Ansiedade e estresse em crianças. Por que se produz

Transtornos de ansiedade na infância

Estefânia EstebanResponsable Multimedia06 de maio de 2016

Quando a criança se vê submetido a uma série de mudanças importantes em sua vida, pode mostrar-se irritado, nervoso, alterado e transbordava pela situação. Dizemos, então, que a criança sofre um quadro de estresse e ansiedade. Os motivos podem ser muito variados e as consequências muito diferentes em cada criança. Aprenda a detectar a tempo os sintomas de stress infantil, porque você vai ter um papel muito importante para ajudar seu filho.

Causas de estresse e ansiedade infantil

O stress infantil quase sempre ocorre diante de uma situação de mudança. E não apenas diante de alterações negativas. Você também pode sofrer de stress infantil diante de mudanças positivas. Os motivos podem ser vários, desde a perda de um ente querido ou de separação ou conflito dos pais até uma mudança de escola ou de casa. Esta situação de incerteza, de novidade e de medo do desconhecido, pode originar um quadro de ansiedade.

Também são causas de stress infantil das doenças (própria ou de alguma pessoa querida) ou um aumento súbito das tarefas de classe. Para ele representa uma novidade em sua vida. Há crianças que se adaptam melhor às mudanças. Mas para outros, no entanto, representam um novo mundo ao qual não sabem lidar.

8 sintomas de estresse em crianças

O estresse bloqueia a criança. Por isso reage de forma imprevisível. O mais normal é que a criança não se de conta de que sofre de stress. Por isso, devem ser os pais que estejam atentos diante destes sintomas:

1. Perda de apetite, dor de cabeça, dor de estômago

2. Pesadelos, alterações no sono

3. Aparição repentina de enurese quando já o havia superado

4. Alteração do humor: raiva, choro, gimoteo, raiva, comportamento agressivo

5. Medo de fugir do adulto

6. Aparecimento de novos medos, incapacidade de concentrar-se

7. Regressão a comportamentos da infância

8. Ansiedade

Tratamento do stress e da ansiedade infantil

Os pais têm um papel decisivo na hora de tratar o estresse de seus filhos. Tem que entender por que sofrem de ansiedade e tentar mostrar compreensão. Aqui você tem algumas dicas para fazer seu filho se sentir mais tranquilo e enfrente as mudanças com menos ansiedade:

Fala com ele. Pergunta quais são seus medos, suas preocupações. Explique-lhe o que lhe passa

– Leve o adorável para lugares calmos, onde possa relaxar

– Fortalece sua auto-estima. Não lhe regañes ter esse comportamento

– Não utilize o castigo. Melhor se durante esta fase, você utilize mais os reforços positivos

– Incentiva a teu filho, para que faça exercício físico

Procure ajuda profissional , se não conseguir eliminar a ansiedade do seu filho

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