Alimentação complementar do bebê: novas recomendações

Como e quando introduzir a alimentação complementar na dieta do bebê

Ivan Carabaño Aguado Pediatra07 de março de 2017

A partir dos 4-6 meses de idade, nem o leite materno ou leite artificial fornecem os minerais e vitaminas suficientes para satisfazer as demandas metabólicas da criança.

Esse é o momento em que se tem de introduzir a chamada “alimentação complementar”. Recentemente, a Sociedade Europeia de Digestivo e Nutrição Infantil foi publicado as últimas recomendações neste sentido. No Guiainfantil.com expor as principais novidades a respeito.

Novas recomendações sobre a alimentação do bebê

– Se a alimentação complementar é iniciado antes dos 4 meses, há um risco aumentado de desenvolver obesidade no futuro.

– Se a alimentação complementar é iniciado antes dos 4 meses, há um risco aumentado de desenvolver alergias e intolerâncias no futuro.

O glúten pode-se introduzir entre os 4 e os 12 meses de vida. Aconselha-Se um consumo moderado do mesmo, evitando a ingestão de grandes quantidades.

– Aconselha-Se um consumo moderado de proteínas. Se a contagem calórica diária de proteínas é de mais de 15% da ingestão diária, há o risco de desenvolver obesidade.

– Tem de evitar o consumo excessivo de leite de vaca. Esta não tem de ser a bebida principal de crianças de mais de 12 meses.

– Sobre aconselhável consumir alimentos ricos em ferro, principalmente em crianças que recebem aleitamento materno.

– Tem de ter em conta e respeitar as tradições culinárias de cada família, assim como suas crenças.

– As crianças que recebem dietas veganas/vegetarianas estritas devem ser monitorados de forma estreita por parte de nutricionistas, nutricionistas e/ou pediatras.

Não é aconselhável o uso prolongado exclusiva textura de purê. Aos 8-10 meses, os lactentes saudáveis devem ser capaz de consumir alimentos de consistência grumosa. Anima-Se, portanto, que as famílias participam de forma responsável e controlada com o seu bebé, as técnicas de baby lead weaning.

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