15 semanas de gravidez

15 semanas de gravidez. A gravidez e o desenvolvimento do bebê em quinze semana de gestação

Guiainfantil.com 30 de março de 2015

Se esta é sua primeira gravidez, você tem todo o tempo para cuidar e tratar de si mesma. Dedique ao menos um tempo por dia para seus momentos de descanso ou de cuidados. No entanto, se esta é a sua segunda gravidez, você estará mais atarefada cuidando de seu primeiro filho. As 15 semanas de gravidez, é um bom momento para pensar em como dizer ao seu filho que você vai ter um irmãozinho. Você pode fazê-lo participante da gravidez ajudando a escolher o nome para o bebê, explicando o processo e as vantagens de ter um irmão.

Mudanças no corpo da mulher grávida

As 15 semanas de gravidez, sua barriga continua crescendo, isso significa que a pele de seu abdômen tem que ceder até o final da gravidez. A pele é muito elástica e mesmo que te pareça, à medida que o avanço de sua gravidez, sua barriga não pode crescer mais, vai aumentar sem problemas. Há mulheres com barrigas exageradamente grandes e outras que parece que estão na metade de sua gravidez, quando estão na reta final.

O que você pode fazer para evitar que se quebrem os tecidos e o aparecimento das temidas estrias é comernzar o quanto antes cuidar de si com cremes. Desta forma, você terá a pele bem hidratada e evitar que apareçam as linhas vermelhas tão inestéticas. É necessário que se aplique cremes hidratantes, várias vezes ao dia.

Outra mudança que você pode apreciar em seu corpo na semana quatorze de sua gravidez é o aumento ou aparecimento de varizes ou veias varicosas. Costumam sair nas pernas devido a problemas circulatórios ou devido ao excesso de peso que suportam as pernas. Para evitar as varizes, deve evitar estar muito tempo na mesma posição, faça exercícios de rotação com os pés, beber muita água e caminhar todos os dias. Os banheiros intercalando água fria e água quente também são eficazes e, sobretudo, não levar roupas que possam ajustarte.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 13 semanas de vida, mede cerca de 12 centímetros e pesa cerca de 60 gramas. O lanugo, uma espécie de pêlos que lhe serve de protecção recobre seu corpo.

O seu sistema nervoso tem-se desenvolvido a um ritmo vertiginoso nas últimas semanas: já se distingue o tálamo, hipotálamo e os ventrículos do cérebro.

A ultra-sonografia já se pode dizer se o seu bebê é menino ou menina, já que seus órgãos genitais apreciam-se perfeitamente. Nesta semana, 15 de gravidez, o bebê está muito ativo, realiza uma série de movimentos, engole líquido amniótico e você ainda pode levar os dedos à boca.

O seu coração com quatro cavidades já formadas são visíveis através de uma ecografia. O feto já tem bexiga e estômago.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Às vezes ocorre uma incompatibilidade de Rh entre a mãe, se ela for Rh – e o filho, quando é Rh+. O que pode acontecer neste caso é que o sangue de ambos se põem em contato, você pode criar anticorpos anti-Rh+ do bebê. Este evento não tem nenhum tipo de sintoma e será o médico que obter esse dado, a raiz de análises clínicas.

O tratamento nestes casos é uma vacina para a mãe com Rh – na 28ª semana de gravidez e quanto ao bebê, o pessoal médico estará pendente no momento do nascimento, para avaliar uma possível incompatibilidade de Rh e agir em conformidade.

O segundo trimestre é um período de tranquilidade emocional. Já passaram os primeiros momentos em que se sentiu oprimido e llorabas por qualquer pequena coisa ou se sentiu irritado e com raiva sem ter grandes motivos. Está mais adaptada a sua nova situação e a torrente de emoções passou. No entanto, se poderia em 15 semanas de gestação, estar mais esquecida e acaba fazendo, o que é normal, beba com humor, todas essas coisas que esquecer ao longo do dia.

Dieta e alimentação para a grávida

Você tem vontade de comer a todas as horas? Você abriria a geladeira e devorarías tudo o que há dentro? Pode haver dias em que você tenha um apetite voraz ou que desenvolva uma necessidade por doces e chocolate, mas você não deve perder a perspectiva de ter uma dieta equilibrada.

Os carboidratos devem fornecer mais da metade das calorias diárias. É o que te dará a energia necessária para a semana quinze de gravidez. Os encontrará em vegetais, frutas, fibras, vegetais de folha verde, minerais e vitaminas.

As proteínas ajudam na criação de células do sangue. As proteínas estão presentes em carnes magras, frango, peixe, ovos e frutas secas.

As gorduras não devem ser eliminados de sua dieta, mas você tem que controlar uma excessiva ingestão. Os peixes são ricos em gorduras Omega3, mas cuidado com o atum ou peixe-espada, pois contêm muito mercúrio.

Os suplementos vitamínicos que lhe foi prescrito o médico vai ajudar a cobrir as necessidades de seu corpo, mas não mais do que as frutas fazem parte de sua dieta diária.

Curiosidades na semana de 15 de gravidez

O descanso é algo essencial ao longo da gravidez. Você tem que tentar dormir 8 horas seguidas à noite, tente criar uma rotina e deitar e levantar-se sempre à mesma hora. Não tome bebidas estimulantes à noite e usa roupa muito confortável e que não aperte para dormir. Melhor posição para dormir é de lado, sobre o lado esquerdo.

Muitas grávidas têm sonhos estranhos na gravidez: o bebê tem malformações, chega o momento do parto, perdem seu bebê. São pesadelos que refletem a ansiedade ou preocupações da mulher na semana de 15 de gestação.

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