, já que assim são eliminados melhor os resíduos através dos rins, urina mais, favorece-se o movimento intestinal e de manter o volume de sangue.

Além disso, o encajamiento do bebê que está se preparando para sair para o mundo, pode aumentar a pressão na parte baixa da barriga e fazer com que o caminhar seja desconfortável.

A proximidade do momento do parto, o que pode gerar certa ansiedade o medo do parto e do desconhecido. Evita qualquer situação de estresse, já que pode afetar de forma negativa o bebê, é relaxar ao máximo praticando técnicas de relacionamento como o yoga, tai chi, Pilates e exercícios de respiração.

Dieta e alimentação para a grávida

Para combater a azia e a prisão de ventre que pode ocorrer nesta fase do embarazs, reduz ao máximo o consumo de alimentos gordurosos e picantes, assim como a ingestão de chocolate, frutas cítricas e café. Faça refeições pequenas e frequentes, e comer devagar, mastigando cada pedaço completamente.

O inchaço, embora pareça estranho, reduz-se a beber mais água durante o dia e diminuindo o consumo de sal e de refeições salgadas, como as azeitonas e os frutos secos com sal.

Se notas que você tem gases e não os expulsas com facilidade, evita o acumular de ar no intestino, evitando deixar o seu estômago vazio, sentándote direita enquanto comes e evitando deitar imediatamente depois de comer. Você deve esperar pelo menos meia hora.

Curiosidades da semana 36 da gravidez

Sonhar com o momento do parto e com o bebê é muito comum. O desejo de conhecê-lo, de querer ver a carinha e fazer-lhe entre os braços, faz com que o bebê seja o protagonistas dos sonhos de muitas futuras mamães nas semanas anteriores ao parto. Controle a ansiedade e mantenha a calma, estar nervosa de cara ao parto pode dificultar o seu desenvolvimento. Desfrute do descanso ao máximo, todos ultima os preparativos para a chegada do bebê e, se você ainda não aplicais a por o nome que você vai colocar o vosso bebé, chegou o momento de pensar nisso.

Como prevenir as varizes e acalmar as cólicas na gravidez

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35 semanas de gravidez

Semana 35 de gravidez. A semana 35 de gestação, a evolução do bebê e da gestante

Guiainfantil.com 09 de outubro de 2014

O desenvolvimento da gravidez semana a semana chegou a semana 35 de gravidez. O bebê começa a colocar-se em posição cerebral, que é a mais adequada para atravessar o canal do parto, o dia de seu nascimento. A futura mamãe pode começar a sentir maior pressão na parte inferior da pelve devido a que o feto está começando a entrar no canal do parto entre os ossos pélvicos.

Quando a cabeça do bebê se introduz entre os ossos pélvicos, caminhar torna-se mais difícil e até mesmo produz cólicas e desconforto na xoxota. Os genitais podem inflamar-se e certamente você vai notar aumentados de tamanho. Você vai notar que exerce pressão e você vai sentir a necessidade de urinar com maior frequência.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana trinta e cinco de gravidez, o seu útero, que agora já se chega até debaixo das costelas, aumentou cerca de 15 vezes o seu tamanho original. O útero também está pressionando sobre os órgãos internos, e por isso você tem que ir tantas vezes à casa de banho.

À medida que se aproxima a data do parto, a cartilagem mole de sua pélvis começa a expandir-se para que o bebê possa passar pelo canal vaginal mais facilmente. Esta expansão faz com que as mulheres grávidas sigam balançando.

Às 35 semanas de gravidez, chegou o momento de fazer o cultivo reto-vaginal, uma prova que serve para excluir a presença do germe Streptococo de Saúde, que faz parte da flora vaginal da mulher sem causar nenhum tipo de sintoma ou sinal (coceira, ardor ou aumento de fluxo). Mas se o bebê entra em contato com o Streptococo de Saúde no momento do parto, pode tornar-se infectado e padecer de uma septicemia (infecção generalizada) ou uma meningite. Graças ao cultivo reto-vaginal é possível detectar que as mulheres são portadoras deste germe para pôr um antibiótico intravenoso no momento do parto. A prova se realiza tomando umas amostras de tecido com cerca de torundas da entrada da vagina (chamado introito vaginal) e do reto através do ânus).

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 35 de gravidez, o bebê pesa cerca de 2,500 gramas e mede 45 cm considera-Se que a partir da semana 35, os pulmões do bebê amadureceu o suficiente para se adaptar à vida uterina sem problemas respiratórios. Esta maturidade pulmonar está relacionada com a presença de surfactante pulmonar, que é um líquido segregado nos alvéolos e permite que estes se distiendan. Ocorre quando o pulmão tenha atingido o desenvolvimento adequado de seus alvéolos e a parede torácica também é formada. Aparecem os primeiros movimentos respiratórios, que são progressivamente mais rítmicos, desde a semana 20.

Quando o parto ocorre de forma prematura, antes da semana 34-35, o recém-nascido tem um alto risco de contrair uma doença ou síndrome de dificuldade respiratória neonatal relacionada com a membrana e ácido-básico, devido à imaturidade pulmonar. Esta doença é responsável por um elevado número de complicações e mortes neonatais, que hoje se evitam acelerar a maturação pulmonar com corticosteróides diante de uma ameaça de parto prematuro. Os corticosteróides devem ser administrados durante dois dias antes do parto prematuro.

O reflexo de sucção-deglutição e motilidade do trato gastrointestinal melhoram. As reservas de gordura e glicogênio aumentam, o mesmo que a ossificação dos ossos longos e a aquisição de tônus muscular. A pele apresenta um cor-de-rosa e o lanugo começa a cair. As unhas chegam à beira dos dedos dos pés e inicia-se a curvatura da parte superior do pavilhão auricular. Os testículos descem do interior do corpo até o saco do escroto e dos lábios das meninas são muito proeminentes. Prossegue o desenvolvimento da função nervosa. O comportamento do bebê está cada vez mais estruturado, os ciclos de sono e vigília estão bem definidos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A partir da semana 35 de gravidez é possível notar com mais intensidade as inúmeras alterações músculo-esqueléticos que ocorrem em seu corpo devido ao aumento progressivo de peso, a ação dos hormônios e a adaptação postural. As cãibras nas pernas, dor nas costas e a sensação de pernas cansadas e inchadas.

1. Cãibras. São o resultado da compressão de um nervo devido ao crescimento do útero. Para prevenir as cãibras que caminhar todos os dias e fazer exercícios com os calcanhares (desenhando círculos e linhas de cima para baixo). Em contrapartida, para aliviar um também quando foi lançado, estica a perna e dirige os dedos do pé para cima. A aplicação de calor ou massagem pode ser benéfica.

2. Dor nas costas. A curvatura das costas altera, inclusive, deve ter notado que você anda de outra forma e tudo isso pode causar problemas a nível lombar. Para minimizarlas, evite permanecer muito tempo na mesma posição, seja em pé ou sentada, dobre de vez em quando os joelhos para baixar costas, sente-se apoiando as costas sobre o encosto, ao levantar objetos do chão, faça-o dobrando os joelhos e não as costas, evite carregar pesos excessivos e recorre a massagem de um fisioterapeuta quando sentir muita dor.

3. Pernas cansadas e inchadas. O aumento do tamanho do útero comprime algumas veias. Para melhorar o retorno venoso, descanse com as pernas no alto, use roupas confortáveis e folgadas, evitando as meias ou meias que produzam compressão local nas panturrilhas, não esteja muito tempo na mesma posição e acaba o chuveiro com água fria desde o quadril até os pés.

Dieta e alimentação para a grávida

Embora a gravidez não é o momento ideal para fazer uma dieta, você deve esquecer-se do mito de que “comer por dois”. Cada mulher precisa de uma ingestão energética diferente, mas você pode aumentar sua ingestão calórica em 200-300 calorias por dia, desde que o seu peso ao longo de toda a gravidez não ultrapasse a média de 9-15 kg.

Precisamente agora que a gravidez está mais adiantado e seu estômago e intestinos deslocados pelo aumento do útero, realiza apenas pequenas refeições, já que não será capaz de fazer uma boa digestão de uma refeição pesada. Você deve comer menos, mas com mais freqüência, realizando cinco pequenas refeições por dia em vez das três habituais.

Curiosidades da semana 35 de gravidez

O momento do parto está chegando e, se você está trabalhando, você deverá fazer um intervalo do trabalho ou licença de maternidade para cuidar de seu bebê. Este descanso dispõe de prestação pecuniária, que consiste em um subsídio equivalente a 100% da base reguladora correspondente de seu salário actal. Em caso de parto múltiplo, adoção ou acolhimento de mais de uma criança se reconhece um subsídio especial por cada filho.

A duração do período de descanso é de 16 semanas consecutivas, expansível em caso de parto, adoção ou acolhimento múltipla, de deficiência e de hospitalização do recém-nascido e o direito à prestação, começa o dia do parto ou no dia do início do descanso, se é antes do nascimento. No caso de adoção ou acolhimento, a partir da decisão judicial ou de adopção da decisão administrativa ou judicial, de acolhimento.

O período de descanso de que você poderá desfrutar em regime de tempo integral ou tempo parcial. Se o pai e a mãe trabalham, podem optar por período de descanso de forma simultânea ou sucessiva.

Como eles são os últimos dias de gravidez

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34 semanas de gravidez

Semana 34 de gravidez. A semana trinta e quatro da gravidez, o bebê e a gestante

Guiainfantil.com 20 de agosto de 2014

A gravidez é um processo fisiológico que acarreta certas alterações físicas, funcionais e psicológicas, que se notam na gravidez semana a semana. A partir da semana 34 de gestação, precisa prestar um cuidado especial à sua pele, já que deve estar bem hidratada e nutrida para evitar o aparecimento de estrias, como resultado do estiramento da pele pelo aumento de peso. A única forma de lutar contra as estrias é evitar o seu aparecimento, pois deixam uma cicatriz na pele difícil de apagar, uma vez que ocorre.

Ao mesmo tempo, seu bebê está terminando o desenvolvimento de seus órgãos principais e ensaia o funcionamento de alguns, como por exemplo, os rins, expulsando a urina para o líquido amniótico, para uma melhor ao mundo exterior depois do parto.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Os sistemas cardiovascular e nervoso se vão adaptando regularmente as mudanças que ocorrem no corpo durante a gravidez. Não obstante, é possível que você se sinta enjoado em determinados momentos, como ao incorporar muito rápido ou sentir muito calor. Uma descida do nível de açúcar no sangue e anemia também podem levar a um desmaio. E, além disso, a sensação de tontura também podem ocorrer em algumas mulheres, quando desenvolvem a síndrome hipotensivo supino, é quando muda a sua pressão sanguínea e batimentos de seu coração por estar deitada de costas. O enjoo pode durar até que se adptar novamente.

A coceira é normal também nestas últimas semanas da gravidez nas zonas de maior distensão da pele como a barriga, as coxas, o peito e as coxas. Para aliviar a coceira é necessário que você aplique um creme hidratante intensivo, pelo menos, duas vezes ao dia, com uma base de rosa mosqueta para prevenir e evitar as estrias próprias da gravidez. É possível que também surgem alguns granitos vermelhos, que produzem coceira. Em geral, são inofensivos, mas convém consultar o médico, se eles estão relacionados com um problema no fígado.

O nascimento de seu filho está cada vez mais perto, e é primordial que pôde reconhecer os sintomas que se advertirão do início do parto. Todos os nascimentos são diferentes, mas existem sinais de pré-parto comuns, como as contrações regulares, que vai se sentir em lapsus de tempo cada vez mais curtos; a ruptura do saco amniótico ou a perda de um fluxo mucoso manchado de sangue; e as dores do tipo menstrual junto às dores na região lombar. Tudo isso é um indício de que a dilatação do colo do útero.

Ainda assim, a presença desses sintomas não significa que tenha começado o trabalho de parto. É possível que sentisse essas evidências para o modo de prolegômenos e será o seu médico quem cobrada que chegou o seu momento de dar à luz. Você deve chamá-lo imediatamente se você sentir qualquer um destes sinais.

Devido a todas as mudanças que o seu corpo experimentou, é normal que nesta fase se sentir cansada. Procura relaxar e se preparar para o dia do parto. Se você ficar muito tempo de pé, é aconselhável que se use uma faixa que te ajude a sustentar e distribuir melhor o peso de sua barriga.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 34 de gravidez, o bebê pesa cerca de 2,200-2,300 kg e mede aproximadamente 45 cm. A principal característica desta fase é o aumento de peso e o fortalecimento de seu corpo.

O cérebro e o resto de seus órgãos principais, estão finalizando seu desenvolvimento para depois do nascimento adaptar-se definitivamente, com o fim de levar a cabo as suas funções de forma independente.

O bebê alterna períodos de vigília e de sono. Quando está acordado, observando seus movimentos de forma vigorosa. O sistema imunitário é capaz de combater infecções leves. Pouco a pouco, a pele está menos enrugada devido à acumulação de depósitos de gordura. Com freqüência, o bebê tem soluços e chupa o dedo.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A partir da semana 34 de gravidez, você vai notar um aumento significativo do tamanho e sensibilidade das mamas. O estiramento da pele de algumas áreas pode resultar em estrias nas coxas, abdômen e mamas. O melhor remédio é a prevenção com cremes específicos aplicadas regularmente à base de rosa mosqueta.

Se você apresenta edema e tendência à formação de varizes nas pernas e na vulva realiza todos os dias exercícios circulatórios e faça exercício específico para a gravidez, como nadar ou nadar pelo menos durante uma hora por dia.

As perturbações relacionadas com o aparelho digestivo também são frequentes na reta final: queimação de estômago e digestão lenta e um maior risco de sofrer de prisão de ventre e hemorróidas tendem a ser incómodos habituais. E não podemos esquecer a necessidade de urinar com maior frequência e a dor lombar devido à alteração da curvatura das costas.

Dieta e alimentação para a grávida

No início da gestação, tanto a parteira como o ginecologista destaca a importância de adquirir hábitos alimentares saudáveis que melhorem a saúde e evitem ao mesmo tempo, um aumento excessivo de peso. O objetivo é diminuir o risco de complicações como diabetes gestacional e hipertensão arterial. Por este motivo, no final da gravidez, você não deve baixar a guarda, e você deve continuar a tomar estas medidas benéficas para a saúde, que poderá manter depois do parto:

– Faz cinco refeições pouco abundantes, em vez de três abundantes.
– Toma regularmente hidratos de carbono (arroz, massa, legumes e cereais, que fornecem energia.
– Cozinha grelhado ou cozido no vapor, evite os fritos.
– Tome 5 porções ao dia de frutas, legumes e produtos hortícolas.
– Os ovos, o leite e os produtos lácteos devem estar presentes em sua dieta.
– Limita o consumo de doces, refrigerantes açucarados, lanches, pratos pré-cozinhados…

Curiosidades da semana 34 de gravidez

Mas ainda é cedo para começar o parto, já que é considerado parto a termo o que tem lugar entre as semanas 37 e 40 de gestação, você pode experimentar uma série de sinais e sintomas chamados pródromos de parto, cuja função é modificar o colo do útero.

Encajamiento do bebê. O bebê desce, de forma que a cabeça se encaixa na pelve materna. A descida do abdômen pode aliviar as perturbações digestivas e aumentar a pressão sobre a bexiga, de tal forma que sentir a necessidade de urinar com maior frequência. Além disso, o encajamiento pode causar uma diminuição dos movimentos do bebê.
Contrações de Braxton-Hicks. Contrações irregulares, pouco dolorosas, que cedem com o repouso. Sua função é amadurecer o colo do útero, preparando-o para a dilatação.
Expulsão do tampão mucoso. Substância de consistência gelatinosa, que se mistura com restos de sangue vermelho ou marrom. O tampão mucoso que fecha o colo do útero e isola o bebê de qualquer vírus ou bactéria no interior do útero, agindo de barreira protetora.

Como prevenir as varizes e acalmar as cólicas na gravidez

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33 semanas de gravidez

Semana 33 de gravidez. Tudo sobre a grávida e o bebê durante a semana e trinta e três de gestação

Guiainfantil.com 09 de abril de 2015

A semana 33 de gravidez é uma etapa muito importante no crescimento e desenvolvimento do bebê devido às suas grandes avanços no desenvolvimento cerebral e no funcionamento de todos os seus sentidos. Já falta pouco para nascer e seu perímetro cefálico continua ganhando centímetros na gravidez semana a semana, e o bebê continua a aumentar o ganho de peso.

A mãe grávida deve começar a se preparar para o nascimento do bebê, estabelecendo seu vínculo afetivo falando e cantando diariamente, já que você pode ouvir tudo o que diz.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Sentir os movimentos do seu bebê com mais clareza, acima de tudo, seus chutes. É possível que sentisse as contrações mais intensas e notar que seu peito perde um pouco de leite ou colostro.

A estas alturas da gravidez, sua barriga será o centro de todas as atenções. Pela forma de sua barriga, é possível que te diz se o seu bebê será menino ou menina e se fixem também se está alta ou baixa para calcular a sua possível data de parto. Divirta-se com tudo isso, mas evita fazer comparações, acima de tudo, se há outras mulheres grávidas ao seu redor e o contorno do teu ventre, não se parece com o seu. Cada gravidez é diferente, mesmo na mesma mulher, cada gravidez é diferente do anterior. A constituição física após a gravidez e a posição do bebê dentro do útero determinam a forma de sua barriga.

Você pode sentir uma grande curiosidade sobre o sexo de seu bebê. Embora o sexo se definiu no início da concepção, a ecografia do terceiro trimestre poderá descobri-lo com clareza. Se você não quiser esperar mais, já existem testes caseiros para saber o sexo do bebê ou simplesmente, você pode dar uma olhada para a tradicional tabela china da conceição.

Começar com uma massagem no períneo, a região que circunda a vagina, pode prevenirl os rasgões no períneo no momento do parto ou a necessidade de praticar uma episiotomia.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 33 de gravidez, o seu bebê pesa cerca de 2 kg e mede cerca de 45 centímetros. Seu sistema nervoso continua amadurecendo e em seu cérebro produz-se uma importante expansão craniana. O mais curioso desta etapa é que se descobriu que o bebê tem períodos de sono e vigília, como qualquer recém-nascido, já que se tem observado através de uma ecografia que isso foi descoberto que a partir da semana 33 de gravidez, o feto realiza alguns Movimentos Oculares Rápidos (MOR) que podem ser sinal de que o bebê está sonhando dentro do útero. Acredita-Se que para um feto, sonhar pode jogar papel crucial quanto à estimulação e o crescimento do cérebro.

Seus cinco sentidos já estão em funcionamento na semana 33 de gravidez. Com os olhos já pode ver o mundo líquido que o rodeia, com a língua pode saborear o líquido amniótico que engolir, com sua pele sentir o toque do dedo que ele chupa, e com os seus ouvidos de ouvir a batida do coração e a voz de sua mãe. Entende-Se que também poderia sentir, embora isso não seja possível no meio líquido em que cresce.

A circunferência craniana do bebê tem aumentado nos últimos dias quase 1,25 centímetros devido à expansão cerebral própria da semana 33 de gestação. A formação dos dentes (odontogénesis) está quase completa, os pulmões quase completaram seu processo de maturação e o aparelho digestivo está quase pronto (o fígado continua armazenando ferro). A pele vai adquirindo uma textura lisa e suave, graças a que o vérmix caseosa (substância esbranquiçada protetora) e a gordura subcutânea continuam aumentando. O cabelo começa a alongar-se.

Como o bebê cresceu surpreendentemente, tem menos espaço para se movimentar. Ainda assim, percebe intensamente seus movimentos porque seu tônus muscular melhorou.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Convém prestar atenção aos sintomas da eclampsia, uma doença própria da gestação que se caracteriza por um aumento da tensão arterial e que se manifesta com o aumento repentino de peso, dores de cabeça ou desconforto na visão.

Em torno da semana 33 da gravidez, algumas mulheres grávidas sofrem de síndrome do túnel do carpo, uma inflamação alérgica dos nervos das bonecas, que causa dor, formigamento e dormência nos pulsos e nos dedos das mãos, produto da retenção de líquidos. Para atenuar o desconforto das noites, você deve evitar pressionar suas mãos e pulsos; enquanto que o dia é aconselhável usar pulseiras, ou tentar manter as mãos esticadas.

Dieta e alimentação para a grávida

O crescimento do cérebro e da maturação do sistema nervoso marcam o crescimento do bebê e, por isso, é fundamental que cuide ao máximo a sua alimentação nesta fase.

A base da alimentação devem ser os hidratos de carbono (massas, arroz, cereais integrais e fibras) e também é imprescindível incluir proteínas (ovos, carnes e peixes), limitar o consumo de gorduras (enchidos, salsichas, hambúrgueres, etc.), tomar de 2 a 4 peças de fruta diariamente para assegurar uma ingestão adequada de vitaminas e minerais, aumentar o consumo de leite e derivados, vegetais e frutas. E bebe pelo menos 2 litros de água para manter um bom estado de hidratação.

Curiosidades da semana de gravidez 33

Nossos sonhos podem ser o reflexo dos medos, angústias e medos que temos na gestação. É normal sonhar com o que não for cuidadoso com o seu bebé, que você não é capaz de cuidar dele e que não pode pegar porque você tem medo de prejudicá-lo. Isso significa que a responsabilidade da maternidade, tudo o que implica ser mãe e a responsabilidade que você assume, ao ter que cuidar e alimentar um bebê que depende tanto de ti.

Sonhar com o momento do parto, reflete o medo do desconhecido, da dor das contrações e a incentidumbre para saber se tudo vai bem. Também é frequente sonar que nosso bebê nasce com alguma malformação, devido ao desejo de que o bebê nasça saudável e sem nenhum problema. Sonhar com uma nova vida ou com o sexo do bebê é também habitual e deve-se a todos os métodos e perguntas que nos fazemos durante os 9 meses de gravidez.

Fumar na gravidez, efeitos no bebê

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32 semanas de gravidez

Semana 32 de gravidez. A evolução do bebê e as mudanças na gravidez na semana trinta e dois de gestação

Guiainfantil.com 29 de agosto de 2014

A gravidez semana a semana está completando o seu desenvolvimento. Na semana 32 de gravidez começa a haver risco de parto prematuro, por isso você deve estar muito atenta às contrações.

Em princípio, o que você deve observar são as chamadas falsas contrações ou contrações de Braxton Hicks, que são uns espasmos musculares que o útero usado para o modo de treinamento para estar em forma no momento do parto. Somente se você tem 5 contrações em menos de uma hora você deve consultar com seu médico, pois pode ser um sintoma de parto prematuro.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana trinta e dois de gravidez, o tamanho do seu útero pode pressionar alguns nervos, há que se estendam para alguns grupos musculares, como os abdominais e os ligamentos se dilatam como consequência do efeito de hormônios. Estas alterações podem causar desconforto e dores em suas costas, especialmente nas lubares, e nos quadris.

Devido ao volume que ocupa seu útero, os pulmões se deslocam para cima. Como consequência, vai sentir-se mais cansada ao subir uma escada ou caminhar trechos muito longos, já que a capacidade pulmonar foi reduzido e de ter aumentado de peso. Talvez sentisse uma certa falta de ar, pois seu útero empurra para cima, pressionando o diafragma e o abdômen. É importante que nunca forçar a máquina e que descanse quando você se sentir fraco.

O volume de seu sangue é um de 40 ou 50 por cento maior, pois seu corpo deve ocupar-se também de seu filho. Seu aumento de peso será de meio quilo por semana e devido ao volume de sua barriga, você terá problemas para conciliar o sono e encontrar a postura mais adequada. A melhor posição para dormir é de lado e, para manter um bom equilíbrio e descansar melhor, é se acomodar com almofadas e não se esqueça de colocar entre as pernas para evitar que o peso de sua barriga incline seu corpo para frente.

O peito e o teu útero começam a se preparar para o grande evento. Enquanto o útero começa a treinar com o simulacro de que serão as contrações de parto, o peito já começou a produzir o primeiro leite, o colostro, que alimentará o bebê em seus primeiros dias de vida. Convém usar protectores de seios no sutiã para evitar manchar a roupa se você sofre pequenas perdas de colostro.

Se adviertes dores de estômago, ou sente que seu bebê faz pressão para baixo ou se movimenta menos do que o habitual, consulte um especialista. Da mesma forma, se enevoando a vista, ou você tem um fluxo vaginal anormal e com traços de sangue, você deve ir imediatamente a um centro médico.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê pesa na semana 32 de gravidez entre 1,8 e 2 quilos aproximadamente, e mede entre 38 e 43 centímetros. Está praticamente formado e, por isso, sua aparência assemelha-se à que terá ao nascer, mas ainda deve crescer e alcançar mais peso. Se nascesse agora suas chances de vida seriam de 85 por cento.

Na semana 32 de gestação, o cérebro do bebê conseguiu uma cota alta, tanto é assim, que os cientistas vêem poucas diferenças entre o cérebro do feto de 32 semanas, e o cérebro do recém-nascido. Agora se acredita que o bebê dentro do útero pode pensar, e até mesmo criar a sua primeira lembrança a partir da semana 32.

Os dedos das mãos, as unhas chegam até as pontas dos dedos. Por este motivo, é normal ter que cortárselas pouco depois de nascer, para evitar que se arañen quando se tocam o rosto. Alguns bebês já possuem cabelos nesta fase, mas outros, só têm um pêlo muito fino.

A saúde e as emoções durante a gravidez

É possível que você se sinta preocupada com a saúde de seu bebê. Devido ao seu tamanho, que já ocupa quase todo o útero, é mais difícil se mover, mas não por isso deixará de fazê-lo. Por isso, é bom que você observe seus movimentos e se você deixar de notarlos deverá comunicá-la ao médico o mais depressa possível.

O crescimento do útero comprime alguns vasos sanguíneos e isso favorece o aparecimento de inchaço nos pés. Usar um calçado adequado é imprescindível para minimizar esses desconfortos, calçando, se necessário, um número a mais. E, além disso, evite os sapatos com muito salto ou totalmente planos. São ideais para esta fase, os que têm um salto largo e baixo, com uma forma larga e sola flexível. E sempre que puder descanse com os pés no alto, faça movimentos circulares com os tornozelos, evite permanecer muito tempo na mesma posição e caminhe regularmente.

Se você já começou as aulas de preparação para o parto no centro de saúde com a sua parteira, os exercícios físicos, de respiração, de relaxamento e preparação do períneo de cara ao parto, e te ajudar a se sentir melhor dia-a-dia. Você também aprenderá a fazer os pujos do expulsivo na hora de empurrar. Não esqueça que os cursos de preparação para o parto também deve consultar o seu parceiro.

Para a preparação do períneo, são bons os massagens com óleo de rosa mosqueta. Isso dará mais flexibilidade para a entrada da vagina, e, muitas vezes, evitar o rompimento ou a realização de episiotomia no parto.

Dieta e alimentação para a grávida

A maior parte do cálcio que você precisa para o seu bebé se deposita nos ossos durante o último trimestre da gravidez. A partir da semana 32 de gestação , o crescimento é máximo e começa a formação dos dentes. O cálcio é um mineral essencial para o desenvolvimento dos ossos e dos dentes, e é fundamental para o correto funcionamento dos sistemas circulatório, nervoso e muscular. O cálcio é possível obtê-lo a partir de alimentos, por tanto se você seguir uma dieta rica em cálcio, não necessita de tomar suplementos do mineral.

A partir da semana 32 de gravidez aumenta o consumo de alimentos ricos em cálcio como leite e seus derivados (queijo, iogurte…), peixes (sardinha, pargo e tamboril), frutos secos (amêndoas e avelãs) e gema de ovo.

E não se esqueça das vitaminas. As frutas como morangos e frutos (amoras, mirtilos, framboesas) contêm grande quantidade de vitaminas antioxidantes, que são essenciais para que o seu filho leve a cabo as suas funções vitais.

Curiosidades da semana 32 de gravidez

Na gravidez, quando você coloca o volante, é importante que extremes as medidas de segurança e siga as seguintes recomendações. No último trimestre, a partir da semana 32 de gravidez, o seu corpo pode experimentar várias mudanças que podem influenciar a capacidade de condução: variações hormonais, alterações nos níveis de açúcar no sangue, alterações na pressão arterial, alterações da visão, manifestações circulatórias nas pernas…

Para intensificar a segurança ao volante na gravidez, use sempre o cinto de segurança, mesmo que o trajeto seja curto. Coloque-os corretamente, ou seja, a banda inferior à altura de inglês, abaixo do abdômen (nunca sobre o ventre), e a banda superior, entre as mamas. E, além disso, aumenta a distância entre o seu lugar e o painel de instrumentos para evitar que a barriga atrito com o volante, coloca bem o reposacabezas para proteger o seu pescoço e cabeça, ajusta o volante em direção ao peito, não em direção a cabeça ou abdome, não desactivar o airbag e em trajetos longos, descansa a cada 2 horas e aproveita caminhar durante alguns minutos. Se se vê envolvida em um acidente, mantenha a calma e lembre-se de que a bolsa de líquido amniótico protege seu bebê contra traumatismos.

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32 nomes de menina curtos e originais

Os nomes mais curtos e raros do mundo

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com04 de abril de 2018

Nos últimos anos, os nomes mais populares deixaram passo para a imaginação dos pais, que buscam novas alternativas de nomes para seus filhos.

Entre os mais solicitados pelas novas gerações de pais encontram-se os nomes curtos, que tenham uma bela sonoridade, mas que têm um significado concreto.

A globalização e as novas tecnologias têm vindo a aproximar-se milhares de nomes que antes não se conheciam nada a mais do que em seus países de origem, e isso abriu as portas para um sem-fim de possibilidades na hora de escolher os nomes para os bebês.

A razão para escolher um nome curto e original

Nomes curtos são mais fáceis de recordar, mais fáceis de pronunciar para as crianças e têm a vantagem de que não pode ser reduzido e, portanto, evitam-se os destes que muitos pais não gostam.

Procurar um nome original tem o inconveniente de que você sempre vai ter que dar uma explicação sobre sua origem, ou por que você colocou, mas tem a vantagem de que, uma vez que já a tenha dado, eles ficarão com o teu nome para sempre.

Além disso tem a vantagem de que você certamente não vai encontrar ninguém no colégio que tem esse mesmo nome, e que sua filha pode se sentir única.

Nomes de menina curtos e originais

Procura-Se nomes de todas as procedências: bascos, galegos, mexicanos, árabes, gregos, romanos, e até mesmo alguém de origem africana.

Aqui deixamos alguns dos nomes mais curtos e originais, que nós encontramos para meninas e seu significado e origem.

1- Ava: De origem hebraico, significa dar a vida. É uma variante do nome em inglês de Eva, embora alguns acreditam que procede do latim “avis“, que significa “ave”. Outros autores mais pessimistas, interpretam esse nome como “ruína“, pois crêem que faz referência ao pecado original de Eva, na tradição cristã.

2- Ada: tem duas origens possíveis: do hebraico “adah”, que significa “a que faz feliz“; ou o de origem germânica “adel”, que significa “nobre“. Sem dúvida, seja qual for a sua origem, seu significado é bonito.

3- Ailén: De origem indígena, significa “transparente“. A deusa da fertilidade “Aine” também adota o nome ailén.

4- Alida: De origem grega, quer dizer “o que vem de Elida“, uma região da Grécia onde se realizavam os Jogos Olímpicos. Alguns autores dizem que pode ser uma variante do nome “Alis”.

5- Amira: Levanta duas origens, uma árabe que significa “princesa“, e a outra de uma voz hebraica que se traduz em “campanha“.

6- Berna: De origem germânica, pode ser interpretado como “a mais imprudente“. Embora na Turquia significa “Jovem” e em alemão “forte e corajoso”. Existe uma variante latina, que encontra Berna como o feminino de Berno, que é o diminutivo de Bernardo, que significa “Forte como um urso”.

7- Bruna: De origem germânica, é o feminino do nome Bruno. Seu significado é o de “pele morena“.

8- Cira: É o feminino de Ciro, de origem grega e quer dizer “autoridade“, e que se relaciona com a dinastia que governou o império persa durante muitos anos.

9- Cloe: De origem grega, significa “erva verde“, e o nome da deusa da agricultura, que possuía uma juventude eterna.

10- Dana: De origem hebraico, aparece na mitologia celta como “a deusa da água dos céus“. Seu significado é “a que julga”.

11- Danae: De origem grega, refere-se à terra árida, e que na mitologia grega é a mãe de Perseu, após ser fecundada por Zeus na forma de chuva.

12- Dara: Nome de origem hebraico, derivado do nome Daniela cujo significado é “Deus é meu juiz“.

13- Dione: De origem grega, Sione era a mãe de Afrodite na mitologia grega. Dizem que o seu significado se refere a “Mulher de Deus” ou “seguidor de Dionísio”. É um dos nomes com que se conhece para a lua.

14- Greta: Não fica muito claro o seu significado, já que se debate, se é de origem persa, grego ou hindi. Seus diferentes significados, de acordo com sua origem, são: “a filha da luz“, “pérola” ou “margarida”.

15- Indira: De origem hindu, que significa “a mais bela“e faz referência a Lakshmi,esposa de Narayan, a deusa da riqueza e prosperidade.

16- Jade: De origem espanhola, vem da pedra do mesmo nome, e à qual se lhe atribuíam propriedades curativas para os rins. Seu significado completo seria “tão linda como a pedra de Jade“.

17- Juno: De origem latino-lhe atribuídos vários significados, como “rainha dos céus“, “força vital” ou “sempre jovem”. Na Roma antiga, Juno era a rainha dos deuses e do casamento.

18- Hara: Apesar de em sua origem hindu é um nome masculino, pode fazer como feminino. Seu significado tem a ver com o deus Shiva, e seria interpretado como “todo o mundo em um“.

19- Líbia: De origem grega, era, na mitologia grega, a esposa de Poseidon, o deus do mar. Dizem que vem do termo “livido” cujo significado é “empalidecer”.

20- Lua: De origem latina, chama-se assim para as mulheres que são a luz no caminho dos outros.

21- Maia: O significado do nome Maia, é “mãe” ou “criativa”, é de origem grega.

22- Minha: De origem hebraico, é o diminutivo de Maria ou Miriam, cujo significado é “a que é amada por Deus“.

23- Neda: De origem eslava, alude à “nascida no domingo“. Neda era o nome de uma ninfa da mitologia grega que se encarregava de cuidar de Zeus quando era criança. Há quem pense que pode provir do árabe e cujo significado é “voz”.

24- Oria: De origem latina, dizem que vêm de nomes como Orelia e Oralia, cujo significado é “dourado“, assim Oria pode ser entendido como “mulher de ouro”.

25- Sacha: De origem grega, quer dizer “defensora da humanidade“, e serve para menino e menina indistintamente. Alguns autores se referem a ele como diminutivo de Alexander ou Alexandra.

26- Salma: De origem swahili, ou seja, o africano e árabe, significa “a que está a salvo“, ou “tranquilo”.

27- Selma: traça-Se duas possibilidades: os que dizem que é de origem germânica e que refere-se a uma variante de Anselma, cujo significado é “protegida por Deus“, mas existe uma outra versão que diz que vem do nome árabe Salma.

28- Telma: Tem diversos significados, dependendo de sua procedência. Se é de origem germânica é “elmo“, e se é de origem grega gostaria de dizer “vontade”.

29- Usha: Existem diferentes teorias sobre a origem deste nome: Os que acham que é de origem indiana, e cujo significado seria “mulher sorridente“; e os que pensam que é derivado do sânscrito, que interpretaria como “amanhecer”, e que era o nome de uma deusa, filha do céu e da irmã da noite.

30- Verna: De origem mista. Em sua versão inglesa entende-se como “a primavera“, enquanto que, na França, é próprio dos nascidos nas proximidades de um bosque de árvores de alder, e em Aramaico é o diminutivo de Barnabé, cujo significado é “filho da profecia”.

31- Yara: De origem tupi, alguns indígenas brasileiros do amazonas, e que lhe dão dois significados a este nome: “gaivota” e “senhora”.

32- Zulema: De origem árabe, que etimologicamente quer dizer “a pacífica” ou “a sadia e forte”.

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31 semanas de gravidez

Semana 31 de gravidez. A grávida e o desenvolvimento do bebê na semana trinta e um de gravidez

Guiainfantil.com 03 de setembro de 2014

A partir da semana 31 de gravidez, sua barriga já tem um tamanho considerável. Este volume tem as suas vantagens e os seus inconvenientes: por um lado, pode olhar com orgulho a sua roupa de grávida, mas também dormir bem começa a ser complicado.

O ritmo de desenvolvimento da gravidez semana a semana chegou a semana de 31 de gestação. O bebê está crescendo a um bom ritmo e está a ganhar terreno ao espaço que ocupava o seu estômago, fazendo com que a partir da semana 31 ou 32, o recomendável é fazer 5 ou 6 pequenas refeições por dia em vez de fazer poucas e abundantes para evitar sentir-se pesada e ter digestões difíceis.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Devido ao tamanho considerável da barriga conciliar o sono nesta fase da gravidez é cada vez mais difícil e sofrer despertares noturnos é habitual.

Para ficar mais confortável, convém colocar um travesseiro entre as pernas e dormir de lado, melhor do lado esquerdo, para facilitar a circulação sanguínea.

O bebé aumenta de tamanho e começa a ocupar parte do espaço que ocupam os pulmões e a deslocar-se para cima ao estômago. É possível que te custe respirar e com pouca comida se sentir cheia. Por isso, é fundamental para levar uma vida tranquila, sem stress e realizar, pelo menos, 5 pequenas refeições por dia.

E como novidade, a partir da semana 31 de gravidez e seus seios começam a se formar leite e, é possível observar que deles sai um pouco de colostro. O colostro é o primeiro líquido que alimenta o bebê até que se começa a produzir leite. Nesta etapa, convém começar a usar discos absorventes de algodão para conter o possível colostro que possa sair dos mamilos.

Crescimento e desenvolvimento do bebê na gravidez

Na semana de 31 de gravidez, pesa entre 1.600 e 1.700 gramas aproximadamente, e mede em torno de 41-42 centímetros. Ao longo desta semana da gravidez amadurece o sistema nervoso e o cérebro continua creciento. Os sistemas digestivo e respiratório continuam o seu desenvolvimento e tornam-se cada vez mais funções. Assim, o riñón do bebê já é capaz de eliminar a urina, que ejeta o líquido amniótico. Elimina cerca de meio litro de urina por dia. Seu esqueleto está em pleno crescimento e os seus ossos continuam armazenando cálcio, fósforo e ferro.

Cerca-de-semana de 31 de gestação, os bebês são geralmente colocados já na posição cerebral, a mais adequada para nascer e se isso acontece, você vai notar já os seus movimentos na parte alta do abdômen.

Em sua pele, aumenta a acumulação de gordura subcutânea aumenta e, portanto, a cor da pele muda de vermelho para cor-de-rosa. O vérmix caseosa, a substância esbranquiçada com função protetora com que nascem os bebês, aumenta.

A saúde e as emoções durante a gravidez

O pH do fluxo vaginal muda, de forma que existe uma tendência maior a desenvolver infecções vaginais por fungos, como a candidíase. A cândida é um fungo que existe naturalmente na vagina e não é prejudicial quando se mantém em níveis controlados. No entanto, quando o pH do fluxo vaginal muda tende a se multiplicar, produzindo sintomas como coceira e ardor na região.

Para manter a candidíase, convém ter a vulva sempre seca e limpa, usar calcinhas de algodão e evite os salva slips que não são respiráveis. Evita as lavagens vaginais e utilizar apenas sabonetes neutros específicos. Não faça nenhum tratamento sem prescrição médica.

Também é possível que, devido ao aumento do fluxo sanguíneo, ocorre edema ou inchaço, aumento da pigmentacióna e mesmo que apareçam varizes vulvares, que podem causar desconforto nas relações sexuais e que desaparecem depois do parto. Para evitar esse desconforto, evite permanecer muito tempo na mesma posição, nem de pé, nem sentada, e use meias de compressão elástica. Consulte o seu médico se vê manchas ou se perder sangue ou outro líquido pela vagina.

Certamente vai começar a pensar já no momento do parto e soñarás freqüentemente com este momento. Ler e reunir toda a informação sobre o parto e suas fases irá ajudá-lo a enfrentar essa fase com tranquilidade.

Dieta e alimentação para a grávida

Lembre-se que o normal é engordar de 9 a 13 quilos durante a gravidez. De maneira que , um ganho excessivo de peso pode aumentar o risco de certas complicações (diabetes gestacional, hipertensão arterial…). Não é necessário comer por dois, nem comer mais, o importante é comer melhor, isto é, cuidar da qualidade mais do que quantidade.

Os hábitos alimentares saudáveis, que deve seguir são: fazer cinco refeições por dia, de pouca quantidade, para evitar as digestões pesadas, desfrutar de pratos da prensa ou a vapor, comer devagar, mastigando bem os alimentos, reduzir o consumo de açúcares de absorção rápida (pães, bolos, refrigerantes,…), tomar regularmente hidratos de carbono (arroz, massa, legumes e cereais), aumentar o consumo de frutas e legumes, pois são alimentos ricos em minerais e vitaminas, incluir ovos, leite e derivados lácteos na sua dieta e beber ao menos 2 litros de água diariamente para estar bem hidratada.

Curiosidades da semana 31 de gravidez

As moléstias próprias da gestação podem fazer com que se sinta desconfortável realizando o trabalho em seu lugar, como sempre. Se o trabalho deve ficar muito tempo na mesma posição, é possível que se doa costas ou sentir desconforto nas pernas. Para aliviar esses desconfortos prova para apoiar alternadamente cada pé sobre um objeto, a pequena altura e a dobrar de vez em quando os joelhos para baixar as costas, se você tem que estar muito tempo de pé.

Se você ficar muito tempo sentada, te ajudará a levantar-se de seu site a cada meia hora e mover as pernas e os braços. Sentada move os tornozelos freqüentemente para melhorar o retorno venoso e apoia-se em linha reta sobre o encosto da cadeira, colocando as pernas em ângulo reto com o chão. E lembre-se de que o exercício ajuda a diminuir o desconforto e rigidez muscular.

A tabela china. Aprenda a utilizá-la

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30 semanas de gravidez

Semana 30 de gravidez. A semana de trinta a grávida: a 10 semanas do parto

Guiainfantil.com 03 de outubro de 2014

Gravidez semana a semana está entrando em sua reta final. Você está na semana de 30 de gravidez e só faltam 10 semanas para chegar a sua data de nascimento. Tanto o bebê que cresce em seu interior como no seu corpo continuam produzindo mudanças importantes.

A vantagem de seguir a gravidez semana a semana é que você pode cuidar melhor de maneira pontual. A partir da semana de trinta de gravidez tens de pensar no que você come para evitar azia, gases e outras moléstias abdominais e evitar a retenção de líquidos, que pode causar edemas nos tornozelos, mãos e rosto.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Para a 30-semana de gravidez, o útero mede cerca de 30 cm a partir da sínfise ísquio-púbico (10 cm acima do umbigo). O normal é que tenha engordado entre 11 e 15 kg até o momento.

É importante que disminuyas a ingestão de sal, para evitar a retenção de líquidos e que te dilatação dos tornozelos, das mãos e da face. De todos modos, devido à alteração do retorno venoso é normal uma leve inchaço de tornozelos ao final do dia, sobretudo, nos meses de calor ou depois de estar muitas horas de pé.

Na semana 30 da gravidez , você vai notar que o quadril e a pelve se começam a expandir-se para deixar mais espaço para o bebê continua crescendo. Você vai se sentir chateado quando o bebê se de pataditas nas costelas e o diafragma, e coincidam com a sua posição sentada. Levante-se para se sentir mais aliviada, dores pasarçan quando o bebê se mova para baixo.

Devido à pressão da cabeça do bebê na bexiga vai se sentir uma necessidade urgente de urinar e cada vez mais frequentemente. Às vezes podem escapar dashes de urina ao rir, espirrar ou tossir. É importante que você começar a exercitar os músculos da pélvis, com os exercícios de Labirinto, que lhe ajudarão muito de cara para o parto.

Você deve saber que, se tudo decorre com normalidade, as visitas ao ginecologista até às 36 semanas de gravidez são realizadas a cada 4-6 semanas.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 30 de gravidez, seu filho já pesa cerca de 1.350 gramas e mede cerca de 38 cm da cabeça aos pés. Sua aparência começa a mudar, já que a partir dessa semana vai começar a apagar as rugas da pele, graças ao armazenamento de gordura subcutânea, também conhecida como vérnix caseosa. Os ossos já estão desenvolvidos, mas ainda são macios e flexíveis. Para dotarles de firmeza, o bebê começa a armazenar ferro, cálcio e fósforo.

No sistema digestivo, no fígado, o estômago e o intestino vão assumindo progressivamente suas funções. O bebê já pode diferenciar entre sabores doces e salgados. No sistema respiratório, continua aumentando o número de bronquiolos respiratórios e alvéolos, mas se algo caracteriza a semana de 30 de gravidez é a maturação do sistema nervoso do bebê. Com relação ao sentido da audição, o bebê começa a ouvir melhor os sons graves (baixa freqüência), como o batimento cardíaco materno. Tem sobrancelhas, cílios e abre e fecha os olhos. Ainda o diâmetro de sua cabeça é maior do que o de seu abdômen, por isso é que crianças prematuras costumam ter uma cabeça desproporcional em relação ao resto do corpo. Estes diâmetros costumam investir para a semana 35 de gravidez.

Na consulta ao ginecologista, pode ouvir o batimento cardíaco do seu bebê. Você vai se surpreender seu ritmo muito rápido, muito mais alto do que o dos adultos. A freqüência cardíaca de um feto varia entre 120 e 160 batimentos por minuto, o que significa que duplica o ritmo cardíaco dos adultos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Os edemas podem causar fraqueza, dormência, formigamento e até mesmo a síndrome do túnel do carpo nas mãos e se devem ao aumento da retenção de água nos tecidos e a uma diminuição do retorno venoso devido à compressão que exerce o útero sobre os vasos sanguíneos.

Para evitar edemas siga estas recomendações: usar roupas confortáveis, que não oprima; evita o uso de meias ou meias que produzam compressão local nas pernas; não leve anéis nos dedos; descanse com as pernas elevadas; apoia as mãos no travesseiro, de maneira que fiquem mais altas do que os braços; dorme de lado para favorecer o retorno venoso; praticar exercício físico regularmente; faça exercícios circulatórios com os pés e descanse regularmente.

Você vai encontrar mais inquieta e nervosa à medida que se aproxima a data prevista de parto. Evita sentir stress ou ansiedade, porque ele pode ter um impacto negativo no desenvolvimento neuronal do seu bebê. Os exercícios de respiração e relaxamento ajudam a se recompor.

Dieta e alimentação para a grávida

Convém levar uma dieta suave para diminuir as dores abdominais causadas por azia e acidez. O aumento do tamanho do útero desloca o intestino e o estômago para cima, favorecendo a passagem de sucos gástricos do estômago para o esôfago. Por isso, você pode sentir uma sensação de queimação no esôfago.

Para atenuar esses efeitos irritantes, convém fazer cinco refeições por dia, pouco abundantes, para que as digestões sejam leves. Na hora de comer, sente-se e tome o tempo necessário para comer com tranquilidade. Mastiga bem os alimentos. Evite as gorduras, as especiarias e os picantes. Cozinha os alimentos assados, cozidos ou no vapor. Limita o consumo de fritos. Coloque uma almofada na cama, para que ao deitar estar um pouco incorporada. Se persistirem as dificuldades, o médico pode prescribirte antiácidos.

Curiosidades da semana de 30 de gravidez

Manter um nível ótimo de atividade física é importante para todas as mulheres grávidas. As mulheres praticavam esporte regularmente antes de engravidar podem continuar, excluindo os esportes violentos ou de competição, os movimentos bruscos, os saltos, a flexão excessiva das articulações e dos impactos corporais. As mulheres não habituadas ao exercício podem caminhar, nadar, fazer yoga ou tai chi chuan, com o objetivo de manter o corpo tonificado e prevenir a rigidez muscular.

Durante o exercício, é normal experimentar um aumento da frequência cardíaca e se este sinal é acompanhada de dificuldade respiratória, é aconselhável diminuir a intensidade da atividade em questão.

É o momento de começar os cursos de preparação para o parto. É conveniente que perguntar a parteira o seu centro de saúde, já que é ela que dá os cursos a que é aconselhável que acudas com o seu parceiro.

O umbigo de uma mulher grávida de nove meses

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30 medicamentos essenciais para salvar mães e bebês

30 medicamentos essenciais para salvar mães e bebês

Guiainfantil.com 01 de agosto de 2016

Oxalá pudéssemos resolver todos os problemas de saúde sem a necessidade de ter que usar medicamentos, não é verdade? No entanto, graças à medicação, pode curar doenças e melhorar nossa qualidade de vida. Os medicamentos são tão importantes para os pais quanto para os bebês. Isso é o que quis destacar a Organização Mundial da Saúde, ao publicar a primeira lista de medicamentos essenciais para a mãe e o bebê.

Quais são os medicamentos que salvam vidas

Trata-Se de uma lista que a OMS recomenda, com o apoio da Unicef, as autoridades de todos os países, em especial aqueles em vias de desenvolvimento, que articulen os mecanismos para que os medicamentos sejam acessíveis para a população, já que poderiam salvar muitas vidas. De acordo com dados divulgados pela OMS, cerca de 10 milhões de crianças, com menos de 5 anos de idade morrem todos os anos por doenças infecciosas e crônicas, e mil mulheres perdem a vida a cada dia devido a complicações no pós-parto. Uma parte dessas vidas poderiam ser salvas se as crianças e as mulheres tivessem acesso gratuito a medicamentos. O soro caseiro, assim como a vitamina a e o paracetamol são considerados pela OMS como os medicamentos que salvam vidas.

Medicamentos indicados para as mães durante a gravidez

– Medicamentos indicados para hemorragia obstétrica: Oxitona.

– Medicamentos indicados nos casos de preclampsia e eclampsia: Sulfatos de magnésio e injeção de cálcio.

– Medicamentos indicados nos casos de infecção materna: Ampicilina, gentamicina, metronidazol e misoprostol.

– Medicamentos indicados para doenças sexualmente transmissíveis: sífilis, benzilpenicilina. Para gonorreia, cefixima, clamídia (a medicação é chamado de azitromicina).

Medicamentos indicados para crianças

– Medicamentos indicados para casos de parto prematuro: betametadona e nifedipina.

– Medicamentos indicados nos casos de pneumonia: a amoxicilina, ampicilina, gás oxigênio medicinal, streptococcus, gentamicina e penicilina procaína.

– Medicamentos indicados nos casos de diarreia e para evitar a desnutrição: zinco e soro caseiro.

– Medicamentos indicados nos casos de malária: combinação terapêutica de artemisinina e artesunato.

– Medicamentos indicados nos casos de HIV ou aids: antiretrovirales. – Medicamentos indicados para os casos de deficiência de vitamina A: suplementação.

– Medicamentos indicados para dor e cuidados paliativos: paracetamol. É importante ressaltar que todas as medicamentações indicadas pela OMS só podem ser prescritas pelo médico e acompanhados de um tratamento.

Vilma Medina. Diretora de GuiaInfantil.com

Medicamentos que podem afetar a produção de espermatozóides

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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3 valores para que as crianças comecem o novo ano escolar com o pé

Que as crianças comecem o ano letivo com entusiasmo e alegria depende da atitude dos pais

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.comhace 2 dias

Quais valores precisam as crianças para começar um novo ano escolar? Muitas vezes me pergunto por que muitas crianças, assim como seus pais encaram o início do ano letivo com tédio, preguiça, medos e reclamações, como se fosse um pesadelo.

Parece que se criou um costume, um hábito errado de que voltar à rotina, os deveres, as aulas, salas de aulas escolares, representa algo ruim, um sacrifício, quando na realidade todos, crianças e pais, devem se alegrar.

Ao fim e ao cabo, é a educação que vai defender os nossos filhos no futuro, é a educação que nos proporciona o conhecimento para desenvolver as nossas capacidades e habilidades.

Boas atitudes em crianças em frente ao novo ano escolar

crianças que inventam de tudo para não ir ao colégio, que lhes dói a barriga, a garganta, a cabeça…, patalean, inventam, choram… parece que nada nem ninguém pode consolarles ou provar-lhes o contrário. Mas isso não é verdade. A motivação dos pais, especialmente nos dias que antecederam ao início do curso, é fundamental para as crianças. E, acima de tudo, que os pais sejam um exemplo para seus filhos.

Já se perguntou alguma vez, como é que as crianças terão ilusão de começar um novo ano escolar, se seus pais estão, a cada duas por três, reclamando de seu trabalho? O ‘mal rolo’ com que muitos pais enfrentam suas atividades laborais, contagia as crianças, e se converte em “mal rolo’ a volta ao colégio.

As crianças são esponjas, assimilar e absorver tudo o que dizem seus pais. Assim que tende muito cuidado com as mensagens verbais negativos que transmitís a vossos filhos. O papel dos pais é fundamental em todas as experiências que vivem os filhos. Então, não esperem que os vossos filhos vão felizes para a escola, se você está o tempo todo dizendo que o vosso trabalho é um pesadelo.

Quais os valores sensibilizar as crianças para a volta ao colégio

Os valores são boas ferramentas para que as crianças levem com boa atitude as mudanças que ocorrem em suas vidas. Para começar o novo ano escolar, sugiro 3 valores que sempre funcionaram muito bem com a minha filha:

1. Alegria
Transmitís a vossos filhos felizes do que estais para o início do ano letivo. Falais com alegria e entusiasmo de vossas expectativas e do apoio que lhes dareis para que alcancem seus objetivos e derrumben os obstáculos que possam aparecer. É importante que as crianças saibam que a volta ao colégio lhes fará conhecer novos amigos, lhes permitem aprender coisas novas e a crescer.

A motivação dos pais é o que vai encher os filhos de alegria e confiança. Invítales a começar a escola com muita vontade, com o positivismo, e vigiando para não repetir os erros do curso anterior, etc, e que confiáis em um deles para fazer as coisas bem.

2. Responsabilidade
Transmitid a vosso filho que, sem responsabilidade não há alegria, vitórias ou sucessos. Para conseguir algo é necessário trabalhar com responsabilidade, esforço e compromisso. Que da mesma forma que eles são responsáveis por seus brinquedos, e vós com o seu cuidado, eles devem assumir a responsabilidade com os estudos, e tudo o que implica o curso escolar: deveres, com pontualidade, os horários, etc., É necessário alimentar a sua auto-responsabilidade.

3. Otimismo
Para começar uma nova jornada escolar é importante que as crianças tenham uma postura positiva. Estudar não é um privilégio de muitos, por isso é necessário que as crianças valorizem a escola com entusiasmo e otimismo. Quando vos de vosso trabalho, transmitís a vosso filho os desafios que tiveram que enfrentarem juntos, suas dificuldades, como também as suas realizações.

Compartilha com eles que o trabalho é uma porta para a realização, para que eles cresçam achando que estudar é um grande privilégio para eles. E, além disso, não negligencieis, igualmente elogios aos vossos filhos, com freqüência, até mesmo por suas conquistas mais pequenas.

E para terminar, não deixeis que a educação de vossos filhos, seja responsabilidade apenas da escola. As crianças precisam do apoio de seus pais para que sintam confiança e segurança em si, para que, quando ocorra algo de errado no colégio, sejam seus pais, as primeiras pessoas com as quais eles possam contar.

Dicas para tornar mais fácil a volta ao colégio das crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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  2. Educação
  3. Escola / Colégio
  4. 3 valores para que as crianças comecem o novo ano escolar com o pé

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3 posições para conseguir a gravidez

As melhores posições para conseguir engravidar

Guiainfantil.com 09 de outubro de 2017

Muitas mulheres, a partir do momento em que pensam em engravidar, cuidam de sua alimentação, procuram os melhores dias para tentar, e até se deixam guiar pela tabela china ou qualquer outro método para localizar um sexo específico do futuro bebê.

Também existe a crença de que determinadas posições favorecem a gravidez, mas não há nenhum estudo confiável que o demonstre. O que sim está claro é que há posições que facilitam o trânsito de espermatozóides em direção ao seu objetivo. Por isso, analisamos 3 posições para conseguir a gravidez. Talvez sejam as mais famosas.

A importância da qualidade das relações para alcançar a gravidez

Intuitivamente, você tende a pensar que aquelas posições que detêm uma maior quantidade de esperma no fundo do saco vaginal facilitam a fertilidade. No entanto, a forma do útero de cada mulher é diferente.

Além disso, os espermatozóides têm grande mobilidade e capacidade de ascender através do trato genital feminino até o óvulo, independentemente de onde se depositaram.

O que é importante é a qualidade das relações.Favorece a chegada dos espermatozóides ao óvulo atingir o orgasmo. Quando isso acontece, ocorrem contrações uterinas que facilitam o transporte dos espermatozóides até o óvulo. E quais são as posições que favorecem o orgasmo?

As 3 posições para conseguir a gravidez mais utilizadas

Estas são, sem dúvida, as 3 posições para conseguir a gravidez mais utilizadas pelas mulheres. São as mais eficazes, pois favorecem a chegada da mulher ao orgasmo, o que desencadeia uma série de contrações que ajudam os espermatozóides a avançar mais rápido em direção ao seu objetivo:

1. Rock’ n ‘ roller: Para fazer esta postura, deite-se de barriga para cima com as pernas flectidas. Ele se porá de joelhos sobre ti, de modo que suas pernas fiquem sobre os seus ombros. Tanto seu parceiro como você irá apreciar uma penetração mais profunda.

2. O encantador de serpentes: Deite-se de barriga para cima, com o glúteo situado à beira da cama. Dependendo da altura de seu parceiro e da cama, ele ficará de pé ou de joelhos, enquanto tu colocas um de seus pés no chão e o outro sobre o seu ombro. Além de tentar algo diferente, esta postura permite a estimulação manual do seu clitóris.

3. O missionário: A postura mais clássica, mas muito eficaz. Consiste em que ele é colocado em cima da mulher.

Lembre-se que é preferível tentar engravidar dentro dos cinco dias de fertilidade dentro de seu ciclo de ovulação. O importante é que o sexo não se torne uma rotina ou obrigação para tentar engravidar, mas que continue gostando.

Isabel Santillán, Ginecologista especialista em fertilidade de Avawomen

Conselhos médicos para conseguir uma gravidez

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

Sua semana de gravidez

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  2. Gravidez
  3. Engravidar
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3 aviões de papel incríveis para fazer com as crianças e ensinar-lhes ciência

Ensina ciência a seu filho e divirta-se criando esses três aviões de papel

Estefânia EstebanResponsable Multimedia09 de maio de 2018

Se você gosta de origami, desfrutará com esta proposta: te ensinamos a fazer os melhores aviões de papel, com os quais você pode organizar, juntamente com seu filho, um campeonato de aviões e passar um tempo muito divertido.

Explicamos-Te como fazer 3 aviões de papel incríveis. Além disso, você poderá aproveitar para explicar ao seu filho os princípios básicos da física que intervêm cada vez que voar um avião.

Como fazer, passo a passo, 3 aviões de papel incríveis com os que ensinar ciência para crianças

Vamos aprender a fazer três aviões diferentes: Raio Invencível, Barão Vermelho e o avião Beija-flor. Cada um tem suas particularidades. Vamos começar!

– Primeiro avião: Raio Invencível. Trata-Se de um avião rápido e chega muito longe, graças à forma que tem. Além disso, é muito fácil de fazer.

1.Usar uma folha de papel, sem mais. Na horizontal, dóblala pela metade. Marca muito bem a dobra e desdóblalo.

2. Agora, dobre as pontas da esquerda do papel. Um ponto de extremidade para a dobra que tinha marcada. O outro extremo também. Desta forma, você vai criar um triângulo equilátero. Mas não apressar demasiado os extremos, porque se não, então você não pode dobrá-lo pela metade…

3. Agora dobre de novo o lado de baixo para cima, até a linha que marcaste o princípio. Deixe um pouco de espaço para dobrá-lo em seguida. Faça o mesmo na parte superior. As dobras devem ser simétricas. Isso é muito importante.

4. Dobre o seu avião, por metade, a primeira linha que marcaste. Marca muito bem todas as dobras. Dobre para baixo a parte de cima do avião para fazer uma asa. Faça o mesmo no outro lado. Já está quase!

5. Só te resta dobrar os cantos do final da asa para cima, para impulsionar o corpo para cima e ganha em estabilidade.

Para que Raio Invencível chegar muito longe, você deve jogá-lo para cima. É o mais rápido porque, pela sua forma, o ar passa ao redor, sem exercer muita resistência.

– Segundo avião: Barão Vermelho. Este avião é um grande acrobata! Com ele conseguirá acrobacias incríveis. Tem duas asas e um leme. Com ele, segundo a colocá-lo, ele vai voar de uma forma ou de outra.

Você precisa de uma folha de papel.

1. Dobre a folha na horizontal pela metade. Marca bem a dobra. Desdobra-se e leva a canto de cima para baixo. Dobra-se, por sua vez, o pico de baixo para cima para formar um triângulo. Agora cole com fita adesiva na parte aberta.

2. Agora dobre o bico do avião para dentro até a base do triângulo. E duplica o avião da linha central marcando bem a dobra.

3. Desdobra-se de novo. Vamos fazer as asas. Dobre um lado, a cerca de dois centímetros do vinco central. Faça o mesmo no outro lado e desdobra. Dê a volta para o avião e dobre as extremidades das asas para dentro a um centímetro aproximadamente. Ficam em ângulo reto. Isso dará estabilidade ao avião.

4. Para fazer a barbatana traseira, você deve fazer um corte de cerca de dois centímetros e meio da fila, apenas uma linha que abrange o vinco central das asas. Restará para cima.

Faça uns leves cortes na parte de asas de trás para doblarlos…para cima e um para cima e outro para baixo se quiser que rode no ar.

Dar mais voltas se curvar seu leme para um lado. Experimente com ele! Seu leme traseiro fará com que o fluxo de ar mude, mudando sua direção.

– Terceiro avião: Avião beija-flor. É um superplaneador, projetado para permanecer no ar por mais tempo.

É o avião que mais tempo permanece no ar.

1. Dobre a folha ao meio e desdobra. Dobre o canto superior e inferior para o centro da folha. O pico deve coincidir com a linha marcada.

2. Faça uma dobra para dentro na parte esquerda do papel. Será a ponta do planador. Repita isso 6 vezes. Você deve fazer uma dobra em cima da outra. E lutar contra a ondulação do papel. Sim, agora o avião é mais curto, mas isto irá ajudá-lo a planejar.

3. Dobre o avião por metade de tudo o simétrico que puder. Para fazer uma fenda no centro, dobre um lado do avião, a cerca de dois centímetros do centro e faça o mesmo no outro lado. Ao desdobrar, o centro se ficará ligeiramente afundado para dentro.

4. Dobre as pontas das asas para cima. Que sejam as duas partes o mais simétrica possível. Junta-se com zelo da parte traseira do avião… pronto!! Suas asas são muito grandes, o que contribuirá para o planador voar mais tempo.

Que princípios de ciência explicar para as crianças com estes aviões

Com este divertido jogo , você pode experimentar com a aerodinâmica, isto é, a interação entre alguns objetos e o ar quando esses objetos se movem por ele.

Seu filho, você verá como muda a trajetória de um objeto de acordo com circule o ar ao redor.

De fato, os aviões de papel experimentam quatro forças diferentes:

  • De gravidade
  • Elevação
  • Impulso
  • Resistência

Incentiva seu filho a experimentar com os aviões de papel para que seja capaz de entender como atua sobre cada um deles as quatro forças.

6 figuras de origami simples para fazer com as crianças

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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  2. Natal
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  4. 3 aviões de papel incríveis para fazer com as crianças e ensinar-lhes ciência

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29 semanas de gravidez

Semana 29 de gravidez. A grávida e o desenvolvimento do bebê na semana de vinte e nove de gravidez

Guiainfantil.com 24 de setembro de 2014

Começa o último trimestre da gestação e, nesta fase, viverá a gravidez semana a semana com maior intensidade. Você está na semana 29 de gestação e as mudanças em seu corpo já são muito evidentes. O desenvolvimento do seu bebê entra na reta final, em fase de crescimento propriamente dita e sua barriga não parará de crescer, o que se pode causar algum desconforto devido ao peso de seu abdômen.

Só faltam 12 semanas para terminar um percurso de 40 semanas de gravidez, em que vai viver com emoção a chegada de seu bebê.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Devido o crescimento de seu bebê, a partir das 29 semanas de gravidez, você vai notar que você está ganhando peso dia-a-dia e que cada vez tem mais barriga. O aumento de volume do abdômen pode fazer você se sentir mais desajeitado de movimentos e, também, mais cansada e fatigada.

Para se sentir melhor na reta final da gravidez você deve levar uma vida mais tranquila, diminuindo seu nível de atividade diária (trabalho, tarefas domésticas, o exercício…), evitou fazer esforços excessivos, realizando pausas freqüentes tanto se você tem que ficar sentada (tenta se levantar a cada hora, cerca de 5 minutos para esticar as pernas), como se você está muito tempo de pé, (é aconselhável sentar-se e descansar com as pernas no alto periodicamente).

E não se esqueça de respeitar o descanso, especialmente o noturno, dormindo 8 horas por dia. Se a necessidade de urinar ou as perturbações posturais interromper seu descanso evite beber líquidos antes de deitar e dormir de lado com um travesseiro entre as pernas para aliviar a sobrecarga nas costas.

É normal que seus pés podem inchar devido à retenção de líquidos e que você possa começar a engordar cerca de meio quilo por semana. Você deve prestar especial atenção ao cuidado para sua pele, hidratando-a, pelo menos, duas vezes ao dia para prevenir as estrias, que podem aparecer com mais facilidade na semana de 29 de gravidez devido ao estiramento da pele com o crescimento do bebê e o aumento de peso.

O desenvolvimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 29 semanas de gravidez, mede 35 centímetros e pesa 1.100 gramas. No interior do útero, o feto só está confortável com os braços dobrados sobre o peito e os joelhos para cima: é uma posição que manterá até o nascimento.

O desenvolvimento do bebê na semana de 29 de gestação caracteriza-se por um crescimento rápido do cérebro e uma maturação do sistema nervoso. A partir deste momento, o bebê começa a funcionar de forma independente, o seu sistema de termorregulação, ou seja, adquire o controle da sua temperatura corporal.

Também ocorrem outras mudanças interessantes. Até agora, os glóbulos vermelhos do sangue do bebê se formavam no baço. A partir de agora, esta função será uma responsabilidade da medula óssea (como no adulto). Cresce o número de bronquiolos e alvéolos no aparelho respiratório e sistema reprodutor, os testículos descem para o escroto na criança, enquanto que a menina já conta com 5 milhões de óvulos.

Os ossos estão completamente desenvolvidos, mas permanecem macios e flexíveis. A pele começa a ficar rosa e lisa. O vérmix (substância esbranquiçada com função protetora) continua aumentando. O cabelo começa a alongar-se. E, além disso, os sentidos (visão, audição, olfato, paladar) encontram-se em um avançado estado de desenvolvimento. De fato, os olhos mostram o reflexo pupilar ao ser estimulados pela luz. Você pode abrir e fechar os olhos, no entanto, a visão é o único sentido que não pode experimentar até que nasceu. No útero materno há trevas, mas é possível que a luz muito potente e chega um pequeno reflexo. Seu bebê já tem cílios.

A partir de agora, os movimentos do bebê no interior do útero materno podem ser reduzidos devido a que o espaço é menor, mas você notará seus chutes com maior intensidade.

A saúde e as emoções durante a gravidez

É o momento de uma nova visita pré-natal, você está entrando no sétimo mês de gravidez. Vai ao médico, se a inchação dos pés passa para a face, se não notas os movimentos de seu bebê, e você se sente mais de cinco contrações seguidas.

A partir desta semana, convém diminuir o risco de estar em contato com produtos teratogénicas que possam comprometer a sua saúde ou a de seu bebê em desenvolvimento. Por este motivo, segue uma dieta saudável e variada, não consumas nada de álcool nem fumes, evite consumir qualquer tipo de droga, nem tome nenhum medicamento sem antes falar com o seu médico e evite as zonas de radiação, assim como a exposição a produtos químicos, como inseticidas ou produtos de jardinagem.

Em relação às emoções, são frequentes os sonhos de grávida. Nesta etapa, você sonha com as coisas que mais preocupam a futura mamãe: o parto, o nascimento do bebê, o sexo do bebê, a vida com o bebê… você Deve saber que todas essas sensações são normais e que o fundamental é que se certifique de um bom descanso.

Dieta e alimentação para a grávida

Devido ao rápido crescimento do bebê, nesta fase, não se esqueça de incluir alimentos ricos em cálcio como leite e todos os seus derivados, entre eles o iogurte e o queijo, e em ferro na sua alimentação.

Tenha em conta que o ferro que melhor se aprende é o que procede da carne e o peixe, O ferro proveniente de fontes vegetais (lentilhas, ou espinafre) é absorvida pior para o organismo.

Não obstante, para absorver melhor o ferro dos alimentos não esqueça acompanhá-lo na mesma digestão de vitamina C, que abunda principalemente em frutas cítricas como laranjas e as tangerinas, os kiwis, os tomates e o melão.

No início do terceiro trimestre, o útero ultrapassa o umbigo em 4 ou 5 cm e, por este motivo, a sensação de peso é acentuada. Também é importante incluir uma grande quantidade de frutas e vegetais em sua dieta, cerca de 50 por cento de sua ingestão total diária para garantir um bom aporte de vitaminas e minerais para o desenvolvimento de todos os tecidos do seu bebê.

Curiosidades da semana 29 de gravidez

Começa o interesse por saber como será o seu bebê, que cor de olhos vai ter, se vai ser loiro ou moreno… Todos os traços do bebê já estão determinados a partir do momento da fecundação e já lhe resta pouco para vê-los. Tenha em conta que a metade do patrimônio genético de seu filho procede do pai e a outra metade da mãe.

Além disso, é conveniente que vá explicar sua baixa de maternidade. A mãe dispõe de 6 semanas de licença por maternidade que lhe pertencem exclusivamente. As restantes 10 semanas podem dá-las ao pai e à mãe, como melhor lhes convier. Você terá que realizar alguns procedimentos para cobrança da prestação por maternidade.

Você já elaborado uma lista de possíveis nomes para seu filho ou filha? Você é fruto de um consenso, o nome com o seu parceiro? Na nossa guia de nomes, você encontrará informações sobre o significado e origem dos nomes e um monte de ideias para escolher o melhor nome para o seu bebé.

Quantos quilos você pode ganhar uma grávida

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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28 semanas de gravidez

28ª Semana de gravidez. Mudanças na grávida e o bebê na semana, vinte e oito de gestação

Guiainfantil.com 03 de outubro de 2014

A gravidez semana a semana chega à 28ª semana de gestação. Nesta semana, destaca-se a importância da compatilibilidad sangüínea entre mãe e filho. Quando a mãe é Rh negativo é necessário vacunarte com uma gammaglobulina que evite que você acha anticorpos sanguíneos que possam prejudicar o seu bebê em desenvolvimento.

O movimento do bebê em seu interior será mais evidente quando estiver traquila sentada ou na cama, prestes a dormir. Os bebês parecem aproveitar os períodos de atividade da mãe para dormir e os momentos de tranquilidade para se mover. Aproveite esses momentos de descontração para falar-lhe e dar-lhe música, pois há estudos que demonstram que os fetos são capazes de identificar a voz de sua mãe e a música que ouviram durante o seu desenvolvimento dentro do útero.

Mudanças no corpo da mulher grávida

O sono noturno pode começar a aparecer na semana, vinte e oito da gravidez, devido aos movimentos fetais e a necessidade de ir ao banheiro regularmente durante a noite. Procura dormir de lado, de preferência do lado esquerdo e quando você acorda evita começar a pensar porque manter a mente ocupada se revelará. Para conciliar o sono recuerre ao socorrer copo de leite quente e as infusões de tila ou melisa.

À medida que avança a gravidez, o crescimento do útero tende a deslocar o estômago e o intestino, favorecendo a passagem de sucos gástricos do estômago para o esôfago. Assim aparecem os azia e acidez que se manifestam com uma desagradável sensação de queimação no esôfago.

Para aliviar a azia e acidez faz 5 refeições pouco abundantes, ao dia, para que as digestões são leves, demore o tempo que for necessário, sente-se e mastiga bem os alimentos, evite tomar gorduras, temperos e picantes, cozinha os alimentos cozidos, assados ou grelhados. E, se persistirem as dificuldades consulta com seu médico, já que existem alguns medicamentos antiácidos que você pode tomar durante a gravidez.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na 28ª semana de gravidez, o peso do seu filho é de cerca de 1,100 ou a 1.200 gramas e o comprimento total de cerca de 35-37 cm o Seu sistema nervoso central continua a desenvolver e o peso do cérebro aumenta. Estabelece padrões de sono e atividade, que indicam o desenvolvimento de sua atividade cerebral. Adquire o controle da temperatura corporal e o sistema de termorregulação maduro. Com relação aos órgãos dos sentidos, o olho já está totalmente desenvolvido e, no ouvido, a membrana do tímpano aumenta de tamanho.

No sistema respiratório, aumenta a produção de surfactante. Já é possível o intercâmbio gasoso. Se o bebê é menino, os testículos descem para o escroto para o canal inguinal, e este se fecha. Começa a ter gordura sob a pele, o que lhe vai dando um aspecto arredondado e rollizo.

Até agora, a produção de glóbulos vermelhos era levada a cabo pelo baço. A partir da semana 28, esta função é assumida pela medula óssea. A nível do aparelho digestivo, o estômago e o intestino desenvolvem-se progressivamente mais atividades. O bebê pode ter soluços.

O rim, as secreções broncopulmonares, a pele e as secreções digestivas do bebê contribuem para a formação de líquido amniótico que isola o bebê do exterior e o protege de possíveis acidentes, traz uma temperatura constante e serve como veículo de movimentos, fundamental para o desenvolvimento da musculatura. Um certo volume de líquido amniótico é imprescindível para o correto desenvolvimento e crescimento fetal.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na 28ª semana de gravidez deverá vacunarte da gammaglobulina anti-D no caso de que seja Rh negativo. Esta vacina impede a criação de anticorpos no sangue materno.

Além disso, se você for Rh negativo, devem determinar o Rh do seu filho após o parto, através de uma amostra de sangue do cordão umbilical. Se seu bebê for Rh positivo, devem entrar de novo uma vacina de gammaglobulina anti-D dentro das primeiras 48 horas do parto, para prevenir isoinmunizaciones em gestações posteriores.

Esta mesma vacina devem vesti-las a todas as mães Rh negativo, após realização de testes de diagnóstico invasivos, como a biópsia corial, amniocentese, funiculocentesis ou fetoscopias. Também após curetagem por aborto. A injeção é intramuscular.

Dieta e alimentação para a grávida

O crescimento de seu bebê no seu interior reclama muita energia que deve fornecê-lo através da placenta. Por este motivo, os hidratos de carbono devem ser a base de sua alimentação, pois fornecem energia imediata. São encontrados em massas, arroz, cereais integrais, leguminosas, batata e frutas.. no entanto, a sua dieta deve ser variada e incluir os três grupos de nutrientes: hidratos de carbono, proteínas e gorduras. Além disso, deve fornecer os minerais e vitaminas necessários.

E, além disso, não esqueça de incluir o iogurte na sua alimentação, já que é uma grande fonte de cálcio e costuma ser melhor tolerados que o leite, graças à fermentação. O iogurte, as bactérias lactobacillus bulgaricus e streptococcus thermophilus permanecem vivas e assim, o iogurte protege e regula a flora intestinal. A transformação da lactose (açúcar do leite) em ácido láctico dá ao iogurte sua textura e sabor característicos.

Curiosidades da 28ª semana de gravidez

Você está a ponto de começar com o seu parceiro, o curso de Educação Maternal, que antes também conhecido como curso de Preparação para o parto. Os objetivos são oferecer uma informação adequada sobre as mudanças próprias da gravidez, o desenvolvimento do parto e as características do puerpério, resolver dúvidas e atenuar o medo que supõe enfrentar a maternidade/paternidade, fomentar a aquisição de hábitos de vida saudáveis, informar sobre os cuidados gerais do recém-nascido (aleitamento materno, higiene, sono…).

A participação do casal em um destes cursos é benéfica porque faz com que a grávida se sinta apoiada, e se fortalece a relação de casal e a participação de ambos no processo ajuda a construir a sua nova identidade de pai ou mãe. Além disso, a aquisição de conhecimentos sobre as mudanças próprias da gravidez, as fases do parto ou os cuidados do recém-nascido podem lhe proporcionar segurança e confiança, e podem compartilhar seus medos e dúvidas com outros pais.

Animação sobre o momento do parto

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27 semanas de gravidez

Semana 27 da gravidez. O desenvolvimento do bebê e a saúde da grávida na semana, vinte e sete de gestação

Guiainfantil.com 04 de setembro de 2014

Nesta fase da sua gravidez, o seu bebé está a crescer a um ritmo surpreendente, aumentando de peso e de tamanho, de forma significativa, no sétimo mês de gravidez. A gravidez semana a semana chegou a semana 27 de gestação e são muitas as mudanças que você vai notar no seu corpo e no seu estado de saúde. O escurecimento de algumas áreas de sua pele e as mudanças emocionais próprios do sétimo mês de gravidez são normais quando a gestação chega a 27-semana de gravidez.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana 27 da gravidez, você vai notar que a linha alba em seu ventre já é muito evidente e nota-se bastante. A linha alba é uma linha marrom, que atravessa de forma vertical o abdômen durante a gravidez e que se deve a um aumento de melanina na região da pele.

Outra mudança significativa é o aumento do volume do peito. As mamas têm aumentado até três vezes o seu tamanho e, como conseqüência, as veias são apreciados sob a pele. Mantenha seus seios muito hidratados para evitar o aparecimento de estrias. A aréola mamária é cada vez maior e os mamilos tenho. Nela podem aparecer pequenos bultitos denominados “tubérculos de Morgagni”. Pode parecer um pouco de leite nos mamilos. Além disso, note que os mamilos tenho.

Na semana 27 da gravidez, você pode começar a sentir dor na região púbica, ao realizar algumas atividades físicas como subir ou descer escadas, caminhar ou separar as pernas. Isto se deve a que a pélvis, que é formada por dois ossos iliacos, unidos pelo osso sacro, na parte posterior, e pela sínfise púbica na parte anterior, dilata-se ligeiramente, devido a ação do hormônio relaxina, com o objetivo de permitir a passagem do bebê na hora do parto.

Para aliviar a dor pélvica usa um cinto pélvico que ajude a estabilizar o quadril, realiza exercícios destinados a melhorar a estabilidade da pelve e para trás e aplica calor seco, na zona dorida. O tratamento por parte de um fisioterapeuta pode ser muito benéfico.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 27 da gravidez, o bebê já pesa cerca de 800-900 gramas aproximadamente, e mede em torno de 36-37 cm. Seus órgãos internos estão terminando de se formar. No sistema digestivo, no fígado, experimenta uma rápida maturação. Nos pulmões ocorre uma substância fundamental para o seu correto funcionamento no exterior: o surfactante. O sistema nervoso continua seu processo de maturação e graças a esta evolução, as pálpebras, que até agora têm permanecido unidos, começam a se abrir. Os cílios também vão se desenvolvendo.

A pele começa a engrosarse e a proteger-se com uma substância esbranquiçada chamada vernix caseosa, que irá acompanhar o bebê até o momento do nascimento. Seu corpo continua acumulando gordura e pouco a pouco vai começar a ser mais rollizo.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Um teste de gravidez, que se realiza entre as semanas 24 e 28 de gestação, é o teste de OSullivan a todas as grávidas, que consiste em determinar a glicemia uma hora após ingestão de 50 gramas de glicose. Se o resultado é positivo, se realiza uma prova mais completa chamada sobrecarga oral de glicose (SOG), com o objetivo de fazer um diagnóstico definitivo. Quando se confirma a presença de diabetes gestacional, a gravidez costuma ser remetida a uma unidade de gravidez patológica, onde é seguido e controlada conjuntamente por um obstetra e endocrinólogo.

A diabetes gestacional é uma alteração do metabolismo dos hidratos de carbono. O pâncreas não produz insulina suficiente e se produz um aumento dos níveis de glicose no sangue (hiperglicemia). Costuma desaparecer após o parto, mas tende a reaparecer em gravidezes consecutivas. Além disso, quem tem diabetes gestacional aumenta a probabilidade de desenvolver diabetes tipo II, ao longo da vida.

A diabetes gestacional costuma ser assintomática, e a única forma de diminuir os efeitos negativos que pode ter sobre a saúde materno-fetal é a realização de um rastreio sistemático durante a gravidez. Quando uma grávida com diabetes gestacional não recebe tratamento, podem surgir uma série de complicações, como ameaça de parto prematuro, eclampsia (hipertensão induzida pela gravidez), infecções, sobretudo vaginais e urinárias, trauma obstétrico (aumento do número de cesarianas), macrosomía ou excessivo crescimento do bebê dentro do útero, crescimento intra-uterino retardado do bebê e, o recém-nascido: hipoglicemia, dificuldade respiratória e icterícia.

Dieta e alimentação na gravidez

Realizar exercícios de respiração e relaxamento, bem como praticar exercício físico regular todos os dias é tão importante quanto seguir uma alimentação variada e equilibrada durante a gravidez. No entanto, em alguns casos, a preocupação por subir muito de peso faz com que algumas grávidas restrinjam o consumo de hidratos de carbono ou iniciem dietas não prescritas pelo médico. No outro lado da balança estão as grávidas que tendem a comer em excesso porque eles entendem que seus bebês são mais saudáveis.

Outros erros comuns na gravidez são a ausência de lácteos, legumes e frutas, o que prejudica a formação do bebê, seguir as dietas de amigas ou familiares grávidas (cada organismo é diferente) e consumir suplementos vitamínicos ou automedicarsepor sua conta sem a supervisão do médico.

Curiosidades da semana 27 da gravidez

É um bom momento para realizar uma ecografia em 3 dimensões. Na semana de 27 de gestação, o bebê tem o tamanho adequado para vê-lo por partes. Em geral, os casais procuram casais a centros privados para ver o rosto de seu bebê antes de nascer a forma de lembrança. Só se realiza nos hospitais públicos, quando é diagnosticada uma anomalia congénita no bebé ao realizar a ultra-sonografia em 2 dimensões.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

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26 semanas de gravidez

Semana 26 de gravidez. Tudo sobre a grávida e seu bebê na semana veintiseis de gestação

Guiainfantil.com 09 de abril de 2015

O desenvolvimento da gravidez semana a semana chegou a semana de 26 de gravidez, um momento crucial para a saúde da grávida, já que é agora, quando se realiza a contagem de seu nível de açúcar para determinar uma possível diabetes gestacional. As alterações hormonais podem afetar o estado de ânimo da mulher e até mesmo interferir no desejo sexual.

É possível que as mudanças hormonais afetam o seu estado de espírito e seu humor e passes do riso ao choro com facilidade. Estas perturbações anímicas que ocorrem na gravidez são normais e devem-se às variações hormonais. Para se sentir mais calmo e relaxado em sua gravidez faz exercícios de respiração e relaxamento, ouça música em uma posição confortável, compartilhe bons momentos com seu parceiro e dedica tempo aos seus passatempos favoritos.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A partir da semana 26 de gravidez, você vai notar uma maior compressão do útero sobre a sua bexiga e cada vez terá mais necessidade de ir ao banheiro a cada menos tempo. A quantidade de urina de cada micção não costuma ser muito abundantem devido a que, por estar a bexiga comprimida pelo útero tem menos capacidade. Por isso, também é comum que você se levanta uma ou mais vezes por noite para ir ao banheiro.

Se isso te incomoda ou te escuece ao urinar, vai ao médico para que se faça uma análise de urina, já que poderia se tratar de uma infecção de urina que se mascara com os sintomas da gravidez, pois são muito parecidos.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 26 de gravidez, o bebê atinge já cerca de 800-900 gramas aproximadamente, e mede em torno de 33-35 centímetros. O bebê é capaz de fazer movimentos voluntários e de regular a temperatura corporal, graças à maturação do sistema nervoso central.

Já tem os cinco sentidos (visão, olfato, paladar, audição e tato) desenvolvidos. Dentro do útero materno pode experimentar com o ouvido a ouvir a voz de sua mãe, o sabor ao degustar o líquido amniótico cujo sabor muda com as refeições maternas, com a visão já pode começar a perceber a luz e com o toque. Tudo o que seu bebê não pode fazer dentro do útero, é sentir o cheiro, já que é impossível em um meio líquido.

Nos olhos, as pálpebras começam a se abrir e crescer os cílios. Nos ouvidos, forma-se a membrana verdadeiros e a cavidade verdadeiros. Avança o grau de ossificação do crânio e os ossos das extremidades. O cabelo mais grosso começa a crescer e a maior parte do lanugo cai.

Seu bebê já tem ciclos de sono e de vigília, que lhe permite passar a maior parte do tempo dormindo. Quando estiver acordado, você notará a mover-se com movimentos cada vez mais intensos.

Todos os bebês costumam aproveitar os períodos de maior tranquilidade da mãe durante o dia para mover-se à vontade para o interior do útero materno.

A saúde e as emoções na gravidez

Para a semana de 26 de gravidez, já estão os resultados da primeira sobrecarga de glicose. É quando as pacientes que tem dado alterada se realizam a segunda sobrecarga. Se a primeira sobrecarga de glicose deu alterada, você deverá repetirte teste na semana de 26 de gravidez. A segunda prova consiste na ingestão de 100 gramas de glicose, e as medicciones são feitos na hora, para as 2 horas e as 3 horas. Se esta segunda prova de glicose dá positivo (alterada) deverá passar de levar um controlo exaustivo de Diabetes e Gestação.

Observe que a gravidez é um período de adaptação a uma nova situação e também pode afetar a sua relação de casal. O diálogo permitirá, a partir do respeito e o carinho, fortalecer o relacionamento, compartilhar os medos e preocupações e se colocar no lugar do outro. As relações sexuais, que, salvo contra-indicação médica, podem manter-se até quase o final da gravidez são benéficas para manter a harmonia conjugal, liberação das ansiedades, e por se fosse pouco, para dar elasticidade e flexibilidade aos músculos vários rosto ao parto.

Dieta e alimentação para a grávida

É falso o mito que diz que na gravidez, há que comer por dois. O certo é que há que comer melhor, não duplicar a ingestão calórica. Prestes A começar o terceiro trimestre da gestação, aumentam as exigências de proteínas e de minerais na gravidez, mas devem cobrir-se com uma dieta equilibrada que responda mais a qualidade nutricional do que a quantidade.

Em relação aos quilos que deve engordar, uma mulher durante a gravidez, o termo médio é de 200-300 calorias por dia, para no final do mesmo, tendo aumentado o seu peso entre 9-15 kg. Estas cifrascorresponden a uma média estatística mais do que a um peso ideal para cada mulher. É importante que o seu médico adapte estas classificações gerais para seu peso e altura antes da gravidez, para que defina qual deve ser o seu ganho de peso ideal durante a gravidez.

Engordar muito é tão ruim como engordar um pouco. Se a sua alimentação é pobre, poderia dar a luz a um bebê de baixo peso para a sua idade gestacional (BPEG). No entanto, quando se engorda muito, a obesidade e a diabetes pode trazer problemas de saúde tanto para a mãe como para o bebê.

Curiosidades da semana 26 de gravidez

À medida que o volume da barriga vai crescendo e na semana de 26 de gestação a gravidez já é bastante evidente, a mulher pode ver afectado o seu desejo sexual. No entanto, as relações sexuais unem o casal e favorecem a auto-estima. Em relação à saúde, as relações sexuais com penetração não interferem na evolução da gravidez, desde que não haja contra-indicação médica. A bolsa das águas e o tampão mucoso exercem uma função protetora para o bebê.

Na segunda metade da gravidez, o crescimento do útero, que pode dificultar a relação sexual e é conveniente procurar posturas mais confortáveis e até o final da gestação, principalmente nas últimas semanas antes do parto, é recomendável ter em conta que o sêmen contém uma substância que pode adiantar o parto.

Higiene íntima e uso de cosméticos na gravidez

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25 semanas de gravidez

Semana 25 de gravidez. O desenvolvimento da gravidez semana a semana

Guiainfantil.com 18 de setembro de 2014

A gravidez semana a semana continua seu curso durante o segundo trimestre da gestação. Na semana de 25 de gravidez, continua a ser importante a prática de exercício físico moderado para manter uma boa saúde.

No entanto, em algumas ocasiões, é prejudicial para a grávida ou para o feto praticar esporte. Se existe placenta prévia ou ameaçada de extinção de parto prematuro, o exercício físico pode colocar em risco a gravidez.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Em torno da semana de 25 de gestação, a compressão do útero sobre o estômago pode levar ao refluxo ou sensação de ardor de estômago devido a que o esfíncter inferior do esôfago (esfíncter esofágico inferior) não se fecha totalmente. Um remédio caseiro para azia é a infusão de marshmallow. Também são frequentes os gases ou flatulência que, em alguns casos, podem produzir dor quando não se espantam. São normais na gravidez, pela compressão do útero sobre as alças intestinais. Para evitar esse desconforto, evite bebidas gasosas e tomar chás de camomila, anis verde ou erva-doce.

Devido ao volume de seu intestino, o que já é evidente para todo o mundo, certamente terá mudado a sua maneira de caminhar. O ponto de gravidade da gestação muda à medida que avança sua gravidez e manter uma boa postura, nem muito para trás ou para a frente, é fundamental para evitar irritantes dores nas costas.

Não obstante, devido a esta nova postura, a partir da semana 25 de gestação as mulheres grávidas são mais propensas a sofrer quedas. Procure não usar roupas muito apertadas ou sapatos com muito salto alto. Na gravidez, usar calçado confortável é essencial. É recomendável o salto baixo, de 2 a 3 cm, e preferível ao caçado plano, que pode causar um desconforto nos gémeos da perna.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 25 de gravidez, o bebê pode pesar cerca de 700 a 800 gramas aproximadamente, e medir cerca de 22-23 cm Os órgãos dos sentidos continuam seu processo de maturação e já pode abrir os olhos. Desenvolve o sentido do tato e você pode ouvir o batimento cardíaco e a respiração materna. Os dentes do bebê se localizam embaixo das gengivas, mas não brotarán até poucos meses depois do nascimento.

Começam a desenvolver-se os vasos sanguíneos no interior dos pulmões e, ao mesmo tempo, estão a desenvolver-se e as estruturas da coluna vertebral começam a tomar forma, porque os ossos estão osificando. A pele do feto tem um cor-de-rosa e um aspecto enrugado devido à falta de tecido subjacente.

Ainda tem espaço para se movimentar e o faz com regularidade. De modo que, embora se coloque para baixo, em posição cerebral, pode virar-se e mudar ainda várias vezes de posição antes do parto. Na verdade, tem espaço para mudar de posição várias vezes durante o dia.

Na ultra-sonografia, além de ver o seu bebê dar pataditas, também verá a bocejar, rir e tirar a língua. O coração se ouve bater muito rápido entre 120 e 160 batimentos por minuto.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Durante a gravidez, ocorrem uma série de mudanças a nível respiratório, que começam a ser notados no segundo trimestre da gravidez, com a falta de ar. A principal mudança é o aumento do consumo de oxigênio, seguido da elevação do diafragma (músculo que separa a cavidade torácica da cavidade abdominal), devido ao progressivo crescimento do útero, dilatação do compensador das costelas, de modo que a respiração passa a ser abdominal a ser torácica e congestão nasal e, ocasionalmente, o sangramento devido ao aumento do fluxo sanguíneo nas mucosas e às alterações hormonais.

Levar um ritmo de vida mais calmo e regular, descansando a cada vez que sentir fadiga, evitar fazer esforços excessivos, praticar regularmente exercícios respiratórios sugeridos pela parteira e usar um travesseiro extra para aliviar a dificuldade respiratória durante o sono são alguns dos conselhos que podem te ajudar a aliviar a perda de capacidade pulmonar que pode fazer com que a grávida tenha a sensação de sufoco. E se você é asmática, consulte o seu médico o tipo de medicação que você deve usar para evitar que seu bebê em desenvolvimento sofre de falta de oxigênio.

Dieta e alimentação para a grávida

Os desejos são o enorme desejo de comer algo especial durante a gravidez. É causada por alterações metabólicas e hormonais, mas nada têm que ver com as alterações cutâneas de natureza diferente (como os angiomas ou marcas na pele) que possa nascer o bebê. Estes caprichos culinários típicos das grávidas não afetam o feto.

Outro dos mitos que circula em relação à alimentação da grávida é que a comida picante faz mal ao bebê. Se antes da gravidez, não se tinha nenhuma comida picante, não há razão para que agora se prejudicar a si ou ao seu bebé. O picante pode aumentar o risco de azia em qualquer organismo.

Se não tiver passado a toxoplasmose deve evitar comer carne mal cozida ou crua, como os enchidos, assim como os lácteos sem pasteurização, peixe cru ou legumes sem limpar, já que eles podem encontrar certas bactérias, como a listeria ou o toxoplasma gondii, que provocam doenças graves na gravidez.

Curiosidades da semana 25 de gravidez

Algumas grávidas podem sentir náuseas também durante o segundo trimestre da gestação, o que pode dificultar uma nutrição adequada de seu bebê. A OMS reconheceu os benefícios do emprego tradicional de raiz de gengibre para prevenir as náuseas e os vômitos decorrentes do estado de gravidez. Em qualquer caso, deve ser consumido com moderação. Você pode tomar gengibre seco, sem exceder os 2 g por dia. Pode também comer fresco, 2 g de gengibre seco correspondem a 10 g de fresco. O jenjible seco deve ser tomado para pequenos petiscos, chupándolo ou bebendo em forma de infusão e ainda pode ser usado ralado para tempere saladas e pratos. Se você achar mais confortável, você pode optar por pastilhas de gengibre, de venda à base de plantas.

Como prevenir as varizes e acalmar as cólicas na gravidez

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24 semanas de gravidez

Semana 24 de gravidez. A grávida e seu bebê na semana, vinte e quatro de gestação

Guiainfantil.com 21 de agosto de 2014

A gravidez semana a semana está avançando pelo equador de seu desenvolvimento. A partir da semana e 24 de gravidez, a futura mamãe vai notar grandes mudanças em seu corpo. A formação do bebê está prestes a ser concluído. A dor ciática, diabetes e anemia na gravidez são os três pontos-chave a tratar em matéria de saúde na semana 24 da gravidez.

Com os controles periódicos de saúde e uma alimentação adequada pode sentir-se bem até o final da gravidez e desfrutar do crescimento do bebê em seu interior, que acaba de completar 24 semanas de gravidez.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana 24 de gravidez se avaliará se você tem anemia. A anemia na gravidez é medido através da análise dos níveis de ferro no sangue, e é normal que a partir da semana e 24 de gravidez, descem os níveis de ferro, pois as demandas de ferro de seu filho são cada vez maiores. O ferro ajuda na formação do sangue, é necessário para a formação de glóbulos vermelhos e, quando não se obtém através da alimentação usa as reservas de seu organismo. Em consequência, a falta de ferro vai deixar você por os solos, você vai encontrar mais cansada, pálida e até tonta.

Nas análises de sangue, a anemia se quantifica medindo o percentual de hematócrito ou de glóbulos vermelhos no sangue; e a quantidade de hemoglobina, a proteína dos glóbulos vermelhos encarregada de transportar o oxigênio. Quando o hematócrito está abaixo de 37, e a hemoglobina é menor de 12 há anemia. Estes resultados se complementam com um metabolismo do ferro, a prova será mais exata. O metabolismo do ferro nos dará os níveis de ferritina e ferro. Os exames de sangue de rotina ou regulares que farão ao longo de três trimestres manter controlada a sua anemia.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 24 de gravidez, o bebê mede 29-30 centímetros e pesa entre 630-680 gramas aproximadamente. Seu contorno é cada vez mais arredondado e ainda dispõe de espaço suficiente no útero para se movimentar e mudar de posição várias vezes ao dia. É provável que sentisse seus movimentos com maior intensidade. Pouco a pouco, o aumento progressivo de tamanho vai impedi-lo de se mover com tanta facilidade. Seu bebê está cercado de cerca de 500 ml de líquido amniótico.

A partir das 24 semanas de gravidez, se tivesse lugar um parto prematuro, teria chances de sobreviver com cuidados intensivos. O ouvido interno continua o seu desenvolvimento e já é capaz de controlar o equilíbrio. Quanto ao seu desenvolvimento, na semana 24 de gestação destaca-se o desenvolvimento dos pulmões e crescimento do tecido subcutâneo da pele, que dá lugar à formação de impressões digitais definitivas. Os órgãos dos sentidos estão quase maduros.

A saúde e as emoções durante a gravidez

O controle dos níveis de ferro e de glicose no sangue marcam seus controles de saúde na semana 24 da gravidez. A análise de sangue avalia o grau de anemia (através da hemoglobina e do hematócrito) e a quantidade de glóbulos vermelhos do sangue, o número de glóbulos brancos e de plaquetas. Quando os glóbulos brancos estão muito aumentados pode indicar que há ou houve uma infecção e se as plaquetas estão muito baixas, que existe um maior risco de sangramento durante o parto e o pós-parto.

O teste da glicose, também conhecido como teste de O’Sullivan, serve para detectar as gestantes com maior risco de desenvolver diabetes durante a gravidez. Como se fazer o teste de glicose? Ir para o laboratório em jejum, se tirarão sangue e ser quantificados os níveis basais de glicose no sangue. Depois, dará a beber um suco muito doce com 50 gramas de glicose, que pode ter sabor de limão ou laranja. Você terá que esperar uma hora sentada, não passear, nem beber nada, e posteriormente se tornarão a tirar sangue para voltar para quantificar os níveis de açúcar no sangue. Se esses valores são maiores do que 140 gr/dl., isso significa que você tem mais chances de ser diabética e terá que confirmar isso através da sobrecarga oral de glicose de 100 gramas.

Esta segunda prova também é feita em laboratório. Desta vez, você vai desenhar sangue em jejum, você receberá um suco muito doce com o dobro de glicose que da vez anterior: 100 gramas. Se voltam a tirar sangue para a hora, 2 horas e as 3 horas. Se você tem dois valores alterados, acima dos parâmetros de referência, indica que você tem diabetes gestacional e deve controlar a gravidez.

Dieta e alimentação para a grávida

Os requerimentos de ferro são tão elevados durante a gravidez, que além de ter uma dieta rica em ferro, as autoridades sanitárias recomendam a prescrição de ferro durante a gestação. Lembre-se que a função do ferro no organismo consiste em se combinar com o oxigênio nos pulmões e transportá-la através da corrente sanguínea, a todos os órgãos vitais. E é que um défice nutricional do bebê pode afetar o seu crescimento e desenvolvimento psicomotora, e sua capacidade para explorar e desenvolver as capacidades cognitivas.

Na mãe, a falta de ferro tem como consequência uma deficiente oxigenação e um acusado de fadiga que pode prolongar o período expulsivo do bebê durante o parto, porque a mulher tem força menor e um maior risco de perda de sangue. Entre os fatores que aumentam a predisposição a sofrer de anemia, figura de ter filhos com intervalos inferiores a dois anos entre uma gravidez e o seguinte. Também influenciam as menstruações abundantes, a gravidez adolescente, uma dieta habitual com pouco ferro e, de forma alguma ratos.

Os alimentos que têm mais ferro são as carnes, os legumes, o leite e as farinhas fortificadas. O ferro que vem da carne animal é melhor absorvido do que o de origem vegetal. Não obstante, melhora a sua absorção ao combiná-lo na mesma digestão com algum suco ou fruta rica em vitamina C.

Curiosidades da semana e 24 de gravidez

A dornas costas a nível lombar e da pelve (parte baixa do abdômen), devido ao crescimento do útero, ou para a posição que adota o bebê podem comprimir o nervo ciático em algum momento. A compressão do nervo ciático provoca fraqueza, formigamento e dor que se irradia para as nádegas, pernas e pés. Em alguns casos, a dor é tão severo que dificulta o movimento da perna. A dor ciática costuma desaparecer depois do nascimento do bebê. Não obstante, para aliviar o desconforto durante a gravidez deve ser aplicado frio/ calor na área afetada, primeiro gelo nas primeiras 48 horas e, posteriormente, calor, não permanecer muito tempo na mesma posição, seja sentado ou de pé, procurar um fisioterapeuta para realizar fisioterapia e exercícios de alongamento, caminhadas regularmente, nadar ou praticar yoga também são atividades recomendadas. E como calmante, pode usar o paracetamol, desde que o seu médico assim o permita.

Em torno da semana de 24 de gravidez, as mudanças hormonais podem modificar a pele com o aparecimento de cloasma, que é um aumento da pigmentação no rosto e no pescoço e que se manifesta na forma de manchas. O aumento da pigmentação também é possível fazer visível na mama, no mamilo e da aréola, e na linha alba, que une o umbigo e o púbis. Em geral, as mudanças na pigmentação costumam desaparecer depois do parto, mas, para evitar que deixem marcas na sua pele, por tempo indeterminado, é preciso que você use cremes fotoprotectoras durante toda a gravidez, seja inverno ou verão.

Dicas para dormir bem no último trimestre de gravidez

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23 semanas de gravidez

Semana 23 de gravidez. Desenvolvimento da gravidez e mudanças no bebê, na semana, vinte e três de gestação

Guiainfantil.com 14 de outubro de 2014

Você está na semana de 23 de gravidez e você acabou de passar o equador da gravidez. Todas as dificuldades iniciais e o mal-estar que sentiu durante o primeiro trimestre da gravidez têm passado. A semana de vinte e três de gravidez caracteriza-se por ser uma das melhores épocas da gestação.

Você se sente com energia e ainda seu abdômen não é grande o suficiente para que você se sinta desconfortável ou que não consiga descansar adequadamente. Aproveite o momento!

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana de 23 de gravidez, sua barriga já ultrapassou a altura do umbigo, pode ser que isso te provoca tensão nos lados ou a zona do púbis. Se a dor for muito intensa, discuti-lo com o seu ginecologista. O trecho que está sofrendo na pele com o crescimento do útero, que pode fazer você sentir coceira, mantenha o seu intestino muito hidratada e tenta não rascarte para não lhe causar pequenas feridas.

Tenta proteger a tua costas durante todo o dia, não carregue peso excessivo e mantenha uma boa higiene postural. Suas costas sofrerá durante toda a gravidez, a coluna vertebral se adianta, e isso poderia lhe causar dores lombares. Além disso, ao aumentar o útero, los órgãos internos se deslocam.

Na semana, vinte e três de gravidez, poderá notar também que te custa mais respirar e te fatigas logo, é devido a que o útero empurra para os pulmões para cima e estes têm trabalho extra já que há uma maior demanda de oxigênio.

Quando estiver tranquila e você ter ido para a cama é o momento em que você vai notar com mais clareza os movimentos do bebê dentro de seu útero. Seu bebê pode ouvir os sons que vêm do exterior assim que você pode aproveitar para colocar música melódica ou clássica.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 23 semanas de vida, mede cerca de 28 centímetros e pesa cerca de 550 gramas. Sua pele tem uma aparência enrugada, mas nas próximas semanas estará mais lisa. O lanugo, esse pêlo fino que cobre o seu corpo se vai escurecendo e pouco a pouco vai saindo cabelo na cabeça.

Quanto aos seus órgãos: na semana de 23 de gestação, o cérebro continua a desenvolver-se e os sistemas circulatório, respiratório e digestivo se preparam para funcionar fora do útero materno.

O bebê está muito ativo neste estágio da gravidez, realiza vários movimentos quando está acordado e também alterna esses exercícios com períodos de sono. É importante que todos os dias você esteja atenta a seus movimentos, se algum dia não notas actividade, recorre a consulta.

A saúde e as emoções durante a gravidez

As mulheres grávidas podem precisar de um suplemento de ferro, já que os aportes de ferro na dieta nem sempre são suficientes para cobrir as necessidades que demanda o corpo. Se em sua analítica aparece um défice de ferro ou anemia, o seu médico de prescrever um suplemento. Às vezes, você terá que seguir acreditando durante a quarentena.

Os suplementos de ferro costumam causar prisão de ventre em muitas grávidas, introduz alimentos ricos em fibras para evitar que isso aconteça e também prevenir a aparição das hemorróidas.

Durante o embarzo você está muito focada em cuidar do seu estado físico e, assim, favorecer o bom desenvolvimento do bebê, no entanto, não tens de libertar o estado emocional. A gravidez é uma situação de enormes mudanças para a mulher, pode-se sentir insegura, preocupada ou angustiada. Para o bom desenvolvimento da gravidez é também importante que você esteja tranquila e viva esta fase de forma descontraída.

Ajudar-Te-á compartilhar medos ou sentimentos com seu parceiro, dedicar um tempo do seu dia-a deitar-se tranquila e ouvir música ou ler, fazer respirações profundas ou recorrer a técnicas de relaxamento. Aproveite para descansar, agora, a partir de vinte e três de gravidez para ganhar energia.

Dieta e alimentação para a grávida

Se você é vegetariana, você terá de consultar com seu obstetra para que ele possa lhe dar orientações de alimentação e ter tampas todas as necessidades do seu corpo e do bebê em desenvolvimento. Se você não come carne, você precisará obter as proteínas de queijos, legumes ou frutos secos.

No caso de se comer fora de casa, você pode cair em tentação ou mau hábito de alimentarte à base de pastelaria industrial, comida pre-cooked, alimentos rápidos ou snacks. Você terá de substituir esses produtos por outros mais nutritivos.

Você pode tomar saladas, sempre que se certifique que os vegetais estão bem lavados. Os sanduíches de presunto e queijo também não é uma má opção, até mesmo de carne ou frango grelhado você pode preparar em qualquer restaurante e lembre-se sempre de terminar suas refeições com uma peça de fruta.

Mantenha o costume na semana de 23 de gravidez de fazer 5 refeições por dia. De novo, se você passa muito tempo fora de casa, leva uma pequena bolsa para poder fazer algo a meio da manhã e no lanche da tarde. Lácteos e frutas são alimentos nutritivos e saudáveis para fazer um pequeno lanche.

Curiosidades na semana de 23 de gravidez

Na semana, vinte e três de gestação, você terá a sensação de estar mais ignorante e esquecido. Você está tão preocupada com o desenvolvimento do bebê e a evolução da sua gravidez que te concentras menos em outras tarefas. É normal que vivas cenas como jogar fora um iogurte sem abrir e coloque na geladeira embalagem de uma barra de chocolate. Os despistes e esquecimentos são normais.

O exercício físico é indicado durante toda a gravidez, caminhar, nadar, praticar ginástica para grávidas será benéfico para si. Além disso, praticar ioga ou pilates irá ajudá-lo a combinar o exercício físico com técnicas de relaxamento, que favorecerão também a sua saúde emocional.

Dicas para a pele da grávida, listras e manchas

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22 semanas de gravidez

Semana 22 de gravidez. A evolução de sua gravidez e o crescimento do bebê na semana de 17 de gestação

Guiainfantil.com 08 de abril de 2015

Se você leva uma vida sedentária e não faça nenhum exercício seria aconselhável que, pelo menos, dedique meia hora por dia para caminhar. Fortalecer a musculatura e, agora que sua barriga está crescendo rapidamente, irá ajudá-lo a suportar o peso extra que você está carregando. Além disso, traz mais vantagens: evita o aparecimento de varizes, ajuda a reduzir o stress, recuperará sua figura com mais facilidade após a gravidez e irá ajudá-lo a descansar melhor ao final da jornada.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana de 22 de gravidez, o útero já chegou à altura de seu umbigo e aumentou muito de peso. O crescimento do útero, à medida que se desenvolve o bebê faz com que seu abdômen aumente de formaconsiderável e a sua roupa habitual já não te serve. Mudanças são normais, enquanto o seu peso está dentro do normal, será mais fácil recuperar a sua figura, pouco a pouco depois do parto.

O aumento do útero, que traz consigo uma trabalheira: pressiona a bexiga e o reto, o que enfraquece o assoalho pélvico, algo que pode fazer com que você tenha perdas de urina. Para prevenir isso é recomendável praticar os exercícios de Labirinto.

Outra das moléstias associadas ao crescimento do útero, às 22 semanas de gravidez é a mudança no sistema vascular. Algumas veias vêem-se comprimidas e aparecem as varizes, edemas nos tornozelos e sensação de inchaço. Tenta descansar com as pernas no alto, caminhar todos os dias e beber muita água.

À medida que passam as semanas, o teu pescoço pode ressentir-se e sofrer de sobrecarga muscular. Pode quebrar se você tem muito stress, ou você carregar com o peso. Para aliviar a dor, faça alongamentos com o pescoço, inclinando a cabeça para baixo e, em seguida, olhando para cima, você também pode fazer rotações muito devagar.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 20 semanas de vida, tem cerca de 27 centímetros e no final desta semana e pode pesar meio quilo. Seu corpo é a simples vista quase como o de um bebê a termo, mas ainda tem que crescer e terminar de desenvolver certos órgãos vitais.

Você pode abrir e fechar os olhos, porque as suas pálpebras já se formaram. Suas unhas já cobrem as pontas dos dedos e sua pele é fina e rodeada de uma substância que protege do líquido chamada vérnix caseosa.

Se você está esperando uma criança, sabendo que na semana de vendas de sua gravidez, já existe uma descida dos testículos, e se seu bebê for menina, o seu útero e ovários situam-se em sua posição final.

Seu bebê realiza constantes movimentos, ainda tem bastante espaço para se exercitar, e quando está acordado, move os braços e as pernas, uma sensação de que já deves ter percebido.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Quase metade das grávidas lhes saem umas manchas escuras no rosto, chamadas de cloasma. Se ocorrer o aumento de hormônios que estimulam a pigmentação da pele. Para reduzir ou prevenir o seu aparecimento, use sempre, tanto no verão como de inverno, um creme de proteção solar.

É normal também que te mortifiques os incômodos dores da gravidez. Se ocorrer dor intensa sobre o músculo da panturrilha, estique a ponta e dirige os dedos dos pés para ti.

Outra das dificuldades que você poderia sofrer nesta semana 22 de gravidez é dores de cabeça, para evitar tenta estar calma e evitar situações estresanes. Se você já sofre de dores de cabeça, descansa um pouco, mesmo em um quarto sem luz e, se lhe foi prescrito pelo médico e a dor é muito forte, você pode tomar um analgésico.

É comum que as grávidas projetem seus medos ou inseguranças em seus sonhos. São muitas as mulheres que têm pesadelos relacionadas com o bebê: malformações, que o deixam abandonado ou no momento do parto. São sonhos normais, já que são muitas as emoções que tem uma grávida.

Dieta e alimentação para a grávida

Para evitar comer além da conta, desde a semana, vinte e dois de gestação e ter no final da gravidez o ganho excessivo de peso, você pode seguir estas recomendações:

– Os hidratos de carbono têm que constituir a metade das calorias diárias. Os encontrará em vegetais de folha verde, batatas, cenoura e frutas.
– As proteínas criam células, hormônios e mantém os músculos em bom estado. Estão presentes em carnes magras, laticínios, ovos, peixes e frango.
Gorduras: não abuses delas, mas não as elimine da dieta, algumas gorduras, como a Omega3 são fundamentais para o desenvolvimento neurológico do bebê e estão presentes nos peixes.
– Vitaminas: o médico se haverá receitados suplementos para suprir as necessidades de vitaminas, mas é fundamental tomar entre 2 e 4 peças de fruta por dia.

Além disso, um hábito fundamental durante toda a gestação deve ser ingerir ao menos 2 litros de água por dia. Leve sempre uma garrafa.

Curiosidades na semana de 22 de gravidez

Se você trabalha fora de casa e a tua gravidez é normal, você pode continuar a desenvolver a sua actividade profissional durante toda a gestação. No entanto, você pergunta o que acontece quando o bebê nascer e como você pode conciliar sua vida profissional e a vida familiar.

O cuidado dos filhos, exige tempo e dedicação, e a baixa maternal dura 16 semanas, pelo que terás de pensar como conciliar. Há mulheres que pedem uma ultrapassagem pelo cuidado de filhos, já que sua economia é o que permite, em outros casos pedem uma redução de jornada.
No caso de ter que manter o seu próprio horário, você terá que começar a pensar em procurar uma babá ou cuidadora para que atendam a teu filho enquanto você estiver fora de casa.

Ginástica na gravidez, costas dorsal e cervical

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22 frases positivas que o esporte transmite às crianças

Frases motivadoras para as crianças através do esporte

Estefânia EstebanResponsable Multimediahace 2 dias

O esporte é um grande mestre para as crianças. Através do esporte se aprendem valores, habilidades que você pode usar em outras áreas e, claro, se aprende a desenvolver um pensamento positivo, essencial para alcançar metas e ganhar em habilidades sociais.

O esporte deixa-nos pensamentos muito didáticos, e frases que você pode usar no dia-a-dia com seu filho, frases com as quais você pode educar em valores. Aqui você tem mais de 20 frases positivas que o esporte transmite às crianças. Use-as com o seu filho.

Mais de 20 frases positivas que o esporte transmite às crianças

O esporte ajuda as crianças a superar as frustrações, a confiar mais em si mesmos, a melhorar a sua auto-estima e a tornar-se mais fortes diante das derrotas. Ajuda-os a ultrapassar os obstáculos e a perceber que na vida nem sempre se ganha, mas quando se ganha, desfruta-se muito mais.

O esporte ensina seu filho a ganhar e a perder, a não ser vaidoso ou a deixar-se afundar por uma crítica negativa. E, claro, ajuda-o a tornar-se forte e buscar o equilíbrio de suas emoções.

Além disso, o esporte transmite-nos frases e pensamentos que nos ajudam a refletir já a crescer por dentro. Frases positivas como estas:

1. ‘Você pode’. Convida a criança a confiar em suas possibilidades. Se sente que os outros acreditam nele, vai se sentir mais protegido.

2. ‘Estabeleça um objetivo e não o perca de vista’. Às vezes não se chega à meta, por alguma distração no caminho. Há que evitar perder o objetivo de vista e se distrair com outras coisas.

3. ‘As quedas, que um ergue-se’. Uma queda ou derrota ou significa o fim de nada, mas um passo a mais para seguir em frente.

4. ‘Pronto’. O reconhecimento do esforço é essencial. Não esqueça nunca de dizer a seu filho esta frase. Está cheia de gratidão e força.

5. ‘Já superou muitos obstáculos’. Serve para lembrar às crianças que o caminho para o sucesso não é fácil. Você vai encontrar muitos problemas e dúvidas, mas sempre merecerá a pena.

6. ‘Chegue em primeiro para ti mesmo’. Os limites pessoais, nós os colocamos nós mesmos. O esporte convida-o a romper os limites para mostrar-lhe, a si mesmo, até onde podes chegar.

7. ‘Não luta contra os outros, mas contra seus próprios medos’. Muitas vezes é o medo e a dúvida que nos impedem de avançar. Os medos estão para superá-los. Não são ruins, porque nos colocam em situação de alerta e somos mais sensível ante as ameaças externas, mas sempre há que evitar que seja o medo o que posso adquirir a posse de nós.

8. ‘Você vê, como o trabalho em equipe consegue melhores resultados?’. Os esportes em equipe, a criança se dar conta da importância de colaborar uns com os outros para alcançar a meta.

9. ‘Se você acha que pode fazê-lo, você vai’. Não há nada mais poderoso do que a confiança em si mesmo. É o pilar básico para conseguir vitórias (em todos os campos da vida).

10. ‘Nunca deixe de acreditar em você, nunca deixe de sonhar’. Os sonhos criam ilusão, motivação, e a ilusão é como a gasolina, em um carro. Com ela se conquistam muitos objetivos.

11. “Com esforço e perseverança, você consegue’. O esporte mostra às crianças que nem sempre é questão de sorte. Com esforço e perseverança conseguem-se grandes desafios.

12. ‘Não importa como começa, mas como termina’. Às vezes, as crianças se ‘afundar’ ao iniciar uma tarefa, e notar que não sai como o esperado. No entanto, se pensam positivo e seguem em frente, descobrem com espanto que podem alcançar sua meta. Muitos atletas começam mal e terminam sendo os primeiros.

13. ‘Ninguém disse que a vitória foi fácil’. De fato, quanto mais difícil de chegar a ele, chegar à vitória, mais feliz você será.

14. ‘Tudo é uma questão de prática’. A perseverança é tudo. Não é você tenta uma vez, nem duas, mas centenas de vezes. Ao final, você vai conseguir.

15. ‘Se você não confia em você, você vai sempre encontrar obstáculos que te impedem de avançar’. A falta de confiança é como uma laje, uma pedra enorme que carregamos conosco. Incompatível totalmente com o sucesso.

16. ‘Quanto mais sonhos, mais longe você chega’. Que vem a nos dizer: ‘não te ponhas limites’.

17. ‘O importante é desfrutar do esporte’. Aprender brincando, isso é o ideal. Com o esporte se aprende e se divirta, é que Pode haver uma combinação melhor?

18. ‘Se você nunca perde, não conseguirá a felicidade da vitória’. Imagine que sempre ganha. Você vai se sentir bem, sim, mas nunca tão feliz que aquele que perdeu em várias ocasiões e por fim consegue a vitória. Isto é porque as coisas que mais custam, apreciam e agradecem muito mais.

19. ‘Você só poderá avançar se você pensa positivo’. O negativismo não traz nada de bom na vida. Sim, por exemplo, as queixas, se é que servem para melhorar alguma coisa. As queixas ‘construtivas’, por assim dizer, podem ser úteis, mas não o negativismo (que não devemos confundir com o realismo).

20. ‘Não pense apenas no que você pode fazer para melhorar. Pense no que você pode fazer para que seus companheiros de equipe também melhorar’. O que eles precisam de ti? Esta seria a frase que deveríamos nos levantar de vez em quando.

21. ‘Se você vive com paixão, você terá a suficiente motivação para dar o melhor de si.’ De novo a ilusão diante de uma atividade é essencial para motivador para alcançar o objetivo.

22. ‘Busca a sua fortaleza no equilíbrio’. É tão ruim estar o dia todo eufórico (pouco realista, a verdade), como deprimido (este é o negativismo mau). No equilíbrio está a virtude: ser realista e pensar positivo.

Valores que transmite o esporte para crianças

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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21 semanas de gravidez

Semana 21 de gravidez. Informação da evolução da gravidez e o desenvolvimento do bebê na semana, vinte e um de gestação

Guiainfantil.com 16 de setembro de 2014

Ter uma boa relação de casal durante a gravidez irá ajudá-lo a compartilhar medos e a sentir-se apoiada neste momento de tantas mudanças para ti. É conveniente que o seu parceiro se envolva desde a gravidez e participe dele, vai ajudá-lo a enfrentar o seu papel como o pai quando o bebê nascer e, além disso, é bom para a vossa relação de casal.

Reparti idéias em torno da educação de vosso filho, id juntos para as provas médicas ou comprai-o em par os materiais para o bebê a partir da semana de 21 de gravidez.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Os movimentos do bebê se tornam mais evidentes, o que antes notabas como um leve formigamento ou dormência de um lado ao outro do abdômen vai dando lugar a pequenos golpes e pataditas que já vai identificando claramente. Pode notes mais a agitação de seu bebê na semana, vinte e um de gravidez quando estiver tranquila na cama. Mais tarde, quando o bebê tenha crescido o suficiente, você será ainda capaz de acordar com algum movimento brusco ou chute.

É muito normal que apareça uma certa rigidez muscular e desconforto cervical ou lombar ao longo da gravidez. Sua coluna se move para a frente e isso pode causar dores nas costas.

Realizar exercício físico para fortalecer a região lombar irá ajudá-lo de aqui em diante, quando suas costas e pernas têm que suportar mais peso.

Algumas mulheres sofrem com o inchaço de mãos, pés e tornozelos, é necessário que beba muita água, caminhe todos os dias, pelo menos, meia hora de fazer exercício leve, como natação, yoga ou pilates.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 19 semanas de vida. Em sua semana de 21 a gravidez, o feto mede cerca de 25 cm e pesa entre 350 e 385 gramas.

Seu bebê alterna períodos de vigília e de sono, por isso, às vezes você notará seus movimentos e em outros, você sentirá que está mais tranquilo. É recomendado que a partir do momento em que você for capaz de perceber seus movimentos, esteja atento para que todos os dias se mova. Se algum dia não notaras movimento algum para o feto, recorre a consulta.

Sua medula óssea começa a produzir glóbulos vermelhos e seu aparelho digestivo ainda está em desenvolvimento. Seu bebê pode ouvir ruídos, chupar o dedo e fazer movimentos oculares rápidos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

As pessoas alérgicas que tomam habitualmente medicação para aliviar os sintomas devem consultar o médico sobre a possibilidade de continuar com lel tratamento durante a gravidez, especialmente se você sofre de alergia sazonal e chega a primavera.

À medida que avance a sua gravidez , o crescimento do útero faz com que se desloquem alguns órgãos. Os pulmões estão mais acima e você pode se sentir mais fatigada ou com maior dificuldade para respirar, se, além disso, padedes asma tens de consultar o seu especialista sobre a possibilidade de tratá-lo com broncodilatadores em caso de padecer de uma crise.

A insônia durante a gravidez é uma doença que afeta muitas mulheres, e até mesmo se antes dormías toda a noite, de forma continuada, pode padecer de despertares noturnos, é normal. Para saná-lo, você pode tentar levar um ritmo de vida mais tranquilo, ter sempre uma mesma pauta de dormir e acordar, beber muita água antes de dormir e evitar as bebidas com cafeína na segunda parte do dia.

Dieta e alimentação para a grávida

É mais fácil para você na semana, vinte e um de gestação saber o que pode comer, mas às vezes as grávidas lhes suscita a dúvida: posso comer isso? O seu médico te poderá tirar qualquer tipo de dúvida em seus visitantes, mas como norma, sobretudo para prevenir a toxoplasmose, tens de evitar as carnes e peixes crus, carnes, verduras sem lavar ou produtos não pasteurizados.

Além disso, durante a gravidez é importante prevenidr a anemia, comum nas grávidas. Os exames médicos orientarão o ginecologista sobre suas carências e te receitar suplementos no caso de precisar deles.

Avaliar a alimentação que você está levando e, no caso de estar ganhando mais peso do que o recomendado, se recomenda evitar as gorduras, reduzir os alimentos com muito açúcar, não tomar pastelaria ou para cumprir com o padrão de beber dois litros de água por dia.

Se você levar uma alimentação correta, vigilándola com cuidado você vai ganhar hábitos saudáveis em sua dieta, que, posteriormente, você pode conservar e irá ajudá-lo a recuperar a sua figura.

Curiosidades na semana de 21 de gravidez

Imaginando que você despesas de realizar, antes da chegada de seu bebê e que afetará sua economia. Normalmente se é o seu primeiro bebê, seus familiares e amigos podem ajudar-te com os presentes, não tenha pudor em comentárles que é o que você precisa. As mamães principiantes costumam fazer gastos desnecessários ou compram objetos que depois ficam arrinconados, faça uma lista de tudo aquilo que seja realmente imprescidible para as primeiras semanas de vida do bebê. Depois vais vendo, pouco a pouco, o que você tem de adquirir.

Não se esqueça de salvar aquilo que esteja em bom estado, se você pensa em ter mais filhos, será de muita utilizad em um futuro não voltar a ter os mesmos custos.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

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20 semanas de gravidez

A evolução da mulher e do bebê que espera a vinte semana de gestação

Guiainfantil.com 23 de abril de 2018

Levar semanas esperando por esse momento, você está em vinte semana de gestação e o seu ginecologista lhe realizá-la outra ecografia, que entre outras coisas te dizer, se você ainda não sabe o sexo de seu bebê. O feto é cada vez maior e mais próximo ultra-som só poderá vê-lo por partes, aproveite este momento para perguntar a seu médico o que te preocupa ou sobre o que você está curioso.

O que acontece nas 20 semanas de gravidez

Na semana 20 de gravidez, o crescimento do abdômen é uma das mudanças mais significativas e visíveis da gravidez. Na semana vinte de gravidez, o seu útero cresceu até situar-se à altura do umbigo. O útero é um músculo em forma de pêra, que possui o bebê ao longo de toda a gestação. Aumenta em dez vezes o seu peso ao longo de toda a gravidez, a partir dos 60 ou 80 gramas 1000 ou 1200 gramas.

Depois do parto, o útero volta lentamente ao estado anterior à gravidez, vai te custar uns meses recuperar a figura, foram muitas semanas de estiramento e que seu corpo volte ao seu ser não será algo imediato.

Poderá sentir tonturas ao se levantar de uma cadeira ou da cama, de forma rápida, deve-se a baixos da pressão arterial e é chamado de hipotensão. É normal ter estes tonturas no segundo trimestre de gravidez, e você poderá começar a senti-los, agora que está em sua semana 20 de gravidez.

O que não pode suportes, o cheiro de certos perfumes, ou se forem desagradáveis odores de alguns alimentos. Durante a gravidez é geralmente produzir uma hipersensibilidade tátil. Não se preocupe, seu olfato voltará a ser o mesmo ao dar à luz.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê tem 18 semanas de vida, mede cerca de 22 cm e pesa entre 300 e 330 gramas. Sua pele, coberta de uma camada semelhante à cera, chamada de vérnix caseosa, torna-se mais grossa. É capaz de ouvir os sons que lhe chegam do exterior e do seu próprio corpo como o seu coração ou a sua respiração. Muitas mães optam por colocar melodias seus bebês ou música clássica, já que há estudos que indicam que são muito receptivos a certos sons.

Os pulmões continuam a evoluir, mas ainda não seriam capazes de funcionar fora do útero materno. Esta semana se realizarão a ecografia da semana 20 de gravidez. É uma das mais desejadas por mulheres grávidas, já que se demitem ou são diagnosticados possíveis malformações e, além disso, se você quiser, pode saber o sexo de seu bebê. Esta ecografia é geralmente feito em 2D, no entanto, alguns centros privados optam pelo 3D e 4D. O médico vai lhe dizer o tamanho do seu bebê, seu peso e esucharás o pulsar de seu coração.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A maior parte das gestações são consideradas de baixo risco e a grávida vive nesta fase, com boa saúde e sem grandes problemas. No entanto, há casos de gravidez chamados de alto risco, porque existem complicações para a mãe ou para o bebê: preclampsia, diabetes gestacional, placenta prévia, rotura de membranas, obesidade, antecedentes de nascimento com defeito de nascimento.

Em todos estes casos, a gravidez será seguido pelo médico de forma mais frequente de consulta e podem ser recomendadas outros testes adicionais. Os ginecologistas costumam recomendar em gestações de alto risco repouso, acompanhamento da dieta ou tratamento com medicamentos.

Todas as alterações que você experimentou, desde o princípio até agora, em vinte semana de gravidez, pode aumentar o seu nível de stress. Se você está estressado pode notar, irritabilidade, ansiedade, palpitações ou maior predisposição para sofrer de constipação.

É importante que você esteja tranquila, existem estudos que dizem que a mãe pode transmitir ao bebê o estresse, por isso deve levar um ritmo de vida mais calmo, relaxar, fazer exercícios de roxo e expiração para tranquilizarte, compartilhar suas preocupações com a família e com o parceiro ou fazer exercício físico.

Você pode sentir uma dor na parte baixa do abdômen, em concreto, o ligamento redondo, é provocado pelo crescimento do útero, já que os ligamentos são alongados e magro produciento esta amolação. Trata de descansar ou de mudar de posição para aliviar a dor.

Dieta e alimentação para a grávida

As vitaminas são muito importantes durante toda a gravidez , já que ajudarão o desenvolvimento e crescimento do bebê. Se você levar uma dieta equilibrada e variada, incluindo todos os grupos de alimentos, e você come entre 2 e 4 peças de fruta por dia, cubres o aporte necessário de vitaminas. Você deve saber que as vitaminas do grupo B são básicas para o funcionamento do cérebro.

Os ossos em formação de seu bebê também precisarão de que ingieras o suficiente cálcio ao longo das quarenta semanas de gestação. Se não o fizer, o bebê também absorverá as suas reservas de cálcio e pode ter problemas de saúde, como osteoporose ou seus dentes podem sofrer uma descalcificação.

Deverá tomar cerca de 1200 mg diários de cálcio que pode obter se beber cerca de um litro de leite por dia. Se você achar difícil tomar tanta leite por dia pode alternando com o iogurte, queijos e até mesmo outros produtos como avelãs, amêndoas ou nozes.

Você pode estar a sofrer os incômodos azia da gravidez, tente não fazer refeições pesadas, não se deite imediatamente após o jantar e mastiga bem os alimentos.

Curiosidades na semana 20 de gravidez

Se você levar uma gravidez normal e o médico não se tem contra-indicado, pode manter relações sexuais durante toda a gravidez. O bebê está protegido dentro do útero e rodeado de líquido amniótico, e não pode causar nenhum dano.

Se na semana 20 de gravidez notas que se sangrar o nariz ou nas gengivas de forma mais frequente do que antes da gravidez, não se preocupe. Seu volume de sangue é muito superior, no entanto, se o sangramento é abundante, consulte seu ginecologista.

Amigos ou familiares recorrem sempre às mesmas perguntas ao saber da gravidez: o que nome lhe porás?, prefere menino ou menina?, onde darás à luz? Pode preferir não responder a algumas perguntas, mas não se sente encurvada, explica de forma natural, que prefere feito essa parte para si e para o seu parceiro.

Dicas para a pele da grávida, listras e manchas

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20 problemas com o banho do recém-nascido que você deve evitar

Dicas para transformar o banho num momento relaxante para o bebê

Lisbeth Garcia Enfermera28 de maio de 2018

Entender um recém-nascido leva o seu tempo. São muitas as necessidades que a demanda, mas não há impossíveis e, com um pouco de habilidade, intuição e cuidados, podemos sair airosos até chegar a ser um ‘super-pais à prova de tudo’.

Um dos principais temores que enfrentamos com o recém-nascido é quando chega a hora do banho, principalmente nos primeiros dias. É normal cometer alguns erros no início, sobretudo, entre os pais pela primeira vez. Aqui você tem alguns problemas com o banho do recém-nascido que você deve evitar.

Os 20 erros com o banho do recém-nascido que você deve evitar

Quando chega o momento do banho, às vezes nos invade a insegurança (talvez por ser primogênitos). Não queremos cometer erros, e nos invadem os nervos. Mas com amor, ternura, cuidado e paciência disipamos esses temores. Devemos seguir uma série de passos para evitar contratempo nesta rotina e, assim, atingir não cometer erros. A hora do banho deve ser um tempo para relaxamento e para compartilhar com o bebê. Veja os principais erros que você deve evitar:

1. Deixar o bebê sozinho. Nunca se deve descuidar nem por um segundo ao recém-nascido, tanto na cama como na banheira, porque poderia sofrer algum acidente. É uma questão de um segundo.

2. Não controlar a temperatura da água. Não se esqueça de medir a temperatura da água, uma vez que pode estar ou muito fria ou muito quente. Devemos lembrar que a pele do bebê é muito mais sensível a mudanças de temperatura. A temperatura ideal da água para banhá-lo é entre 36,5 e 37°C.

3. Muitos produtos químicos. Usar produtos de higiene, como xampu, sabonete, talco, colônia, cremes, já que podem produzir alergias ou alterar o ph da pele, irritando seu corpinho. Lembre-se de usar apenas sabão neutro.

4. Correntes de ar. Deixar as janelas abertas ou permitir correntes de ar frio ao bebê, é um erro muito comum que pode evitar com um pouco de cautela.

5. Não ter as coisas à mão. Não ter à disposição os objetos que vamos usar incluindo (roupa, toalha, fraldas, etc…), no momento do banho.

6. Não secar por completo. Outro grande erro é o de secar de forma incompleta o corpo do bebê, devemos garantir que não fique umidade entre as dobras.

7. Não bañarle até que você deixe cair o umbigo. Não há que esperar para dar o primeiro banho no bebê que vai cair o umbigo. Varia segundo as culturas, mas o normal é um banho diário para contribuir para a higiene e conforto ao recém-nascido.

8. Esquecer de lavar a banheira. Devemos lavar antes e depois de banhar o bebê.

9. Não usar a banheira. Banhar a criança para fora da banheira, em uma área onde o bebê não esteja dentro da água, é outro dos erros básicos. O recém-nascido é resfriado facilmente, poderia causar algum resfriado.

10. Muito tempo. Os banhos ao princípio devem ser muito rápidos. Não há regra fixa, mas se você der muito tempo no banho do recém-nascido, pode esfriar a água.

11. Banhá-lo na banheira com o ‘rabinho’ sujo. Deve-Se limpar a área do tecido antes de introduzi-lo na água.

12. Não segure firmemente o bebê enquanto se banha. Você deve pegar o bebê com firmeza, ou, do contrário, pode escurrirse com facilidade. Além disso, desta forma lhe traz segurança.

13. Para Realizar a cura do laço, antes do banho. Deve-Se adiar para realizar a cura do cordão umbilical após o banho.

14. Não seguir uma ordem lógica. Não se esqueça de seguir uma ordem, no momento do banho, lavar a cabeça, a cara, o corpo e último genitais.

15. Não ter cuidado com o umbigo. Lembre-se que você não deve esfregar o cordão umbilical enquanto damos o banho. Você poderia prejudicar o recém-nascido.

16. Deixar-se agobiar pelo choro da criança. Nunca, nunca, nunca mais os nervos. Se seu bebê chora, tenta calmarle. Se não conseguir, dá por terminado o banho o mais rápido possível.

17. Uma posição do bebê inadequada. Colocar o bebê em posições inadequadas dentro da banheira, fazendo com que ele deslize, é outro dos erros mais comuns. Você também deve evitar que caia sabão nos olhos. Você deve sempre acompanhar o seu pescoço e cabeça.

18. Esfregar excessivamente a pele, pode causar danos, não nos esqueçamos de que a pele do recém-nascido é muito sensível.

19. Usar bastoncillos com os ouvidos. Não se devem usar compressas ou bastoncillos para limpar ou secar os ouvidos.

20. Sabão em seu rosto. Você não deve aplicar sabão no rosto do bebê.

Dicas para o banho do recém-nascido

É muito importante para você e seu bebê, na hora do banho:

  • Veja a oportunidade que você tem com o seu bebê, em cada toque, cada carícia e cada palavra.
  • Não esquecer de imortalizar esses momentos mágicos, você aproveita realizar alguma foto!!
  • tentar criar horários e rotina para o momento do chuveiro, assim, vai criando a disciplina e será mais fácil esse processo.
  • Proporcionar conforto e bem-estar durante e depois do banho, isso vai ajudar a estar relaxado, dormir melhor e se adaptar ao ambiente.
  • Usar toalhas de algodão para secar o seu corpo, geralmente se usa outra para o rosto e cabeça.
  • Realizar o nosso lavagem de mãos antes do banho do bebê.
  • Evitar a hipotermia sendo cuidadosos.
  • À medida que passam as semanas e meses, poderá incorporar óleos especiais à água.
  • Dar uma massagem depois do duche ou banho favorecer o seu bem-estar e é uma excelente maneira de nos comunicar com nossos filhos, fazendo-os sentir seguros e amados.

O mais importante é criar um ambiente de tranquilidade, aproveitar o contato com o recém-nascido para sorrir e falar com o bebê. Desta forma estará mais tranquilo, e fornecer-lhe segurança. Quando seu bebê crescer, o banho para se tornar um dos momentos mais divertidos.

Vérnix caseosa. Quando banhar o bebê recém-nascido

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19 semanas de gravidez

Semana Informações sobre a evolução da gravidez da mulher e o desenvolvimento do bebê na semana de 19 de gestação

Guiainfantil.com 30 de setembro de 2014

Pode ser que na semana dezenove de gravidez sentir mais calor do que em outras fases de sua vida, e até mesmo suspeito. Você vai ajudar a combater os calores, as duchas geladas e usar roupas folgadas e de fibras naturais.

Além disso, é possível sentir comichão na barriga e vontade constantes de rascarte, é devido à distensão da pele. Use cremes hidratantes e evita rascarte para não provocar heriditas.

Mudanças no corpo da mulher grávida

O útero cresceu e está quase à altura do umbigo, sua gravidez agora é evidente, sua barriga se nota muito mais. Deve ter percebido que se saiu uma linha um pouco mais escura debaixo do umbigo até o púbis, é chamado de linha alba.

Nas grávidas é muito mais fácil que saiam manchas, muitas desaparecerão quando você tiver dado à luz, mas é muito importante que cuide da sua pele. Proteja-a do sol, aplicando um fator alto de proteção para evitar que as manchas permanecerem após a gravidez.

Devido ao estiramento da pele, muitas mulheres acham que saem estrias, umas linhas vermelhas produzidas pela ruptura dos tecidos. Uma vez que surgem é muito difícil eliminá-los, por isso você tem que colocar esforço em evitá-las. Para fazer isso você deve usar cremes muito hidratante várias vezes ao dia e beber muito líquido, principalmente água.

Cada vez que seu corpo suporta mais peso , e isso poderia producirte dores nas costas ou na região lombar. Ajudá-lo a prevenir estas dores se você fortalece as costas com ginástica para grávidas. Mas se a semana dezenove de gravidez já tem desconforto, tenta descansar deitada na cama e aplicar calor na região.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê tem 17 semanas de vida, mede cerca de 19 cm e pesando entre 250 e 260 gramas. Suas orelhas, na semana de 19 de gestação, se aproximam à sua posição final. Os ouvidos já estão formados e pode-se perceber os sons que lhe chegam amortecida desde o exterior.

O feto realiza multidão de movimentos e, como ele ainda é pequeno, tem espaço para mudar de posição e a sua vontade. Se você estiver tranquila, poderá notar os seus pataditas. Seu corpo é coberto por uma substância chamada vérnix caseosa, que ajuda a proteger a pele e evitar que rachar já que está rodeado de líquido constantemente ao longo de toda a gestação.

O sistema nervoso do bebê continua com a sua evolução e o seu cérebro cresce de tamanho rapidamente. Seus cinco sentidos estão movimentando-se, você pode saborear o líquido amniótico, sentir o toque da sua mão ou o seu cordão umbilical ou ouvir as batidas do seu coração.

A saúde e as emoções durante a gravidez

As mulheres grávidas podem sofrer de dores de cabeça e até mesmo algumas se queixam de dores de cabeça. É normal ter dores de cabeça durante a gravidez. São devidos ao estresse, ao cansaço, falta de sono, a desidratação ou a escassez de açúcar no sangue.

Quando sofra de dores de cabeça pode-se aplicar compressas frias na nuca ou nas têmporas e tentar ficar tranquila. Respire fundo e feche os olhos imaginando uma cena agradável para ti. Você pode descansar em um quarto sem luz. Se suas dores de cabeça são muito intensos e contínuos, consulte o seu médico.

Durante a sua gravidez, as secreções vaginais devem ser brancas e não ter cheiro. Se você sentir coceira ou azia vaginal, dor ou irritação ao urinar ou um corrimento diferente do habitual, consulta o teu ginecologista para descartar possíveis infecções vaginais.

Você se preocupa de saber qual a roupa mais adequada para a tua gravidez? A sua forma de vestir haverá de mudar durante estes meses, mas a moda para grávidas evoluiu muito e você pode ir bonita e na moda, apesar de ter perdido a cintura. Durante a gravidez vai se sentir mais calor, por isso ele tenta encontrar roupas de fibras naturais, vestidos ou camisas que não cumpram também. Evite o uso de saltos muito altos e não use sapatos de plástico porque acentuado o inchaço dos pés e tornozelos.

Dieta e alimentação para a grávida

A base de uma alimentação saudável durante a gravidez é ter uma dieta variada, que lhe darão os nutrientes e a energia necessária para você e para o desenvolvimento do seu bebê.

Toma como padrão, caso não o tenha feito antes, desde a semana dezenove de gestação, incluir em suas refeições todos os grupos de alimentos: leite, vegetais, legumes, cereais, frutas, carnes e peixes.

Tenha sempre a mão uma garrafa de água e beba ao menos 2 litros de água por dia. Não só não é conveniente pular refeições, mas tens de tentar fazer 5 refeições por dia: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar.

Exclui de sua dieta o consumo de álcool e totalmente contra-indicado durante a gravidez e reduz o consumo de gorduras e açúcares. Para evitar a prisão de ventre, um mal de que sofrem muitas grávidas, certifique-se o aporte necessário de fibra, presente no pão integral, verduras cruas, frutas e cereais.

Se você sente azia após as refeições, experimente beber um copo de leite e, acima de tudo, evita as comidas temperadas, a compulsão ou as quantidades excessivas de café e chá.

Curiosidades da semana 19 de gravidez

Na semana dezenove de gestação pode estar sofrendo de problemas para dormir. Muitas mulheres no segundo trimestre de gravidez se queixam de distúrbios no sono. Alguns truques para combater esses momentos de insônia e poder descansar é:

– realizar exercício durante o dia, mas nunca antes de dormir

– leva sempre um mesmo horário de vigília e sono

– evite bebidas com cafeína, o último troço do dia

– não durma de muitas sonecas ao longo do dia

A agitação do bebê e seus movimentos durante a noite se despertem, ainda é pequeno e suas pataditas são leves, pode ser que sejas consciente agora, pela primeira vez, de seus movimentos.

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18 semanas de gravidez

Semana 18 de gravidez. A mãe e o bebê durante a semana 18 de gestação

Guiainfantil.com 04 de fevereiro de 2016

Na semana de 18 de gravidez o útero da mulher é maior e, possivelmente, já se aproximam da altura de seu umbigo. Quando a futura mãe chega a esta fase, é normal que cada vez que sentir a necessidade de urinar com mais freqüência e tenha que se levantar várias vezes à noite para ir ao banheiro, devido a que o crescimento do útero comprime a sua bexiga. Os sintomas se assemelham aos de uma infecção de urina, com a diferença de que a mulher não sente nada de ardor.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A mudança progressiva do corpo da mulher é de notar que a cada dia, fazendo com que a sua postura e a posição de sua coluna já não sejam as mesmas e que custa manter o equilíbrio na hora de caminhar. Nesta fase, é normal que a mulher sinta mais desconforto nas costas ou lombares.

Sua barriga e seus seios vão crescer bastante ao longo desta semana. De modo que, se até agora a mulher não usou a roupa de maternidade ou sutiãs maiores, você pode começar a precisar deles.

As dores gerados pelo aumento de peso da mulher, bem como pelo crescimento da barriga, são inevitáveis mas podem ser aliviados com uma série de exercícios e dieta saudável. A partir da semana 18 é possível que a mulher começa a ter desejos e predileciones por certos alimentos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na semana de 18 de gravidez pode ser que o médico recomende a mulher que fizer um ultra-som para medir o bebê e olhar com mais detalhe o desenvolvimento de seus órgãos e extremidades, e assim descartar malformações. Você pode até confirmar o sexo do bebê.

É normal que nesta fase, o estado de espírito mude na mulher grávida. Pode sentir-se mais sensível, mais carente de atenção, mais ansiosa ou que sinta medos em relação ao bebê que carrega em sua barriga. Por isso, é muito importante que você sempre se mantenha ativa, caminhe em frente e mantenha uma dieta o mais equilibrada possível.

Deve-Se evitar estar em um ambiente onde haja muito fumo de tabaco. A fumaça do cigarro costuma afetar a saúde do bebê e da mulher.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 18 de gravidez, o bebê costuma medir entre 15 e 18 cm e pesar entre 160 e 200 gramas. O pequeno apresenta um desenvolvimento considerável nesta fase. Os cílios bem como as sobrancelhas devem começar a aparecer.

A posição dos olhos, assim como as orelhas do bebê são mais adequadas e definitivas. É muito possível que o bebê comece a ouvir os sons do exterior, assim como as batidas de seu próprio coração e a passagem de sangue pelo cordão umbilical. Isso é possível graças a que os ossos de seu ouvido interno e as terminações nervosas de seu cérebro estão em pleno desenvolvimento. Convém colocar alguma música ou cantar.

Nesta fase, o bebê também já será capaz de fazer caretas, de mover os músculos de seu rosto, por isso que se há alguma ecografia pode notar alguma sonrisita. O bebê também pode bocejar e fazer gestos faciais. Você pode ter hipoglicemia e emitir algum som, mas só ele será capaz de ouvi-lo.

Na semana dezoito, o bebê terá suas impressões digitais quase formadas e os ossos começam a se solidificar.

O aparelho digestivo do bebê também começa a funcionar permitindo que o bebê engolir líquido amniótico.

Dieta e alimentação para a grávida

A prisão de ventre pode continuar incomodando a mulher grávida durante esta semana. Para aliviar os seus sintomas, é aconselhável que ela mantenha uma dieta rica em fibras, muita fruta e vegetais, e beber pelo menos 8 copos de água por dia.

Nesta fase também é importante que, além de frutas e vegetais, a mulher consuma mais carne vermelha, legumes e frutos secos, para aumentar a quantidade de ferro no seu sangue. Uma anemia nesta etapa da gravidez pode ser ruim para ela e para seu bebê.

O papel do cálcio também é muito importante para a saúde da mulher durante a semana 18. A ajudá-lo na formação dos dentes, ossos do bebê, além de favorecer o corpo da mulher. O seu médico irá fazer-lhe uma revisão e lhe receitar, se assim o veja necessário, algum suplemento de cálcio ou um aumento de certos alimentos na sua dieta.

Curiosidades da semana 18 de gravidez

Se até esta semana, de 18 de gravidez, a mulher estava acostumada a dormir de barriga para baixo, é possível que o crescimento da barriga, ter que trocar de posição para dormir. Ao longo desta semana, você pode começar a ter dificuldades para encontrar a melhor posição para dormir. A melhor posição para esta etapa é dormir do lado esquerdo ou para o lado, colocando um travesseiro sob os joelhos ou entre as pernas.

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17 semanas de gravidez

Semana 17 de gravidez. A evolução e o desenvolvimento do bebê na semana dezessete da gravidez

Guiainfantil.com 30 de março de 2015

A semana de 17 de gravidez não é tão diferente da semana 16. Já é o momento de experimentar mudanças importantes, tanto no corpo, seios e nas costas, como também as emoções. É uma das etapas que as mulheres costumam veja mais em toda a gravidez. Chegamos à semana de 17 e já vai sendo hora de conhecer mais e de organizar algumas algumas cositas.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A partir da semana 17 a mulher pode sentir um aumento dos seus seios. Os hormônios começam a prepará-los para a produção de leite. Por isso, você aumenta a irrigação de sangue para os seios, como também se experimenta o crescimento das glândulas mamárias. As veias começam a ficar visíveis. O corpo da mulher se prepara para uma futura amamentação.

À medida em que avança a gravidez, o aumento do tamanho do útero costuma exercer pressão sobre a bexiga, com o que a mulher vai se sentir a necessidade de urinar com maior frequência. Além disso, as alterações hormonais próprias da gravidez podem dilatar função, aumentando o risco de infecções urinárias. É importante, nestes casos, não segurar a urina, beber muita água e consultar o médico se sente ardor ou dificuldade para urinar.

Devido ao aumento de peso e a ação dos hormônios, é possível que a mulher apresente alguma curvatura das costas. É necessário vigiar a postura e, se possível, fazer alguns exercícios físicos para fortalecer as costas. A natação e o yoga são muito recomendáveis, desde quando o médico aprovação.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na semana 17 , se a mulher não o tiver feito anteriormente, o médico poderá sugerir-lhe que faça o teste triplo ou triplo screening, ou seja, uma análise de sangue para medir os níveis de alfa-fetoproteína (AFP) e de hormônios hCG e estriol, no sangue da mãe, e assim verificar se o bebê está bem. O médico também pode fazer uma ecografia para saber se o bebê está bem formado, se está na posição certa e, se possível, de saber se é um menino ou uma menina. A partir da semana 17 o médico, especialmente se a mulher tem mais de 35 anos, recomenda a amniocentese, um teste que é feito com a coleta do líquido amniótico para descartar qualquer problema cromossômica, como a síndrome de Down.

Nesta fase, é importante que a mulher evite movimentos rápidos e bruscos, como saltos e os que têm de curvar-se ou flexionar as articulações demasiadamente. São muito úteis os exercícios físicos, como caminhadas e natação.

O sono também é muito importante para que a mulher mantenha as suas emoções equilibradas. Para isso, é preciso afugentar os medos, os receios e tranquilizar-se. As massagens, bem como o yoga ou o tai podem ajudá-los a dormir melhor e deixar as preocupações de lado.

Algumas mulheres podem sentir desconforto abdominal nesta semana, especialmente nas laterais, no púbis. Isso é devido aos ligamentos uterinos que se esticam para acompanhar o desenvolvimento do útero e o prolongamento dos músculos abdominais.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

A partir da semana 17 de gravidez, a carinha do bebê já está bem formado. O processo de crescimento e maturação dos principais órgãos e sistemas, como o nervoso, respiratório, genital e outros, é um fato. Seus rins estão funcionando bem e permite evacuar algumas vezes. Através da placenta, a urina torna a mãe que cuida dela.

Tanto os olhos como os ouvidos do bebê passam bem. Seus olhos ainda estão fechados, mas já são sensíveis à luz. A semana 17, o bebê já começa a ter cabelo nas sobrancelhas, cílios, e o lábio superior.

Nesta fase, o bebê experimenta mudanças também em sua pele. Começa a formar um tecido adiposo (vermix) que ajuda a manter a temperatura do corpo e proteger-se. Sua pele ainda é transparente permite visualizar os vasos sanguíneos.

Ele muda de posição com freqüência, por isso que, nas semanas seguintes fará com que a mãe sinta os seus movimentos com mais força. O bebê começar a expressar alguns reflexos, como a sucção e a deglutição.

Nesta fase, o bebê costuma medir 13 a 17 centímetros e pesar entre 150 e 180 gramas, aproximadamente.

Dieta e alimentação para a grávida

É muito importante que a mulher adquira hábitos alimentares saudáveis em todas as fases da gravidez. Especialmente a partir da semana 17 é conveniente que a mulher cuide da sua alimentação. Não é necessário comer por dois, mas que tenha uma dieta variada e rica em nutrientes necessários para o desenvolvimento do seu bebê.

Nesta fase, onde o embrião desenvolve as pontas de seu corpo, é muito importante o papel do cálcio já que contribuirá para a formação dos dentes, ossos, além de favorecer o corpo da mulher. Certamente, quando você fizer a revisão com o ginecologista, ele vai te receitar um suplemento de cálcio.

O ferro também é importante e deve estar na alimentação da gestante nesta fase. Deve-Se comer mais carnes, legumes e frutos secos.

A prisão de ventre pode continuar incomodando a mulher grávida e mais com o crescimento do bebê. Recomenda-Se uma dieta rica em fibras e consumir pelo menos 8 copos de água por dia.

Curiosidades da semana 17 de gravidez

Pelo tamanho da barriga, é aconselhável que a mulher não traga sapatos altos ou roupas muito apertadas, para evitar alterações na circulação.

O crescimento dos seios, é conveniente que a mulher tenha que comprar sutiãs adequados para o seu novo tamanho. Muitas mulheres aumentam um ou dois números no tamanho das taças do sutiã.

A mulher tem todo o direito de se ausentar do local de trabalho para a realização de exames e testes médicos.

É conveniente que a mulher use roupa interior que segure bem o útero para se sentir mais confortável e menos incomoda pelo peso da barriga.

Asma na gravidez, como deve cuidar da mulher asmática

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16 semanas de gravidez

Semana 16 de gravidez. A mulher e o bebê durante a semana dezesseis da gravidez

Guiainfantil.com 22 de agosto de 2014

É normal que no início da gravidez a mulher sente a necessidade de ter tudo sob controle, mas quando chega para a semana de 16 de gravidez se dá conta de que alguns aspectos escapar de seu domínio.

Nesta fase começa a questionar sobre como explora adequadamente a maternidade e quais as prioridades que deve ter. A mulher estará construindo uma nova identidade e estará melhor adaptada a essa nova situação.

Mudanças no corpo da mulher grávida

É a semana 16 da gravidez o útero já atingiu um tamanho considerável, e é natural que o seu crescimento comprimir alguns vasos sanguíneos, dificultando a circulação do sangue. Algumas mulheres podem sentir algum desconforto como mais cansaço nas pernas e o inchaço dos pés. Além disso, podem aparecer estrias nas mamas, abdômen, lombar e nas coxas da mulher.

Na semana 16, a mulher pode experimentar mudanças em todo o seu corpo, incluindo seus órgãos genitais externos. A vagina tem mais elasticidade e mais fluxo (branco e espesso), e devido a estas alterações pode desenvolver infecções vaginais por Candida. Quanto à vulva, pode ocorrer inflamação e aumento da pigmentação, passar de uma cor rosaceo a cor azulada.

Outra mudança que pode experimentar a mulher nesta fase é no seu apetite sexual. Os hormônios já não estarão tão revoltas como nos primeiros meses e a mulher vai se sentir menos desconforto, por isso que você vai se sentir melhor em sua relação com o casal.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A partir da semana 16 da gravidez, a mulher se sentirá mais animada, com mais entusiasmo e com menos desconforto. Suas emoções estarão mais controladas.

Na semana de 16 a mulher deve fazer a segunda visita ao ginecologista, onde fará um controle do peso e da tensão arterial. É um bom momento para que a mulher compartilhe suas dúvidas, medos e preocupações com o ginecologista, e assim afastar os problemas que possa ter com o sono.

É possível que ele sugira à mulher a realização de alguns testes para garantir que tudo está sob controle com ela e com seu bebê. Em primeiro lugar, uma análise de sangue ou “teste triplo” para medir os níveis de alfa-fetoproteína (AFP) e de hormônios hCG e estriol, no sangue da mãe.

Esta etapa também é um bom momento para que a mulher volte ou comece a praticar algum tipo de esporte ou exercício físico, com moderação. São muito bons para estimular a circulação sanguínea, aliviar as dores lombares e para fazer com que a mulher se sinta bem com o seu corpo e imagem. A natação, por exemplo, é uma das formas de exercício mais recomendado durante a gravidez.

As cáries dentárias e a sepse bucal são muito frequentes durante a gravidez, devido ao défice de vitaminas, que leva a uma retenção de alimentos entre os dentes. Por isso, é muito importante que se mantenha uma higiene bucal.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 16 de gravidez, o feto costuma medir entre 12 e 18 centímetros e pesar cerca de 150 gramas, aproximadamente. Pouco a pouco se vai parecendo mais um bebê, já que nas próximas semanas, tanto o peso como a altura a ser espelhada.

Nesta fase da gravidez, começam a se formar seus braços e pés. As pernas são mais longas que os braços e mover-se, e começam a crescer as unhas dos pés.

O cérebro do embrião está em desenvolvimento, assim como todo o seu sistema nervoso central. O embrião tem a cabeça mais reta, embora ainda não tem cabelo. Seus olhos ainda estão fechados e o coração bombeia cerca de 23 litros de sangue por dia.

Dieta e alimentação para a grávida

É muito importante que a mulher adquira hábitos alimentares saudáveis em todas as fases da gravidez. Especialmente a partir da semana 16 é conveniente que a mulher comece uma dieta rica em nutrientes essenciais para o seu corpo e que lhe proporcione um equilíbrio de hidratos de carbono, gorduras e proteínas. Deve-se evitar demasiadas calorias.

Nesta fase, onde o embrião desenvolve as pontas de seu corpo, é muito importante o papel do cálcio já que contribuirá para a formação dos dentes, ossos, além de favorecer o corpo da mulher. Certamente, quando você fizer a revisão com o ginecologista, ele vai te receitar um suplemento de cálcio.

O ferro também é importante e deve estar na alimentação da gestante nesta fase. Deve-Se comer mais carnes, legumes e frutos secos.

A prisão de ventre que costuma irritar a mulher grávida no início deste segundo trimestre, pode ser combatido com o consumo de pelo menos 8 copos de água por dia.

Curiosidades da semana 16 de gravidez

Às 16 semanas de gravidez, não é aconselhável que a mulher leve salto ou roupas muito apertadas, para evitar alterações na circulação.

A mulher tem todo o direito de se ausentar do local de trabalho para a realização de exames e testes médicos.

A mulher deve evitar estar exposto a pinturas, se você quiser montar o quarto do seu bebê. É importante saber que tinta usar e não ficar muito tempo em contato com ela, pois pode produzir graves efeitos sobre o feto.

Muito cuidado com os chás. Tenha em conta que existem ervas que podem ser perigosas para a saúde do feto. Podem provocar aborto espontâneo. O melhor é sempre consultar o seu médico.

Nesta fase, algumas mulheres podem sentir os primeiros movimentos do seu bebê.

As diferentes fases do parto

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15 semanas de gravidez

15 semanas de gravidez. A gravidez e o desenvolvimento do bebê em quinze semana de gestação

Guiainfantil.com 30 de março de 2015

Se esta é sua primeira gravidez, você tem todo o tempo para cuidar e tratar de si mesma. Dedique ao menos um tempo por dia para seus momentos de descanso ou de cuidados. No entanto, se esta é a sua segunda gravidez, você estará mais atarefada cuidando de seu primeiro filho. As 15 semanas de gravidez, é um bom momento para pensar em como dizer ao seu filho que você vai ter um irmãozinho. Você pode fazê-lo participante da gravidez ajudando a escolher o nome para o bebê, explicando o processo e as vantagens de ter um irmão.

Mudanças no corpo da mulher grávida

As 15 semanas de gravidez, sua barriga continua crescendo, isso significa que a pele de seu abdômen tem que ceder até o final da gravidez. A pele é muito elástica e mesmo que te pareça, à medida que o avanço de sua gravidez, sua barriga não pode crescer mais, vai aumentar sem problemas. Há mulheres com barrigas exageradamente grandes e outras que parece que estão na metade de sua gravidez, quando estão na reta final.

O que você pode fazer para evitar que se quebrem os tecidos e o aparecimento das temidas estrias é comernzar o quanto antes cuidar de si com cremes. Desta forma, você terá a pele bem hidratada e evitar que apareçam as linhas vermelhas tão inestéticas. É necessário que se aplique cremes hidratantes, várias vezes ao dia.

Outra mudança que você pode apreciar em seu corpo na semana quatorze de sua gravidez é o aumento ou aparecimento de varizes ou veias varicosas. Costumam sair nas pernas devido a problemas circulatórios ou devido ao excesso de peso que suportam as pernas. Para evitar as varizes, deve evitar estar muito tempo na mesma posição, faça exercícios de rotação com os pés, beber muita água e caminhar todos os dias. Os banheiros intercalando água fria e água quente também são eficazes e, sobretudo, não levar roupas que possam ajustarte.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 13 semanas de vida, mede cerca de 12 centímetros e pesa cerca de 60 gramas. O lanugo, uma espécie de pêlos que lhe serve de protecção recobre seu corpo.

O seu sistema nervoso tem-se desenvolvido a um ritmo vertiginoso nas últimas semanas: já se distingue o tálamo, hipotálamo e os ventrículos do cérebro.

A ultra-sonografia já se pode dizer se o seu bebê é menino ou menina, já que seus órgãos genitais apreciam-se perfeitamente. Nesta semana, 15 de gravidez, o bebê está muito ativo, realiza uma série de movimentos, engole líquido amniótico e você ainda pode levar os dedos à boca.

O seu coração com quatro cavidades já formadas são visíveis através de uma ecografia. O feto já tem bexiga e estômago.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Às vezes ocorre uma incompatibilidade de Rh entre a mãe, se ela for Rh – e o filho, quando é Rh+. O que pode acontecer neste caso é que o sangue de ambos se põem em contato, você pode criar anticorpos anti-Rh+ do bebê. Este evento não tem nenhum tipo de sintoma e será o médico que obter esse dado, a raiz de análises clínicas.

O tratamento nestes casos é uma vacina para a mãe com Rh – na 28ª semana de gravidez e quanto ao bebê, o pessoal médico estará pendente no momento do nascimento, para avaliar uma possível incompatibilidade de Rh e agir em conformidade.

O segundo trimestre é um período de tranquilidade emocional. Já passaram os primeiros momentos em que se sentiu oprimido e llorabas por qualquer pequena coisa ou se sentiu irritado e com raiva sem ter grandes motivos. Está mais adaptada a sua nova situação e a torrente de emoções passou. No entanto, se poderia em 15 semanas de gestação, estar mais esquecida e acaba fazendo, o que é normal, beba com humor, todas essas coisas que esquecer ao longo do dia.

Dieta e alimentação para a grávida

Você tem vontade de comer a todas as horas? Você abriria a geladeira e devorarías tudo o que há dentro? Pode haver dias em que você tenha um apetite voraz ou que desenvolva uma necessidade por doces e chocolate, mas você não deve perder a perspectiva de ter uma dieta equilibrada.

Os carboidratos devem fornecer mais da metade das calorias diárias. É o que te dará a energia necessária para a semana quinze de gravidez. Os encontrará em vegetais, frutas, fibras, vegetais de folha verde, minerais e vitaminas.

As proteínas ajudam na criação de células do sangue. As proteínas estão presentes em carnes magras, frango, peixe, ovos e frutas secas.

As gorduras não devem ser eliminados de sua dieta, mas você tem que controlar uma excessiva ingestão. Os peixes são ricos em gorduras Omega3, mas cuidado com o atum ou peixe-espada, pois contêm muito mercúrio.

Os suplementos vitamínicos que lhe foi prescrito o médico vai ajudar a cobrir as necessidades de seu corpo, mas não mais do que as frutas fazem parte de sua dieta diária.

Curiosidades na semana de 15 de gravidez

O descanso é algo essencial ao longo da gravidez. Você tem que tentar dormir 8 horas seguidas à noite, tente criar uma rotina e deitar e levantar-se sempre à mesma hora. Não tome bebidas estimulantes à noite e usa roupa muito confortável e que não aperte para dormir. Melhor posição para dormir é de lado, sobre o lado esquerdo.

Muitas grávidas têm sonhos estranhos na gravidez: o bebê tem malformações, chega o momento do parto, perdem seu bebê. São pesadelos que refletem a ansiedade ou preocupações da mulher na semana de 15 de gestação.

Ginástica para a gravidez, rotação da coluna

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15 métodos contraceptivos

Todos os métodos contraceptivos femininos e masculinos

Guiainfantil.com 17 de julho de 2015

Formar uma família é uma responsabilidade e devemos ser conscientes de tudo o que isso implica. Para que a maternidade seja algo eleito e não forçado temos à nossa disposição uma infinidade de métodos contraceptivos com os que vai marcar os tempos e projetamos nossa própria planejamento familiar. 15 métodos contraceptivos para escolher o que melhor se adapta a si.

Os métodos contraceptivos mais frequentes

Alguns contraceptivos são mais fiáveis que outros, outros são mais naturais do que outros e todos respondem à necessidade de planejar quando estamos prontas para a maternidade, quando queremos aumentar a família, ou quando decidimos parar. Fizemos uma lista com os métodos contraceptivos mais frequentes.

1. Preservativo. É, sem dúvida, o método mais aconselhável, pois, além de evitar a gravidez, previne o contágio de doenças sexualmente transmissíveis.

2. Pílula. A eficácia contraceptiva da pílula é de 99 %. Os críticos deste método contraceptivo hormonal demonstram como razões para não tomar seus possíveis efeitos colaterais e a possibilidade de se esqueça alguma tomada.

3. Mini-pílula. Ao contrário da pílula, a mini-pílula não contém estrogênio, só gestágeno, por isso que eu recomendo para o período de amamentação, já que não afeta a qualidade do leite materno.

4. DIU. Este dispositivo intra-uterino é um dos métodos contraceptivos mais eficazes e com menos efeitos colaterais. Você deve colocá-lo um ginecologista e não pode ser usado até passados poucos meses depois do parto.

5. Diafragma. É uma capa de silicone que é inserido na vagina e deve ser acompanhado de espermicidas. Deve manter o posto até 8 horas após a relação sexual para que sua eficácia seja garantida.

6. Injetável. A eficácia das injeções anticoncepcionais é alta e tem uma duração de três meses. Por ser um contraceptivo hormonal não é adequado para todas as mulheres, assim que você deve sempre consultar o seu ginecologista.

7. Patches. O adesivo contraceptivo é também hormonal, mas o seu uso é mais confortável que o da pílula. Coloca-se facilmente na pele uma vez por semana durante 3 semanas e se descansa em que tem que chegar a menstruação.

8. Preservativo feminino. Com uma elevada eficácia contraceptiva, o preservativo feminino também previne as doenças de transmissão sexual. No entanto, seu uso ainda não está muito difundido.

9. Esponja contraceptiva. É uma espécie de esponja contraceptiva com espermicidas que se introduz na vagina à altura do colo do útero. Tem alta eficiência e é eficaz durante 24 horas.

10. Capuz cervical. Parecido com o diafragma, o capuz cervical é um dispositivo que é colocado no colo do útero e que se destaca por seu conforto, pois pude colocar 24 horas antes de ter relações.

11. Dias férteis. Os métodos contraceptivos chamados naturais são os que menos eficiência e, também previnem as doenças de transmissão sexual. Existem variados métodos, como o método Ou gino, o muco cervical ou da temperatura basal, mas todos se baseiam no ciclo de ovulação.

12. Coito interrompido. É também um dos métodos chamados naturais e é um dos mais populares, mas também os mais ineficazes na hora de evitar a gravidez e prevenir doenças.

13. Ligadura de trompas. Este método contraceptivo é permanente, por isso só é recomendado para as mulheres que já tiveram muitos filhos. Trata-Se de uma simples cirurgia a que se ligam as Trompas de Falópio e não tem efeitos colaterais sobre a saúde.

14. Vasectomia. É a versão masculina da ligadura de trompas e também é permanente. Neste caso ligam os tubos que transportam os espermatozóides para evitar a gravidez.

15. Anel vaginal. Este método contraceptivo é hormonal , que consiste em introduzir um anel flexível na vagina durante 3 semanas. O funcionamento do método contraceptivo é semelhante ao da pílula e sua eficácia também é muito alta.

Veja também: viagra natural.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Capacidade reprodutiva de uma mulher

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14 sintomas de ansiedade em crianças

Como detectar um problema de ansiedade no nosso filho

Estefânia EstebanResponsable Multimediahace 3 dias

A ansiedade e o estresse não apenas sofrem os adultos. As crianças também podem viver episódios de ansiedade como resposta a determinadas situações que lhes afete e descontrole.

Explicamos-Te como detectar, quais são os principais sintomas de ansiedade em crianças e o que fazer diante de um caso de ansiedade infantil.

Os 14 sintomas de ansiedade em crianças

A ansiedade é um estado de agitação de ânimo, de perturbação, uma angústia, uma criança que não pode controlar e que acaba afetando-lhe o comportamento. Uma criança com ansiedade pode “retirar-se” no mundo e de se recusar a comunicar-se ou, pelo contrário, explodir em um turbilhão de raiva (através de um ataque de fúria ou de uma conduta agressiva).

As crianças mais imaginativos, que tendem a exagerar as coisas, as crianças que estão permanentemente em estado de alerta, a defesa e os que tem problemas para controlar as emoções, são mais propensos a sofrer de ansiedade. Estes são os sintomas mais comuns da ansiedade em crianças:

1. Taquicardia, nervosismo. Em pleno ataque de ansiedade, o sintoma principal é a perda de ritmo do batimento do coração. Se alguma vez você já teve um ataque de ansiedade, notaste como de repente o coração se “descontrola” e começa a bater com muita força ou com arritmias. Isso assusta muito a criança, que não sabe por que acontece isso, e o medo não faz mais do que piorar a situação.

2. Dificuldade para respirar. À medida que acelera o coração, o menino lhe custa mais manter a respiração pausada. A respiração também se acelera e se torna mais ‘pesado’. Em casos extremos, pode chegar a hiperventilar e sofrer um desmaio ou um leve desmaio.

3. Transpiração excessiva. O nervosismo que desencadeia um ataque de ansiedade, faz com que o corpo suar mais. É como uma máquina em funcionamento!

4. Tonturas. Ao ter dificuldade em manter um ritmo sereno, de respiração, o cérebro sofre de um défice de oxigénio, o que pode produzir algum enjoo e uma intensa dor de cabeça.

5. Tensão muscular. Os músculos se agarrotan, tenso. O corpo reage com ansiedade, como se tivesse que enfrentar um inimigo.

6. Dor de estômago. O estômago é receptor de um bom número de terminações nervosas. O tal de ‘os nervos se agarram ao estômago” é muito bem sucedido. A angústia e a ansiedade afetam diretamente ao estômago.

7. Preocupação excessiva. As crianças com ansiedade costumam ser crianças muito perfectionists e exigentes consigo mesmos, que se preocupam em excesso com as coisas mais triviais.

8. Problemas de auto-estima. Os ataques de ansiedade fazem com que a criança pense que acontece algo estranho e começar a perder a auto-estima e confiança em si mesmo.

9. Dificuldade para se concentrar. O estado de ansiedade não permite concentração. A criança começa a ter problemas de atenção.

10. Pensamentos negativos. A ansiedade costuma levar ao negativismo, também entre as crianças. É uma situação de ‘defesa’ porque acha que está em perigo, que há algo que o ameaça.

11. Ataques de fome. O nervosismo, o estresse e a angústia levam a desequilibrar o sentidos. Junto com a ansiedade, muitas vezes aparecem repentinas ‘ataques de fome’ e a criança precisa comer de forma convulsiva.

12. Tiques nervosos. Por exemplo, morder as unhas ou tirar-se do cabelo. Todas estas manifestações são expressões de um estado de nervosismo gerado pela ansiedade.

13. Mais sensível. Chora ou fica nervosa por qualquer coisa. As emoções se descontrolam.

14. Movimentos repetitivos. Semelhante aos tiques nervosos, o menino, que sente angústia pode também executar movimentos repetitivos.

Para parar a angústia, o melhor é encontrar a fonte que a produz. Em pleno ataque de ansiedade, no entanto, convém tentar tranquilizar a criança para que volte a controlar suas emoções. Você pode usar técnicas de relaxamento, mas acima de tudo, funcionam muito bem as que têm que ver com o controle da respiração.

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  4. 14 sintomas de ansiedade em crianças

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14 semanas de gravidez

Semana 14 de gravidez. A evolução da gravidez na semana quatorze de gestação

Guiainfantil.com 12 de março de 2015

É provável que a estas alturas da gravidez, na semana de 14 de gravidez, tenha cumprido já os incômodos dores da gravidez. São contrações involuntárias do músculo, devido ao cansaço ou a falta de magnésio e potássio. Não são perigosos, apenas irritantes. Para evitá-los, você pode realizar exercício físico moderado e falar com o seu médico se são muito constantes para que se prescrever algum suplemento. Também existem alimentos que podem dar esta contribuição como bananas, cereais ou vegetais verdes.

Mudanças no corpo da mulher grávida

No rosto e no peito, poderá notar que saíram alguns pontos vermelhos, como lunares. São chamados de hemangiomas estelares e ocorrem porque há uma maior fragilidade capilar, mas não se revestem de importância e tendem a desaparecer após o parto.

Sua gravidez começa a ser evidente a partir de 14 semanas de gravidez. A mudança mais importante é que você vai sentir agora, a partir da semana quatorze de gravidez é o crescimento do abdômen. Sua cintura começa a expandir-se e a sua roupa habitual te aperta. O útero cresce semana a semana à medida que o bebê se desenvolve. Se você quer saber onde está o seu útero pode deitar-se de barriga para cima e tocar a área situada acima do osso púbico e abaixo do umbigo. Você pode clicar sem medo de fazer mal ao bebê, já que é protegido pelo líquido amniótico.

Suas gengivas sangrarán mais da conta, é devido ao aumento do fluxo de sangue. Até pode ter pequenas hemorragias nasais. Estes fatos não se revestem de gravidade, são apenas desconforto da gravidez. Se o sangramento é abundante, consulta com seu ginecologista.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 12 semanas de vida, mede em torno de 12,5 centímetros e pesa 30 gramas. Começa a nacerle o cabelo na cabeça, sobrancelhas e cílios. Já está praticamente formado, apesar de que a sua cabeça continua a ser muito grande, proporcionalmente ao resto do corpo.

Na semana de 14 de gestação, o bebê realiza movimentos ao longo do dia flutuando em sua bolsa de líquido amniótico. Se esta é sua segunda gravidez, pode ser que detecte já que essa sensação de formigamento em seu abdômen se deve aos movimentos do feto. A placenta confere a alimentação e o oxigênio necessário, seus pulmões estão se preparando para o dia em que eu possa respirar ar fora do útero materno.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Pode ser que você já esteja começando a dormir mal, porque o novo volume de seu corpo não lhe permite ter a sua postura habitual na cama. É importante que adquira novas posições na hora de dormir, a partir de agora, em sua semana de 14 de gestação. A postura recomendada por todos os médicos é a de lado, sobre o lado esquerdo com as pernas encogidas ou um travesseiro entre elas, isto facilita o fluxo sanguíneo. Você vai perceber que dormir de barriga para baixo é praticamente impossível.

Você pergunta quando deverá dirigir-se ao hospital ou como saber se algo não vai bem em sua gravidez:

– Se você tiver sangramento vaginal intenso e vermelho

– No caso de ocorrer uma ruptura tempara da bolsa e notas que você está perdendo líquido amniótico

– A preclampsia é uma doença que tem de ser avaliada pelo obstetra, e que se apresenta com uma tensão arterial elevada, dores de cabeça e visão turva.

– No caso de ter febre acima de 38,5 °

– Dor abdominal intensa e prolongada

Dieta e alimentação da grávida

O ganho de peso no primeiro trimestre de gravidez variam de algumas mulheres a outras. Há grávidas que perdem peso devido a náuseas e vômitos, e outras ganham peso muito rapidamente. O seu médico avaliará qual deve ser o ganho de peso para o seu caso em particular agora que você está no segundo trimestre de gravidez.

Se você não ganhou peso quase até a semana quatorze de gravidez e de todas as tuas analíticas são normais, não se preocupe, em breve você começará a ganhar peso devido ao aumento do tamanho do abdômen e o crescimento do bebê.

Pelo contrário, se você ganhou um peso excessivo, o médico irá rever a sua dieta para reduzir a quantidade de gordura e introduzir mais legumes e frutas. Lembre-se que beber água será sempre benéfico para evitar a retenção de líquidos.

O peso médio foi de ganhar uma grávida está em torno dos 12 ou 14 quilos. Se você tiver engordado muito rápido consulte o seu ginecologista e não colocar a dieta durante a gravidez, está totalmente contra-indicado.

Curiosidades na semana de 14 de gravidez

Uma das perguntas que com certeza você vai fazer isso agora, na semana quatorze de gestação e lhe farás, nas semanas vindouras é como será o seu bebê, a quem se parece ou como serão seus olhos.

Tudo é decidido no momento da fecundação, quando os 23 cromossomos do óvulo, que se juntaram aos 23 cromossomos do espermatozóide. Portanto, os cromossomos sempre vão de dois em dois, um herdado da mãe e outro do pai. Desta forma, a metade de seu filho é teu e a outra do pai. As leis da genética são complexas, mas, por exemplo, se seus olhos são azuis e os do pai marrons, há mais chances de que seu filho tenha os olhos castanhos já que é um caráter dominante, mesmo assim, sempre pode haver surpresas.

Dicas sobre a postura da grávida no trabalho

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13 semanas de gravidez

Semana 13 de gravidez. A grávida e o desenvolvimento do bebê na semana treze de gestação

Guiainfantil.com 13 de outubro de 2014

Já terminou o primeiro trimestre de gravidez, você está entrando no segundo, mais concretamente, na semana de 13 de gravidez, que é para a maioria das grávidas a melhor fase da gestação. Já passaram as dificuldades iniciais e se sente com mais energia. Seu barriga se fará evidente no segundo trimestre de gravidez, mas ainda não será o suficiente para que você se sentir muito desconfortável.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na gravidez, sucedem-se uma série de mudanças para a mulher e alguns podem afectar a sua saúde bucal:

– o aumento do fluxo de sangue pode causar o sangramento das gengivas

– se você sofre de náuseas e vômitos podem prejudicar seu esmalte dos dentes e causar mau hálito

– você vai notar que produzir mais saliva e isso favorece o aparecimento de cáries

É recomendável consultar o dentista no início da gravidez e, além disso, seguir uma rotina com seus dentes: escová-los após cada refeição, fazer elixires com anti-séptico bucal e tomar os suplementos que te prescrever o médico.

Já notas que você ganhou peso e sua barriga cresceu, está perdendo cintura e com a sua roupa habitual está desconfortável. Se você ainda não se vê com roupa de grávida, você pode usar roupas folgadas, que não se aperta muito o abdômen.

Algumas grávidas notam na semana de 13 de gravidez, uma sensação de queimação no estômago e sensação de acidez. A comida e sucos gástricos refluyen para o esôfago, produzindo uma sensação de queimação.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê tem 11 semanas de vida, mede entre 6,5 e 8 centímetros e, ao final da semana 13 de gravidez, deve pesar em torno de 21 gramas. Seu rosto cada vez se parece mais com um bebê humano, os olhos, antes muito separados se aproximam à sua posição final. Já tem pálpebras ainda que de momento estão fechados e as orelhas já estão em seu site.

Seus principais órgãos estão formados e aumentam de tamanho à medida que os dias passam. A parede abdominal foi fechada e se desenvolveu o seu umbigo, por onde passa o cordão umbilical. Através da placenta recebe oxigênio e nutrientes. A pele do seu bebê ainda é muito finita.

Os órgãos genitais já estão formados e são visíveis no entanto teria que esperar a que o seu bebé seja um pouco maior para que se possam distinguir através de uma ecografia, mas já resta pouco para que saiba se seu bebê é menino ou menina.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Ao longo da gravidez deve evitar a exposição a certos produtos químicos, já que podem afetar o desenvolvimento do bebê. Você tem que evitar as zonas de radiação, se tiver que fazer qualquer tipo de radiografia comenta com o médico que está na semana treze de gestação. Não se exponha a inseticidas ou produtos de jardinagem.

Se você quiser preparar o quarto do bebê, pintarla e decore-o a sua mesma, hás de saber que uma longa exposição das pinturas pode ser muito tóxico, reduz o tempo de exposição e monitora o tipo de pintura que você utilize.

Se você olhar para a quase totalidade das bulas dos medicamentos, há uma contra-indicação para a mulher grávida, consulte o seu médico que você pode tomar em caso de catarro, gripe ou mal-estar, e nunca te automediques.

Quando se dá a notícia de sua gravidez, amigos e familiares tendem a contar suas próprias experiências e a dar-lhe conselhos, em alguns casos errados e contribuem para gerar dúvidas e ansiedade, onde não havia, e é que, as emoções da grávida estão muito presentes na gravidez. Cada gravidez é diferente e também a maneira de vivê-lo, não tomes os conselhos de outros como diretrizes a seguir em sua gravidez. Consulte sempre a sua parteira ou obstetra.

Dieta e alimentação para a grávida

Uma dieta saudável é fundamental para a boa evolução da gravidez, é tão perigoso para o desenvolvimento do bebê um excessivo ganho de peso, como o baixo peso. Damos-lhe algumas ideias para que a sua alimentação pode ser completa e equilibrada:

Os hidratos de carbono e te darão energia e têm que ser a base de sua alimentação (55% de sua dieta). Os encontrará em arroz, massas, cereais ou pão.

– Evita tomar um excesso de gordura, mas não as elimine totalmente da sua dieta uma vez que constitui uma reserva de energia (30% de sua dieta). As gorduras estão presentes nas carnes vermelhas, alguns peixes, lácteos ou óleo.

– As proteínas são essenciais para a construção de tecidos (15% de sua dieta). Têm proteínas das carnes vermelhas, peixes, legumes, ovos e frutas secas.

– Quanto aos micronutrientes hás de tomar: vitaminas presentes nas frutas e minerais como o iodo, ferro, fósforo e cálcio.

É importante a partir de agora, na semana de 13 de gravidez que se colocar na informação alimentar dos produtos que ingere para evitar alimentos excessivamente calóricos ou açucarados.

Você deve fazer 5 refeições por dia: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar.

Curiosidades da semana 13 de gravidez

O exercício é muito benéfico para a mulher grávida. Se não realizabas nenhum tipo de esporte, antes de sua gravidez, se conviria começar agora, pois ajudará tanto a fortalecer a musculatura para suportar o peso extra, como para recuperar a sua figura, após a gravidez. Os esportes radicais estão contraindicados mas sempre pode praticar: natação, yoga, pilates, caminhadas ou ginástica especial para grávidas.

Actualmente, a maior parte das futuras mães continuam a realizar as mimas atividades durante a sua gravidez: trabalho, tarefas de casa, cuidado de outros filhos, se os tivesse, etc. É bom que ao longo de sua gravidez e a partir de agora, na semana treze de gestação, receber ajuda e que não carregue o peso de todo o trabalho em casa. Tenta compartilhar com o seu parceiro, as tarefas do lar para que você possa estar mais tranquila e descontraída.

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12 vantagens de ser pai

Estefânia EstebanResponsable Multimedia07 de agosto de 2015

Festa do pijama diariamente; Poder fazer loucuras sem que ninguém te chame de louco; Jogar, enfim, com os brinquedos com que você sonhou jogar de pequeno… são Apenas algumas das vantagens que tem de ser pai. Mas há muitas mais.

Um pai recolhe em um divertido vídeo até 12 vantagens de ser pai. Se você ainda tem dúvida sobre a paternidade, não perca. Talvez te ajude a tomar uma decisão.

Ser pai, tem grandes vantagens

Noites e noites sem dormir, saídas quase nulas com o seu parceiro (ou com seus amigos), os aborrecimentos contínuos e fadiga crônica. O cinema só vais ver filmes de desenhos e as festas serão agora com balões, bolo de chocolate e piñata. Vais lutar pelo controle remoto com pequenos que não ultrapassam o metro e vinte, ou pode ser tarde em encontrá-lo uma eternidade. Você vai passar o dia recolhendo a casa e terminará resignándote à evidência: jamais poderá ser recolhida.

Sim, a paternidade tem suas desvantagens. Mas também tem as suas vantagens. É claro que sim. Quer saber quais? Um pai youtuber (Chobichoba) nos enumera até 12 (ainda há muitas mais).

Vídeo de 12 vantagens de ser pai

1. Eliminá-lo do centro de fitness (já faz bastante exercício com as crianças todos os dias).

2. Aprender a comer com uma mão (a outra terá ocupada com o bebê).

3. Desenvolve concentração extrema (e você será capaz de aislarte de gritos e brigas).

4. Perpetúas seu DNA (embora às vezes não se pareçam com você).

5. Você vai aprender a dança sexy para dormir bebês (fórmula infalível).

6. Você aprenderá a suportar golpes e isto te fará mais forte (físicos e emocionais).

7. Voltará a gostar de Natal (e o Reis Magos acertarán sempre com o seu presente).

8. Você vai ter festa do pijama diariamente (às vezes, até o dia seguinte).

9. Você pode emendar os erros que seus pais cometeram com você (e cometer seus próprios erros).

10. Você vai aprender a falar bem (controle ativo de palavras inaceitável).

11. Embora faça loucuras, você sempre terá cerca entregues fãs (os seus filhos).

12. Você pode fazer ‘trastadas em casa” (e voltar a ser uma criança).

Que tipo de pai para os filhos que nos respeitem

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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12 semanas de gravidez

Semana 12 da gravidez. Bebê e mãe no terceiro mês de gestação

Guiainfantil.com 27 de dezembro de 2017

Na semana 12 da gravidez, o seu bebé já se move dentro de você, é capaz de se esticar e dar pequenas pataditas. Se é a sua primeira gravidez ainda é cedo para que veja esta sensação de formigamento que ocorre no início, o bebê, mas há mulheres que, na sua segunda gravidez notam-se desde o final do primeiro trimestre de gravidez, por volta das 12 semanas de gravidez, os movimentos do feto, já que têm a experiência, neste sentido, e reconhecem a sensação.

Mudanças nas 12 semanas de gravidez

Durante as primeiras semanas de gravidez, é normal que a grávida se sinta cansada e com sono durante o dia, tenta descansar, quando você se sinta fatigada e não faça grandes esforços. Seu corpo está trabalhando a pleno desempenho para ajudar no crescimento do bebê.

Você pode ter um nariz sandwich tube e sentir-se congestionada, esta sensação é normal durante a gravidez, também as pequenas hemorragias nasais. Se deve ao aumento da progesterona, hormônio que causa um maior fluxo de sangue na pele e mucosas. Existem soluções salinas que pode-se aplicar pelo nariz, o que lhe ajudará com este problema, mas evita os medicamentos decongestionantes se não lhe foi prescrito pelo médico.

Seus seios aumentaram de tamanho, desde o início da gravidez. A progesterona também intervém neste caso, uma vez que intervém na preparação que estão sofrendo as mamas para poder alimentar o bebê. Você vai notar que as aréolas tenho e você terá mais sensibilidade no peito. Irá ajudá-lo mudar de sutiã, escolha um que não tenha olhos, de preferência de algodão e adaptado ao seu tamanho.

Não é muito normal que a estas alturas da gravidez, e já na semana doze de gestação, continue tendo náuseas e tonturas. Consulte com seu médico para que possa recetarte algum medicamento contra os vómitos e se valorize no caso de continuar a perder peso.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 10 semanas de vida, medido no final da semana 12 da gravidez, em torno de 6,5 centímetros e pesa 18 gramas. Seu rosto já está praticamente formada e a sua aparência é quase a de um bebê. Já tem nariz, lábio superior, pálpebras e orelhas. Suas mãos e seus pés já têm uma sugestão de unhas e as cordas vocais já se desenvolveram. Seu corpo começa a cobrir-se de um pêlo muito fino que é chamado de lanugo.

Você pode abrir e fechar a boca e, ao fazê-lo engolir o líquido amniótico que, posteriormente, elimina através da urina. O feto pode ter soluços, ainda é cedo para que o notes, mas dentro de algumas semanas, você pode perceber esses movimentos rítmicos, que podem causar o soluço do bebê.

Seu bebê é alimentado através da placenta, através dela recebe nutrientes e oxigênio. Todos os órgãos importantes se formaram e estão funcionando, agora só têm que crescer. O cérebro continua a desenvolver-se.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Vão Te fazer a ecografia de semana, doze de gestação, de grande importância. O ginecologista olhar através dela a viabilidade do feto, vai ouvir o pulsar de seu coração e fará as diferentes medidas do corpo do bebê, cabeça, abdômen e fêmur. Isto permitirá saber a data aproximada do parto. Esta ecografia é fundamental porque determina a prega nucal, que permite determinar se o bebê pudesse ter Síndrome de Down.

Nesta semana também se realizarão a prova de triplo pré-selecção ou peneiração genético, é um asnálisis de sangue, que permite detectar defeitos no feto. Este teste não é conclusivo, ou seja, a sua fiabilidade, está em torno de 60%. A tríplice screening ajuda a determinar se é necessário fazer uma amniocentese, que é a única forma que existe hoje em dia de ter uma confirmação a 100% do estado do bebê. No entanto, a amniocentese tem certos riscos de provocar um aborto e são os pais os que, ao final, decidir se a praticam ou não.

Muitas grávidas costumam ter sonhos estranhos ou pesadelos. A gravidez provoca uma certa ansiedade relacionada com o bem-estar do bebê, e isso resulta em distúrbios no sono. Te ajudará a eliminar a tensão compartilhar seus medos com familiares e amigos.

Dieta e alimentação para a grávida

Você pergunta da semana 12 da gravidez, quantas refeições você de realizar por dia. Uma boa medida seria a de tomar 5 refeições de pequena quantidade por dia. Quanto à comida, que hás de introduzir na sua dieta diária:

– Carboidratos: arroz, massas e cereais, melhor se forem integrais

– Carnes e peixes, sempre cozidos

– Frutas: entre 2 e 4 peças por dia

– Legumes e produtos hortícolas: acompanha sempre as suas refeições com uma salada

Quanto às bebidas, um hábido diariamente na sua dieta deve ser beber ao menos 2 litros de água por dia. Você também pode beber sucos de frutas, já que as vitaminas que te darão serão benéficas para o desenvolvimento do bebê. Não esqueça de inserir em sua dieta batidos e o leite.

Na seção de bebidas, você tem que excluir totalmente de sua dieta o álcool, hás de saber que tudo o que você comer ou beber passa para o feto e as bebidas alcoólicas podem causar malformações no seu bebê. Tenta igualmente, reduzir as bebidas com cafeína e evitar os refrigerantes muito gasosos.

Curiosidades da semana 12 da gravidez

Sua coluna vertebral sofrerá alterações ao longo da sua gravidez. Costas se desloca para a frente e a pelve se dilata um pouco. Seu corpo suportará um peso extra, cada vez mais pesado à medida que avança a sua gravidez. Para evitar as dores nas costas:

– Tenta mudar de posição freqüentemente

– Se você tem que pegar objetos do chão, faça-o com a coluna reta e dobrando os joelhos

– Não transporte objetos que sejam pesados

– Faça exercício para fortalecer a musculatura lombar e nas costas.

A natação é um excelente esporte durante toda a gravidez irá ajudá-lo a estar em forma e a liberar o estresse acumulado. Na água, você vai se sentir leve e você pode praticá-lo até o último dia, desde que não tenha expulso o tampão mucoso.

A tabela china. Aprenda a utilizá-la

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12 meses 12 valores para educar nossos filhos

A educação em valores, é a mais preciosa que podemos dar aos nossos filhos e é o que vai ajudá-lo a ser adultos que tentam ser melhores pessoas dia-a-dia, sem causar danos a outros.

Há muitos valores importantes que devemos ensinar às crianças, mas em Guiainfantil.com sempre pendentes da importância dos valores na educação, criamos uma campanha chamada 12 meses 12 valores para educar nossos filhos. Através de todo um ano, vamos ajudar a reforçar esses princípios em nossos filhos, trabalhando cada mês um valor em particular.

Descubra quais os valores que temos destacado como um dos mais importantes para a educação de nossos filhos e tudo o que preparamos para o ajudar a transmitir certos princípios para as crianças.

Janeiro: Valor da Gratidão. Apresentamos a campanha de Guiainfantil.com: 12 meses 12 valores, em que tratamos de dar-lhes recursos para educar seus filhos em valores. No mês de janeiro nós nos concentramos em como promover a gratidão em crianças. Explicamos-Te como podes conseguir que o seu filho seja grato e, além disso, oferecemos várias atividades para as crianças, para que seus filhos possam aprender brincando.

Fevereiro: Valor do Respeito. O valor do respeito para as crianças. O respeito é a consideração que temos de ter para com os outros, para o bem comum, a diversidade de idéias, crenças… É um valor muito importante na educação das crianças. No Guiainfantill.com contamos-lhe como promover o valor do respeito em crianças. Aprender a respeitar os outros e a respeitar a si mesmo.

Março: Valor da amizade. Nós Todos sabemos o quão importantes são os amigos mas, como podemos estimular nas crianças o valor da amizade? Contamos-lhe o que fazer se a criança é solitário e não faz amigos, como ensinar seu filho a cuidar dos amigos e outras dicas sobre a amizade na infância. Além disso, oferecemos contos, fábulas e anedotas para crianças sobre os amigos.

Abril-o Valor da generosidade. Aprender a ser generosos, a compartilhar e a dar aos outros, especialmente se eles são menos afortunados é um ensinamento importante para os nossos filhos. No Guiainfantil.com explicamos-te como promover o valor da generosidade em crianças. Você vai encontrar dicas, contos sobre a generosidade e truques que lhe permitem transmitir este ensinamento aos seus filhos.

Maio-o Valor da solidariedade. Dicas para promover o valor da solidariedade para com as crianças. A solidariedade é um dos valores essenciais que devemos ensinar as crianças. Te damos dicas para que você possa educar seu filho para o valor da solidariedade. Por que é importante a solidariedade na educação das crianças.

Junho-o Valor da empatia. Te damos algumas dicas para promover o valor da empatia em crianças. Educa o teu filho no valor de empatia, um valor, que trará inúmeros benefícios a nível pessoal e em suas relações com os outros. Lembre-se que os valores são pilares fundamentais na educação das crianças.

Julho-o Valor da honestidade. Te damos algumas dicas para promover o valor da honestidade em crianças. Ensina a teu filho desde pequeno a importância de um valor que nos ajuda a ganhar confiança com as pessoas mais próximas. Um valor intimamente ligado à amizade. Descobre como podes gerar no teu filho mais honestidade.

Agosto-o Valor da tolerância. Damos-lhe bons conselhos para promover o valor da tolerância em crianças, um valor essencial na educação de seu filho. Aproveite todas estas ferramentas para educar sobre o valor da tolerância à seu filho. A tolerância é fundamental para evitar problemas ou conflitos e melhorar a relação de seu filho com os outros.

Setembro-o Valor da responsabilidade. A responsabilidade é um valor muito importante na hora de educar uma criança. Com a responsabilidade que a criança aprenda a resolver seus conflitos, a planejar novas metas e para ser coerente com seus atos. Assumir pequenas responsabilidades é essencial para que a criança possa desenvolver-se adequadamente, tanto intelectualmente como emocionalmente.

Outubro-o Valor da humildade. Apresentamos a campanha de Guiainfantil.com: 12 meses 12 valores, em que tratamos de dar-lhes recursos para educar seus filhos em valores. No mês de outubro, propomos educar as crianças na humildade. Explicamos-Te como podes conseguir que o seu filho seja mais humilde. Como promover o valor da humildade em crianças.

Novembro: Valor do esforço. Apresentamos a campanha de Guiainfantil.com: 12 meses 12 valores, em que tratamos de dar-lhes recursos para educar seus filhos em valores. No mês de novembro, queremos enfatizar o valor do esforço. Explicamos-Te como podes fazer com que o filho reconheça o valor do esforço para alcançar seus objetivos. Como promover o valor do esforço em crianças.

Dezembro: Valor do amor. Ser carinhoso com os outros nem sempre é fácil. O amor é um valor que devemos ensinar às crianças, por isso na nossa campanha de 12 meses-12 valores queremos promover o valor do amor. Te damos dicas, contos, dicas, nomes… tudo o que está relacionado com o amor e carinho, para que seus filhos aprendam a ser mais amorosos com seus familiares e amigos.

11 semanas de gravidez

Semana 11 de gravidez. O corpo da mulher e o desenvolvimento do bebê

Guiainfantil.com 09 de janeiro de 2018

Fala-Se muito sobre os problemas que ocorrem no primeiro trimestre de gravidez, mas a gravidez na semana 11 não apenas traz consigo certos desconfortos, mas algumas vantagens. As mulheres tendem a adquirir hábitos de vida saudáveis para favorecer o bom desenvolvimento de seu bebê, a gravidez e a amamentação podem proteger contra certos tipos de câncer e algumas mulheres dizem ter menos dores menstruais depois de ter tido um bebê.

O corpo da mulher. 11 semanas de gravidez

Você começa a sentir que a sua roupa está sempre mais ajustada. É normal que durante a tarde a cintura de suas calças ou saias se ajuste mais. Ainda é cedo para usar roupa de grávida, especialmente se é a sua primeira gravidez, mas você pode optar por roupas mais largas para não se sentir opromida ou desconfortável. Já as notas de um abaulamento na região do púbis, o seu útero cresce e com ele o seu abdômen.

Os cãibras nas grávidas são normais, você pode acordar durante a noite sentindo uma intensa dor nas panturrilhas ou os gêmeos. Pede ajuda a seu parceiro e estica bem o músculo esticando o pé para ti. As cãibras, normais a partir de agora, na semana onze de gestação, devem-se ao cansaço e à falta de certas vitaminas, como cálcio, magnésio e potássio.

As náuseas e tonturas vão remetendo, pouco a pouco você vai se sentir menos sonolenta e entrará no segundo trimestre de gravidez, para muitas mulheres, o melhor de todos porque foram passadas as dificuldades iniciais e ainda o abdômen não é muito grande.

Muitas mulheres sofrem com manchas na pele durante a gravidez, saia à rua, sempre com creme protetor para evitar o feio cloasma gravídico.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 9 semanas de vida, mede cerca de 5 centímetros e pesando 7 gramas. Apreciam-Se já as pálpebras e lábios, as unhas estão em crescimento e a sua pele é muito fina. Na semana de 11 de gravidez as pontas são mais longas, e cada vez tem mais aparência de um bebê em minúsculo. Você pode mover suas pernas, mas é muito cedo para que notes seus pataditas, acima de tudo, se é a sua primeira gravidez.

O embrião pode abrir a boca e engolir líquido amniótico, mas é através da placenta onde recebe nutrientes e oxigênio para se desenvolver.

Seus principais órgãos já foram desenvolvidos e começam a funcionar: tem fígado e estômago, pâncreas, que já está produzindo insulina e o seu intestino está se preparando para o dia em que comer por si mesmo, os rins já estão operacionais e produzem urina.

O tecido pulmonar de seu bebê está quase desenvolvido, o seu sistema nervoso em mudança agora está se formando. Começa a ter ciclos de vigília e de sonho , os seus órgãos sexuais já são visíveis ainda é cedo para distingui-los através de uma ecografia.

A saúde e as emoções durante a gravidez

O assoalho pélvico é o conjunto de músculos que fecham o chão do abdômen e conseguem manter em suspensão a bexiga, o útero e o reto. O embarzo e o parto tendem a enfraquecer o assoalho pélvico , e isso poderia lhe causar incontinência urinária ou determinadas disfunções sexuais. Para fortalezar esses músculos pode realizar os exercícios de Labirinto. Trata-Se de contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico, para isso aperta forte como se estuieras segurando a vontade de fazer xixi e depois de 5 segundos e relaxa os músculos. Volte a repetir a operação, após 10 segundos.

Durante toda a sua gravidez, você deve deixar o hábito do tabaco se fosse um fumante. Alguns médicos aconselham seus pacientes a reduzir o consumo de cigarros a 4 ou 5 por dia, já que em algumas ocasiões, deixar de fumar lhes causa um grande stress que possa passar para o feto. Em qualquer caso, hoje em dia existem muitas técnicas para deixar de fumar e um bom momento é a gravidez, já que existem estudos sobre problemas bronquiais e respiratórios em filhos de mães fumadoras. Aproveite esta semana onze de gestação para desligar seu último cigarro.

Dieta e alimentação para a grávida

Muitas mulheres relatam histórias de aversão a certos alimentos durante a gravidez, mesmo quando antes de estar grávida, os tomavam sim problema. Não se conhece as causas dos desejos ou desagrados na gravidez, mas acredita-se que podem estar relacionados com as alterações hormonais ou as necessidades do próprio corpo.

Se agora você está na semana de 11 de gestação sente aversão por determinados alimentos que são saudáveis, tente substituí-los por outros que contenham os msmos contribuições ou vitaminas. Pelo contrário, se você tem desejos que são muito calóricos como o chocolate, sorvete ou fast-food tente consumi-los com moderação e não a diária para evitar um ganho de peso excessivo durante a sua gravidez.

Os pontos que você deve ter claros em sua dieta de grávida são:

– Reduzir as gorduras saturadas
– Reduzir o colesterol
– Reduzir os hidratos de carbono de rápida utilização
– Aumentar o aporte de vitaminas e minerais

Para manter uma dieta saudável durante a gravidez, você terá que aumentar a ingestão de cereais, frutas, verduras, legumes e cereais.

Curiosidades na semana de 11 de gravidez

Se você já saíram algumas veias varicosas nas pernas consulte o seu médico, no entanto, você pode impedi-los caminhando diariamente pelo menos meia hora ou, se você passa muito tempo sentada, realizando movimentos circulares com os pés em um sentido e no outro.

O desejo sexual durante a gravidez pode ser reduzido, isto é devido às mudanças próprios e desconfortos da gravidez: náuseas, sonolência ou tonturas podem fazer com que tenha pouca vontade de ter relações sexuais com o seu parceiro. Se a razão é o medo de causar algum mal ao bebê, sabendo que está protegido eficazmente entre as paredes do útero e a flutuar no líquido amniótico. O tampão mucoso supõe uma barreira perfeitamente selada em gestações normais e um mecanismo de proteção. O coito sim está desencorajado por isso, quando há ruptura da bolsa, hemorragia ou ameaça de parto prematuro.

Como as náuseas na gravidez podem prever o sexo do bebê

Promovido

Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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11 dicas para incentivar o desenvolvimento do cérebro do bebê

Como ajudar o bebê a melhorar todas as suas habilidades

Estefânia EstebanResponsable Multimedia29 de agosto de 2018

Durante os três primeiros anos, o cérebro do bebê experimenta grandes mudanças. De fato, durante estes anos, o cérebro do bebê é duplicada. É o momento de ajudar o bebê a desenvolver todo o seu potencial e suas habilidades.

Damos-lhe mais de 10 dicas para incentivar o desenvolvimento do cérebro do bebê e ajudá-lo bem para tirar todo o potencial de suas habilidades.

Como estimular o desenvolvimento do cérebro do bebê

Aponta todos estes fantásticos dicas para ajudar seu bebê a desenvolver as suas capacidades cognitivas, motoras e afetivas. lembre-se que neste momento o seu bebê vive uma fase de descobertas contínuas. Ajude-o a tirar o máximo potencial de suas habilidades:

1. Cuida o vínculo afetivo
Vai para o consolar sempre, que chore, e não tenha medo de sostenerle nos braços. Não se malacostumbrará. E por contra, estará reforçando o vínculo com seu bebê, tão necessário para proporcionar-lhe uma confiança e uma boa auto-estima para que então cresça forte e seguro de si mesmo.

2. Fala muito com ele
Os bebês adquirem a fala e aprendem o idioma ouvindo e observando falar para os adultos. Fixa muito nos movimentos da boca e da língua para emitir sons e, em menos do que você espera, você descobrirá tentando falar. Ao princípio, só conseguirá juntar sílabas repetidas e pouco a pouco vai controlar a articulação de algumas sílabas para formar palavras.

3. Conte histórias
Se você estiver interessado em incentivar a sua imaginação e criatividade, nada como os contos. Nunca será demasiado pequeno para começar. De fato, muitos especialistas recomendam às grávidas começar a ler contos. Quando seja um pouco maior, você pode lê-los com ele, ensinar-lhe as ilustrações, fazer-lhe perguntas, enfatizar sobre a mensagem que a história quer transmitir… Deixe voar a sua imaginação e você vai surpreender até onde chega.

4. Põe-lhe muita música
A música traz enormes benefícios ao bebê. Não só ele pode acalmar ou estimular, mas que, além disso, foi demonstrado que ajuda o cérebro a estabelecer conexões neurais. É dizer, que a música ajuda a desenvolver a inteligência do bebê.

5. Dança com ele
Se o que quer é melhorar o seu equilíbrio, ritmo e inteligência espacial, nada melhor do que a dança. Além disso, dançar com o bebê é muito bom para fortalecer e estreitar o vínculo com os pais. E, claro, pressupõe uma dose extra de endorfinas, o hormônio da felicidade.

6. Estimula os seus sentidos
A vista, o ouvido, o tato e o gosto. Seu bebê começa a descobrir seus sentidos, e é o momento de lhe mostrar tudo o que pode sentir. Ajude-o a descobri-lo.

7. Mostre objetos de diferentes cores e texturas
Isso vai estimular os seus sentidos e lhe abre um mundo novo e desconhecido. Você vai adorar descobrir novas texturas, sons e formas.

8. Promove a sua autonomia
O objetivo é que, pouco a pouco, seu bebê vá conquistando novas habilidades e competências que lhe permitam mover-se com mais autonomia. Para isso, você deve deixar que tente alguns desafios por si só, e deixar que tome algumas decisões. Isso em função de sua idade, claro.

9. Deixa que conheça outros bebês
Isto irá ajudá-lo a desenvolver suas habilidades sociais. Você vai descobrir que não é o único bebê no mundo e você vai sentir uma grande curiosidade por começar a socializar-se com ele.

10. Incentiva a sua curiosidade
Para aprender, não há nada como a curiosidade. E para isso, o melhor são os jogos. Sim, um jogo simples como o ‘cuco-após’ ou o esconderijo, podem constituir para ele um mundo de descobertas fascinante. Já experimentou o jogo da bolsa misteriosa? Trata-Se de encerrar em um saco objetos de diferentes formas, tamanhos e texturas e pedir ao bebê que tocá-los sem olhar para eles. Em seguida, você poderá descobrir com a vista o que tocava.

11. Deixe que coma com as mãos
Assim que você começar a introduzir alimentos complementares em pedaços sólidos, pode deixar que pegue os alimentos com as mãos. Para eles, representa uma descoberta, um mundo de sensações, novos sabores, cheiros e texturas. Está demonstrado que isso ajuda a que as crianças aceitam melhor os novos alimentos.

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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11 alimentos que você não deve dar crus nunca a teu filho

Alimentos que você deve cozinhar sempre antes de usá-los

Estefânia EstebanResponsable Multimediahace 4 dias

Existem alimentos que podemos consumir em cru sem problemas (uma vez que os lavamos bem). É o caso, por exemplo, a maioria das frutas e legumes (não todas). No entanto, outros alimentos não devem ser consumidas em cru.

Veja aqui quais são os alimentos que você não deve dar crus nunca a teu filho, porque podem constituir um perigo para ele, o risco de contágio de alguma bactéria ou parasita.

Os 11 alimentos que você não deve dar crus nunca a teu filho

Alguns alimentos precisam ser previamente cozidos para comer sem riscos ou problemas de qualquer tipo. Aqui você tem uma lista dos alimentos que você não deve dar crus nunca a teu filho, porque podem implicar um risco. Lembre-se que muitos alimentos podem transmitir em bruto, bactérias e parasitas nocivos para a saúde, como a salmonella ou o anisakis, e que outros simplesmente não os digere bem o estômago se chegam crus:

1. Frango e carne de porco. A carne de frango é muito benéfica para a saúde, mas recomenda-se a cocção bem, já que é uma das carnes que mais micróbios e bactérias arrasta. Não é questão de passá-lo debaixo de água (isto não elimina certos micróbios da carne), mas submetê-lo a temperaturas altas. E, claro, não se esqueça de limpar bem a tábua e a faca que usou para cortá-lo. E o mesmo acontece com a carne de porco. E mesmo que agora você tem que superar muitos mais controlos sanitários, a carne de porco pode esconder alguns parasitas chamados a triquinose e a localização do porco. Ambos os parasitas podem ser muito perigosos para a nossa saúde.

2. Azeitonas. Reconheçamos que as azeitonas ou as azeitonas são deliciosos, e as crianças costuma gostar muito. No entanto, não é nada aconselhável comê-las diretamente da árvore. Você sabe por que? Porque têm uma concentração muito alta de oleuropeína, um componente que lhe dá um sabor um tanto amargo e nada agradável.

3. Ovos. O ovo representa um perigo de transmissão da bactéria salmonella. A forma de removê-la é submetê-lo a altas temperaturas. Por isso, a forma mais segura de consumir ovos é cocinándolos. No entanto, você pode tomar certas precauções para livrá-lo desta bactéria. Por exemplo, se lavar muito bem o ovo antes de usá-lo. A salmonella provoca diarreia, vómitos, febre e terríveis dores de estômago.

4. Feijão vermelho. O feijão pode produzir, se ingerido cru, um quadro de vômitos e uma terrível dor de estômago. Deve-Se a que contêm lectina, uma toxina natural que desaparece quando os cozinhamos.

5. Batatas.As batatas em cru tem toxinas dos alimentos, que pode causar estragos no estômago. Além disso, contêm um alto índice de amido, que é muito indigesto. Com o tempo, você pode desenvolver uma toxina chamada solanina. Você saberá se você notar que a batata apresenta pequenas manchas verdes. Nesse caso, tírala, porque esta toxina leva a uma intoxicação alimentar. É estranho que ninguém tente comer uma batata crua (não é ruim), mas você deve saber que é melhor do que nunca tentar.

6. Leite. O leite passa por um processo de pasteurização necessário para eliminar as numerosas bactérias que podem aninhar nele. Não é nada aconselhável beber leite diretamente do animal. Pode vir a ser muito perigoso. Entre as bactérias que transmite, estão as de E. coli e a salmonella.

7. Amêndoas amargas. Se alguma vez você tentou comer uma amêndoa diretamente da árvore e teve que escupirla por sua desagradável sabor amargo, você deve saber que você fez bem e que além disso, te livraste de um mal maior. A amêndoa amarga tem ácido hidrociánico, uma venenosa combinação entre cianeto de hidrogênio e água. De fato, podem ser mortais em grandes quantidades. Cozidos, no entanto, são totalmente inofensivas.

8. Cogumelos.Os cogumelos possuem excelentes propriedades são muito bons, mas cozidas. Em estado bruto, não são apenas extremamente indigestas, mas que muitas delas são tóxicas em bruto.

9. Ruibarbo. O ruibarbo traz muita fibra e vitaminas, mas sempre e quando devemos consumir seu caule, jamais as suas folhas. A razão é que as folhas possuem uma toxina chamada ácido oxálico. É muito perigoso e afeta diretamente os rins.

10. A mandioca. A planta da mandioca tem uma arma contra os insetos, o que evita que estes se comem suas folhas: cianeto. O ruim é que o cianeto às vezes também chega em doses menores para a raiz. A forma mais segura de consumir esta deliciosa planta é cocinándola bem.

11. Peixe. O peixe cru é uma das delícias mais apreciadas pela culinária japonesa. No entanto, pode ser transmissor de um parasita chamado anisakis. Para eliminá-lo, deve-se congelar o peixe previamente a usá-lo.

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10 semanas de gravidez

A mulher e o bebê na décima semana de gravidez

Guiainfantil.com 03 de maio de 2018

Você está na semana de 10 de gravidez, ou seja, a metade do terceiro mês de gestação. Em um par de semanas começará o segundo trimestre degestación e todas as dificuldades que você enfrentou vão remetendo: a maioria das mulheres náuseas, tonturas e vómitos são reduzidas ao final do primeiro trimestre.

Já não se sente tão cansada e com aquela sensação de sonolência, sua barriga começa a crescer e, dentro de pouco será evidente que está grávida de dez semanas.

O corpo da mulher durante as 10 semanas de gravidez

Às 10 semanas de gravidez, o seu útero é cada vez maior e começa a asdender na cavidade abdominal, sendo mais evidente que sua barriga está mais volumosa. Pode ser que quem não sabe que está grávida não aprecia o câmbio, mas, para você, é evidente que sua fisionomia mudou e é normal que tenha que soltar o botão de sua calça porque te oprime ou usar roupas mais largas do que habitualmente. A bexiga está comprimida, e isso resulta em que tiver vontade de urinar com mais frequência.

Se você descobre que se saíram no rosto, pernas e peito umas pequenas manchas vermelhas, hás de saber que se trata de aranhas vasculares, causadas pela dilatação dos capilares sanguíneos. Para evitá-las, é ter as pernas para o alto, fazer exercícios circulares com os pés ou caminhar todos os dias durante, pelo menos, meia hora.

Se não mudou de sutiã ainda, certamente este é o momento de fazer isso agora, na décima semana de gestação. Procura alguém que não se iluda, evitando os olhos, com tecido de preferência de algodão e, por supueso, escolhe um ou dois tamanhos superiores a tua habitual e use também o herus caps.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 8 semanas de vida, mede entre 3 e 4 centímetros e pesa cerca de 5 gramas. Sua aparência é cada vez mais humano, no entanto, os olhos ainda estão muito separados e as pálpebras estão fundidos com a pele. O pescoço é mais longo, o que permite que seu queixo se separar do corpo. Também estão formando os ossinhos do ouvido.

As pontas são mais longas e já é possível observar as articulações dos cotovelos e joelhos. Apesar de ser muito pequenos, tem todos os seus dedos nas mãos e pés e, neste momento, iniciam seu desenvolvimento as unhas.

Na semana dez de gestação o saco vitelino já é independente, o intestino, que estava localizado ao nível do cordão umbilical, vai colocando em seu posicón, no abdômen e o cordão umbilical se pode ver através de uma ecografia.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Se você está grávida e é asmática consulte o seu médico sobre a possibilidade de continuar a utilizar broncodilatadores. Na maioria dos casos, o médico vai receitar medicamentos que você pode tomar, já que a doença, em si mesma, pode ser mais perigosa para a mãe se não se tratar os efeitos colaterais da medicação para o bebê.

Muitas mães se angustian pensando na saúde do seu bebê, ter medos e inseguranças sobre o bom estado do bebê é normal, mas se preocupe. A maior parte dos bebês nascem saudáveis e, se você usar todos os controles médicos, podem detectar qualquer anomalia. Um excessivo temor por seu bebê pode causar-lhe stress e este pode chegar ao seu bebê. Compartilhar com o seu parceiro, seus medos pode ajudar, e pode até consultar o seu médico se não conseguir tranquilizarte.

Já pouco resta para terminar o primeiro trimestre de gravidez. Pouco a pouco se vão reduzindo o desconforto das primeiras semanas, já não se sentirá tão cansada, náuseas geralmente transmitidos, bem como a sensação de enjôo e vômitos.

Dieta e alimentação para a grávida

Damos-lhe algumas dicas que você pode seguir agora, a partir de sua semana de dez de gravidez e até o final do mesmo, pode até continuar com estes hábitos saudáveis em sua dieta após a gestação:

– Beba bastante água, leve sempre uma garrafa para estar bem hidratada.

– Faça 5 refeições, mas pouco abundantes.

– Mastiga bem os alimentos, irá ajudá-lo a evitar os gases.

– Toma por dia entre 2 e 4 peças de fruta, e te darão o aporte de vitaminas que você precisa. Você pode tomar frutas ricas em fibras, para assim garantir o trânsito intestinal, já que muitas grávidas sofrem de prisão de ventre.

– O cálcio é um aporte fundamental ao longo de toda a gravidez e também durante a amamentação. Introduz sempre e diariamente em sua dieta leite, sempre pasteurizados.

– Se você come peixe, é preferível que vírgulas espécies pequenas, as grandes, que se alimentam de outros peixes e são mais poluentes. Quando manipular peixe cru, lembre-se de lavar bem as mãos depois.

Curiosidades na semana de 10 de gravidez

Você ainda não deu a notícia de sua gravidez? Muitas mulheres optam por esperar até a semana 12 da gravidez, já que é quando o risco de aborto espontâneo. É uma opção sua, quando comunicá-lo, pode discuti-lo com o seu parceiro para decidir a situação ideal. Se você acha que a décima semana de gestação é o momento certo, basta fazê-lo e partilhar a sua felicidade com sua família e amigos.

Quanto ao trabalho, se você trabalha fora de casa, antes ou depois você terá de dar a notícia em sua empresa. Faça-o por escrito, para que conste. Veja as suas condições em relação a possíveis modificações na sua posição, se você expones a riscos ou mudanças de turnos.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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10 riscos de iniciar a menstruação antes dos 12 anos

Por que aproxima a puberdade em meninas?

Cristina GonzálezPeriodista22 de fevereiro de 2018

A menstruação é um dos sintomas da chegada da puberdade em meninas junto com as mudanças físicas, como o aparecimento de pêlos ou aumento e desenvolvimento das mamas.

Nas últimas décadas, foi detectado que cada vez são mais as meninas que começam a ter a menstruação antes dos 12 anos, o que representa sérios riscos para a sua saúde.

Várias pesquisas têm comprovado que o aparecimento da primeira menstruação antes dos 12 anos, provoca não só riscos, a curto prazo, mas também a longo prazo.

Perigos de iniciar a menstruação antes dos 12 anos

1 – Segundo afirmam algumas investigações, as meninas que têm a primeira menstruação antes dos 12 anos de idade podem apresentar-se na idade adulta, com menor capacidade pulmonar e maior risco de sofrer de asma.

2 – Também afeta o crescimento das meninas, já que as que menstruam em idades precoces apresentam menor estatura em comparação com as meninas que têm a primeira regra mais tarde.

3 – No início do desenvolvimento da puberdade está associada com o aparecimento do tabagismo em idades adultas.

4 – Uma puberdade precoce está associada com um maior risco de ter excesso de peso porque faz com que se aumente de forma mais rápida a massa corporal.

5 – início precoce da menstruação também predispõe a hora de ter um maior risco de doenças cardiovasculares e também de câncer.

6 – As meninas que têm a primeira regra para idades mais precoces podem sofrer complicações no futuro se ficam grávidas.

7 – Quanto menor é a idade do início da puberdade, maior é a probabilidade de padecer de uma menopausa precoce.

8 – Aumenta o risco de diabetes em as meninas que têm uma menstruação precoce.

9 – Os problemas emocionais e comportamentais também são associados a uma menstruação precoce. Pode causar depressão, baixa auto-estima ou até mesmo distúrbios da alimentação.

10 – A puberdade precoce também está associada com uma maior probabilidade de sofrer de doenças de transmissão sexual, já que leva a uma perda da virgindade cedo e maior número de casais.

Por que aparece a menstruação cada vez em idade mais precoce

1 – Uma das causas que indicam os especialistas podem fazer com que a primeira menstruação comece a idades precoces é a alimentação pouco saudável.

2 – O excesso de peso ou a presença de maiores índices de massa corporal também condicionam o aparecimento precoce da puberdade.

3 – Os antecedentes familiares também parecem influenciar esta menstruação precoce, de acordo com os especialistas. Se a mãe ou a avó tem menstruado a pouca idade é provável que isso predisponga para que aconteça também em sua descendência.

4 – A vida sedentária e a falta de exercício físico também influencia o aparecimento precoce da puberdade.

5 – de Acordo com as investigações, se a menina apresenta um baixo peso ao nascer, pode ser a causa de uma puberdade precoce, antes dos 12 anos.

6 – A deficiência de vitamina D também está associada com o aparecimento precoce da menstruação.

7 – A exposição a certas substâncias químicas também pode provocar o aparecimento do período em idades mais precoces, alterando o desenvolvimento da puberdade. Estas substâncias podem ser encontradas em desodorantes, cosméticos, champôs ou medicamentos, entre outros.

8 – O estresse também está relacionado com o início precoce da puberdade, já que este pode provocar a maturação precoce. Use as capsulas de maca x power para controlar isso.

Como e quanto crescem os meninos na infância

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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10 regras básicas de convivência para crianças

Regras para aprender a viver com os outros

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe14 de julho de 2015

As regras de convivência são um conjunto de normas sociais, que é tão importante ensinar às crianças como ensinar o alfabeto ou a comer com talheres. São as regras que asseguram-nos viver em paz e em harmonia, evitando a discórdia.

Cumprimentar ao chegar, dizer adeus ao se despedir, agradecer ou pedir perdão são regras muito simples gratuito que podem adquirir as crianças desde pequenos. No entanto, não são as únicas regras de convivência.

Como ensinar regras de convivência para crianças

A boa convivência baseia-se em ensinar as crianças a respeitar os direitos dos outros e aceitar que há algumas obrigações a cumprir, porque, sem elas, cada um faria o que lhe parece mais oportuno e cairemos na falta de harmonia e respeito pelos outros.

As normas de convivência permitem que os membros de um grupo, seja com as crianças na sala de aula, os amigos no parque ou irmãos em casa interaccionen e comportar-se de forma ordenada, tolerante e respeitosa.

No Guiainfantil.com propomos-lhe 10 regras de educação, comportamento e convivência que podemos ensinar às crianças, todos os dias, em qualquer circunstância. Mas, como as transmitimos? Sempre, a melhor educação para nossos filhos é o exemplo: se saudamos os nossos vizinhos, agradecemos se nos abrem a porta, pedimos perdão quando estamos certos ou lhes ouvimos quando nos explicam algo, eles interiorizarán aprendizado e o consideram como algo normal.

Regras de convivência

Atitude do niño1 – Você já chegou?Saúda2 – Você vai?Diga adeus3 – que Te fizeram um favor?Agradecer4 – como Te disseram?Responde5 – Não é seu?Pede permissão6 – você Tem?Partilhe7 – você Não tem?Não tenhas inveja8 – como você estava errado?Discúlpate9 – Você está falando?Ouça10 – qual foi prestado? Devolva

As regras de convivência ajudar a criança a aprender a viver com os outros, respeitando e integrando-se no grupo, seja na família, na escola ou com seus amigos do parque. São atitudes muito importantes para que seja um adulto feliz que se saiba se relacionar com os outros de forma saudável e positiva.

Que tipo de pai para os filhos que nos respeitem

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10 receitas para os lanches das crianças

A hora do lanche costuma ser um dos momentos mais conflituosos entre pais e filhos , no que a alimentação se refere. As crianças tendem a querer doce, enquanto os pais se empenham em que um bom sanduíche ou lanche é o melhor para eles.

Em Guiainfantil propomos-lhe 10 receitas para que alternes entre o doce e o salgado, desta forma, o lanche de continuar sendo saudável, uma vez que deixará de ser um momento chato para eles.

10 receitas para a hora do lanche

Em Guiainfantil selecionamos 10 receitas para a hora de lanchar. A alimentação de seus filhos é o mais importante por isso teienes uma grande variedade de lanches para alternar entre o doce e o salgado.

Rolinhos de presunto e queijo. Rolinhos de presunto e queijo com muita imaginação para as crianças. Uma receita muito fácil de preparar e que vai deixar as crianças com água na boca. Muito indicada para o lanche, jantar ou festa de aniversário de crianças.

Waffles de chocolate. Receita de waffles de chocolate. Os waffles são uma deliciosa sobremesa belga, prepáralos com chocolate. Receita de waffles de chocolate para o lanche das crianças. receitas fáceis e nutritivas para o café da manhã ou o lanche dos niñois

Sanduíche de atum. Este sanduíche de atum traz vitaminas e proteínas para o seu filho. Uma receita de sanduíche baixo teor de gordura que você pode preparar para o almoço na escola.

Sanduíche de omelete e espinafre. Receita de sanduíche de omelete, tomate-cereja e espinafre para o lanche das crianças. Uma receita simples e rápida para um lanche equilibrado para as crianças.

Gomos de laranja com gelatina. Gomos de laranja com gelatina. Uma receita divertida, nutritiva e saudável para a sobremesa, lanche ou a festa de aniversário de crianças. Guiainfantil.com propõe uma forma muito original de servir a gelatina para as crianças.

Bocados de queijo e marmelo. Esta receita para crianças de sanduíche de queijo e o marmelo é muito simples de preparar, e pode servir para o lanche das crianças ou para o lanche do colégio.

Sanduíche de frango. Receita de sanduíche de frango. Guiainfantil.com nos oferece o passo a passo para preparar um rico e saudável sanduíche de frango para o lanche das crianças. Receita fácil e rápida, e muito simples de fazer.

Abacaxi recheado com frutas e iogurte. Abacaxi recheado com frutas e iogurte para sobremesa de crianças. Esta abacaxi recheado com frutas é uma opção muito indicada para todos os dias de celebrações como o Natal, a ceia de Ano Novo, e em outras ocasiões. Guiainfantil oferece a receita passo a passo.

Sanduíche integral de peru e queijo. Receita de um sanduíche saudável e leve para o almoço. Este sanduíche integral de peru e queijo de finas ervas é perfeito para que as crianças tenham uma dieta equilibrada e completa.

Bolo de banana. Bolo de banana. Uma receita fácil, rápida e muito saudável para o café da manhã ou para o lanche das crianças. A banana é rica que fornece vitaminas, sais minerais e potássio para as crianças.

10 receitas para o aniversário das crianças

A festa de aniversário de uma criança é um dos momentos mais importantes do ano. Por isso, tudo tem que estar preparado para que o protagonista passe um dia feliz.

No Guiainfantil.com facilitamos 10 receitas para o aniversário das crianças. Com estes pratos todos os filhos comerão o prazer, conseguindo assim que a festa do pequeno seja um verdadeiro sucesso.

10 receitas para aniversário de crianças

No Guiainfantil.com escolhemos 10 receitas para aniversário de crianças. Com esses pratos, seus filhos terão o seu dia da melhor forma, se divertindo e se alimentando adequadamente. A partir de receitas de canapés variados e simples de fazer até receitas de doces, bolos, cupcakes originais ou muffins. Não perca nossa seleção!

Canapés simples de massa folhada. Os canapés são um recurso muito rico e versátil, ideal para preparar para festa infantis, ceia de Natal, ou reuniões familiares. No Guiainfantil.com vos ensinamos a fazer canapés de entrada ou de massa folhada recheados de diferentes alimentos que serão o deleite de toda a família.

Rolos de salsicha. Receita de rolinhos de salsicha com massa folhada para a festa de aniversário, para o lanche ou o jantar das crianças. Uma receita para preparar com os pequenos da casa.

Receitas de pizzas. Receitas tradicionais italianas para fazer pizzas. Pizza italiana para crianças. Pratos típicos da Itália. Como preparar uma pizza passo-a-passo. tipos de pizza. Ingredientes tradicionais para pizzas.

Mini-bolos para festas de aniversário. O que acha de fazer uma ou várias bolos diferentes, originais e para todos os gostos para a festa de aniversário de seus filhos? Trata-Se de elaborar mini bolos, ideais para as pequenas mãozinhas das crianças.

Tartes de fruta. Receitas de bolos e tortas elaborados com frutas para um aniversário ou uma festa infantil. Tortas de frutas para as crianças. Receitas de sobremesas de bolo para crianças.

Torta de biscoito maria. Como fazer uma torta rápida de bolachas maria com o chocolate. Torta fácil de biscoitos Maria. Bolos de Natal para crianças. Bolos fáceis para o aniversário das crianças. Bolo para crianças de biscoitos e chocolate.

Receitas de bolos simples. Bolos de todos os tipos para a família. No Guiainfantil.com oferecemos uma selecção de deliciosos bolos que você pode fazer o mesmo em casa, e é que todas elas, desde as mais inovadoras das mais tradicionais te explicamos passo-a-passo, para que você possa fazer suas de forma muito simples.

Biscoitos caseiros. Receitas fáceis de biscoitos para crianças. Guiainfantil.com nos mostra como fazer biscoitos caseiros para a merenda das crianças. As melhores receitas de biscoitos para o café da manhã ou para o lanche das crianças.

Muffins e cupcakes. Para as crianças há poucas diversões maiores amassar, misturar e jogar na cozinha. Para eles, temos algumas receitas para crianças de muffins, cupcakes e muffins para cozinhar com as crianças.

Canapés para uma festa infantil. Se você tem uma festa infantil à vista não desaprovechéis a ocasião para pedir aos vossos filhos que os ajudem a preparar. Se você deixar que eles participem da elaboração do cardápio, com certeza se sentem orgulhosos e se contam aos seus amigos. Por outro lado, cozinhar com as crianças já é uma festa, então, que terão o dobro.

10 testes caseiros para saber se está grávida. Testes seguros feitos em casa

Testes de gravidez são fáceis de fazer em casa

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com08 de março de 2018

Antes que existissem os testes de farmácia, nossas avós já tinham suas próprias testes de gravidez caseiros.

São testes simples com materiais que todo mundo tem em casa e que não implicam qualquer risco, são testes seguros. Mostramos quais são as 10 testes caseiros para saber se está grávida mais populares.

Testes de gravidez caseiros para saber se você está grávida

Pode crer que são simples superstições, mas há muitas mulheres que dizem que no seu caso são funcionado, mas não existe evidência científica disso.

Em quase todas elas você precisará coletar sua urina, se possível, a primeira urina da manhã, e alguns singles utensílios , como um copo de vidro, uma agulha, óleo, vinagre ou a pasta de dentes.

Qual é a base científica para os testes de gravidez caseiros?

Na verdade, todos os testes de gravidez têm o mesmo objetivo: detectar o hormônio hCG ou Gonadotrofina Coriônica Humana que se encontra na urina e que se reúne em doses mais altas quando ficamos grávidas. Por isso, é imprescindível que o teste seja feito com a primeira urina da manhã, momento em que se acumula mais hormônio.

Esta é a base do teste de gravidez de farmácia e o de sangue que nos faz o médico, e que são, realmente, os únicos que têm um alto percentual de eficácia.

O são confiáveis os testes de gravidez caseiros?

Embora muitas mulheres dizem que elas funcionaram, o certo é que eles têm um alto índice de erro. Trata-Se de confirmar algo que já suspeitamos, ou experimentá-lo para o modo de um jogo divertido, mas se você realmente precisa saber se você está grávida, proteja-se apenas com estes testes, já que há muitas chances de que você não funcionem.

Quando posso começar a fazer o teste?

Nas primeiras semanas de gravidez, o seu corpo ainda não foi contrariada demasiada quantidade de hormônio hCG, assim que todos os testes de gravidez, incluído o de farmácias, podem sair negativos embora o resultado seja positivo.

O melhor sempre é esperar de duas a três semanas desde que exista suspeita de que podemos estar grávidas.

Quando os hormônios que segrega na gravidez começam a agir no seu corpo, normalmente também sentirá outros sintomas que podem desvelarte se está grávida, como, por exemplo, uns seios mais sensíveis ou volumosos, dor abdominal semelhante ao da menstruação ou ovulação, um atraso em sua regra ou tonturas matutinos. Que tenha manchado um pouco a calcinha não é indício de que você vá para descer a menstruação, já que algumas mulheres mancha ligeiramente nos primeiros dias de gravidez, o que se chama sangramento de implantação.

Tipos de testes caseiros de gravidez muito fáceis de fazer

1 – Teste do vinagre para saber se você está grávida

Com certeza a prova mais popular entre nossos avós já que todos nós temos vinagre em casa.

Nesta prova, você terá de coletar a urina da manhã em um copo de vidro, melhor se antes tiver fervido para esterilizarlo.

Adicionar a urina, com uma grande colher de vinagre e deixe descansar cerca de 20minutos sem mexer. Se forma uma espuma ou a mistura muda de cor é que você está grávida, se permanece normal é negativo.

2 – Teste do sabão. Teste caseiro de gravidez

Precisará de uma barra de sabão sem usar, muito melhor, se é de cuaba ou sabão Lagarto. Em seguida, coletar sua urina em um copo limpo. À parte, em uma tigela de vidro introduz a barra de sabão.

Despeje a urina sobre o sabão até que cubra por completo e agítalo. Se o sabão faz bolhas e espuma, o resultado é positivo, se não há nenhuma reação é negativo.

3 – Teste do fluxo vaginal para confirmar sua gravidez

Este é um dos poucos testes em que não precisará mais de urina, mas que, simplesmente, deverá observar a cor do seu corrimento vaginal. Durante o ciclo menstrual da mulher, o fluxo vai mudando de textura e cor, mas quando ficamos grávidas, o fluxo torna-se de uma cor clara, quase transparente e não varia ao longo do mês. Se você tem o fluxo muito claramente é um sintoma que pode estar grávida.

4 – Teste de gravidez caseiro da agulha

Este é possivelmente o teste menos confiável de todos. Trata-Se de uma espécie de jogo que você pode fazer com uma agulha e linha, ou com uma corrente e um pingente.

Para fazer isso você deverá enfiar uma agulha com um fio de cerca de 30 cm e faça um nó na ponta. Você deve deitar-se de barriga para cima, e um ajudante deve prender o fio na extremidade do nó a uma distância de cerca de 10 cm sobre a sua barriga, ficando a agulha em suspensão e totalmente quieta. Você deve esperar para que ao longo de alguns minutos, a agulha comece a se mover. Se você se move é positivo, e se não negativo. Neste teste também existe a crença de que, se se move em sentido linear será um menino e se move em círculo será menina.

5 – Teste de gravidez do cloro

Este teste baseia-se na reação que terá o cloro, o ph de sua urina, já que ele muda quando ficamos grávidas.

Coletar a primeira urina da manhã em um copo de cristal, e sobre ela derramou um pouco de cloro (como uma colher de sopa); se o resultado for positivo a urina reagir e formar muita espuma ou mudará de cor.

6 – Teste de urina no frio para saber se você está grávida

Neste teste nós tentaremos ver a quantidade de hormônio hCG você tem em sua urina. Para fazer isso você precisará coletar a urina em um copo de vidro, e, sem mexer, nem agitar, introduzimos no frigorífico durante meia hora.

Quando tirar deveremos observar se formou uma pequena película de partículas ou “nuvem”. Se este filme se encontra na superfície, está grávida, se está no fundo do copo, o resultado é negativo.

7 – Teste de gravidez fácil com urina quente

Neste teste é necessário ter um balde de metal. Você terá que coletar sua urina e colocá-lo na panela e levá-lo ao lume durante alguns minutos. Quando esfriar observa se formou uma camada de creme sobre a superfície, se é assim, você está grávida, se a mistura se vê transparente o resultado é negativo.

8 – Teste de gravidez caseiro de pasta de dentes

Para o teste você precisará de pasta de dentes de cor branca. Despeje um jato de pasta de dente em um copo de vidro, e em outro a primeira urina da manhã. Em seguida adicione algumas gotas de urina no vaso que contém a pasta de dentes, e agitar com um bastão de madeira. Se se formarem bolhas ou espuma é que o resultado é positivo.

9 – Teste do açúcar para verificar se você está grávida

Despeje 3 colheres grandes de açúcar em um copo de vidro. Adicione a sua primeira urina do dia sobre o açúcar, se o açúcar se dissolve parabéns, você está grávida!, se se formarem grumos, é que o resultado é negativo.

10 – Teste de gravidez caseiro do óleo

Dizem que este teste de gravidez caseiro é um dos mais confiáveis. Você deve coletar a primeira urina em um copo de vidro, e deixe esfriar. Acrescenta com um conta-gotas, duas gotas de óleo , mas separadas uma da outra. Se as gotas de unem é que você está grávida.

Já você ter saído positivo ou negativo, você deve consultar um médico se tiver dúvidas sobre se realmente você pode estar grávida. Se você tem um atraso na sua menstruação pode ser que as razões sejam outras e não que espera um bebê, assim que você deve ir ao médico para encontrar as verdadeiras razões do atraso menstrual. Se o seu resultado for positivo, ¡muita mais razão para ir ao médico!, pode ser que realmente esteja grávida e a partir de agora terão que fazer muitos testes para verificar se tudo vai bem na tua gravidez.

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10 perguntas que os pais devem fazer aos professores

A importância de estabelecer um vínculo sólido de comunicação entre pais e professores

Maria José Roldão-Prima e Psicopedagogahace 4 dias

Há pais que se esquecem de que a escola é coisa de todos e que levar as crianças não implica nem que tirem boas notas ou que ‘saiam’ educados. A educação começa em casa e a escola deve ser uma extensão da mesma, um lugar onde se aprendem conhecimentos.

Os pais em casa terão que colaborar para que a criança veja a importância da escola e respeitar a figura do professor, uma pessoa que vai todo dia para o seu posto de trabalho para ensinar da melhor forma possível os conhecimentos que a sociedade considera como necessário para a idade dos pequenos.

O link de comunicação entre pais e professores

Além disso, a escola é um lugar de encontro e de amizades, onde as crianças podem se divertir com seus amigos. Infelizmente, também existem meninos e meninas que, dentro das portas da escola não estão bem, seja pela pouca profissionalismo dos professores, ou a atitude dos colegas dentro da sala de aula. Se este for o seu caso, você teria que se informar bem para tomar medidas a respeito, o bem-estar dos mais pequenos é o prioritário.

Os pais fazem parte de um triângulo interativo onde as partes que devem estar sempre conectadas são: a escola, a família e a criança. Só deste modo o pequeno verá a importância de a escola.

Mas, o normal é que, quando os pais se reúnem com o professor/a, seja ele quem lhes perguntar muitas coisas sobre a família e seu filho, para poder ter informação e assim trabalhar melhor com os pequenos. E o que se passa com os pais? Para que os pais possam confiar no profissional que atende diariamente a seu filho, você precisará saber algumas coisas.

As 10 perguntas dos pais para os professores

Além disso, se você deve ir a uma reunião com o professor de seu filho e não sabe o que você deve perguntar para estar bem informado/a, toma nota das seguintes 10 perguntas que te ajudarão a compreender como evolui o seu filho em casa e, sobretudo, para apoiar o que a criança faz na escola, em casa. Como você pode ajudar o pequeno a aprender melhor? Estando, pois, os docentes e as famílias, em constante comunicação. Notas!

1. Qual é a metodologia de trabalho que usa todos os dias dentro da sala de aula? Pergunta ao professor se manda deveres, se você preferir não enviar deveres em casa, se tem que estudar muito ou pouco, etc.

2. O que você faz quando um aluno se porta mal? Mostra interesse por saber se o professor é a favor ou contra as punições.

3. Como premias o esforço dos alunos que trabalham duro? Informe-se se o professor oferece recompensas em sala de aula. Pergunte se você utiliza algum sistema de estímulos.

4. Como rende o meu filho/a na escola? Pergunta se o seu filho trabalha bem, se há os que, se você mostra interesse.

5. Como são os hábitos de trabalho de meu filho/a dentro de sala de aula? Pergunta se o seu filho trabalha bem em equipa, se você souber se comportar perante o trabalho, se foi capaz de se algo der errado, etc. Como é o comportamento de seu filho com outras crianças.

6. Você precisa de tempo extra para terminar suas tarefas? Pergunta se o seu filho leva mais tempo para fazer as tarefas que outras crianças ou se vai no mesmo ritmo.

7. Como se comporta o meu filho/a dentro de sala de aula? Você e seus colegas? Pergunta se você tem um bom comportamento de respeito, cumprindo as normas.

8. Como isso se relaciona com seus colegas em sala de aula e na hora do descanso? Saiba se o seu filho tem uma boa interação com os outros.

9. Você Participa do meu filho/a em sala de aula? Assim você saberá se o seu filho se mostra tímido ou não.

10. Como posso ajudar a melhorar a educação de meu filho em casa? Ofrécete para ajudar em jornadas escolares ou em qualquer coisa que exija a participação dos pais.

Você verá que com estas perguntas você vai entender muito melhor a vida de seu filho/a na escola.

Dicas para tornar mais fácil a volta ao colégio das crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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10 diretrizes para retomar hábitos saudáveis na volta ao colégio das crianças

Decálogo de saúde para as crianças no início do ano letivo

Ivan Carabaño Aguado Pediatra29 de agosto de 2018

Termina o período de férias, e é a hora de iniciar o ano letivo. De novo toque de acordar cedo, fazer os trabalhos de casa, estudar e iniciar as rotinas que havíamos deixado isoladas durante os meses de verão.

O início do curso escolar é um bom momento para voltar a tomar consciência da importância de certos estilos de vida. Não em vão, levar um estilo de vida saudável é o principal determinante da saúde dos mais pequenos da casa. Toma nota deste decálogo para retomar hábitos saudáveis na volta ao colégio das crianças.

10 dicas para retomar hábitos saudáveis na volta ao colégio

Eu me lembro de um decálogo de dicas para que os vossos filhos tenham a mochila carregada, não apenas de livros e cadernos, mas também de saúde:

1 – Nossa dieta deve ser majoritariamente vegetal. Foi de uma ingestão diária de cinco porções de frutas/legumes. Este facto parece-lhe impossível? Não é. Neste sentido, aconselhamos que tenha em conta as preferências gustativas de seu filho e que não cometa o principal erro na hora de cozinhar os legumes: você foge da sobrecocción!

2 – Viva legumes. O consumo regular de legumes (mínimo de duas vezes por semana) tem demonstrado melhorar a saúde cardiovascular. São baratas, e permitem um cozido muito versátil, que vai desde o ensopado até a preparação em saladas ou refogados.

3 – Peixe. Aconselhamos que você lhe dê a seu filho um peixe no mínimo três vezes por semana, se possível peixe branco. Uma vez por semana você pode substituir por peixe azul. Olho com alguns peixes, como o atum vermelho, o mero ou o peixe-espada, cujo consumo não pode ser muito freqüente, pelo seu elevado teor em metais pesados.

4 – Carne. A carne mais aconselhável é a de aves (frango, peru), dado o seu baixo teor em gordura saturada. De igual forma, a carne de coelho tem um perfil lipídico muito vantajoso. Lembre-se que a carne que mais contém ferro é a de vitela, mas não pode abusar dela pelo seu alto conteúdo em gordura saturada.

5 – Gordura boa. Há fontes de gordura muito saudáveis, como as presentes no azeite de oliva, castanhas, peixe, abacate ou o presunto ibérico. Esta gordura tem que ser a predominante na dieta de seus filhos, para que sua saúde cardiovascular seja o melhor possível.

6 – Açúcares livres. Lembre-se que os açúcares livres (presentes nas guloseimas, a pastelaria industrial, os sucos embalados e naturais) não trazem nada de positivo ao organismo e devem estar presentes o mínimo possível na dieta de uma criança. Favorecem o desenvolvimento de cáries, obesidade, etc.

7 – Esporte. Tem de ser praticado com regularidade, se possível ao ar livre e em equipe. Não só melhora a nossa saúde cardiovascular, socializa e impede o desenvolvimento de obesidade e excesso de peso. Ah! E para a sede, a melhor bebida sem dúvida alguma é a água.

8 – Dormir as horas suficientes. Ter uma boa higiene de sono favorece o bom desempenho acadêmico do dia posterior, ao permitir que a criança se concentre melhor. Para fazer isso: mandémosles para a cama cedo, evitemos as telas no quarto, promovamos uma cultura do silêncio/baixo nível de ruído, etc.

9 – Higiene dental. As crianças devem escovar os dentes no mínimo duas vezes ao dia (o ideal é que o façam após as refeições), desde que tenham dois anos de idade. Evitar na medida do possível, as bugigangas (por favor, na celebração de aniversário pode fazer outros presentes diferentes para sacos de doces!). Existem dentifrícios adaptados à idade das crianças.

10 – Eduquemos nossos filhos a tolerância e o respeito frente à diversidade e ao meio ambiente. Em suas mãos está nada mais e nada menos que o futuro do nosso planeta.

Dicas para tornar mais fácil a volta ao colégio das crianças

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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10 passos para aumentar a sua resiliência se você tem um filho com deficiência

Como ajudar as famílias quando têm um filho com deficiência

Àngels Ponce Terapeuta familiar02 de fevereiro de 2018

A resiliência é a capacidade de enfrentar com flexibilidade situações limite, a superação delas e aproveitar esta experiência para crescer e desenvolver-se a nível pessoal.

Assim, de início, não parece nada fácil, mas depois de conhecer centenas de mães, pais e famílias com filhos com deficiência acho que já lhes pode reconhecer esse mérito: a maioria são famílias resilientes.

Muitas delas, passaram (e continuam passando) por momentos muito difíceis: receber a notícia de que seu filho tem Síndrome estranho ou uma lesão cerebral, longas internações, exames médicos, noites de insônia pela preocupação de “o que vai acontecer no futuro…mas por mais difícil que pareça, lá estão elas: seguindo com suas vidas, seus trabalhos, seus outros filhos. Celebrando os seus grandes e pequenos avanços, compartilhando com outras famílias, rindo e se divertindo, curtindo cada segundo.

Como aumentar a sua resiliência se você tem um filho com deficiência

Como o fazem? – me perguntam muitas mães e pais com filhos muito pequenos – você realmente pode chegar a ser feliz?será que algum dia chegarei a sorrir como eles? Acho que a chave é cultivar a resiliência, tal como eles o fazem muitas vezes de forma inconsciente.

Em primeiro lugar, devemos ter em conta que a resiliência é algo que podemos desenvolver ao longo de nossa vida e é importante ver que aspectos podem nos ajudar:

1 – esteja ciente de que todas as pessoas, temos capacidades e limitações.

Podemos pensar: “eu não vou ser capaz de enfrentar isso”, mas sim o que somos. Assim, o primeiro passo é verdade “autoconhecimento“, reconhecendo quais são as nossas limitações e capacidades.

Trata-Se de cultivar uma visão positiva de si mesmo, confiando na nossa capacidade para resolver problemas.

2 – Ser capaz de ter uma visão ampla da realidade

Às vezes, um fato traumático pode “manchar” a nossa visão da realidade e parece que tudo vai mal. Esta é uma reação normal em um primeiro momento, mas, aos poucos, devemos ir movendo-se para um lugar mais neutro, sendo capazes de reconhecer tudo aquilo que ele funciona ao nosso redor.

3 – Reconhecer que não podemos controlar tudo

Na vida, há situações que fogem ao nosso controle: a lesão que tem o nosso filho, os tratamentos que existem…deixar de resistirnos a isso pode ajudar-nos a aceitar a realidade tal como é.

4 – Viver no presente

Centrar-se no dia-a-dia é uma das estratégias mais importantes, ajuda-nos a afastar a angústia que gera pensar no futuro.

Não podemos saber ao certo o que vai acontecer amanhã, o único que temos é hoje, assim, lembrar-se sempre de que o nosso filho será amanhã, em função do que fazemos hoje.

5 – Manter uma perspectiva positiva

As famílias resilientes têm uma visão otimista da vida, o que permite abrir a possibilidade para que aconteçam coisas boas, de ter esperança. Trata-Se de visualizar o que queremos, em vez de nos preocuparmos com o que tememos.

6 – Comunicação

Reconhecer as situações difíceis e falar sobre como se sentem sobre essas é muito importante. Também é compartilhar e celebrar as alegrias e realizações.

Não há de fingir que “não acontece nada” ou que “está tudo bem” quando não é assim. Se não mostramos-lhe como nos sentimos realmente perdemos a oportunidade de receber o apoio que precisamos.

É importante envolver neste tipo de comunicação a todos os membros da família: pais, irmãos, avós…

7 – Flexibilidade e estabilidade

As famílias resilientes têm uma estrutura flexível que pode modificar para atender as necessidades e desafios que possam aparecer: altera horários de trabalho, distribuem-se, de novo, os papéis do casal, pede ajuda aos avós…apesar de não parecer, esta flexibilidade ajuda muito a enfrentar a crise.

8 – Pedir e aceitar ajuda

Aceitar a ajuda e o apoio de todos aqueles que se preocupam com a gente ajuda a fortalecer a nossa capacidade de recuperação. Também nos dá a oportunidade de enriquecer-nos com o que os outros podem contribuir com a sua ajuda.

9 – Ter uma boa rede de apoio

Diante de uma situação difícil, é muito importante contar com um ambiente que nos espinhoso e nos faça sentir que “não estamos sozinhos”.

10 – Gerir o tempo

Uma das chaves importantes é o de gerir o tempo, distinguir entre aquilo que é urgente ou importante. Agora, vamos dar prioridade a certas coisas que talvez antes nos passavam despercebidos: um pouco de tranquilidade, um bom descanso, ver o nosso filho de dirigir seu olhar ou dar o seu primeiro passo…bem! Estamos Nos ajustando.

As famílias resilientes com filhos com deficiência se distinguem do resto, porque eles são capazes de reconhecer tudo o que aprenderam no caminho, apesar dos momentos difíceis.

Bebê surdo ouve pela primeira vez

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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10 originais nomes de avós para crianças

Nomes com muita tradição para bebês

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentos16 de julho de 2018

Os nomes mais comuns variam muito de umas épocas para outras; nomes que há 50 anos eram comuns como Venâncio, hoje são quase impossíveis de ouvir a não ser que falemos sobre os avós de alguém. E mais parece impensável hoje em dia que um pai se lhe ocorrer chamar seu filho de qualquer um destes nomes ‘fora de moda’.

Não obstante, seria a maneira perfeita de que o nosso pequeno tivesse um nome único e original, e além disso nos serviria para prestar nossa pequena homenagem aos nossos antepassados. E para atualizá-los um pouco, em vez de chamá-los de ‘nomes antigos’, nós usamos um vocabulário que seja mais tendência como chamá-los ‘nomes retro’ ou ‘nomes vintage‘.

Deixamos os 10 nomes de avós para crianças mais originais e curiosos.

Curiosos e originais nomes de avós para crianças

Mas, atualmente, os nomes são escolhidos de acordo com as modas (atores famosos, jogadores de futebol), correntes, regionais (nomes bascos), por seu significado, ou por sua beleza, nem sempre foi assim. E agora é um bom momento para reivindicar aqueles nomes que somam a tradição e a história e tirar da sua letargia. Em seguida uma amostra de nossa proposta.

– Atilano: latinização de Átila. De possível origem turco, o nome dá-nos a interpretação de ‘governante’ ou ‘herói’. Com este nome encontra-se o Rei dos Hunos, que governou o maior império europeu de seu tempo, chegando a desgraça da própria Roma e fazê-lo cair. Celebra a sua onomástica o 5 de outubro.

– Celedonio: De origem grega, cujo significado é ‘andorinha‘. O portante talvez mais antigo com este nome é santo), catalogado como santo pela Igreja Católica, que foi assassinado por defender o Cristianismo. Sua santoral é o dia 3 de março.

– Emeterio: Vem do latim, derivado por sua vez do grego, e seu significado é ‘média fiera’. Difundido graças a san Emeterio, cristão das legiões romanas. Foi muito popular na Idade Média. Também deixou a sua marca na topografia espanhola, já que o topónimo Santander vem de Sancti Emeterii. Seu santo é comemorado em 3 de março ou 31 de agosto.

– Frutuoso: Vem do latim e significa ‘fértil, fecundo, fértil’. Aparece já registrado em documentos catalães altomedievales e deve a sua difusão na Espanha medieval, o culto a são Frutuoso, bispo de Tarragona, na Espanha, no século III. O espírito santo, celebrado a 20 de janeiro a 16 de abril.

– Gumersindo: De origem germano de tradição visigótica que significa”caminhante, viajante ou homem-forte’. Foi reafirmado como nome masculino na Espanha medieval, o culto a são Gumersindo, mártir em Córdoba do século IX. Sua onomástica, é comemorada no dia 19 de janeiro.

– Joel: a Sua origem é grega e significa ‘sadio, vigoroso, com boa saúde’. É a mesma raiz que a palavra ‘higiene’. Oitavo Papa da Igreja Católica no século II. Foi martirizado até a morte em uma época de perseguição aos cristãos e seus restos mortais descansam ao lado de são Pedro. Seu santo é celebrado em 11 de janeiro.

– Leandro: Já se tem conhecimento de que este nome na mitologia de tradição grega e se traduz como ‘homem-leão‘. Nas lendas este personagem arrisca sua vida por amor de claudia Hero. Pereceu afogado no Helesponto, depois de perder o rumo, quando tentava ver-se com sua amada. A data de seu santo é o dia 13 de novembro.

– Melitón: a Sua origem é grega e significa ‘doce mel’. Deve a sua difusão, como nome de batismo alguns santos, entre os quais destaca-se um dos mártires de Sebaste do ano 230, durante a perseguição de Licínio. Sua onomástica se comemora a 10 de março.

– Prudencio: De origem latina, tem um sentido de ‘prever, de ser avisado, racional‘. A forma inglesa, Prudence, tem sido muito utilizada entre os puritanos anglo-saxões, pois refere-se a uma das quatro virtudes cardinais cristãs. O espírito santo, é celebrada a 6 de abril.

– Tiburcio: “Tem origem na língua latina e significa ‘aquele que vem do rio Tibre‘. Costumava dar-se muito no início do século XX, embora pouco a pouco foi perdendo o seu uso. São Tiburcio, foi um mártir cristão do século III, o que acabou decapitado, junto com seu irmão. Sua santoral, é comemorada no dia 14 de abril, ou no dia 11 de agosto.

Os nomes para meninos e meninas proibidos em Portugal mais surpreendentes

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10 nomes árabes para meninas

Nomes de origem árabe para meninas

Guiainfantil.com 15 de setembro de 2015

Há famílias que têm muito claro, mas outras têm mais dificuldade de escolher o nome do bebê pela quantidade de opções que existem. A idéia é encontrar um nome bonito que se encaixe com a personalidade do bebê e para isso nada melhor do que saber a origem e o significado de cada nome.

Os nomes de origem árabe para menina são nomes com significados muito atraentes e com uma musicalidade especial que cheia de charme. Esta é a nossa lista de 10 nomes árabes para meninas onde certeza de encontrar o nome ideal para o seu bebê.

Nomes árabes para meninas

1. Samira. É um dos nomes árabes para meninas mais bonitos e significa ‘amiga da noite’. Sua popularidade se espalhou por todo o mundo e é um nome familiar e muito doce.

2. Laila. Este nome de origem árabe é um dos mais populares e nós o amamos porque transmite doçura e carisma. Significa ‘noite’ e não é estranho vê-lo em listas de nomes frequentes para meninas.

3. Yasmina. Com um dos significados mais lindos, ‘velho’, o nome de flores gostam de nós porque chega cheio de força e carisma. Sem perder a originalidade, é um nome conhecido e muito atraente.

4. Fátima. Este nome é muito popular no mundo hispânico e significa ‘única’. Com um carisma especial, e apoiado pela tradição, é um desses nomes, capazes de reforçar a personalidade de vossa menina.

5. Salma. É um nome de origem árabe que ‘calma’ e que é conhecido em todo o mundo. Esbanja charme e sedução e sua simplicidade o torna em uma aposta segura para a vossa menina.

6. Amina. O nome significa ‘sincera’, toda uma declaração de intenções para a vossa menina. Gostam de nós porque é um nome doce, capaz de seduzir pela sua musicalidade.

7. Dunia. É outro dos nomes árabes mais estendidos por todo o mundo e significa ‘senhora do mundo’. Gosto pela sua simplicidade e porque mantém um toque de frescor e originalidade.

8. Francisco. Com ares medievais, este nome em árabe significa “a que cresce’. Tem tanta força que não perdeu o frescor apesar de seu uso e tem todos os requisitos de carisma e personalidade para ser o nome ideal.

9. Aída. O nome significa ‘a volta’ e é um daqueles nomes árabes que se espalharam por todo o mundo até se tornar frequentes. É um nome simples, mas contundente ideal para a vossa menina.

10. Altair. Este nome significa ‘voar’ e é um nome unissex, que serve tanto para meninas como para meninos. É o mais atraente, tanto por sua musicalidade como por seu significado.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Como escolher o nome do recém-nascido

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10 nomes vintage para crianças

Nomes antigos para recém-nascidos que estão na moda

Guiainfantil.com 26 de abril de 2016

Os nomes quase em desuso, voltaram a ser moda. Se você está grávida de um menino e ainda não escolheu como será chamada, propomos-lhe algumas ideias de nomes vintage e o seu significado que são tendência na atualidade.

10 nomes vintage para recém-nascido que voltam a estar na moda

1. Tadeu: É um nome de origem aramaico e significa homem de peito robusto, corajoso. É o protagonista de um famoso filme de animação espanhola e o nome escolhido pelo cantor Miguel Bosé, para um de seus gêmeos.

2. Telmo: Este nome significa “aquele que protege’ e é de origem alemã. É o nome escolhido pelo cantor Miguel Bosé, para um de seus quatro filhos. Também o filho do político Borja Sémper e a atriz Barbara Goenaga é chamado Telmo.

3. Oriol: Nome de origem catalã, cujo significado é dourado, de ouro. Deixou de ser usada como nome, na Idade Média, para ser usado como sobrenome. Hoje volta a estar na moda.

4. Valentino: Nome que significa “o que tem uma força maior’. É de origem latina. O cantor Ricky Martin voltou a popularizar este nome ao pô-lo a um de seus filhos gêmeos.

5. Tristão: É de origem celta e significa ‘desconhecido e ruído’. É o nome que escolheu a atriz Elsa Pataky para um de seus filhos gêmeos.

6. Cayetano: Este nome significa “grande pedra” e originário de Caieta ou Gaeta, que vem do latim. É mais utilizado na área da Andaluzia.

7. Martinho: Vem do latim e significa ‘guerreiro’. O futebolista Íker Casillas e a jornalista Sara Carbonero escolheram este nome para o seu primogênito.

8. Hernán: Nome utillizado em Portugal na época medieval. Significa “guerreiro destemido, inteligente’, e é de origem alemã.

9. Leo: vem do latim e significa ‘leão’. Algumas celebridades como Penélope Cruz e Javier Bardem ou o meia-atacante Fernando Torres, o escolheram para seus filhos.

10. Bertrán: é de origem alemã, significa guerreiro ilustre, é uma variante do nome Beltrão. Também muito na moda nos últimos anos.

Cristina Gonzalez Fernando. Redatora de Guiainfantil.com

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10 nomes originais de avós para meninas

Nomes curiosos com muita tradição para bebês

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentos18 de julho de 2018

Os antropônimos (nomes próprios de pessoa) sempre houve uma evolução, aparecem novos nomes que deslocam a outros. Mas agora vivemos tão depressa que o que tem sido sempre a evolução, agora, parece uma revolução. E a nova tendência retrô está em ser o mais original.

No entanto, para ser original, não há necessidade de inventar nada. Nós só temos que olhar para as nossas raízes e recuperar os nomes que quase desapareceram do padrão, aqueles que levaram nossos avós e que hoje nenhum pequeno tem.

Se você está pensando em colocar um nome diferente para o seu bebê, aqui deixamos 10 nomes originais de avós para meninas.

Nomes originais de avós para meninas com muita personalidade

Para mudar essa tendência vai se tornar a nossa filha, única em sua geração. De volta ao básico, ao tradicional, uma vez que nos serve para prestar a nossa homenagem aos nossos antepassados. Em seguida, fazemos a nossa proposta.

– Celestina: de origem grega que significa ‘celeste, do céu’. Nome frequente em Portugal, durante a idade média. A forma feminina é muito popular pela famosa obra de Fernando de Rojas. Seu uso como sinônimo de alcahueta se deve também ao livro. É também, em sua versão masculina, um dos apelidos de Júpiter. O seu santo, é comemorada no dia 19 de maio.

– Críspula: variante do masculino Clench. Nome derivado do latim, que significa ‘aquela que tem o cabelo encaracolado ou ondulante’. Sua popularidade veio com a figura de são Cerrar, mártir que, após ser decapitado, na penha, onde caiu seu sangue apareceu uma flor branca. Sua onomástica se comemora a 10 de junho.

– Eleuteria: sua origem está no mundo grecolatino, o que vem a festa celebrada em honra de Zeus libertador, e significa ‘libertadora, nobre, generosa’. Foi um dos epítetos de Dionísio e deve a sua difusão, como nome de batismo a vários santos. Seu santo comemorado em 18 de abril ou no dia 8 de agosto.

– Facunda: variante feminino de Facundo. Sua origem é latina e significa ‘eloqüente, diserta, a que fala com facilidade’ e ‘opinião, de expressão’. Se popularizo no reino castellanoleonés durante a Idade Média, após o culto a san Facundo, mártir do século II. Se celebra o santo no dia 27 de novembro.

– Gaspara: de origem persa, que se traduz como ‘tesoureira e administradora’. Este nome deve-se a sua difusão na Europa a sua versão masculina, Gaspar, como o rei mago que, segundo a lenda, ofereceu incenso ao menino Jesus. Seu santo coincide com o dia 6 de janeiro, dia da Epifania.

– Ifigenia: de origem egípcia, que se traduz como ‘mãe forte‘ e ‘raça poderosa’. Era o nome de Efigenia da Etiópia, santa, mais conhecida como ‘A padroeira dos negros’. Também é o nome da filha de Agamenon, que foi oferecido em sacrifício por seu pai, a fim de que os seus navios chegaram sãos e salvos a Tróia. O espírito santo, celebra-se a 21 de setembro.

– Milana: nome que significa”amada“em havaiano e ‘preto’, se procuramos a sua origem grega. Sua versão masculina tem origem eslava e significa ‘cheia de graça’, ‘o bem amado’ e ‘desejado’.

– Nemesia: de origem grega que significa “vingança divina” ou “consagrado a Nemesis’. De acordo com Hesiodo, Nemesis é a filha da noite e da escuridão, mas também há aqueles que dizem que é uma das filhas do Oceano. Nome frequente em Roma na época Imperial e adotado por vários santos: um mártir em Roma no ano 138, um mártir de Alexandria, no século III e um mártir em Córdoba, no século IV. Sua onomástica é comemorado no dia 19 de julho.

– Petronilha: de origem grego latinizado que significa ‘pedra‘ ou ‘mulher de personalidade muito forte’. A sua divulgação como nome batismal se deve à santa Petronila, mártir do século I e acredita-se que era filha de são Pedro. Seu santo comemorado em 31 de maio.

– Romualda: de origem alemã que significa ‘gloriosa governo‘. Forma feminina de Romualdo, muito difundido na Itália graças a Romualdo I e II, duque de Benevento, e a são Romualdo, fundador da ordem dos monges camaldulenses. O espírito santo, celebra-se a 19 de junho.

Os nomes mais estranhos que colocam os seus filhos famosos

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10 nomes latinos para crianças

Nomes para crianças mais populares na américa Latina. 10 nomes latinos para o seu bebê

Laura Sanchez15 de agosto de 2018

Na hora de escolher o nome do bebê podemos olhar para os muitos fatores familiares, sociais, culturais e também geográficos. Na américa Latina as tendências em nomes para crianças combinam a tradição com a modernidade, por isso há uma grande variedade de opções.

Nomes de origem latina para bebês

Escolhemos 10 nomes latinos para crianças entre os quais certeza de encontrar o melhor nome para o seu bebê. Com a sua origem e o seu significado, estes nomes para crianças vos podem dar alguma idéia para encontrar o nome perfeito.

1. Emilio. Este nome é de origem latina e significa ‘amigável’. Apesar de ter uma longa tradição, especialmente na américa Latina, o nome não perdeu a frescura nem personalidade, pelo que se mantém alheio a qualquer moda.

2. Quadro. O nome tem origem latina e um significado relacionado com ‘a guerra’, já que provém do deus romano Marte. Suporta muitos derivados, como Marcos, Martin ou Marcelo, mas nesta versão ganha em charme e sofisticação.

3. Edgar. É um nome de origem germânica que significa ‘o que protege a terra”, e é um dos nomes mais frequentes no Brasil. Nós amamos, porque ele tem um ar original e moderno e uma sonoridade que lhe dá força.

4. Joel. O nome é de origem hebraico e tem um significado relacionado com ‘Deus’. Trata-Se de um nome curto que resiste ao passar do tempo, mantendo-se a original e fresco. Tem também um toque de luxo que traz personalidade.

5. Nicolau. Este nome é de origem grega e tem um significado tão eloqüente como ‘a vitória do povo’. Nós amamos, porque, apesar de ser conhecido desde sempre, tem sido capaz de manter a sua força e o seu encanto fresco.

6. César. É um nome de origem latina, com significado de ‘peludo’. Pela sua relação histórica com os imperadores romanos, é um nome que traz distinção e é muito elegante. Além disso, mantém um toque original, que nós o amamos.

7. Ernesto. O nome é de origem germânica e significa ‘teimosa’. É um nome muito popular na américa Latina, mas seu uso não fez com que perca a força e o caráter. Nós gostamos porque confere um toque de distinção.

8. Simão. Este nome tem origem grega e significa ‘o de nariz arrebitado’. Liberta simplicidade, transmite confiança e, além disso, é um nome com muito atraente para qualquer criança.

9. Hugo. É um nome com origem germânica e com um dos significados que mais gostamos ‘brilhante’ ou ‘inteligente’. Ganha postos nas listas de nomes comuns no Brasil e em todo o mundo, porque é um dos nomes mais carismáticos para crianças.

10. Eric. Com uma origem escandinava e com um significado que faz referência ao “poder eterno”, este nome é colocado como um dos favoritos das famílias latino-americanas. E não é para admirar, porque Eric emana charme e é de coisa mais contundente.

Dez nomes populares para criança em 2015

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10 nomes gregos para meninas

Nomes de origem grega para meninas

Guiainfantil.com 10 de julho de 2015

Se você não sabe como escolher o nome do bebê pela grande quantidade de opções que existem, nós temos uma proposta muito interessante com os melhores nomes gregos para meninas. São nomes tradicionais, mas também originais e com um toque diferente, que certamente vai adorar.

Os nomes de origem grega para meninas gostam por sua contundência no significado, por sua musicalidade e por esse ar distinto que se libertam. Temos uma lista com 10 nomes gregos para meninas onde você vai encontrar o nome ideal para o seu bebê.

10 nomes para meninas de origem grega

1. Sofia. Este nome é um dos mais populares em todo o mundo e significa ‘sabedoria’. É um nome de rainhas e princesas e tem tanta força que seu uso se mantém imóvel alheio a modas e tendências.

2. Eurídice. O nome tem um significado relacionado com ‘a justiça’ , que vem diretamente da mitologia grega. Nós amamos, porque ele tem uma musicalidade especial, cheia de doçura e carisma ao mesmo tempo.

3. Penélope. É um nome que significa ‘tecer’ que está ganhando popularidade nos últimos anos por ser o nome de um personagem famoso da atualidade. Mas, na realidade, a Inês já a conhecíamos desde “A Odisséia” de Homero.

4. Calipso. Este é um nome de fada grega ou de ninfa, que significa ‘o oculto’. Nós o conhecemos por ‘Odisseia’ e é um nome muito original, com um toque muito sedutor ideal para a vossa menina.

5. Cassandra. É um nome muito literário que significa ‘a irmã dos homens’. Aparece em ‘Ilíada’ como uma profetisa de Tróia e nós o amamos porque soa sofisticado e com muita personalidade.

6. Dafne. É um dos nomes mais bonitos e significa ‘louro’. Como ainda não tem sido muito utilizado conserva um toque original, muito atraente e, além disso, está rodeado de todo o mistério proveniente da mitologia.

7. Helena. O nome é um dos mais populares na Grécia, embora seu uso é difundido em todo o mundo. Significa “a que brilha’ e corresponde, segundo a mitologia grega, a mulher mais linda do mundo.

8. Ariadna. Este nome tem um significado relacionado com a ‘pureza’. Nós o conhecemos através das histórias da mitologia grega, por ser a princesa de Creta, irmã do Minotauro e é um nome muito sugestivo para qualquer menina.

9. Alejandra. Com uma infinidade de variantes, este nome tipicamente grego é um dos mais populares, tanto para meninas como para meninos em sua versão masculina. Significa “a que protege os homens’ e chega cercado de nobreza e distinção.

10. Haydée. Embora este nome grego é conhecido desde a antiguidade, é considerado um nome moderno e original. Seu significado está relacionado com o’abraço’ é o mais eloquente e, além disso, tem uma força especial para realçar a personalidade.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Como escolher o nome do recém-nascido

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10 nomes malucos para crianças

Os curiosos nomes que colocam as famílias nerds seus filhos

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentos18 de junho de 2018

Encontrar um nome para um filho é uma das decisões mais importantes que você possa tomar na vida. Ao fim e ao cabo, está condicionando a uma pessoa para o resto de sua existência com um nome que não pôde escolher. Muitos pais se cingem aos clássicos, enquanto outros buscam a originalidade em tudo aquilo que os rodeia. E é aqui onde nós paramos de hoje.

Nomes malucos para crianças

O mundo dos livros, da televisão, do cinema, dos quadrinhos… influi tanto na nossa vida que seus personagens podem ser uma boa fonte de inspiração para colocar o nome a nossos bebês. Devemos dar prioridade a um nome que não seja ofensivo, que soe bem e cujo significado tenha importância para nós. Será um nome do qual não podemos nos arrepender mais tarde do que o nosso filho se sinta orgulhoso o resto de sua vida.

Deixamos uma lista de alguns nomes malucos para crianças.

Os nomes” deixaram de ser uma quimera. Embora a moda começou nos estados unidos.FOI, pousou no mundo da mão-de uma geração que não entende de convencionalismos e que tem quebrado as barreiras da legislação.

Se você se considera um pai ou uma mãe geek, apaixonado por cinema, da literatura, das séries de televisão, talvez você encontre em seus personagens uma boa fonte de idéias. Nós resgatamos nomes ” para as crianças, a ver o que se parecem.

– Luke e Anakin: saga ‘Star Wars‘. Milhões de seguidores têm esses personagens espalhados por todo o mundo. Luke Skywalker (Mark Richard Hamill), sensível à Força, se torna um Mestre Jedi que apoia a Aliança em sua luta contra o Império para restaurar a República galáctica. Anakin skywalker (Hayden Christensen), pai de Luke, também serviu, em sua origem, a República galáctica como Cavaleiro Jedi, mas depois de cair para o Lado Negro se põe ao serviço do Império como Lord Sith Darth Vader. Talvez um e outro devem perdurar por toda a vida a bromita de “Que a força te acompanhe”, ou “Eu sou seu pai”.

– Indiana:Indiana Jones‘ é uma das séries de Hollywood, que conseguiu ser o exemplo do cinema de aventuras. Esta franquia, criada por George Lucas e estrelado por Harrison Ford (sempre acompanhado de seu chapéu e chicote), narra as peripécias de um arqueólogo e professor universitário que empreende viagens para encontrar e salvar objetos de importante valor histórico para a humanidade.

– Neo: Com o filme ‘Matrix‘, que foram feitas várias entregas, deu um toque de ficção científica. São muitos os pais que quiseram usar um de seus personagens chaves para colocar o nome do seu filho. É assim como Neo (protagonista de longas-metragens e interpretado por Keanu Reeves) conseguiu ganhar uma posição importante entre os recém-nascidos.

– Aragorn, Légolas ou Frodo:O senhor dos Anéis‘, depois de ser um dos livros mais venerados da literatura mundial (de J. R. R. Tolkien), chegou ao cinema, com a direção de Peter Jackson, e foi a grande tela que deu toda a popularidade destes três nomes que hoje já levam muitas crianças por todo o mundo. Aragorn (interpretado por Viggo Mortensen) guia para a Comunidade do Anel e, após derrotar Sauron, é coroado como Rei do Reino Unificado. Légolas (Orlando Bloom) é um elfo que se destaca por sua habilidade com o arco e por personificar a reconciliação entre elfos e anões. Frodo (Elijah Wood) é um hobbit chamado também o “portador do Anel’, já que é o encarregado de levar o Anel até a Montanha da perdição para destruir.

– Jon, Bran e Tyrion: os três pertencem ao imaginário de George R. R. Martin dentro de sua saga literária “Canção de Gelo e Fogo’, mas é mais conhecido pela sua adaptação para tv em ‘game of Thrones’. Jon (Kit Harington), é o filho bastardo de Ned Stark, que ingressou na ordem da Patrulha da Noite, para defender o Muro dos Caminhantes Brancos. Bran (Isaac Hempstead-Wright), tolhido, empreenderá uma viagem desde a sua Winterfell natal para o Norte para encontrar o ‘corvo de três olhos”. Tyrion (Peter Dinklager) é um anão e um membro da casa Lannister, uma das famílias mais ricas e poderosas do fictício de Westeros. De caráter perspicaz, Ele ganhou o carinho de milhões de seguidores.

– Bastian: outro grande sucesso da literatura (‘A História sem fim“, de Michael Ende) que fez um buraco no cinema. Nesta ocasião, ela resgata o nome de seu protagonista como um dos preferidos dos pais que cresceram amando esta extraordinária história de fantasia.

– Goku: para os amantes de anime e mangá, ‘Dragon Ball’ (criado por Akira Toriyama) é um clássico e por isso não nos estranha que seu personagem principal, Goku, apareça entre a lista de nomes escolhidos para os bebês. A princípio, Goku aparece como um menino artista marcial com cauda de macaco e força sobre-humana para, mais tarde, como um alienígena da raça fictícia.

– Logan: apesar de ‘Wolverine’ é um personagem de quadrinhos dos mais venerados (do selo Marvel Comics), talvez a maior parte de sua fama, para o grande público, veio através do cinema. Seu personagem principal se chama Logan (que interpreta Huhg Jackman) e é assim como são resgatado muitos pais para seus filhos. Logan é um mutante que possui sentidos aprimorados os animais, capacidades físicas melhoradas, poderosa capacidade de regeneração e de três garras retráteis em cada mão.

-Conan:nome gaélico que significa “chefe”. Este personagem foi criado por Robert Ervin Howard para uma série de relatos e batizado com o nome do Bárbaro. Também acabou dando o salto para o grande ecrã (com corpo e rosto de Arnold Schwarzenegger)e os jogos eletrônicos. Conan, especializado em combarte corpo-a-corpo, é um arquétipo, o mais famoso representante do gênero, a fantasia heróica.

– Rocky: é um personagem criado e interpretado por Sylvester Stallone. Rocky é um lutador de boxe italoestadounidense que consegue o impensável, graças ao seu espírito indomável e sua determinação é o melhor. O sucesso foi tal que Rocky Balboa acabou convertida em uma das maiores franquias fílmicas da década de 80.

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10 nomes franceses para crianças

Nomes de origem francesa para o seu bebê

Guiainfantil.com 21 de outubro de 2015

Na hora de escolher o nome do bebê nem sempre há acordo entre as famílias. Enquanto alguns preferem um nome tradicional, outros procuram um nome mais original que se adapte a personalidade da criança. E os nomes franceses podem ser uma boa ideia.

Temos uma lista com 10 nomes franceses para crianças. São nome tradicionais, mas que se apresentam originais, renovados e com um toque elegante. Seguro que, entre os nomes franceses encontrar o nome ideal para o vosso filho.

Nomes franceses para crianças

1. Pascal. É a versão francesa de um nome de origem grega com o significado que está relacionado com a celebração da ‘Páscoa’. Nesta variante o nome ganha em modernidade e se acrescenta um toque mais original.

2. Marcel. Este nome é de nomes franceses mais bonitos para crianças, mas tem origem latina e um significado relacionado com o deus romano da guerra, ‘Marte’. Liberta força e personalidade e, ao mesmo tempo, é muito elegante.

3. René. A tradição francesa foi popularizado este nome que tem origem latina e um significado de ‘nascido de novo’. Gostam de nós porque é um nome simples e sem stress que é fresco e original.

4. Pierre. Esta é a versão francesa de um nome de origem latina, bem conhecido que significa ‘pedra’. O tradicional Pedro adquire, neste caso, um toque totalmente renovado e ganha personalidade.

5. Etienne. Ainda não tem uma origem francês, este nome encarna como ninguém o charme e a sofisticação dos nomes franceses para crianças. É de origem grega e significa ‘coroado’, pelo que estamos perante a versão mais atraente de Estêvão.

6. Paul. Este é um dos nomes franceses mais populares e tradicionais. Tem origem latina e significa ‘pequeno’. Embora nos é mais próxima, como Paulo, nesta variante é mais elegante e atraente.

7. Armand. O nome tem origem germânica que significa ‘homem forte’, mas o conhecemos graças à tradição francesa, onde é muito popular. Nós gostamos de por esse toque sedutor capaz de reforçar a personalidade de seu filho.

8. Roland. Este nome tipicamente francês tem, na realidade, uma origem germânica e um significado relacionado com a ‘glória’. O seu atractivo reside em que é um nome tradicional, com muita personalidade e que não perde energia com o tempo.

9. Thierry. É um dos poucos nomes de origem francesa e significa ‘governante’. Além de ser um nome muito popular, Thierry é um desses nomes com o carisma que torram força, o que pode ser ideal para o vosso menino.

10. Noël. Este nome de natal é de origem francesa e significa precisamente ‘Natal’. É atraente e sofisticado ao ponto que está ganhando posições nas listas de nomes para crianças mais procurados.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

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10 nomes de origem celta para crianças

Significado dos nomes celta mais populares para recém-nascidos

Guiainfantil.com 09 de maio de 2016

Se ainda não tem nome para o seu bebé queremos propor-lhe dez ideias de nomes de origem celta, utilizados em povos da Península Ibérica, sobretudo nas Astúrias e Galiza, e em grande parte da Europa, como a França, a Bélgica ou a Grã-Bretanha.

Os nomes celtas costumam ter significados vinculados com a natureza e as batalhas, e são melodiosos, que estão cada vez mais na moda entre os recém-nascidos.

10 nomes celta para crianças

1. Aidan. Aidan era um santo irlandês e significa ‘pequeno fogo’.

2. Alano. Este nome faz referência ao clima de um antigo povo nômade originário de Cítia. Foi popularizado por alguns santos, entre os quais destaca-se: bispo de Bayeux, venerado na Bretanha francesa durante a Idade Média.

3. Artur. Um nome muito popular que significa “Guardião da Ursa’, referindo-se à constelação embora também se interpreta em outras ocasiões, como ‘Urso forte’ ou ‘Urso nobre’. Um dos mais famosos personagens com este nome foi o rei Arthur.

4. Brian. O nome de Brian significa ‘forte’ ou ‘o que tem grande força”. Este nome é bastante comum em países de língua inglesa. Entre os famosos que têm este nome podemos destacar o cantor Brian Adams.

5. Dilan. Este nome significa “homem impetuoso’, ‘encantador de mulheres’ e também ‘leal como um leão’. Na década de 90 tornou-se muito de moda graças a um dos protagonistas da série de televisão “Sensação de viver’.

6. Donaldo. Este nome celta que significa “o que conduz o seu povo de forma ousada’.

7. Elbio. O nome de Elbio faz referência ao ‘que vem da montanha’.

8. Erwin. Um lindo nome celta, cujo significado refere-se ao que é consistente com as honras e também é amigo do mar’.

9. Hervé. Este nome, Hervé, faz referência ao lutador digno de batalha. É um nome muito comum na França e, além disso, é o nome de um sacerdote do século VI, muito venerado na grã-Bretanha.

10. Mael. Mael faz referência ao ‘chefe ou príncipe’. É o nome que escolheu a cantora Raquel del Rosario para o seu segundo filho.

Cristina Gonzalez Fernando. Redatora de Guiainfantil.com

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10 nomes de origem asteca para crianças

Nomes de origem nahuatl para recém-nascidos

Guiainfantil.com 05 de abril de 2016

Se você está esperando um bebê do sexo masculino, e ainda não se decidiu pelo nome talvez possam gostar estas ideias de origem asteca que te propomos.

O náhuatl é uma macrolengua uto-asteca que se fala principalmente no México, por isso também é conhecida como língua mexicana. Significa ‘língua de som claro ou agradável’ e falam cerca de um milhão e meio de pessoas em todo o mundo. Hoje em dia se conservam muitos nomes nahuatl, e a maioria de seus significados fazem referência à natureza.

10 nomes para menino de origem nahuatl ou asteca

Aqui vos oferecemos dez ideias de nomes de menino de origem Nahuatl e o seu significado:

1. Ameyal: O nome de Ameyal reflete a importância que para os indígenas mexicanos tem a água e a pureza dos mananciais.

2. Cipactli: Um animal muito conhecido na cultura asteca é o crocodilo e a ele se refere a língua nahuatl, com o nome de Cipactli.

3. Cuauhtzin: O nome de Cuauhtzin significa águia venerável. A Águia também é outro animal muito relevante na cultura mexicana, de fato, é um dos símbolos principais do seu escudo nacional, sendo, além disso, a ave oficial do México.

4. Imagem: Dando protagonismo na língua asteca, os elementos naturais encontramos é muito comum também é o nome da Imagem que faz referência ao vento.

5. Iztacoyotl: Este nome significa coyote branco. Este animal é uma divindade asteca. De acordo com as lendas entre os pontos fortes da sua personalidade, encontramos a inteligência e entre seus defeitos a ganância.

6. Miztli: O puma é o felino mais representado nas oferendas do Templo Maior de Tenochtitlan, o centro absoluto da vida religiosa asteca e a ele se refere com o nome de Miztli.

7. Ollin: O nome Ollin simboliza a importância que para os astecas tinha o Sol e, em particular, o seu movimento, e faz referência ao que se move e continua o seu caminho.

8. Painalli: Na cultura asteca, os emissários do deus Painal, que, segundo a mitologia asteca era ‘o corredor veloz’ ou ‘o dos pés ligeiros’ recebiam o nome de Painalli. Pregonaban o início das guerras para que foram mobilizados os exércitos. Ambos são nomes tradicionais de língua nahuatl.

9. Tecolotl/Tecolotle: na cultura indígena mexicana esses nomes simbolizam o coruja. Este pássaro se atribuía o poder de encantar as pessoas, e de ver o que estava escondido, por sua capacidade de ver na escuridão.

10. Yolotzin: E que melhor nome que Yolotzin para o nosso pequeno já que simboliza na língua náuatle ao corazonzito.

Cristina Gonzalez Fernando. Redatora de Guiainfantil.com

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10 nomes de crianças mais populares na primeira década do século XXI

Os nomes de recém-nascido mais populares do início do século

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentoshace 4 dias

A Cada ano aparecem novos nomes que conseguem se tornar um dos favoritos dos pais na hora de encontrar o ideal para os nossos filhos. No entanto, há outros, como os que vamos lembrar então, que mantiveram-se os primeiros das listas de preferência durante muito tempo.

No nosso revisitando a história dos nomes mais populares hoje paramos na primeira década do século XXI para refrescar os nomes de criança que então foram tendência. Estes são os 10 nomes de menino mais populares na primeira década do século XXI.

Lista com os 10 nomes de menino mais populares na primeira década do século XXI

Os nomes do século XX, refletindo uma tradição de sagas familiares: o homem representava a continuidade da família, a propriedade, o negócio e, por isso, o nome veio mais determinados. Com a chegada do novo milênio correm novos tempos. Ares frescos e uma maior diversidade se deixam ver em nome de criança na primeira década do século XXI. Para trás ficam os Antônio ou José para dar passagem aos Hugo, Daniel e dar resposta às novas modas (com papel relevante da televisão) que entram em casa.

Em seguida, lembramos os nomes de menino mais postos nos primeiros anos do século:

1. Alexandre: de origem grega, vem de ‘aleixo’ (“tirar”, “recusar”) e de ‘cidade’ (“homem”). Significa “o que rejeita ao homem ou ao adversário” e, por extensão, “homem provedor”, que acabou derivando em outros, como “homem protetor” ou “o grande salvador”. Trata-Se de um nome histórico, de um personagem da Antiga Grécia, que criou um império e dominou metade da Europa (Alexandre o Grande). Sua santoral é muito variado, desde que há 30 pessoas chamadas Alexandre, que foram canonizadas.

2. Daniel: vem do hebraico ‘Dan-O’ que significa “juiz” ou “justiça”, portanto sua tradução seria “Deus é meu juiz” ou “justiça de Deus”. Daniel, filho de Jacó e Raquel, é um dos profetas maiores, muito apreciado no seu tempo pela sua sabedoria, pelo seu dom para interpretar os sonhos, e por sua atuação exemplar a favor de causas justas. Sua história é famoso porque foi duas vezes condenado a morrer devorado pelos leões.

3. David: de origem hebraica que significa “o amado e querido” ou “o” escolhido de Deus”. Na Bíblia, uma das primeiras vezes que se mostra é dando vida ao Rei de Israel, sendo um dos poucos reis eleitos pelos cidadãos. É conhecido por vencer o gigante Golias lazándole uma pedra com sua honda e considerado herói para o seu povo. A celebração do santo corresponde ao dia 29 de dezembro.

4. Paulo: de origem latina (‘paul’), que existe desde a Roma Antiga, e foi um cognome de uma ‘gens’ (família romana ilustrísima chamada Gens Emilia. Deriva do adjetivo ‘paul’, que significa “pequeno” ou “homem de humildade”. Sua prevalecencia no mundo cristão é devido ao fato que se relaciona com o apóstolo Paulo, ou Paulo de Tarso. Sua onomástica é e 29 de junho.

5. Fernando: de origem latina e variante de Adriano. Vem de ‘Hadrianus’, palavra latina que define a família natural de Hadria, localidade próxima do mar Adriático. Literalmente significa “aquele que vem do mar” ou “aquele que tem o mar por perto” e “o menino do cabelo escuro. O espírito santo é o dia 5 de março.

6. Javier: sua origem não é muito comum, e é que, provem do idioma basco (euskera), e isso significa mais aceito é “castelo”, embora outros ressaltam uma pequena variante, “casa nova”. Sua popularização deve-se a São Francisco Xavier, natural de Navarra. O espírito santo é o 3 de dezembro.

7. Álvaro: de origem germânica, derivado de ‘alwar’, onde ‘all’ significa “todo” e ‘wers’, “prudência; ou de ‘warja’, que significa “defesa ou proteção”. Assim, Álvaro será “aquele que é prudente” ou “aquele que é o provedor de todos”. Sua popularidade se espalhou na Idade Média. O espírito santo, celebra-se a 19 de fevereiro.

8. Sergio: não tem origem específica. A maioria de historiadores pensam que vem do latim, ‘Sergius’. Sua origem pode ter relação com a Tribo Sergia, uma das 35 tribos romanas. Sergio significa “protetor”, “o homem de guarda”, o que indica que o mais importante é proteger o que é seu e estar sempre perto de vocês. Sua santoral, é comemorada no dia 8 de setembro.

9. Carlos: é de origem germânica e significa “homem livre”), embora alguns teóricos defendem a sua vinculação com o grego ‘gueraléos’ (“velho”), defendendo o significado de “homem maduro”, “homem experiente ou sábio”. Trata-Se de um nome muito popular devido ao seu uso habitual, como as tradições das casas reais. Sua onomástica é o 4 de novembro.

10. Jorge: vem do grego ‘Georgos’, que se entende como “agricultor”, “jardineiro” ou “aquele que trabalha a terra”. Se popularizou no século XI, na época das Cruzadas, por causa da legenda áurea de são Jorge, muito difundida nas cortes europeias do século XIII e popularizada por estar associada a um dragão. Seu santo é comemorado o dia 23 de abril.

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10 nomes de menina mais populares na primeira década do século XXI

Os nomes de recém-nascidas que mais tocavam no início do século

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentoshace 4 dias

Quer saber quais são os nomes de bebê mais frequentes na primeira década do novo século? Pois continue a ler, porque nós trazemos-lhe os rankings oficiais em que você poderá ver os nomes para a menina que mais têm obtido êxito no que vai de milênio.

Os especialistas atribuem à luta pela igualdade de gênero o passo de nomes homens tradicionais para as meninas, como, por exemplo, Daniela ou Alexandra. E é que eram tempos onde triunfava a diversidade em casa em um contexto de democratização. Aqui você tem a lista com os 10 nomes de menina mais populares na primeira década do século XXI.

Os nomes de menina mais populares na primeira década do século XXI

Nesta década se imponham nomes curtos, intensos e menos populares. Assim, predominam os nomes bisílabos simples e desaparecem os nomes duplos compostos de Maria. Não obstante, apesar do afastamento dos nomes tradicionais e aqueles marcados pela religião, o nome favorito durante estes anos para menina continua a ser Maria. Abaixo estão os 10 nomes que encabeçaram a lista.

1. Maria:vem do hebraico e seu significado e etimologia (é sinônimo de Miriam) são muito debatidos. Tendo em conta a etimologia egípcia, seria de ‘maria’, que significa “ama de Deus, excelsa, eminente”. Maria é a mãe de Jesus, e por isso sua componente religioso é o responsável pelo que hoje em dia muitas mulheres em todo o mundo, o integrem como nome principal ou secundário. O espírito santo, celebra-se o 1 de janeiro como o de Santa Maria, Mãe de Deus; em 19 de maio, como Mãe da Igreja; ou o 15 de agosto, como A Assunção.

2. Lúcia: de origem latina (‘lux’) e significa “mulher que nasceu no amanhecer”. A luz que emerge da manhã é sinônimo de alegria, de prosperidade e de esperança. Boas novas para quem adquirir este nome. Santa Lúcia é o padroeiro dos cegos, já que, segundo a lenda, foi uma mártir siciliana de tempos do imperador Galério, que recuperou a vista, apesar de que lhe haviam arrancado os olhos. O espírito santo, é celebrada no dia 13 de dezembro.

3. Paula:de origem latina, o qual está associado à palavra “paulus” e cujo significado é “pequena” ou “humilde”. Este nome se usava muito na época romana, mas depois caiu em popularidade para ser recuperado ao final do século XX. Sua onomástica é o dia 26 de janeiro.

4. Laura: é um nome com diferentes origens, entre os quais destacam-se o latim e o grego. Em latim se atribui ao vocábulo ‘laurus’, que significa “louro”; e em grego, o de ‘inverno’, com o mesmo significado. Por isso, o nome pode ser traduzido como “vitoriosa” ou “aquela que é coroado com folhas de louro”, já que na Grécia Antiga, as pessoas, honrosamente vitoriosa se coroava com uma coroa de louros, uma tradição que também foi adotada pelos romanos. Há também hipóteses que relacionam o nome com o eslavo ‘vegetação’, que significa “mosteiro”. Sua onomástica é comemorado no dia 19 de outubro.

5. Marta: de origem hebraica que significa “senhora”. Ainda assim, tem outro significado na língua acadiano (língua semítica extinta dos assírios e babilônios) que é “filha”. Além disso, é um nome especialmente ligado à religião, uma vez que há vários personagens da Bíblia que são chamados dessa maneira. O seu santo, é comemorada no dia 29 de julho.

6. Alba:sua origem é latina, a saber, sua etimologia vem da palavra ‘alvo’, que quer dizer “alba”, “amanhecer” ou cor “branca”. Pretende-se expressar a renovação, a força de cada dia e a vontade para seguir em frente em todos os momentos, mas também se identifica com a pureza e a iluminação. Seu santo comemorado em 15 de agosto ou 14 de maio.

7. Sara: de origem hebraico e significa “ministra, enviar” e que se pode interpretar como “princesa”. É um nome de um personagem bíblico, que aparece pela primeira vez em Gênesis. Sara foi a mulher do Patriarca Abraão, que deu um filho, Isaac, quando seu pai contava já com 99 anos de idade. Também destaca-se a Sara como a serva de Maria Madalena, conhecida como Sara, a Negra e que, apesar de não estar oficialmente canonizada, é a padroeira dos ciganos. Sua onomástica é o 9 de outubro.

8. Andrea:deriva do grego (‘Em’) e significa “homem, força vital” ou “homem poderoso”. Está associada à coragem e à força, mas também carinhoso e familiar.. Este nome em diferentes países tem um valor neutro, e é usado tanto do masculino como do feminino. Sua onomástica é comemorado o dia 30 de novembro, por ocasião da memória de são André, irmão de São Pedro.

9. Claudia:vem do latim. Sua etimologia deriva do termo “Cláudio”, que significa “luz”. Antigamente, os claudianos eram um grupo de pessoas (gens romana), que acabaram sendo aceitos por outro grupo, o dos patrícios, os poderosos, durante a República romana. Este nome evoca a bondade e a honestidade, e é interpretada como “mulher que lhe custa andar”. O espírito santo é o 20 de março.

10. Carla: de origem germânica, exatamente do termo ‘karl’ e o seu significado é o de “mulher poderosa” ou “o que é forte”. Diz-se também que é simplesmente o feminino de Carlos em italiano, embora a teoria da origem germânico é a mais aceita. O espírito santo, é celebrada a 4 de novembro.

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10 nomes curtos para crianças

Nomes simples para recém-nascidos

Guiainfantil.com 12 de janeiro de 2017

A decisão de colocar o nome do bebê não deixa de ser um problema para muitos pais que se perdem entre as milhares de opções em nomes de crianças. Alguns preferem nomes modernos, outros preferem nomes tradicionais, alguns querem nomes compostos e outros se inclinem por nomes curtos.

Nomes curtos são sempre uma boa opção para o vosso criança, já que todos eles são muito fortes e reforçam a personalidade. Trata-Se da beleza dos nomes simples e, por isso, preparamos uma lista com 10 nomes curtos para crianças que se destacam pela sua popularidade.

10 nomes curtos para bebês crianças

1. Iker. É um dos nomes para a criança mais frequentes, graças à popularidade de alguns personagens públicos. Trata-Se de um nome de origem vasco, que ultrapassou as fronteiras locais para se tornar um dos nomes que mais agradam as crianças.

2. João. Este nome tradicional e familiar nunca sai de moda e compatível com várias combinações, mas pela força que tem é capaz de dar personalidade por si só. Sua origem hebraico e a sua longa tradição mantêm-se como um dos nomes mais populares de todos os tempos.

3. Leio. Embora, em princípio, era um diminutivo, com o tempo, tornou-se um nome com sua própria entidade. Tem origem latina, e emana uma energia especial, apesar de sua crescente popularidade se deve ao fato de que é o nome que Penélope Cruz escolheu para a sua criança.

4. Raúl. É outro desses nomes de sempre, conhecidos por ter uma longa tradição, mas que nunca passam de moda. É de origem germânica e tem um significado relacionado com o caráter corajoso do lobo, assim que chega carregado de uma grande personalidade.

5. Adam. Este nome encontra uma fonte hebraico e corresponde ao nome bíblico Adão, o primeiro homem. É um nome curto e simples que mantém a sua firmeza, sem que perdesse popularidade com o passar do tempo.

6. Hugo. É um dos nomes para a criança mais atraentes. Sua origem nórdica fala de inteligência e de fulgor e a sua simplicidade, não faz senão aumentar a personalidade deste nome, que é de plena atualidade.

7. Ivan. Este nome tradicional, mas que continua sendo moderno é de origem russa, e não é senão uma variante de João. O nome traz distinção e elegância e um toque muito pessoal, perfeito para o vosso menino.

8. Luca. É a variante italiana de Lucas, um nome de origem latina que ganha posições na lista de nomes mais frequentes por sua simplicidade e contundência. A elegância que resulta que o tornam um dos nomes modernos mais atraentes para as crianças.

9. Eric. Este nome é de origem escandinava e tem um significado que fala de poder eterno. É um nome curto, simples e muito sofisticado que está ganhando popularidade até se tornar um nome comum. Apesar de ter uma longa tradição, Eric continua considerado como um nome moderno.

10. Enzo. Este nome tem um curioso origem. É a versão italiana do nome alemão Heinz, que por sua vez é o diminutivo de Heinrich. Trata-Se, portanto, de um nome com história que vai trazer uma grande personalidade para o vosso menino.

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10 motivos para proibir smartphone para crianças menores de 12 anos

Como controlar o uso das novas tecnologias para bebês e crianças

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com28 de abril de 2016

O acesso de crianças às novas tecnologias parece não ter freios. Antes, a preocupação se limitava a que as crianças ficavam muitas horas em frente à tv, enquanto hoje há um grande desassossego dos pais sobre o contato que as crianças têm, inclusive os bebês, com os smartphone e tablets. Especialistas no assunto alertam sobre o risco do uso desses aparelhos em bebês e crianças. Quais são os telefones celulares e os tablets, as novas babás e cuidadores de crianças?

Como e quanto as crianças podem usar o smartphone

Há meses, a Associação Japonesa de Pediatria iniciou uma campanha para restringir o uso prolongado de celulares e tablets, sugerindo controle e mais jogos para os pais. Agora são da Academia Americana de Pediatria e a Sociedade Canadense de Pediatria que revelam 10 razões por que as crianças menores de 12 anos não devem usar estes aparelhos, sem controle. Eles têm claro, os bebés de 0 a 2 anos não devem ter contato algum com a tecnologia; os de 3 a 5 anos, deve ser restrito a uma hora/dia; de 6 a 18 anos, a restrição deve ser a 2 horas/dia.

Por que limitar o acesso das crianças aos celulares ou tablets

1- Desenvolvimento cerebral das crianças
Um desenvolvimento cerebral causado pela exposição excessiva às tecnologias, pode acelerar o crescimento do cérebro dos bebês entre 0 e 2 anos de idade, e a parceria com a função executiva e déficit de atenção, atrasos cognitivos, problemas de aprendizagem, aumento da impulsividade e da falta de auto-controle (…).

2- Atraso no desenvolvimento da criança
O excessivo uso das tecnologias, o que pode limitar o movimento, e, conseqüentemente, o desempenho escolar, a alfabetização, a atenção e capacidades.

3- Obesidade infantil
O sedentarismo que envolve o uso das tecnologias é um problema que está aumentando entre as crianças. A obesidade leva a problemas de saúde, como a diabetes, vasculares e cardíacos.

4- Distúrbios do sono infantil
Os estudos revelam que a maioria dos pais não controlam o uso da tecnologia a seus filhos, em seus quartos, com o que se observa que as crianças têm mais dificuldades para conciliar o sono. A falta de sono pode afetar negativamente o desempenho acadêmico.

5- Doença mental
Alguns estudos comprovam que o uso excessivo das novas tecnologias está aumentando as taxas de depressão e ansiedade infantil, perturbações de vinculação, déficit de atenção, transtorno bipolar, psicose e outros problemas de comportamento infantil.

6- Condutas agressivas na infância
A exposição de crianças a conteúdos violentos e agressivos, pode alterar a sua conduta. As crianças imitam tudo e a todos. Assim, há que fiscalizar o uso e a navegação de criança em celulares ou tablets.

7- Falta ou déficit de atenção
O uso excessivo das novas tecnologias pode contribuir para o déficit de atenção, reduzir a concentração e a memória das crianças, graças à grande velocidade de seus conteúdos.

8- Dependência infantil
Os estudos mostram que um em cada 11 crianças de 8 a 18 anos são dependentes das novas tecnologias. Cada vez que os meninos usam dispositivos móveis, se separam de seu ambiente, de amigos e familiares.

9- Muita radiação
A OMS, Organização Mundial da Saúde classifica os telefones celulares como um risco, devido à emissão de radiação. As crianças são mais sensíveis a esses agentes e existe o risco de contrair doenças como o câncer.

10- Exposição
A constante e excessiva de crianças à tecnologia que os tornam vulneráveis, exploráveis e expostos aos abusos.

Além disso, os especialistas concordam que estar muitas horas colado ao celular ou o tablet é prejudicial ao desenvolvimento das crianças. Eles acreditam que geram crianças mais passivos e que não sabem interagir ou ter contato físico com outras pessoas. E embora entendem que as novas tecnologias são parte de sua vida, eles acreditam que não devem substituir a leitura de um livro ou o tempo de jogo com os irmãos e os pais.

Bullying na internet e as novas tecnologias

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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10 mitos e verdades sobre a febre infantil

Crenças errôneas sobre a febre em crianças

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe22 de fevereiro de 2018

A febre serve para que o nosso organismo para lutar contra as infecções, de fato é um bom sinal, porque o sistema imunológico da criança está funcionando. No entanto, os pediatras costumam acusar os pais de sofrer fiebrefobia ou medo da febre.

No Guiainfantil.com ajudamos-te a conhecer mais a fundo a febre e a desmistificar as crenças que correm sobre ela.

A febre infantil: mitos e verdades

A febre é a elevação da temperatura normal do corpo. A partir dos 37 graus é chamado de febrícula e só é considerada febre quando a criança tem mais de 38º, se medimos no reto ou mais de 37,5 ° se medimos na axila. Estas são as crenças erradas sobre a febre e quais são as verdades sobre ela:

1 – A febre é uma doença: FALSO. É o sintoma da doença ou infecção que está sofrendo a criança e indica-nos que as defesas da criança estão reagindo contra a doença

2 – Há que baixar a febre em crianças: FALSO. Não é recomendável reduzir a febre, quando não ultrapassa os 38 ° C, já que esta temperatura alta significa uma defesa do corpo para combater a infecção. Se a febre passar de 38ºC nós podemos dar-lhe a dose de antitérmicos recomendadas pelo seu médico respeitando os intervalos entre as mesmas.

3 – A febre pode deixar sequelas para as crianças: FALSO. Algumas pessoas pensam que pode deixá-los surdos ou causar danos neurológicos, mas a febre não tem mais repercussão que o mal-estar que se sente. Só se a febre atinge os 42 poderia causar danos no cérebro.

4 – Há que ir às urgências quanto a criança com febre: FALSO. Só se você for menor de três meses ou tem outros sintomas, como dificuldade respiratória, está muito em voga ou tem dor no ouvido, se faz necessário levá-lo para um número de emergência. Caso contrário, devemos esperar entre 24 e 36 horas para ver o seu médico.

5 – Se a criança ultrapassa os 38º há que colocá-lo em água fria: FALSO. A água fria provoca um choque de temperatura enorme. Você pode dar banho com água morna, mas sempre a uma temperatura de 2 graus menor do que a febre da criança. Em qualquer caso, é preferível aceitar hidratado e leve de roupa antes de optar por essa medida, desconfortável para a criança, quando está febril.

6 – Há que levar as crianças a temperatura com um termômetro de mercúrio: FALSO. Não são recomendadas porque o uso de termômetros de vidro com mercúrio, já que o vidro pode quebrar e, além disso, o mercúrio é tóxico. Os pediatras recomendam os eletrônicos.

7 – você Tem que entupir a criança para que sue a camisa e elimine a infecção: FALSO O excesso de roupa pode aumentar a febre. É preferível deixá-lo com roupas leves e não arroparle demais, um lençol ou cobertor muito fina é suficiente.

8 – As convulsões febris são muito perigosas: FALSO. Ocorrem geralmente quando há um rápido aumento da temperatura corporal. Não deve associar-se a doenças graves. Devemos manter a calma, evitar que a criança se machucar e afrouxar suas roupas. Não devemos paralizarle para evitar que convulsione ou colocar algo na boca para não morder a língua.

9 – você Tem que obrigá-lo a comer para repor as forças: FALSO. Não há que forzarle a comer, mas sim deverá oferecer líquidos para compensar o líquido que se perde com a febre.

10 – Os antitérmicos curar a febre: FALSO. Apenas ajudam a controlar a febre alta e a que a criança se sinta um pouco melhor. O processo infeccioso seguirá seu curso, apesar de os antitérmicos.

Febre infantil. Mitos e verdades

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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10 mitos sobre a vacinação infantil

Tudo o que os pais devem saber sobre as vacinas das crianças

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe22 de agosto de 2018

As vacinas são destinados para que a criança crie uma imunidade contra uma doença, estimulando a produção de anticorpos contra ela. Normalmente são geridos através de uma injeção, mas também de forma oral ou com um vaporizador nasal.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a vacinação e seguir o calendário de vacinação durante toda a infância. Contra os detratores das vacinas, os especialistas nos dizem que são mais os benefícios que produzem os riscos envolvidos. As vacinas são seguras.

10 falsas crenças sobre as vacinas das crianças

A rumología, o boca-a-boca ou os detratores das vacinas defendem certas asserções como verdadeiras. Se você sente medo ou dúvidas perante o fato de vacinar seus filhos, é necessário que você conheça esses mitos e mentiras sobre a vacinação infantil.

1 – As vacinas têm efeitos secundários e, às vezes, podem ser fatais. FALSO

As reações às vacinas são ligeiros e temporários, como dor no local onde se colocou a vacina ou décimos de febre. São extremamente raros os casos de doença grave, por uma vacina. As vacinas salvam vidas, já que, sem elas, se produziriam muito mais doenças e mortes.

2 – As vacinas não são necessárias, apenas há que melhorar as condições de higiene para que certas doenças desapareçam. FALSO

Uma boa higiene protege contra doenças infecciosas, no entanto, muitas doenças se propagam independentemente da higiene que tenhamos como a poliomielite ou o sarampo.

3 – As doenças contra as quais se vacunan as crianças estão quase erradicados no meu país, não há motivo para se vacinar. FALSO

Embora sejam doenças pouco comuns, os agentes que provocam continuam circulando por algumas partes do mundo e podem provocar o aparecimento de surtos em seu país.

4 –Se administram várias vacinas de uma vez, aumenta o risco de efeitos secundários nocivos. FALSO

São geridos de forma simultânea, porque assim se realizam menos consultas ambulatorias e você economiza tempo e dinheiro, além de conseguir que a criança completar o calendário de vacinação. Ao combinar algumas, supõe menos injeções para a criança. Além disso, os testes revelam que a administração simultânea de vacinas não apresenta efeitos colaterais sobre o sistema imune da criança. O garoto está exposto a mais agentes, como consequência de um catarro que por uma vacina.

5 – A vacina combinada contra difteria, tétano e tosse convulsa e a poliomielite pode levar à morte súbita do lactente. FALSO

Não existe nenhuma relação entre os dois, apesar de que a vacina é administrada em um período em que o recém-nascido pode sofrer da síndrome da morte súbita (SIDS). As mortes por SIDS embora às vezes coincidem com a vacinação tivessem ocorrido também sem a administração da vacina. Se o recém-nascido não fora vacinado contra essas doenças correria risco de morte ou de sofrer de alguma deficiência grave.

6 – A vacina da gripe não é muito eficaz e, além disso, é apenas um incômodo. FALSO

A gripe causa anualmente quase meio milhão de mortes em todo o mundo. Os mais expostos a ela são grávidas, crianças e idosos com problemas de saúde. A vacinação inmuniza contra as três cepas de maior prevalência. É a melhor forma de reduzir as chances de ter a gripe e de contagiar a outros.

7 – As doenças da infância em que se previnem com vacinação são algo que não se podem evitar e você tem que ir. FALSO

Doenças como sarampo, rubéola ou masculino podem levar a complicações como pneumonia, encefalite, cegueira e morte. Tudo isso pode ser evitado através das vacinas. As crianças não vacinadas ficam vulneráveis a elas.

8 –As vacinas têm mercúrio e isso é perigoso. FALSO

Algumas vacinas levam tiomersal, um composto orgânico com mercúrio, que é inserida como conservante. No entanto, não há provas que verifiquem que a quantidade de tiomersal utilizado seja um risco para a saúde.

9 – É melhor a imunidade, que produz a passar a doença que vacinar. FALSO

As vacinas produzem uma resposta semelhante à que produziria a infecção natural, mas não causam a doença, nem expor a criança a riscos e complicações, como retardo mental, defeitos congênitos, e câncer de fígado ou morte por sarampo.

10 – As vacinas causam autismo. FALSO

Não existem provas científicas que relacionem a tríplice viral com o autismo, segundo publicou-se em um estudo de 1998 que gerou grande preocupação e fez com que bajase o número de vacinações e aumentassem os surtos dessas doenças.

Fonte:
OMS – Organização Mundial da Saúde

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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