6 coisas que o fazem feliz do seu bebé

Coisas que você pode fazer para transmitir felicidade para o teu bebe

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe22 de agosto de 2018

O objetivo de qualquer pai é educar seus filhos felizes. Se pensarmos em coisas que podem fazer felizes as crianças, com certeza temos uma lista enorme de coisas que podemos fazer para que sorrirem e se sentir melhor, mas, como fazer feliz do seu bebé? Quando a criança é muito pequena, pode parecer que as opções para fazê-lo rir são menos. Te mostramos como obtê-lo.

Como conseguir fazer feliz do seu bebé

O que pode chegar a fazer feliz o seu bebê pode se surpreender. E é que, segundo alguns estudos sobre a felicidade, esta se começa não com algo que damos às crianças, mas com o que lhes ensinamos. Tanto é assim que as crianças hiperregalados acabam sendo adolescentes frustrados, chatos e pouco alegres.

1. Acalmar o bebê quando chora: quer que chore de fome, desconforto ou aborrecimento, é importante prestar atenção a essa emoção, não dar a volta e deixá-lo chorando no quarto porque não suportamos os gritos. Levar o bebê nos braços, calmarle, falar de forma calma e prestar atenção ao seu desgosto, tranquilizará o bebê.

2. Incentivar os bons momentos com o bebê: você é o que faz mais feliz do seu bebé, por isso que se você investir tempo em falar com ele, mesmo que não entenda as palavras, sorrir, brincar com objetos, fazer cócegas, beijá-lo da barriga, jogar cucutrás… você vai conseguir que se sinta muito feliz. O jogo não só cria alegria em bebês e em crianças, além disso o ajuda a criar habilidades para uma felicidade futura.

3. Ensinar seu bebê a ir adquirindo habilidades: você não se sente o seu mais feliz quando você finalmente conseguiu entender esse móvel que lhe trazia da rua da amargura? As pessoas nos sentimos satisfeitas e, portanto, felizes à medida que aprendemos e adquirimos capacidades. Os bebês também o fazem, quando conseguem tomar um brinquedo com sua pequena mão, quando finalmente se sentar sem ajuda, ao aprender a engatinhar… Se ademais felicitas e você diz o que está fazendo, vai se sentir agitado. Será o reconhecimento de sua pessoa favorita diante de uma grande realização.

4. Monitorar o cuidado de seu filho: quando um bebê está muito bem localizado, limpo, alimentado e confortável, o seu estado de espírito será muito melhor do que se está cansado, dorme mal, não tem comido bem ou tem a fralda suja, em cujo caso será agitada e você vai mostrar o seu mal-estar através do choro.

5. Não ficar obcecado com fazê-lo feliz o tempo todo: é impossível que a criança esteja feliz o dia todo, em todas as horas. É normal que os bebês chorem ou se aborreçam. As crianças também precisam aprender a tolerar um pouco de angústia, receio, ou até mesmo aprender a resolver algumas coisas, por si mesmos, como tomar esse tipo de brinquedo que está um pouco mais longe, sem que os pais corramos a solucionarles tudo. Enfrentar desafios, falhar e tentar novamente, é um caminho que leva à felicidade.

6. Ser um exemplo para o seu bebê: as pesquisas mostram e os psicólogos o repetem sem cessar. Os pais somos espelhos em que as crianças se olham. Nosso temperamento pode também ser transmitida, não já através dos genes, mas através de nosso comportamento ou o estilo de educação que damos aos nossos filhos. Se nos mostramos tristes, insatisfeitos, angustiados e com mau humor o dia todo, eles acabam imitando a nossa conduta.

O frasco de felicidade para que as crianças pensem positivo

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6 coisas que você deve saber sobre a enurese na infância

“Mãe, eu fiz xixi!” O que fazer se a criança urina acima

Raquel Oberlander Jornalista e publicitaria18 de abril de 2017

Há um momento em que os pais desejamos com fervor poder tirar as fraldas para as crianças e para que eles aprendam a ir sozinho ao banheiro. Mas, além do processo que pode ser mais curto ou mais longo, há ocasiões em que se continuam a fazer xixi, ou até mesmo cocô passados vários meses, ou mesmo anos, a remoção do tecido.

Se bem que, em alguns casos, pode tratar-se de um problema orgânico, na grande maioria trata-se de aspectos emocionais que dificultam o aprendizado. Falamos de enurese. Aqui você tem 6 coisas que você deve saber sobre a enurese na infância.

Tudo o que você precisa saber sobre a enurese na infância

1 – Falamos de enurese como a emissão involuntária de urina, que ocorre na criança a falta de controle do esfíncter e encopresis quando a criança se faz cocó na fralda, calcinha ou cueca, em vez de fazê-lo na casa de banho.

2 – Em ambos os casos, trata-se de doenças que ocorrem com mais frequência nos homens do que para as meninas.

3 – A criança deve ter mais de 4 anos para ser diagnosticada, já que só lá as crianças obtêm total controle dos esfíncteres.

4 – A frequência com que as crianças sofrem desse distúrbio é muito alta, afetando segundo a pesquisa, a quase 15% das crianças de 6 anos, 5% até 10 anos de idade e 2 % para crianças de até 12 anos.

5 – trata-Se de uma doença que incomoda muito os pais, mas também às crianças que não se animam a ir a casa de amigos para jogar ou ficar a dormir por medo de passar vergonha.

6 – nos casos de enurese orgânicas, refere-se à maturação um pouco mais lenta do organismo, mas nos casos de enurese psicológicas, principalmente estamos frente a conflitos que relacionam-se com a ansiedade, os conflitos familiares e a experiências de stress em geral. Às vezes, os pais não somos conscientes que a criança pode estar sofrendo de estresse no colégio, por conflitos com os irmãos ou os prestadores de cuidados de saúde, ficamos bravos e os regañamos e isso só piora a situação.

O que fazer se a criança faz xixi em cima

– Os pais devemos uma vez descartadas as causas orgânicas ser pacientes e acompanhar as crianças no processo.

– Falar com os professores e encarregados de educação, para que tenham a mesma atitude, por mais difícil que seja.

Evitemos fazer sentir mal à criança e reforcemos a sua auto-estima, os aspectos positivos, ajudá-lo com livros ou vídeos educativos e consultar um psicólogo se não conseguem superar sozinhos a situação.

– Mas acima de tudo, lembrar do que nunca se trata apenas de “a criança”. Quando há problemas, devemos nos lembrar que somos um sistema familiar e que temos que mover umas peças para que depois se movam outras. Para não perder a paciência! Quem disse que seria fácil criar?

Tratamento da enurese infantil

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6 dicas para decorar uma sala segura para o bebê

Recomendações úteis para que seu bebê gozo de segurança em seu quarto

Yolanda Corbillón Belo Decoradora16 de fevereiro de 2015

Na hora de preparar o quarto do nosso bebê não devemos esquecer de uma série de recomendações que nos ajudarão a crescer em um espaço seguro. E é que, para criar um ambiente livre de perigos, é fundamental na hora de decorar uma sala, já que, no final, é o lugar onde dormirá e terá um menino. Para protegê-lo de possíveis acidentes, damos-lhe uma série de conselhos práticos.

Ideias para criar um espaço seguro para o bebê

1. Instalação elétrica: antes de preparar o quarto deve certificar-se de que esteja em perfeitas condições. Ou seja, não terá tomadas ou interruptores em mau estado, nem cabos à vista e acessíveis. Para quando crescer um pouco, você terá que usar protetores adequados.

2. A pintura da parede será segura e não tóxica. Não devem conter chumbo ou substâncias nocivas que podem prejudicar a criança.

3. Certifique-se de que a porta e as janelas fechadas corretamente e não há correntes de ar. Vigia que não estejam astilladas e prepáralas corretamente para a chegada do bebê. Tenha em conta que a criança vai crescer assim que se vive em um apartamento sob considere usar grades e fechaduras de segurança que impeçam que o pequeno as abra em um descuido.

4. Quando escolher o mobiliário é imprescindível que cumpra todas as normas de segurança exigidas para considerá-lo seguro. Se você tiver um orçamento limitado, é preferível que o invistam nestes itens. Os cantos serão arredondados e se não é assim, há protetores de borracha que pode colocar facilmente. Há no mercado amortecedores para que as gavetas que evitarão que se façam dano se fecham abruptamente.

5. Ao colocar o berço não faça isso perto de janela ou de radiadores. Cuidado com as cordas das cortinas, as persianas ou os móveis de berço. Ao princípio não chegará, mas em poucos meses, ficará de pé e tentará agarrar tudo o que tem por perto. Você terá que estar atenta para retirá-lo.

6. Retirando-se da superfície do berço bichos de pelúcia, almofadas, travesseiros… Além de estorbarle em seu sono podem resultar em risco de afogamento.

Onde localizar a mesa de estudo da criança

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5 truques para aliviar a dor das contrações

Como aliviar a dor das contrações do parto

Julita Fernández Matrona14 de dezembro de 2015

Na aula de preparação para o parto, explicam as gestantes e casais, as fases do trabalho de parto e que é o que acontece no corpo da mulher em cada uma delas, avisándonos aos sinais que mostram que algo não vai bem no processo.

Uma dessas fases, o período de pródromos ou latência do parto é especialmente estressante para o casal. Os pródromos de parto compreendem o período que compreende desde que ocorre a primeira mudança no colo do útero até que este tem uma dilatação de cerca de 3-4 cm, com contrações efetivas.

A primeira fease de contrações de parto

Esta fase tem de particular, que é um período que se realiza em casa, e que dependendo das características da mulher, o número de partos anteriores… pode durar horas ou até mesmo dias. O mais significativo deste período são as contrações irregulares. As contrações do parto começam a ser de baixa intensidade e o tempo entre elas é variável. Mas a percepção da dor depende mais do nível de dor da gestante mais que a intensidade das contrações. Assim, este período pode ser bastante irritante.

Dicas para aliviar as dores das contrações

1. Uma ducha de água quente: É sabido que a imersão em água não é recomendado, até que não estamos em fase de expansão, mas uma ducha quente irá ajudá-lo a relaxar e diminuir o desconforto.

2. Respira: Um dos pontos que mostramos em preparação para o nascimento são técnicas respiratórias para o controle da dor. O ter praticado com freqüência o que aprendemos, será muito positivo, já que assim é mais fácil do que você pode ‘entrar na respiração’ quando vier a dor, concentrándote ao máximo nela

3. Massagem: Se as dificuldades concentram-se especialmente nas costas, uma massagem na área será uma boa opção. Bem com a mão, com uma bola de borracha texturizada, a estimulação tátil da região lombar e sacra será especialmente útil.

4. Mobilização: Certifique-se de ter inchado a bola de partos. Irá ajudá-lo a mover a pélvis de maneira ampla, mas em posição sentada, o que é mais relaxado. Dar pequenos botecitos suaves na bola durante a contração, também alivia.

5. Calor: isto também é indicado para dores na região lombar e sacra. Você pode aquecer no microondas uma almohadita de sementes e aplicártela.

Pergunta para a sua parteira de referência se você tiver qualquer dúvida na hora de aplicar qualquer um desses métodos de alívio. Ela lhe fornecerá toda a informação que necessitar.

Como são as contrações de parto

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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5 sinais de infertilidade em mulheres e homens

Sinais que alertam problemas de infertilidade feminina e masculina

Viviana Marín14 de outubro de 2016

O primeiro sinal de infertilidade no casal é ter relações sexuais sem uso de métodos contraceptivos durante um ano e não conseguir uma gravidez. Mas alguns sinais em homens e mulheres podem dizer-nos onde pode estar o problema e descobrir a tempo, com o fim de iniciar o tratamento adequado.

Nós trazemos-lhe os 5 sinais mais frequentes de infertilidade masculina e feminina. Recomenda-Se que tanto homens como mulheres se envolvem e se observem. Se apresentam um destes sinais, você deve consultar com seu médico.

Sinais de infertilidade em mulheres

1. Sangramento excessivo e dores menstruais: Se as suas regras são muito dolorosas e com muito fluxo pode estar a sofrer de endometriose, uma das causas mais comuns de infertilidade. Essa condição ocorre quando o tecido das paredes do útero se expande fora delas.

2. Períodos pouco frequentes: Regras irregulares ou escassas e com pouco sangramento pode indicar um problema com a ovulação que pode estar impedindo a concepção.

3. Acne, pêlos em excesso e, períodos irregulares: Se você começar a ter estas mudanças pode ter ovários policísticos, condição em que os folículos pequenos, os ovários não se desenvolvem até amadurecer, impedindo a fecundação.

4. Quadril estreito: Um quadril muito estreito tem estado sempre associada a problemas de infertilidade. Diz-Se que, além disso, dificulta a alimentação do feto durante a gravidez.

5. Aborto: Apesar de que mais de 50% das gestações terminam em aborto espontâneo, considera-se que ter repetidas perdas de gravidez é um sinal de infertilidade associada a condições genéticas ou problemas no sistema reprodutor da mulher.

Sinais de infertilidade em homens

1. Dor ou desconforto testículos: Estes desconfortos na região genital masculina estão associados à doença de varicocele e podem representar mais do que 15 por cento dos casos de infertilidade do homem.

2. Queda de pêlos no corpo e serviços de voz em homens: Um 9 por cento dos casos de infertilidade em homens estão associadas ao hipogonadismo, disfunção testicular pela diminuição do hormônio testosterona em homens.

3. Problemas de função sexual:A dificuldade masculina para conseguir uma erecção, a ejaculação precoce e a diminuição do desejo sexual, podem impedir uma gravidez. O homem que apresente estas condições, você pode atribuirlas ao stress mas se estão à procura de um filho devem consultar se há algo mais.

4. Problemas ou cirugias anteriores em testículos, próstata ou área genital: Qualquer cirurgia ou problemas anteriores nos testículos e próstata podem estar evitando o presente a liberação de esperma saudável e necessário para uma concepção.

5. Mudanças repentinas na zona genital: Presença de veias dilatadas, inflamações e extrusões, podem ser indicativas de problemas nessa área, como uma obstrução, que pode estar impedindo a passagem normal dos espermatozóides e a sua chegada ao corpo da mulher para a fecundação.

Há também outros sinais que são comuns para ambos os sexos, como a obesidade e a falta de libido ou desejo sexual. Há hábitos que o impedem de conceber como o excesso de consumo de cafeína, cigarro e má alimentação. Diante de qualquer dúvida, te convidamos a consultar com seu médico de confiança e o diálogo aberto com seu companheiro sobre estes temas.

Medicamentos que podem afetar a produção de espermatozóides

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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5 semanas de gravidez

5 semanas de gravidez. Tudo sobre a mulher e o desenvolvimento do bebê

Guiainfantil.com 06 de julho de 2017

Você está na quinta semana de gravidez. Ainda as mudanças em seu corpo não são perceptíveis para as pessoas que te rodeia, mas dentro de ti cresce e se desenvolve um bebê. Nesta nova etapa de sua vida, você espera um percurso de 40 semanas, em que viverá todo um sem-fim de mudanças e sensações. Aqui você vai encontrar informações muito úteis e alguns conselhos para a semana de 5 de gestação.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Algumas mulheres estão cientes das alterações que estão ocorrendo em seu corpo desde as primeiras semanas de gravidez, no entanto, será necessário um teste de gravidez para determinar que você está grávida e tem um bebê crescendo dentro de você.

Um dos primeiros mudanças que ocorrem em seu corpo em 5 semanas de gravidez é a amenorréia ou ausenia de regra. Além disso, você pode sentir sensibilidade e dor na mama.

Durante esta fase da gravidez poderá notar também que você está mais cansada e fatigada. Algumas mulheres grávidas mesmo, sofrem as dores causadas pelos vômitos e tonturas do primeiro trimestre de gravidez.

Outro dos sintomas da gravidez é a sensação de inchaço nos seios, e até mesmo dor nas mamas, isso é devido ao aumento da produção de estrógeno e progesterona, hormônios responsáveis pelo fluxo de sangue para os seios. As mamas esse preparam para alimentar o bebê durante seus primeiros meses.

Ainda é cedo para que notes que sua barriga cresceu ainda sim, você pode sentir que a sua roupa habitual te aperta mais que algumas semanas atrás.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Em 5 semanas de gravidez, o embrião mede entre 2 e 3 milímetros e já vai se parecendo a um bebê. Pouco a pouco foi desaparecendo a cauda que lhe distinguia pouco de outros mamíferos e está formando o tubo neural, que mais tarde será a coluna vertebral. Nesta fase da gravidez começaram a se formar seus braços e pés.

A placenta será a sua casa ao longo das 40 semanas de gravidez, lá viverá cercado de líquido amniótico, cuja função é proteger o embrião.

O cérebro do embrião está em desenvolvimento, assim como todo o seu sistema nervoso central. Ainda tem um longo caminho de crescimento e desenvolvimento. A placenta será a sua casa ao longo dos nove meses e meio de gestação.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Se você ainda não fez uma visita preconcepcional com seu ginecologista, deve pedir uma cotação para confirmar sua gravidez e comece a realizar os diferentes testes e visitas. Se programadas a ecografia do primeiro trimeste para a semana 12 da gravidez. As diferentes análises permitirão aos profissionais que seguem sua gravidez para determinar se tudo correr bem ou tem que fazer algum tratamento específico.

As primeiras semanas de gravidez são cruciais para o bom desenvolvimento do bebê, por isso, os médicos recomendam não tomar álcool durante toda a gestação. Além disso, deve evitar o tabaco já que os estudos demonstram que os filhos de mães fumadoras são mais nervosos e inquietos, e até mesmo podem sofrer de problemas respiratórios.

Alguns estudos mostram que o ácido fólico tomado desde antes da gravidez e durante as primeiras semanas reduzem o risco de parto prematuro e nascimento do bebê com defeitos no cérebro. A sua parteira ou médico, se recomenda tomar este suplemento.

Dieta e alimentação para a grávida

Você pode começar desde já, na quinta semana de gravidez para ter uma dieta saudável, esta benéfica tanto para ti como para o desenvolvimento do bebê. A melhor dieta é aquela que contém os nutrientes essenciais que seu corpo necessita e que fornece o equilíbrio de hidratos de carbono, gorduras e proteínas, sem muitas calorias.

O papel do cálcio é fundamental, desde o início da gravidez. O cálcio ajuda a formar a dentição e ossos do bebê e, além disso, será benéfica também para ti. Uma falta de cálcio em sua dieta de grávida faz com que o embrião consuma seus recursos de cálcio para poder desenvolver-se. Em sua dieta não deve faltar 1000 mg de cálcio por dia.

Além disso, é importante introduzir outros nutrientes , como o ferro. O ferro se encarrega de levar o oxigênio a todas as células de seu corpo e de seu bebê e previne a anemia. Deverá demorar entre 27 e 30 miligramas por dia de ferro. Os alimentos que contêm este aporte de ferro são: carnes, legumes ou frutos secos.

Não se esqueça de beber pelo menos 8 copos de água por dia e de tomar fruta todos os dias, sobretudo aquela que seja rica em fibras, já que irá ajudá-lo a combater a prisão de ventre durante a gravidez.

Desde as 5 semanas de gravidez

Você está na quinta semana de gravidez, você se sente ansioso por comunicar a todo o mundo que está grávida? É uma decisão que você terá de fazer a mesma ou com seu parceiro. Algumas mulheres têm o mesmo momento em que vêem o positivo no teste de gravidez e outras preferem esperar até a semana 12 da gravidez, já que os primeiros três meses, há maior risco de aborto espontâneo.

Pode ser que você já notes tensão nas mamas e mesmo que tenham aumentado de tamanho. Pode ir pensando em comprar um sutiã novo, de preferência sem aros e de algodão.

Nestas primeiras semanas já podem surgir os primeiros medos da gravidez: será que meu bebê saudável?, quando devo ir ao hospital?, terei um bom parto?… Não se preocupe, é totalmente normal sentir-se sensível e com medos perante esta nova experiência, mesmo você pode chorar por coisas que antes não se desencadeiam esse sentimento.

Higiene íntima e uso de cosméticos na gravidez

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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5 razões por que não há que forçar a comer às crianças

Devo obrigar a comer ao meu filho?

Carlota Reviriego Nutricionista13 de outubro de 2017

As necessidades nutricionais de cada indivíduo, seja da idade que for, são diferentes, e por isso sua ingestão deve sê-lo também. Estas entradas não podem ser definidas por idades ou por gênero, já que, embora as necessidades basais podem ser considerados relativamente semelhantes -sempre que o peso e a altura foram-, as crianças não são todos igualmente ativos, por isso que não devem comer o mesmo.

Partindo desta base, é muito difícil determinar quanto deve comer o nosso pequeno, mas o que sim é muito mais evidente do que nunca, sob nenhum conceito, há que forçar a comer às crianças.

Motivos para não forçar a comer às crianças

1 – Obrigar uma criança a terminar a comida que você coloca no seu prato, é obrigá-lo a comer mais do que precisa. Pode dar-se o caso de que seja uma comida que a criança come todo e acesse, de bom grado, mesmo sem vontade, para finalizar o prato, dando-nos a sensação de que, se queria comer, e se tinha fome, quando na realidade não é assim. É conveniente ouvi-los e respeitar as suas decisões.

2 – Mediante a apresentação estamos conseguindo fazer da hora da refeição uma pequena tortura diária, assim a criança cada vez chegará com menos vontade e nós com menos paciência, afetando a relação pai-filho.

3 – Fazer do ato de comer um momento desagradável afeta as conotações sociais do próprio acto, podendo afetar a maneira de se relacionar e de se socializar.

4 – Tendo em conta que os hábitos alimentares são estabelecidos durante a infância, obrigar a criança a terminar a comida do prato está estabelecendo hábitos inadequados. Estamos fazendo a criança ignorar seus instintos e incitándole a estabelecer uma rotina muito pouco saudável, para finalizar o prato, que pode ser o primeiro passo para a obesidade. De fato, os estudos mais recentes afirmam que o excesso de peso começa a trabalhar na infância, e cada vez mais crianças sofrem, sendo este, juntamente com o sedentarismo, um dos principais motivos, mas não o único.

5 – Obrigando a comer a criança estamos dando-lhe a entender que é normal que seja outra pessoa a tomar decisões sobre seu corpo, ensinando-os que não são eles os que têm o controle e que é aceitável que um adulto tome decisões por eles. Estamos limitando a sua autonomia, o que lhes trava na hora de tomar decisões, neste caso, sobre a sua alimentação, a encobrir e a reprimir os sinais de saciedade do seu próprio corpo, de novo favorecendo o excesso de peso e abrindo o caminho para a obesidade.

O melhor que podemos fazer é observar a nossos filhos, para lhes oferecer porções adequadas de acordo com o que vamos ver, e respeitar suas necessidades podem variar de um dia para o outro. Se a oferta de alimentos é saudável, com alimentos de alta densidade nutricional, e nossos filhos saberão o quanto comer para satisfazer as suas necessidades.

Por que não devemos obrigar as crianças a comer

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

  1. Capa
  2. Alimentação
  3. Crianças
  4. 5 razões por que não há que forçar a comer às crianças

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5 manobras que tens de saber para salvar a vida de seu bebê em caso de emergência

Conhecer medidas de primeiros socorros que podem salvar a vida de seu filho

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe24 de janeiro de 2018

Em geral, não valorizamos o que é importante saber algumas medidas de primeiros socorros para poder socorrer os nossos filhos em caso de emergência. Só quando nos deparamos com um caso de atragantamiento, asfixia, perda de consciência no bebê ou convulsões, nos lamentamos de não saber como reagir ou o que fazer quando chegam os serviços de saúde. Mas, é tarde para lamentar.

Conhecer algumas práticas que marca a diferença entre a vida e a morte de uma criança, por muito forte que eles. Não deixe para outro dia e conhece já, hoje mesmo, de que cinco maneiras você pode salvar a vida de seu bebê.

Formas de salvar a vida do bebê em caso de emergência

Com a maioria de mães e pais que conheço tivemos que enfrentar em algum momento, a um episódio angustiante em que o nosso bebê se sufocou com um pedaço de comida, começou a convulsionar ou até mesmo chegou a perder a consciência. Eu mesma tive que encarar uma situação que ainda hoje me segue, colocando os cabelos de ponta: meu filho se sufocou e parou de respirar. Chegou a ficar roxo e depois inclinarle para a frente, conseguiu respirar de novo. O que fizemos foi algo instintivo, sem conhecimento nenhum, e desde então eu prometi aprender o que fazer nestas situações.

Em muitos casos, os pais entramos em pânico e quase sem saber o que fazer além de bloquearnos, a situação se supera e não temos de lamentar-nos de nada. Em outros, a rápida atuação de um pai ou de uma mãe fez a diferença. Mas, em alguns casos, a falta de reação dos pais, ou a falta de conhecimentos de primeiros socorros terminaram em um desenlace fatal.

No Guiainfantil.com ajudamos-te com essas 5 maneiras de salvar a vida de seu bebê:

– Salvar a vida de seu bebê em caso de asfixia:

1. Verifique sua boca para remover qualquer resto de comida ou outro objeto.

2. Sente-se, gira ao bebê e colocá-lo de bruços sobre a sua coxa ou do antebraço. Dê-lhe cinco golpes nas costas.

3. Área de novo e procure um ponto de compressão no tórax. Com dois ou três dedos hundimos o peito em 5 ocasiões.

4. Viramos de novo e realizamos o passo 2 e 3 de novo.

– Salvar a vida de seu bebê, se está inconsciente:

1. Em Busca de uma resposta por parte do bebê: tocar sua mão, ligue pelo seu nome.

2. Se você não acorda túmbale no chão e abre as vias respiratórias inclinándole suavemente a cabeça para trás.

3. Verificar se respira

4. Se está respirando. Toma-o pela posição de recuperação (mais abaixo).

5. Se você não está respirando realiza a manobra de RCP.

– Salvar a vida de seu bebê, se parou de respirar:

1. Chama uma ambulância e prepare-se para fazer a RCP enquanto chegam os serviços de saúde.

2. Software de barriga para cima em uma superfície plana e damos 5 ventilação artificial, aguarde alguns segundos e volte a darlas.

3. Em seguida realiza 30 compressões no tórax do bebê.

4. Volte a repetir as duas porções de respirações e as compressões até que cheguem os serviços de saúde.

– Salvar a vida de seu bebê, se tiver um ataque epiléptico:

1. Retira de volta tudo aquilo que possa causar um dano.

2 – Coloque algo macio embaixo de sua cabeça e se você usa roupas que lhe oprima desabróchala.

4 – Colocar a criança de lado para que possa respirar com maior facilidade, e espera ao lado da criança até que a crise termine.

5 – Se a crise se prolonga em mais de cinco minutos ou é a segunda consecutiva, e chama uma ambulância.

– Salvar a vida de seu bebê com a posição de recuperação:

1. Toma-o em seus braços na posição de mecerle com a cabeça um pouco mais inclinada do que o resto do corpo.

2. Chama uma ambulância.

3. Realiza o controle de sua respiração, pulso e nível de resposta a estímulos (som, chamá-lo pelo seu nome).

RCP ou reanimação cardiopulmonar em bebês

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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Há pessoas mais propensas a serem afetadas pela impotência?

Apesar do desejo que seu parceiro sempre parece experimentar, é impossível atingir o nirvana. A causa? Uma impotência recorrente, traiçoeira e irritante … O que é devido?

Leia mais em: Tauron preço

Repartições repetitivas ou a incapacidade de expressar fisicamente o desejo podem prejudicar o casal ou as relações em formação. Todas as respostas para perguntas sobre desamparo que você se pergunta. 

  • Há pessoas mais propensas a serem afetadas pela impotência?

Os médicos não falam mais de impotência, mas de “disfunção erétil” ou “disfunção erétil”. Ou vamos admitir. Mas o (não) resultado é o mesmo … E é necessário (ai!) Saber que o risco de sofrer de impotência aumenta com a idade. Essas disfunções eréteis afetam até um homem em 40 a 70 anos de dois, e sete homens com mais de 70 anos em dez! Poucos homens consultam em caso de desamparo: além da vergonha legitimamente experimentada, muitos consideram que não há nada para fazer lá e, para os mais velhos, que é da ordem de coisas … Falso e arquifal!

  • Quais são os sintomas da impotência?

Os sintomas da impotência são de vários tipos: pode ser uma incapacidade de conseguir ereção ou uma incapacidade de manter uma ereção que permita a penetração do parceiro, ou a dificuldade de ter uma ereção. constante durante o sexo. As causas podem ser fisiológicas ou psicológicas. A ausência de ereção não significa necessariamente a ausência de desejo: a impotência, especialmente quando é de origem fisiológica, não está ligada à falta de estímulo ou desejo de fazer amor, mas para uma deficiência física. Não há necessidade de se sentir culpado ou temer o pior para o casal quando é a “máquina” que está para baixo! Por outro lado, é mais do que aconselhável consultar para acabar com a espiral da impotência, 

  • Quando consultar em caso de impotência?

Se a impotência dura mais de três meses, ou se gera um sofrimento psicológico real, é absolutamente necessário consultar um médico. Escolha um médico em quem você confia, com quem possa falar francamente e sem tabus. Existem centros especializados em disfunção erétil, nos quais especialistas no campo estão trabalhando. Uma consulta com um sexólogo é muitas vezes muito eficaz, sozinha ou em casais, de acordo com a vontade de cada um. A maioria das causas de impotência pode ser tratada, ainda assim seria tolo não tratá-la!

  • A realização de uma consulta em caso de impotência

O médico tentará traçar a vida sexual e médica de seu paciente que sofre de impotência para determinar se as causas são fisiológicas, psicológicas ou misturam os dois aspectos. Ele também realizará auscultações e exames, incluindo um doppler que medirá o fluxo sanguíneo no pênis. Seu objetivo será verificar se todos os elementos (órgãos genitais, nervos, vasos sanguíneos, tecidos penianos) que entram em ação durante a ereção estão em boas condições de funcionamento. Uma vez feito o diagnóstico, ele pode propor um tratamento adequado.

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Suplemento alimentar de maca: por que fazer uma cura de maca?

Também conhecida como ginseng peruana, a maca cresce nas terras altas dos Andes. Utilizado pela primeira vez por seu valor nutricional, também é conhecido na medicina tradicional peruana ter muitas virtudes: aliviar distúrbios da sexualidade e procriação, anemia, dor nas articulações ou depressão. Mas a pesquisa está lutando para demonstrar formalmente um papel para a maca no controle da fertilidade, do vigor sexual ou no tratamento da menopausa e da ansiedade. Em qualquer caso, é aconselhável consultar o seu médico antes de iniciar uma cura de maca.

História da Maca

A  maca é uma das poucas plantas vegetais para sobreviver em condições climáticas extremas encontrados no planalto dos Andes. Escavações arqueológicas descobriram restos de objetos mostrando que Maca foi cultivada nos Andes por volta de 1600 aC, ou seja, bem antes dos Incas.

A  maca foi cultivado pela primeira vez por seu valor nutricional . O tubérculo fresco foi consumido, como batata-doce, mas também foi seco com a finalidade de mantê-lo. Secas e reduzidas a pó, podem ser conservadas durante anos. Maca em pó foi consumido na forma de aveia, panquecas ou cremes doces, ou trocados por alimentos de outras regiões, como o milho que não pode ser cultivado a esta altitude. Ainda hoje, os peruanos no planalto consomem em média 500 g de maca por dia.

Na medicina tradicional peruana, propriedades medicinais da maca secas podem ser úteis para tratar ou aliviar uma série de doenças: distúrbios da sexualidade e reprodução, enfraquecida do sistema, anemia, tuberculose, distúrbios menstruais, os sintomas da menopausa imunes, constipação, dor nas articulações, depressão, etc.

Quando os primeiros agricultores espanhóis se estabeleceram no Peru, indígenas aconselhou-os a dar tubérculos maca animais que tiveram problemas para reproduzir. O cultivo da planta então floresceu e se espalhou do Equador para o norte da Argentina.

Durante as décadas de 1960 e 1970, o desenvolvimento da agricultura industrial e das redes de distribuição levou ao abandono gradual do cultivo da maca. Na década de 1980, as autoridades peruanas lançaram programas de incentivo para estimular o renascimento dessa cultura tradicional. A situação agora está restaurada, graças ao aumento da demanda por este produto na América do Norte e na Europa.

Em 2002, surgiu uma controvérsia sobre uma patente que uma empresa americana depositou em um extrato de maca. produtores peruanos denunciaram esta ameaça ao seu direito de exportar esta planta eo controle de um produto ancestral. Desde 2005, a patente pertence a uma empresa francesa, que alega ter concedido licenças de exploração gratuitas às indústrias peruanas e aumentado em 15% o preço de compra da maca para os produtores locais . Mas a disputa com os produtores peruanos ainda parece não estar resolvida.

 

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Pesquisa Maca

Fertilidade e vigor sexual. Estudos laboratoriais demonstraram que altas doses de maca estimulam a atividade reprodutiva de ratos machos e aumentam sua produção de espermatozóides e fertilidade. Alguns estudos também foram realizados em humanos, mas os muitos vieses metodológicos que eles contêm tornam seus resultados extremamente discutíveis.

Por exemplo, pesquisadores relataram um aumento no desejo sexual entre os homens saudáveis que tomaram 1,5 gramas ou 3 gramas de maca por dia durante 12 semanas. No entanto, a avaliação do desejo sexual não foi feita de acordo com critérios confiáveis.

Em um segundo estudo, esses mesmos pesquisadores mediram um aumento na quantidade de espermatozóides e na motilidade espermática  , atribuídos à maca. No entanto, o ensaio foi conduzido sem placebo e com apenas 9 pessoas.

Finalmente, durante um julgamento preliminar realizado nos Estados Unidos, tendo 3 g de macapor dia durante 4 semanas aumentou a libido das pessoas que estavam tomando antidepressivos. Neste caso, a ausência de placebo, o pequeno número de participantes e o fato de estarem tomando antidepressivos diferentes limitam o escopo dos resultados.

É possível que  Maca não é um verdadeiro afrodisíaco e seus efeitos sobre a atividade sexual, em vez de seu efeito tônico sobre o corpo inteiro. Alguns acreditam que o tubérculo, como ginseng, atua como um adaptogen, daí o nome comum de “ginseng peruano” que às vezes é dado a ele, embora do ponto de vista botânico, não haja relação de parentesco entre as duas plantas 3 .

Menopausa. A  maca , em doses de 3,5 g por dia, teve um efeito positivo na qualidade de vida das mulheres na menopausa. Ele aliviou alguns sintomas psicológicos como ansiedade, depressão e disfunção sexual  .

Efeito hormonal ou não?

Pesquisadores levantaram a hipótese de que a  maca conteria compostos com atividade semelhante à testosterona . No entanto, nenhum dos efeitos observados em mulheres ou homens poderia estar associado a uma alteração no nível de hormônios sexuais.

 

Conheça também: Maca X Power preço

BENEFÍCIOS DA PERDA DE PESO RÁPIDA COMO PERDER PESO RAPIDAMENTE?

O que acontece durante um jejum? Metabolismo Rápido Dieta: Além da sopa, você só come os benefícios da fruta de emagrecimento rápido.

As peras são ainda mais benéficas do que as maçãs. Carne magra especialmente frango – rico em proteínas. Isso significa que a dieta da sopa é muito falada, mas que poucas pessoas o seguem? Sopa de legumes, no entanto, é tão boa. O segredo daqueles que recuperaram o controle sobre sua linha é combinar refeições balanceadas e atividade física regular.

A dieta do metabolismo rápido em três fases A dieta é dividida em três fases. Melhor perder peso de forma mais lenta mas duradoura.

Na terceira fase, podemos novamente consumir óleos saudáveis ​​e gorduras boas. Em geral, a fome desaparece após o primeiro dia de jejum. No entanto, esses jejuns modificados também devem ser seguidos por um período limitado de tempo. Como visto acima, a atividade física e uma dieta balanceada são inseparáveis ​​para quem quer perder peso!


Sopa de legumes Sopa de legumes é um clássico delicioso. Todas as frutas são permitidas, exceto bananas. E a maioria dessas críticas é justificada. Algumas pessoas não devem jejuar, como: Isso pode lhe dar um impulso poderoso, que pode continuar a levá-lo mesmo depois de você ter parado de jejuar.

OS 7 BENEFÍCIOS INSUSPEITOS DA PERDA DE PESO

Jejum para perder peso Há um grande debate na comunidade científica sobre os benefícios dos comprimidos de dieta umine em jejum ou seus efeitos desintoxicantes no corpo.

As 8 bananas são indispensáveis. Como você pode ver acima, os benefícios da dieta da sopa não são o peso comparado às suas desvantagens e possíveis efeitos colaterais.

Pomroy explica como reformar seu metabolismo. Estes estão cheios de açúcares ruins. Mas, claro, não podemos viver apenas sopa. Estes são os alimentos de escolha para a dieta rápida do metabolismo. Em suma, estas dietas perdem os quilos extras em um tempo muito curto, mas são extremamente ruins para sua saúde. Os alimentos listados listados abaixo ocupam um lugar proeminente na dieta rápida do metabolismo.

COMO FUNCIONA A DIETA DA SOPA?

Os benefícios são muitos no peso, mas também na saúde. Dieta e exercício Você pode obter melhores resultados através da prática esportiva intensiva. Mais detalhes sobre este assunto um pouco mais! Eles também ajudam a estabilizar o açúcar no sangue.

Esta pausa é muito importante: Nós selecionamos 5 recomendações: Prós e contras Rápido para perder peso: Após 2 dias, vá para a fase 2. Oito dicas para acelerar o seu metabolismo Você deve controlar seu metabolismo.

No entanto, após o jejum, as pessoas muitas vezes notam uma mudança positiva em sua dieta e estilo de vida, por isso pode ser um trampolim para uma nova vida. Seus órgãos precisam ser treinados para gradualmente retornar à atividade normal, comendo quantidades muito pequenas de alimentos leves.

Reduza o consumo para menos de 3 colheres de chá de açúcar por dia. Opte por legumes frescos ou enlatados, de preferência vegetais verdes.

A DIETA DA SOPA NÃO É UMA DIETA BANAL!

Durante a 3ª fase, volte ao relaxamento e lute contra o estresse. No jantar, você tem permissão para comer apenas uma batata, de preferência com a pele. Proteínas Durante esta fase, os lipídios permanecem completamente excluídos. O jejum pode impedir que seu corpo se torne fisiologicamente dependente, mas somente a disciplina pode efetivamente quebrar uma profunda dependência emocional.


Consumir os nutrientes errados pode sabotar o seu programa de emagrecimento. Quais são os alimentos recomendados? Antes de iniciar um período de jejum, fale com o seu médico. Receitas para a dieta da sopa A dieta da sopa gira em torno da sopa, nós a conhecemos bem. Se isso acontecer, você terá uma porcentagem maior de gordura corporal do que quando começou seu jejum.

Beber uma sopa sem sal permite-lhe saborear o verdadeiro sabor dos legumes.

Leia também: PhytoPhen funciona

RAZÕES PELAS QUAIS VOCÊ PODE JEJUAR

A dieta da sopa em si A dieta da sopa é baseada na sopa. Você pode comer quantos legumes quiser durante todo o dia. Não importa por que você quer seguir a dieta da sopa: neste livro, H.

O açúcar pode estar em mais de 60 formas, em confeitos, bebidas doces, sobremesas lácteas, comprimidos de dieta umina, etc. Para acelerar o seu metabolismo é essencial que você treine.

5 VANTAGENS E 5 DESVANTAGENS DA DIETA SOPA + RECEITAS

O déficit calórico faz com que o corpo extraia sua energia em outro lugar que na comida. E nós substituímos com água, pelo menos 6 a 8 copos por dia.

Estes dois alimentos fornecem grande saciedade Nozes – Nozes contêm gorduras boas: Claro, você tem que ser capaz de encontrar o tempo quando você levar uma vida ocupada. Após 2 dias, você pode passar para a fase 2.

O menu agora inclui gorduras saudáveis, mas também carboidratos e proteínas. O que você faz durante o jejum é obviamente importante, mas o que você faz a seguir é essencial. Outros artigos que podem lhe interessar:

5 frases que você não deve dizer ao seu filho quando ele chora

Por que você não deve repreender seu filho se chora

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe16 de janeiro de 2017

O choramingar é uma ferramenta que usam as crianças para chamar a atenção sobre os pais. Também é uma resposta às situações que não pode controlar ou evitar, quer ter fome, sono ou cansado.

Essas lágrimas e gemidos podem ser desesperadoras para os pais e pode nos levar a cometer erros e dizer coisas erradas que podem prejudicar sua auto-estima. No Guiainfantil.com se temos coisas que você não deve dizer ao seu filho quando ele chora.

Se o seu filho chora… nunca lhe digas essas frases!

1- “Não chore” ou “pare de chorar de uma vez”: com estas frases estamos ensinando às crianças que chorar é ruim. Se regañamos as crianças chorar, começarão a reprimir suas emoções, a não apresentação ou exteriorizarlas, e isso os leva a ser adultos que não tratam bem seus sentimentos, não sabe controlar suas emoções. O que fazer? É preferível perguntar por que chora, dar-lhe apoio, abrazarle e fazer você se sentir querido.

2- “continue chorando vou dar-te eu, que chore com razão”: estamos ameaçando a criança com um castigo físico, se, além disso, levamos a cabo estamos incorrendo em um grande erro que é educar com violência e admitir a agressão, como parte da educação da criança. Estaremos dando uma caminhada, para que eles mesmos utilizam a violência como resposta a determinadas situações. O que fazer? Dar-lhe a nossa atenção e mostrar que estamos preocupados com o que lhe acontece, dizer-lhe que pode nos contar por que chora e ajudá-lo a resolvê-lo.

3- “Os rapazes não choram”: uma mensagem sexista e tresnoitado. Chorar não tem sexo, choram as meninas, choram as crianças e até choram os adultos. É a expressão de uma emoção que não é má nem pertence ao sexo masculino ou feminino. Frases como “não seja um bebê” cria crianças que reprimem suas emoções e não as exploram, algo essencial durante o desenvolvimento de uma pessoa. O que fazer? Evitá-las sempre e educar as crianças na igualdade.

4- “Não exagere”: estamos subtraindo valor às emoções e acontecimentos que podem fazer uma criança chorar. Se dizemos que não é tanto o que acontece, seja chore por não ir ao parque ou porque você quebrou o seu boneco favorito, estamos lançando uma mensagem. Não estamos lhes dando a compreensão, nem o apoio de que precisam. Portanto, não virão a nós quando lhes aconteça algo. O que fazer? Ser sempre esses ouvidos e ombros em que a chorar e poder desabafar, que eles saibam que podem contar os seus problemas e nós estaremos lá para comprenderles.

5- “Se você chora, sai-te da minha vista”: longe de promover um vínculo com a criança, estamos criando desapego. Estamos dizendo às crianças que, quando choram, não podem recorrer a nós, que não estamos para atendê-los ou ouvi-los. O que fazer? Compreender as crianças, reconhecer que sua falta de maturidade ou um mau momento, podem levá-lo a ter um ataque de fúria, e que longe de separá-lo do nosso lado, temos que criar ainda mais, abrazarle e dizer o quanto lhe queremos.

O que fazer quando a criança chora

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

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5 estratégias para ajudar a criança insegura

Dicas para os pais com filhos inseguros e com baixa auto-estima

Sara Tarrés Psicóloga Infantil14 de agosto de 2018

O menino inseguro é um menino retraído e medroso, um menino com medo de fracassar, perder a atenção ou o carinho de seus pais ou adultos de referência. É uma criança com medo de fazer o ridículo, uma criança com baixa auto-estima que precisa recuperar a confiança em si mesmo para poder desenvolver-se pessoal, emocional e socialmente. Hoje proponho 5 estratégias para ajudar a criança insegura.

Como se sente a criança insegura e como podemos ajudá-lo

O menino inseguro se sente desajeitado diante de qualquer tarefa ou actividade inovadora que tenha que fazer ou que já tenha enfrentado antes, sem sucesso. Os pais, professores e outros educadores podemos ajudar o menino inseguro para recuperar a segurança perdida ou não desenvolvida, que tanto precisa.

Devemos começar reforçando a sua auto-estima, mas também a aceitação de frustração, para que entenda que os fracassos são novas oportunidades de sucesso, oportunidades de aprendizagem que deve aproveitar, e não apenas um resultado adverso que malogra seus propósitos. Para isso, propomos 5 estratégias para ajudar a criança insegura, estratégias que lhe ajudarão a fortalecer a sua auto-estima e autoconcepto assim como a superar os fracassos.

Estratégias para ajudar a criança insegura

1. Elogiarle em vez de criticá-lo. Os pais que devemos oferecer às crianças a confiança que sofre em si mesmos, para que sejam capazes de enfrentar qualquer tarefa, desafio ou circunstância que possa surgir. Isso se consegue alentándole, elogiándole sinceramente, dando ânimo quando está aprendendo a andar, a ler, a tocar um instrumento, mas também quando há outras tarefas cotidianas, como colocar a mesa, falar com um vizinho, manter a ordem em seu quarto, ou simplesmente quando joga.

As críticas constantes, os ‘Que estranho é!’, ‘Outra vez você foi o seu’, ‘Deixa isso pra lá que você vai quebrar!’ ou outras frases semelhantes… violem a auto-estima e o autoconcepto de nossos filhos mermando a segurança e confiança em si mesmos. Se queremos uma criança que confia em si mesmo, devemos começar transmitindo que nós confiamos nele.

2. Dar-lhe responsabilidade, de acordo com sua idade. Uma criança aprende a confiar em si mesmo e no que é capaz de fazer, na medida em que tem chances de enfrentar diferentes responsabilidades.

Um filho superprotegido, o que não lhe permite fazer nada por si mesmo, porque sempre tem quem o faça, é uma criança que vai aprender a pensar que ele não é capaz de fazer tudo isso que faz a mãe ou o pai por ele. Será uma criança que crescerá pensando que você sempre vai precisar de alguém ao seu lado para enfrentar qualquer adversidade. Se queremos que o nosso filho deixe de ser uma criança insegura ou que não se torne um deles devemos promover a sua autonomia e independência, oferecendo-lhes tarefas e responsabilidades, de acordo com sua idade.

3. Brincar, rir, dançar, curtir. Na maioria dos casos, as crianças inseguros são crianças rígidos em seus comportamentos, não se deixam levar pelo medo do ridículo ou às críticas, assim que é importante que aprendam a desfrutar jogando, rindo ou dançando na companhia de outras crianças ou adultos. Devem ver a nós mesmos, seus pais ou educadores, realizando essas ações, observar que não se passa nada, que é divertido rir de si mesmo.

4. Minimizar os fracassos. Para que uma criança recupere a segurança em si mesmo deve viver como falhas de novas oportunidades de sucesso e não como algo paralisante e frustrante. Isso não é possível se vive ou em uma família com estilos educativos rígidos, autoritários ou com falsas expectativas. Estilos educativos que não toleram falhas e que geram insegurança.

É preciso falhar para aprender, é necessário cair muitas vezes antes de aprender a andar, rebajemos expectativas e minimicemos os pequenos fracassos ou erros que cometam os nossos filhos. Cada fracasso ensina ao homem algo que ele precisava aprender. Charles Dickens, escritor e romancista inglês.

5. Treinar o pensamento positivo, autorefuerzo. Esta última estratégia oferece às crianças a oportunidade de acreditar em si mesmos, devem aprender oferecendo encorajamento mútuo, motivar-se, a dizer coisas positivas, a mudar o seu discurso interno. Mudar o ‘eu não sei fazer’ por um ‘eu não sei fazer ainda’, mudar o ‘eu sei que eu não posso’ por ‘o que acontece se eu tento?’, alterar o “que mal que eu fiz’ por ‘muito bem, eu tentei, da próxima vez a certeza que vai ser melhor’.

O que precisam os meninos, para fortalecer sua auto-estima

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5 atividades para estimular o cérebro infantil

Jogos e atividades lúdicas que ativam e estimulam o cérebro de nosso filho

Estefânia EstebanResponsable Multimedia17 de agosto de 2018

Você sabia que ao nascer o bebê já conta com praticamente todos os neurônios que terá durante toda a sua vida? Só faz falta o estimulá-las! Para isso, o melhor a idades precoces é o jogo. Sem dúvida, as atividades lúdicas são as que melhor ensinam e educam as crianças.

Aqui você tem até 5 atividades para estimular o cérebro infantil, jogos muito simples com que você estará melhorando e estimulando o aprendizado de seu filho.

As melhores atividades para estimular o cérebro infantil

Durante os primeiros anos de vida, a atividade dos neurônios é realmente surpreendente, já que é quando começa a se formar todas as conexões neurais. Por isso as crianças aprendem com tanta rapidez. E é por isso que devemos aproveitar, já que o cérebro está em um momento receptivo ideal, para incentivar e estimular a nosso filho. Existem algumas atividades para estimular o cérebro infantil fantásticas, que fortalecem certas conexões entre neurônios. Aqui você tem alguma:

1. Desenvolve o toque. O toque será uma ferramenta essencial para o seu filho. Você pode estimulá-lo oferecendo-lhe a possibilidade de experimentar com diferentes texturas. Pode deixar que comer com as mãos, que identifique os alimentos de acordo com a sua textura, a sua forma e o seu sabor. Você também pode jogar esconder objetos de diferentes texturas e tamanhos em uma bolsa para que seu filho tente adivinhar cada um deles sem olhar para eles, apenas pelo toque.

2. Deixa que eu ande descalço. Numerosos estudos têm revelado que as crianças que andam descalços são mais inteligentes. Mas, por quê? Pois. além de fortalecer os músculos das pernas e do tronco. é um excelente exercício de equilíbrio. Isso sem contar com as centenas de estímulos que recebem através das terminações nervosas das plantas do pé, ao caminhar por lugares diferentes e texturas.

3. Ler e ouvir histórias. Pode ser que seu filho ainda não saiba ler, mas ouvir atentamente as histórias que você leia e estas membros devem incentivar a sua imaginação. Uma ótima atividade para seu cérebro, que além de oferecer um enriquecimento de seu vocabulário e fomenta o desenvolvimento da fala.

4. Os quebra-cabeças. Para melhorar a capacidade dedutiva de crianças e a conexão entre os neurônios, os quebra-cabeças são, sem dúvida, o melhor jogo. Os obriga a pensar e buscar uma solução. Da forma mais divertida! Além disso potencializam a sua percepção visual e espacial. Aposta os enigmas e as peças de blocos de construção.

5. Nada como jogar na Natureza. A Natureza é uma grande mestra para as crianças. Lhes permite observar e tirar suas próprias conclusões. Jogar em espaços abertos é muito enriquecedor para eles. Entre muitas outras coisas… o que estimula os seus sentidos! Além disso, este tipo de jogos onde as crianças podem correr e saltar em liberdade, reduzem o seu nível de estresse e ajudam a estimular o pensamento positivo.

Aproveite os primeiros anos de vida de seu filho, de máxima plasticidade do cérebro. Com a idade, perdemos essa facilidade. Conforme vão passando os anos, o cérebro custa mais fazer laços de união entre os neurônios. Daí a importância de potenciarlo na primeira etapa de vida. Uma fase muito propícia, por exemplo, para a aquisição de várias línguas diferentes (já que é a fase de assimilação e aprendizagem da fala e das palavras).

Quais são os estados emocionais que favorecem a aprendizagem de crianças

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40 semanas de gravidez ou gestação

O parto e o nascimento do bebê e quarenta semana de gravidez

Guiainfantil.com 07 de novembro de 2016

Parabéns, seu bebê está prestes a nascer! Em qualquer momento você pode entrar de parto. A gravidez semana a semana chegou ao fim, o seu bebé está a termo e na semana 40 de gravidez já está preparado para receber seu bebê e acunarle em seus braços. Depois de nove meses de doce espera, esta é a semana que você estava sonhando por tanto tempo. Por fim, você vai conhecer o seu bebê.

No entanto, alguns partos são feitos de orar e se atrasar um pouco. Tenha em conta que o seu bebê também pode nascer na semana 41 ou 42. O seu ginecologista e o equipamento médico que te atende se realizarão provas a cada poucos dias para determinar o estado da placenta e saber se continua nutrindo e oxigenando corretamente o bebê.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Você se sente feliz a cada vez que você sentir os chutes e movimentos de seu bebê. E é que cada vez se move menos, mas notar o vigor de seus chutes te cheia de tranquilidade, já que é um sinal de boa saúde. Quando levar mais de uma hora sem perceber que se move dentro, você pode estimular bebendo um suco ou tomando umas bolachas, já que o açúcar dá energia e incentiva-o a mover-se. Tenha em conta que, se passado um tempo ainda sem perceber seus movimentos que ir às Urgências.

Na semana 40 de gravidez, você deve estar muito atenta a qualquer sintoma que lhe diga que pode estar de parto. Lembre-se que você pode começar a notar cada vez mais contrações. Estás de parto quando as contrações são rítmicas, a cada 5 minutos e se mantêm com essa regularidade durante mais de uma hora. Se as contrações não são muito seguidas, mas notas dores intensas, recorre também às Urgências.

O sangramento maior ou igual a uma regra e a ruptura de bolsa ou saco amniótico também vão indicar que está de parto. Em alguns casos, a ruptura do saco amniótico não implica uma saída de líquido abundante. Às vezes, a ruptura é uma fissura e a perda de líquido é produzido em pequenas quantidades. Em qualquer caso, você deve ir para a maternidade, porque é um sinal inequívoco de que o seu bebê vai nascer nas próximas horas. É importante que se una na cor e a aparência do líquido amniótico. Se o líquido é transparente, tudo vai bem, porém se tem uma cor amarelada ou esverdeada, pode ser um sinal de que o bebê está sofrendo sofrimento fetal e você tem que ir para a maternidade o mais rápido possível.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

O seu bebé está a termo. Tem o tamanho completo e está pronto para nascer. O seu comprimento, geralmente, varia entre 48 e 53 cm e o seu peso pode estar entre os 3 e 4,5 kg, dependendo do sexo do bebê. Normalmente, as crianças são mais altos e pesam mais. A maior parte da vermix caseosa (a gordura que a cobre) desapareceu, mas podem ficar alguns restos em suas dobras da pele.

Embora muitos bebês nascem pelones, o mais provável é que tenha cabelo e unhas longas, com as quais você pode arañase a face, pouco depois de nascer. Os ossos do crânio do bebê ainda estão separados e são assim para permitir que a cabeça possa compactados o necessário para atravessar o canal do parto. As fontanelasse fecham meses depois de ter nascido.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A ansiedade e o nervosismo são as notas dominantes de seu estado emocional nos dias que antecederam o parto durante a semana 40 de gravidez. O protocolo ginecológico vai marcar os últimos dias antes do parto, já que é muito importante que a equipe médica conheça com exactidão o seu estado de saúde, do bebê dentro do útero, o estado da placenta, do colo do útero e o canal do parto.

Na semana 40 de gestação, seguindo o protocolo da SEGO (Sociedade Espanhola de Ginecologia e Obstetrícia), foi realizada a primeira monitorização fetal, também chamada de teste inicial para todas as gestantes de baixo risco. É um método simples, de fácil execução, não invasivo e não prejudica tanto para a mãe como para o feto. Convém não realizar a prova em jejum para medir com maior rigor algumas variáveis, como a frequência cardíaca fetal e sua variabilidade com promoções ou desaceleraciones.

A monitorização pode ser classificado em reativa ou não reativa. Quando o teste basal não sai reagente, é preciso entrar na grávida para repeti-lo ou finalizar a gestação. Se no teste se observam sinais de perda de bem-estar fetal, ou que seu bebê possa começar padecer de sofrimento fetal, se inseridos para finalizar a gravidez, bem induciéndote o parto ou através de uma cesariana, dependendo do grau de sofrimento fetal (se existir).

Entre tanto, se reaizaran uma varredura para ver como vai se modificando o colo do útero. Se você está muito dilatada te deixarão internada no hospital para dar à luz. Se atribuir um quarto para realizar o trabalho de parto durante a fase de dilatação, até chegar aos 10 cm Chegado esse momento, te levarão à sala de partos, onde nascerá o seu bebê.

Se foi necessário agendar uma cesárea porque o bebê está posicionado de nádegas ou transversal, você não ter dilatado o colo ou você tem uma cesariana prévia, não será necessário o período de dilatação e te levará diretamente para a sala de partos.

Dieta e alimentação para a grávida

Na semana 40 de gravidez, é possível que sinta desejos relacionados com o alimento mais frequentemente. É tão pouco para dar à luz, que pode dar um capricho. Sempre que possa escolher lanches saudáveis como os palitos de legumes, frutas, iogurtes desnatados… antes que os lanches salgados ou os refrigerantes açucarados.

No entanto, é normal que te apeteça comer entre as refeições. Continua fazendo 5 pequenas refeições por dia. Ajudam-no a manter em boas condições os seus níveis de açúcar no sangue e evitar quedas de energia que poderiam poducirte algum pequeno enjôo, já que, devido ao que o crescimento do seu útero e do seu bebê estão em seu momento mais alto, é normal que você se sinta mais cansada e exausta do que o normal.

A hidratação é fundamental. Tente beber pelo menos 2 litros de líquido por dia, entre sucos, sopas, chás e água. Manter os níveis ideais de hidratação irá ajudá-lo na reta final da gravidez para cuidar de sua saúde e a de seu bebê.

E por último, acha que está prestes a dar à luz, e precisa de ter força e energia para enfrentar o parto nas melhores condições. Todos os nutrientes que ingieras nestes últimos dias servirão não apenas para nutrir o desenvolvimento de seu bebê, mas que, além disso, proporcionar-lhe-ão tudo o que precisa para realizar o trabalho de parto nas melhores condições. Lembre-se que se você parar de parto em casa, convém comer algo antes de sair para o hospital, já que o normal é que, em um primeiro parto a dilatação durar cerca de 6 horas em média e, além disso, a maternidade te colocarão um enema para esvaziar o conteúdo do estômago antes de dar à luz.

Curiosidades da semana 40 de gravidez

Apenas 4 por cento das mulheres se vestem de parto na data prevista de parto. Geralmente, 98 por cento o fazem nas duas semanas anteriores ou posteriores. Certamente, seu bebê estará dentro desse 96 por cento de bebés que nascem de cabeça para baixo, mas se finalmente se vão praticar uma cesariana por que o seu bebê está na posição podálica ou cerebral, deves saber que é um método seguro para nascer, embora a recuperação de uma cesariana costuma ser mais lenta do que a do parto vaginal.

A duração do trabalho de parto varia de algumas mulheres a outras. Nas primíparas costuma durar de 6 a 8 horas em média, enquanto que nas multíparas costuma durar de 4 a 6 horas. Afrotar o trabalho de parto com segurança e confiança, sem tensão ou nervosismo, e ajudará muito ter um parto sem complicações e facilitando o nascimento de seu bebê. A proximidade e o apoio de seu companheiro e de sua família serão de grande ajuda.

Depois de nascer, seu bebê continuará recebendo anticorpos através do leite materno, enquanto que antes o fazia através da placenta. A maior parte do lanugo que protege a sua pele já tenha acabado, mesmo que de ti há de nascer, impregnado de vérnix caseosa. Enquanto que antes era costume lavarles e tirar essa proteção natural depois do nascimento, agora é necessário mantê-lo por alguns dias, para maior proteção da pele do bebê.

Nada mais nascer, seu bebê será submetido ao teste de Apgar, que se realiza em duas fases, uma no momento do nascimento e outra aos 5 minutos. Em ambos os casos, se puntuan os reflexos do bebê em uma escala de 0 a 10, o que dará conta do estado vital do bebê e de sua saúde no momento do nascimento.

Parto natural, tranquilo e sem medo

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Sua semana de gravidez

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39 semanas de gravidez

Semana 39 de gravidez. O nascimento do bebê na semana trinta e nove de gravidez

Guiainfantil.com 25 de setembro de 2014

Estamos a falta de uma semana para chegar à semana 40 de gravidez. A gravidez semana a semana está a ponto de terminar. Na semana 39 de gravidez, a gravidez está tão avançado que a mulher se sente tão pesada que lhe custa caminhar e realizar algumas tarefas pessoais básicas de sua rotina como se vestir ou calçar.

Outros trabalhos mais pesados, tanto dentro como fora de casa pode ser um desafio demasiado elevado para esta fase da gestação em que a gravidez semana a semana está a ponto de terminar com o desencadeamento do parto.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A distância entre a sínfise ísquio-púbico e o fundo uterino é de 36 a 40 centímetros. O peso total que deve ter ganho até este momento é entre 11 e 15 quilos.

Na semana 39 de gestação é normal ficar chateado devido à dor causada pelas contrações uterinas, que pode vir associado a cólicas e dores nas pernas, dor de cabeça, calafrios, náuseas, vómitos e diarreia.

Os exames médicos são produzidos a cada três dias ou menos, para verificar que o bebê está bem e que ainda se pode esperar que o parto comece por si só.

Às vezes, o médico decide que se deve provocar o parto administrando a gestante hormônios como a oxitocina, porque o bebê não está bem dentro do útero, ou por outras razões médicas.

A mãe deve estar bem informada sobre os motivos e o método que vai utilizar o equipamento médico que lhe atende para adiantar o parto, bem como as possíveis alternativas.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 39 de gravidez, o bebê pesa cerca de 3,250 gramas e mede cerca de 48 centímetros. Cada vez tem menos espaço para se movimentar dentro do útero. Já estão maduros todos os órgãos e em qualquer momento pode ocorrer o parto. A principal característica deste período é o aumento de peso e o fortalecimento muscular.

O cérebro continua seu desenvolvimento. Há semanas, o bebê alterna períodos de vigília e de sono. Embora apenas dispõe de espaço, seus movimentos são vigorosos. Tem os traços faciais bem definidos, tem soluços e chupa o dedo. A cabeça do bebê está encaixada na pelve materna e os ossos cranianos são flexíveis para adaptar-se ao canal do parto.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na semana de 30 de gravidez, sua equipe médica se faça um monitoramento semanal nestas últimas semanas de gravidez. O monitoramento serve para verificar a existência de contrações, mas também é um método de controle de bem-estar fetal. Esta prova consiste na colocação de uma fita ao redor do abdômen, que, por sua vez, se conectam a um monitor. Enquanto, em papel vai imprimindo um gráfico que indica, na parte superior, o estado do feto, e na inferior da dinâmica uterina. Recomenda-Se realizar a monitorização fetal em uma gravidez normal na semana 40.

É normal imaginar o bebê e a pensar constantemente sobre ele um pouco antes do parto. Evita obsesionarte, já que o mais importante é se preparar mentalmente para aceitar e enfrentar o que vier. Os cursos de educação materna permite que os futuros pais enfrentar o momento do parto com serenidade. Mas também não vos extrañéis se a dor e o medo te impede de manter uma atitude calma e confiante. Comentad todas suas dúvidas com os profissionais de saúde para se conseguir um maior controle da situação.

Dieta e alimentação para a grávida

Alguns dias antes do parto, manter um bom estado de hidratação é fundamental. Beber 2 litros de líquido distribuídos ao longo do dia, incluindo água, leite, bebidas isotónicas e sumos de fruta, contribuirá para melhorar o seu estado de ótima hidratação. Evite tomar bebidas estimulantes como café ou chá. As frutas e os legumes são alimentos que também contêm muita água em sua composição.

Lembre-se que é um erro reduzir a ingestão de líquidos, embora apareçam sintomas como os edemas nos tornozelos e inchaço das pernas ou sentir a necessidade de urinar com maior frequência.

Curiosidades da semana de gravidez 39

Quanto deve pesar e medir o seu bebê ao nascer? Através da ultra-sonografia, podemos saber antes do nascimento, se o crescimento em tamanho e peso do bebê é adequado para a sua idade gestacional.

Uma vez que tenha nascido o bebê, o peso médio de um recém-nascido deve oscilar entre os 3.000 e 3.500 gramas, apesar de se considerar que o peso é normal, se está compreendido entre 2,500 e os 4.000 gramas. Quando o peso está abaixo de 2.500 gramas, você precisará estar na incubadora e o seu peso ultrapassa os 4.000 gramas, o bebê terá mais probabilidade de desenvolver hipoglicemia.

Nos primeiros dias de vida, é comum que o recém-nascido perder até 10% do peso ao nascimento. Isso não deve ser motivo de preocupação, já que o bebê irá recuperar seu peso inicial em torno do décimo dia.

Que significam o sangramento na gravidez

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Sua semana de gravidez

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38 semanas de gravidez

A mãe e o bebê durante a semana e trinta e oito de gestação

Guiainfantil.com 06 de julho de 2017

Na semana 38 de gestação , tem que estar muito atenta às contrações de parto. O útero já não é o ambiente indispensável que o bebê precisa, pois já tem todos os seus órgãos preparados para sobreviver no exterior. Alguns seguem o seu desenvolvimento após o nascimento do bebê, como o sistema nervoso, mas o bebê já é capaz de viver normalmente fora do útero.

Com a semana 38 da gravidez , começa a contagem regressiva até o fim da gravidez semana a semana, que é o momento do parto. As estatísticas revelam que apenas 5 por cento dos bebês nasce na data prevista, enquanto que 95 por cento restante faz antes ou depois.

Mudanças no corpo após as 38 semanas de gravidez

Prever o dia em que nascer o bebê, com exatidão, é complicado, por isso, convém estar alerta aos sinais que indiquem que está de parto, como a ruptura de águas, as contrações regulares ou hemorragia vaginal.

Vários são os fatores que se unem para desencadear o parto a partir da semana trinta e oito de gravidez. Os pulmões do bebê e da placenta normalmente sincronizados para colocar em marcha o parto. Assim, quando os pulmões estão maduros, saindo de uma proteína no líquido amniótico, que altera a produção de hormônios. Esta mudança faz com que a placenta reduza a emissão de progesterona e incentive a produção de uma nova hormônio conhecido com o nome de oxitocina, que é a encarregada de regular as contrações do útero e participa de todo o processo de dilatação durante o trabalho de parto. A oxitocina também é conhecido como hormônio do amor, pois se produz durante o ato sexual e, além disso, intervém na memória as lembranças e ajuda a esquecer a dor do trabalho de parto.

O cansaço marcará sua gravidez nestas últimas semanas, pois você terá dificuldades para uma boa noite de sono, e qualquer atividade durante o dia vai te custar mais esforço. Procura relaxar e descansar.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 38 de gravidez, o bebê pesa cerca de 3 quilos e medindo 47 cm. Seu bebê já está preparado para viver fora do útero. Conforme se aproxima o momento do parto, ocorre um aumento de seus níveis hormonais, que contribuem para a manutenção dos níveis de pressão arterial e glicose após o nascimento, movimentos respiratórios aumentam.

A nível músculo-esquelético, foi desenvolvido o tônus muscular, embora os membros superiores e inferiores continuam flexionados. A gordura subcutânea aumenta e a pele é lisa e suave, esbranquiçada ou sonrosada. O lanugo e o vérnix caseosa continuam desaparecendo. O cabelo é mais longo e grosso. As unhas das mãos ultrapassam as pontas dos dedos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A higiene das partes íntimas deve extremarse de cara para o parto. Durante a semana 38 de gravidez, você vai notar que o corrimento vaginal é um pouco mais espesso e abundante, e, além disso, orinas com frequência. Devido a que os orifícios estão dilatados, evitará infecções com uma higiene regular e adequada de suas partes íntimas para que estas não prejudiquem o desenvolvimento de um parto normal. As mulheres que já teve antes um herpes genital devem verificar se você sentir coceira por se repete um surto.

Os exames ginecológicos e de ultra-som se acrescenta também o registo cardiotocográfico do bebê, também conhecido como monitoramento. Consiste em colocar a mãe cerca de detector em sua barriga para que registrem os batimentos do coração do bebê e as contrações do útero. Quando o útero se contrai, o coração do bebê bate mais depressa, por alguns segundos, e isso indica que o bebê apresenta um bom estado de saúde.

Outra prova adicional nas últimas semanas é a amnioscopia, que consiste em introduzir um tubo pela vagina até o cérvix do útero e através de uma luz fria visualizar a bolsa amniótica. Esta prova não é realizada de rotina em todos os centros.

Através de uma exploração vaginal, o seu médico irá verificar a dilatação do colo do útero e o seu grau de borramiento. Se houver dilatação cervical, se realizarão uma amnioscopia para ver a cor do líquido amniótico, que deve ser transparente. Se é verde ou marrom indica sofrimento fetal, para o que teria que induzir o parto.

A sua tensão arterial não deve exceder 140 mmHg de máxima e 90 mmHg de mínima. De maneira que evite incluir um logotipo da sua nervosa pela proximidade da data do parto. Recolhe toda a informação que puder sobre as fases do parto e deste modo evitar o medo do desconhecido. Converse com outras mães, com a sua parteira e entre em contato com uma doula para te ajudar a viver a sua maternidade de forma natural.

Dieta e alimentação para a grávida

Nas duas últimas semanas de gravidez, talvez se sinta mais fome do que o normal. Para saciar o apetite de forma saudável, recorre à fruta, quando tiver fome. Leva uma peça de fruta sempre na bolsa, em casa curta frutas e legumes e guarde-as em um recipiente na geladeira para tê-lo preparado. Você pode molhar palitos de cenoura ou aipo em iogurte ou queijo cremoso, tomar um punhado de frutos secos, que te darão energia instantânea ou escolher entre uma ração de seus cereais preferidos com algum leite.

Se o teu corpo te pede algo salgado, as batatas feitas no forno são uma excelente alternativa às batatas fritas. Uma vez assadas pode mojarlas em molhos naturais, como a de tomate. Opte por sanduíches caseiros preparados com pão integral, peru, frango, alface, tomate, maçã e vegetais que você mais gosta e teste os bolos de arroz ou milho, que são saciantes e de baixas calorias.

As espetadas de tomate cereja com bolinhas de mussarela ou ensartados de pedaços de frutas ou pedacinhos de queijo com maçã e manga também são uma alterantiva saudável para matar o bichinho ou decidir atacar a geladeira.

Curiosidades da semana 38 de gravidez

Saber como pode sendo acionado o parto é a maior curiosidade e preocupação para uma grávida que está a ponto de dar à luz. O parto pode ser iniciada de várias formas. Uma delas pode ocorrer através da ruptura da bolsa das águas. Em alguns casos, a perda de líquido é grande, mas outras vezes, a perda de líquido é escassa e se confunde com o fluxo ou a urina. Em qualquer caso, a perda de líquido espontâneo do saco amniótico indica que o parto deve ocorrer nas seguintes 24-48 horas, já que o bebê não pode sobreviver sem líquido no interior do útero. Você deve estabelecer bem na cor do líquido amniótico, na hora em que ocorreu a ruptura e ir para o hospital.

Uma outra forma de se comece o trabalho de parto de forma espontânea, quando as contrações são regulares (a cada 5 minutos, se é a sua primeira gravidez e a cada 10 minutos, a partir do segundo bebê), são dolorosas e não cedem com o repouso. Você deve ir para a maternidade, onde a parteira ou obstetra verificada através de um exame vaginal e uma monitorização se o processo do parto é iniciado.

O período de dilatação, que é a primeira fase do parto, começa quando as contrações uterinas são regulares e o colo do útero está apagado (encurtado) e aumento de 2-3 cm. O período expulsivo se inicia com a dilatação completa (10 centímetros) e termina com a saída do bebê. E o prazo de entrega inicia-se após a saída do bebê e termina com a expulsão da placenta. A duração de cada um desses períodos depende da própria mulher, se é o seu primeiro parto ou sucessivos e se existem ou não complicações relacionadas com o bebê. Uma atitude otimista e descontraída é fundamental para ajudar o desenvolvimento natural do parto.

Como são as contrações de parto

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37 semanas de gravidez

Semana 37 de gravidez. Na semana trinta e sete de gravidez, o bebê já pode nascer

Guiainfantil.com 09 de abril de 2015

A gravidez semana a semana entrou em sua reta final. A semana 37 de gravidez na semana 40 de gestação, o parto é considerado a termo, de forma que se você pusieras de parto e para o seu bebé decidisse nascer a partir da semana 37 de gestação já não seria considerado um bebê prematuro. Isso significa que o bebê está completamente formado e preparado para sobreviver fora do ventre materno, sem necessidade de incubadora. Não obstante, estas últimas semanas de gravidez são importantes para culminar o crescimento e desenvolvimento do bebê.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Durante a semana 37 de gravidez, é possível que apareça pela primeira vez um pequeno manchas ou linhas de sangue na calcinha, que é chamado de ‘sangramento cervical’. Você não deve alarmarte, já que ocorre quando o colo do útero começa a dilatar-se devido ao início das contrações.

Em geral, aparece depois de um exame de toque por parte do médico ou da parteira e o manchado costuma ser escasso. No caso de que o sangramento for abundante, semelhante ou maior a uma regra, vai apressadamente para os serviços de Emergência.

Nesta fase, devido também ao início da dilatação cervical, pode ocorrer a expulsão do tampão mucoso, que é uma secreção mucosa transparente que geralmente acompanhada de pequenos fios de sangue. O fato de expulsar o tampão mucoso não indica que vai desencadear o parto imediatamente. Ainda pode demorar vários dias.

A fadiga produzida pela compressão dos pulmões devido ao espaço que ocupa o útero, unida ao cansaço, próprio desta fase vão aumentar a necessidade de descansar. Convém fazê-lo a tempo ao longo do dia, já que nas últimas semanas custa acomodar uma postura para conciliar o sono noturno, que, além disso, costuma ser interrompida várias vezes para visitar o banheiro.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 37 de gravidez o bebê pesa 2,900 gramas e medindo 47 cm. A cabeça do bebê pode já ser encaixada no canal do parto entre os ossos da pelve. Quando a “apresentação cerebral” ainda não ocorreu nesta semana, conforme se pode observar por ultra-som, a não ser que o bebê de volta nos próximos dias, é possível que tenha que proceder-se a uma cesariana. Apenas 3 por cento dos bebês introduzem as nádegas ou os pés no canal do parto, no lugar da cabeça. A “apresentação podálica” (de pé) ou a ‘apresentação de nádegas’ são, em geral, motivo de cesariana, já que a estas alturas da gestação é muito difícil que o feto colocado de nádegas está de volta, por falta de espaço.

Os órgãos e sistemas do seu bebê estão preparados para desenvolver suas funções de forma independente. O lanugo (fina camada de pêlos que recobre sua pele) desaparece quase por completo. O vérmix caseosa, uma camada de gordura com função protetora sobre a pele, vai reabsorbiendo, ficando apenas nas dobras de braços e pernas. O bebê responde à luz, pois é capaz de virar sua cabeça para o seu fulgor.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Você conhecerá o resultado do cultivo reto vaginal, que lhe indica se você é portadora ou não do germe Streptococo de Saúde, que faz parte da flora vaginal da mulher sem causar nenhum tipo de sintoma ou sinal (coceira, ardor ou aumento de fluxo). Mas se o bebê entra em contato com o Streptococo de Saúde ao atravessar o canal do parto pode ter uma septicemia (infecção generalizada) ou uma meningite. Lembre-se que se você parar de parto, você deve ir para a maternidade com sua história clínica da gravidez, para que o pessoal que se atenda disponha de todos os dados de sua gestação.

Se você tem contrações se realizar uma exploração cervical para ver as características do cérvix uterino e o seu grau de dilatação. Esta exploração também serve ao ginecologista para fazer um exame pélvico e avaliar as características do canal do parto.

Um dos sinais mais comuns são a diminuição da altura uterina, devido ao encajamiento do bebê na pelve materna a barriga da grávida parece que diminuiu. Em consequência, é possível que as digestões sejam menos pesadas e o ardor de estômago diminua e que sente a necessidade de urinar com maior frequência, devido à pressão que exerce a cabeça do bebê sobre a bexiga.

Dieta e alimentação para a grávida

Seguir uma dieta equilibrada é a máxima que a seguiram durante toda a sua gravidez semana a semana. Isso significa incluir no menu grande quantidade de frutas e vegetais, hidratos de carbono, fibras, proteínas e muito líquido. No entanto, com a necessidade de comer entre as refeições, isso nem sempre é fácil, principalmente, quando surgem os desejos.

Não obstante, várias pesquisas demonstraram que beliscar entre as refeições, ou até mesmo fazer 4 ou 5 pequenas refeições por dia, é mais benéfico do que as 2 ou 3 refeições habituais. Os snacks saudáveis e os lanches saudáveis são o mais indicado para a gravidez, que garantem a obtenção dessa energia extra que o corpo precisa, nas últimas semanas da gravidez, antes do parto.

Curiosidades da semana 37 de gravidez

Podem diminuir os movimentos do bebê, já que dispõe de menos espaço. Você está na reta final da gravidez e em breve você terá a seu filho entre seus braços. Você vai notar que as mamas se preparam para a amamentação, aumentando o seu volume, ao mesmo tempo em que os mamilos e as aréolas tenho mais e estão mais sensíveis e aumenta sua sensibilidade.

A partir da semana 37 de gravidez é importante que você esteja atento a uma série de sinais e sintomas chamados pródromos de parto, que se caracterizam por:

Uma descida do abdômen devido a que a cabeça do bebê se encaixa na pelve.

– O aparecimento de contrações espaçadas, não regulares e pouco dolorosas que normalmente cedem com o repouso. Sua função é amolecer o colo do útero.

– O amolecimento do colo do útero que se favorece a expulsão do tampão mucoso.

– É uma substância gelatinosa, de cor marrom ou sanguinolento, que evita a passagem de agentes infecciosos para o interior do útero.

– A perda do tampão mucoso não é a chegada iminente do parto.

Animação sobre o momento do parto

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36 semanas de gravidez

Semana 36 da gravidez. Tudo sobre a gravidez e o desenvolvimento do bebê durante a semana, trinta e seis de gestação

Guiainfantil.com 19 de setembro de 2014

O desenvolvimento da gravidez na semana 36 da gravidez e o crescimento do bebê começa a se caracterizar pela falta de espaço. A estas alturas do terceiro trimestre da gravidez pode ter ganho uns 12 ou 13 quilos de peso. Seu bebê começa a acumular gordura em seu corpo e vai arredondando.

É possível notar que seu bebê se move menos em torno da semana 36 da gravidez. A razão é que o bebê cresceu tanto que tem menos espaço para se movimentar. Ao mesmo tempo, você notará o abdômen mais baixo devido ao encajamiento do feto na pelve e, provavelmente, começam a diminuir as dores costais.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A partir da semana 36 da gravidez , também é comum observar que a barriga fica dura de vez em quando, sobretudo, quando caminha ou vais subir escadas. As falsas contrações ou contrações de Braxton Hicks, que não devem ser confundidas com as contrações do parto que são rítmicas, regulares, vão aumentando de intensidade e são dolorosas.

No entanto, se você tiver contrações, convém que o seu ginecologista se faça uma exploração cervical para ver as características do seu colo do útero. Um pescoço está sem modificar quando posterior, rígido, fechado e longo. À medida que o pescoço vai se modificando, vai amaciando, encurtando, focalizando e abrindo. Com esta exploração se avalia o grau de encurtamento do pescoço, que pode ocorrer antes que a dilatação sobre as mulheres que vão dar à luz pela primeira vez. As mulheres que deram à luz antes, o borramiento do colo do útero ocorre ao mesmo tempo em que a dilatação.

Na semana 36pode que ganhou 12 ou 13 quilos de peso, e até mesmo possível que, durante as seguintes quatro semanas carregar algum quilo a mais. Nesta semana 36 e nas seguintes últimas semanas você irá custar mais trabalho respirar. Isso se deve, em que o útero foi alcançado mil vezes mais do que sua capacidade original, e por estar debaixo das costelas, que comprime os pulmões.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 36 da gravidez, o bebê pesa cerca de 2,750 gramas e mede 46 cm Se nascesse agora, seria considerado prematuro, já que seu processo de maturação continua. Sua pele começa a ficar mais cor-de-rosa, graças aos seus acúmulo de gordura e está perdendo o lanugo (pêlos finos).

Tem menos espaço para se movimentar devido ao aumento de tamanho, apesar de que a quantidade de líquido amniótico diminuiu. O bebê engolir e realiza degluciones de líquido amniótico. Na semana trinta e seis de gestação, a maioria dos bebês já estão em desenvolvimento cerebral, mas é possível que sua cabecinha ainda não tenha se encaixado em sua pélvis. Os ossos da cabeça estão completamente formados, mas ainda são macios e flexíveis, com o fim de adaptar-se ao canal do parto. Os órgãos e sistemas continuam amadurecendo e ponto desenvolverão suas funções de forma independente.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na semana 36 da gravidez pode sofrer inchaço pela retenção de líquidos. Contra o que possa parecer, deixar de beber água só pode agravar mais o problema. Beber ao menos 2 litros de água por dia é bom, já que assim são eliminados melhor os resíduos através dos rins, urina mais, favorece-se o movimento intestinal e de manter o volume de sangue.

Além disso, o encajamiento do bebê que está se preparando para sair para o mundo, pode aumentar a pressão na parte baixa da barriga e fazer com que o caminhar seja desconfortável.

A proximidade do momento do parto, o que pode gerar certa ansiedade o medo do parto e do desconhecido. Evita qualquer situação de estresse, já que pode afetar de forma negativa o bebê, é relaxar ao máximo praticando técnicas de relacionamento como o yoga, tai chi, Pilates e exercícios de respiração.

Dieta e alimentação para a grávida

Para combater a azia e a prisão de ventre que pode ocorrer nesta fase do embarazs, reduz ao máximo o consumo de alimentos gordurosos e picantes, assim como a ingestão de chocolate, frutas cítricas e café. Faça refeições pequenas e frequentes, e comer devagar, mastigando cada pedaço completamente.

O inchaço, embora pareça estranho, reduz-se a beber mais água durante o dia e diminuindo o consumo de sal e de refeições salgadas, como as azeitonas e os frutos secos com sal.

Se notas que você tem gases e não os expulsas com facilidade, evita o acumular de ar no intestino, evitando deixar o seu estômago vazio, sentándote direita enquanto comes e evitando deitar imediatamente depois de comer. Você deve esperar pelo menos meia hora.

Curiosidades da semana 36 da gravidez

Sonhar com o momento do parto e com o bebê é muito comum. O desejo de conhecê-lo, de querer ver a carinha e fazer-lhe entre os braços, faz com que o bebê seja o protagonistas dos sonhos de muitas futuras mamães nas semanas anteriores ao parto. Controle a ansiedade e mantenha a calma, estar nervosa de cara ao parto pode dificultar o seu desenvolvimento. Desfrute do descanso ao máximo, todos ultima os preparativos para a chegada do bebê e, se você ainda não aplicais a por o nome que você vai colocar o vosso bebé, chegou o momento de pensar nisso.

Como prevenir as varizes e acalmar as cólicas na gravidez

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35 semanas de gravidez

Semana 35 de gravidez. A semana 35 de gestação, a evolução do bebê e da gestante

Guiainfantil.com 09 de outubro de 2014

O desenvolvimento da gravidez semana a semana chegou a semana 35 de gravidez. O bebê começa a colocar-se em posição cerebral, que é a mais adequada para atravessar o canal do parto, o dia de seu nascimento. A futura mamãe pode começar a sentir maior pressão na parte inferior da pelve devido a que o feto está começando a entrar no canal do parto entre os ossos pélvicos.

Quando a cabeça do bebê se introduz entre os ossos pélvicos, caminhar torna-se mais difícil e até mesmo produz cólicas e desconforto na xoxota. Os genitais podem inflamar-se e certamente você vai notar aumentados de tamanho. Você vai notar que exerce pressão e você vai sentir a necessidade de urinar com maior frequência.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana trinta e cinco de gravidez, o seu útero, que agora já se chega até debaixo das costelas, aumentou cerca de 15 vezes o seu tamanho original. O útero também está pressionando sobre os órgãos internos, e por isso você tem que ir tantas vezes à casa de banho.

À medida que se aproxima a data do parto, a cartilagem mole de sua pélvis começa a expandir-se para que o bebê possa passar pelo canal vaginal mais facilmente. Esta expansão faz com que as mulheres grávidas sigam balançando.

Às 35 semanas de gravidez, chegou o momento de fazer o cultivo reto-vaginal, uma prova que serve para excluir a presença do germe Streptococo de Saúde, que faz parte da flora vaginal da mulher sem causar nenhum tipo de sintoma ou sinal (coceira, ardor ou aumento de fluxo). Mas se o bebê entra em contato com o Streptococo de Saúde no momento do parto, pode tornar-se infectado e padecer de uma septicemia (infecção generalizada) ou uma meningite. Graças ao cultivo reto-vaginal é possível detectar que as mulheres são portadoras deste germe para pôr um antibiótico intravenoso no momento do parto. A prova se realiza tomando umas amostras de tecido com cerca de torundas da entrada da vagina (chamado introito vaginal) e do reto através do ânus).

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 35 de gravidez, o bebê pesa cerca de 2,500 gramas e mede 45 cm considera-Se que a partir da semana 35, os pulmões do bebê amadureceu o suficiente para se adaptar à vida uterina sem problemas respiratórios. Esta maturidade pulmonar está relacionada com a presença de surfactante pulmonar, que é um líquido segregado nos alvéolos e permite que estes se distiendan. Ocorre quando o pulmão tenha atingido o desenvolvimento adequado de seus alvéolos e a parede torácica também é formada. Aparecem os primeiros movimentos respiratórios, que são progressivamente mais rítmicos, desde a semana 20.

Quando o parto ocorre de forma prematura, antes da semana 34-35, o recém-nascido tem um alto risco de contrair uma doença ou síndrome de dificuldade respiratória neonatal relacionada com a membrana e ácido-básico, devido à imaturidade pulmonar. Esta doença é responsável por um elevado número de complicações e mortes neonatais, que hoje se evitam acelerar a maturação pulmonar com corticosteróides diante de uma ameaça de parto prematuro. Os corticosteróides devem ser administrados durante dois dias antes do parto prematuro.

O reflexo de sucção-deglutição e motilidade do trato gastrointestinal melhoram. As reservas de gordura e glicogênio aumentam, o mesmo que a ossificação dos ossos longos e a aquisição de tônus muscular. A pele apresenta um cor-de-rosa e o lanugo começa a cair. As unhas chegam à beira dos dedos dos pés e inicia-se a curvatura da parte superior do pavilhão auricular. Os testículos descem do interior do corpo até o saco do escroto e dos lábios das meninas são muito proeminentes. Prossegue o desenvolvimento da função nervosa. O comportamento do bebê está cada vez mais estruturado, os ciclos de sono e vigília estão bem definidos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A partir da semana 35 de gravidez é possível notar com mais intensidade as inúmeras alterações músculo-esqueléticos que ocorrem em seu corpo devido ao aumento progressivo de peso, a ação dos hormônios e a adaptação postural. As cãibras nas pernas, dor nas costas e a sensação de pernas cansadas e inchadas.

1. Cãibras. São o resultado da compressão de um nervo devido ao crescimento do útero. Para prevenir as cãibras que caminhar todos os dias e fazer exercícios com os calcanhares (desenhando círculos e linhas de cima para baixo). Em contrapartida, para aliviar um também quando foi lançado, estica a perna e dirige os dedos do pé para cima. A aplicação de calor ou massagem pode ser benéfica.

2. Dor nas costas. A curvatura das costas altera, inclusive, deve ter notado que você anda de outra forma e tudo isso pode causar problemas a nível lombar. Para minimizarlas, evite permanecer muito tempo na mesma posição, seja em pé ou sentada, dobre de vez em quando os joelhos para baixar costas, sente-se apoiando as costas sobre o encosto, ao levantar objetos do chão, faça-o dobrando os joelhos e não as costas, evite carregar pesos excessivos e recorre a massagem de um fisioterapeuta quando sentir muita dor.

3. Pernas cansadas e inchadas. O aumento do tamanho do útero comprime algumas veias. Para melhorar o retorno venoso, descanse com as pernas no alto, use roupas confortáveis e folgadas, evitando as meias ou meias que produzam compressão local nas panturrilhas, não esteja muito tempo na mesma posição e acaba o chuveiro com água fria desde o quadril até os pés.

Dieta e alimentação para a grávida

Embora a gravidez não é o momento ideal para fazer uma dieta, você deve esquecer-se do mito de que “comer por dois”. Cada mulher precisa de uma ingestão energética diferente, mas você pode aumentar sua ingestão calórica em 200-300 calorias por dia, desde que o seu peso ao longo de toda a gravidez não ultrapasse a média de 9-15 kg.

Precisamente agora que a gravidez está mais adiantado e seu estômago e intestinos deslocados pelo aumento do útero, realiza apenas pequenas refeições, já que não será capaz de fazer uma boa digestão de uma refeição pesada. Você deve comer menos, mas com mais freqüência, realizando cinco pequenas refeições por dia em vez das três habituais.

Curiosidades da semana 35 de gravidez

O momento do parto está chegando e, se você está trabalhando, você deverá fazer um intervalo do trabalho ou licença de maternidade para cuidar de seu bebê. Este descanso dispõe de prestação pecuniária, que consiste em um subsídio equivalente a 100% da base reguladora correspondente de seu salário actal. Em caso de parto múltiplo, adoção ou acolhimento de mais de uma criança se reconhece um subsídio especial por cada filho.

A duração do período de descanso é de 16 semanas consecutivas, expansível em caso de parto, adoção ou acolhimento múltipla, de deficiência e de hospitalização do recém-nascido e o direito à prestação, começa o dia do parto ou no dia do início do descanso, se é antes do nascimento. No caso de adoção ou acolhimento, a partir da decisão judicial ou de adopção da decisão administrativa ou judicial, de acolhimento.

O período de descanso de que você poderá desfrutar em regime de tempo integral ou tempo parcial. Se o pai e a mãe trabalham, podem optar por período de descanso de forma simultânea ou sucessiva.

Como eles são os últimos dias de gravidez

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34 semanas de gravidez

Semana 34 de gravidez. A semana trinta e quatro da gravidez, o bebê e a gestante

Guiainfantil.com 20 de agosto de 2014

A gravidez é um processo fisiológico que acarreta certas alterações físicas, funcionais e psicológicas, que se notam na gravidez semana a semana. A partir da semana 34 de gestação, precisa prestar um cuidado especial à sua pele, já que deve estar bem hidratada e nutrida para evitar o aparecimento de estrias, como resultado do estiramento da pele pelo aumento de peso. A única forma de lutar contra as estrias é evitar o seu aparecimento, pois deixam uma cicatriz na pele difícil de apagar, uma vez que ocorre.

Ao mesmo tempo, seu bebê está terminando o desenvolvimento de seus órgãos principais e ensaia o funcionamento de alguns, como por exemplo, os rins, expulsando a urina para o líquido amniótico, para uma melhor ao mundo exterior depois do parto.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Os sistemas cardiovascular e nervoso se vão adaptando regularmente as mudanças que ocorrem no corpo durante a gravidez. Não obstante, é possível que você se sinta enjoado em determinados momentos, como ao incorporar muito rápido ou sentir muito calor. Uma descida do nível de açúcar no sangue e anemia também podem levar a um desmaio. E, além disso, a sensação de tontura também podem ocorrer em algumas mulheres, quando desenvolvem a síndrome hipotensivo supino, é quando muda a sua pressão sanguínea e batimentos de seu coração por estar deitada de costas. O enjoo pode durar até que se adptar novamente.

A coceira é normal também nestas últimas semanas da gravidez nas zonas de maior distensão da pele como a barriga, as coxas, o peito e as coxas. Para aliviar a coceira é necessário que você aplique um creme hidratante intensivo, pelo menos, duas vezes ao dia, com uma base de rosa mosqueta para prevenir e evitar as estrias próprias da gravidez. É possível que também surgem alguns granitos vermelhos, que produzem coceira. Em geral, são inofensivos, mas convém consultar o médico, se eles estão relacionados com um problema no fígado.

O nascimento de seu filho está cada vez mais perto, e é primordial que pôde reconhecer os sintomas que se advertirão do início do parto. Todos os nascimentos são diferentes, mas existem sinais de pré-parto comuns, como as contrações regulares, que vai se sentir em lapsus de tempo cada vez mais curtos; a ruptura do saco amniótico ou a perda de um fluxo mucoso manchado de sangue; e as dores do tipo menstrual junto às dores na região lombar. Tudo isso é um indício de que a dilatação do colo do útero.

Ainda assim, a presença desses sintomas não significa que tenha começado o trabalho de parto. É possível que sentisse essas evidências para o modo de prolegômenos e será o seu médico quem cobrada que chegou o seu momento de dar à luz. Você deve chamá-lo imediatamente se você sentir qualquer um destes sinais.

Devido a todas as mudanças que o seu corpo experimentou, é normal que nesta fase se sentir cansada. Procura relaxar e se preparar para o dia do parto. Se você ficar muito tempo de pé, é aconselhável que se use uma faixa que te ajude a sustentar e distribuir melhor o peso de sua barriga.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 34 de gravidez, o bebê pesa cerca de 2,200-2,300 kg e mede aproximadamente 45 cm. A principal característica desta fase é o aumento de peso e o fortalecimento de seu corpo.

O cérebro e o resto de seus órgãos principais, estão finalizando seu desenvolvimento para depois do nascimento adaptar-se definitivamente, com o fim de levar a cabo as suas funções de forma independente.

O bebê alterna períodos de vigília e de sono. Quando está acordado, observando seus movimentos de forma vigorosa. O sistema imunitário é capaz de combater infecções leves. Pouco a pouco, a pele está menos enrugada devido à acumulação de depósitos de gordura. Com freqüência, o bebê tem soluços e chupa o dedo.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A partir da semana 34 de gravidez, você vai notar um aumento significativo do tamanho e sensibilidade das mamas. O estiramento da pele de algumas áreas pode resultar em estrias nas coxas, abdômen e mamas. O melhor remédio é a prevenção com cremes específicos aplicadas regularmente à base de rosa mosqueta.

Se você apresenta edema e tendência à formação de varizes nas pernas e na vulva realiza todos os dias exercícios circulatórios e faça exercício específico para a gravidez, como nadar ou nadar pelo menos durante uma hora por dia.

As perturbações relacionadas com o aparelho digestivo também são frequentes na reta final: queimação de estômago e digestão lenta e um maior risco de sofrer de prisão de ventre e hemorróidas tendem a ser incómodos habituais. E não podemos esquecer a necessidade de urinar com maior frequência e a dor lombar devido à alteração da curvatura das costas.

Dieta e alimentação para a grávida

No início da gestação, tanto a parteira como o ginecologista destaca a importância de adquirir hábitos alimentares saudáveis que melhorem a saúde e evitem ao mesmo tempo, um aumento excessivo de peso. O objetivo é diminuir o risco de complicações como diabetes gestacional e hipertensão arterial. Por este motivo, no final da gravidez, você não deve baixar a guarda, e você deve continuar a tomar estas medidas benéficas para a saúde, que poderá manter depois do parto:

– Faz cinco refeições pouco abundantes, em vez de três abundantes.
– Toma regularmente hidratos de carbono (arroz, massa, legumes e cereais, que fornecem energia.
– Cozinha grelhado ou cozido no vapor, evite os fritos.
– Tome 5 porções ao dia de frutas, legumes e produtos hortícolas.
– Os ovos, o leite e os produtos lácteos devem estar presentes em sua dieta.
– Limita o consumo de doces, refrigerantes açucarados, lanches, pratos pré-cozinhados…

Curiosidades da semana 34 de gravidez

Mas ainda é cedo para começar o parto, já que é considerado parto a termo o que tem lugar entre as semanas 37 e 40 de gestação, você pode experimentar uma série de sinais e sintomas chamados pródromos de parto, cuja função é modificar o colo do útero.

Encajamiento do bebê. O bebê desce, de forma que a cabeça se encaixa na pelve materna. A descida do abdômen pode aliviar as perturbações digestivas e aumentar a pressão sobre a bexiga, de tal forma que sentir a necessidade de urinar com maior frequência. Além disso, o encajamiento pode causar uma diminuição dos movimentos do bebê.
Contrações de Braxton-Hicks. Contrações irregulares, pouco dolorosas, que cedem com o repouso. Sua função é amadurecer o colo do útero, preparando-o para a dilatação.
Expulsão do tampão mucoso. Substância de consistência gelatinosa, que se mistura com restos de sangue vermelho ou marrom. O tampão mucoso que fecha o colo do útero e isola o bebê de qualquer vírus ou bactéria no interior do útero, agindo de barreira protetora.

Como prevenir as varizes e acalmar as cólicas na gravidez

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33 semanas de gravidez

Semana 33 de gravidez. Tudo sobre a grávida e o bebê durante a semana e trinta e três de gestação

Guiainfantil.com 09 de abril de 2015

A semana 33 de gravidez é uma etapa muito importante no crescimento e desenvolvimento do bebê devido às suas grandes avanços no desenvolvimento cerebral e no funcionamento de todos os seus sentidos. Já falta pouco para nascer e seu perímetro cefálico continua ganhando centímetros na gravidez semana a semana, e o bebê continua a aumentar o ganho de peso.

A mãe grávida deve começar a se preparar para o nascimento do bebê, estabelecendo seu vínculo afetivo falando e cantando diariamente, já que você pode ouvir tudo o que diz.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Sentir os movimentos do seu bebê com mais clareza, acima de tudo, seus chutes. É possível que sentisse as contrações mais intensas e notar que seu peito perde um pouco de leite ou colostro.

A estas alturas da gravidez, sua barriga será o centro de todas as atenções. Pela forma de sua barriga, é possível que te diz se o seu bebê será menino ou menina e se fixem também se está alta ou baixa para calcular a sua possível data de parto. Divirta-se com tudo isso, mas evita fazer comparações, acima de tudo, se há outras mulheres grávidas ao seu redor e o contorno do teu ventre, não se parece com o seu. Cada gravidez é diferente, mesmo na mesma mulher, cada gravidez é diferente do anterior. A constituição física após a gravidez e a posição do bebê dentro do útero determinam a forma de sua barriga.

Você pode sentir uma grande curiosidade sobre o sexo de seu bebê. Embora o sexo se definiu no início da concepção, a ecografia do terceiro trimestre poderá descobri-lo com clareza. Se você não quiser esperar mais, já existem testes caseiros para saber o sexo do bebê ou simplesmente, você pode dar uma olhada para a tradicional tabela china da conceição.

Começar com uma massagem no períneo, a região que circunda a vagina, pode prevenirl os rasgões no períneo no momento do parto ou a necessidade de praticar uma episiotomia.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 33 de gravidez, o seu bebê pesa cerca de 2 kg e mede cerca de 45 centímetros. Seu sistema nervoso continua amadurecendo e em seu cérebro produz-se uma importante expansão craniana. O mais curioso desta etapa é que se descobriu que o bebê tem períodos de sono e vigília, como qualquer recém-nascido, já que se tem observado através de uma ecografia que isso foi descoberto que a partir da semana 33 de gravidez, o feto realiza alguns Movimentos Oculares Rápidos (MOR) que podem ser sinal de que o bebê está sonhando dentro do útero. Acredita-Se que para um feto, sonhar pode jogar papel crucial quanto à estimulação e o crescimento do cérebro.

Seus cinco sentidos já estão em funcionamento na semana 33 de gravidez. Com os olhos já pode ver o mundo líquido que o rodeia, com a língua pode saborear o líquido amniótico que engolir, com sua pele sentir o toque do dedo que ele chupa, e com os seus ouvidos de ouvir a batida do coração e a voz de sua mãe. Entende-Se que também poderia sentir, embora isso não seja possível no meio líquido em que cresce.

A circunferência craniana do bebê tem aumentado nos últimos dias quase 1,25 centímetros devido à expansão cerebral própria da semana 33 de gestação. A formação dos dentes (odontogénesis) está quase completa, os pulmões quase completaram seu processo de maturação e o aparelho digestivo está quase pronto (o fígado continua armazenando ferro). A pele vai adquirindo uma textura lisa e suave, graças a que o vérmix caseosa (substância esbranquiçada protetora) e a gordura subcutânea continuam aumentando. O cabelo começa a alongar-se.

Como o bebê cresceu surpreendentemente, tem menos espaço para se movimentar. Ainda assim, percebe intensamente seus movimentos porque seu tônus muscular melhorou.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Convém prestar atenção aos sintomas da eclampsia, uma doença própria da gestação que se caracteriza por um aumento da tensão arterial e que se manifesta com o aumento repentino de peso, dores de cabeça ou desconforto na visão.

Em torno da semana 33 da gravidez, algumas mulheres grávidas sofrem de síndrome do túnel do carpo, uma inflamação alérgica dos nervos das bonecas, que causa dor, formigamento e dormência nos pulsos e nos dedos das mãos, produto da retenção de líquidos. Para atenuar o desconforto das noites, você deve evitar pressionar suas mãos e pulsos; enquanto que o dia é aconselhável usar pulseiras, ou tentar manter as mãos esticadas.

Dieta e alimentação para a grávida

O crescimento do cérebro e da maturação do sistema nervoso marcam o crescimento do bebê e, por isso, é fundamental que cuide ao máximo a sua alimentação nesta fase.

A base da alimentação devem ser os hidratos de carbono (massas, arroz, cereais integrais e fibras) e também é imprescindível incluir proteínas (ovos, carnes e peixes), limitar o consumo de gorduras (enchidos, salsichas, hambúrgueres, etc.), tomar de 2 a 4 peças de fruta diariamente para assegurar uma ingestão adequada de vitaminas e minerais, aumentar o consumo de leite e derivados, vegetais e frutas. E bebe pelo menos 2 litros de água para manter um bom estado de hidratação.

Curiosidades da semana de gravidez 33

Nossos sonhos podem ser o reflexo dos medos, angústias e medos que temos na gestação. É normal sonhar com o que não for cuidadoso com o seu bebé, que você não é capaz de cuidar dele e que não pode pegar porque você tem medo de prejudicá-lo. Isso significa que a responsabilidade da maternidade, tudo o que implica ser mãe e a responsabilidade que você assume, ao ter que cuidar e alimentar um bebê que depende tanto de ti.

Sonhar com o momento do parto, reflete o medo do desconhecido, da dor das contrações e a incentidumbre para saber se tudo vai bem. Também é frequente sonar que nosso bebê nasce com alguma malformação, devido ao desejo de que o bebê nasça saudável e sem nenhum problema. Sonhar com uma nova vida ou com o sexo do bebê é também habitual e deve-se a todos os métodos e perguntas que nos fazemos durante os 9 meses de gravidez.

Fumar na gravidez, efeitos no bebê

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32 semanas de gravidez

Semana 32 de gravidez. A evolução do bebê e as mudanças na gravidez na semana trinta e dois de gestação

Guiainfantil.com 29 de agosto de 2014

A gravidez semana a semana está completando o seu desenvolvimento. Na semana 32 de gravidez começa a haver risco de parto prematuro, por isso você deve estar muito atenta às contrações.

Em princípio, o que você deve observar são as chamadas falsas contrações ou contrações de Braxton Hicks, que são uns espasmos musculares que o útero usado para o modo de treinamento para estar em forma no momento do parto. Somente se você tem 5 contrações em menos de uma hora você deve consultar com seu médico, pois pode ser um sintoma de parto prematuro.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana trinta e dois de gravidez, o tamanho do seu útero pode pressionar alguns nervos, há que se estendam para alguns grupos musculares, como os abdominais e os ligamentos se dilatam como consequência do efeito de hormônios. Estas alterações podem causar desconforto e dores em suas costas, especialmente nas lubares, e nos quadris.

Devido ao volume que ocupa seu útero, os pulmões se deslocam para cima. Como consequência, vai sentir-se mais cansada ao subir uma escada ou caminhar trechos muito longos, já que a capacidade pulmonar foi reduzido e de ter aumentado de peso. Talvez sentisse uma certa falta de ar, pois seu útero empurra para cima, pressionando o diafragma e o abdômen. É importante que nunca forçar a máquina e que descanse quando você se sentir fraco.

O volume de seu sangue é um de 40 ou 50 por cento maior, pois seu corpo deve ocupar-se também de seu filho. Seu aumento de peso será de meio quilo por semana e devido ao volume de sua barriga, você terá problemas para conciliar o sono e encontrar a postura mais adequada. A melhor posição para dormir é de lado e, para manter um bom equilíbrio e descansar melhor, é se acomodar com almofadas e não se esqueça de colocar entre as pernas para evitar que o peso de sua barriga incline seu corpo para frente.

O peito e o teu útero começam a se preparar para o grande evento. Enquanto o útero começa a treinar com o simulacro de que serão as contrações de parto, o peito já começou a produzir o primeiro leite, o colostro, que alimentará o bebê em seus primeiros dias de vida. Convém usar protectores de seios no sutiã para evitar manchar a roupa se você sofre pequenas perdas de colostro.

Se adviertes dores de estômago, ou sente que seu bebê faz pressão para baixo ou se movimenta menos do que o habitual, consulte um especialista. Da mesma forma, se enevoando a vista, ou você tem um fluxo vaginal anormal e com traços de sangue, você deve ir imediatamente a um centro médico.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê pesa na semana 32 de gravidez entre 1,8 e 2 quilos aproximadamente, e mede entre 38 e 43 centímetros. Está praticamente formado e, por isso, sua aparência assemelha-se à que terá ao nascer, mas ainda deve crescer e alcançar mais peso. Se nascesse agora suas chances de vida seriam de 85 por cento.

Na semana 32 de gestação, o cérebro do bebê conseguiu uma cota alta, tanto é assim, que os cientistas vêem poucas diferenças entre o cérebro do feto de 32 semanas, e o cérebro do recém-nascido. Agora se acredita que o bebê dentro do útero pode pensar, e até mesmo criar a sua primeira lembrança a partir da semana 32.

Os dedos das mãos, as unhas chegam até as pontas dos dedos. Por este motivo, é normal ter que cortárselas pouco depois de nascer, para evitar que se arañen quando se tocam o rosto. Alguns bebês já possuem cabelos nesta fase, mas outros, só têm um pêlo muito fino.

A saúde e as emoções durante a gravidez

É possível que você se sinta preocupada com a saúde de seu bebê. Devido ao seu tamanho, que já ocupa quase todo o útero, é mais difícil se mover, mas não por isso deixará de fazê-lo. Por isso, é bom que você observe seus movimentos e se você deixar de notarlos deverá comunicá-la ao médico o mais depressa possível.

O crescimento do útero comprime alguns vasos sanguíneos e isso favorece o aparecimento de inchaço nos pés. Usar um calçado adequado é imprescindível para minimizar esses desconfortos, calçando, se necessário, um número a mais. E, além disso, evite os sapatos com muito salto ou totalmente planos. São ideais para esta fase, os que têm um salto largo e baixo, com uma forma larga e sola flexível. E sempre que puder descanse com os pés no alto, faça movimentos circulares com os tornozelos, evite permanecer muito tempo na mesma posição e caminhe regularmente.

Se você já começou as aulas de preparação para o parto no centro de saúde com a sua parteira, os exercícios físicos, de respiração, de relaxamento e preparação do períneo de cara ao parto, e te ajudar a se sentir melhor dia-a-dia. Você também aprenderá a fazer os pujos do expulsivo na hora de empurrar. Não esqueça que os cursos de preparação para o parto também deve consultar o seu parceiro.

Para a preparação do períneo, são bons os massagens com óleo de rosa mosqueta. Isso dará mais flexibilidade para a entrada da vagina, e, muitas vezes, evitar o rompimento ou a realização de episiotomia no parto.

Dieta e alimentação para a grávida

A maior parte do cálcio que você precisa para o seu bebé se deposita nos ossos durante o último trimestre da gravidez. A partir da semana 32 de gestação , o crescimento é máximo e começa a formação dos dentes. O cálcio é um mineral essencial para o desenvolvimento dos ossos e dos dentes, e é fundamental para o correto funcionamento dos sistemas circulatório, nervoso e muscular. O cálcio é possível obtê-lo a partir de alimentos, por tanto se você seguir uma dieta rica em cálcio, não necessita de tomar suplementos do mineral.

A partir da semana 32 de gravidez aumenta o consumo de alimentos ricos em cálcio como leite e seus derivados (queijo, iogurte…), peixes (sardinha, pargo e tamboril), frutos secos (amêndoas e avelãs) e gema de ovo.

E não se esqueça das vitaminas. As frutas como morangos e frutos (amoras, mirtilos, framboesas) contêm grande quantidade de vitaminas antioxidantes, que são essenciais para que o seu filho leve a cabo as suas funções vitais.

Curiosidades da semana 32 de gravidez

Na gravidez, quando você coloca o volante, é importante que extremes as medidas de segurança e siga as seguintes recomendações. No último trimestre, a partir da semana 32 de gravidez, o seu corpo pode experimentar várias mudanças que podem influenciar a capacidade de condução: variações hormonais, alterações nos níveis de açúcar no sangue, alterações na pressão arterial, alterações da visão, manifestações circulatórias nas pernas…

Para intensificar a segurança ao volante na gravidez, use sempre o cinto de segurança, mesmo que o trajeto seja curto. Coloque-os corretamente, ou seja, a banda inferior à altura de inglês, abaixo do abdômen (nunca sobre o ventre), e a banda superior, entre as mamas. E, além disso, aumenta a distância entre o seu lugar e o painel de instrumentos para evitar que a barriga atrito com o volante, coloca bem o reposacabezas para proteger o seu pescoço e cabeça, ajusta o volante em direção ao peito, não em direção a cabeça ou abdome, não desactivar o airbag e em trajetos longos, descansa a cada 2 horas e aproveita caminhar durante alguns minutos. Se se vê envolvida em um acidente, mantenha a calma e lembre-se de que a bolsa de líquido amniótico protege seu bebê contra traumatismos.

Como eles são os últimos dias de gravidez

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32 nomes de menina curtos e originais

Os nomes mais curtos e raros do mundo

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com04 de abril de 2018

Nos últimos anos, os nomes mais populares deixaram passo para a imaginação dos pais, que buscam novas alternativas de nomes para seus filhos.

Entre os mais solicitados pelas novas gerações de pais encontram-se os nomes curtos, que tenham uma bela sonoridade, mas que têm um significado concreto.

A globalização e as novas tecnologias têm vindo a aproximar-se milhares de nomes que antes não se conheciam nada a mais do que em seus países de origem, e isso abriu as portas para um sem-fim de possibilidades na hora de escolher os nomes para os bebês.

A razão para escolher um nome curto e original

Nomes curtos são mais fáceis de recordar, mais fáceis de pronunciar para as crianças e têm a vantagem de que não pode ser reduzido e, portanto, evitam-se os destes que muitos pais não gostam.

Procurar um nome original tem o inconveniente de que você sempre vai ter que dar uma explicação sobre sua origem, ou por que você colocou, mas tem a vantagem de que, uma vez que já a tenha dado, eles ficarão com o teu nome para sempre.

Além disso tem a vantagem de que você certamente não vai encontrar ninguém no colégio que tem esse mesmo nome, e que sua filha pode se sentir única.

Nomes de menina curtos e originais

Procura-Se nomes de todas as procedências: bascos, galegos, mexicanos, árabes, gregos, romanos, e até mesmo alguém de origem africana.

Aqui deixamos alguns dos nomes mais curtos e originais, que nós encontramos para meninas e seu significado e origem.

1- Ava: De origem hebraico, significa dar a vida. É uma variante do nome em inglês de Eva, embora alguns acreditam que procede do latim “avis“, que significa “ave”. Outros autores mais pessimistas, interpretam esse nome como “ruína“, pois crêem que faz referência ao pecado original de Eva, na tradição cristã.

2- Ada: tem duas origens possíveis: do hebraico “adah”, que significa “a que faz feliz“; ou o de origem germânica “adel”, que significa “nobre“. Sem dúvida, seja qual for a sua origem, seu significado é bonito.

3- Ailén: De origem indígena, significa “transparente“. A deusa da fertilidade “Aine” também adota o nome ailén.

4- Alida: De origem grega, quer dizer “o que vem de Elida“, uma região da Grécia onde se realizavam os Jogos Olímpicos. Alguns autores dizem que pode ser uma variante do nome “Alis”.

5- Amira: Levanta duas origens, uma árabe que significa “princesa“, e a outra de uma voz hebraica que se traduz em “campanha“.

6- Berna: De origem germânica, pode ser interpretado como “a mais imprudente“. Embora na Turquia significa “Jovem” e em alemão “forte e corajoso”. Existe uma variante latina, que encontra Berna como o feminino de Berno, que é o diminutivo de Bernardo, que significa “Forte como um urso”.

7- Bruna: De origem germânica, é o feminino do nome Bruno. Seu significado é o de “pele morena“.

8- Cira: É o feminino de Ciro, de origem grega e quer dizer “autoridade“, e que se relaciona com a dinastia que governou o império persa durante muitos anos.

9- Cloe: De origem grega, significa “erva verde“, e o nome da deusa da agricultura, que possuía uma juventude eterna.

10- Dana: De origem hebraico, aparece na mitologia celta como “a deusa da água dos céus“. Seu significado é “a que julga”.

11- Danae: De origem grega, refere-se à terra árida, e que na mitologia grega é a mãe de Perseu, após ser fecundada por Zeus na forma de chuva.

12- Dara: Nome de origem hebraico, derivado do nome Daniela cujo significado é “Deus é meu juiz“.

13- Dione: De origem grega, Sione era a mãe de Afrodite na mitologia grega. Dizem que o seu significado se refere a “Mulher de Deus” ou “seguidor de Dionísio”. É um dos nomes com que se conhece para a lua.

14- Greta: Não fica muito claro o seu significado, já que se debate, se é de origem persa, grego ou hindi. Seus diferentes significados, de acordo com sua origem, são: “a filha da luz“, “pérola” ou “margarida”.

15- Indira: De origem hindu, que significa “a mais bela“e faz referência a Lakshmi,esposa de Narayan, a deusa da riqueza e prosperidade.

16- Jade: De origem espanhola, vem da pedra do mesmo nome, e à qual se lhe atribuíam propriedades curativas para os rins. Seu significado completo seria “tão linda como a pedra de Jade“.

17- Juno: De origem latino-lhe atribuídos vários significados, como “rainha dos céus“, “força vital” ou “sempre jovem”. Na Roma antiga, Juno era a rainha dos deuses e do casamento.

18- Hara: Apesar de em sua origem hindu é um nome masculino, pode fazer como feminino. Seu significado tem a ver com o deus Shiva, e seria interpretado como “todo o mundo em um“.

19- Líbia: De origem grega, era, na mitologia grega, a esposa de Poseidon, o deus do mar. Dizem que vem do termo “livido” cujo significado é “empalidecer”.

20- Lua: De origem latina, chama-se assim para as mulheres que são a luz no caminho dos outros.

21- Maia: O significado do nome Maia, é “mãe” ou “criativa”, é de origem grega.

22- Minha: De origem hebraico, é o diminutivo de Maria ou Miriam, cujo significado é “a que é amada por Deus“.

23- Neda: De origem eslava, alude à “nascida no domingo“. Neda era o nome de uma ninfa da mitologia grega que se encarregava de cuidar de Zeus quando era criança. Há quem pense que pode provir do árabe e cujo significado é “voz”.

24- Oria: De origem latina, dizem que vêm de nomes como Orelia e Oralia, cujo significado é “dourado“, assim Oria pode ser entendido como “mulher de ouro”.

25- Sacha: De origem grega, quer dizer “defensora da humanidade“, e serve para menino e menina indistintamente. Alguns autores se referem a ele como diminutivo de Alexander ou Alexandra.

26- Salma: De origem swahili, ou seja, o africano e árabe, significa “a que está a salvo“, ou “tranquilo”.

27- Selma: traça-Se duas possibilidades: os que dizem que é de origem germânica e que refere-se a uma variante de Anselma, cujo significado é “protegida por Deus“, mas existe uma outra versão que diz que vem do nome árabe Salma.

28- Telma: Tem diversos significados, dependendo de sua procedência. Se é de origem germânica é “elmo“, e se é de origem grega gostaria de dizer “vontade”.

29- Usha: Existem diferentes teorias sobre a origem deste nome: Os que acham que é de origem indiana, e cujo significado seria “mulher sorridente“; e os que pensam que é derivado do sânscrito, que interpretaria como “amanhecer”, e que era o nome de uma deusa, filha do céu e da irmã da noite.

30- Verna: De origem mista. Em sua versão inglesa entende-se como “a primavera“, enquanto que, na França, é próprio dos nascidos nas proximidades de um bosque de árvores de alder, e em Aramaico é o diminutivo de Barnabé, cujo significado é “filho da profecia”.

31- Yara: De origem tupi, alguns indígenas brasileiros do amazonas, e que lhe dão dois significados a este nome: “gaivota” e “senhora”.

32- Zulema: De origem árabe, que etimologicamente quer dizer “a pacífica” ou “a sadia e forte”.

Nomes para bebês proibidos no Mexico mais surpreendentes

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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31 semanas de gravidez

Semana 31 de gravidez. A grávida e o desenvolvimento do bebê na semana trinta e um de gravidez

Guiainfantil.com 03 de setembro de 2014

A partir da semana 31 de gravidez, sua barriga já tem um tamanho considerável. Este volume tem as suas vantagens e os seus inconvenientes: por um lado, pode olhar com orgulho a sua roupa de grávida, mas também dormir bem começa a ser complicado.

O ritmo de desenvolvimento da gravidez semana a semana chegou a semana de 31 de gestação. O bebê está crescendo a um bom ritmo e está a ganhar terreno ao espaço que ocupava o seu estômago, fazendo com que a partir da semana 31 ou 32, o recomendável é fazer 5 ou 6 pequenas refeições por dia em vez de fazer poucas e abundantes para evitar sentir-se pesada e ter digestões difíceis.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Devido ao tamanho considerável da barriga conciliar o sono nesta fase da gravidez é cada vez mais difícil e sofrer despertares noturnos é habitual.

Para ficar mais confortável, convém colocar um travesseiro entre as pernas e dormir de lado, melhor do lado esquerdo, para facilitar a circulação sanguínea.

O bebé aumenta de tamanho e começa a ocupar parte do espaço que ocupam os pulmões e a deslocar-se para cima ao estômago. É possível que te custe respirar e com pouca comida se sentir cheia. Por isso, é fundamental para levar uma vida tranquila, sem stress e realizar, pelo menos, 5 pequenas refeições por dia.

E como novidade, a partir da semana 31 de gravidez e seus seios começam a se formar leite e, é possível observar que deles sai um pouco de colostro. O colostro é o primeiro líquido que alimenta o bebê até que se começa a produzir leite. Nesta etapa, convém começar a usar discos absorventes de algodão para conter o possível colostro que possa sair dos mamilos.

Crescimento e desenvolvimento do bebê na gravidez

Na semana de 31 de gravidez, pesa entre 1.600 e 1.700 gramas aproximadamente, e mede em torno de 41-42 centímetros. Ao longo desta semana da gravidez amadurece o sistema nervoso e o cérebro continua creciento. Os sistemas digestivo e respiratório continuam o seu desenvolvimento e tornam-se cada vez mais funções. Assim, o riñón do bebê já é capaz de eliminar a urina, que ejeta o líquido amniótico. Elimina cerca de meio litro de urina por dia. Seu esqueleto está em pleno crescimento e os seus ossos continuam armazenando cálcio, fósforo e ferro.

Cerca-de-semana de 31 de gestação, os bebês são geralmente colocados já na posição cerebral, a mais adequada para nascer e se isso acontece, você vai notar já os seus movimentos na parte alta do abdômen.

Em sua pele, aumenta a acumulação de gordura subcutânea aumenta e, portanto, a cor da pele muda de vermelho para cor-de-rosa. O vérmix caseosa, a substância esbranquiçada com função protetora com que nascem os bebês, aumenta.

A saúde e as emoções durante a gravidez

O pH do fluxo vaginal muda, de forma que existe uma tendência maior a desenvolver infecções vaginais por fungos, como a candidíase. A cândida é um fungo que existe naturalmente na vagina e não é prejudicial quando se mantém em níveis controlados. No entanto, quando o pH do fluxo vaginal muda tende a se multiplicar, produzindo sintomas como coceira e ardor na região.

Para manter a candidíase, convém ter a vulva sempre seca e limpa, usar calcinhas de algodão e evite os salva slips que não são respiráveis. Evita as lavagens vaginais e utilizar apenas sabonetes neutros específicos. Não faça nenhum tratamento sem prescrição médica.

Também é possível que, devido ao aumento do fluxo sanguíneo, ocorre edema ou inchaço, aumento da pigmentacióna e mesmo que apareçam varizes vulvares, que podem causar desconforto nas relações sexuais e que desaparecem depois do parto. Para evitar esse desconforto, evite permanecer muito tempo na mesma posição, nem de pé, nem sentada, e use meias de compressão elástica. Consulte o seu médico se vê manchas ou se perder sangue ou outro líquido pela vagina.

Certamente vai começar a pensar já no momento do parto e soñarás freqüentemente com este momento. Ler e reunir toda a informação sobre o parto e suas fases irá ajudá-lo a enfrentar essa fase com tranquilidade.

Dieta e alimentação para a grávida

Lembre-se que o normal é engordar de 9 a 13 quilos durante a gravidez. De maneira que , um ganho excessivo de peso pode aumentar o risco de certas complicações (diabetes gestacional, hipertensão arterial…). Não é necessário comer por dois, nem comer mais, o importante é comer melhor, isto é, cuidar da qualidade mais do que quantidade.

Os hábitos alimentares saudáveis, que deve seguir são: fazer cinco refeições por dia, de pouca quantidade, para evitar as digestões pesadas, desfrutar de pratos da prensa ou a vapor, comer devagar, mastigando bem os alimentos, reduzir o consumo de açúcares de absorção rápida (pães, bolos, refrigerantes,…), tomar regularmente hidratos de carbono (arroz, massa, legumes e cereais), aumentar o consumo de frutas e legumes, pois são alimentos ricos em minerais e vitaminas, incluir ovos, leite e derivados lácteos na sua dieta e beber ao menos 2 litros de água diariamente para estar bem hidratada.

Curiosidades da semana 31 de gravidez

As moléstias próprias da gestação podem fazer com que se sinta desconfortável realizando o trabalho em seu lugar, como sempre. Se o trabalho deve ficar muito tempo na mesma posição, é possível que se doa costas ou sentir desconforto nas pernas. Para aliviar esses desconfortos prova para apoiar alternadamente cada pé sobre um objeto, a pequena altura e a dobrar de vez em quando os joelhos para baixar as costas, se você tem que estar muito tempo de pé.

Se você ficar muito tempo sentada, te ajudará a levantar-se de seu site a cada meia hora e mover as pernas e os braços. Sentada move os tornozelos freqüentemente para melhorar o retorno venoso e apoia-se em linha reta sobre o encosto da cadeira, colocando as pernas em ângulo reto com o chão. E lembre-se de que o exercício ajuda a diminuir o desconforto e rigidez muscular.

A tabela china. Aprenda a utilizá-la

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Sua semana de gravidez

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30 semanas de gravidez

Semana 30 de gravidez. A semana de trinta a grávida: a 10 semanas do parto

Guiainfantil.com 03 de outubro de 2014

Gravidez semana a semana está entrando em sua reta final. Você está na semana de 30 de gravidez e só faltam 10 semanas para chegar a sua data de nascimento. Tanto o bebê que cresce em seu interior como no seu corpo continuam produzindo mudanças importantes.

A vantagem de seguir a gravidez semana a semana é que você pode cuidar melhor de maneira pontual. A partir da semana de trinta de gravidez tens de pensar no que você come para evitar azia, gases e outras moléstias abdominais e evitar a retenção de líquidos, que pode causar edemas nos tornozelos, mãos e rosto.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Para a 30-semana de gravidez, o útero mede cerca de 30 cm a partir da sínfise ísquio-púbico (10 cm acima do umbigo). O normal é que tenha engordado entre 11 e 15 kg até o momento.

É importante que disminuyas a ingestão de sal, para evitar a retenção de líquidos e que te dilatação dos tornozelos, das mãos e da face. De todos modos, devido à alteração do retorno venoso é normal uma leve inchaço de tornozelos ao final do dia, sobretudo, nos meses de calor ou depois de estar muitas horas de pé.

Na semana 30 da gravidez , você vai notar que o quadril e a pelve se começam a expandir-se para deixar mais espaço para o bebê continua crescendo. Você vai se sentir chateado quando o bebê se de pataditas nas costelas e o diafragma, e coincidam com a sua posição sentada. Levante-se para se sentir mais aliviada, dores pasarçan quando o bebê se mova para baixo.

Devido à pressão da cabeça do bebê na bexiga vai se sentir uma necessidade urgente de urinar e cada vez mais frequentemente. Às vezes podem escapar dashes de urina ao rir, espirrar ou tossir. É importante que você começar a exercitar os músculos da pélvis, com os exercícios de Labirinto, que lhe ajudarão muito de cara para o parto.

Você deve saber que, se tudo decorre com normalidade, as visitas ao ginecologista até às 36 semanas de gravidez são realizadas a cada 4-6 semanas.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 30 de gravidez, seu filho já pesa cerca de 1.350 gramas e mede cerca de 38 cm da cabeça aos pés. Sua aparência começa a mudar, já que a partir dessa semana vai começar a apagar as rugas da pele, graças ao armazenamento de gordura subcutânea, também conhecida como vérnix caseosa. Os ossos já estão desenvolvidos, mas ainda são macios e flexíveis. Para dotarles de firmeza, o bebê começa a armazenar ferro, cálcio e fósforo.

No sistema digestivo, no fígado, o estômago e o intestino vão assumindo progressivamente suas funções. O bebê já pode diferenciar entre sabores doces e salgados. No sistema respiratório, continua aumentando o número de bronquiolos respiratórios e alvéolos, mas se algo caracteriza a semana de 30 de gravidez é a maturação do sistema nervoso do bebê. Com relação ao sentido da audição, o bebê começa a ouvir melhor os sons graves (baixa freqüência), como o batimento cardíaco materno. Tem sobrancelhas, cílios e abre e fecha os olhos. Ainda o diâmetro de sua cabeça é maior do que o de seu abdômen, por isso é que crianças prematuras costumam ter uma cabeça desproporcional em relação ao resto do corpo. Estes diâmetros costumam investir para a semana 35 de gravidez.

Na consulta ao ginecologista, pode ouvir o batimento cardíaco do seu bebê. Você vai se surpreender seu ritmo muito rápido, muito mais alto do que o dos adultos. A freqüência cardíaca de um feto varia entre 120 e 160 batimentos por minuto, o que significa que duplica o ritmo cardíaco dos adultos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Os edemas podem causar fraqueza, dormência, formigamento e até mesmo a síndrome do túnel do carpo nas mãos e se devem ao aumento da retenção de água nos tecidos e a uma diminuição do retorno venoso devido à compressão que exerce o útero sobre os vasos sanguíneos.

Para evitar edemas siga estas recomendações: usar roupas confortáveis, que não oprima; evita o uso de meias ou meias que produzam compressão local nas pernas; não leve anéis nos dedos; descanse com as pernas elevadas; apoia as mãos no travesseiro, de maneira que fiquem mais altas do que os braços; dorme de lado para favorecer o retorno venoso; praticar exercício físico regularmente; faça exercícios circulatórios com os pés e descanse regularmente.

Você vai encontrar mais inquieta e nervosa à medida que se aproxima a data prevista de parto. Evita sentir stress ou ansiedade, porque ele pode ter um impacto negativo no desenvolvimento neuronal do seu bebê. Os exercícios de respiração e relaxamento ajudam a se recompor.

Dieta e alimentação para a grávida

Convém levar uma dieta suave para diminuir as dores abdominais causadas por azia e acidez. O aumento do tamanho do útero desloca o intestino e o estômago para cima, favorecendo a passagem de sucos gástricos do estômago para o esôfago. Por isso, você pode sentir uma sensação de queimação no esôfago.

Para atenuar esses efeitos irritantes, convém fazer cinco refeições por dia, pouco abundantes, para que as digestões sejam leves. Na hora de comer, sente-se e tome o tempo necessário para comer com tranquilidade. Mastiga bem os alimentos. Evite as gorduras, as especiarias e os picantes. Cozinha os alimentos assados, cozidos ou no vapor. Limita o consumo de fritos. Coloque uma almofada na cama, para que ao deitar estar um pouco incorporada. Se persistirem as dificuldades, o médico pode prescribirte antiácidos.

Curiosidades da semana de 30 de gravidez

Manter um nível ótimo de atividade física é importante para todas as mulheres grávidas. As mulheres praticavam esporte regularmente antes de engravidar podem continuar, excluindo os esportes violentos ou de competição, os movimentos bruscos, os saltos, a flexão excessiva das articulações e dos impactos corporais. As mulheres não habituadas ao exercício podem caminhar, nadar, fazer yoga ou tai chi chuan, com o objetivo de manter o corpo tonificado e prevenir a rigidez muscular.

Durante o exercício, é normal experimentar um aumento da frequência cardíaca e se este sinal é acompanhada de dificuldade respiratória, é aconselhável diminuir a intensidade da atividade em questão.

É o momento de começar os cursos de preparação para o parto. É conveniente que perguntar a parteira o seu centro de saúde, já que é ela que dá os cursos a que é aconselhável que acudas com o seu parceiro.

O umbigo de uma mulher grávida de nove meses

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30 medicamentos essenciais para salvar mães e bebês

30 medicamentos essenciais para salvar mães e bebês

Guiainfantil.com 01 de agosto de 2016

Oxalá pudéssemos resolver todos os problemas de saúde sem a necessidade de ter que usar medicamentos, não é verdade? No entanto, graças à medicação, pode curar doenças e melhorar nossa qualidade de vida. Os medicamentos são tão importantes para os pais quanto para os bebês. Isso é o que quis destacar a Organização Mundial da Saúde, ao publicar a primeira lista de medicamentos essenciais para a mãe e o bebê.

Quais são os medicamentos que salvam vidas

Trata-Se de uma lista que a OMS recomenda, com o apoio da Unicef, as autoridades de todos os países, em especial aqueles em vias de desenvolvimento, que articulen os mecanismos para que os medicamentos sejam acessíveis para a população, já que poderiam salvar muitas vidas. De acordo com dados divulgados pela OMS, cerca de 10 milhões de crianças, com menos de 5 anos de idade morrem todos os anos por doenças infecciosas e crônicas, e mil mulheres perdem a vida a cada dia devido a complicações no pós-parto. Uma parte dessas vidas poderiam ser salvas se as crianças e as mulheres tivessem acesso gratuito a medicamentos. O soro caseiro, assim como a vitamina a e o paracetamol são considerados pela OMS como os medicamentos que salvam vidas.

Medicamentos indicados para as mães durante a gravidez

– Medicamentos indicados para hemorragia obstétrica: Oxitona.

– Medicamentos indicados nos casos de preclampsia e eclampsia: Sulfatos de magnésio e injeção de cálcio.

– Medicamentos indicados nos casos de infecção materna: Ampicilina, gentamicina, metronidazol e misoprostol.

– Medicamentos indicados para doenças sexualmente transmissíveis: sífilis, benzilpenicilina. Para gonorreia, cefixima, clamídia (a medicação é chamado de azitromicina).

Medicamentos indicados para crianças

– Medicamentos indicados para casos de parto prematuro: betametadona e nifedipina.

– Medicamentos indicados nos casos de pneumonia: a amoxicilina, ampicilina, gás oxigênio medicinal, streptococcus, gentamicina e penicilina procaína.

– Medicamentos indicados nos casos de diarreia e para evitar a desnutrição: zinco e soro caseiro.

– Medicamentos indicados nos casos de malária: combinação terapêutica de artemisinina e artesunato.

– Medicamentos indicados nos casos de HIV ou aids: antiretrovirales. – Medicamentos indicados para os casos de deficiência de vitamina A: suplementação.

– Medicamentos indicados para dor e cuidados paliativos: paracetamol. É importante ressaltar que todas as medicamentações indicadas pela OMS só podem ser prescritas pelo médico e acompanhados de um tratamento.

Vilma Medina. Diretora de GuiaInfantil.com

Medicamentos que podem afetar a produção de espermatozóides

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3 valores para que as crianças comecem o novo ano escolar com o pé

Que as crianças comecem o ano letivo com entusiasmo e alegria depende da atitude dos pais

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.comhace 2 dias

Quais valores precisam as crianças para começar um novo ano escolar? Muitas vezes me pergunto por que muitas crianças, assim como seus pais encaram o início do ano letivo com tédio, preguiça, medos e reclamações, como se fosse um pesadelo.

Parece que se criou um costume, um hábito errado de que voltar à rotina, os deveres, as aulas, salas de aulas escolares, representa algo ruim, um sacrifício, quando na realidade todos, crianças e pais, devem se alegrar.

Ao fim e ao cabo, é a educação que vai defender os nossos filhos no futuro, é a educação que nos proporciona o conhecimento para desenvolver as nossas capacidades e habilidades.

Boas atitudes em crianças em frente ao novo ano escolar

crianças que inventam de tudo para não ir ao colégio, que lhes dói a barriga, a garganta, a cabeça…, patalean, inventam, choram… parece que nada nem ninguém pode consolarles ou provar-lhes o contrário. Mas isso não é verdade. A motivação dos pais, especialmente nos dias que antecederam ao início do curso, é fundamental para as crianças. E, acima de tudo, que os pais sejam um exemplo para seus filhos.

Já se perguntou alguma vez, como é que as crianças terão ilusão de começar um novo ano escolar, se seus pais estão, a cada duas por três, reclamando de seu trabalho? O ‘mal rolo’ com que muitos pais enfrentam suas atividades laborais, contagia as crianças, e se converte em “mal rolo’ a volta ao colégio.

As crianças são esponjas, assimilar e absorver tudo o que dizem seus pais. Assim que tende muito cuidado com as mensagens verbais negativos que transmitís a vossos filhos. O papel dos pais é fundamental em todas as experiências que vivem os filhos. Então, não esperem que os vossos filhos vão felizes para a escola, se você está o tempo todo dizendo que o vosso trabalho é um pesadelo.

Quais os valores sensibilizar as crianças para a volta ao colégio

Os valores são boas ferramentas para que as crianças levem com boa atitude as mudanças que ocorrem em suas vidas. Para começar o novo ano escolar, sugiro 3 valores que sempre funcionaram muito bem com a minha filha:

1. Alegria
Transmitís a vossos filhos felizes do que estais para o início do ano letivo. Falais com alegria e entusiasmo de vossas expectativas e do apoio que lhes dareis para que alcancem seus objetivos e derrumben os obstáculos que possam aparecer. É importante que as crianças saibam que a volta ao colégio lhes fará conhecer novos amigos, lhes permitem aprender coisas novas e a crescer.

A motivação dos pais é o que vai encher os filhos de alegria e confiança. Invítales a começar a escola com muita vontade, com o positivismo, e vigiando para não repetir os erros do curso anterior, etc, e que confiáis em um deles para fazer as coisas bem.

2. Responsabilidade
Transmitid a vosso filho que, sem responsabilidade não há alegria, vitórias ou sucessos. Para conseguir algo é necessário trabalhar com responsabilidade, esforço e compromisso. Que da mesma forma que eles são responsáveis por seus brinquedos, e vós com o seu cuidado, eles devem assumir a responsabilidade com os estudos, e tudo o que implica o curso escolar: deveres, com pontualidade, os horários, etc., É necessário alimentar a sua auto-responsabilidade.

3. Otimismo
Para começar uma nova jornada escolar é importante que as crianças tenham uma postura positiva. Estudar não é um privilégio de muitos, por isso é necessário que as crianças valorizem a escola com entusiasmo e otimismo. Quando vos de vosso trabalho, transmitís a vosso filho os desafios que tiveram que enfrentarem juntos, suas dificuldades, como também as suas realizações.

Compartilha com eles que o trabalho é uma porta para a realização, para que eles cresçam achando que estudar é um grande privilégio para eles. E, além disso, não negligencieis, igualmente elogios aos vossos filhos, com freqüência, até mesmo por suas conquistas mais pequenas.

E para terminar, não deixeis que a educação de vossos filhos, seja responsabilidade apenas da escola. As crianças precisam do apoio de seus pais para que sintam confiança e segurança em si, para que, quando ocorra algo de errado no colégio, sejam seus pais, as primeiras pessoas com as quais eles possam contar.

Dicas para tornar mais fácil a volta ao colégio das crianças

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3 posições para conseguir a gravidez

As melhores posições para conseguir engravidar

Guiainfantil.com 09 de outubro de 2017

Muitas mulheres, a partir do momento em que pensam em engravidar, cuidam de sua alimentação, procuram os melhores dias para tentar, e até se deixam guiar pela tabela china ou qualquer outro método para localizar um sexo específico do futuro bebê.

Também existe a crença de que determinadas posições favorecem a gravidez, mas não há nenhum estudo confiável que o demonstre. O que sim está claro é que há posições que facilitam o trânsito de espermatozóides em direção ao seu objetivo. Por isso, analisamos 3 posições para conseguir a gravidez. Talvez sejam as mais famosas.

A importância da qualidade das relações para alcançar a gravidez

Intuitivamente, você tende a pensar que aquelas posições que detêm uma maior quantidade de esperma no fundo do saco vaginal facilitam a fertilidade. No entanto, a forma do útero de cada mulher é diferente.

Além disso, os espermatozóides têm grande mobilidade e capacidade de ascender através do trato genital feminino até o óvulo, independentemente de onde se depositaram.

O que é importante é a qualidade das relações.Favorece a chegada dos espermatozóides ao óvulo atingir o orgasmo. Quando isso acontece, ocorrem contrações uterinas que facilitam o transporte dos espermatozóides até o óvulo. E quais são as posições que favorecem o orgasmo?

As 3 posições para conseguir a gravidez mais utilizadas

Estas são, sem dúvida, as 3 posições para conseguir a gravidez mais utilizadas pelas mulheres. São as mais eficazes, pois favorecem a chegada da mulher ao orgasmo, o que desencadeia uma série de contrações que ajudam os espermatozóides a avançar mais rápido em direção ao seu objetivo:

1. Rock’ n ‘ roller: Para fazer esta postura, deite-se de barriga para cima com as pernas flectidas. Ele se porá de joelhos sobre ti, de modo que suas pernas fiquem sobre os seus ombros. Tanto seu parceiro como você irá apreciar uma penetração mais profunda.

2. O encantador de serpentes: Deite-se de barriga para cima, com o glúteo situado à beira da cama. Dependendo da altura de seu parceiro e da cama, ele ficará de pé ou de joelhos, enquanto tu colocas um de seus pés no chão e o outro sobre o seu ombro. Além de tentar algo diferente, esta postura permite a estimulação manual do seu clitóris.

3. O missionário: A postura mais clássica, mas muito eficaz. Consiste em que ele é colocado em cima da mulher.

Lembre-se que é preferível tentar engravidar dentro dos cinco dias de fertilidade dentro de seu ciclo de ovulação. O importante é que o sexo não se torne uma rotina ou obrigação para tentar engravidar, mas que continue gostando.

Isabel Santillán, Ginecologista especialista em fertilidade de Avawomen

Conselhos médicos para conseguir uma gravidez

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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3 aviões de papel incríveis para fazer com as crianças e ensinar-lhes ciência

Ensina ciência a seu filho e divirta-se criando esses três aviões de papel

Estefânia EstebanResponsable Multimedia09 de maio de 2018

Se você gosta de origami, desfrutará com esta proposta: te ensinamos a fazer os melhores aviões de papel, com os quais você pode organizar, juntamente com seu filho, um campeonato de aviões e passar um tempo muito divertido.

Explicamos-Te como fazer 3 aviões de papel incríveis. Além disso, você poderá aproveitar para explicar ao seu filho os princípios básicos da física que intervêm cada vez que voar um avião.

Como fazer, passo a passo, 3 aviões de papel incríveis com os que ensinar ciência para crianças

Vamos aprender a fazer três aviões diferentes: Raio Invencível, Barão Vermelho e o avião Beija-flor. Cada um tem suas particularidades. Vamos começar!

– Primeiro avião: Raio Invencível. Trata-Se de um avião rápido e chega muito longe, graças à forma que tem. Além disso, é muito fácil de fazer.

1.Usar uma folha de papel, sem mais. Na horizontal, dóblala pela metade. Marca muito bem a dobra e desdóblalo.

2. Agora, dobre as pontas da esquerda do papel. Um ponto de extremidade para a dobra que tinha marcada. O outro extremo também. Desta forma, você vai criar um triângulo equilátero. Mas não apressar demasiado os extremos, porque se não, então você não pode dobrá-lo pela metade…

3. Agora dobre de novo o lado de baixo para cima, até a linha que marcaste o princípio. Deixe um pouco de espaço para dobrá-lo em seguida. Faça o mesmo na parte superior. As dobras devem ser simétricas. Isso é muito importante.

4. Dobre o seu avião, por metade, a primeira linha que marcaste. Marca muito bem todas as dobras. Dobre para baixo a parte de cima do avião para fazer uma asa. Faça o mesmo no outro lado. Já está quase!

5. Só te resta dobrar os cantos do final da asa para cima, para impulsionar o corpo para cima e ganha em estabilidade.

Para que Raio Invencível chegar muito longe, você deve jogá-lo para cima. É o mais rápido porque, pela sua forma, o ar passa ao redor, sem exercer muita resistência.

– Segundo avião: Barão Vermelho. Este avião é um grande acrobata! Com ele conseguirá acrobacias incríveis. Tem duas asas e um leme. Com ele, segundo a colocá-lo, ele vai voar de uma forma ou de outra.

Você precisa de uma folha de papel.

1. Dobre a folha na horizontal pela metade. Marca bem a dobra. Desdobra-se e leva a canto de cima para baixo. Dobra-se, por sua vez, o pico de baixo para cima para formar um triângulo. Agora cole com fita adesiva na parte aberta.

2. Agora dobre o bico do avião para dentro até a base do triângulo. E duplica o avião da linha central marcando bem a dobra.

3. Desdobra-se de novo. Vamos fazer as asas. Dobre um lado, a cerca de dois centímetros do vinco central. Faça o mesmo no outro lado e desdobra. Dê a volta para o avião e dobre as extremidades das asas para dentro a um centímetro aproximadamente. Ficam em ângulo reto. Isso dará estabilidade ao avião.

4. Para fazer a barbatana traseira, você deve fazer um corte de cerca de dois centímetros e meio da fila, apenas uma linha que abrange o vinco central das asas. Restará para cima.

Faça uns leves cortes na parte de asas de trás para doblarlos…para cima e um para cima e outro para baixo se quiser que rode no ar.

Dar mais voltas se curvar seu leme para um lado. Experimente com ele! Seu leme traseiro fará com que o fluxo de ar mude, mudando sua direção.

– Terceiro avião: Avião beija-flor. É um superplaneador, projetado para permanecer no ar por mais tempo.

É o avião que mais tempo permanece no ar.

1. Dobre a folha ao meio e desdobra. Dobre o canto superior e inferior para o centro da folha. O pico deve coincidir com a linha marcada.

2. Faça uma dobra para dentro na parte esquerda do papel. Será a ponta do planador. Repita isso 6 vezes. Você deve fazer uma dobra em cima da outra. E lutar contra a ondulação do papel. Sim, agora o avião é mais curto, mas isto irá ajudá-lo a planejar.

3. Dobre o avião por metade de tudo o simétrico que puder. Para fazer uma fenda no centro, dobre um lado do avião, a cerca de dois centímetros do centro e faça o mesmo no outro lado. Ao desdobrar, o centro se ficará ligeiramente afundado para dentro.

4. Dobre as pontas das asas para cima. Que sejam as duas partes o mais simétrica possível. Junta-se com zelo da parte traseira do avião… pronto!! Suas asas são muito grandes, o que contribuirá para o planador voar mais tempo.

Que princípios de ciência explicar para as crianças com estes aviões

Com este divertido jogo , você pode experimentar com a aerodinâmica, isto é, a interação entre alguns objetos e o ar quando esses objetos se movem por ele.

Seu filho, você verá como muda a trajetória de um objeto de acordo com circule o ar ao redor.

De fato, os aviões de papel experimentam quatro forças diferentes:

  • De gravidade
  • Elevação
  • Impulso
  • Resistência

Incentiva seu filho a experimentar com os aviões de papel para que seja capaz de entender como atua sobre cada um deles as quatro forças.

6 figuras de origami simples para fazer com as crianças

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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29 semanas de gravidez

Semana 29 de gravidez. A grávida e o desenvolvimento do bebê na semana de vinte e nove de gravidez

Guiainfantil.com 24 de setembro de 2014

Começa o último trimestre da gestação e, nesta fase, viverá a gravidez semana a semana com maior intensidade. Você está na semana 29 de gestação e as mudanças em seu corpo já são muito evidentes. O desenvolvimento do seu bebê entra na reta final, em fase de crescimento propriamente dita e sua barriga não parará de crescer, o que se pode causar algum desconforto devido ao peso de seu abdômen.

Só faltam 12 semanas para terminar um percurso de 40 semanas de gravidez, em que vai viver com emoção a chegada de seu bebê.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Devido o crescimento de seu bebê, a partir das 29 semanas de gravidez, você vai notar que você está ganhando peso dia-a-dia e que cada vez tem mais barriga. O aumento de volume do abdômen pode fazer você se sentir mais desajeitado de movimentos e, também, mais cansada e fatigada.

Para se sentir melhor na reta final da gravidez você deve levar uma vida mais tranquila, diminuindo seu nível de atividade diária (trabalho, tarefas domésticas, o exercício…), evitou fazer esforços excessivos, realizando pausas freqüentes tanto se você tem que ficar sentada (tenta se levantar a cada hora, cerca de 5 minutos para esticar as pernas), como se você está muito tempo de pé, (é aconselhável sentar-se e descansar com as pernas no alto periodicamente).

E não se esqueça de respeitar o descanso, especialmente o noturno, dormindo 8 horas por dia. Se a necessidade de urinar ou as perturbações posturais interromper seu descanso evite beber líquidos antes de deitar e dormir de lado com um travesseiro entre as pernas para aliviar a sobrecarga nas costas.

É normal que seus pés podem inchar devido à retenção de líquidos e que você possa começar a engordar cerca de meio quilo por semana. Você deve prestar especial atenção ao cuidado para sua pele, hidratando-a, pelo menos, duas vezes ao dia para prevenir as estrias, que podem aparecer com mais facilidade na semana de 29 de gravidez devido ao estiramento da pele com o crescimento do bebê e o aumento de peso.

O desenvolvimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 29 semanas de gravidez, mede 35 centímetros e pesa 1.100 gramas. No interior do útero, o feto só está confortável com os braços dobrados sobre o peito e os joelhos para cima: é uma posição que manterá até o nascimento.

O desenvolvimento do bebê na semana de 29 de gestação caracteriza-se por um crescimento rápido do cérebro e uma maturação do sistema nervoso. A partir deste momento, o bebê começa a funcionar de forma independente, o seu sistema de termorregulação, ou seja, adquire o controle da sua temperatura corporal.

Também ocorrem outras mudanças interessantes. Até agora, os glóbulos vermelhos do sangue do bebê se formavam no baço. A partir de agora, esta função será uma responsabilidade da medula óssea (como no adulto). Cresce o número de bronquiolos e alvéolos no aparelho respiratório e sistema reprodutor, os testículos descem para o escroto na criança, enquanto que a menina já conta com 5 milhões de óvulos.

Os ossos estão completamente desenvolvidos, mas permanecem macios e flexíveis. A pele começa a ficar rosa e lisa. O vérmix (substância esbranquiçada com função protetora) continua aumentando. O cabelo começa a alongar-se. E, além disso, os sentidos (visão, audição, olfato, paladar) encontram-se em um avançado estado de desenvolvimento. De fato, os olhos mostram o reflexo pupilar ao ser estimulados pela luz. Você pode abrir e fechar os olhos, no entanto, a visão é o único sentido que não pode experimentar até que nasceu. No útero materno há trevas, mas é possível que a luz muito potente e chega um pequeno reflexo. Seu bebê já tem cílios.

A partir de agora, os movimentos do bebê no interior do útero materno podem ser reduzidos devido a que o espaço é menor, mas você notará seus chutes com maior intensidade.

A saúde e as emoções durante a gravidez

É o momento de uma nova visita pré-natal, você está entrando no sétimo mês de gravidez. Vai ao médico, se a inchação dos pés passa para a face, se não notas os movimentos de seu bebê, e você se sente mais de cinco contrações seguidas.

A partir desta semana, convém diminuir o risco de estar em contato com produtos teratogénicas que possam comprometer a sua saúde ou a de seu bebê em desenvolvimento. Por este motivo, segue uma dieta saudável e variada, não consumas nada de álcool nem fumes, evite consumir qualquer tipo de droga, nem tome nenhum medicamento sem antes falar com o seu médico e evite as zonas de radiação, assim como a exposição a produtos químicos, como inseticidas ou produtos de jardinagem.

Em relação às emoções, são frequentes os sonhos de grávida. Nesta etapa, você sonha com as coisas que mais preocupam a futura mamãe: o parto, o nascimento do bebê, o sexo do bebê, a vida com o bebê… você Deve saber que todas essas sensações são normais e que o fundamental é que se certifique de um bom descanso.

Dieta e alimentação para a grávida

Devido ao rápido crescimento do bebê, nesta fase, não se esqueça de incluir alimentos ricos em cálcio como leite e todos os seus derivados, entre eles o iogurte e o queijo, e em ferro na sua alimentação.

Tenha em conta que o ferro que melhor se aprende é o que procede da carne e o peixe, O ferro proveniente de fontes vegetais (lentilhas, ou espinafre) é absorvida pior para o organismo.

Não obstante, para absorver melhor o ferro dos alimentos não esqueça acompanhá-lo na mesma digestão de vitamina C, que abunda principalemente em frutas cítricas como laranjas e as tangerinas, os kiwis, os tomates e o melão.

No início do terceiro trimestre, o útero ultrapassa o umbigo em 4 ou 5 cm e, por este motivo, a sensação de peso é acentuada. Também é importante incluir uma grande quantidade de frutas e vegetais em sua dieta, cerca de 50 por cento de sua ingestão total diária para garantir um bom aporte de vitaminas e minerais para o desenvolvimento de todos os tecidos do seu bebê.

Curiosidades da semana 29 de gravidez

Começa o interesse por saber como será o seu bebê, que cor de olhos vai ter, se vai ser loiro ou moreno… Todos os traços do bebê já estão determinados a partir do momento da fecundação e já lhe resta pouco para vê-los. Tenha em conta que a metade do patrimônio genético de seu filho procede do pai e a outra metade da mãe.

Além disso, é conveniente que vá explicar sua baixa de maternidade. A mãe dispõe de 6 semanas de licença por maternidade que lhe pertencem exclusivamente. As restantes 10 semanas podem dá-las ao pai e à mãe, como melhor lhes convier. Você terá que realizar alguns procedimentos para cobrança da prestação por maternidade.

Você já elaborado uma lista de possíveis nomes para seu filho ou filha? Você é fruto de um consenso, o nome com o seu parceiro? Na nossa guia de nomes, você encontrará informações sobre o significado e origem dos nomes e um monte de ideias para escolher o melhor nome para o seu bebé.

Quantos quilos você pode ganhar uma grávida

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28 semanas de gravidez

28ª Semana de gravidez. Mudanças na grávida e o bebê na semana, vinte e oito de gestação

Guiainfantil.com 03 de outubro de 2014

A gravidez semana a semana chega à 28ª semana de gestação. Nesta semana, destaca-se a importância da compatilibilidad sangüínea entre mãe e filho. Quando a mãe é Rh negativo é necessário vacunarte com uma gammaglobulina que evite que você acha anticorpos sanguíneos que possam prejudicar o seu bebê em desenvolvimento.

O movimento do bebê em seu interior será mais evidente quando estiver traquila sentada ou na cama, prestes a dormir. Os bebês parecem aproveitar os períodos de atividade da mãe para dormir e os momentos de tranquilidade para se mover. Aproveite esses momentos de descontração para falar-lhe e dar-lhe música, pois há estudos que demonstram que os fetos são capazes de identificar a voz de sua mãe e a música que ouviram durante o seu desenvolvimento dentro do útero.

Mudanças no corpo da mulher grávida

O sono noturno pode começar a aparecer na semana, vinte e oito da gravidez, devido aos movimentos fetais e a necessidade de ir ao banheiro regularmente durante a noite. Procura dormir de lado, de preferência do lado esquerdo e quando você acorda evita começar a pensar porque manter a mente ocupada se revelará. Para conciliar o sono recuerre ao socorrer copo de leite quente e as infusões de tila ou melisa.

À medida que avança a gravidez, o crescimento do útero tende a deslocar o estômago e o intestino, favorecendo a passagem de sucos gástricos do estômago para o esôfago. Assim aparecem os azia e acidez que se manifestam com uma desagradável sensação de queimação no esôfago.

Para aliviar a azia e acidez faz 5 refeições pouco abundantes, ao dia, para que as digestões são leves, demore o tempo que for necessário, sente-se e mastiga bem os alimentos, evite tomar gorduras, temperos e picantes, cozinha os alimentos cozidos, assados ou grelhados. E, se persistirem as dificuldades consulta com seu médico, já que existem alguns medicamentos antiácidos que você pode tomar durante a gravidez.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na 28ª semana de gravidez, o peso do seu filho é de cerca de 1,100 ou a 1.200 gramas e o comprimento total de cerca de 35-37 cm o Seu sistema nervoso central continua a desenvolver e o peso do cérebro aumenta. Estabelece padrões de sono e atividade, que indicam o desenvolvimento de sua atividade cerebral. Adquire o controle da temperatura corporal e o sistema de termorregulação maduro. Com relação aos órgãos dos sentidos, o olho já está totalmente desenvolvido e, no ouvido, a membrana do tímpano aumenta de tamanho.

No sistema respiratório, aumenta a produção de surfactante. Já é possível o intercâmbio gasoso. Se o bebê é menino, os testículos descem para o escroto para o canal inguinal, e este se fecha. Começa a ter gordura sob a pele, o que lhe vai dando um aspecto arredondado e rollizo.

Até agora, a produção de glóbulos vermelhos era levada a cabo pelo baço. A partir da semana 28, esta função é assumida pela medula óssea. A nível do aparelho digestivo, o estômago e o intestino desenvolvem-se progressivamente mais atividades. O bebê pode ter soluços.

O rim, as secreções broncopulmonares, a pele e as secreções digestivas do bebê contribuem para a formação de líquido amniótico que isola o bebê do exterior e o protege de possíveis acidentes, traz uma temperatura constante e serve como veículo de movimentos, fundamental para o desenvolvimento da musculatura. Um certo volume de líquido amniótico é imprescindível para o correto desenvolvimento e crescimento fetal.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na 28ª semana de gravidez deverá vacunarte da gammaglobulina anti-D no caso de que seja Rh negativo. Esta vacina impede a criação de anticorpos no sangue materno.

Além disso, se você for Rh negativo, devem determinar o Rh do seu filho após o parto, através de uma amostra de sangue do cordão umbilical. Se seu bebê for Rh positivo, devem entrar de novo uma vacina de gammaglobulina anti-D dentro das primeiras 48 horas do parto, para prevenir isoinmunizaciones em gestações posteriores.

Esta mesma vacina devem vesti-las a todas as mães Rh negativo, após realização de testes de diagnóstico invasivos, como a biópsia corial, amniocentese, funiculocentesis ou fetoscopias. Também após curetagem por aborto. A injeção é intramuscular.

Dieta e alimentação para a grávida

O crescimento de seu bebê no seu interior reclama muita energia que deve fornecê-lo através da placenta. Por este motivo, os hidratos de carbono devem ser a base de sua alimentação, pois fornecem energia imediata. São encontrados em massas, arroz, cereais integrais, leguminosas, batata e frutas.. no entanto, a sua dieta deve ser variada e incluir os três grupos de nutrientes: hidratos de carbono, proteínas e gorduras. Além disso, deve fornecer os minerais e vitaminas necessários.

E, além disso, não esqueça de incluir o iogurte na sua alimentação, já que é uma grande fonte de cálcio e costuma ser melhor tolerados que o leite, graças à fermentação. O iogurte, as bactérias lactobacillus bulgaricus e streptococcus thermophilus permanecem vivas e assim, o iogurte protege e regula a flora intestinal. A transformação da lactose (açúcar do leite) em ácido láctico dá ao iogurte sua textura e sabor característicos.

Curiosidades da 28ª semana de gravidez

Você está a ponto de começar com o seu parceiro, o curso de Educação Maternal, que antes também conhecido como curso de Preparação para o parto. Os objetivos são oferecer uma informação adequada sobre as mudanças próprias da gravidez, o desenvolvimento do parto e as características do puerpério, resolver dúvidas e atenuar o medo que supõe enfrentar a maternidade/paternidade, fomentar a aquisição de hábitos de vida saudáveis, informar sobre os cuidados gerais do recém-nascido (aleitamento materno, higiene, sono…).

A participação do casal em um destes cursos é benéfica porque faz com que a grávida se sinta apoiada, e se fortalece a relação de casal e a participação de ambos no processo ajuda a construir a sua nova identidade de pai ou mãe. Além disso, a aquisição de conhecimentos sobre as mudanças próprias da gravidez, as fases do parto ou os cuidados do recém-nascido podem lhe proporcionar segurança e confiança, e podem compartilhar seus medos e dúvidas com outros pais.

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27 semanas de gravidez

Semana 27 da gravidez. O desenvolvimento do bebê e a saúde da grávida na semana, vinte e sete de gestação

Guiainfantil.com 04 de setembro de 2014

Nesta fase da sua gravidez, o seu bebé está a crescer a um ritmo surpreendente, aumentando de peso e de tamanho, de forma significativa, no sétimo mês de gravidez. A gravidez semana a semana chegou a semana 27 de gestação e são muitas as mudanças que você vai notar no seu corpo e no seu estado de saúde. O escurecimento de algumas áreas de sua pele e as mudanças emocionais próprios do sétimo mês de gravidez são normais quando a gestação chega a 27-semana de gravidez.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana 27 da gravidez, você vai notar que a linha alba em seu ventre já é muito evidente e nota-se bastante. A linha alba é uma linha marrom, que atravessa de forma vertical o abdômen durante a gravidez e que se deve a um aumento de melanina na região da pele.

Outra mudança significativa é o aumento do volume do peito. As mamas têm aumentado até três vezes o seu tamanho e, como conseqüência, as veias são apreciados sob a pele. Mantenha seus seios muito hidratados para evitar o aparecimento de estrias. A aréola mamária é cada vez maior e os mamilos tenho. Nela podem aparecer pequenos bultitos denominados “tubérculos de Morgagni”. Pode parecer um pouco de leite nos mamilos. Além disso, note que os mamilos tenho.

Na semana 27 da gravidez, você pode começar a sentir dor na região púbica, ao realizar algumas atividades físicas como subir ou descer escadas, caminhar ou separar as pernas. Isto se deve a que a pélvis, que é formada por dois ossos iliacos, unidos pelo osso sacro, na parte posterior, e pela sínfise púbica na parte anterior, dilata-se ligeiramente, devido a ação do hormônio relaxina, com o objetivo de permitir a passagem do bebê na hora do parto.

Para aliviar a dor pélvica usa um cinto pélvico que ajude a estabilizar o quadril, realiza exercícios destinados a melhorar a estabilidade da pelve e para trás e aplica calor seco, na zona dorida. O tratamento por parte de um fisioterapeuta pode ser muito benéfico.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 27 da gravidez, o bebê já pesa cerca de 800-900 gramas aproximadamente, e mede em torno de 36-37 cm. Seus órgãos internos estão terminando de se formar. No sistema digestivo, no fígado, experimenta uma rápida maturação. Nos pulmões ocorre uma substância fundamental para o seu correto funcionamento no exterior: o surfactante. O sistema nervoso continua seu processo de maturação e graças a esta evolução, as pálpebras, que até agora têm permanecido unidos, começam a se abrir. Os cílios também vão se desenvolvendo.

A pele começa a engrosarse e a proteger-se com uma substância esbranquiçada chamada vernix caseosa, que irá acompanhar o bebê até o momento do nascimento. Seu corpo continua acumulando gordura e pouco a pouco vai começar a ser mais rollizo.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Um teste de gravidez, que se realiza entre as semanas 24 e 28 de gestação, é o teste de OSullivan a todas as grávidas, que consiste em determinar a glicemia uma hora após ingestão de 50 gramas de glicose. Se o resultado é positivo, se realiza uma prova mais completa chamada sobrecarga oral de glicose (SOG), com o objetivo de fazer um diagnóstico definitivo. Quando se confirma a presença de diabetes gestacional, a gravidez costuma ser remetida a uma unidade de gravidez patológica, onde é seguido e controlada conjuntamente por um obstetra e endocrinólogo.

A diabetes gestacional é uma alteração do metabolismo dos hidratos de carbono. O pâncreas não produz insulina suficiente e se produz um aumento dos níveis de glicose no sangue (hiperglicemia). Costuma desaparecer após o parto, mas tende a reaparecer em gravidezes consecutivas. Além disso, quem tem diabetes gestacional aumenta a probabilidade de desenvolver diabetes tipo II, ao longo da vida.

A diabetes gestacional costuma ser assintomática, e a única forma de diminuir os efeitos negativos que pode ter sobre a saúde materno-fetal é a realização de um rastreio sistemático durante a gravidez. Quando uma grávida com diabetes gestacional não recebe tratamento, podem surgir uma série de complicações, como ameaça de parto prematuro, eclampsia (hipertensão induzida pela gravidez), infecções, sobretudo vaginais e urinárias, trauma obstétrico (aumento do número de cesarianas), macrosomía ou excessivo crescimento do bebê dentro do útero, crescimento intra-uterino retardado do bebê e, o recém-nascido: hipoglicemia, dificuldade respiratória e icterícia.

Dieta e alimentação na gravidez

Realizar exercícios de respiração e relaxamento, bem como praticar exercício físico regular todos os dias é tão importante quanto seguir uma alimentação variada e equilibrada durante a gravidez. No entanto, em alguns casos, a preocupação por subir muito de peso faz com que algumas grávidas restrinjam o consumo de hidratos de carbono ou iniciem dietas não prescritas pelo médico. No outro lado da balança estão as grávidas que tendem a comer em excesso porque eles entendem que seus bebês são mais saudáveis.

Outros erros comuns na gravidez são a ausência de lácteos, legumes e frutas, o que prejudica a formação do bebê, seguir as dietas de amigas ou familiares grávidas (cada organismo é diferente) e consumir suplementos vitamínicos ou automedicarsepor sua conta sem a supervisão do médico.

Curiosidades da semana 27 da gravidez

É um bom momento para realizar uma ecografia em 3 dimensões. Na semana de 27 de gestação, o bebê tem o tamanho adequado para vê-lo por partes. Em geral, os casais procuram casais a centros privados para ver o rosto de seu bebê antes de nascer a forma de lembrança. Só se realiza nos hospitais públicos, quando é diagnosticada uma anomalia congénita no bebé ao realizar a ultra-sonografia em 2 dimensões.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

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26 semanas de gravidez

Semana 26 de gravidez. Tudo sobre a grávida e seu bebê na semana veintiseis de gestação

Guiainfantil.com 09 de abril de 2015

O desenvolvimento da gravidez semana a semana chegou a semana de 26 de gravidez, um momento crucial para a saúde da grávida, já que é agora, quando se realiza a contagem de seu nível de açúcar para determinar uma possível diabetes gestacional. As alterações hormonais podem afetar o estado de ânimo da mulher e até mesmo interferir no desejo sexual.

É possível que as mudanças hormonais afetam o seu estado de espírito e seu humor e passes do riso ao choro com facilidade. Estas perturbações anímicas que ocorrem na gravidez são normais e devem-se às variações hormonais. Para se sentir mais calmo e relaxado em sua gravidez faz exercícios de respiração e relaxamento, ouça música em uma posição confortável, compartilhe bons momentos com seu parceiro e dedica tempo aos seus passatempos favoritos.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A partir da semana 26 de gravidez, você vai notar uma maior compressão do útero sobre a sua bexiga e cada vez terá mais necessidade de ir ao banheiro a cada menos tempo. A quantidade de urina de cada micção não costuma ser muito abundantem devido a que, por estar a bexiga comprimida pelo útero tem menos capacidade. Por isso, também é comum que você se levanta uma ou mais vezes por noite para ir ao banheiro.

Se isso te incomoda ou te escuece ao urinar, vai ao médico para que se faça uma análise de urina, já que poderia se tratar de uma infecção de urina que se mascara com os sintomas da gravidez, pois são muito parecidos.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 26 de gravidez, o bebê atinge já cerca de 800-900 gramas aproximadamente, e mede em torno de 33-35 centímetros. O bebê é capaz de fazer movimentos voluntários e de regular a temperatura corporal, graças à maturação do sistema nervoso central.

Já tem os cinco sentidos (visão, olfato, paladar, audição e tato) desenvolvidos. Dentro do útero materno pode experimentar com o ouvido a ouvir a voz de sua mãe, o sabor ao degustar o líquido amniótico cujo sabor muda com as refeições maternas, com a visão já pode começar a perceber a luz e com o toque. Tudo o que seu bebê não pode fazer dentro do útero, é sentir o cheiro, já que é impossível em um meio líquido.

Nos olhos, as pálpebras começam a se abrir e crescer os cílios. Nos ouvidos, forma-se a membrana verdadeiros e a cavidade verdadeiros. Avança o grau de ossificação do crânio e os ossos das extremidades. O cabelo mais grosso começa a crescer e a maior parte do lanugo cai.

Seu bebê já tem ciclos de sono e de vigília, que lhe permite passar a maior parte do tempo dormindo. Quando estiver acordado, você notará a mover-se com movimentos cada vez mais intensos.

Todos os bebês costumam aproveitar os períodos de maior tranquilidade da mãe durante o dia para mover-se à vontade para o interior do útero materno.

A saúde e as emoções na gravidez

Para a semana de 26 de gravidez, já estão os resultados da primeira sobrecarga de glicose. É quando as pacientes que tem dado alterada se realizam a segunda sobrecarga. Se a primeira sobrecarga de glicose deu alterada, você deverá repetirte teste na semana de 26 de gravidez. A segunda prova consiste na ingestão de 100 gramas de glicose, e as medicciones são feitos na hora, para as 2 horas e as 3 horas. Se esta segunda prova de glicose dá positivo (alterada) deverá passar de levar um controlo exaustivo de Diabetes e Gestação.

Observe que a gravidez é um período de adaptação a uma nova situação e também pode afetar a sua relação de casal. O diálogo permitirá, a partir do respeito e o carinho, fortalecer o relacionamento, compartilhar os medos e preocupações e se colocar no lugar do outro. As relações sexuais, que, salvo contra-indicação médica, podem manter-se até quase o final da gravidez são benéficas para manter a harmonia conjugal, liberação das ansiedades, e por se fosse pouco, para dar elasticidade e flexibilidade aos músculos vários rosto ao parto.

Dieta e alimentação para a grávida

É falso o mito que diz que na gravidez, há que comer por dois. O certo é que há que comer melhor, não duplicar a ingestão calórica. Prestes A começar o terceiro trimestre da gestação, aumentam as exigências de proteínas e de minerais na gravidez, mas devem cobrir-se com uma dieta equilibrada que responda mais a qualidade nutricional do que a quantidade.

Em relação aos quilos que deve engordar, uma mulher durante a gravidez, o termo médio é de 200-300 calorias por dia, para no final do mesmo, tendo aumentado o seu peso entre 9-15 kg. Estas cifrascorresponden a uma média estatística mais do que a um peso ideal para cada mulher. É importante que o seu médico adapte estas classificações gerais para seu peso e altura antes da gravidez, para que defina qual deve ser o seu ganho de peso ideal durante a gravidez.

Engordar muito é tão ruim como engordar um pouco. Se a sua alimentação é pobre, poderia dar a luz a um bebê de baixo peso para a sua idade gestacional (BPEG). No entanto, quando se engorda muito, a obesidade e a diabetes pode trazer problemas de saúde tanto para a mãe como para o bebê.

Curiosidades da semana 26 de gravidez

À medida que o volume da barriga vai crescendo e na semana de 26 de gestação a gravidez já é bastante evidente, a mulher pode ver afectado o seu desejo sexual. No entanto, as relações sexuais unem o casal e favorecem a auto-estima. Em relação à saúde, as relações sexuais com penetração não interferem na evolução da gravidez, desde que não haja contra-indicação médica. A bolsa das águas e o tampão mucoso exercem uma função protetora para o bebê.

Na segunda metade da gravidez, o crescimento do útero, que pode dificultar a relação sexual e é conveniente procurar posturas mais confortáveis e até o final da gestação, principalmente nas últimas semanas antes do parto, é recomendável ter em conta que o sêmen contém uma substância que pode adiantar o parto.

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25 semanas de gravidez

Semana 25 de gravidez. O desenvolvimento da gravidez semana a semana

Guiainfantil.com 18 de setembro de 2014

A gravidez semana a semana continua seu curso durante o segundo trimestre da gestação. Na semana de 25 de gravidez, continua a ser importante a prática de exercício físico moderado para manter uma boa saúde.

No entanto, em algumas ocasiões, é prejudicial para a grávida ou para o feto praticar esporte. Se existe placenta prévia ou ameaçada de extinção de parto prematuro, o exercício físico pode colocar em risco a gravidez.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Em torno da semana de 25 de gestação, a compressão do útero sobre o estômago pode levar ao refluxo ou sensação de ardor de estômago devido a que o esfíncter inferior do esôfago (esfíncter esofágico inferior) não se fecha totalmente. Um remédio caseiro para azia é a infusão de marshmallow. Também são frequentes os gases ou flatulência que, em alguns casos, podem produzir dor quando não se espantam. São normais na gravidez, pela compressão do útero sobre as alças intestinais. Para evitar esse desconforto, evite bebidas gasosas e tomar chás de camomila, anis verde ou erva-doce.

Devido ao volume de seu intestino, o que já é evidente para todo o mundo, certamente terá mudado a sua maneira de caminhar. O ponto de gravidade da gestação muda à medida que avança sua gravidez e manter uma boa postura, nem muito para trás ou para a frente, é fundamental para evitar irritantes dores nas costas.

Não obstante, devido a esta nova postura, a partir da semana 25 de gestação as mulheres grávidas são mais propensas a sofrer quedas. Procure não usar roupas muito apertadas ou sapatos com muito salto alto. Na gravidez, usar calçado confortável é essencial. É recomendável o salto baixo, de 2 a 3 cm, e preferível ao caçado plano, que pode causar um desconforto nos gémeos da perna.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 25 de gravidez, o bebê pode pesar cerca de 700 a 800 gramas aproximadamente, e medir cerca de 22-23 cm Os órgãos dos sentidos continuam seu processo de maturação e já pode abrir os olhos. Desenvolve o sentido do tato e você pode ouvir o batimento cardíaco e a respiração materna. Os dentes do bebê se localizam embaixo das gengivas, mas não brotarán até poucos meses depois do nascimento.

Começam a desenvolver-se os vasos sanguíneos no interior dos pulmões e, ao mesmo tempo, estão a desenvolver-se e as estruturas da coluna vertebral começam a tomar forma, porque os ossos estão osificando. A pele do feto tem um cor-de-rosa e um aspecto enrugado devido à falta de tecido subjacente.

Ainda tem espaço para se movimentar e o faz com regularidade. De modo que, embora se coloque para baixo, em posição cerebral, pode virar-se e mudar ainda várias vezes de posição antes do parto. Na verdade, tem espaço para mudar de posição várias vezes durante o dia.

Na ultra-sonografia, além de ver o seu bebê dar pataditas, também verá a bocejar, rir e tirar a língua. O coração se ouve bater muito rápido entre 120 e 160 batimentos por minuto.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Durante a gravidez, ocorrem uma série de mudanças a nível respiratório, que começam a ser notados no segundo trimestre da gravidez, com a falta de ar. A principal mudança é o aumento do consumo de oxigênio, seguido da elevação do diafragma (músculo que separa a cavidade torácica da cavidade abdominal), devido ao progressivo crescimento do útero, dilatação do compensador das costelas, de modo que a respiração passa a ser abdominal a ser torácica e congestão nasal e, ocasionalmente, o sangramento devido ao aumento do fluxo sanguíneo nas mucosas e às alterações hormonais.

Levar um ritmo de vida mais calmo e regular, descansando a cada vez que sentir fadiga, evitar fazer esforços excessivos, praticar regularmente exercícios respiratórios sugeridos pela parteira e usar um travesseiro extra para aliviar a dificuldade respiratória durante o sono são alguns dos conselhos que podem te ajudar a aliviar a perda de capacidade pulmonar que pode fazer com que a grávida tenha a sensação de sufoco. E se você é asmática, consulte o seu médico o tipo de medicação que você deve usar para evitar que seu bebê em desenvolvimento sofre de falta de oxigênio.

Dieta e alimentação para a grávida

Os desejos são o enorme desejo de comer algo especial durante a gravidez. É causada por alterações metabólicas e hormonais, mas nada têm que ver com as alterações cutâneas de natureza diferente (como os angiomas ou marcas na pele) que possa nascer o bebê. Estes caprichos culinários típicos das grávidas não afetam o feto.

Outro dos mitos que circula em relação à alimentação da grávida é que a comida picante faz mal ao bebê. Se antes da gravidez, não se tinha nenhuma comida picante, não há razão para que agora se prejudicar a si ou ao seu bebé. O picante pode aumentar o risco de azia em qualquer organismo.

Se não tiver passado a toxoplasmose deve evitar comer carne mal cozida ou crua, como os enchidos, assim como os lácteos sem pasteurização, peixe cru ou legumes sem limpar, já que eles podem encontrar certas bactérias, como a listeria ou o toxoplasma gondii, que provocam doenças graves na gravidez.

Curiosidades da semana 25 de gravidez

Algumas grávidas podem sentir náuseas também durante o segundo trimestre da gestação, o que pode dificultar uma nutrição adequada de seu bebê. A OMS reconheceu os benefícios do emprego tradicional de raiz de gengibre para prevenir as náuseas e os vômitos decorrentes do estado de gravidez. Em qualquer caso, deve ser consumido com moderação. Você pode tomar gengibre seco, sem exceder os 2 g por dia. Pode também comer fresco, 2 g de gengibre seco correspondem a 10 g de fresco. O jenjible seco deve ser tomado para pequenos petiscos, chupándolo ou bebendo em forma de infusão e ainda pode ser usado ralado para tempere saladas e pratos. Se você achar mais confortável, você pode optar por pastilhas de gengibre, de venda à base de plantas.

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24 semanas de gravidez

Semana 24 de gravidez. A grávida e seu bebê na semana, vinte e quatro de gestação

Guiainfantil.com 21 de agosto de 2014

A gravidez semana a semana está avançando pelo equador de seu desenvolvimento. A partir da semana e 24 de gravidez, a futura mamãe vai notar grandes mudanças em seu corpo. A formação do bebê está prestes a ser concluído. A dor ciática, diabetes e anemia na gravidez são os três pontos-chave a tratar em matéria de saúde na semana 24 da gravidez.

Com os controles periódicos de saúde e uma alimentação adequada pode sentir-se bem até o final da gravidez e desfrutar do crescimento do bebê em seu interior, que acaba de completar 24 semanas de gravidez.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana 24 de gravidez se avaliará se você tem anemia. A anemia na gravidez é medido através da análise dos níveis de ferro no sangue, e é normal que a partir da semana e 24 de gravidez, descem os níveis de ferro, pois as demandas de ferro de seu filho são cada vez maiores. O ferro ajuda na formação do sangue, é necessário para a formação de glóbulos vermelhos e, quando não se obtém através da alimentação usa as reservas de seu organismo. Em consequência, a falta de ferro vai deixar você por os solos, você vai encontrar mais cansada, pálida e até tonta.

Nas análises de sangue, a anemia se quantifica medindo o percentual de hematócrito ou de glóbulos vermelhos no sangue; e a quantidade de hemoglobina, a proteína dos glóbulos vermelhos encarregada de transportar o oxigênio. Quando o hematócrito está abaixo de 37, e a hemoglobina é menor de 12 há anemia. Estes resultados se complementam com um metabolismo do ferro, a prova será mais exata. O metabolismo do ferro nos dará os níveis de ferritina e ferro. Os exames de sangue de rotina ou regulares que farão ao longo de três trimestres manter controlada a sua anemia.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 24 de gravidez, o bebê mede 29-30 centímetros e pesa entre 630-680 gramas aproximadamente. Seu contorno é cada vez mais arredondado e ainda dispõe de espaço suficiente no útero para se movimentar e mudar de posição várias vezes ao dia. É provável que sentisse seus movimentos com maior intensidade. Pouco a pouco, o aumento progressivo de tamanho vai impedi-lo de se mover com tanta facilidade. Seu bebê está cercado de cerca de 500 ml de líquido amniótico.

A partir das 24 semanas de gravidez, se tivesse lugar um parto prematuro, teria chances de sobreviver com cuidados intensivos. O ouvido interno continua o seu desenvolvimento e já é capaz de controlar o equilíbrio. Quanto ao seu desenvolvimento, na semana 24 de gestação destaca-se o desenvolvimento dos pulmões e crescimento do tecido subcutâneo da pele, que dá lugar à formação de impressões digitais definitivas. Os órgãos dos sentidos estão quase maduros.

A saúde e as emoções durante a gravidez

O controle dos níveis de ferro e de glicose no sangue marcam seus controles de saúde na semana 24 da gravidez. A análise de sangue avalia o grau de anemia (através da hemoglobina e do hematócrito) e a quantidade de glóbulos vermelhos do sangue, o número de glóbulos brancos e de plaquetas. Quando os glóbulos brancos estão muito aumentados pode indicar que há ou houve uma infecção e se as plaquetas estão muito baixas, que existe um maior risco de sangramento durante o parto e o pós-parto.

O teste da glicose, também conhecido como teste de O’Sullivan, serve para detectar as gestantes com maior risco de desenvolver diabetes durante a gravidez. Como se fazer o teste de glicose? Ir para o laboratório em jejum, se tirarão sangue e ser quantificados os níveis basais de glicose no sangue. Depois, dará a beber um suco muito doce com 50 gramas de glicose, que pode ter sabor de limão ou laranja. Você terá que esperar uma hora sentada, não passear, nem beber nada, e posteriormente se tornarão a tirar sangue para voltar para quantificar os níveis de açúcar no sangue. Se esses valores são maiores do que 140 gr/dl., isso significa que você tem mais chances de ser diabética e terá que confirmar isso através da sobrecarga oral de glicose de 100 gramas.

Esta segunda prova também é feita em laboratório. Desta vez, você vai desenhar sangue em jejum, você receberá um suco muito doce com o dobro de glicose que da vez anterior: 100 gramas. Se voltam a tirar sangue para a hora, 2 horas e as 3 horas. Se você tem dois valores alterados, acima dos parâmetros de referência, indica que você tem diabetes gestacional e deve controlar a gravidez.

Dieta e alimentação para a grávida

Os requerimentos de ferro são tão elevados durante a gravidez, que além de ter uma dieta rica em ferro, as autoridades sanitárias recomendam a prescrição de ferro durante a gestação. Lembre-se que a função do ferro no organismo consiste em se combinar com o oxigênio nos pulmões e transportá-la através da corrente sanguínea, a todos os órgãos vitais. E é que um défice nutricional do bebê pode afetar o seu crescimento e desenvolvimento psicomotora, e sua capacidade para explorar e desenvolver as capacidades cognitivas.

Na mãe, a falta de ferro tem como consequência uma deficiente oxigenação e um acusado de fadiga que pode prolongar o período expulsivo do bebê durante o parto, porque a mulher tem força menor e um maior risco de perda de sangue. Entre os fatores que aumentam a predisposição a sofrer de anemia, figura de ter filhos com intervalos inferiores a dois anos entre uma gravidez e o seguinte. Também influenciam as menstruações abundantes, a gravidez adolescente, uma dieta habitual com pouco ferro e, de forma alguma ratos.

Os alimentos que têm mais ferro são as carnes, os legumes, o leite e as farinhas fortificadas. O ferro que vem da carne animal é melhor absorvido do que o de origem vegetal. Não obstante, melhora a sua absorção ao combiná-lo na mesma digestão com algum suco ou fruta rica em vitamina C.

Curiosidades da semana e 24 de gravidez

A dornas costas a nível lombar e da pelve (parte baixa do abdômen), devido ao crescimento do útero, ou para a posição que adota o bebê podem comprimir o nervo ciático em algum momento. A compressão do nervo ciático provoca fraqueza, formigamento e dor que se irradia para as nádegas, pernas e pés. Em alguns casos, a dor é tão severo que dificulta o movimento da perna. A dor ciática costuma desaparecer depois do nascimento do bebê. Não obstante, para aliviar o desconforto durante a gravidez deve ser aplicado frio/ calor na área afetada, primeiro gelo nas primeiras 48 horas e, posteriormente, calor, não permanecer muito tempo na mesma posição, seja sentado ou de pé, procurar um fisioterapeuta para realizar fisioterapia e exercícios de alongamento, caminhadas regularmente, nadar ou praticar yoga também são atividades recomendadas. E como calmante, pode usar o paracetamol, desde que o seu médico assim o permita.

Em torno da semana de 24 de gravidez, as mudanças hormonais podem modificar a pele com o aparecimento de cloasma, que é um aumento da pigmentação no rosto e no pescoço e que se manifesta na forma de manchas. O aumento da pigmentação também é possível fazer visível na mama, no mamilo e da aréola, e na linha alba, que une o umbigo e o púbis. Em geral, as mudanças na pigmentação costumam desaparecer depois do parto, mas, para evitar que deixem marcas na sua pele, por tempo indeterminado, é preciso que você use cremes fotoprotectoras durante toda a gravidez, seja inverno ou verão.

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23 semanas de gravidez

Semana 23 de gravidez. Desenvolvimento da gravidez e mudanças no bebê, na semana, vinte e três de gestação

Guiainfantil.com 14 de outubro de 2014

Você está na semana de 23 de gravidez e você acabou de passar o equador da gravidez. Todas as dificuldades iniciais e o mal-estar que sentiu durante o primeiro trimestre da gravidez têm passado. A semana de vinte e três de gravidez caracteriza-se por ser uma das melhores épocas da gestação.

Você se sente com energia e ainda seu abdômen não é grande o suficiente para que você se sinta desconfortável ou que não consiga descansar adequadamente. Aproveite o momento!

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana de 23 de gravidez, sua barriga já ultrapassou a altura do umbigo, pode ser que isso te provoca tensão nos lados ou a zona do púbis. Se a dor for muito intensa, discuti-lo com o seu ginecologista. O trecho que está sofrendo na pele com o crescimento do útero, que pode fazer você sentir coceira, mantenha o seu intestino muito hidratada e tenta não rascarte para não lhe causar pequenas feridas.

Tenta proteger a tua costas durante todo o dia, não carregue peso excessivo e mantenha uma boa higiene postural. Suas costas sofrerá durante toda a gravidez, a coluna vertebral se adianta, e isso poderia lhe causar dores lombares. Além disso, ao aumentar o útero, los órgãos internos se deslocam.

Na semana, vinte e três de gravidez, poderá notar também que te custa mais respirar e te fatigas logo, é devido a que o útero empurra para os pulmões para cima e estes têm trabalho extra já que há uma maior demanda de oxigênio.

Quando estiver tranquila e você ter ido para a cama é o momento em que você vai notar com mais clareza os movimentos do bebê dentro de seu útero. Seu bebê pode ouvir os sons que vêm do exterior assim que você pode aproveitar para colocar música melódica ou clássica.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 23 semanas de vida, mede cerca de 28 centímetros e pesa cerca de 550 gramas. Sua pele tem uma aparência enrugada, mas nas próximas semanas estará mais lisa. O lanugo, esse pêlo fino que cobre o seu corpo se vai escurecendo e pouco a pouco vai saindo cabelo na cabeça.

Quanto aos seus órgãos: na semana de 23 de gestação, o cérebro continua a desenvolver-se e os sistemas circulatório, respiratório e digestivo se preparam para funcionar fora do útero materno.

O bebê está muito ativo neste estágio da gravidez, realiza vários movimentos quando está acordado e também alterna esses exercícios com períodos de sono. É importante que todos os dias você esteja atenta a seus movimentos, se algum dia não notas actividade, recorre a consulta.

A saúde e as emoções durante a gravidez

As mulheres grávidas podem precisar de um suplemento de ferro, já que os aportes de ferro na dieta nem sempre são suficientes para cobrir as necessidades que demanda o corpo. Se em sua analítica aparece um défice de ferro ou anemia, o seu médico de prescrever um suplemento. Às vezes, você terá que seguir acreditando durante a quarentena.

Os suplementos de ferro costumam causar prisão de ventre em muitas grávidas, introduz alimentos ricos em fibras para evitar que isso aconteça e também prevenir a aparição das hemorróidas.

Durante o embarzo você está muito focada em cuidar do seu estado físico e, assim, favorecer o bom desenvolvimento do bebê, no entanto, não tens de libertar o estado emocional. A gravidez é uma situação de enormes mudanças para a mulher, pode-se sentir insegura, preocupada ou angustiada. Para o bom desenvolvimento da gravidez é também importante que você esteja tranquila e viva esta fase de forma descontraída.

Ajudar-Te-á compartilhar medos ou sentimentos com seu parceiro, dedicar um tempo do seu dia-a deitar-se tranquila e ouvir música ou ler, fazer respirações profundas ou recorrer a técnicas de relaxamento. Aproveite para descansar, agora, a partir de vinte e três de gravidez para ganhar energia.

Dieta e alimentação para a grávida

Se você é vegetariana, você terá de consultar com seu obstetra para que ele possa lhe dar orientações de alimentação e ter tampas todas as necessidades do seu corpo e do bebê em desenvolvimento. Se você não come carne, você precisará obter as proteínas de queijos, legumes ou frutos secos.

No caso de se comer fora de casa, você pode cair em tentação ou mau hábito de alimentarte à base de pastelaria industrial, comida pre-cooked, alimentos rápidos ou snacks. Você terá de substituir esses produtos por outros mais nutritivos.

Você pode tomar saladas, sempre que se certifique que os vegetais estão bem lavados. Os sanduíches de presunto e queijo também não é uma má opção, até mesmo de carne ou frango grelhado você pode preparar em qualquer restaurante e lembre-se sempre de terminar suas refeições com uma peça de fruta.

Mantenha o costume na semana de 23 de gravidez de fazer 5 refeições por dia. De novo, se você passa muito tempo fora de casa, leva uma pequena bolsa para poder fazer algo a meio da manhã e no lanche da tarde. Lácteos e frutas são alimentos nutritivos e saudáveis para fazer um pequeno lanche.

Curiosidades na semana de 23 de gravidez

Na semana, vinte e três de gestação, você terá a sensação de estar mais ignorante e esquecido. Você está tão preocupada com o desenvolvimento do bebê e a evolução da sua gravidez que te concentras menos em outras tarefas. É normal que vivas cenas como jogar fora um iogurte sem abrir e coloque na geladeira embalagem de uma barra de chocolate. Os despistes e esquecimentos são normais.

O exercício físico é indicado durante toda a gravidez, caminhar, nadar, praticar ginástica para grávidas será benéfico para si. Além disso, praticar ioga ou pilates irá ajudá-lo a combinar o exercício físico com técnicas de relaxamento, que favorecerão também a sua saúde emocional.

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22 semanas de gravidez

Semana 22 de gravidez. A evolução de sua gravidez e o crescimento do bebê na semana de 17 de gestação

Guiainfantil.com 08 de abril de 2015

Se você leva uma vida sedentária e não faça nenhum exercício seria aconselhável que, pelo menos, dedique meia hora por dia para caminhar. Fortalecer a musculatura e, agora que sua barriga está crescendo rapidamente, irá ajudá-lo a suportar o peso extra que você está carregando. Além disso, traz mais vantagens: evita o aparecimento de varizes, ajuda a reduzir o stress, recuperará sua figura com mais facilidade após a gravidez e irá ajudá-lo a descansar melhor ao final da jornada.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na semana de 22 de gravidez, o útero já chegou à altura de seu umbigo e aumentou muito de peso. O crescimento do útero, à medida que se desenvolve o bebê faz com que seu abdômen aumente de formaconsiderável e a sua roupa habitual já não te serve. Mudanças são normais, enquanto o seu peso está dentro do normal, será mais fácil recuperar a sua figura, pouco a pouco depois do parto.

O aumento do útero, que traz consigo uma trabalheira: pressiona a bexiga e o reto, o que enfraquece o assoalho pélvico, algo que pode fazer com que você tenha perdas de urina. Para prevenir isso é recomendável praticar os exercícios de Labirinto.

Outra das moléstias associadas ao crescimento do útero, às 22 semanas de gravidez é a mudança no sistema vascular. Algumas veias vêem-se comprimidas e aparecem as varizes, edemas nos tornozelos e sensação de inchaço. Tenta descansar com as pernas no alto, caminhar todos os dias e beber muita água.

À medida que passam as semanas, o teu pescoço pode ressentir-se e sofrer de sobrecarga muscular. Pode quebrar se você tem muito stress, ou você carregar com o peso. Para aliviar a dor, faça alongamentos com o pescoço, inclinando a cabeça para baixo e, em seguida, olhando para cima, você também pode fazer rotações muito devagar.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 20 semanas de vida, tem cerca de 27 centímetros e no final desta semana e pode pesar meio quilo. Seu corpo é a simples vista quase como o de um bebê a termo, mas ainda tem que crescer e terminar de desenvolver certos órgãos vitais.

Você pode abrir e fechar os olhos, porque as suas pálpebras já se formaram. Suas unhas já cobrem as pontas dos dedos e sua pele é fina e rodeada de uma substância que protege do líquido chamada vérnix caseosa.

Se você está esperando uma criança, sabendo que na semana de vendas de sua gravidez, já existe uma descida dos testículos, e se seu bebê for menina, o seu útero e ovários situam-se em sua posição final.

Seu bebê realiza constantes movimentos, ainda tem bastante espaço para se exercitar, e quando está acordado, move os braços e as pernas, uma sensação de que já deves ter percebido.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Quase metade das grávidas lhes saem umas manchas escuras no rosto, chamadas de cloasma. Se ocorrer o aumento de hormônios que estimulam a pigmentação da pele. Para reduzir ou prevenir o seu aparecimento, use sempre, tanto no verão como de inverno, um creme de proteção solar.

É normal também que te mortifiques os incômodos dores da gravidez. Se ocorrer dor intensa sobre o músculo da panturrilha, estique a ponta e dirige os dedos dos pés para ti.

Outra das dificuldades que você poderia sofrer nesta semana 22 de gravidez é dores de cabeça, para evitar tenta estar calma e evitar situações estresanes. Se você já sofre de dores de cabeça, descansa um pouco, mesmo em um quarto sem luz e, se lhe foi prescrito pelo médico e a dor é muito forte, você pode tomar um analgésico.

É comum que as grávidas projetem seus medos ou inseguranças em seus sonhos. São muitas as mulheres que têm pesadelos relacionadas com o bebê: malformações, que o deixam abandonado ou no momento do parto. São sonhos normais, já que são muitas as emoções que tem uma grávida.

Dieta e alimentação para a grávida

Para evitar comer além da conta, desde a semana, vinte e dois de gestação e ter no final da gravidez o ganho excessivo de peso, você pode seguir estas recomendações:

– Os hidratos de carbono têm que constituir a metade das calorias diárias. Os encontrará em vegetais de folha verde, batatas, cenoura e frutas.
– As proteínas criam células, hormônios e mantém os músculos em bom estado. Estão presentes em carnes magras, laticínios, ovos, peixes e frango.
Gorduras: não abuses delas, mas não as elimine da dieta, algumas gorduras, como a Omega3 são fundamentais para o desenvolvimento neurológico do bebê e estão presentes nos peixes.
– Vitaminas: o médico se haverá receitados suplementos para suprir as necessidades de vitaminas, mas é fundamental tomar entre 2 e 4 peças de fruta por dia.

Além disso, um hábito fundamental durante toda a gestação deve ser ingerir ao menos 2 litros de água por dia. Leve sempre uma garrafa.

Curiosidades na semana de 22 de gravidez

Se você trabalha fora de casa e a tua gravidez é normal, você pode continuar a desenvolver a sua actividade profissional durante toda a gestação. No entanto, você pergunta o que acontece quando o bebê nascer e como você pode conciliar sua vida profissional e a vida familiar.

O cuidado dos filhos, exige tempo e dedicação, e a baixa maternal dura 16 semanas, pelo que terás de pensar como conciliar. Há mulheres que pedem uma ultrapassagem pelo cuidado de filhos, já que sua economia é o que permite, em outros casos pedem uma redução de jornada.
No caso de ter que manter o seu próprio horário, você terá que começar a pensar em procurar uma babá ou cuidadora para que atendam a teu filho enquanto você estiver fora de casa.

Ginástica na gravidez, costas dorsal e cervical

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Sua semana de gravidez

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22 frases positivas que o esporte transmite às crianças

Frases motivadoras para as crianças através do esporte

Estefânia EstebanResponsable Multimediahace 2 dias

O esporte é um grande mestre para as crianças. Através do esporte se aprendem valores, habilidades que você pode usar em outras áreas e, claro, se aprende a desenvolver um pensamento positivo, essencial para alcançar metas e ganhar em habilidades sociais.

O esporte deixa-nos pensamentos muito didáticos, e frases que você pode usar no dia-a-dia com seu filho, frases com as quais você pode educar em valores. Aqui você tem mais de 20 frases positivas que o esporte transmite às crianças. Use-as com o seu filho.

Mais de 20 frases positivas que o esporte transmite às crianças

O esporte ajuda as crianças a superar as frustrações, a confiar mais em si mesmos, a melhorar a sua auto-estima e a tornar-se mais fortes diante das derrotas. Ajuda-os a ultrapassar os obstáculos e a perceber que na vida nem sempre se ganha, mas quando se ganha, desfruta-se muito mais.

O esporte ensina seu filho a ganhar e a perder, a não ser vaidoso ou a deixar-se afundar por uma crítica negativa. E, claro, ajuda-o a tornar-se forte e buscar o equilíbrio de suas emoções.

Além disso, o esporte transmite-nos frases e pensamentos que nos ajudam a refletir já a crescer por dentro. Frases positivas como estas:

1. ‘Você pode’. Convida a criança a confiar em suas possibilidades. Se sente que os outros acreditam nele, vai se sentir mais protegido.

2. ‘Estabeleça um objetivo e não o perca de vista’. Às vezes não se chega à meta, por alguma distração no caminho. Há que evitar perder o objetivo de vista e se distrair com outras coisas.

3. ‘As quedas, que um ergue-se’. Uma queda ou derrota ou significa o fim de nada, mas um passo a mais para seguir em frente.

4. ‘Pronto’. O reconhecimento do esforço é essencial. Não esqueça nunca de dizer a seu filho esta frase. Está cheia de gratidão e força.

5. ‘Já superou muitos obstáculos’. Serve para lembrar às crianças que o caminho para o sucesso não é fácil. Você vai encontrar muitos problemas e dúvidas, mas sempre merecerá a pena.

6. ‘Chegue em primeiro para ti mesmo’. Os limites pessoais, nós os colocamos nós mesmos. O esporte convida-o a romper os limites para mostrar-lhe, a si mesmo, até onde podes chegar.

7. ‘Não luta contra os outros, mas contra seus próprios medos’. Muitas vezes é o medo e a dúvida que nos impedem de avançar. Os medos estão para superá-los. Não são ruins, porque nos colocam em situação de alerta e somos mais sensível ante as ameaças externas, mas sempre há que evitar que seja o medo o que posso adquirir a posse de nós.

8. ‘Você vê, como o trabalho em equipe consegue melhores resultados?’. Os esportes em equipe, a criança se dar conta da importância de colaborar uns com os outros para alcançar a meta.

9. ‘Se você acha que pode fazê-lo, você vai’. Não há nada mais poderoso do que a confiança em si mesmo. É o pilar básico para conseguir vitórias (em todos os campos da vida).

10. ‘Nunca deixe de acreditar em você, nunca deixe de sonhar’. Os sonhos criam ilusão, motivação, e a ilusão é como a gasolina, em um carro. Com ela se conquistam muitos objetivos.

11. “Com esforço e perseverança, você consegue’. O esporte mostra às crianças que nem sempre é questão de sorte. Com esforço e perseverança conseguem-se grandes desafios.

12. ‘Não importa como começa, mas como termina’. Às vezes, as crianças se ‘afundar’ ao iniciar uma tarefa, e notar que não sai como o esperado. No entanto, se pensam positivo e seguem em frente, descobrem com espanto que podem alcançar sua meta. Muitos atletas começam mal e terminam sendo os primeiros.

13. ‘Ninguém disse que a vitória foi fácil’. De fato, quanto mais difícil de chegar a ele, chegar à vitória, mais feliz você será.

14. ‘Tudo é uma questão de prática’. A perseverança é tudo. Não é você tenta uma vez, nem duas, mas centenas de vezes. Ao final, você vai conseguir.

15. ‘Se você não confia em você, você vai sempre encontrar obstáculos que te impedem de avançar’. A falta de confiança é como uma laje, uma pedra enorme que carregamos conosco. Incompatível totalmente com o sucesso.

16. ‘Quanto mais sonhos, mais longe você chega’. Que vem a nos dizer: ‘não te ponhas limites’.

17. ‘O importante é desfrutar do esporte’. Aprender brincando, isso é o ideal. Com o esporte se aprende e se divirta, é que Pode haver uma combinação melhor?

18. ‘Se você nunca perde, não conseguirá a felicidade da vitória’. Imagine que sempre ganha. Você vai se sentir bem, sim, mas nunca tão feliz que aquele que perdeu em várias ocasiões e por fim consegue a vitória. Isto é porque as coisas que mais custam, apreciam e agradecem muito mais.

19. ‘Você só poderá avançar se você pensa positivo’. O negativismo não traz nada de bom na vida. Sim, por exemplo, as queixas, se é que servem para melhorar alguma coisa. As queixas ‘construtivas’, por assim dizer, podem ser úteis, mas não o negativismo (que não devemos confundir com o realismo).

20. ‘Não pense apenas no que você pode fazer para melhorar. Pense no que você pode fazer para que seus companheiros de equipe também melhorar’. O que eles precisam de ti? Esta seria a frase que deveríamos nos levantar de vez em quando.

21. ‘Se você vive com paixão, você terá a suficiente motivação para dar o melhor de si.’ De novo a ilusão diante de uma atividade é essencial para motivador para alcançar o objetivo.

22. ‘Busca a sua fortaleza no equilíbrio’. É tão ruim estar o dia todo eufórico (pouco realista, a verdade), como deprimido (este é o negativismo mau). No equilíbrio está a virtude: ser realista e pensar positivo.

Valores que transmite o esporte para crianças

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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21 semanas de gravidez

Semana 21 de gravidez. Informação da evolução da gravidez e o desenvolvimento do bebê na semana, vinte e um de gestação

Guiainfantil.com 16 de setembro de 2014

Ter uma boa relação de casal durante a gravidez irá ajudá-lo a compartilhar medos e a sentir-se apoiada neste momento de tantas mudanças para ti. É conveniente que o seu parceiro se envolva desde a gravidez e participe dele, vai ajudá-lo a enfrentar o seu papel como o pai quando o bebê nascer e, além disso, é bom para a vossa relação de casal.

Reparti idéias em torno da educação de vosso filho, id juntos para as provas médicas ou comprai-o em par os materiais para o bebê a partir da semana de 21 de gravidez.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Os movimentos do bebê se tornam mais evidentes, o que antes notabas como um leve formigamento ou dormência de um lado ao outro do abdômen vai dando lugar a pequenos golpes e pataditas que já vai identificando claramente. Pode notes mais a agitação de seu bebê na semana, vinte e um de gravidez quando estiver tranquila na cama. Mais tarde, quando o bebê tenha crescido o suficiente, você será ainda capaz de acordar com algum movimento brusco ou chute.

É muito normal que apareça uma certa rigidez muscular e desconforto cervical ou lombar ao longo da gravidez. Sua coluna se move para a frente e isso pode causar dores nas costas.

Realizar exercício físico para fortalecer a região lombar irá ajudá-lo de aqui em diante, quando suas costas e pernas têm que suportar mais peso.

Algumas mulheres sofrem com o inchaço de mãos, pés e tornozelos, é necessário que beba muita água, caminhe todos os dias, pelo menos, meia hora de fazer exercício leve, como natação, yoga ou pilates.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 19 semanas de vida. Em sua semana de 21 a gravidez, o feto mede cerca de 25 cm e pesa entre 350 e 385 gramas.

Seu bebê alterna períodos de vigília e de sono, por isso, às vezes você notará seus movimentos e em outros, você sentirá que está mais tranquilo. É recomendado que a partir do momento em que você for capaz de perceber seus movimentos, esteja atento para que todos os dias se mova. Se algum dia não notaras movimento algum para o feto, recorre a consulta.

Sua medula óssea começa a produzir glóbulos vermelhos e seu aparelho digestivo ainda está em desenvolvimento. Seu bebê pode ouvir ruídos, chupar o dedo e fazer movimentos oculares rápidos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

As pessoas alérgicas que tomam habitualmente medicação para aliviar os sintomas devem consultar o médico sobre a possibilidade de continuar com lel tratamento durante a gravidez, especialmente se você sofre de alergia sazonal e chega a primavera.

À medida que avance a sua gravidez , o crescimento do útero faz com que se desloquem alguns órgãos. Os pulmões estão mais acima e você pode se sentir mais fatigada ou com maior dificuldade para respirar, se, além disso, padedes asma tens de consultar o seu especialista sobre a possibilidade de tratá-lo com broncodilatadores em caso de padecer de uma crise.

A insônia durante a gravidez é uma doença que afeta muitas mulheres, e até mesmo se antes dormías toda a noite, de forma continuada, pode padecer de despertares noturnos, é normal. Para saná-lo, você pode tentar levar um ritmo de vida mais tranquilo, ter sempre uma mesma pauta de dormir e acordar, beber muita água antes de dormir e evitar as bebidas com cafeína na segunda parte do dia.

Dieta e alimentação para a grávida

É mais fácil para você na semana, vinte e um de gestação saber o que pode comer, mas às vezes as grávidas lhes suscita a dúvida: posso comer isso? O seu médico te poderá tirar qualquer tipo de dúvida em seus visitantes, mas como norma, sobretudo para prevenir a toxoplasmose, tens de evitar as carnes e peixes crus, carnes, verduras sem lavar ou produtos não pasteurizados.

Além disso, durante a gravidez é importante prevenidr a anemia, comum nas grávidas. Os exames médicos orientarão o ginecologista sobre suas carências e te receitar suplementos no caso de precisar deles.

Avaliar a alimentação que você está levando e, no caso de estar ganhando mais peso do que o recomendado, se recomenda evitar as gorduras, reduzir os alimentos com muito açúcar, não tomar pastelaria ou para cumprir com o padrão de beber dois litros de água por dia.

Se você levar uma alimentação correta, vigilándola com cuidado você vai ganhar hábitos saudáveis em sua dieta, que, posteriormente, você pode conservar e irá ajudá-lo a recuperar a sua figura.

Curiosidades na semana de 21 de gravidez

Imaginando que você despesas de realizar, antes da chegada de seu bebê e que afetará sua economia. Normalmente se é o seu primeiro bebê, seus familiares e amigos podem ajudar-te com os presentes, não tenha pudor em comentárles que é o que você precisa. As mamães principiantes costumam fazer gastos desnecessários ou compram objetos que depois ficam arrinconados, faça uma lista de tudo aquilo que seja realmente imprescidible para as primeiras semanas de vida do bebê. Depois vais vendo, pouco a pouco, o que você tem de adquirir.

Não se esqueça de salvar aquilo que esteja em bom estado, se você pensa em ter mais filhos, será de muita utilizad em um futuro não voltar a ter os mesmos custos.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

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20 semanas de gravidez

A evolução da mulher e do bebê que espera a vinte semana de gestação

Guiainfantil.com 23 de abril de 2018

Levar semanas esperando por esse momento, você está em vinte semana de gestação e o seu ginecologista lhe realizá-la outra ecografia, que entre outras coisas te dizer, se você ainda não sabe o sexo de seu bebê. O feto é cada vez maior e mais próximo ultra-som só poderá vê-lo por partes, aproveite este momento para perguntar a seu médico o que te preocupa ou sobre o que você está curioso.

O que acontece nas 20 semanas de gravidez

Na semana 20 de gravidez, o crescimento do abdômen é uma das mudanças mais significativas e visíveis da gravidez. Na semana vinte de gravidez, o seu útero cresceu até situar-se à altura do umbigo. O útero é um músculo em forma de pêra, que possui o bebê ao longo de toda a gestação. Aumenta em dez vezes o seu peso ao longo de toda a gravidez, a partir dos 60 ou 80 gramas 1000 ou 1200 gramas.

Depois do parto, o útero volta lentamente ao estado anterior à gravidez, vai te custar uns meses recuperar a figura, foram muitas semanas de estiramento e que seu corpo volte ao seu ser não será algo imediato.

Poderá sentir tonturas ao se levantar de uma cadeira ou da cama, de forma rápida, deve-se a baixos da pressão arterial e é chamado de hipotensão. É normal ter estes tonturas no segundo trimestre de gravidez, e você poderá começar a senti-los, agora que está em sua semana 20 de gravidez.

O que não pode suportes, o cheiro de certos perfumes, ou se forem desagradáveis odores de alguns alimentos. Durante a gravidez é geralmente produzir uma hipersensibilidade tátil. Não se preocupe, seu olfato voltará a ser o mesmo ao dar à luz.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê tem 18 semanas de vida, mede cerca de 22 cm e pesa entre 300 e 330 gramas. Sua pele, coberta de uma camada semelhante à cera, chamada de vérnix caseosa, torna-se mais grossa. É capaz de ouvir os sons que lhe chegam do exterior e do seu próprio corpo como o seu coração ou a sua respiração. Muitas mães optam por colocar melodias seus bebês ou música clássica, já que há estudos que indicam que são muito receptivos a certos sons.

Os pulmões continuam a evoluir, mas ainda não seriam capazes de funcionar fora do útero materno. Esta semana se realizarão a ecografia da semana 20 de gravidez. É uma das mais desejadas por mulheres grávidas, já que se demitem ou são diagnosticados possíveis malformações e, além disso, se você quiser, pode saber o sexo de seu bebê. Esta ecografia é geralmente feito em 2D, no entanto, alguns centros privados optam pelo 3D e 4D. O médico vai lhe dizer o tamanho do seu bebê, seu peso e esucharás o pulsar de seu coração.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A maior parte das gestações são consideradas de baixo risco e a grávida vive nesta fase, com boa saúde e sem grandes problemas. No entanto, há casos de gravidez chamados de alto risco, porque existem complicações para a mãe ou para o bebê: preclampsia, diabetes gestacional, placenta prévia, rotura de membranas, obesidade, antecedentes de nascimento com defeito de nascimento.

Em todos estes casos, a gravidez será seguido pelo médico de forma mais frequente de consulta e podem ser recomendadas outros testes adicionais. Os ginecologistas costumam recomendar em gestações de alto risco repouso, acompanhamento da dieta ou tratamento com medicamentos.

Todas as alterações que você experimentou, desde o princípio até agora, em vinte semana de gravidez, pode aumentar o seu nível de stress. Se você está estressado pode notar, irritabilidade, ansiedade, palpitações ou maior predisposição para sofrer de constipação.

É importante que você esteja tranquila, existem estudos que dizem que a mãe pode transmitir ao bebê o estresse, por isso deve levar um ritmo de vida mais calmo, relaxar, fazer exercícios de roxo e expiração para tranquilizarte, compartilhar suas preocupações com a família e com o parceiro ou fazer exercício físico.

Você pode sentir uma dor na parte baixa do abdômen, em concreto, o ligamento redondo, é provocado pelo crescimento do útero, já que os ligamentos são alongados e magro produciento esta amolação. Trata de descansar ou de mudar de posição para aliviar a dor.

Dieta e alimentação para a grávida

As vitaminas são muito importantes durante toda a gravidez , já que ajudarão o desenvolvimento e crescimento do bebê. Se você levar uma dieta equilibrada e variada, incluindo todos os grupos de alimentos, e você come entre 2 e 4 peças de fruta por dia, cubres o aporte necessário de vitaminas. Você deve saber que as vitaminas do grupo B são básicas para o funcionamento do cérebro.

Os ossos em formação de seu bebê também precisarão de que ingieras o suficiente cálcio ao longo das quarenta semanas de gestação. Se não o fizer, o bebê também absorverá as suas reservas de cálcio e pode ter problemas de saúde, como osteoporose ou seus dentes podem sofrer uma descalcificação.

Deverá tomar cerca de 1200 mg diários de cálcio que pode obter se beber cerca de um litro de leite por dia. Se você achar difícil tomar tanta leite por dia pode alternando com o iogurte, queijos e até mesmo outros produtos como avelãs, amêndoas ou nozes.

Você pode estar a sofrer os incômodos azia da gravidez, tente não fazer refeições pesadas, não se deite imediatamente após o jantar e mastiga bem os alimentos.

Curiosidades na semana 20 de gravidez

Se você levar uma gravidez normal e o médico não se tem contra-indicado, pode manter relações sexuais durante toda a gravidez. O bebê está protegido dentro do útero e rodeado de líquido amniótico, e não pode causar nenhum dano.

Se na semana 20 de gravidez notas que se sangrar o nariz ou nas gengivas de forma mais frequente do que antes da gravidez, não se preocupe. Seu volume de sangue é muito superior, no entanto, se o sangramento é abundante, consulte seu ginecologista.

Amigos ou familiares recorrem sempre às mesmas perguntas ao saber da gravidez: o que nome lhe porás?, prefere menino ou menina?, onde darás à luz? Pode preferir não responder a algumas perguntas, mas não se sente encurvada, explica de forma natural, que prefere feito essa parte para si e para o seu parceiro.

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20 problemas com o banho do recém-nascido que você deve evitar

Dicas para transformar o banho num momento relaxante para o bebê

Lisbeth Garcia Enfermera28 de maio de 2018

Entender um recém-nascido leva o seu tempo. São muitas as necessidades que a demanda, mas não há impossíveis e, com um pouco de habilidade, intuição e cuidados, podemos sair airosos até chegar a ser um ‘super-pais à prova de tudo’.

Um dos principais temores que enfrentamos com o recém-nascido é quando chega a hora do banho, principalmente nos primeiros dias. É normal cometer alguns erros no início, sobretudo, entre os pais pela primeira vez. Aqui você tem alguns problemas com o banho do recém-nascido que você deve evitar.

Os 20 erros com o banho do recém-nascido que você deve evitar

Quando chega o momento do banho, às vezes nos invade a insegurança (talvez por ser primogênitos). Não queremos cometer erros, e nos invadem os nervos. Mas com amor, ternura, cuidado e paciência disipamos esses temores. Devemos seguir uma série de passos para evitar contratempo nesta rotina e, assim, atingir não cometer erros. A hora do banho deve ser um tempo para relaxamento e para compartilhar com o bebê. Veja os principais erros que você deve evitar:

1. Deixar o bebê sozinho. Nunca se deve descuidar nem por um segundo ao recém-nascido, tanto na cama como na banheira, porque poderia sofrer algum acidente. É uma questão de um segundo.

2. Não controlar a temperatura da água. Não se esqueça de medir a temperatura da água, uma vez que pode estar ou muito fria ou muito quente. Devemos lembrar que a pele do bebê é muito mais sensível a mudanças de temperatura. A temperatura ideal da água para banhá-lo é entre 36,5 e 37°C.

3. Muitos produtos químicos. Usar produtos de higiene, como xampu, sabonete, talco, colônia, cremes, já que podem produzir alergias ou alterar o ph da pele, irritando seu corpinho. Lembre-se de usar apenas sabão neutro.

4. Correntes de ar. Deixar as janelas abertas ou permitir correntes de ar frio ao bebê, é um erro muito comum que pode evitar com um pouco de cautela.

5. Não ter as coisas à mão. Não ter à disposição os objetos que vamos usar incluindo (roupa, toalha, fraldas, etc…), no momento do banho.

6. Não secar por completo. Outro grande erro é o de secar de forma incompleta o corpo do bebê, devemos garantir que não fique umidade entre as dobras.

7. Não bañarle até que você deixe cair o umbigo. Não há que esperar para dar o primeiro banho no bebê que vai cair o umbigo. Varia segundo as culturas, mas o normal é um banho diário para contribuir para a higiene e conforto ao recém-nascido.

8. Esquecer de lavar a banheira. Devemos lavar antes e depois de banhar o bebê.

9. Não usar a banheira. Banhar a criança para fora da banheira, em uma área onde o bebê não esteja dentro da água, é outro dos erros básicos. O recém-nascido é resfriado facilmente, poderia causar algum resfriado.

10. Muito tempo. Os banhos ao princípio devem ser muito rápidos. Não há regra fixa, mas se você der muito tempo no banho do recém-nascido, pode esfriar a água.

11. Banhá-lo na banheira com o ‘rabinho’ sujo. Deve-Se limpar a área do tecido antes de introduzi-lo na água.

12. Não segure firmemente o bebê enquanto se banha. Você deve pegar o bebê com firmeza, ou, do contrário, pode escurrirse com facilidade. Além disso, desta forma lhe traz segurança.

13. Para Realizar a cura do laço, antes do banho. Deve-Se adiar para realizar a cura do cordão umbilical após o banho.

14. Não seguir uma ordem lógica. Não se esqueça de seguir uma ordem, no momento do banho, lavar a cabeça, a cara, o corpo e último genitais.

15. Não ter cuidado com o umbigo. Lembre-se que você não deve esfregar o cordão umbilical enquanto damos o banho. Você poderia prejudicar o recém-nascido.

16. Deixar-se agobiar pelo choro da criança. Nunca, nunca, nunca mais os nervos. Se seu bebê chora, tenta calmarle. Se não conseguir, dá por terminado o banho o mais rápido possível.

17. Uma posição do bebê inadequada. Colocar o bebê em posições inadequadas dentro da banheira, fazendo com que ele deslize, é outro dos erros mais comuns. Você também deve evitar que caia sabão nos olhos. Você deve sempre acompanhar o seu pescoço e cabeça.

18. Esfregar excessivamente a pele, pode causar danos, não nos esqueçamos de que a pele do recém-nascido é muito sensível.

19. Usar bastoncillos com os ouvidos. Não se devem usar compressas ou bastoncillos para limpar ou secar os ouvidos.

20. Sabão em seu rosto. Você não deve aplicar sabão no rosto do bebê.

Dicas para o banho do recém-nascido

É muito importante para você e seu bebê, na hora do banho:

  • Veja a oportunidade que você tem com o seu bebê, em cada toque, cada carícia e cada palavra.
  • Não esquecer de imortalizar esses momentos mágicos, você aproveita realizar alguma foto!!
  • tentar criar horários e rotina para o momento do chuveiro, assim, vai criando a disciplina e será mais fácil esse processo.
  • Proporcionar conforto e bem-estar durante e depois do banho, isso vai ajudar a estar relaxado, dormir melhor e se adaptar ao ambiente.
  • Usar toalhas de algodão para secar o seu corpo, geralmente se usa outra para o rosto e cabeça.
  • Realizar o nosso lavagem de mãos antes do banho do bebê.
  • Evitar a hipotermia sendo cuidadosos.
  • À medida que passam as semanas e meses, poderá incorporar óleos especiais à água.
  • Dar uma massagem depois do duche ou banho favorecer o seu bem-estar e é uma excelente maneira de nos comunicar com nossos filhos, fazendo-os sentir seguros e amados.

O mais importante é criar um ambiente de tranquilidade, aproveitar o contato com o recém-nascido para sorrir e falar com o bebê. Desta forma estará mais tranquilo, e fornecer-lhe segurança. Quando seu bebê crescer, o banho para se tornar um dos momentos mais divertidos.

Vérnix caseosa. Quando banhar o bebê recém-nascido

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19 semanas de gravidez

Semana Informações sobre a evolução da gravidez da mulher e o desenvolvimento do bebê na semana de 19 de gestação

Guiainfantil.com 30 de setembro de 2014

Pode ser que na semana dezenove de gravidez sentir mais calor do que em outras fases de sua vida, e até mesmo suspeito. Você vai ajudar a combater os calores, as duchas geladas e usar roupas folgadas e de fibras naturais.

Além disso, é possível sentir comichão na barriga e vontade constantes de rascarte, é devido à distensão da pele. Use cremes hidratantes e evita rascarte para não provocar heriditas.

Mudanças no corpo da mulher grávida

O útero cresceu e está quase à altura do umbigo, sua gravidez agora é evidente, sua barriga se nota muito mais. Deve ter percebido que se saiu uma linha um pouco mais escura debaixo do umbigo até o púbis, é chamado de linha alba.

Nas grávidas é muito mais fácil que saiam manchas, muitas desaparecerão quando você tiver dado à luz, mas é muito importante que cuide da sua pele. Proteja-a do sol, aplicando um fator alto de proteção para evitar que as manchas permanecerem após a gravidez.

Devido ao estiramento da pele, muitas mulheres acham que saem estrias, umas linhas vermelhas produzidas pela ruptura dos tecidos. Uma vez que surgem é muito difícil eliminá-los, por isso você tem que colocar esforço em evitá-las. Para fazer isso você deve usar cremes muito hidratante várias vezes ao dia e beber muito líquido, principalmente água.

Cada vez que seu corpo suporta mais peso , e isso poderia producirte dores nas costas ou na região lombar. Ajudá-lo a prevenir estas dores se você fortalece as costas com ginástica para grávidas. Mas se a semana dezenove de gravidez já tem desconforto, tenta descansar deitada na cama e aplicar calor na região.

Desenvolvimento e evolução do bebê na gravidez

Seu bebê tem 17 semanas de vida, mede cerca de 19 cm e pesando entre 250 e 260 gramas. Suas orelhas, na semana de 19 de gestação, se aproximam à sua posição final. Os ouvidos já estão formados e pode-se perceber os sons que lhe chegam amortecida desde o exterior.

O feto realiza multidão de movimentos e, como ele ainda é pequeno, tem espaço para mudar de posição e a sua vontade. Se você estiver tranquila, poderá notar os seus pataditas. Seu corpo é coberto por uma substância chamada vérnix caseosa, que ajuda a proteger a pele e evitar que rachar já que está rodeado de líquido constantemente ao longo de toda a gestação.

O sistema nervoso do bebê continua com a sua evolução e o seu cérebro cresce de tamanho rapidamente. Seus cinco sentidos estão movimentando-se, você pode saborear o líquido amniótico, sentir o toque da sua mão ou o seu cordão umbilical ou ouvir as batidas do seu coração.

A saúde e as emoções durante a gravidez

As mulheres grávidas podem sofrer de dores de cabeça e até mesmo algumas se queixam de dores de cabeça. É normal ter dores de cabeça durante a gravidez. São devidos ao estresse, ao cansaço, falta de sono, a desidratação ou a escassez de açúcar no sangue.

Quando sofra de dores de cabeça pode-se aplicar compressas frias na nuca ou nas têmporas e tentar ficar tranquila. Respire fundo e feche os olhos imaginando uma cena agradável para ti. Você pode descansar em um quarto sem luz. Se suas dores de cabeça são muito intensos e contínuos, consulte o seu médico.

Durante a sua gravidez, as secreções vaginais devem ser brancas e não ter cheiro. Se você sentir coceira ou azia vaginal, dor ou irritação ao urinar ou um corrimento diferente do habitual, consulta o teu ginecologista para descartar possíveis infecções vaginais.

Você se preocupa de saber qual a roupa mais adequada para a tua gravidez? A sua forma de vestir haverá de mudar durante estes meses, mas a moda para grávidas evoluiu muito e você pode ir bonita e na moda, apesar de ter perdido a cintura. Durante a gravidez vai se sentir mais calor, por isso ele tenta encontrar roupas de fibras naturais, vestidos ou camisas que não cumpram também. Evite o uso de saltos muito altos e não use sapatos de plástico porque acentuado o inchaço dos pés e tornozelos.

Dieta e alimentação para a grávida

A base de uma alimentação saudável durante a gravidez é ter uma dieta variada, que lhe darão os nutrientes e a energia necessária para você e para o desenvolvimento do seu bebê.

Toma como padrão, caso não o tenha feito antes, desde a semana dezenove de gestação, incluir em suas refeições todos os grupos de alimentos: leite, vegetais, legumes, cereais, frutas, carnes e peixes.

Tenha sempre a mão uma garrafa de água e beba ao menos 2 litros de água por dia. Não só não é conveniente pular refeições, mas tens de tentar fazer 5 refeições por dia: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar.

Exclui de sua dieta o consumo de álcool e totalmente contra-indicado durante a gravidez e reduz o consumo de gorduras e açúcares. Para evitar a prisão de ventre, um mal de que sofrem muitas grávidas, certifique-se o aporte necessário de fibra, presente no pão integral, verduras cruas, frutas e cereais.

Se você sente azia após as refeições, experimente beber um copo de leite e, acima de tudo, evita as comidas temperadas, a compulsão ou as quantidades excessivas de café e chá.

Curiosidades da semana 19 de gravidez

Na semana dezenove de gestação pode estar sofrendo de problemas para dormir. Muitas mulheres no segundo trimestre de gravidez se queixam de distúrbios no sono. Alguns truques para combater esses momentos de insônia e poder descansar é:

– realizar exercício durante o dia, mas nunca antes de dormir

– leva sempre um mesmo horário de vigília e sono

– evite bebidas com cafeína, o último troço do dia

– não durma de muitas sonecas ao longo do dia

A agitação do bebê e seus movimentos durante a noite se despertem, ainda é pequeno e suas pataditas são leves, pode ser que sejas consciente agora, pela primeira vez, de seus movimentos.

Dicas para a pele da grávida, listras e manchas

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18 semanas de gravidez

Semana 18 de gravidez. A mãe e o bebê durante a semana 18 de gestação

Guiainfantil.com 04 de fevereiro de 2016

Na semana de 18 de gravidez o útero da mulher é maior e, possivelmente, já se aproximam da altura de seu umbigo. Quando a futura mãe chega a esta fase, é normal que cada vez que sentir a necessidade de urinar com mais freqüência e tenha que se levantar várias vezes à noite para ir ao banheiro, devido a que o crescimento do útero comprime a sua bexiga. Os sintomas se assemelham aos de uma infecção de urina, com a diferença de que a mulher não sente nada de ardor.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A mudança progressiva do corpo da mulher é de notar que a cada dia, fazendo com que a sua postura e a posição de sua coluna já não sejam as mesmas e que custa manter o equilíbrio na hora de caminhar. Nesta fase, é normal que a mulher sinta mais desconforto nas costas ou lombares.

Sua barriga e seus seios vão crescer bastante ao longo desta semana. De modo que, se até agora a mulher não usou a roupa de maternidade ou sutiãs maiores, você pode começar a precisar deles.

As dores gerados pelo aumento de peso da mulher, bem como pelo crescimento da barriga, são inevitáveis mas podem ser aliviados com uma série de exercícios e dieta saudável. A partir da semana 18 é possível que a mulher começa a ter desejos e predileciones por certos alimentos.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na semana de 18 de gravidez pode ser que o médico recomende a mulher que fizer um ultra-som para medir o bebê e olhar com mais detalhe o desenvolvimento de seus órgãos e extremidades, e assim descartar malformações. Você pode até confirmar o sexo do bebê.

É normal que nesta fase, o estado de espírito mude na mulher grávida. Pode sentir-se mais sensível, mais carente de atenção, mais ansiosa ou que sinta medos em relação ao bebê que carrega em sua barriga. Por isso, é muito importante que você sempre se mantenha ativa, caminhe em frente e mantenha uma dieta o mais equilibrada possível.

Deve-Se evitar estar em um ambiente onde haja muito fumo de tabaco. A fumaça do cigarro costuma afetar a saúde do bebê e da mulher.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 18 de gravidez, o bebê costuma medir entre 15 e 18 cm e pesar entre 160 e 200 gramas. O pequeno apresenta um desenvolvimento considerável nesta fase. Os cílios bem como as sobrancelhas devem começar a aparecer.

A posição dos olhos, assim como as orelhas do bebê são mais adequadas e definitivas. É muito possível que o bebê comece a ouvir os sons do exterior, assim como as batidas de seu próprio coração e a passagem de sangue pelo cordão umbilical. Isso é possível graças a que os ossos de seu ouvido interno e as terminações nervosas de seu cérebro estão em pleno desenvolvimento. Convém colocar alguma música ou cantar.

Nesta fase, o bebê também já será capaz de fazer caretas, de mover os músculos de seu rosto, por isso que se há alguma ecografia pode notar alguma sonrisita. O bebê também pode bocejar e fazer gestos faciais. Você pode ter hipoglicemia e emitir algum som, mas só ele será capaz de ouvi-lo.

Na semana dezoito, o bebê terá suas impressões digitais quase formadas e os ossos começam a se solidificar.

O aparelho digestivo do bebê também começa a funcionar permitindo que o bebê engolir líquido amniótico.

Dieta e alimentação para a grávida

A prisão de ventre pode continuar incomodando a mulher grávida durante esta semana. Para aliviar os seus sintomas, é aconselhável que ela mantenha uma dieta rica em fibras, muita fruta e vegetais, e beber pelo menos 8 copos de água por dia.

Nesta fase também é importante que, além de frutas e vegetais, a mulher consuma mais carne vermelha, legumes e frutos secos, para aumentar a quantidade de ferro no seu sangue. Uma anemia nesta etapa da gravidez pode ser ruim para ela e para seu bebê.

O papel do cálcio também é muito importante para a saúde da mulher durante a semana 18. A ajudá-lo na formação dos dentes, ossos do bebê, além de favorecer o corpo da mulher. O seu médico irá fazer-lhe uma revisão e lhe receitar, se assim o veja necessário, algum suplemento de cálcio ou um aumento de certos alimentos na sua dieta.

Curiosidades da semana 18 de gravidez

Se até esta semana, de 18 de gravidez, a mulher estava acostumada a dormir de barriga para baixo, é possível que o crescimento da barriga, ter que trocar de posição para dormir. Ao longo desta semana, você pode começar a ter dificuldades para encontrar a melhor posição para dormir. A melhor posição para esta etapa é dormir do lado esquerdo ou para o lado, colocando um travesseiro sob os joelhos ou entre as pernas.

Fumar na gravidez, efeitos no bebê

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17 semanas de gravidez

Semana 17 de gravidez. A evolução e o desenvolvimento do bebê na semana dezessete da gravidez

Guiainfantil.com 30 de março de 2015

A semana de 17 de gravidez não é tão diferente da semana 16. Já é o momento de experimentar mudanças importantes, tanto no corpo, seios e nas costas, como também as emoções. É uma das etapas que as mulheres costumam veja mais em toda a gravidez. Chegamos à semana de 17 e já vai sendo hora de conhecer mais e de organizar algumas algumas cositas.

Mudanças no corpo da mulher grávida

A partir da semana 17 a mulher pode sentir um aumento dos seus seios. Os hormônios começam a prepará-los para a produção de leite. Por isso, você aumenta a irrigação de sangue para os seios, como também se experimenta o crescimento das glândulas mamárias. As veias começam a ficar visíveis. O corpo da mulher se prepara para uma futura amamentação.

À medida em que avança a gravidez, o aumento do tamanho do útero costuma exercer pressão sobre a bexiga, com o que a mulher vai se sentir a necessidade de urinar com maior frequência. Além disso, as alterações hormonais próprias da gravidez podem dilatar função, aumentando o risco de infecções urinárias. É importante, nestes casos, não segurar a urina, beber muita água e consultar o médico se sente ardor ou dificuldade para urinar.

Devido ao aumento de peso e a ação dos hormônios, é possível que a mulher apresente alguma curvatura das costas. É necessário vigiar a postura e, se possível, fazer alguns exercícios físicos para fortalecer as costas. A natação e o yoga são muito recomendáveis, desde quando o médico aprovação.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Na semana 17 , se a mulher não o tiver feito anteriormente, o médico poderá sugerir-lhe que faça o teste triplo ou triplo screening, ou seja, uma análise de sangue para medir os níveis de alfa-fetoproteína (AFP) e de hormônios hCG e estriol, no sangue da mãe, e assim verificar se o bebê está bem. O médico também pode fazer uma ecografia para saber se o bebê está bem formado, se está na posição certa e, se possível, de saber se é um menino ou uma menina. A partir da semana 17 o médico, especialmente se a mulher tem mais de 35 anos, recomenda a amniocentese, um teste que é feito com a coleta do líquido amniótico para descartar qualquer problema cromossômica, como a síndrome de Down.

Nesta fase, é importante que a mulher evite movimentos rápidos e bruscos, como saltos e os que têm de curvar-se ou flexionar as articulações demasiadamente. São muito úteis os exercícios físicos, como caminhadas e natação.

O sono também é muito importante para que a mulher mantenha as suas emoções equilibradas. Para isso, é preciso afugentar os medos, os receios e tranquilizar-se. As massagens, bem como o yoga ou o tai podem ajudá-los a dormir melhor e deixar as preocupações de lado.

Algumas mulheres podem sentir desconforto abdominal nesta semana, especialmente nas laterais, no púbis. Isso é devido aos ligamentos uterinos que se esticam para acompanhar o desenvolvimento do útero e o prolongamento dos músculos abdominais.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

A partir da semana 17 de gravidez, a carinha do bebê já está bem formado. O processo de crescimento e maturação dos principais órgãos e sistemas, como o nervoso, respiratório, genital e outros, é um fato. Seus rins estão funcionando bem e permite evacuar algumas vezes. Através da placenta, a urina torna a mãe que cuida dela.

Tanto os olhos como os ouvidos do bebê passam bem. Seus olhos ainda estão fechados, mas já são sensíveis à luz. A semana 17, o bebê já começa a ter cabelo nas sobrancelhas, cílios, e o lábio superior.

Nesta fase, o bebê experimenta mudanças também em sua pele. Começa a formar um tecido adiposo (vermix) que ajuda a manter a temperatura do corpo e proteger-se. Sua pele ainda é transparente permite visualizar os vasos sanguíneos.

Ele muda de posição com freqüência, por isso que, nas semanas seguintes fará com que a mãe sinta os seus movimentos com mais força. O bebê começar a expressar alguns reflexos, como a sucção e a deglutição.

Nesta fase, o bebê costuma medir 13 a 17 centímetros e pesar entre 150 e 180 gramas, aproximadamente.

Dieta e alimentação para a grávida

É muito importante que a mulher adquira hábitos alimentares saudáveis em todas as fases da gravidez. Especialmente a partir da semana 17 é conveniente que a mulher cuide da sua alimentação. Não é necessário comer por dois, mas que tenha uma dieta variada e rica em nutrientes necessários para o desenvolvimento do seu bebê.

Nesta fase, onde o embrião desenvolve as pontas de seu corpo, é muito importante o papel do cálcio já que contribuirá para a formação dos dentes, ossos, além de favorecer o corpo da mulher. Certamente, quando você fizer a revisão com o ginecologista, ele vai te receitar um suplemento de cálcio.

O ferro também é importante e deve estar na alimentação da gestante nesta fase. Deve-Se comer mais carnes, legumes e frutos secos.

A prisão de ventre pode continuar incomodando a mulher grávida e mais com o crescimento do bebê. Recomenda-Se uma dieta rica em fibras e consumir pelo menos 8 copos de água por dia.

Curiosidades da semana 17 de gravidez

Pelo tamanho da barriga, é aconselhável que a mulher não traga sapatos altos ou roupas muito apertadas, para evitar alterações na circulação.

O crescimento dos seios, é conveniente que a mulher tenha que comprar sutiãs adequados para o seu novo tamanho. Muitas mulheres aumentam um ou dois números no tamanho das taças do sutiã.

A mulher tem todo o direito de se ausentar do local de trabalho para a realização de exames e testes médicos.

É conveniente que a mulher use roupa interior que segure bem o útero para se sentir mais confortável e menos incomoda pelo peso da barriga.

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16 semanas de gravidez

Semana 16 de gravidez. A mulher e o bebê durante a semana dezesseis da gravidez

Guiainfantil.com 22 de agosto de 2014

É normal que no início da gravidez a mulher sente a necessidade de ter tudo sob controle, mas quando chega para a semana de 16 de gravidez se dá conta de que alguns aspectos escapar de seu domínio.

Nesta fase começa a questionar sobre como explora adequadamente a maternidade e quais as prioridades que deve ter. A mulher estará construindo uma nova identidade e estará melhor adaptada a essa nova situação.

Mudanças no corpo da mulher grávida

É a semana 16 da gravidez o útero já atingiu um tamanho considerável, e é natural que o seu crescimento comprimir alguns vasos sanguíneos, dificultando a circulação do sangue. Algumas mulheres podem sentir algum desconforto como mais cansaço nas pernas e o inchaço dos pés. Além disso, podem aparecer estrias nas mamas, abdômen, lombar e nas coxas da mulher.

Na semana 16, a mulher pode experimentar mudanças em todo o seu corpo, incluindo seus órgãos genitais externos. A vagina tem mais elasticidade e mais fluxo (branco e espesso), e devido a estas alterações pode desenvolver infecções vaginais por Candida. Quanto à vulva, pode ocorrer inflamação e aumento da pigmentação, passar de uma cor rosaceo a cor azulada.

Outra mudança que pode experimentar a mulher nesta fase é no seu apetite sexual. Os hormônios já não estarão tão revoltas como nos primeiros meses e a mulher vai se sentir menos desconforto, por isso que você vai se sentir melhor em sua relação com o casal.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A partir da semana 16 da gravidez, a mulher se sentirá mais animada, com mais entusiasmo e com menos desconforto. Suas emoções estarão mais controladas.

Na semana de 16 a mulher deve fazer a segunda visita ao ginecologista, onde fará um controle do peso e da tensão arterial. É um bom momento para que a mulher compartilhe suas dúvidas, medos e preocupações com o ginecologista, e assim afastar os problemas que possa ter com o sono.

É possível que ele sugira à mulher a realização de alguns testes para garantir que tudo está sob controle com ela e com seu bebê. Em primeiro lugar, uma análise de sangue ou “teste triplo” para medir os níveis de alfa-fetoproteína (AFP) e de hormônios hCG e estriol, no sangue da mãe.

Esta etapa também é um bom momento para que a mulher volte ou comece a praticar algum tipo de esporte ou exercício físico, com moderação. São muito bons para estimular a circulação sanguínea, aliviar as dores lombares e para fazer com que a mulher se sinta bem com o seu corpo e imagem. A natação, por exemplo, é uma das formas de exercício mais recomendado durante a gravidez.

As cáries dentárias e a sepse bucal são muito frequentes durante a gravidez, devido ao défice de vitaminas, que leva a uma retenção de alimentos entre os dentes. Por isso, é muito importante que se mantenha uma higiene bucal.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana de 16 de gravidez, o feto costuma medir entre 12 e 18 centímetros e pesar cerca de 150 gramas, aproximadamente. Pouco a pouco se vai parecendo mais um bebê, já que nas próximas semanas, tanto o peso como a altura a ser espelhada.

Nesta fase da gravidez, começam a se formar seus braços e pés. As pernas são mais longas que os braços e mover-se, e começam a crescer as unhas dos pés.

O cérebro do embrião está em desenvolvimento, assim como todo o seu sistema nervoso central. O embrião tem a cabeça mais reta, embora ainda não tem cabelo. Seus olhos ainda estão fechados e o coração bombeia cerca de 23 litros de sangue por dia.

Dieta e alimentação para a grávida

É muito importante que a mulher adquira hábitos alimentares saudáveis em todas as fases da gravidez. Especialmente a partir da semana 16 é conveniente que a mulher comece uma dieta rica em nutrientes essenciais para o seu corpo e que lhe proporcione um equilíbrio de hidratos de carbono, gorduras e proteínas. Deve-se evitar demasiadas calorias.

Nesta fase, onde o embrião desenvolve as pontas de seu corpo, é muito importante o papel do cálcio já que contribuirá para a formação dos dentes, ossos, além de favorecer o corpo da mulher. Certamente, quando você fizer a revisão com o ginecologista, ele vai te receitar um suplemento de cálcio.

O ferro também é importante e deve estar na alimentação da gestante nesta fase. Deve-Se comer mais carnes, legumes e frutos secos.

A prisão de ventre que costuma irritar a mulher grávida no início deste segundo trimestre, pode ser combatido com o consumo de pelo menos 8 copos de água por dia.

Curiosidades da semana 16 de gravidez

Às 16 semanas de gravidez, não é aconselhável que a mulher leve salto ou roupas muito apertadas, para evitar alterações na circulação.

A mulher tem todo o direito de se ausentar do local de trabalho para a realização de exames e testes médicos.

A mulher deve evitar estar exposto a pinturas, se você quiser montar o quarto do seu bebê. É importante saber que tinta usar e não ficar muito tempo em contato com ela, pois pode produzir graves efeitos sobre o feto.

Muito cuidado com os chás. Tenha em conta que existem ervas que podem ser perigosas para a saúde do feto. Podem provocar aborto espontâneo. O melhor é sempre consultar o seu médico.

Nesta fase, algumas mulheres podem sentir os primeiros movimentos do seu bebê.

As diferentes fases do parto

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15 semanas de gravidez

15 semanas de gravidez. A gravidez e o desenvolvimento do bebê em quinze semana de gestação

Guiainfantil.com 30 de março de 2015

Se esta é sua primeira gravidez, você tem todo o tempo para cuidar e tratar de si mesma. Dedique ao menos um tempo por dia para seus momentos de descanso ou de cuidados. No entanto, se esta é a sua segunda gravidez, você estará mais atarefada cuidando de seu primeiro filho. As 15 semanas de gravidez, é um bom momento para pensar em como dizer ao seu filho que você vai ter um irmãozinho. Você pode fazê-lo participante da gravidez ajudando a escolher o nome para o bebê, explicando o processo e as vantagens de ter um irmão.

Mudanças no corpo da mulher grávida

As 15 semanas de gravidez, sua barriga continua crescendo, isso significa que a pele de seu abdômen tem que ceder até o final da gravidez. A pele é muito elástica e mesmo que te pareça, à medida que o avanço de sua gravidez, sua barriga não pode crescer mais, vai aumentar sem problemas. Há mulheres com barrigas exageradamente grandes e outras que parece que estão na metade de sua gravidez, quando estão na reta final.

O que você pode fazer para evitar que se quebrem os tecidos e o aparecimento das temidas estrias é comernzar o quanto antes cuidar de si com cremes. Desta forma, você terá a pele bem hidratada e evitar que apareçam as linhas vermelhas tão inestéticas. É necessário que se aplique cremes hidratantes, várias vezes ao dia.

Outra mudança que você pode apreciar em seu corpo na semana quatorze de sua gravidez é o aumento ou aparecimento de varizes ou veias varicosas. Costumam sair nas pernas devido a problemas circulatórios ou devido ao excesso de peso que suportam as pernas. Para evitar as varizes, deve evitar estar muito tempo na mesma posição, faça exercícios de rotação com os pés, beber muita água e caminhar todos os dias. Os banheiros intercalando água fria e água quente também são eficazes e, sobretudo, não levar roupas que possam ajustarte.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 13 semanas de vida, mede cerca de 12 centímetros e pesa cerca de 60 gramas. O lanugo, uma espécie de pêlos que lhe serve de protecção recobre seu corpo.

O seu sistema nervoso tem-se desenvolvido a um ritmo vertiginoso nas últimas semanas: já se distingue o tálamo, hipotálamo e os ventrículos do cérebro.

A ultra-sonografia já se pode dizer se o seu bebê é menino ou menina, já que seus órgãos genitais apreciam-se perfeitamente. Nesta semana, 15 de gravidez, o bebê está muito ativo, realiza uma série de movimentos, engole líquido amniótico e você ainda pode levar os dedos à boca.

O seu coração com quatro cavidades já formadas são visíveis através de uma ecografia. O feto já tem bexiga e estômago.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Às vezes ocorre uma incompatibilidade de Rh entre a mãe, se ela for Rh – e o filho, quando é Rh+. O que pode acontecer neste caso é que o sangue de ambos se põem em contato, você pode criar anticorpos anti-Rh+ do bebê. Este evento não tem nenhum tipo de sintoma e será o médico que obter esse dado, a raiz de análises clínicas.

O tratamento nestes casos é uma vacina para a mãe com Rh – na 28ª semana de gravidez e quanto ao bebê, o pessoal médico estará pendente no momento do nascimento, para avaliar uma possível incompatibilidade de Rh e agir em conformidade.

O segundo trimestre é um período de tranquilidade emocional. Já passaram os primeiros momentos em que se sentiu oprimido e llorabas por qualquer pequena coisa ou se sentiu irritado e com raiva sem ter grandes motivos. Está mais adaptada a sua nova situação e a torrente de emoções passou. No entanto, se poderia em 15 semanas de gestação, estar mais esquecida e acaba fazendo, o que é normal, beba com humor, todas essas coisas que esquecer ao longo do dia.

Dieta e alimentação para a grávida

Você tem vontade de comer a todas as horas? Você abriria a geladeira e devorarías tudo o que há dentro? Pode haver dias em que você tenha um apetite voraz ou que desenvolva uma necessidade por doces e chocolate, mas você não deve perder a perspectiva de ter uma dieta equilibrada.

Os carboidratos devem fornecer mais da metade das calorias diárias. É o que te dará a energia necessária para a semana quinze de gravidez. Os encontrará em vegetais, frutas, fibras, vegetais de folha verde, minerais e vitaminas.

As proteínas ajudam na criação de células do sangue. As proteínas estão presentes em carnes magras, frango, peixe, ovos e frutas secas.

As gorduras não devem ser eliminados de sua dieta, mas você tem que controlar uma excessiva ingestão. Os peixes são ricos em gorduras Omega3, mas cuidado com o atum ou peixe-espada, pois contêm muito mercúrio.

Os suplementos vitamínicos que lhe foi prescrito o médico vai ajudar a cobrir as necessidades de seu corpo, mas não mais do que as frutas fazem parte de sua dieta diária.

Curiosidades na semana de 15 de gravidez

O descanso é algo essencial ao longo da gravidez. Você tem que tentar dormir 8 horas seguidas à noite, tente criar uma rotina e deitar e levantar-se sempre à mesma hora. Não tome bebidas estimulantes à noite e usa roupa muito confortável e que não aperte para dormir. Melhor posição para dormir é de lado, sobre o lado esquerdo.

Muitas grávidas têm sonhos estranhos na gravidez: o bebê tem malformações, chega o momento do parto, perdem seu bebê. São pesadelos que refletem a ansiedade ou preocupações da mulher na semana de 15 de gestação.

Ginástica para a gravidez, rotação da coluna

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15 métodos contraceptivos

Todos os métodos contraceptivos femininos e masculinos

Guiainfantil.com 17 de julho de 2015

Formar uma família é uma responsabilidade e devemos ser conscientes de tudo o que isso implica. Para que a maternidade seja algo eleito e não forçado temos à nossa disposição uma infinidade de métodos contraceptivos com os que vai marcar os tempos e projetamos nossa própria planejamento familiar. 15 métodos contraceptivos para escolher o que melhor se adapta a si.

Os métodos contraceptivos mais frequentes

Alguns contraceptivos são mais fiáveis que outros, outros são mais naturais do que outros e todos respondem à necessidade de planejar quando estamos prontas para a maternidade, quando queremos aumentar a família, ou quando decidimos parar. Fizemos uma lista com os métodos contraceptivos mais frequentes.

1. Preservativo. É, sem dúvida, o método mais aconselhável, pois, além de evitar a gravidez, previne o contágio de doenças sexualmente transmissíveis.

2. Pílula. A eficácia contraceptiva da pílula é de 99 %. Os críticos deste método contraceptivo hormonal demonstram como razões para não tomar seus possíveis efeitos colaterais e a possibilidade de se esqueça alguma tomada.

3. Mini-pílula. Ao contrário da pílula, a mini-pílula não contém estrogênio, só gestágeno, por isso que eu recomendo para o período de amamentação, já que não afeta a qualidade do leite materno.

4. DIU. Este dispositivo intra-uterino é um dos métodos contraceptivos mais eficazes e com menos efeitos colaterais. Você deve colocá-lo um ginecologista e não pode ser usado até passados poucos meses depois do parto.

5. Diafragma. É uma capa de silicone que é inserido na vagina e deve ser acompanhado de espermicidas. Deve manter o posto até 8 horas após a relação sexual para que sua eficácia seja garantida.

6. Injetável. A eficácia das injeções anticoncepcionais é alta e tem uma duração de três meses. Por ser um contraceptivo hormonal não é adequado para todas as mulheres, assim que você deve sempre consultar o seu ginecologista.

7. Patches. O adesivo contraceptivo é também hormonal, mas o seu uso é mais confortável que o da pílula. Coloca-se facilmente na pele uma vez por semana durante 3 semanas e se descansa em que tem que chegar a menstruação.

8. Preservativo feminino. Com uma elevada eficácia contraceptiva, o preservativo feminino também previne as doenças de transmissão sexual. No entanto, seu uso ainda não está muito difundido.

9. Esponja contraceptiva. É uma espécie de esponja contraceptiva com espermicidas que se introduz na vagina à altura do colo do útero. Tem alta eficiência e é eficaz durante 24 horas.

10. Capuz cervical. Parecido com o diafragma, o capuz cervical é um dispositivo que é colocado no colo do útero e que se destaca por seu conforto, pois pude colocar 24 horas antes de ter relações.

11. Dias férteis. Os métodos contraceptivos chamados naturais são os que menos eficiência e, também previnem as doenças de transmissão sexual. Existem variados métodos, como o método Ou gino, o muco cervical ou da temperatura basal, mas todos se baseiam no ciclo de ovulação.

12. Coito interrompido. É também um dos métodos chamados naturais e é um dos mais populares, mas também os mais ineficazes na hora de evitar a gravidez e prevenir doenças.

13. Ligadura de trompas. Este método contraceptivo é permanente, por isso só é recomendado para as mulheres que já tiveram muitos filhos. Trata-Se de uma simples cirurgia a que se ligam as Trompas de Falópio e não tem efeitos colaterais sobre a saúde.

14. Vasectomia. É a versão masculina da ligadura de trompas e também é permanente. Neste caso ligam os tubos que transportam os espermatozóides para evitar a gravidez.

15. Anel vaginal. Este método contraceptivo é hormonal , que consiste em introduzir um anel flexível na vagina durante 3 semanas. O funcionamento do método contraceptivo é semelhante ao da pílula e sua eficácia também é muito alta.

Veja também: viagra natural.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Capacidade reprodutiva de uma mulher

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14 sintomas de ansiedade em crianças

Como detectar um problema de ansiedade no nosso filho

Estefânia EstebanResponsable Multimediahace 3 dias

A ansiedade e o estresse não apenas sofrem os adultos. As crianças também podem viver episódios de ansiedade como resposta a determinadas situações que lhes afete e descontrole.

Explicamos-Te como detectar, quais são os principais sintomas de ansiedade em crianças e o que fazer diante de um caso de ansiedade infantil.

Os 14 sintomas de ansiedade em crianças

A ansiedade é um estado de agitação de ânimo, de perturbação, uma angústia, uma criança que não pode controlar e que acaba afetando-lhe o comportamento. Uma criança com ansiedade pode “retirar-se” no mundo e de se recusar a comunicar-se ou, pelo contrário, explodir em um turbilhão de raiva (através de um ataque de fúria ou de uma conduta agressiva).

As crianças mais imaginativos, que tendem a exagerar as coisas, as crianças que estão permanentemente em estado de alerta, a defesa e os que tem problemas para controlar as emoções, são mais propensos a sofrer de ansiedade. Estes são os sintomas mais comuns da ansiedade em crianças:

1. Taquicardia, nervosismo. Em pleno ataque de ansiedade, o sintoma principal é a perda de ritmo do batimento do coração. Se alguma vez você já teve um ataque de ansiedade, notaste como de repente o coração se “descontrola” e começa a bater com muita força ou com arritmias. Isso assusta muito a criança, que não sabe por que acontece isso, e o medo não faz mais do que piorar a situação.

2. Dificuldade para respirar. À medida que acelera o coração, o menino lhe custa mais manter a respiração pausada. A respiração também se acelera e se torna mais ‘pesado’. Em casos extremos, pode chegar a hiperventilar e sofrer um desmaio ou um leve desmaio.

3. Transpiração excessiva. O nervosismo que desencadeia um ataque de ansiedade, faz com que o corpo suar mais. É como uma máquina em funcionamento!

4. Tonturas. Ao ter dificuldade em manter um ritmo sereno, de respiração, o cérebro sofre de um défice de oxigénio, o que pode produzir algum enjoo e uma intensa dor de cabeça.

5. Tensão muscular. Os músculos se agarrotan, tenso. O corpo reage com ansiedade, como se tivesse que enfrentar um inimigo.

6. Dor de estômago. O estômago é receptor de um bom número de terminações nervosas. O tal de ‘os nervos se agarram ao estômago” é muito bem sucedido. A angústia e a ansiedade afetam diretamente ao estômago.

7. Preocupação excessiva. As crianças com ansiedade costumam ser crianças muito perfectionists e exigentes consigo mesmos, que se preocupam em excesso com as coisas mais triviais.

8. Problemas de auto-estima. Os ataques de ansiedade fazem com que a criança pense que acontece algo estranho e começar a perder a auto-estima e confiança em si mesmo.

9. Dificuldade para se concentrar. O estado de ansiedade não permite concentração. A criança começa a ter problemas de atenção.

10. Pensamentos negativos. A ansiedade costuma levar ao negativismo, também entre as crianças. É uma situação de ‘defesa’ porque acha que está em perigo, que há algo que o ameaça.

11. Ataques de fome. O nervosismo, o estresse e a angústia levam a desequilibrar o sentidos. Junto com a ansiedade, muitas vezes aparecem repentinas ‘ataques de fome’ e a criança precisa comer de forma convulsiva.

12. Tiques nervosos. Por exemplo, morder as unhas ou tirar-se do cabelo. Todas estas manifestações são expressões de um estado de nervosismo gerado pela ansiedade.

13. Mais sensível. Chora ou fica nervosa por qualquer coisa. As emoções se descontrolam.

14. Movimentos repetitivos. Semelhante aos tiques nervosos, o menino, que sente angústia pode também executar movimentos repetitivos.

Para parar a angústia, o melhor é encontrar a fonte que a produz. Em pleno ataque de ansiedade, no entanto, convém tentar tranquilizar a criança para que volte a controlar suas emoções. Você pode usar técnicas de relaxamento, mas acima de tudo, funcionam muito bem as que têm que ver com o controle da respiração.

O estresse de volta ao colégio e a dermatite atópica

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14 semanas de gravidez

Semana 14 de gravidez. A evolução da gravidez na semana quatorze de gestação

Guiainfantil.com 12 de março de 2015

É provável que a estas alturas da gravidez, na semana de 14 de gravidez, tenha cumprido já os incômodos dores da gravidez. São contrações involuntárias do músculo, devido ao cansaço ou a falta de magnésio e potássio. Não são perigosos, apenas irritantes. Para evitá-los, você pode realizar exercício físico moderado e falar com o seu médico se são muito constantes para que se prescrever algum suplemento. Também existem alimentos que podem dar esta contribuição como bananas, cereais ou vegetais verdes.

Mudanças no corpo da mulher grávida

No rosto e no peito, poderá notar que saíram alguns pontos vermelhos, como lunares. São chamados de hemangiomas estelares e ocorrem porque há uma maior fragilidade capilar, mas não se revestem de importância e tendem a desaparecer após o parto.

Sua gravidez começa a ser evidente a partir de 14 semanas de gravidez. A mudança mais importante é que você vai sentir agora, a partir da semana quatorze de gravidez é o crescimento do abdômen. Sua cintura começa a expandir-se e a sua roupa habitual te aperta. O útero cresce semana a semana à medida que o bebê se desenvolve. Se você quer saber onde está o seu útero pode deitar-se de barriga para cima e tocar a área situada acima do osso púbico e abaixo do umbigo. Você pode clicar sem medo de fazer mal ao bebê, já que é protegido pelo líquido amniótico.

Suas gengivas sangrarán mais da conta, é devido ao aumento do fluxo de sangue. Até pode ter pequenas hemorragias nasais. Estes fatos não se revestem de gravidade, são apenas desconforto da gravidez. Se o sangramento é abundante, consulta com seu ginecologista.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 12 semanas de vida, mede em torno de 12,5 centímetros e pesa 30 gramas. Começa a nacerle o cabelo na cabeça, sobrancelhas e cílios. Já está praticamente formado, apesar de que a sua cabeça continua a ser muito grande, proporcionalmente ao resto do corpo.

Na semana de 14 de gestação, o bebê realiza movimentos ao longo do dia flutuando em sua bolsa de líquido amniótico. Se esta é sua segunda gravidez, pode ser que detecte já que essa sensação de formigamento em seu abdômen se deve aos movimentos do feto. A placenta confere a alimentação e o oxigênio necessário, seus pulmões estão se preparando para o dia em que eu possa respirar ar fora do útero materno.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Pode ser que você já esteja começando a dormir mal, porque o novo volume de seu corpo não lhe permite ter a sua postura habitual na cama. É importante que adquira novas posições na hora de dormir, a partir de agora, em sua semana de 14 de gestação. A postura recomendada por todos os médicos é a de lado, sobre o lado esquerdo com as pernas encogidas ou um travesseiro entre elas, isto facilita o fluxo sanguíneo. Você vai perceber que dormir de barriga para baixo é praticamente impossível.

Você pergunta quando deverá dirigir-se ao hospital ou como saber se algo não vai bem em sua gravidez:

– Se você tiver sangramento vaginal intenso e vermelho

– No caso de ocorrer uma ruptura tempara da bolsa e notas que você está perdendo líquido amniótico

– A preclampsia é uma doença que tem de ser avaliada pelo obstetra, e que se apresenta com uma tensão arterial elevada, dores de cabeça e visão turva.

– No caso de ter febre acima de 38,5 °

– Dor abdominal intensa e prolongada

Dieta e alimentação da grávida

O ganho de peso no primeiro trimestre de gravidez variam de algumas mulheres a outras. Há grávidas que perdem peso devido a náuseas e vômitos, e outras ganham peso muito rapidamente. O seu médico avaliará qual deve ser o ganho de peso para o seu caso em particular agora que você está no segundo trimestre de gravidez.

Se você não ganhou peso quase até a semana quatorze de gravidez e de todas as tuas analíticas são normais, não se preocupe, em breve você começará a ganhar peso devido ao aumento do tamanho do abdômen e o crescimento do bebê.

Pelo contrário, se você ganhou um peso excessivo, o médico irá rever a sua dieta para reduzir a quantidade de gordura e introduzir mais legumes e frutas. Lembre-se que beber água será sempre benéfico para evitar a retenção de líquidos.

O peso médio foi de ganhar uma grávida está em torno dos 12 ou 14 quilos. Se você tiver engordado muito rápido consulte o seu ginecologista e não colocar a dieta durante a gravidez, está totalmente contra-indicado.

Curiosidades na semana de 14 de gravidez

Uma das perguntas que com certeza você vai fazer isso agora, na semana quatorze de gestação e lhe farás, nas semanas vindouras é como será o seu bebê, a quem se parece ou como serão seus olhos.

Tudo é decidido no momento da fecundação, quando os 23 cromossomos do óvulo, que se juntaram aos 23 cromossomos do espermatozóide. Portanto, os cromossomos sempre vão de dois em dois, um herdado da mãe e outro do pai. Desta forma, a metade de seu filho é teu e a outra do pai. As leis da genética são complexas, mas, por exemplo, se seus olhos são azuis e os do pai marrons, há mais chances de que seu filho tenha os olhos castanhos já que é um caráter dominante, mesmo assim, sempre pode haver surpresas.

Dicas sobre a postura da grávida no trabalho

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13 semanas de gravidez

Semana 13 de gravidez. A grávida e o desenvolvimento do bebê na semana treze de gestação

Guiainfantil.com 13 de outubro de 2014

Já terminou o primeiro trimestre de gravidez, você está entrando no segundo, mais concretamente, na semana de 13 de gravidez, que é para a maioria das grávidas a melhor fase da gestação. Já passaram as dificuldades iniciais e se sente com mais energia. Seu barriga se fará evidente no segundo trimestre de gravidez, mas ainda não será o suficiente para que você se sentir muito desconfortável.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Na gravidez, sucedem-se uma série de mudanças para a mulher e alguns podem afectar a sua saúde bucal:

– o aumento do fluxo de sangue pode causar o sangramento das gengivas

– se você sofre de náuseas e vômitos podem prejudicar seu esmalte dos dentes e causar mau hálito

– você vai notar que produzir mais saliva e isso favorece o aparecimento de cáries

É recomendável consultar o dentista no início da gravidez e, além disso, seguir uma rotina com seus dentes: escová-los após cada refeição, fazer elixires com anti-séptico bucal e tomar os suplementos que te prescrever o médico.

Já notas que você ganhou peso e sua barriga cresceu, está perdendo cintura e com a sua roupa habitual está desconfortável. Se você ainda não se vê com roupa de grávida, você pode usar roupas folgadas, que não se aperta muito o abdômen.

Algumas grávidas notam na semana de 13 de gravidez, uma sensação de queimação no estômago e sensação de acidez. A comida e sucos gástricos refluyen para o esôfago, produzindo uma sensação de queimação.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê tem 11 semanas de vida, mede entre 6,5 e 8 centímetros e, ao final da semana 13 de gravidez, deve pesar em torno de 21 gramas. Seu rosto cada vez se parece mais com um bebê humano, os olhos, antes muito separados se aproximam à sua posição final. Já tem pálpebras ainda que de momento estão fechados e as orelhas já estão em seu site.

Seus principais órgãos estão formados e aumentam de tamanho à medida que os dias passam. A parede abdominal foi fechada e se desenvolveu o seu umbigo, por onde passa o cordão umbilical. Através da placenta recebe oxigênio e nutrientes. A pele do seu bebê ainda é muito finita.

Os órgãos genitais já estão formados e são visíveis no entanto teria que esperar a que o seu bebé seja um pouco maior para que se possam distinguir através de uma ecografia, mas já resta pouco para que saiba se seu bebê é menino ou menina.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Ao longo da gravidez deve evitar a exposição a certos produtos químicos, já que podem afetar o desenvolvimento do bebê. Você tem que evitar as zonas de radiação, se tiver que fazer qualquer tipo de radiografia comenta com o médico que está na semana treze de gestação. Não se exponha a inseticidas ou produtos de jardinagem.

Se você quiser preparar o quarto do bebê, pintarla e decore-o a sua mesma, hás de saber que uma longa exposição das pinturas pode ser muito tóxico, reduz o tempo de exposição e monitora o tipo de pintura que você utilize.

Se você olhar para a quase totalidade das bulas dos medicamentos, há uma contra-indicação para a mulher grávida, consulte o seu médico que você pode tomar em caso de catarro, gripe ou mal-estar, e nunca te automediques.

Quando se dá a notícia de sua gravidez, amigos e familiares tendem a contar suas próprias experiências e a dar-lhe conselhos, em alguns casos errados e contribuem para gerar dúvidas e ansiedade, onde não havia, e é que, as emoções da grávida estão muito presentes na gravidez. Cada gravidez é diferente e também a maneira de vivê-lo, não tomes os conselhos de outros como diretrizes a seguir em sua gravidez. Consulte sempre a sua parteira ou obstetra.

Dieta e alimentação para a grávida

Uma dieta saudável é fundamental para a boa evolução da gravidez, é tão perigoso para o desenvolvimento do bebê um excessivo ganho de peso, como o baixo peso. Damos-lhe algumas ideias para que a sua alimentação pode ser completa e equilibrada:

Os hidratos de carbono e te darão energia e têm que ser a base de sua alimentação (55% de sua dieta). Os encontrará em arroz, massas, cereais ou pão.

– Evita tomar um excesso de gordura, mas não as elimine totalmente da sua dieta uma vez que constitui uma reserva de energia (30% de sua dieta). As gorduras estão presentes nas carnes vermelhas, alguns peixes, lácteos ou óleo.

– As proteínas são essenciais para a construção de tecidos (15% de sua dieta). Têm proteínas das carnes vermelhas, peixes, legumes, ovos e frutas secas.

– Quanto aos micronutrientes hás de tomar: vitaminas presentes nas frutas e minerais como o iodo, ferro, fósforo e cálcio.

É importante a partir de agora, na semana de 13 de gravidez que se colocar na informação alimentar dos produtos que ingere para evitar alimentos excessivamente calóricos ou açucarados.

Você deve fazer 5 refeições por dia: pequeno-almoço, meio da manhã, almoço, lanche e jantar.

Curiosidades da semana 13 de gravidez

O exercício é muito benéfico para a mulher grávida. Se não realizabas nenhum tipo de esporte, antes de sua gravidez, se conviria começar agora, pois ajudará tanto a fortalecer a musculatura para suportar o peso extra, como para recuperar a sua figura, após a gravidez. Os esportes radicais estão contraindicados mas sempre pode praticar: natação, yoga, pilates, caminhadas ou ginástica especial para grávidas.

Actualmente, a maior parte das futuras mães continuam a realizar as mimas atividades durante a sua gravidez: trabalho, tarefas de casa, cuidado de outros filhos, se os tivesse, etc. É bom que ao longo de sua gravidez e a partir de agora, na semana treze de gestação, receber ajuda e que não carregue o peso de todo o trabalho em casa. Tenta compartilhar com o seu parceiro, as tarefas do lar para que você possa estar mais tranquila e descontraída.

Dicas para a pele da grávida, listras e manchas

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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12 vantagens de ser pai

Estefânia EstebanResponsable Multimedia07 de agosto de 2015

Festa do pijama diariamente; Poder fazer loucuras sem que ninguém te chame de louco; Jogar, enfim, com os brinquedos com que você sonhou jogar de pequeno… são Apenas algumas das vantagens que tem de ser pai. Mas há muitas mais.

Um pai recolhe em um divertido vídeo até 12 vantagens de ser pai. Se você ainda tem dúvida sobre a paternidade, não perca. Talvez te ajude a tomar uma decisão.

Ser pai, tem grandes vantagens

Noites e noites sem dormir, saídas quase nulas com o seu parceiro (ou com seus amigos), os aborrecimentos contínuos e fadiga crônica. O cinema só vais ver filmes de desenhos e as festas serão agora com balões, bolo de chocolate e piñata. Vais lutar pelo controle remoto com pequenos que não ultrapassam o metro e vinte, ou pode ser tarde em encontrá-lo uma eternidade. Você vai passar o dia recolhendo a casa e terminará resignándote à evidência: jamais poderá ser recolhida.

Sim, a paternidade tem suas desvantagens. Mas também tem as suas vantagens. É claro que sim. Quer saber quais? Um pai youtuber (Chobichoba) nos enumera até 12 (ainda há muitas mais).

Vídeo de 12 vantagens de ser pai

1. Eliminá-lo do centro de fitness (já faz bastante exercício com as crianças todos os dias).

2. Aprender a comer com uma mão (a outra terá ocupada com o bebê).

3. Desenvolve concentração extrema (e você será capaz de aislarte de gritos e brigas).

4. Perpetúas seu DNA (embora às vezes não se pareçam com você).

5. Você vai aprender a dança sexy para dormir bebês (fórmula infalível).

6. Você aprenderá a suportar golpes e isto te fará mais forte (físicos e emocionais).

7. Voltará a gostar de Natal (e o Reis Magos acertarán sempre com o seu presente).

8. Você vai ter festa do pijama diariamente (às vezes, até o dia seguinte).

9. Você pode emendar os erros que seus pais cometeram com você (e cometer seus próprios erros).

10. Você vai aprender a falar bem (controle ativo de palavras inaceitável).

11. Embora faça loucuras, você sempre terá cerca entregues fãs (os seus filhos).

12. Você pode fazer ‘trastadas em casa” (e voltar a ser uma criança).

Que tipo de pai para os filhos que nos respeitem

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE OS DIFERENTES TIPOS DE COLÁGENO

O colágeno é sem dúvida um dos ingredientes mais buzziest no mundo do bem-estar agora. Alguns juram por seus benefícios de beleza : o poder de suavizar a pele, fortalecer as unhas e tornar o cabelo mais brilhante. Outros estão nisso para os benefícios de saúde intestinal. (A proteína suaviza o intestino de forma semelhante à suavização da pele, o que pode melhorar a digestão.) Até agora, é indiscutível que o colágeno é bom para você.Mas conseguir uma ajuda extra pode ser confuso. Você deve comprar colágeno marinho ou um derivado de osso e pele de animais? Qual é a diferença entre os tipos 1, 2 e 3 – algo que muitas marcas de suplementos divulgam na etiqueta? E WTF é colágeno hidrolisado?

Para ajudar a esclarecer as coisas, liguei para Nick Bitz, MD, um médico naturopata licenciado e certificado em colágeno e especialista em colágeno. (Divulgação completa, a marca de suplementos Youtheory chamou -o para ser seu diretor científico). O histórico do Dr. Bitz em medicina botânica e suplementos nutricionais fez dele o cara que eu precisava para responder a todas as confusas questões de colágeno. Aqui, ele explica os diferentes tipos e oferece seu melhor conselho para comprar colágeno que é realmente bom para você.

-colageno-hidrolisado-

Continue lendo para tudo que você precisa saber sobre os diferentes tipos de colágeno.

Escolher uma fonte de colágeno pode parecer um pouco como pedir um jantar em um casamento: Você quer frango ou peixe? No final, o debate entre animais e marinhos não importa tanto quanto você imagina. “Colágeno é colágeno é colágeno”, diz o Dr. Bitz. “É sempre a mesma proteína, independentemente da fonte. Neste momento, não há um que seja preferível para consumo humano. ”Em outras palavras, tomar um pouco de caldo de osso  e comer bacalhau para o jantar, ambos vão entregar os benefícios. Eis o porquê: segundo o Dr. Bitz, o colágeno é uma proteína de hélice tripla, que na linguagem não-científica significa que consiste de três filamentos enrolados juntos para criar uma molécula forte. É uma proteína grande e complexa. Embora a proporção e a concentração de aminoácidos possam variar de fonte para fonte, estruturalmente, o colágeno é o mesmo vindo de uma vaca, galinha ou peixe.

O baixo para baixo no colágeno hidrolisado

Se você começou a procurar suplementos de colágeno, pode começar a ouvir marcas lançadas em torno do sofisticado descritor “hidrolisado”. “Isso significa que as enzimas frias foram adicionadas à proteína para quebrá-la”, diz o Dr. Bitz. Ele explica que os cientistas começaram a fazer isso porque tornou o suplemento mais fácil de absorver do que o colágeno ingerido através dos alimentos. (Novamente, o colágeno é uma grande proteína.)

“Colágeno hidrolisado realmente é apenas uma forma mais processada de colágeno”, diz o Dr. Bitz. Quanto mais quebrada a proteína, mais fácil é para o seu corpo digerir e usar. Então, se você quiser começar a usar colágeno medicinalmente, você pode querer considerar um suplemento.

Truques de marketing para estar atento no colágeno.

Enquanto o colágeno hidrolisado é um termo legítimo – e benéfico – para procurar em rótulos de suplementos, o Dr. Bitz diz que há outros que são mais usados ​​para enganar o consumidor do que qualquer outra coisa. “Você verá coisas como ‘Tipo 1 e 3’ ou ‘Tipo 2’ no rótulo, mas honestamente é apenas uma jogada de marketing”, diz ele. Sem sombra de dúvidas o melhor colágeno hidrolisado é o Renova31.

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Embora existam 28 tipos diferentes de colágeno – diferenciados por onde no corpo é originado e sua estrutura de aminoácidos – o Dr. Bitz explica que todos ainda são a mesma proteína. “Quando você ingerir colágeno, você está reconstruindo todo o seu próprio colágeno no corpo, não apenas o tipo 1 ou 3, mas todo tipo”, explica ele.

Quanto ao que procurar, seu melhor conselho é descobrir de onde vem o colágeno. Se é na China, os compradores devem ficar atentos: “O colágeno proveniente da China é realmente barato e não atende aos padrões de qualidade mais alta”, diz ele.

Atualmente, não há fonte de colágeno vegano – embora o Dr. Bitz diga que os cientistas estão pesquisando para encontrar uma planta que seja estruturalmente similar. (Uma pista surpreendente: folhas de tabaco .) “Uma coisa que todo mundo pode fazer é consumir chá verde”, diz ele. “É conhecido por ajudar a estimular a produção e impedir a sua quebra.” (Se você não é vegan, este pó de colágeno matcha pode ser o seu novo produto favorito.) Já existe colágeno em seu corpo fazendo um trabalho incrível. A chave é mantê-lo estimulado para que ele possa continuar fazendo seu trabalho.

12 semanas de gravidez

Semana 12 da gravidez. Bebê e mãe no terceiro mês de gestação

Guiainfantil.com 27 de dezembro de 2017

Na semana 12 da gravidez, o seu bebé já se move dentro de você, é capaz de se esticar e dar pequenas pataditas. Se é a sua primeira gravidez ainda é cedo para que veja esta sensação de formigamento que ocorre no início, o bebê, mas há mulheres que, na sua segunda gravidez notam-se desde o final do primeiro trimestre de gravidez, por volta das 12 semanas de gravidez, os movimentos do feto, já que têm a experiência, neste sentido, e reconhecem a sensação.

Mudanças nas 12 semanas de gravidez

Durante as primeiras semanas de gravidez, é normal que a grávida se sinta cansada e com sono durante o dia, tenta descansar, quando você se sinta fatigada e não faça grandes esforços. Seu corpo está trabalhando a pleno desempenho para ajudar no crescimento do bebê.

Você pode ter um nariz sandwich tube e sentir-se congestionada, esta sensação é normal durante a gravidez, também as pequenas hemorragias nasais. Se deve ao aumento da progesterona, hormônio que causa um maior fluxo de sangue na pele e mucosas. Existem soluções salinas que pode-se aplicar pelo nariz, o que lhe ajudará com este problema, mas evita os medicamentos decongestionantes se não lhe foi prescrito pelo médico.

Seus seios aumentaram de tamanho, desde o início da gravidez. A progesterona também intervém neste caso, uma vez que intervém na preparação que estão sofrendo as mamas para poder alimentar o bebê. Você vai notar que as aréolas tenho e você terá mais sensibilidade no peito. Irá ajudá-lo mudar de sutiã, escolha um que não tenha olhos, de preferência de algodão e adaptado ao seu tamanho.

Não é muito normal que a estas alturas da gravidez, e já na semana doze de gestação, continue tendo náuseas e tonturas. Consulte com seu médico para que possa recetarte algum medicamento contra os vómitos e se valorize no caso de continuar a perder peso.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 10 semanas de vida, medido no final da semana 12 da gravidez, em torno de 6,5 centímetros e pesa 18 gramas. Seu rosto já está praticamente formada e a sua aparência é quase a de um bebê. Já tem nariz, lábio superior, pálpebras e orelhas. Suas mãos e seus pés já têm uma sugestão de unhas e as cordas vocais já se desenvolveram. Seu corpo começa a cobrir-se de um pêlo muito fino que é chamado de lanugo.

Você pode abrir e fechar a boca e, ao fazê-lo engolir o líquido amniótico que, posteriormente, elimina através da urina. O feto pode ter soluços, ainda é cedo para que o notes, mas dentro de algumas semanas, você pode perceber esses movimentos rítmicos, que podem causar o soluço do bebê.

Seu bebê é alimentado através da placenta, através dela recebe nutrientes e oxigênio. Todos os órgãos importantes se formaram e estão funcionando, agora só têm que crescer. O cérebro continua a desenvolver-se.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Vão Te fazer a ecografia de semana, doze de gestação, de grande importância. O ginecologista olhar através dela a viabilidade do feto, vai ouvir o pulsar de seu coração e fará as diferentes medidas do corpo do bebê, cabeça, abdômen e fêmur. Isto permitirá saber a data aproximada do parto. Esta ecografia é fundamental porque determina a prega nucal, que permite determinar se o bebê pudesse ter Síndrome de Down.

Nesta semana também se realizarão a prova de triplo pré-selecção ou peneiração genético, é um asnálisis de sangue, que permite detectar defeitos no feto. Este teste não é conclusivo, ou seja, a sua fiabilidade, está em torno de 60%. A tríplice screening ajuda a determinar se é necessário fazer uma amniocentese, que é a única forma que existe hoje em dia de ter uma confirmação a 100% do estado do bebê. No entanto, a amniocentese tem certos riscos de provocar um aborto e são os pais os que, ao final, decidir se a praticam ou não.

Muitas grávidas costumam ter sonhos estranhos ou pesadelos. A gravidez provoca uma certa ansiedade relacionada com o bem-estar do bebê, e isso resulta em distúrbios no sono. Te ajudará a eliminar a tensão compartilhar seus medos com familiares e amigos.

Dieta e alimentação para a grávida

Você pergunta da semana 12 da gravidez, quantas refeições você de realizar por dia. Uma boa medida seria a de tomar 5 refeições de pequena quantidade por dia. Quanto à comida, que hás de introduzir na sua dieta diária:

– Carboidratos: arroz, massas e cereais, melhor se forem integrais

– Carnes e peixes, sempre cozidos

– Frutas: entre 2 e 4 peças por dia

– Legumes e produtos hortícolas: acompanha sempre as suas refeições com uma salada

Quanto às bebidas, um hábido diariamente na sua dieta deve ser beber ao menos 2 litros de água por dia. Você também pode beber sucos de frutas, já que as vitaminas que te darão serão benéficas para o desenvolvimento do bebê. Não esqueça de inserir em sua dieta batidos e o leite.

Na seção de bebidas, você tem que excluir totalmente de sua dieta o álcool, hás de saber que tudo o que você comer ou beber passa para o feto e as bebidas alcoólicas podem causar malformações no seu bebê. Tenta igualmente, reduzir as bebidas com cafeína e evitar os refrigerantes muito gasosos.

Curiosidades da semana 12 da gravidez

Sua coluna vertebral sofrerá alterações ao longo da sua gravidez. Costas se desloca para a frente e a pelve se dilata um pouco. Seu corpo suportará um peso extra, cada vez mais pesado à medida que avança a sua gravidez. Para evitar as dores nas costas:

– Tenta mudar de posição freqüentemente

– Se você tem que pegar objetos do chão, faça-o com a coluna reta e dobrando os joelhos

– Não transporte objetos que sejam pesados

– Faça exercício para fortalecer a musculatura lombar e nas costas.

A natação é um excelente esporte durante toda a gravidez irá ajudá-lo a estar em forma e a liberar o estresse acumulado. Na água, você vai se sentir leve e você pode praticá-lo até o último dia, desde que não tenha expulso o tampão mucoso.

A tabela china. Aprenda a utilizá-la

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12 meses 12 valores para educar nossos filhos

A educação em valores, é a mais preciosa que podemos dar aos nossos filhos e é o que vai ajudá-lo a ser adultos que tentam ser melhores pessoas dia-a-dia, sem causar danos a outros.

Há muitos valores importantes que devemos ensinar às crianças, mas em Guiainfantil.com sempre pendentes da importância dos valores na educação, criamos uma campanha chamada 12 meses 12 valores para educar nossos filhos. Através de todo um ano, vamos ajudar a reforçar esses princípios em nossos filhos, trabalhando cada mês um valor em particular.

Descubra quais os valores que temos destacado como um dos mais importantes para a educação de nossos filhos e tudo o que preparamos para o ajudar a transmitir certos princípios para as crianças.

Janeiro: Valor da Gratidão. Apresentamos a campanha de Guiainfantil.com: 12 meses 12 valores, em que tratamos de dar-lhes recursos para educar seus filhos em valores. No mês de janeiro nós nos concentramos em como promover a gratidão em crianças. Explicamos-Te como podes conseguir que o seu filho seja grato e, além disso, oferecemos várias atividades para as crianças, para que seus filhos possam aprender brincando.

Fevereiro: Valor do Respeito. O valor do respeito para as crianças. O respeito é a consideração que temos de ter para com os outros, para o bem comum, a diversidade de idéias, crenças… É um valor muito importante na educação das crianças. No Guiainfantill.com contamos-lhe como promover o valor do respeito em crianças. Aprender a respeitar os outros e a respeitar a si mesmo.

Março: Valor da amizade. Nós Todos sabemos o quão importantes são os amigos mas, como podemos estimular nas crianças o valor da amizade? Contamos-lhe o que fazer se a criança é solitário e não faz amigos, como ensinar seu filho a cuidar dos amigos e outras dicas sobre a amizade na infância. Além disso, oferecemos contos, fábulas e anedotas para crianças sobre os amigos.

Abril-o Valor da generosidade. Aprender a ser generosos, a compartilhar e a dar aos outros, especialmente se eles são menos afortunados é um ensinamento importante para os nossos filhos. No Guiainfantil.com explicamos-te como promover o valor da generosidade em crianças. Você vai encontrar dicas, contos sobre a generosidade e truques que lhe permitem transmitir este ensinamento aos seus filhos.

Maio-o Valor da solidariedade. Dicas para promover o valor da solidariedade para com as crianças. A solidariedade é um dos valores essenciais que devemos ensinar as crianças. Te damos dicas para que você possa educar seu filho para o valor da solidariedade. Por que é importante a solidariedade na educação das crianças.

Junho-o Valor da empatia. Te damos algumas dicas para promover o valor da empatia em crianças. Educa o teu filho no valor de empatia, um valor, que trará inúmeros benefícios a nível pessoal e em suas relações com os outros. Lembre-se que os valores são pilares fundamentais na educação das crianças.

Julho-o Valor da honestidade. Te damos algumas dicas para promover o valor da honestidade em crianças. Ensina a teu filho desde pequeno a importância de um valor que nos ajuda a ganhar confiança com as pessoas mais próximas. Um valor intimamente ligado à amizade. Descobre como podes gerar no teu filho mais honestidade.

Agosto-o Valor da tolerância. Damos-lhe bons conselhos para promover o valor da tolerância em crianças, um valor essencial na educação de seu filho. Aproveite todas estas ferramentas para educar sobre o valor da tolerância à seu filho. A tolerância é fundamental para evitar problemas ou conflitos e melhorar a relação de seu filho com os outros.

Setembro-o Valor da responsabilidade. A responsabilidade é um valor muito importante na hora de educar uma criança. Com a responsabilidade que a criança aprenda a resolver seus conflitos, a planejar novas metas e para ser coerente com seus atos. Assumir pequenas responsabilidades é essencial para que a criança possa desenvolver-se adequadamente, tanto intelectualmente como emocionalmente.

Outubro-o Valor da humildade. Apresentamos a campanha de Guiainfantil.com: 12 meses 12 valores, em que tratamos de dar-lhes recursos para educar seus filhos em valores. No mês de outubro, propomos educar as crianças na humildade. Explicamos-Te como podes conseguir que o seu filho seja mais humilde. Como promover o valor da humildade em crianças.

Novembro: Valor do esforço. Apresentamos a campanha de Guiainfantil.com: 12 meses 12 valores, em que tratamos de dar-lhes recursos para educar seus filhos em valores. No mês de novembro, queremos enfatizar o valor do esforço. Explicamos-Te como podes fazer com que o filho reconheça o valor do esforço para alcançar seus objetivos. Como promover o valor do esforço em crianças.

Dezembro: Valor do amor. Ser carinhoso com os outros nem sempre é fácil. O amor é um valor que devemos ensinar às crianças, por isso na nossa campanha de 12 meses-12 valores queremos promover o valor do amor. Te damos dicas, contos, dicas, nomes… tudo o que está relacionado com o amor e carinho, para que seus filhos aprendam a ser mais amorosos com seus familiares e amigos.

Como acelerar o metabolismo: os truques para perder peso rapidamente!

Como acelerar o metabolismo: os truques para perder peso rapidamente!

Você quer perder peso? Aqui estão os remédios e truques mais eficazes para acelerar o seu metabolismo naturalmente e perder peso rapidamente

Perder peso é, sem dúvida, um empreendimento bastante complexo que requer não poucos sacrifícios, mas se você seguir as regras corretas pode levar a benefícios e resultados ótimos sem muito esforço. Um dos remédios mais eficazes é agir sobre o metabolismo basal , acelerando-o. Mas como acelerar o metabolismo naturalmente ? Existem muitos truques que podem ajudá-lo desta maneira : de uma dietacontrolada aos alimentos certos, à atividade física e ao consumo de suplementos , ervas e remédios naturais.. Abaixo vamos revelar métodos e segredos para acelerar o metabolismo e perder peso rapidamente . Pronto para tomar nota?

10 super alimentos que nunca devem faltar nas nossas mesas!

Antes de entrar em detalhes, seria bom lembrar que existem alguns alimentos realmente milagrosos que, se consumidos regularmente, podem ajudar nossas cinturas e nossa saúde física. Aqui estão o que são!

1. Os truques para acelerar o metabolismo à mesa: tudo começa na dieta

Um dos remédios para acelerar o metabolismo é, sem dúvida, escolher uma dieta adequada . A dietacorreta , na verdade, é o primeiro passo para acelerar o metabolismo de maneira natural . Mas quais são as regras a seguir na mesa? Com pequenos truques, você pode ajustar sua dieta e escolher os alimentos certos que irão ajudá-lo a acelerar o seu metabolismo mais facilmente, permitindo que você perca peso mais rapidamente . Levemente 

aumentar a quantidade de proteína em uma dieta equilibradaNa verdade, ajudará seu corpo a perder peso mais rápido. Além disso, a ingestão de proteínas de qualidade permitirá acelerar o metabolismo lento . Quando falamos de proteínas de qualidade, queremos dizer aquelas que atendem às necessidades do nosso corpo. Isto significa optar por alimentos proteicos com altos níveis de aminoácidos , por exemplo carne ou peixe . Carnes finas e ovos são uma importante fonte de proteína para acelerar o metabolismo. 

Também é essencial encontrar o equilíbrio certo entre os diferentes tipos de alimentos dentro da dieta, e se você precisar aumentar a quantidade de proteína de um lado, o outro seria bom para eliminar uma parte dos carboidratos.do seu menu . Graças a esta escolha, o seu metabolismo começará a acelerar. De fato, estudos mostram que os carboidratos promovem um metabolismo lento e contribuem para o ganho de peso . Isso significa, infelizmente, dizer “adeus” a grandes quantidades de massa, pão e batatas em sua dieta . 

Equilíbrio é a palavra-chave para perder peso . Mesmo se houver dietas que não limitem a quantidade, uma boa maneira de perder peso é desparafusar a ingestão de alimentos, mesmo que seja saudável. Você pode usar sua palma como uma medida para porções de comida. Isto significa que a quantidade de proteína a ser incluída na sua refeição deve ser datamanho da palma , enquanto o tamanho do seu punho deve ser o equivalente a carboidratos para ser colocado no prato. Desta forma, você não sobrecarregará seu corpo com porções que são muito grandes para o seu tamanho.

2. O que comer para acelerar o metabolismo: os alimentos mais adequados para perder peso

Como mencionado acima, a redução do consumo de carboidratos é um ponto de partida essencial para acelerar o metabolismo e facilitar o processo de emagrecimento, mas há alimentos que, mais do que outros, podem ajudá-lo a atingir sua meta mais facilmente. Vamos ver quais são os principais alimentosque aceleram o metabolismo.

  • L ‘ óleo de coco é um aliado valioso do metabolismo lento . Usando este tipo de óleo, em vez de óleo de cozinha tradicional, ajudará seu corpo a queimar gordura mais rapidamente.
  • Produtos como Inibium Caps Funciona e Womax .
  • As especiarias , particularmente canela e gengibre , promover a assimilação de açúcar, ajudando o seu organismo a metabolizar até vinte vezes mais rápido.
  • Os ovos contêm componentes específicos, tais como proteínas e gorduras benéficas que ajudam a melhorar o metabolismo.
  • peixe azul , bem como ser perfeito para o cérebro e memória, ajuda a queimar gordura. As proteínas e as gorduras “boas” contidas nesses peixes, como o salmão, são de fato ideais para acelerar o metabolismo.
  • Ao contrário do que se poderia pensar, nozes e frutas secas são uma grande ajuda para queimar gordura. Os óleos obtidos a partir de nozes são capazes de criar um equilíbrio perfeito entre os ácidos graxos ômega-6 e ômega-3 em nosso corpo. Obviamente, não devemos exagerar em quantidade.
  • Mesmo as sementes são uma excelente opção para acelerar o metabolismo. Gergelim, linho, girassol ou abóbora, são ricos em benefícios para o corpo e ajudam a perder peso. Perfeito também como lanches para substituir lanches calóricos e insalubres.
  • chá , rico em antioxidantes , ajuda a combater a gordura acumulada, acelerando o metabolismo. Perfeito também o chá verde , sempre entre os melhores alimentos para desinflar e ajudar na perda de peso.
  • Até mesmo os legumes são uma boa alimentar para perder peso naturalmente. Lentilhas, grão de bico ou feijão são ótimos alimentos que ajudam a perder peso. Por exemplo, hummus ou creme de grão de bico é um lanche perfeito para comer antes do exercício. Desta forma, você acumulará energia para os músculos e, durante a atividade física, você queimará gordura com mais facilidade. Hummus também é ideal para controlar os níveis de açúcar no sangue e estabilizar os hormônios. Um prato muito saudável! 

    Isso é tudo que nos específicos alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a perder peso rapidamente .

Um pouco de exercício para perder peso mais rapidamente e tom. Aqui está o vídeo!

Para aumentar o metabolismo e perder peso mais rapidamente, é necessário combinar com o que você leu até agora, de exercício saudável e constante. Dos exercícios para o abs inferior são uma ótima maneira de intervir na área abdominal e exibir uma barriga lisa e tonificada. Aqui está tudo explicado no vídeo que segue!

3. Atividade física, um dos remédios mais eficazes para acelerar o metabolismo

Como acabamos de dizer, ao lado da dieta certa, para acelerar o metabolismo e acelerar o processo de perda de peso também é necessário para ‘ atividade física . Mas quais são os melhores esportes para perder peso mais rápido ? 

raça , a bicicleta de exercício e fiação – em geral, as actividades que proporcionam um trabalho aeróbico – estão entre as disciplinas mais eficazes para acelerar o seu metabolismo , pois eles permitem que você queimar um monte de calorias , tonificar os músculos ao mesmo tempo. Também yoga e pilatesAo contrário do que se pode pensar, são dois esportes adequados nestes casos: não é necessário fazer esforços excessivos para perder peso, apenas dedicar-se aos exercícios certos. Essas duas disciplinas são dois tipos de trabalho anaeróbico, perfeito para despertar um metabolismo lento e facilitar uma perda de peso rápida e fácil. 

Em geral, no entanto, qualquer tipo de atividade física, desde que seja regular e constante, é uma ótima maneira de acelerar o seu metabolismo e ajudá-lo a perder peso . Então, deixe-se guiar por gostos e preferências na seleção de esportes e não se esqueça de praticá-los regularmente: nada lhe recompensará mais do que a constância e o compromisso contínuo.

As situações mais típicas – e engraçadas – que acontecem quando você está de dieta!

Você está de dieta? Então, é muito provável que você pelo menos tenha uma das situações engraçadas que nos dizem este vídeo … tente dar uma olhada e temos certeza que vai rasgar mais do que um sorriso!

4. Acelerar o seu metabolismo com remédios naturais: suplementos e ervas para perder peso

Também é possível acelerar o metabolismo com remédios naturais . Suplementos , ervas , chás e infusões são na verdade outras maneiras eficazes para facilitar a perda de peso, uma vez que contribuem para “acordar” um metabolismo um pouco ‘demasiado lenta . Existem muitos suplementos e fitoterápicos adequadas para este fim: os produtos mais eficazes para acelerar o seu metabolismo mencionar ginseng , o clube de musgo , e agar agar kelp , uma ” algas típico do Atlântico amplamente utilizado em homeopatia.

5. A homeopatia é eficaz para acelerar o metabolismo?

Embora alguns sejam céticos, deve-se dizer que a homeopatia também pode desempenhar o papel de adjuvante na luta contra o excesso de peso, ajudando a acelerar o metabolismo de uma maneira completamente natural . Na verdade, existem muitas preparações, pílulas e gotas contendo ervas e plantas naturais capazes de ter um efeito benéfico sobre a digestão e reduzir a sensação de inchaço e peso . Mas lembre-se sempre que cada um desses remédios , desde que seja eficaz, deve ser acompanhado por um estilo de vida saudável, atividade física intensa e uma dieta regular e balanceada .

Leia também: Renova 31.

maneiras de aumentar a produção de colágeno naturalmente

É o ciclo natural da vida: À medida que envelhecemos, os níveis de colágeno em nossa pele, ossos e músculos diminuem. E, infelizmente, podemos começar a ver este processo começar a partir dos 25 anos para a maioria das pessoas, o que gradualmente leva ao desenvolvimento de rugas, envelhecimento da pele, perda de cabelo e outros problemas. .Esses sinais de envelhecimento podem ser antecipados e reduzidos. Para isso, nos propomos a entender quais são os benefícios do colágeno em nossa pele, como a produção de colágeno diminui e aprender 5 maneiras de estimular sua produção naturalmente para ter certeza de que você não sofre o possível inconveniente de uma deficiência de colágeno. o corpo.

Como funciona o colágeno no corpo humano?

O colágeno está em um ciclo constante de criação e destruição em nosso corpo. Várias células, incluindo fibroblastos e fibroblastos, osteoblastos e osteoclastos, bem como condroclastos e condroblastos são responsáveis ​​por este processo.

Veja como cada célula funciona no processo de fabricação de colágeno:

  • Os fibroblastos criam fibras colágenas e elásticas, enquanto os fibroblastos são células da pele que quebram essas fibras.
  • Os osteoclastos são grandes células ósseas que absorvem o tecido ósseo durante o crescimento e a cicatrização, enquanto os osteoblastos secretam materiais de construção óssea.
  • Os condroclastos ajudam o corpo a reabsorver a cartilagem, enquanto os condroblastos são uma das células responsáveis ​​pela produção de cartilagem.

 

Cada um desses pares de células trabalha em conjunto no processo constante de quebrar e criar o colágeno. No entanto, a produção de colágeno diminui à medida que aumenta a nossa idade, enquanto aumenta a quantidade de colágeno destruído, especialmente por causa do nosso ambiente externo.

A idade não é o único fator do envelhecimento. Fatores ambientais, incluindo exposição a radicais livres, danos causados ​​pelo sol e outras toxinas, também comprometem a funcionalidade dos fibroblastos, células produtoras de colágeno. Por isso, é importante estimular a produção de colágeno para manter a pele saudável.

Se você estiver olhando para aumentar a produção de colágeno em seu corpo, existem várias dicas simples.

Dicas simples para aumentar a produção de colágeno

Se você quiser aumentar a produção de colágeno, você provavelmente considerou o uso de cremes anti-rugas. Infelizmente, a camada interna da pele, a derme, é impenetrável pelas moléculas de colágeno aplicadas na superfície da pele. Eles são grandes demais para serem absorvidos. Também é importante aumentar a produção de colágeno de dentro do seu corpo.

Embora a idade e as influências ambientais causem quebras na malha de colágeno que mantém a pele macia e jovem, há algumas dicas importantes a serem lembradas:

Aminoácidos e Vitamina C

Você pode estimular a produção de colágeno por conta própria, de forma barata e sem riscos para a saúde. É completamente natural e não requer cirurgia ou medicação. Ao tomar os aminoácidos usados ​​para construir as cadeias de colágeno, você dá ao seu corpo o que é necessário para construir o colágeno novamente. Mas outros fatores, como vitamina C, peptídeos de cobre e hormônios, são essenciais para a estimulação do colágeno. Ao fazer ajustes em sua dieta, você pode aumentar a capacidade natural do corpo de produzir colágeno.

Limpe sua pele

Você deve se proteger de danos causados ​​pelo seu ambiente. Danos ambientais agravam o ciclo de destruição do melhor colágeno hidrolisado. Se você mora em uma área urbana cheia de partículas de poeira e outras poluições atmosféricas, você pode ver as conseqüências em sua pele. Se você passa muito tempo no sol, o dano potencial é muito maior. Ao limpar regularmente a pele todas as manhãs e noites, esfoliando regularmente, hidratando e nutrindo seu corpo com vitaminas e minerais e tendo uma dieta saudável, você pode proteger com sucesso o colágeno existente em seu corpo.

Tendo em conta estes dois fatores-chave, como aumentar a produção de colágeno sem cremes ineficazes ou outros produtos? Aqui estão cinco maneiras de aumentar a produção de colágeno.

Suplementação: solução para aumentar a produção de colágeno

Veremos que, para estimular o colágeno de sua pele, você deve consumir certos nutrientes essenciais para ele. No entanto, para assimilá-lo em quantidades suficientes às vezes pode ser complicado. É daí que vem a suplementação. A suplementação é o fornecimento adicional de substâncias essenciais para o corpo.

Por exemplo, o colágeno completo contém vitamina C, ácido hialurônico e colágeno hidrolisado. Cada um desses ingredientes protege e estimula a produção de colágeno. Vamos dar uma olhada em como cada um destes ingredientes essenciais contribui para a saúde da sua pele, cabelo, ossos e articulações:

  • Vitamina C – A vitamina C é usada para produzir os 18 tipos de colágeno presentes no corpo. Ele combina com lisina e prolina, dois aminoácidos, para formar o primeiro precursor do colágeno, conhecido como “pró-colágeno”. Como um antioxidante, a vitamina C também protege o colágeno existente dos danos ambientais.
  • Ácido hialurônico – o ácido hialurônico ocorre naturalmente no corpo. Regula e repara o crescimento celular. É encontrado no tecido conjuntivo e é necessário para ligar o colágeno e a elastina. Aumenta a elasticidade da pele e protege as cartilagens por todo o corpo.
  • Colágeno Hidrolisado – O colágeno hidrolisado também conhecido como Cola Egípcia contém aminoácidos, incluindo glicina, prolina e lisina, que o corpo utiliza para construir o tecido conjuntivo e regular o crescimento celular. Isto oferece muitos benefícios para o seu cabelo, tecidos da pele, músculos, cartilagem, ligamentos e células sanguíneas.
  • Outros antioxidantes – Antioxidantes, como vitamina E, rosa e acerola cereja também podem proteger o colágeno existente dos danos causados ​​pelos radicais livres. Você está regularmente exposto aos radicais livres através de processos corporais normais (como digestão), porque o corpo destrói drogas e poluentes ambientais. Ao comer frutas, legumes e suplementos com uma ampla gama de antioxidantes, você pode se proteger contra esses danos.

A maioria dos suplementos não contém esta gama completa de ingredientes. Isso requer que você compre e tome vários suplementos diariamente. Estes suplementos podem fornecer a proteção mínima necessária para o colágeno existente e podem aumentar a produção futura de colágeno.

Ao consumir o colágeno completo, você precisará apenas de um suplemento. Isso permitirá que você aproveite todos esses benefícios e mantenha sua pele, cabelo e outras estruturas saudáveis ​​do corpo saudáveis!

Durma pelo menos 7 horas por noite

Você provavelmente já ouviu falar de “sono de beleza”. Mas, embora você ache difícil acreditar que o sono é uma fonte de beleza, realmente é!

O sono é quando o corpo repara e restaura os danos que ocorrem todos os dias. Se você não dorme pelo menos 7 a 9 horas de sono todas as noites, reduz o processo de restauração e diminui a capacidade do organismo de produzir colágeno.

A falta de sono está ligada ao aumento dos hormônios do estresse. Isso pode exacerbar os problemas de pele existentes, incluindo a quebra de colágeno e ácido hialurônico. Estas duas moléculas são responsáveis ​​por uma pele saudável e brilhante e por uma redução das rugas e outros problemas relacionados com a idade. Quanto mais você dorme, mais tempo você dá ao seu corpo para produzir mais colágeno e ácido hialurônico.

Estudos também encontraram uma ligação entre o sono e a produção do hormônio do crescimento humano (HGH). Sem os níveis de HGH no corpo suficiente, é comum a ter problemas tais como a produção de células inferior e problemas de crescimento. O sono adequado ajuda a lutar contra estes problemas porque o corpo segrega muito HCH logo após o início do sono e continua para a primeira fase do sono REM. E porque HGH estimula a produção de colágeno nos músculos e tendões, o sono é necessário para o corpo para reparar e restaurar os danos à sua pele todas as noites.

Se você tiver dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo, você pode tomar medidas para melhorar a qualidade do seu descanso. Muitos ingredientes naturais, incluindo melatonina, extrato de paixão, raiz de valeriana e GABA, podem ajudá-lo.

Considere os benefícios de cada um:

    • Melatonina – A glândula pineal segrega melatonina quando o corpo é exposto a níveis mais baixos de luz, especialmente à noite entre 2 e 5 am. A melatonina regula os ritmos circadianos e é comumente usada como auxílio para dormir.
    • Extrato Passionifère – O extrato de Passionifère é um sedativo bem conhecido que pára espasmos musculares, acalmar a mente e ajuda aqueles que se sentem ansiosos para dormir.
    • Valerian Root – Valerian é uma planta de pradaria de alto crescimento que reduz o tempo necessário para adormecer.
    • GABA – GABA é um neurotransmissor natural que reduz a ansiedade enquanto aumenta as ondas alfa no cérebro. É freqüentemente usado para prevenir insônia, combater agitação e espasmos musculares.

E para aumentar os efeitos restauradores de uma boa noite de sono, as máscaras de colágeno podem ser aliadas perfeitas.

Ter uma dieta saudável repleta de proteínas, gorduras e outros nutrientes é essencial para uma pele bonita

Sua dieta é essencial para a produção de colágeno. Afinal, os aminoácidos são encontrados em uma variedade de frutas e vegetais frescos. É por isso que, quando você quer resolver problemas de colágeno, os cremes externos não são eficazes.

Consumir uma quantidade suficiente de vitamina C é essencial para a produção de colágeno. Isto é porque é usado para os 18 tipos de colágeno no corpo. Ao comer alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas e vegetais, você pode ter certeza de nunca perder nutrientes essenciais.

Além da vitamina C, é importante que você coma proteínas saudáveis ​​em todas as refeições. O colágeno é uma proteína composta principalmente por quatro aminoácidos: glicina, prolina, hidroxiprolina e arginina. Ao comer fontes saudáveis ​​de proteína, tais como: carne, ovos, frutos do mar, plantas, feijão e soja, você pode garantir que você tenha todos os aminoácidos necessários para a produção de colágeno.

Outro macronutriente essencial, a gordura, também é vital para a produção de colágeno. As células da pele são cercadas por uma camada de pele oleosa, chamada hipoderme, que é a camada mais profunda da pele. Quando você consome gorduras ômega-3 encontradas em frutos do mar, carne bovina, linhaça e outras fontes, você pode garantir que as células da pele fiquem gordas e disfarçam as rugas que aparecem com a idade.

Uma excelente opção para aqueles que procuram aumentar a produção de colágeno através de sua dieta é fazer um caldo de colágeno. Caldo de colágeno, ou caldo de osso, é uma excelente fonte de aminoácidos, colágeno, gelatina e outros minerais que suportam o ciclo de colágeno no corpo. De fato, o colágeno hidrolisado oferece os mesmos nutrientes que a gelatina. Porque o colágeno hidrolisado é rápido para digerir, muitas vezes dentro de 6 horas de consumo, é uma parte essencial de qualquer dieta saudável. Além de um estilo de vida saudável, também é aconselhável consumir cápsulas de colágeno como suplemento dietético .

Exercite-se regularmente (e faça os tipos certos de exercício)

Como o sono, o exercício estimula a produção de HCH, tornando-o outro método importante para aumentar a produção de colágeno. Alguns estudos sugerem que o exercício é ainda mais eficaz para a produção de HCH do que o sono. O tipo de exercício que você realiza também é importante.

Quando você quer maximizar a produção de HCH na academia, aqui estão os tipos de exercícios que você deve focar:

  • Treinamento de Resistência: O peso dos picadores que você levanta e a duração do exercício que você realiza afetam a produção do HCH. Levando cargas mais pesadas com mais frequência, você pode aumentar rapidamente a quantidade de HCH criada pelo corpo. Da mesma forma, você deve se concentrar em grandes grupos musculares para obter melhores resultados. Ao colocar mais fibras musculares em jogo, você aumentará os níveis de HCH de forma rápida e eficaz.
  • Treinamento de Resistência: Muitas pessoas passam uma hora ou mais em uma bicicleta ou esteira para exercícios cardiovasculares. Para otimizar a produção de HCH, você precisa reduzir o tempo de treinamento de 10 a 15 minutos (ou seja, treinamento HIIT) e, se possível, fazer esses exercícios curtos várias vezes ao dia, se puder . Se você se exercitar por muito tempo, os níveis de cortisol aumentarão e os níveis de HCH cairão. Quando realizado em intervalos mais curtos, o treinamento de resistência aumenta os níveis de HCH quase imediatamente e continua a fazê-lo por até 24 horas após um treino. Tudo isso ajuda a combater eficazmente a formação de rugas.

É óbvio que a realização de exercícios com pesos e regularmente exercícios de resistência curta são as melhores formas de exercícios para otimizar a produção de colágeno. Isso não apenas estimulará a produção de HCH, mas também estimulará a produção de colágeno por causa de seus processos relacionados. Os exercícios de pesagem também são conhecidos por estimular o crescimento ósseo e o colágeno, trabalhando para prevenir condições como a osteoporose.

Use alternativas

Depois de ter incorporado os hábitos saudáveis ​​acima em sua rotina, você pode fazer mais para elevar a produção de colágeno. As melhores maneiras de fazer isso são terapia de luz LED vermelha e terapia de luz infravermelha que são conhecidos por aumentar a produção de colágeno para níveis mais profundos. Você também tem produtos da marca Proto-col tais como: máscaras de colágeno.

Você também pode dar um impulso ao seu corpo e aumentar a sua produção de colágeno naturalmente através de dispositivos que, a fim de restaurar a sua pele uma nova juventude, estimular o seu metabolismo e renovar as fibras de colágeno. A vantagem destes dispositivos é que eles podem efetivamente e rapidamente aumentar a produção de colágeno, tendo uma ação específica em sua pele como um cuidado anti-rugas ou anti-envelhecimento, por exemplo.

Muitos fatores influenciam a produção de colágeno

Quando você considera seriamente combater os efeitos naturais da idade, os fatores de estresse ambientais devem ser abordados.

Isso significa que você deve:

  • Ser informado – Compreender como funciona o colágeno no corpo humano e os principais fatores que influenciam a sua produção é essencial. Antes de iniciar qualquer tratamento ou alterá-lo, você precisa adotar certos hábitos.
  • Adote hábitos de vida saudáveis ​​- Você não pode: entrar no sol todos os dias, dizer não aos esportes, e obter e acumular apenas 5 horas de sono todas as noites esperando ver uma mudança. Você deve adotar uma série de hábitos de vida saudável para se certificar de que cada passo que você faz funciona a seu favor.
  • Preste atenção à sua dieta – Como alguns nutrientes são essenciais para a produção de colágeno, é importante que você entenda o que pode estar lhe preocupando. Então, ao fazer ajustes em sua dieta e consumir um suplemento, como as cápsulas de colágeno puro Renova 31 , você pode garantir que não consuma nutrientes que possam comprometer seus esforços.

É importante lembrar que a conservação de colágeno é tão importante quanto a produção de colágeno. Cuidar da sua pele agora e seguindo os 5 métodos sugeridos acima, é a melhor maneira de garantir que a idade e outros problemas incontroláveis ​​não interfiram na saúde da pele, cabelos, articulações e pele. outras estruturas do corpo.

A produção de colágeno não é um ciclo além do seu controle. Use seu novo conhecimento a seu favor para fazer mudanças duradouras que o impeçam de ficar bem em qualquer idade!

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11 semanas de gravidez

Semana 11 de gravidez. O corpo da mulher e o desenvolvimento do bebê

Guiainfantil.com 09 de janeiro de 2018

Fala-Se muito sobre os problemas que ocorrem no primeiro trimestre de gravidez, mas a gravidez na semana 11 não apenas traz consigo certos desconfortos, mas algumas vantagens. As mulheres tendem a adquirir hábitos de vida saudáveis para favorecer o bom desenvolvimento de seu bebê, a gravidez e a amamentação podem proteger contra certos tipos de câncer e algumas mulheres dizem ter menos dores menstruais depois de ter tido um bebê.

O corpo da mulher. 11 semanas de gravidez

Você começa a sentir que a sua roupa está sempre mais ajustada. É normal que durante a tarde a cintura de suas calças ou saias se ajuste mais. Ainda é cedo para usar roupa de grávida, especialmente se é a sua primeira gravidez, mas você pode optar por roupas mais largas para não se sentir opromida ou desconfortável. Já as notas de um abaulamento na região do púbis, o seu útero cresce e com ele o seu abdômen.

Os cãibras nas grávidas são normais, você pode acordar durante a noite sentindo uma intensa dor nas panturrilhas ou os gêmeos. Pede ajuda a seu parceiro e estica bem o músculo esticando o pé para ti. As cãibras, normais a partir de agora, na semana onze de gestação, devem-se ao cansaço e à falta de certas vitaminas, como cálcio, magnésio e potássio.

As náuseas e tonturas vão remetendo, pouco a pouco você vai se sentir menos sonolenta e entrará no segundo trimestre de gravidez, para muitas mulheres, o melhor de todos porque foram passadas as dificuldades iniciais e ainda o abdômen não é muito grande.

Muitas mulheres sofrem com manchas na pele durante a gravidez, saia à rua, sempre com creme protetor para evitar o feio cloasma gravídico.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 9 semanas de vida, mede cerca de 5 centímetros e pesando 7 gramas. Apreciam-Se já as pálpebras e lábios, as unhas estão em crescimento e a sua pele é muito fina. Na semana de 11 de gravidez as pontas são mais longas, e cada vez tem mais aparência de um bebê em minúsculo. Você pode mover suas pernas, mas é muito cedo para que notes seus pataditas, acima de tudo, se é a sua primeira gravidez.

O embrião pode abrir a boca e engolir líquido amniótico, mas é através da placenta onde recebe nutrientes e oxigênio para se desenvolver.

Seus principais órgãos já foram desenvolvidos e começam a funcionar: tem fígado e estômago, pâncreas, que já está produzindo insulina e o seu intestino está se preparando para o dia em que comer por si mesmo, os rins já estão operacionais e produzem urina.

O tecido pulmonar de seu bebê está quase desenvolvido, o seu sistema nervoso em mudança agora está se formando. Começa a ter ciclos de vigília e de sonho , os seus órgãos sexuais já são visíveis ainda é cedo para distingui-los através de uma ecografia.

A saúde e as emoções durante a gravidez

O assoalho pélvico é o conjunto de músculos que fecham o chão do abdômen e conseguem manter em suspensão a bexiga, o útero e o reto. O embarzo e o parto tendem a enfraquecer o assoalho pélvico , e isso poderia lhe causar incontinência urinária ou determinadas disfunções sexuais. Para fortalezar esses músculos pode realizar os exercícios de Labirinto. Trata-Se de contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico, para isso aperta forte como se estuieras segurando a vontade de fazer xixi e depois de 5 segundos e relaxa os músculos. Volte a repetir a operação, após 10 segundos.

Durante toda a sua gravidez, você deve deixar o hábito do tabaco se fosse um fumante. Alguns médicos aconselham seus pacientes a reduzir o consumo de cigarros a 4 ou 5 por dia, já que em algumas ocasiões, deixar de fumar lhes causa um grande stress que possa passar para o feto. Em qualquer caso, hoje em dia existem muitas técnicas para deixar de fumar e um bom momento é a gravidez, já que existem estudos sobre problemas bronquiais e respiratórios em filhos de mães fumadoras. Aproveite esta semana onze de gestação para desligar seu último cigarro.

Dieta e alimentação para a grávida

Muitas mulheres relatam histórias de aversão a certos alimentos durante a gravidez, mesmo quando antes de estar grávida, os tomavam sim problema. Não se conhece as causas dos desejos ou desagrados na gravidez, mas acredita-se que podem estar relacionados com as alterações hormonais ou as necessidades do próprio corpo.

Se agora você está na semana de 11 de gestação sente aversão por determinados alimentos que são saudáveis, tente substituí-los por outros que contenham os msmos contribuições ou vitaminas. Pelo contrário, se você tem desejos que são muito calóricos como o chocolate, sorvete ou fast-food tente consumi-los com moderação e não a diária para evitar um ganho de peso excessivo durante a sua gravidez.

Os pontos que você deve ter claros em sua dieta de grávida são:

– Reduzir as gorduras saturadas
– Reduzir o colesterol
– Reduzir os hidratos de carbono de rápida utilização
– Aumentar o aporte de vitaminas e minerais

Para manter uma dieta saudável durante a gravidez, você terá que aumentar a ingestão de cereais, frutas, verduras, legumes e cereais.

Curiosidades na semana de 11 de gravidez

Se você já saíram algumas veias varicosas nas pernas consulte o seu médico, no entanto, você pode impedi-los caminhando diariamente pelo menos meia hora ou, se você passa muito tempo sentada, realizando movimentos circulares com os pés em um sentido e no outro.

O desejo sexual durante a gravidez pode ser reduzido, isto é devido às mudanças próprios e desconfortos da gravidez: náuseas, sonolência ou tonturas podem fazer com que tenha pouca vontade de ter relações sexuais com o seu parceiro. Se a razão é o medo de causar algum mal ao bebê, sabendo que está protegido eficazmente entre as paredes do útero e a flutuar no líquido amniótico. O tampão mucoso supõe uma barreira perfeitamente selada em gestações normais e um mecanismo de proteção. O coito sim está desencorajado por isso, quando há ruptura da bolsa, hemorragia ou ameaça de parto prematuro.

Como as náuseas na gravidez podem prever o sexo do bebê

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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1. Cuida o vínculo afetivo
Vai para o consolar sempre, que chore, e não tenha medo de sostenerle nos braços. Não se malacostumbrará. E por contra, estará reforçando o vínculo com seu bebê, tão necessário para proporcionar-lhe uma confiança e uma boa auto-estima para que então cresça forte e seguro de si mesmo.

2. Fala muito com ele
Os bebês adquirem a fala e aprendem o idioma ouvindo e observando falar para os adultos. Fixa muito nos movimentos da boca e da língua para emitir sons e, em menos do que você espera, você descobrirá tentando falar. Ao princípio, só conseguirá juntar sílabas repetidas e pouco a pouco vai controlar a articulação de algumas sílabas para formar palavras.

3. Conte histórias
Se você estiver interessado em incentivar a sua imaginação e criatividade, nada como os contos. Nunca será demasiado pequeno para começar. De fato, muitos especialistas recomendam às grávidas começar a ler contos. Quando seja um pouco maior, você pode lê-los com ele, ensinar-lhe as ilustrações, fazer-lhe perguntas, enfatizar sobre a mensagem que a história quer transmitir… Deixe voar a sua imaginação e você vai surpreender até onde chega.

4. Põe-lhe muita música
A música traz enormes benefícios ao bebê. Não só ele pode acalmar ou estimular, mas que, além disso, foi demonstrado que ajuda o cérebro a estabelecer conexões neurais. É dizer, que a música ajuda a desenvolver a inteligência do bebê.

5. Dança com ele
Se o que quer é melhorar o seu equilíbrio, ritmo e inteligência espacial, nada melhor do que a dança. Além disso, dançar com o bebê é muito bom para fortalecer e estreitar o vínculo com os pais. E, claro, pressupõe uma dose extra de endorfinas, o hormônio da felicidade.

6. Estimula os seus sentidos
A vista, o ouvido, o tato e o gosto. Seu bebê começa a descobrir seus sentidos, e é o momento de lhe mostrar tudo o que pode sentir. Ajude-o a descobri-lo.

7. Mostre objetos de diferentes cores e texturas
Isso vai estimular os seus sentidos e lhe abre um mundo novo e desconhecido. Você vai adorar descobrir novas texturas, sons e formas.

8. Promove a sua autonomia
O objetivo é que, pouco a pouco, seu bebê vá conquistando novas habilidades e competências que lhe permitam mover-se com mais autonomia. Para isso, você deve deixar que tente alguns desafios por si só, e deixar que tome algumas decisões. Isso em função de sua idade, claro.

9. Deixa que conheça outros bebês
Isto irá ajudá-lo a desenvolver suas habilidades sociais. Você vai descobrir que não é o único bebê no mundo e você vai sentir uma grande curiosidade por começar a socializar-se com ele.

10. Incentiva a sua curiosidade
Para aprender, não há nada como a curiosidade. E para isso, o melhor são os jogos. Sim, um jogo simples como o ‘cuco-após’ ou o esconderijo, podem constituir para ele um mundo de descobertas fascinante. Já experimentou o jogo da bolsa misteriosa? Trata-Se de encerrar em um saco objetos de diferentes formas, tamanhos e texturas e pedir ao bebê que tocá-los sem olhar para eles. Em seguida, você poderá descobrir com a vista o que tocava.

11. Deixe que coma com as mãos
Assim que você começar a introduzir alimentos complementares em pedaços sólidos, pode deixar que pegue os alimentos com as mãos. Para eles, representa uma descoberta, um mundo de sensações, novos sabores, cheiros e texturas. Está demonstrado que isso ajuda a que as crianças aceitam melhor os novos alimentos.

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

Seu bebê mês a mês

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11 alimentos que você não deve dar crus nunca a teu filho

Alimentos que você deve cozinhar sempre antes de usá-los

Estefânia EstebanResponsable Multimediahace 4 dias

Existem alimentos que podemos consumir em cru sem problemas (uma vez que os lavamos bem). É o caso, por exemplo, a maioria das frutas e legumes (não todas). No entanto, outros alimentos não devem ser consumidas em cru.

Veja aqui quais são os alimentos que você não deve dar crus nunca a teu filho, porque podem constituir um perigo para ele, o risco de contágio de alguma bactéria ou parasita.

Os 11 alimentos que você não deve dar crus nunca a teu filho

Alguns alimentos precisam ser previamente cozidos para comer sem riscos ou problemas de qualquer tipo. Aqui você tem uma lista dos alimentos que você não deve dar crus nunca a teu filho, porque podem implicar um risco. Lembre-se que muitos alimentos podem transmitir em bruto, bactérias e parasitas nocivos para a saúde, como a salmonella ou o anisakis, e que outros simplesmente não os digere bem o estômago se chegam crus:

1. Frango e carne de porco. A carne de frango é muito benéfica para a saúde, mas recomenda-se a cocção bem, já que é uma das carnes que mais micróbios e bactérias arrasta. Não é questão de passá-lo debaixo de água (isto não elimina certos micróbios da carne), mas submetê-lo a temperaturas altas. E, claro, não se esqueça de limpar bem a tábua e a faca que usou para cortá-lo. E o mesmo acontece com a carne de porco. E mesmo que agora você tem que superar muitos mais controlos sanitários, a carne de porco pode esconder alguns parasitas chamados a triquinose e a localização do porco. Ambos os parasitas podem ser muito perigosos para a nossa saúde.

2. Azeitonas. Reconheçamos que as azeitonas ou as azeitonas são deliciosos, e as crianças costuma gostar muito. No entanto, não é nada aconselhável comê-las diretamente da árvore. Você sabe por que? Porque têm uma concentração muito alta de oleuropeína, um componente que lhe dá um sabor um tanto amargo e nada agradável.

3. Ovos. O ovo representa um perigo de transmissão da bactéria salmonella. A forma de removê-la é submetê-lo a altas temperaturas. Por isso, a forma mais segura de consumir ovos é cocinándolos. No entanto, você pode tomar certas precauções para livrá-lo desta bactéria. Por exemplo, se lavar muito bem o ovo antes de usá-lo. A salmonella provoca diarreia, vómitos, febre e terríveis dores de estômago.

4. Feijão vermelho. O feijão pode produzir, se ingerido cru, um quadro de vômitos e uma terrível dor de estômago. Deve-Se a que contêm lectina, uma toxina natural que desaparece quando os cozinhamos.

5. Batatas.As batatas em cru tem toxinas dos alimentos, que pode causar estragos no estômago. Além disso, contêm um alto índice de amido, que é muito indigesto. Com o tempo, você pode desenvolver uma toxina chamada solanina. Você saberá se você notar que a batata apresenta pequenas manchas verdes. Nesse caso, tírala, porque esta toxina leva a uma intoxicação alimentar. É estranho que ninguém tente comer uma batata crua (não é ruim), mas você deve saber que é melhor do que nunca tentar.

6. Leite. O leite passa por um processo de pasteurização necessário para eliminar as numerosas bactérias que podem aninhar nele. Não é nada aconselhável beber leite diretamente do animal. Pode vir a ser muito perigoso. Entre as bactérias que transmite, estão as de E. coli e a salmonella.

7. Amêndoas amargas. Se alguma vez você tentou comer uma amêndoa diretamente da árvore e teve que escupirla por sua desagradável sabor amargo, você deve saber que você fez bem e que além disso, te livraste de um mal maior. A amêndoa amarga tem ácido hidrociánico, uma venenosa combinação entre cianeto de hidrogênio e água. De fato, podem ser mortais em grandes quantidades. Cozidos, no entanto, são totalmente inofensivas.

8. Cogumelos.Os cogumelos possuem excelentes propriedades são muito bons, mas cozidas. Em estado bruto, não são apenas extremamente indigestas, mas que muitas delas são tóxicas em bruto.

9. Ruibarbo. O ruibarbo traz muita fibra e vitaminas, mas sempre e quando devemos consumir seu caule, jamais as suas folhas. A razão é que as folhas possuem uma toxina chamada ácido oxálico. É muito perigoso e afeta diretamente os rins.

10. A mandioca. A planta da mandioca tem uma arma contra os insetos, o que evita que estes se comem suas folhas: cianeto. O ruim é que o cianeto às vezes também chega em doses menores para a raiz. A forma mais segura de consumir esta deliciosa planta é cocinándola bem.

11. Peixe. O peixe cru é uma das delícias mais apreciadas pela culinária japonesa. No entanto, pode ser transmissor de um parasita chamado anisakis. Para eliminá-lo, deve-se congelar o peixe previamente a usá-lo.

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10 semanas de gravidez

A mulher e o bebê na décima semana de gravidez

Guiainfantil.com 03 de maio de 2018

Você está na semana de 10 de gravidez, ou seja, a metade do terceiro mês de gestação. Em um par de semanas começará o segundo trimestre degestación e todas as dificuldades que você enfrentou vão remetendo: a maioria das mulheres náuseas, tonturas e vómitos são reduzidas ao final do primeiro trimestre.

Já não se sente tão cansada e com aquela sensação de sonolência, sua barriga começa a crescer e, dentro de pouco será evidente que está grávida de dez semanas.

O corpo da mulher durante as 10 semanas de gravidez

Às 10 semanas de gravidez, o seu útero é cada vez maior e começa a asdender na cavidade abdominal, sendo mais evidente que sua barriga está mais volumosa. Pode ser que quem não sabe que está grávida não aprecia o câmbio, mas, para você, é evidente que sua fisionomia mudou e é normal que tenha que soltar o botão de sua calça porque te oprime ou usar roupas mais largas do que habitualmente. A bexiga está comprimida, e isso resulta em que tiver vontade de urinar com mais frequência.

Se você descobre que se saíram no rosto, pernas e peito umas pequenas manchas vermelhas, hás de saber que se trata de aranhas vasculares, causadas pela dilatação dos capilares sanguíneos. Para evitá-las, é ter as pernas para o alto, fazer exercícios circulares com os pés ou caminhar todos os dias durante, pelo menos, meia hora.

Se não mudou de sutiã ainda, certamente este é o momento de fazer isso agora, na décima semana de gestação. Procura alguém que não se iluda, evitando os olhos, com tecido de preferência de algodão e, por supueso, escolhe um ou dois tamanhos superiores a tua habitual e use também o herus caps.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 8 semanas de vida, mede entre 3 e 4 centímetros e pesa cerca de 5 gramas. Sua aparência é cada vez mais humano, no entanto, os olhos ainda estão muito separados e as pálpebras estão fundidos com a pele. O pescoço é mais longo, o que permite que seu queixo se separar do corpo. Também estão formando os ossinhos do ouvido.

As pontas são mais longas e já é possível observar as articulações dos cotovelos e joelhos. Apesar de ser muito pequenos, tem todos os seus dedos nas mãos e pés e, neste momento, iniciam seu desenvolvimento as unhas.

Na semana dez de gestação o saco vitelino já é independente, o intestino, que estava localizado ao nível do cordão umbilical, vai colocando em seu posicón, no abdômen e o cordão umbilical se pode ver através de uma ecografia.

A saúde e as emoções durante a gravidez

Se você está grávida e é asmática consulte o seu médico sobre a possibilidade de continuar a utilizar broncodilatadores. Na maioria dos casos, o médico vai receitar medicamentos que você pode tomar, já que a doença, em si mesma, pode ser mais perigosa para a mãe se não se tratar os efeitos colaterais da medicação para o bebê.

Muitas mães se angustian pensando na saúde do seu bebê, ter medos e inseguranças sobre o bom estado do bebê é normal, mas se preocupe. A maior parte dos bebês nascem saudáveis e, se você usar todos os controles médicos, podem detectar qualquer anomalia. Um excessivo temor por seu bebê pode causar-lhe stress e este pode chegar ao seu bebê. Compartilhar com o seu parceiro, seus medos pode ajudar, e pode até consultar o seu médico se não conseguir tranquilizarte.

Já pouco resta para terminar o primeiro trimestre de gravidez. Pouco a pouco se vão reduzindo o desconforto das primeiras semanas, já não se sentirá tão cansada, náuseas geralmente transmitidos, bem como a sensação de enjôo e vômitos.

Dieta e alimentação para a grávida

Damos-lhe algumas dicas que você pode seguir agora, a partir de sua semana de dez de gravidez e até o final do mesmo, pode até continuar com estes hábitos saudáveis em sua dieta após a gestação:

– Beba bastante água, leve sempre uma garrafa para estar bem hidratada.

– Faça 5 refeições, mas pouco abundantes.

– Mastiga bem os alimentos, irá ajudá-lo a evitar os gases.

– Toma por dia entre 2 e 4 peças de fruta, e te darão o aporte de vitaminas que você precisa. Você pode tomar frutas ricas em fibras, para assim garantir o trânsito intestinal, já que muitas grávidas sofrem de prisão de ventre.

– O cálcio é um aporte fundamental ao longo de toda a gravidez e também durante a amamentação. Introduz sempre e diariamente em sua dieta leite, sempre pasteurizados.

– Se você come peixe, é preferível que vírgulas espécies pequenas, as grandes, que se alimentam de outros peixes e são mais poluentes. Quando manipular peixe cru, lembre-se de lavar bem as mãos depois.

Curiosidades na semana de 10 de gravidez

Você ainda não deu a notícia de sua gravidez? Muitas mulheres optam por esperar até a semana 12 da gravidez, já que é quando o risco de aborto espontâneo. É uma opção sua, quando comunicá-lo, pode discuti-lo com o seu parceiro para decidir a situação ideal. Se você acha que a décima semana de gestação é o momento certo, basta fazê-lo e partilhar a sua felicidade com sua família e amigos.

Quanto ao trabalho, se você trabalha fora de casa, antes ou depois você terá de dar a notícia em sua empresa. Faça-o por escrito, para que conste. Veja as suas condições em relação a possíveis modificações na sua posição, se você expones a riscos ou mudanças de turnos.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

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Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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10 riscos de iniciar a menstruação antes dos 12 anos

Por que aproxima a puberdade em meninas?

Cristina GonzálezPeriodista22 de fevereiro de 2018

A menstruação é um dos sintomas da chegada da puberdade em meninas junto com as mudanças físicas, como o aparecimento de pêlos ou aumento e desenvolvimento das mamas.

Nas últimas décadas, foi detectado que cada vez são mais as meninas que começam a ter a menstruação antes dos 12 anos, o que representa sérios riscos para a sua saúde.

Várias pesquisas têm comprovado que o aparecimento da primeira menstruação antes dos 12 anos, provoca não só riscos, a curto prazo, mas também a longo prazo.

Perigos de iniciar a menstruação antes dos 12 anos

1 – Segundo afirmam algumas investigações, as meninas que têm a primeira menstruação antes dos 12 anos de idade podem apresentar-se na idade adulta, com menor capacidade pulmonar e maior risco de sofrer de asma.

2 – Também afeta o crescimento das meninas, já que as que menstruam em idades precoces apresentam menor estatura em comparação com as meninas que têm a primeira regra mais tarde.

3 – No início do desenvolvimento da puberdade está associada com o aparecimento do tabagismo em idades adultas.

4 – Uma puberdade precoce está associada com um maior risco de ter excesso de peso porque faz com que se aumente de forma mais rápida a massa corporal.

5 – início precoce da menstruação também predispõe a hora de ter um maior risco de doenças cardiovasculares e também de câncer.

6 – As meninas que têm a primeira regra para idades mais precoces podem sofrer complicações no futuro se ficam grávidas.

7 – Quanto menor é a idade do início da puberdade, maior é a probabilidade de padecer de uma menopausa precoce.

8 – Aumenta o risco de diabetes em as meninas que têm uma menstruação precoce.

9 – Os problemas emocionais e comportamentais também são associados a uma menstruação precoce. Pode causar depressão, baixa auto-estima ou até mesmo distúrbios da alimentação.

10 – A puberdade precoce também está associada com uma maior probabilidade de sofrer de doenças de transmissão sexual, já que leva a uma perda da virgindade cedo e maior número de casais.

Por que aparece a menstruação cada vez em idade mais precoce

1 – Uma das causas que indicam os especialistas podem fazer com que a primeira menstruação comece a idades precoces é a alimentação pouco saudável.

2 – O excesso de peso ou a presença de maiores índices de massa corporal também condicionam o aparecimento precoce da puberdade.

3 – Os antecedentes familiares também parecem influenciar esta menstruação precoce, de acordo com os especialistas. Se a mãe ou a avó tem menstruado a pouca idade é provável que isso predisponga para que aconteça também em sua descendência.

4 – A vida sedentária e a falta de exercício físico também influencia o aparecimento precoce da puberdade.

5 – de Acordo com as investigações, se a menina apresenta um baixo peso ao nascer, pode ser a causa de uma puberdade precoce, antes dos 12 anos.

6 – A deficiência de vitamina D também está associada com o aparecimento precoce da menstruação.

7 – A exposição a certas substâncias químicas também pode provocar o aparecimento do período em idades mais precoces, alterando o desenvolvimento da puberdade. Estas substâncias podem ser encontradas em desodorantes, cosméticos, champôs ou medicamentos, entre outros.

8 – O estresse também está relacionado com o início precoce da puberdade, já que este pode provocar a maturação precoce. Use as capsulas de maca x power para controlar isso.

Como e quanto crescem os meninos na infância

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10 regras básicas de convivência para crianças

Regras para aprender a viver com os outros

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe14 de julho de 2015

As regras de convivência são um conjunto de normas sociais, que é tão importante ensinar às crianças como ensinar o alfabeto ou a comer com talheres. São as regras que asseguram-nos viver em paz e em harmonia, evitando a discórdia.

Cumprimentar ao chegar, dizer adeus ao se despedir, agradecer ou pedir perdão são regras muito simples gratuito que podem adquirir as crianças desde pequenos. No entanto, não são as únicas regras de convivência.

Como ensinar regras de convivência para crianças

A boa convivência baseia-se em ensinar as crianças a respeitar os direitos dos outros e aceitar que há algumas obrigações a cumprir, porque, sem elas, cada um faria o que lhe parece mais oportuno e cairemos na falta de harmonia e respeito pelos outros.

As normas de convivência permitem que os membros de um grupo, seja com as crianças na sala de aula, os amigos no parque ou irmãos em casa interaccionen e comportar-se de forma ordenada, tolerante e respeitosa.

No Guiainfantil.com propomos-lhe 10 regras de educação, comportamento e convivência que podemos ensinar às crianças, todos os dias, em qualquer circunstância. Mas, como as transmitimos? Sempre, a melhor educação para nossos filhos é o exemplo: se saudamos os nossos vizinhos, agradecemos se nos abrem a porta, pedimos perdão quando estamos certos ou lhes ouvimos quando nos explicam algo, eles interiorizarán aprendizado e o consideram como algo normal.

Regras de convivência

Atitude do niño1 – Você já chegou?Saúda2 – Você vai?Diga adeus3 – que Te fizeram um favor?Agradecer4 – como Te disseram?Responde5 – Não é seu?Pede permissão6 – você Tem?Partilhe7 – você Não tem?Não tenhas inveja8 – como você estava errado?Discúlpate9 – Você está falando?Ouça10 – qual foi prestado? Devolva

As regras de convivência ajudar a criança a aprender a viver com os outros, respeitando e integrando-se no grupo, seja na família, na escola ou com seus amigos do parque. São atitudes muito importantes para que seja um adulto feliz que se saiba se relacionar com os outros de forma saudável e positiva.

Que tipo de pai para os filhos que nos respeitem

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10 receitas para os lanches das crianças

A hora do lanche costuma ser um dos momentos mais conflituosos entre pais e filhos , no que a alimentação se refere. As crianças tendem a querer doce, enquanto os pais se empenham em que um bom sanduíche ou lanche é o melhor para eles.

Em Guiainfantil propomos-lhe 10 receitas para que alternes entre o doce e o salgado, desta forma, o lanche de continuar sendo saudável, uma vez que deixará de ser um momento chato para eles.

10 receitas para a hora do lanche

Em Guiainfantil selecionamos 10 receitas para a hora de lanchar. A alimentação de seus filhos é o mais importante por isso teienes uma grande variedade de lanches para alternar entre o doce e o salgado.

Rolinhos de presunto e queijo. Rolinhos de presunto e queijo com muita imaginação para as crianças. Uma receita muito fácil de preparar e que vai deixar as crianças com água na boca. Muito indicada para o lanche, jantar ou festa de aniversário de crianças.

Waffles de chocolate. Receita de waffles de chocolate. Os waffles são uma deliciosa sobremesa belga, prepáralos com chocolate. Receita de waffles de chocolate para o lanche das crianças. receitas fáceis e nutritivas para o café da manhã ou o lanche dos niñois

Sanduíche de atum. Este sanduíche de atum traz vitaminas e proteínas para o seu filho. Uma receita de sanduíche baixo teor de gordura que você pode preparar para o almoço na escola.

Sanduíche de omelete e espinafre. Receita de sanduíche de omelete, tomate-cereja e espinafre para o lanche das crianças. Uma receita simples e rápida para um lanche equilibrado para as crianças.

Gomos de laranja com gelatina. Gomos de laranja com gelatina. Uma receita divertida, nutritiva e saudável para a sobremesa, lanche ou a festa de aniversário de crianças. Guiainfantil.com propõe uma forma muito original de servir a gelatina para as crianças.

Bocados de queijo e marmelo. Esta receita para crianças de sanduíche de queijo e o marmelo é muito simples de preparar, e pode servir para o lanche das crianças ou para o lanche do colégio.

Sanduíche de frango. Receita de sanduíche de frango. Guiainfantil.com nos oferece o passo a passo para preparar um rico e saudável sanduíche de frango para o lanche das crianças. Receita fácil e rápida, e muito simples de fazer.

Abacaxi recheado com frutas e iogurte. Abacaxi recheado com frutas e iogurte para sobremesa de crianças. Esta abacaxi recheado com frutas é uma opção muito indicada para todos os dias de celebrações como o Natal, a ceia de Ano Novo, e em outras ocasiões. Guiainfantil oferece a receita passo a passo.

Sanduíche integral de peru e queijo. Receita de um sanduíche saudável e leve para o almoço. Este sanduíche integral de peru e queijo de finas ervas é perfeito para que as crianças tenham uma dieta equilibrada e completa.

Bolo de banana. Bolo de banana. Uma receita fácil, rápida e muito saudável para o café da manhã ou para o lanche das crianças. A banana é rica que fornece vitaminas, sais minerais e potássio para as crianças.

10 receitas para o aniversário das crianças

A festa de aniversário de uma criança é um dos momentos mais importantes do ano. Por isso, tudo tem que estar preparado para que o protagonista passe um dia feliz.

No Guiainfantil.com facilitamos 10 receitas para o aniversário das crianças. Com estes pratos todos os filhos comerão o prazer, conseguindo assim que a festa do pequeno seja um verdadeiro sucesso.

10 receitas para aniversário de crianças

No Guiainfantil.com escolhemos 10 receitas para aniversário de crianças. Com esses pratos, seus filhos terão o seu dia da melhor forma, se divertindo e se alimentando adequadamente. A partir de receitas de canapés variados e simples de fazer até receitas de doces, bolos, cupcakes originais ou muffins. Não perca nossa seleção!

Canapés simples de massa folhada. Os canapés são um recurso muito rico e versátil, ideal para preparar para festa infantis, ceia de Natal, ou reuniões familiares. No Guiainfantil.com vos ensinamos a fazer canapés de entrada ou de massa folhada recheados de diferentes alimentos que serão o deleite de toda a família.

Rolos de salsicha. Receita de rolinhos de salsicha com massa folhada para a festa de aniversário, para o lanche ou o jantar das crianças. Uma receita para preparar com os pequenos da casa.

Receitas de pizzas. Receitas tradicionais italianas para fazer pizzas. Pizza italiana para crianças. Pratos típicos da Itália. Como preparar uma pizza passo-a-passo. tipos de pizza. Ingredientes tradicionais para pizzas.

Mini-bolos para festas de aniversário. O que acha de fazer uma ou várias bolos diferentes, originais e para todos os gostos para a festa de aniversário de seus filhos? Trata-Se de elaborar mini bolos, ideais para as pequenas mãozinhas das crianças.

Tartes de fruta. Receitas de bolos e tortas elaborados com frutas para um aniversário ou uma festa infantil. Tortas de frutas para as crianças. Receitas de sobremesas de bolo para crianças.

Torta de biscoito maria. Como fazer uma torta rápida de bolachas maria com o chocolate. Torta fácil de biscoitos Maria. Bolos de Natal para crianças. Bolos fáceis para o aniversário das crianças. Bolo para crianças de biscoitos e chocolate.

Receitas de bolos simples. Bolos de todos os tipos para a família. No Guiainfantil.com oferecemos uma selecção de deliciosos bolos que você pode fazer o mesmo em casa, e é que todas elas, desde as mais inovadoras das mais tradicionais te explicamos passo-a-passo, para que você possa fazer suas de forma muito simples.

Biscoitos caseiros. Receitas fáceis de biscoitos para crianças. Guiainfantil.com nos mostra como fazer biscoitos caseiros para a merenda das crianças. As melhores receitas de biscoitos para o café da manhã ou para o lanche das crianças.

Muffins e cupcakes. Para as crianças há poucas diversões maiores amassar, misturar e jogar na cozinha. Para eles, temos algumas receitas para crianças de muffins, cupcakes e muffins para cozinhar com as crianças.

Canapés para uma festa infantil. Se você tem uma festa infantil à vista não desaprovechéis a ocasião para pedir aos vossos filhos que os ajudem a preparar. Se você deixar que eles participem da elaboração do cardápio, com certeza se sentem orgulhosos e se contam aos seus amigos. Por outro lado, cozinhar com as crianças já é uma festa, então, que terão o dobro.

10 testes caseiros para saber se está grávida. Testes seguros feitos em casa

Testes de gravidez são fáceis de fazer em casa

Patricia FernándezRedactora em Guiainfantil.com08 de março de 2018

Antes que existissem os testes de farmácia, nossas avós já tinham suas próprias testes de gravidez caseiros.

São testes simples com materiais que todo mundo tem em casa e que não implicam qualquer risco, são testes seguros. Mostramos quais são as 10 testes caseiros para saber se está grávida mais populares.

Testes de gravidez caseiros para saber se você está grávida

Pode crer que são simples superstições, mas há muitas mulheres que dizem que no seu caso são funcionado, mas não existe evidência científica disso.

Em quase todas elas você precisará coletar sua urina, se possível, a primeira urina da manhã, e alguns singles utensílios , como um copo de vidro, uma agulha, óleo, vinagre ou a pasta de dentes.

Qual é a base científica para os testes de gravidez caseiros?

Na verdade, todos os testes de gravidez têm o mesmo objetivo: detectar o hormônio hCG ou Gonadotrofina Coriônica Humana que se encontra na urina e que se reúne em doses mais altas quando ficamos grávidas. Por isso, é imprescindível que o teste seja feito com a primeira urina da manhã, momento em que se acumula mais hormônio.

Esta é a base do teste de gravidez de farmácia e o de sangue que nos faz o médico, e que são, realmente, os únicos que têm um alto percentual de eficácia.

O são confiáveis os testes de gravidez caseiros?

Embora muitas mulheres dizem que elas funcionaram, o certo é que eles têm um alto índice de erro. Trata-Se de confirmar algo que já suspeitamos, ou experimentá-lo para o modo de um jogo divertido, mas se você realmente precisa saber se você está grávida, proteja-se apenas com estes testes, já que há muitas chances de que você não funcionem.

Quando posso começar a fazer o teste?

Nas primeiras semanas de gravidez, o seu corpo ainda não foi contrariada demasiada quantidade de hormônio hCG, assim que todos os testes de gravidez, incluído o de farmácias, podem sair negativos embora o resultado seja positivo.

O melhor sempre é esperar de duas a três semanas desde que exista suspeita de que podemos estar grávidas.

Quando os hormônios que segrega na gravidez começam a agir no seu corpo, normalmente também sentirá outros sintomas que podem desvelarte se está grávida, como, por exemplo, uns seios mais sensíveis ou volumosos, dor abdominal semelhante ao da menstruação ou ovulação, um atraso em sua regra ou tonturas matutinos. Que tenha manchado um pouco a calcinha não é indício de que você vá para descer a menstruação, já que algumas mulheres mancha ligeiramente nos primeiros dias de gravidez, o que se chama sangramento de implantação.

Tipos de testes caseiros de gravidez muito fáceis de fazer

1 – Teste do vinagre para saber se você está grávida

Com certeza a prova mais popular entre nossos avós já que todos nós temos vinagre em casa.

Nesta prova, você terá de coletar a urina da manhã em um copo de vidro, melhor se antes tiver fervido para esterilizarlo.

Adicionar a urina, com uma grande colher de vinagre e deixe descansar cerca de 20minutos sem mexer. Se forma uma espuma ou a mistura muda de cor é que você está grávida, se permanece normal é negativo.

2 – Teste do sabão. Teste caseiro de gravidez

Precisará de uma barra de sabão sem usar, muito melhor, se é de cuaba ou sabão Lagarto. Em seguida, coletar sua urina em um copo limpo. À parte, em uma tigela de vidro introduz a barra de sabão.

Despeje a urina sobre o sabão até que cubra por completo e agítalo. Se o sabão faz bolhas e espuma, o resultado é positivo, se não há nenhuma reação é negativo.

3 – Teste do fluxo vaginal para confirmar sua gravidez

Este é um dos poucos testes em que não precisará mais de urina, mas que, simplesmente, deverá observar a cor do seu corrimento vaginal. Durante o ciclo menstrual da mulher, o fluxo vai mudando de textura e cor, mas quando ficamos grávidas, o fluxo torna-se de uma cor clara, quase transparente e não varia ao longo do mês. Se você tem o fluxo muito claramente é um sintoma que pode estar grávida.

4 – Teste de gravidez caseiro da agulha

Este é possivelmente o teste menos confiável de todos. Trata-Se de uma espécie de jogo que você pode fazer com uma agulha e linha, ou com uma corrente e um pingente.

Para fazer isso você deverá enfiar uma agulha com um fio de cerca de 30 cm e faça um nó na ponta. Você deve deitar-se de barriga para cima, e um ajudante deve prender o fio na extremidade do nó a uma distância de cerca de 10 cm sobre a sua barriga, ficando a agulha em suspensão e totalmente quieta. Você deve esperar para que ao longo de alguns minutos, a agulha comece a se mover. Se você se move é positivo, e se não negativo. Neste teste também existe a crença de que, se se move em sentido linear será um menino e se move em círculo será menina.

5 – Teste de gravidez do cloro

Este teste baseia-se na reação que terá o cloro, o ph de sua urina, já que ele muda quando ficamos grávidas.

Coletar a primeira urina da manhã em um copo de cristal, e sobre ela derramou um pouco de cloro (como uma colher de sopa); se o resultado for positivo a urina reagir e formar muita espuma ou mudará de cor.

6 – Teste de urina no frio para saber se você está grávida

Neste teste nós tentaremos ver a quantidade de hormônio hCG você tem em sua urina. Para fazer isso você precisará coletar a urina em um copo de vidro, e, sem mexer, nem agitar, introduzimos no frigorífico durante meia hora.

Quando tirar deveremos observar se formou uma pequena película de partículas ou “nuvem”. Se este filme se encontra na superfície, está grávida, se está no fundo do copo, o resultado é negativo.

7 – Teste de gravidez fácil com urina quente

Neste teste é necessário ter um balde de metal. Você terá que coletar sua urina e colocá-lo na panela e levá-lo ao lume durante alguns minutos. Quando esfriar observa se formou uma camada de creme sobre a superfície, se é assim, você está grávida, se a mistura se vê transparente o resultado é negativo.

8 – Teste de gravidez caseiro de pasta de dentes

Para o teste você precisará de pasta de dentes de cor branca. Despeje um jato de pasta de dente em um copo de vidro, e em outro a primeira urina da manhã. Em seguida adicione algumas gotas de urina no vaso que contém a pasta de dentes, e agitar com um bastão de madeira. Se se formarem bolhas ou espuma é que o resultado é positivo.

9 – Teste do açúcar para verificar se você está grávida

Despeje 3 colheres grandes de açúcar em um copo de vidro. Adicione a sua primeira urina do dia sobre o açúcar, se o açúcar se dissolve parabéns, você está grávida!, se se formarem grumos, é que o resultado é negativo.

10 – Teste de gravidez caseiro do óleo

Dizem que este teste de gravidez caseiro é um dos mais confiáveis. Você deve coletar a primeira urina em um copo de vidro, e deixe esfriar. Acrescenta com um conta-gotas, duas gotas de óleo , mas separadas uma da outra. Se as gotas de unem é que você está grávida.

Já você ter saído positivo ou negativo, você deve consultar um médico se tiver dúvidas sobre se realmente você pode estar grávida. Se você tem um atraso na sua menstruação pode ser que as razões sejam outras e não que espera um bebê, assim que você deve ir ao médico para encontrar as verdadeiras razões do atraso menstrual. Se o seu resultado for positivo, ¡muita mais razão para ir ao médico!, pode ser que realmente esteja grávida e a partir de agora terão que fazer muitos testes para verificar se tudo vai bem na tua gravidez.

Que provas médicas são feitas para as grávidas

Promovido

Explicamos-Te como afetam os antibióticos a bebés e grávidas e cuidado que você deve ter na hora de consumi-los.

Sua semana de gravidez

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10 perguntas que os pais devem fazer aos professores

A importância de estabelecer um vínculo sólido de comunicação entre pais e professores

Maria José Roldão-Prima e Psicopedagogahace 4 dias

Há pais que se esquecem de que a escola é coisa de todos e que levar as crianças não implica nem que tirem boas notas ou que ‘saiam’ educados. A educação começa em casa e a escola deve ser uma extensão da mesma, um lugar onde se aprendem conhecimentos.

Os pais em casa terão que colaborar para que a criança veja a importância da escola e respeitar a figura do professor, uma pessoa que vai todo dia para o seu posto de trabalho para ensinar da melhor forma possível os conhecimentos que a sociedade considera como necessário para a idade dos pequenos.

O link de comunicação entre pais e professores

Além disso, a escola é um lugar de encontro e de amizades, onde as crianças podem se divertir com seus amigos. Infelizmente, também existem meninos e meninas que, dentro das portas da escola não estão bem, seja pela pouca profissionalismo dos professores, ou a atitude dos colegas dentro da sala de aula. Se este for o seu caso, você teria que se informar bem para tomar medidas a respeito, o bem-estar dos mais pequenos é o prioritário.

Os pais fazem parte de um triângulo interativo onde as partes que devem estar sempre conectadas são: a escola, a família e a criança. Só deste modo o pequeno verá a importância de a escola.

Mas, o normal é que, quando os pais se reúnem com o professor/a, seja ele quem lhes perguntar muitas coisas sobre a família e seu filho, para poder ter informação e assim trabalhar melhor com os pequenos. E o que se passa com os pais? Para que os pais possam confiar no profissional que atende diariamente a seu filho, você precisará saber algumas coisas.

As 10 perguntas dos pais para os professores

Além disso, se você deve ir a uma reunião com o professor de seu filho e não sabe o que você deve perguntar para estar bem informado/a, toma nota das seguintes 10 perguntas que te ajudarão a compreender como evolui o seu filho em casa e, sobretudo, para apoiar o que a criança faz na escola, em casa. Como você pode ajudar o pequeno a aprender melhor? Estando, pois, os docentes e as famílias, em constante comunicação. Notas!

1. Qual é a metodologia de trabalho que usa todos os dias dentro da sala de aula? Pergunta ao professor se manda deveres, se você preferir não enviar deveres em casa, se tem que estudar muito ou pouco, etc.

2. O que você faz quando um aluno se porta mal? Mostra interesse por saber se o professor é a favor ou contra as punições.

3. Como premias o esforço dos alunos que trabalham duro? Informe-se se o professor oferece recompensas em sala de aula. Pergunte se você utiliza algum sistema de estímulos.

4. Como rende o meu filho/a na escola? Pergunta se o seu filho trabalha bem, se há os que, se você mostra interesse.

5. Como são os hábitos de trabalho de meu filho/a dentro de sala de aula? Pergunta se o seu filho trabalha bem em equipa, se você souber se comportar perante o trabalho, se foi capaz de se algo der errado, etc. Como é o comportamento de seu filho com outras crianças.

6. Você precisa de tempo extra para terminar suas tarefas? Pergunta se o seu filho leva mais tempo para fazer as tarefas que outras crianças ou se vai no mesmo ritmo.

7. Como se comporta o meu filho/a dentro de sala de aula? Você e seus colegas? Pergunta se você tem um bom comportamento de respeito, cumprindo as normas.

8. Como isso se relaciona com seus colegas em sala de aula e na hora do descanso? Saiba se o seu filho tem uma boa interação com os outros.

9. Você Participa do meu filho/a em sala de aula? Assim você saberá se o seu filho se mostra tímido ou não.

10. Como posso ajudar a melhorar a educação de meu filho em casa? Ofrécete para ajudar em jornadas escolares ou em qualquer coisa que exija a participação dos pais.

Você verá que com estas perguntas você vai entender muito melhor a vida de seu filho/a na escola.

Dicas para tornar mais fácil a volta ao colégio das crianças

Promovido

A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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10 diretrizes para retomar hábitos saudáveis na volta ao colégio das crianças

Decálogo de saúde para as crianças no início do ano letivo

Ivan Carabaño Aguado Pediatra29 de agosto de 2018

Termina o período de férias, e é a hora de iniciar o ano letivo. De novo toque de acordar cedo, fazer os trabalhos de casa, estudar e iniciar as rotinas que havíamos deixado isoladas durante os meses de verão.

O início do curso escolar é um bom momento para voltar a tomar consciência da importância de certos estilos de vida. Não em vão, levar um estilo de vida saudável é o principal determinante da saúde dos mais pequenos da casa. Toma nota deste decálogo para retomar hábitos saudáveis na volta ao colégio das crianças.

10 dicas para retomar hábitos saudáveis na volta ao colégio

Eu me lembro de um decálogo de dicas para que os vossos filhos tenham a mochila carregada, não apenas de livros e cadernos, mas também de saúde:

1 – Nossa dieta deve ser majoritariamente vegetal. Foi de uma ingestão diária de cinco porções de frutas/legumes. Este facto parece-lhe impossível? Não é. Neste sentido, aconselhamos que tenha em conta as preferências gustativas de seu filho e que não cometa o principal erro na hora de cozinhar os legumes: você foge da sobrecocción!

2 – Viva legumes. O consumo regular de legumes (mínimo de duas vezes por semana) tem demonstrado melhorar a saúde cardiovascular. São baratas, e permitem um cozido muito versátil, que vai desde o ensopado até a preparação em saladas ou refogados.

3 – Peixe. Aconselhamos que você lhe dê a seu filho um peixe no mínimo três vezes por semana, se possível peixe branco. Uma vez por semana você pode substituir por peixe azul. Olho com alguns peixes, como o atum vermelho, o mero ou o peixe-espada, cujo consumo não pode ser muito freqüente, pelo seu elevado teor em metais pesados.

4 – Carne. A carne mais aconselhável é a de aves (frango, peru), dado o seu baixo teor em gordura saturada. De igual forma, a carne de coelho tem um perfil lipídico muito vantajoso. Lembre-se que a carne que mais contém ferro é a de vitela, mas não pode abusar dela pelo seu alto conteúdo em gordura saturada.

5 – Gordura boa. Há fontes de gordura muito saudáveis, como as presentes no azeite de oliva, castanhas, peixe, abacate ou o presunto ibérico. Esta gordura tem que ser a predominante na dieta de seus filhos, para que sua saúde cardiovascular seja o melhor possível.

6 – Açúcares livres. Lembre-se que os açúcares livres (presentes nas guloseimas, a pastelaria industrial, os sucos embalados e naturais) não trazem nada de positivo ao organismo e devem estar presentes o mínimo possível na dieta de uma criança. Favorecem o desenvolvimento de cáries, obesidade, etc.

7 – Esporte. Tem de ser praticado com regularidade, se possível ao ar livre e em equipe. Não só melhora a nossa saúde cardiovascular, socializa e impede o desenvolvimento de obesidade e excesso de peso. Ah! E para a sede, a melhor bebida sem dúvida alguma é a água.

8 – Dormir as horas suficientes. Ter uma boa higiene de sono favorece o bom desempenho acadêmico do dia posterior, ao permitir que a criança se concentre melhor. Para fazer isso: mandémosles para a cama cedo, evitemos as telas no quarto, promovamos uma cultura do silêncio/baixo nível de ruído, etc.

9 – Higiene dental. As crianças devem escovar os dentes no mínimo duas vezes ao dia (o ideal é que o façam após as refeições), desde que tenham dois anos de idade. Evitar na medida do possível, as bugigangas (por favor, na celebração de aniversário pode fazer outros presentes diferentes para sacos de doces!). Existem dentifrícios adaptados à idade das crianças.

10 – Eduquemos nossos filhos a tolerância e o respeito frente à diversidade e ao meio ambiente. Em suas mãos está nada mais e nada menos que o futuro do nosso planeta.

Dicas para tornar mais fácil a volta ao colégio das crianças

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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10 passos para aumentar a sua resiliência se você tem um filho com deficiência

Como ajudar as famílias quando têm um filho com deficiência

Àngels Ponce Terapeuta familiar02 de fevereiro de 2018

A resiliência é a capacidade de enfrentar com flexibilidade situações limite, a superação delas e aproveitar esta experiência para crescer e desenvolver-se a nível pessoal.

Assim, de início, não parece nada fácil, mas depois de conhecer centenas de mães, pais e famílias com filhos com deficiência acho que já lhes pode reconhecer esse mérito: a maioria são famílias resilientes.

Muitas delas, passaram (e continuam passando) por momentos muito difíceis: receber a notícia de que seu filho tem Síndrome estranho ou uma lesão cerebral, longas internações, exames médicos, noites de insônia pela preocupação de “o que vai acontecer no futuro…mas por mais difícil que pareça, lá estão elas: seguindo com suas vidas, seus trabalhos, seus outros filhos. Celebrando os seus grandes e pequenos avanços, compartilhando com outras famílias, rindo e se divertindo, curtindo cada segundo.

Como aumentar a sua resiliência se você tem um filho com deficiência

Como o fazem? – me perguntam muitas mães e pais com filhos muito pequenos – você realmente pode chegar a ser feliz?será que algum dia chegarei a sorrir como eles? Acho que a chave é cultivar a resiliência, tal como eles o fazem muitas vezes de forma inconsciente.

Em primeiro lugar, devemos ter em conta que a resiliência é algo que podemos desenvolver ao longo de nossa vida e é importante ver que aspectos podem nos ajudar:

1 – esteja ciente de que todas as pessoas, temos capacidades e limitações.

Podemos pensar: “eu não vou ser capaz de enfrentar isso”, mas sim o que somos. Assim, o primeiro passo é verdade “autoconhecimento“, reconhecendo quais são as nossas limitações e capacidades.

Trata-Se de cultivar uma visão positiva de si mesmo, confiando na nossa capacidade para resolver problemas.

2 – Ser capaz de ter uma visão ampla da realidade

Às vezes, um fato traumático pode “manchar” a nossa visão da realidade e parece que tudo vai mal. Esta é uma reação normal em um primeiro momento, mas, aos poucos, devemos ir movendo-se para um lugar mais neutro, sendo capazes de reconhecer tudo aquilo que ele funciona ao nosso redor.

3 – Reconhecer que não podemos controlar tudo

Na vida, há situações que fogem ao nosso controle: a lesão que tem o nosso filho, os tratamentos que existem…deixar de resistirnos a isso pode ajudar-nos a aceitar a realidade tal como é.

4 – Viver no presente

Centrar-se no dia-a-dia é uma das estratégias mais importantes, ajuda-nos a afastar a angústia que gera pensar no futuro.

Não podemos saber ao certo o que vai acontecer amanhã, o único que temos é hoje, assim, lembrar-se sempre de que o nosso filho será amanhã, em função do que fazemos hoje.

5 – Manter uma perspectiva positiva

As famílias resilientes têm uma visão otimista da vida, o que permite abrir a possibilidade para que aconteçam coisas boas, de ter esperança. Trata-Se de visualizar o que queremos, em vez de nos preocuparmos com o que tememos.

6 – Comunicação

Reconhecer as situações difíceis e falar sobre como se sentem sobre essas é muito importante. Também é compartilhar e celebrar as alegrias e realizações.

Não há de fingir que “não acontece nada” ou que “está tudo bem” quando não é assim. Se não mostramos-lhe como nos sentimos realmente perdemos a oportunidade de receber o apoio que precisamos.

É importante envolver neste tipo de comunicação a todos os membros da família: pais, irmãos, avós…

7 – Flexibilidade e estabilidade

As famílias resilientes têm uma estrutura flexível que pode modificar para atender as necessidades e desafios que possam aparecer: altera horários de trabalho, distribuem-se, de novo, os papéis do casal, pede ajuda aos avós…apesar de não parecer, esta flexibilidade ajuda muito a enfrentar a crise.

8 – Pedir e aceitar ajuda

Aceitar a ajuda e o apoio de todos aqueles que se preocupam com a gente ajuda a fortalecer a nossa capacidade de recuperação. Também nos dá a oportunidade de enriquecer-nos com o que os outros podem contribuir com a sua ajuda.

9 – Ter uma boa rede de apoio

Diante de uma situação difícil, é muito importante contar com um ambiente que nos espinhoso e nos faça sentir que “não estamos sozinhos”.

10 – Gerir o tempo

Uma das chaves importantes é o de gerir o tempo, distinguir entre aquilo que é urgente ou importante. Agora, vamos dar prioridade a certas coisas que talvez antes nos passavam despercebidos: um pouco de tranquilidade, um bom descanso, ver o nosso filho de dirigir seu olhar ou dar o seu primeiro passo…bem! Estamos Nos ajustando.

As famílias resilientes com filhos com deficiência se distinguem do resto, porque eles são capazes de reconhecer tudo o que aprenderam no caminho, apesar dos momentos difíceis.

Bebê surdo ouve pela primeira vez

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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10 originais nomes de avós para crianças

Nomes com muita tradição para bebês

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentos16 de julho de 2018

Os nomes mais comuns variam muito de umas épocas para outras; nomes que há 50 anos eram comuns como Venâncio, hoje são quase impossíveis de ouvir a não ser que falemos sobre os avós de alguém. E mais parece impensável hoje em dia que um pai se lhe ocorrer chamar seu filho de qualquer um destes nomes ‘fora de moda’.

Não obstante, seria a maneira perfeita de que o nosso pequeno tivesse um nome único e original, e além disso nos serviria para prestar nossa pequena homenagem aos nossos antepassados. E para atualizá-los um pouco, em vez de chamá-los de ‘nomes antigos’, nós usamos um vocabulário que seja mais tendência como chamá-los ‘nomes retro’ ou ‘nomes vintage‘.

Deixamos os 10 nomes de avós para crianças mais originais e curiosos.

Curiosos e originais nomes de avós para crianças

Mas, atualmente, os nomes são escolhidos de acordo com as modas (atores famosos, jogadores de futebol), correntes, regionais (nomes bascos), por seu significado, ou por sua beleza, nem sempre foi assim. E agora é um bom momento para reivindicar aqueles nomes que somam a tradição e a história e tirar da sua letargia. Em seguida uma amostra de nossa proposta.

– Atilano: latinização de Átila. De possível origem turco, o nome dá-nos a interpretação de ‘governante’ ou ‘herói’. Com este nome encontra-se o Rei dos Hunos, que governou o maior império europeu de seu tempo, chegando a desgraça da própria Roma e fazê-lo cair. Celebra a sua onomástica o 5 de outubro.

– Celedonio: De origem grega, cujo significado é ‘andorinha‘. O portante talvez mais antigo com este nome é santo), catalogado como santo pela Igreja Católica, que foi assassinado por defender o Cristianismo. Sua santoral é o dia 3 de março.

– Emeterio: Vem do latim, derivado por sua vez do grego, e seu significado é ‘média fiera’. Difundido graças a san Emeterio, cristão das legiões romanas. Foi muito popular na Idade Média. Também deixou a sua marca na topografia espanhola, já que o topónimo Santander vem de Sancti Emeterii. Seu santo é comemorado em 3 de março ou 31 de agosto.

– Frutuoso: Vem do latim e significa ‘fértil, fecundo, fértil’. Aparece já registrado em documentos catalães altomedievales e deve a sua difusão na Espanha medieval, o culto a são Frutuoso, bispo de Tarragona, na Espanha, no século III. O espírito santo, celebrado a 20 de janeiro a 16 de abril.

– Gumersindo: De origem germano de tradição visigótica que significa”caminhante, viajante ou homem-forte’. Foi reafirmado como nome masculino na Espanha medieval, o culto a são Gumersindo, mártir em Córdoba do século IX. Sua onomástica, é comemorada no dia 19 de janeiro.

– Joel: a Sua origem é grega e significa ‘sadio, vigoroso, com boa saúde’. É a mesma raiz que a palavra ‘higiene’. Oitavo Papa da Igreja Católica no século II. Foi martirizado até a morte em uma época de perseguição aos cristãos e seus restos mortais descansam ao lado de são Pedro. Seu santo é celebrado em 11 de janeiro.

– Leandro: Já se tem conhecimento de que este nome na mitologia de tradição grega e se traduz como ‘homem-leão‘. Nas lendas este personagem arrisca sua vida por amor de claudia Hero. Pereceu afogado no Helesponto, depois de perder o rumo, quando tentava ver-se com sua amada. A data de seu santo é o dia 13 de novembro.

– Melitón: a Sua origem é grega e significa ‘doce mel’. Deve a sua difusão, como nome de batismo alguns santos, entre os quais destaca-se um dos mártires de Sebaste do ano 230, durante a perseguição de Licínio. Sua onomástica se comemora a 10 de março.

– Prudencio: De origem latina, tem um sentido de ‘prever, de ser avisado, racional‘. A forma inglesa, Prudence, tem sido muito utilizada entre os puritanos anglo-saxões, pois refere-se a uma das quatro virtudes cardinais cristãs. O espírito santo, é celebrada a 6 de abril.

– Tiburcio: “Tem origem na língua latina e significa ‘aquele que vem do rio Tibre‘. Costumava dar-se muito no início do século XX, embora pouco a pouco foi perdendo o seu uso. São Tiburcio, foi um mártir cristão do século III, o que acabou decapitado, junto com seu irmão. Sua santoral, é comemorada no dia 14 de abril, ou no dia 11 de agosto.

Os nomes para meninos e meninas proibidos em Portugal mais surpreendentes

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10 nomes árabes para meninas

Nomes de origem árabe para meninas

Guiainfantil.com 15 de setembro de 2015

Há famílias que têm muito claro, mas outras têm mais dificuldade de escolher o nome do bebê pela quantidade de opções que existem. A idéia é encontrar um nome bonito que se encaixe com a personalidade do bebê e para isso nada melhor do que saber a origem e o significado de cada nome.

Os nomes de origem árabe para menina são nomes com significados muito atraentes e com uma musicalidade especial que cheia de charme. Esta é a nossa lista de 10 nomes árabes para meninas onde certeza de encontrar o nome ideal para o seu bebê.

Nomes árabes para meninas

1. Samira. É um dos nomes árabes para meninas mais bonitos e significa ‘amiga da noite’. Sua popularidade se espalhou por todo o mundo e é um nome familiar e muito doce.

2. Laila. Este nome de origem árabe é um dos mais populares e nós o amamos porque transmite doçura e carisma. Significa ‘noite’ e não é estranho vê-lo em listas de nomes frequentes para meninas.

3. Yasmina. Com um dos significados mais lindos, ‘velho’, o nome de flores gostam de nós porque chega cheio de força e carisma. Sem perder a originalidade, é um nome conhecido e muito atraente.

4. Fátima. Este nome é muito popular no mundo hispânico e significa ‘única’. Com um carisma especial, e apoiado pela tradição, é um desses nomes, capazes de reforçar a personalidade de vossa menina.

5. Salma. É um nome de origem árabe que ‘calma’ e que é conhecido em todo o mundo. Esbanja charme e sedução e sua simplicidade o torna em uma aposta segura para a vossa menina.

6. Amina. O nome significa ‘sincera’, toda uma declaração de intenções para a vossa menina. Gostam de nós porque é um nome doce, capaz de seduzir pela sua musicalidade.

7. Dunia. É outro dos nomes árabes mais estendidos por todo o mundo e significa ‘senhora do mundo’. Gosto pela sua simplicidade e porque mantém um toque de frescor e originalidade.

8. Francisco. Com ares medievais, este nome em árabe significa “a que cresce’. Tem tanta força que não perdeu o frescor apesar de seu uso e tem todos os requisitos de carisma e personalidade para ser o nome ideal.

9. Aída. O nome significa ‘a volta’ e é um daqueles nomes árabes que se espalharam por todo o mundo até se tornar frequentes. É um nome simples, mas contundente ideal para a vossa menina.

10. Altair. Este nome significa ‘voar’ e é um nome unissex, que serve tanto para meninas como para meninos. É o mais atraente, tanto por sua musicalidade como por seu significado.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

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10 nomes vintage para crianças

Nomes antigos para recém-nascidos que estão na moda

Guiainfantil.com 26 de abril de 2016

Os nomes quase em desuso, voltaram a ser moda. Se você está grávida de um menino e ainda não escolheu como será chamada, propomos-lhe algumas ideias de nomes vintage e o seu significado que são tendência na atualidade.

10 nomes vintage para recém-nascido que voltam a estar na moda

1. Tadeu: É um nome de origem aramaico e significa homem de peito robusto, corajoso. É o protagonista de um famoso filme de animação espanhola e o nome escolhido pelo cantor Miguel Bosé, para um de seus gêmeos.

2. Telmo: Este nome significa “aquele que protege’ e é de origem alemã. É o nome escolhido pelo cantor Miguel Bosé, para um de seus quatro filhos. Também o filho do político Borja Sémper e a atriz Barbara Goenaga é chamado Telmo.

3. Oriol: Nome de origem catalã, cujo significado é dourado, de ouro. Deixou de ser usada como nome, na Idade Média, para ser usado como sobrenome. Hoje volta a estar na moda.

4. Valentino: Nome que significa “o que tem uma força maior’. É de origem latina. O cantor Ricky Martin voltou a popularizar este nome ao pô-lo a um de seus filhos gêmeos.

5. Tristão: É de origem celta e significa ‘desconhecido e ruído’. É o nome que escolheu a atriz Elsa Pataky para um de seus filhos gêmeos.

6. Cayetano: Este nome significa “grande pedra” e originário de Caieta ou Gaeta, que vem do latim. É mais utilizado na área da Andaluzia.

7. Martinho: Vem do latim e significa ‘guerreiro’. O futebolista Íker Casillas e a jornalista Sara Carbonero escolheram este nome para o seu primogênito.

8. Hernán: Nome utillizado em Portugal na época medieval. Significa “guerreiro destemido, inteligente’, e é de origem alemã.

9. Leo: vem do latim e significa ‘leão’. Algumas celebridades como Penélope Cruz e Javier Bardem ou o meia-atacante Fernando Torres, o escolheram para seus filhos.

10. Bertrán: é de origem alemã, significa guerreiro ilustre, é uma variante do nome Beltrão. Também muito na moda nos últimos anos.

Cristina Gonzalez Fernando. Redatora de Guiainfantil.com

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10 nomes originais de avós para meninas

Nomes curiosos com muita tradição para bebês

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentos18 de julho de 2018

Os antropônimos (nomes próprios de pessoa) sempre houve uma evolução, aparecem novos nomes que deslocam a outros. Mas agora vivemos tão depressa que o que tem sido sempre a evolução, agora, parece uma revolução. E a nova tendência retrô está em ser o mais original.

No entanto, para ser original, não há necessidade de inventar nada. Nós só temos que olhar para as nossas raízes e recuperar os nomes que quase desapareceram do padrão, aqueles que levaram nossos avós e que hoje nenhum pequeno tem.

Se você está pensando em colocar um nome diferente para o seu bebê, aqui deixamos 10 nomes originais de avós para meninas.

Nomes originais de avós para meninas com muita personalidade

Para mudar essa tendência vai se tornar a nossa filha, única em sua geração. De volta ao básico, ao tradicional, uma vez que nos serve para prestar a nossa homenagem aos nossos antepassados. Em seguida, fazemos a nossa proposta.

– Celestina: de origem grega que significa ‘celeste, do céu’. Nome frequente em Portugal, durante a idade média. A forma feminina é muito popular pela famosa obra de Fernando de Rojas. Seu uso como sinônimo de alcahueta se deve também ao livro. É também, em sua versão masculina, um dos apelidos de Júpiter. O seu santo, é comemorada no dia 19 de maio.

– Críspula: variante do masculino Clench. Nome derivado do latim, que significa ‘aquela que tem o cabelo encaracolado ou ondulante’. Sua popularidade veio com a figura de são Cerrar, mártir que, após ser decapitado, na penha, onde caiu seu sangue apareceu uma flor branca. Sua onomástica se comemora a 10 de junho.

– Eleuteria: sua origem está no mundo grecolatino, o que vem a festa celebrada em honra de Zeus libertador, e significa ‘libertadora, nobre, generosa’. Foi um dos epítetos de Dionísio e deve a sua difusão, como nome de batismo a vários santos. Seu santo comemorado em 18 de abril ou no dia 8 de agosto.

– Facunda: variante feminino de Facundo. Sua origem é latina e significa ‘eloqüente, diserta, a que fala com facilidade’ e ‘opinião, de expressão’. Se popularizo no reino castellanoleonés durante a Idade Média, após o culto a san Facundo, mártir do século II. Se celebra o santo no dia 27 de novembro.

– Gaspara: de origem persa, que se traduz como ‘tesoureira e administradora’. Este nome deve-se a sua difusão na Europa a sua versão masculina, Gaspar, como o rei mago que, segundo a lenda, ofereceu incenso ao menino Jesus. Seu santo coincide com o dia 6 de janeiro, dia da Epifania.

– Ifigenia: de origem egípcia, que se traduz como ‘mãe forte‘ e ‘raça poderosa’. Era o nome de Efigenia da Etiópia, santa, mais conhecida como ‘A padroeira dos negros’. Também é o nome da filha de Agamenon, que foi oferecido em sacrifício por seu pai, a fim de que os seus navios chegaram sãos e salvos a Tróia. O espírito santo, celebra-se a 21 de setembro.

– Milana: nome que significa”amada“em havaiano e ‘preto’, se procuramos a sua origem grega. Sua versão masculina tem origem eslava e significa ‘cheia de graça’, ‘o bem amado’ e ‘desejado’.

– Nemesia: de origem grega que significa “vingança divina” ou “consagrado a Nemesis’. De acordo com Hesiodo, Nemesis é a filha da noite e da escuridão, mas também há aqueles que dizem que é uma das filhas do Oceano. Nome frequente em Roma na época Imperial e adotado por vários santos: um mártir em Roma no ano 138, um mártir de Alexandria, no século III e um mártir em Córdoba, no século IV. Sua onomástica é comemorado no dia 19 de julho.

– Petronilha: de origem grego latinizado que significa ‘pedra‘ ou ‘mulher de personalidade muito forte’. A sua divulgação como nome batismal se deve à santa Petronila, mártir do século I e acredita-se que era filha de são Pedro. Seu santo comemorado em 31 de maio.

– Romualda: de origem alemã que significa ‘gloriosa governo‘. Forma feminina de Romualdo, muito difundido na Itália graças a Romualdo I e II, duque de Benevento, e a são Romualdo, fundador da ordem dos monges camaldulenses. O espírito santo, celebra-se a 19 de junho.

Os nomes mais estranhos que colocam os seus filhos famosos

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10 nomes latinos para crianças

Nomes para crianças mais populares na américa Latina. 10 nomes latinos para o seu bebê

Laura Sanchez15 de agosto de 2018

Na hora de escolher o nome do bebê podemos olhar para os muitos fatores familiares, sociais, culturais e também geográficos. Na américa Latina as tendências em nomes para crianças combinam a tradição com a modernidade, por isso há uma grande variedade de opções.

Nomes de origem latina para bebês

Escolhemos 10 nomes latinos para crianças entre os quais certeza de encontrar o melhor nome para o seu bebê. Com a sua origem e o seu significado, estes nomes para crianças vos podem dar alguma idéia para encontrar o nome perfeito.

1. Emilio. Este nome é de origem latina e significa ‘amigável’. Apesar de ter uma longa tradição, especialmente na américa Latina, o nome não perdeu a frescura nem personalidade, pelo que se mantém alheio a qualquer moda.

2. Quadro. O nome tem origem latina e um significado relacionado com ‘a guerra’, já que provém do deus romano Marte. Suporta muitos derivados, como Marcos, Martin ou Marcelo, mas nesta versão ganha em charme e sofisticação.

3. Edgar. É um nome de origem germânica que significa ‘o que protege a terra”, e é um dos nomes mais frequentes no Brasil. Nós amamos, porque ele tem um ar original e moderno e uma sonoridade que lhe dá força.

4. Joel. O nome é de origem hebraico e tem um significado relacionado com ‘Deus’. Trata-Se de um nome curto que resiste ao passar do tempo, mantendo-se a original e fresco. Tem também um toque de luxo que traz personalidade.

5. Nicolau. Este nome é de origem grega e tem um significado tão eloqüente como ‘a vitória do povo’. Nós amamos, porque, apesar de ser conhecido desde sempre, tem sido capaz de manter a sua força e o seu encanto fresco.

6. César. É um nome de origem latina, com significado de ‘peludo’. Pela sua relação histórica com os imperadores romanos, é um nome que traz distinção e é muito elegante. Além disso, mantém um toque original, que nós o amamos.

7. Ernesto. O nome é de origem germânica e significa ‘teimosa’. É um nome muito popular na américa Latina, mas seu uso não fez com que perca a força e o caráter. Nós gostamos porque confere um toque de distinção.

8. Simão. Este nome tem origem grega e significa ‘o de nariz arrebitado’. Liberta simplicidade, transmite confiança e, além disso, é um nome com muito atraente para qualquer criança.

9. Hugo. É um nome com origem germânica e com um dos significados que mais gostamos ‘brilhante’ ou ‘inteligente’. Ganha postos nas listas de nomes comuns no Brasil e em todo o mundo, porque é um dos nomes mais carismáticos para crianças.

10. Eric. Com uma origem escandinava e com um significado que faz referência ao “poder eterno”, este nome é colocado como um dos favoritos das famílias latino-americanas. E não é para admirar, porque Eric emana charme e é de coisa mais contundente.

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10 nomes gregos para meninas

Nomes de origem grega para meninas

Guiainfantil.com 10 de julho de 2015

Se você não sabe como escolher o nome do bebê pela grande quantidade de opções que existem, nós temos uma proposta muito interessante com os melhores nomes gregos para meninas. São nomes tradicionais, mas também originais e com um toque diferente, que certamente vai adorar.

Os nomes de origem grega para meninas gostam por sua contundência no significado, por sua musicalidade e por esse ar distinto que se libertam. Temos uma lista com 10 nomes gregos para meninas onde você vai encontrar o nome ideal para o seu bebê.

10 nomes para meninas de origem grega

1. Sofia. Este nome é um dos mais populares em todo o mundo e significa ‘sabedoria’. É um nome de rainhas e princesas e tem tanta força que seu uso se mantém imóvel alheio a modas e tendências.

2. Eurídice. O nome tem um significado relacionado com ‘a justiça’ , que vem diretamente da mitologia grega. Nós amamos, porque ele tem uma musicalidade especial, cheia de doçura e carisma ao mesmo tempo.

3. Penélope. É um nome que significa ‘tecer’ que está ganhando popularidade nos últimos anos por ser o nome de um personagem famoso da atualidade. Mas, na realidade, a Inês já a conhecíamos desde “A Odisséia” de Homero.

4. Calipso. Este é um nome de fada grega ou de ninfa, que significa ‘o oculto’. Nós o conhecemos por ‘Odisseia’ e é um nome muito original, com um toque muito sedutor ideal para a vossa menina.

5. Cassandra. É um nome muito literário que significa ‘a irmã dos homens’. Aparece em ‘Ilíada’ como uma profetisa de Tróia e nós o amamos porque soa sofisticado e com muita personalidade.

6. Dafne. É um dos nomes mais bonitos e significa ‘louro’. Como ainda não tem sido muito utilizado conserva um toque original, muito atraente e, além disso, está rodeado de todo o mistério proveniente da mitologia.

7. Helena. O nome é um dos mais populares na Grécia, embora seu uso é difundido em todo o mundo. Significa “a que brilha’ e corresponde, segundo a mitologia grega, a mulher mais linda do mundo.

8. Ariadna. Este nome tem um significado relacionado com a ‘pureza’. Nós o conhecemos através das histórias da mitologia grega, por ser a princesa de Creta, irmã do Minotauro e é um nome muito sugestivo para qualquer menina.

9. Alejandra. Com uma infinidade de variantes, este nome tipicamente grego é um dos mais populares, tanto para meninas como para meninos em sua versão masculina. Significa “a que protege os homens’ e chega cercado de nobreza e distinção.

10. Haydée. Embora este nome grego é conhecido desde a antiguidade, é considerado um nome moderno e original. Seu significado está relacionado com o’abraço’ é o mais eloquente e, além disso, tem uma força especial para realçar a personalidade.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

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10 nomes malucos para crianças

Os curiosos nomes que colocam as famílias nerds seus filhos

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentos18 de junho de 2018

Encontrar um nome para um filho é uma das decisões mais importantes que você possa tomar na vida. Ao fim e ao cabo, está condicionando a uma pessoa para o resto de sua existência com um nome que não pôde escolher. Muitos pais se cingem aos clássicos, enquanto outros buscam a originalidade em tudo aquilo que os rodeia. E é aqui onde nós paramos de hoje.

Nomes malucos para crianças

O mundo dos livros, da televisão, do cinema, dos quadrinhos… influi tanto na nossa vida que seus personagens podem ser uma boa fonte de inspiração para colocar o nome a nossos bebês. Devemos dar prioridade a um nome que não seja ofensivo, que soe bem e cujo significado tenha importância para nós. Será um nome do qual não podemos nos arrepender mais tarde do que o nosso filho se sinta orgulhoso o resto de sua vida.

Deixamos uma lista de alguns nomes malucos para crianças.

Os nomes” deixaram de ser uma quimera. Embora a moda começou nos estados unidos.FOI, pousou no mundo da mão-de uma geração que não entende de convencionalismos e que tem quebrado as barreiras da legislação.

Se você se considera um pai ou uma mãe geek, apaixonado por cinema, da literatura, das séries de televisão, talvez você encontre em seus personagens uma boa fonte de idéias. Nós resgatamos nomes ” para as crianças, a ver o que se parecem.

– Luke e Anakin: saga ‘Star Wars‘. Milhões de seguidores têm esses personagens espalhados por todo o mundo. Luke Skywalker (Mark Richard Hamill), sensível à Força, se torna um Mestre Jedi que apoia a Aliança em sua luta contra o Império para restaurar a República galáctica. Anakin skywalker (Hayden Christensen), pai de Luke, também serviu, em sua origem, a República galáctica como Cavaleiro Jedi, mas depois de cair para o Lado Negro se põe ao serviço do Império como Lord Sith Darth Vader. Talvez um e outro devem perdurar por toda a vida a bromita de “Que a força te acompanhe”, ou “Eu sou seu pai”.

– Indiana:Indiana Jones‘ é uma das séries de Hollywood, que conseguiu ser o exemplo do cinema de aventuras. Esta franquia, criada por George Lucas e estrelado por Harrison Ford (sempre acompanhado de seu chapéu e chicote), narra as peripécias de um arqueólogo e professor universitário que empreende viagens para encontrar e salvar objetos de importante valor histórico para a humanidade.

– Neo: Com o filme ‘Matrix‘, que foram feitas várias entregas, deu um toque de ficção científica. São muitos os pais que quiseram usar um de seus personagens chaves para colocar o nome do seu filho. É assim como Neo (protagonista de longas-metragens e interpretado por Keanu Reeves) conseguiu ganhar uma posição importante entre os recém-nascidos.

– Aragorn, Légolas ou Frodo:O senhor dos Anéis‘, depois de ser um dos livros mais venerados da literatura mundial (de J. R. R. Tolkien), chegou ao cinema, com a direção de Peter Jackson, e foi a grande tela que deu toda a popularidade destes três nomes que hoje já levam muitas crianças por todo o mundo. Aragorn (interpretado por Viggo Mortensen) guia para a Comunidade do Anel e, após derrotar Sauron, é coroado como Rei do Reino Unificado. Légolas (Orlando Bloom) é um elfo que se destaca por sua habilidade com o arco e por personificar a reconciliação entre elfos e anões. Frodo (Elijah Wood) é um hobbit chamado também o “portador do Anel’, já que é o encarregado de levar o Anel até a Montanha da perdição para destruir.

– Jon, Bran e Tyrion: os três pertencem ao imaginário de George R. R. Martin dentro de sua saga literária “Canção de Gelo e Fogo’, mas é mais conhecido pela sua adaptação para tv em ‘game of Thrones’. Jon (Kit Harington), é o filho bastardo de Ned Stark, que ingressou na ordem da Patrulha da Noite, para defender o Muro dos Caminhantes Brancos. Bran (Isaac Hempstead-Wright), tolhido, empreenderá uma viagem desde a sua Winterfell natal para o Norte para encontrar o ‘corvo de três olhos”. Tyrion (Peter Dinklager) é um anão e um membro da casa Lannister, uma das famílias mais ricas e poderosas do fictício de Westeros. De caráter perspicaz, Ele ganhou o carinho de milhões de seguidores.

– Bastian: outro grande sucesso da literatura (‘A História sem fim“, de Michael Ende) que fez um buraco no cinema. Nesta ocasião, ela resgata o nome de seu protagonista como um dos preferidos dos pais que cresceram amando esta extraordinária história de fantasia.

– Goku: para os amantes de anime e mangá, ‘Dragon Ball’ (criado por Akira Toriyama) é um clássico e por isso não nos estranha que seu personagem principal, Goku, apareça entre a lista de nomes escolhidos para os bebês. A princípio, Goku aparece como um menino artista marcial com cauda de macaco e força sobre-humana para, mais tarde, como um alienígena da raça fictícia.

– Logan: apesar de ‘Wolverine’ é um personagem de quadrinhos dos mais venerados (do selo Marvel Comics), talvez a maior parte de sua fama, para o grande público, veio através do cinema. Seu personagem principal se chama Logan (que interpreta Huhg Jackman) e é assim como são resgatado muitos pais para seus filhos. Logan é um mutante que possui sentidos aprimorados os animais, capacidades físicas melhoradas, poderosa capacidade de regeneração e de três garras retráteis em cada mão.

-Conan:nome gaélico que significa “chefe”. Este personagem foi criado por Robert Ervin Howard para uma série de relatos e batizado com o nome do Bárbaro. Também acabou dando o salto para o grande ecrã (com corpo e rosto de Arnold Schwarzenegger)e os jogos eletrônicos. Conan, especializado em combarte corpo-a-corpo, é um arquétipo, o mais famoso representante do gênero, a fantasia heróica.

– Rocky: é um personagem criado e interpretado por Sylvester Stallone. Rocky é um lutador de boxe italoestadounidense que consegue o impensável, graças ao seu espírito indomável e sua determinação é o melhor. O sucesso foi tal que Rocky Balboa acabou convertida em uma das maiores franquias fílmicas da década de 80.

Nomes bíblicos para bebês. Os nomes mais bonitos para meninos e meninas

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10 nomes franceses para crianças

Nomes de origem francesa para o seu bebê

Guiainfantil.com 21 de outubro de 2015

Na hora de escolher o nome do bebê nem sempre há acordo entre as famílias. Enquanto alguns preferem um nome tradicional, outros procuram um nome mais original que se adapte a personalidade da criança. E os nomes franceses podem ser uma boa ideia.

Temos uma lista com 10 nomes franceses para crianças. São nome tradicionais, mas que se apresentam originais, renovados e com um toque elegante. Seguro que, entre os nomes franceses encontrar o nome ideal para o vosso filho.

Nomes franceses para crianças

1. Pascal. É a versão francesa de um nome de origem grega com o significado que está relacionado com a celebração da ‘Páscoa’. Nesta variante o nome ganha em modernidade e se acrescenta um toque mais original.

2. Marcel. Este nome é de nomes franceses mais bonitos para crianças, mas tem origem latina e um significado relacionado com o deus romano da guerra, ‘Marte’. Liberta força e personalidade e, ao mesmo tempo, é muito elegante.

3. René. A tradição francesa foi popularizado este nome que tem origem latina e um significado de ‘nascido de novo’. Gostam de nós porque é um nome simples e sem stress que é fresco e original.

4. Pierre. Esta é a versão francesa de um nome de origem latina, bem conhecido que significa ‘pedra’. O tradicional Pedro adquire, neste caso, um toque totalmente renovado e ganha personalidade.

5. Etienne. Ainda não tem uma origem francês, este nome encarna como ninguém o charme e a sofisticação dos nomes franceses para crianças. É de origem grega e significa ‘coroado’, pelo que estamos perante a versão mais atraente de Estêvão.

6. Paul. Este é um dos nomes franceses mais populares e tradicionais. Tem origem latina e significa ‘pequeno’. Embora nos é mais próxima, como Paulo, nesta variante é mais elegante e atraente.

7. Armand. O nome tem origem germânica que significa ‘homem forte’, mas o conhecemos graças à tradição francesa, onde é muito popular. Nós gostamos de por esse toque sedutor capaz de reforçar a personalidade de seu filho.

8. Roland. Este nome tipicamente francês tem, na realidade, uma origem germânica e um significado relacionado com a ‘glória’. O seu atractivo reside em que é um nome tradicional, com muita personalidade e que não perde energia com o tempo.

9. Thierry. É um dos poucos nomes de origem francesa e significa ‘governante’. Além de ser um nome muito popular, Thierry é um desses nomes com o carisma que torram força, o que pode ser ideal para o vosso menino.

10. Noël. Este nome de natal é de origem francesa e significa precisamente ‘Natal’. É atraente e sofisticado ao ponto que está ganhando posições nas listas de nomes para crianças mais procurados.

Laura Vélez. Redatora de Guiainfantil.com

Dez nomes populares para criança em 2015

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10 nomes de origem celta para crianças

Significado dos nomes celta mais populares para recém-nascidos

Guiainfantil.com 09 de maio de 2016

Se ainda não tem nome para o seu bebé queremos propor-lhe dez ideias de nomes de origem celta, utilizados em povos da Península Ibérica, sobretudo nas Astúrias e Galiza, e em grande parte da Europa, como a França, a Bélgica ou a Grã-Bretanha.

Os nomes celtas costumam ter significados vinculados com a natureza e as batalhas, e são melodiosos, que estão cada vez mais na moda entre os recém-nascidos.

10 nomes celta para crianças

1. Aidan. Aidan era um santo irlandês e significa ‘pequeno fogo’.

2. Alano. Este nome faz referência ao clima de um antigo povo nômade originário de Cítia. Foi popularizado por alguns santos, entre os quais destaca-se: bispo de Bayeux, venerado na Bretanha francesa durante a Idade Média.

3. Artur. Um nome muito popular que significa “Guardião da Ursa’, referindo-se à constelação embora também se interpreta em outras ocasiões, como ‘Urso forte’ ou ‘Urso nobre’. Um dos mais famosos personagens com este nome foi o rei Arthur.

4. Brian. O nome de Brian significa ‘forte’ ou ‘o que tem grande força”. Este nome é bastante comum em países de língua inglesa. Entre os famosos que têm este nome podemos destacar o cantor Brian Adams.

5. Dilan. Este nome significa “homem impetuoso’, ‘encantador de mulheres’ e também ‘leal como um leão’. Na década de 90 tornou-se muito de moda graças a um dos protagonistas da série de televisão “Sensação de viver’.

6. Donaldo. Este nome celta que significa “o que conduz o seu povo de forma ousada’.

7. Elbio. O nome de Elbio faz referência ao ‘que vem da montanha’.

8. Erwin. Um lindo nome celta, cujo significado refere-se ao que é consistente com as honras e também é amigo do mar’.

9. Hervé. Este nome, Hervé, faz referência ao lutador digno de batalha. É um nome muito comum na França e, além disso, é o nome de um sacerdote do século VI, muito venerado na grã-Bretanha.

10. Mael. Mael faz referência ao ‘chefe ou príncipe’. É o nome que escolheu a cantora Raquel del Rosario para o seu segundo filho.

Cristina Gonzalez Fernando. Redatora de Guiainfantil.com

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10 nomes de origem asteca para crianças

Nomes de origem nahuatl para recém-nascidos

Guiainfantil.com 05 de abril de 2016

Se você está esperando um bebê do sexo masculino, e ainda não se decidiu pelo nome talvez possam gostar estas ideias de origem asteca que te propomos.

O náhuatl é uma macrolengua uto-asteca que se fala principalmente no México, por isso também é conhecida como língua mexicana. Significa ‘língua de som claro ou agradável’ e falam cerca de um milhão e meio de pessoas em todo o mundo. Hoje em dia se conservam muitos nomes nahuatl, e a maioria de seus significados fazem referência à natureza.

10 nomes para menino de origem nahuatl ou asteca

Aqui vos oferecemos dez ideias de nomes de menino de origem Nahuatl e o seu significado:

1. Ameyal: O nome de Ameyal reflete a importância que para os indígenas mexicanos tem a água e a pureza dos mananciais.

2. Cipactli: Um animal muito conhecido na cultura asteca é o crocodilo e a ele se refere a língua nahuatl, com o nome de Cipactli.

3. Cuauhtzin: O nome de Cuauhtzin significa águia venerável. A Águia também é outro animal muito relevante na cultura mexicana, de fato, é um dos símbolos principais do seu escudo nacional, sendo, além disso, a ave oficial do México.

4. Imagem: Dando protagonismo na língua asteca, os elementos naturais encontramos é muito comum também é o nome da Imagem que faz referência ao vento.

5. Iztacoyotl: Este nome significa coyote branco. Este animal é uma divindade asteca. De acordo com as lendas entre os pontos fortes da sua personalidade, encontramos a inteligência e entre seus defeitos a ganância.

6. Miztli: O puma é o felino mais representado nas oferendas do Templo Maior de Tenochtitlan, o centro absoluto da vida religiosa asteca e a ele se refere com o nome de Miztli.

7. Ollin: O nome Ollin simboliza a importância que para os astecas tinha o Sol e, em particular, o seu movimento, e faz referência ao que se move e continua o seu caminho.

8. Painalli: Na cultura asteca, os emissários do deus Painal, que, segundo a mitologia asteca era ‘o corredor veloz’ ou ‘o dos pés ligeiros’ recebiam o nome de Painalli. Pregonaban o início das guerras para que foram mobilizados os exércitos. Ambos são nomes tradicionais de língua nahuatl.

9. Tecolotl/Tecolotle: na cultura indígena mexicana esses nomes simbolizam o coruja. Este pássaro se atribuía o poder de encantar as pessoas, e de ver o que estava escondido, por sua capacidade de ver na escuridão.

10. Yolotzin: E que melhor nome que Yolotzin para o nosso pequeno já que simboliza na língua náuatle ao corazonzito.

Cristina Gonzalez Fernando. Redatora de Guiainfantil.com

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10 nomes de crianças mais populares na primeira década do século XXI

Os nomes de recém-nascido mais populares do início do século

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentoshace 4 dias

A Cada ano aparecem novos nomes que conseguem se tornar um dos favoritos dos pais na hora de encontrar o ideal para os nossos filhos. No entanto, há outros, como os que vamos lembrar então, que mantiveram-se os primeiros das listas de preferência durante muito tempo.

No nosso revisitando a história dos nomes mais populares hoje paramos na primeira década do século XXI para refrescar os nomes de criança que então foram tendência. Estes são os 10 nomes de menino mais populares na primeira década do século XXI.

Lista com os 10 nomes de menino mais populares na primeira década do século XXI

Os nomes do século XX, refletindo uma tradição de sagas familiares: o homem representava a continuidade da família, a propriedade, o negócio e, por isso, o nome veio mais determinados. Com a chegada do novo milênio correm novos tempos. Ares frescos e uma maior diversidade se deixam ver em nome de criança na primeira década do século XXI. Para trás ficam os Antônio ou José para dar passagem aos Hugo, Daniel e dar resposta às novas modas (com papel relevante da televisão) que entram em casa.

Em seguida, lembramos os nomes de menino mais postos nos primeiros anos do século:

1. Alexandre: de origem grega, vem de ‘aleixo’ (“tirar”, “recusar”) e de ‘cidade’ (“homem”). Significa “o que rejeita ao homem ou ao adversário” e, por extensão, “homem provedor”, que acabou derivando em outros, como “homem protetor” ou “o grande salvador”. Trata-Se de um nome histórico, de um personagem da Antiga Grécia, que criou um império e dominou metade da Europa (Alexandre o Grande). Sua santoral é muito variado, desde que há 30 pessoas chamadas Alexandre, que foram canonizadas.

2. Daniel: vem do hebraico ‘Dan-O’ que significa “juiz” ou “justiça”, portanto sua tradução seria “Deus é meu juiz” ou “justiça de Deus”. Daniel, filho de Jacó e Raquel, é um dos profetas maiores, muito apreciado no seu tempo pela sua sabedoria, pelo seu dom para interpretar os sonhos, e por sua atuação exemplar a favor de causas justas. Sua história é famoso porque foi duas vezes condenado a morrer devorado pelos leões.

3. David: de origem hebraica que significa “o amado e querido” ou “o” escolhido de Deus”. Na Bíblia, uma das primeiras vezes que se mostra é dando vida ao Rei de Israel, sendo um dos poucos reis eleitos pelos cidadãos. É conhecido por vencer o gigante Golias lazándole uma pedra com sua honda e considerado herói para o seu povo. A celebração do santo corresponde ao dia 29 de dezembro.

4. Paulo: de origem latina (‘paul’), que existe desde a Roma Antiga, e foi um cognome de uma ‘gens’ (família romana ilustrísima chamada Gens Emilia. Deriva do adjetivo ‘paul’, que significa “pequeno” ou “homem de humildade”. Sua prevalecencia no mundo cristão é devido ao fato que se relaciona com o apóstolo Paulo, ou Paulo de Tarso. Sua onomástica é e 29 de junho.

5. Fernando: de origem latina e variante de Adriano. Vem de ‘Hadrianus’, palavra latina que define a família natural de Hadria, localidade próxima do mar Adriático. Literalmente significa “aquele que vem do mar” ou “aquele que tem o mar por perto” e “o menino do cabelo escuro. O espírito santo é o dia 5 de março.

6. Javier: sua origem não é muito comum, e é que, provem do idioma basco (euskera), e isso significa mais aceito é “castelo”, embora outros ressaltam uma pequena variante, “casa nova”. Sua popularização deve-se a São Francisco Xavier, natural de Navarra. O espírito santo é o 3 de dezembro.

7. Álvaro: de origem germânica, derivado de ‘alwar’, onde ‘all’ significa “todo” e ‘wers’, “prudência; ou de ‘warja’, que significa “defesa ou proteção”. Assim, Álvaro será “aquele que é prudente” ou “aquele que é o provedor de todos”. Sua popularidade se espalhou na Idade Média. O espírito santo, celebra-se a 19 de fevereiro.

8. Sergio: não tem origem específica. A maioria de historiadores pensam que vem do latim, ‘Sergius’. Sua origem pode ter relação com a Tribo Sergia, uma das 35 tribos romanas. Sergio significa “protetor”, “o homem de guarda”, o que indica que o mais importante é proteger o que é seu e estar sempre perto de vocês. Sua santoral, é comemorada no dia 8 de setembro.

9. Carlos: é de origem germânica e significa “homem livre”), embora alguns teóricos defendem a sua vinculação com o grego ‘gueraléos’ (“velho”), defendendo o significado de “homem maduro”, “homem experiente ou sábio”. Trata-Se de um nome muito popular devido ao seu uso habitual, como as tradições das casas reais. Sua onomástica é o 4 de novembro.

10. Jorge: vem do grego ‘Georgos’, que se entende como “agricultor”, “jardineiro” ou “aquele que trabalha a terra”. Se popularizou no século XI, na época das Cruzadas, por causa da legenda áurea de são Jorge, muito difundida nas cortes europeias do século XIII e popularizada por estar associada a um dragão. Seu santo é comemorado o dia 23 de abril.

Os nomes para meninos e meninas proibidos em Portugal mais surpreendentes

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10 nomes de menina mais populares na primeira década do século XXI

Os nomes de recém-nascidas que mais tocavam no início do século

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentoshace 4 dias

Quer saber quais são os nomes de bebê mais frequentes na primeira década do novo século? Pois continue a ler, porque nós trazemos-lhe os rankings oficiais em que você poderá ver os nomes para a menina que mais têm obtido êxito no que vai de milênio.

Os especialistas atribuem à luta pela igualdade de gênero o passo de nomes homens tradicionais para as meninas, como, por exemplo, Daniela ou Alexandra. E é que eram tempos onde triunfava a diversidade em casa em um contexto de democratização. Aqui você tem a lista com os 10 nomes de menina mais populares na primeira década do século XXI.

Os nomes de menina mais populares na primeira década do século XXI

Nesta década se imponham nomes curtos, intensos e menos populares. Assim, predominam os nomes bisílabos simples e desaparecem os nomes duplos compostos de Maria. Não obstante, apesar do afastamento dos nomes tradicionais e aqueles marcados pela religião, o nome favorito durante estes anos para menina continua a ser Maria. Abaixo estão os 10 nomes que encabeçaram a lista.

1. Maria:vem do hebraico e seu significado e etimologia (é sinônimo de Miriam) são muito debatidos. Tendo em conta a etimologia egípcia, seria de ‘maria’, que significa “ama de Deus, excelsa, eminente”. Maria é a mãe de Jesus, e por isso sua componente religioso é o responsável pelo que hoje em dia muitas mulheres em todo o mundo, o integrem como nome principal ou secundário. O espírito santo, celebra-se o 1 de janeiro como o de Santa Maria, Mãe de Deus; em 19 de maio, como Mãe da Igreja; ou o 15 de agosto, como A Assunção.

2. Lúcia: de origem latina (‘lux’) e significa “mulher que nasceu no amanhecer”. A luz que emerge da manhã é sinônimo de alegria, de prosperidade e de esperança. Boas novas para quem adquirir este nome. Santa Lúcia é o padroeiro dos cegos, já que, segundo a lenda, foi uma mártir siciliana de tempos do imperador Galério, que recuperou a vista, apesar de que lhe haviam arrancado os olhos. O espírito santo, é celebrada no dia 13 de dezembro.

3. Paula:de origem latina, o qual está associado à palavra “paulus” e cujo significado é “pequena” ou “humilde”. Este nome se usava muito na época romana, mas depois caiu em popularidade para ser recuperado ao final do século XX. Sua onomástica é o dia 26 de janeiro.

4. Laura: é um nome com diferentes origens, entre os quais destacam-se o latim e o grego. Em latim se atribui ao vocábulo ‘laurus’, que significa “louro”; e em grego, o de ‘inverno’, com o mesmo significado. Por isso, o nome pode ser traduzido como “vitoriosa” ou “aquela que é coroado com folhas de louro”, já que na Grécia Antiga, as pessoas, honrosamente vitoriosa se coroava com uma coroa de louros, uma tradição que também foi adotada pelos romanos. Há também hipóteses que relacionam o nome com o eslavo ‘vegetação’, que significa “mosteiro”. Sua onomástica é comemorado no dia 19 de outubro.

5. Marta: de origem hebraica que significa “senhora”. Ainda assim, tem outro significado na língua acadiano (língua semítica extinta dos assírios e babilônios) que é “filha”. Além disso, é um nome especialmente ligado à religião, uma vez que há vários personagens da Bíblia que são chamados dessa maneira. O seu santo, é comemorada no dia 29 de julho.

6. Alba:sua origem é latina, a saber, sua etimologia vem da palavra ‘alvo’, que quer dizer “alba”, “amanhecer” ou cor “branca”. Pretende-se expressar a renovação, a força de cada dia e a vontade para seguir em frente em todos os momentos, mas também se identifica com a pureza e a iluminação. Seu santo comemorado em 15 de agosto ou 14 de maio.

7. Sara: de origem hebraico e significa “ministra, enviar” e que se pode interpretar como “princesa”. É um nome de um personagem bíblico, que aparece pela primeira vez em Gênesis. Sara foi a mulher do Patriarca Abraão, que deu um filho, Isaac, quando seu pai contava já com 99 anos de idade. Também destaca-se a Sara como a serva de Maria Madalena, conhecida como Sara, a Negra e que, apesar de não estar oficialmente canonizada, é a padroeira dos ciganos. Sua onomástica é o 9 de outubro.

8. Andrea:deriva do grego (‘Em’) e significa “homem, força vital” ou “homem poderoso”. Está associada à coragem e à força, mas também carinhoso e familiar.. Este nome em diferentes países tem um valor neutro, e é usado tanto do masculino como do feminino. Sua onomástica é comemorado o dia 30 de novembro, por ocasião da memória de são André, irmão de São Pedro.

9. Claudia:vem do latim. Sua etimologia deriva do termo “Cláudio”, que significa “luz”. Antigamente, os claudianos eram um grupo de pessoas (gens romana), que acabaram sendo aceitos por outro grupo, o dos patrícios, os poderosos, durante a República romana. Este nome evoca a bondade e a honestidade, e é interpretada como “mulher que lhe custa andar”. O espírito santo é o 20 de março.

10. Carla: de origem germânica, exatamente do termo ‘karl’ e o seu significado é o de “mulher poderosa” ou “o que é forte”. Diz-se também que é simplesmente o feminino de Carlos em italiano, embora a teoria da origem germânico é a mais aceita. O espírito santo, é celebrada a 4 de novembro.

Os nomes para meninos e meninas proibidos em Portugal mais surpreendentes

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10 nomes curtos para crianças

Nomes simples para recém-nascidos

Guiainfantil.com 12 de janeiro de 2017

A decisão de colocar o nome do bebê não deixa de ser um problema para muitos pais que se perdem entre as milhares de opções em nomes de crianças. Alguns preferem nomes modernos, outros preferem nomes tradicionais, alguns querem nomes compostos e outros se inclinem por nomes curtos.

Nomes curtos são sempre uma boa opção para o vosso criança, já que todos eles são muito fortes e reforçam a personalidade. Trata-Se da beleza dos nomes simples e, por isso, preparamos uma lista com 10 nomes curtos para crianças que se destacam pela sua popularidade.

10 nomes curtos para bebês crianças

1. Iker. É um dos nomes para a criança mais frequentes, graças à popularidade de alguns personagens públicos. Trata-Se de um nome de origem vasco, que ultrapassou as fronteiras locais para se tornar um dos nomes que mais agradam as crianças.

2. João. Este nome tradicional e familiar nunca sai de moda e compatível com várias combinações, mas pela força que tem é capaz de dar personalidade por si só. Sua origem hebraico e a sua longa tradição mantêm-se como um dos nomes mais populares de todos os tempos.

3. Leio. Embora, em princípio, era um diminutivo, com o tempo, tornou-se um nome com sua própria entidade. Tem origem latina, e emana uma energia especial, apesar de sua crescente popularidade se deve ao fato de que é o nome que Penélope Cruz escolheu para a sua criança.

4. Raúl. É outro desses nomes de sempre, conhecidos por ter uma longa tradição, mas que nunca passam de moda. É de origem germânica e tem um significado relacionado com o caráter corajoso do lobo, assim que chega carregado de uma grande personalidade.

5. Adam. Este nome encontra uma fonte hebraico e corresponde ao nome bíblico Adão, o primeiro homem. É um nome curto e simples que mantém a sua firmeza, sem que perdesse popularidade com o passar do tempo.

6. Hugo. É um dos nomes para a criança mais atraentes. Sua origem nórdica fala de inteligência e de fulgor e a sua simplicidade, não faz senão aumentar a personalidade deste nome, que é de plena atualidade.

7. Ivan. Este nome tradicional, mas que continua sendo moderno é de origem russa, e não é senão uma variante de João. O nome traz distinção e elegância e um toque muito pessoal, perfeito para o vosso menino.

8. Luca. É a variante italiana de Lucas, um nome de origem latina que ganha posições na lista de nomes mais frequentes por sua simplicidade e contundência. A elegância que resulta que o tornam um dos nomes modernos mais atraentes para as crianças.

9. Eric. Este nome é de origem escandinava e tem um significado que fala de poder eterno. É um nome curto, simples e muito sofisticado que está ganhando popularidade até se tornar um nome comum. Apesar de ter uma longa tradição, Eric continua considerado como um nome moderno.

10. Enzo. Este nome tem um curioso origem. É a versão italiana do nome alemão Heinz, que por sua vez é o diminutivo de Heinrich. Trata-Se, portanto, de um nome com história que vai trazer uma grande personalidade para o vosso menino.

10 dicas para escolher o nome perfeito para o bebê

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10 motivos para proibir smartphone para crianças menores de 12 anos

Como controlar o uso das novas tecnologias para bebês e crianças

Vilma MedinaDirectora de Guiainfantil.com28 de abril de 2016

O acesso de crianças às novas tecnologias parece não ter freios. Antes, a preocupação se limitava a que as crianças ficavam muitas horas em frente à tv, enquanto hoje há um grande desassossego dos pais sobre o contato que as crianças têm, inclusive os bebês, com os smartphone e tablets. Especialistas no assunto alertam sobre o risco do uso desses aparelhos em bebês e crianças. Quais são os telefones celulares e os tablets, as novas babás e cuidadores de crianças?

Como e quanto as crianças podem usar o smartphone

Há meses, a Associação Japonesa de Pediatria iniciou uma campanha para restringir o uso prolongado de celulares e tablets, sugerindo controle e mais jogos para os pais. Agora são da Academia Americana de Pediatria e a Sociedade Canadense de Pediatria que revelam 10 razões por que as crianças menores de 12 anos não devem usar estes aparelhos, sem controle. Eles têm claro, os bebés de 0 a 2 anos não devem ter contato algum com a tecnologia; os de 3 a 5 anos, deve ser restrito a uma hora/dia; de 6 a 18 anos, a restrição deve ser a 2 horas/dia.

Por que limitar o acesso das crianças aos celulares ou tablets

1- Desenvolvimento cerebral das crianças
Um desenvolvimento cerebral causado pela exposição excessiva às tecnologias, pode acelerar o crescimento do cérebro dos bebês entre 0 e 2 anos de idade, e a parceria com a função executiva e déficit de atenção, atrasos cognitivos, problemas de aprendizagem, aumento da impulsividade e da falta de auto-controle (…).

2- Atraso no desenvolvimento da criança
O excessivo uso das tecnologias, o que pode limitar o movimento, e, conseqüentemente, o desempenho escolar, a alfabetização, a atenção e capacidades.

3- Obesidade infantil
O sedentarismo que envolve o uso das tecnologias é um problema que está aumentando entre as crianças. A obesidade leva a problemas de saúde, como a diabetes, vasculares e cardíacos.

4- Distúrbios do sono infantil
Os estudos revelam que a maioria dos pais não controlam o uso da tecnologia a seus filhos, em seus quartos, com o que se observa que as crianças têm mais dificuldades para conciliar o sono. A falta de sono pode afetar negativamente o desempenho acadêmico.

5- Doença mental
Alguns estudos comprovam que o uso excessivo das novas tecnologias está aumentando as taxas de depressão e ansiedade infantil, perturbações de vinculação, déficit de atenção, transtorno bipolar, psicose e outros problemas de comportamento infantil.

6- Condutas agressivas na infância
A exposição de crianças a conteúdos violentos e agressivos, pode alterar a sua conduta. As crianças imitam tudo e a todos. Assim, há que fiscalizar o uso e a navegação de criança em celulares ou tablets.

7- Falta ou déficit de atenção
O uso excessivo das novas tecnologias pode contribuir para o déficit de atenção, reduzir a concentração e a memória das crianças, graças à grande velocidade de seus conteúdos.

8- Dependência infantil
Os estudos mostram que um em cada 11 crianças de 8 a 18 anos são dependentes das novas tecnologias. Cada vez que os meninos usam dispositivos móveis, se separam de seu ambiente, de amigos e familiares.

9- Muita radiação
A OMS, Organização Mundial da Saúde classifica os telefones celulares como um risco, devido à emissão de radiação. As crianças são mais sensíveis a esses agentes e existe o risco de contrair doenças como o câncer.

10- Exposição
A constante e excessiva de crianças à tecnologia que os tornam vulneráveis, exploráveis e expostos aos abusos.

Além disso, os especialistas concordam que estar muitas horas colado ao celular ou o tablet é prejudicial ao desenvolvimento das crianças. Eles acreditam que geram crianças mais passivos e que não sabem interagir ou ter contato físico com outras pessoas. E embora entendem que as novas tecnologias são parte de sua vida, eles acreditam que não devem substituir a leitura de um livro ou o tempo de jogo com os irmãos e os pais.

Bullying na internet e as novas tecnologias

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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10 mitos e verdades sobre a febre infantil

Crenças errôneas sobre a febre em crianças

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe22 de fevereiro de 2018

A febre serve para que o nosso organismo para lutar contra as infecções, de fato é um bom sinal, porque o sistema imunológico da criança está funcionando. No entanto, os pediatras costumam acusar os pais de sofrer fiebrefobia ou medo da febre.

No Guiainfantil.com ajudamos-te a conhecer mais a fundo a febre e a desmistificar as crenças que correm sobre ela.

A febre infantil: mitos e verdades

A febre é a elevação da temperatura normal do corpo. A partir dos 37 graus é chamado de febrícula e só é considerada febre quando a criança tem mais de 38º, se medimos no reto ou mais de 37,5 ° se medimos na axila. Estas são as crenças erradas sobre a febre e quais são as verdades sobre ela:

1 – A febre é uma doença: FALSO. É o sintoma da doença ou infecção que está sofrendo a criança e indica-nos que as defesas da criança estão reagindo contra a doença

2 – Há que baixar a febre em crianças: FALSO. Não é recomendável reduzir a febre, quando não ultrapassa os 38 ° C, já que esta temperatura alta significa uma defesa do corpo para combater a infecção. Se a febre passar de 38ºC nós podemos dar-lhe a dose de antitérmicos recomendadas pelo seu médico respeitando os intervalos entre as mesmas.

3 – A febre pode deixar sequelas para as crianças: FALSO. Algumas pessoas pensam que pode deixá-los surdos ou causar danos neurológicos, mas a febre não tem mais repercussão que o mal-estar que se sente. Só se a febre atinge os 42 poderia causar danos no cérebro.

4 – Há que ir às urgências quanto a criança com febre: FALSO. Só se você for menor de três meses ou tem outros sintomas, como dificuldade respiratória, está muito em voga ou tem dor no ouvido, se faz necessário levá-lo para um número de emergência. Caso contrário, devemos esperar entre 24 e 36 horas para ver o seu médico.

5 – Se a criança ultrapassa os 38º há que colocá-lo em água fria: FALSO. A água fria provoca um choque de temperatura enorme. Você pode dar banho com água morna, mas sempre a uma temperatura de 2 graus menor do que a febre da criança. Em qualquer caso, é preferível aceitar hidratado e leve de roupa antes de optar por essa medida, desconfortável para a criança, quando está febril.

6 – Há que levar as crianças a temperatura com um termômetro de mercúrio: FALSO. Não são recomendadas porque o uso de termômetros de vidro com mercúrio, já que o vidro pode quebrar e, além disso, o mercúrio é tóxico. Os pediatras recomendam os eletrônicos.

7 – você Tem que entupir a criança para que sue a camisa e elimine a infecção: FALSO O excesso de roupa pode aumentar a febre. É preferível deixá-lo com roupas leves e não arroparle demais, um lençol ou cobertor muito fina é suficiente.

8 – As convulsões febris são muito perigosas: FALSO. Ocorrem geralmente quando há um rápido aumento da temperatura corporal. Não deve associar-se a doenças graves. Devemos manter a calma, evitar que a criança se machucar e afrouxar suas roupas. Não devemos paralizarle para evitar que convulsione ou colocar algo na boca para não morder a língua.

9 – você Tem que obrigá-lo a comer para repor as forças: FALSO. Não há que forzarle a comer, mas sim deverá oferecer líquidos para compensar o líquido que se perde com a febre.

10 – Os antitérmicos curar a febre: FALSO. Apenas ajudam a controlar a febre alta e a que a criança se sinta um pouco melhor. O processo infeccioso seguirá seu curso, apesar de os antitérmicos.

Febre infantil. Mitos e verdades

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Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

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Beneficios do Colágeno hidrolisado

Os  principais benefícios de tomar suplementos de colágeno

O colágeno é a proteína mais abundante em seu corpo.

É o principal componente dos tecidos conjuntivos que compõem várias partes do corpo, incluindo tendões, ligamentos, pele e músculos .

O colágeno tem muitas funções importantes, incluindo fornecer estrutura à sua pele e fortalecer os ossos .

Nos últimos anos, os suplementos de colágeno se tornaram populares. A maioria é hidrolisada, o que significa que o colágeno foi quebrado, facilitando a absorção.

Há também vários alimentos que você pode comer para aumentar a ingestão de colágeno, incluindo pele de porco e caldo de osso.

O consumo de colágeno pode ter uma variedade de benefícios para a saúde, desde aliviar a dor nas articulações até melhorar a saúde da pele .

Este artigo irá discutir seis benefícios para a saúde apoiados pela ciência de tomar colágeno.

1. Pode melhorar a saúde da pele

A Cola egípcia é um componente importante da sua pele.

Desempenha um papel no fortalecimento da pele, além de poder beneficiar a elasticidade e a hidratação. À medida que envelhece, seu corpo produz menos colágeno, levando à pele seca e à formação de rugas .

No entanto, vários estudos demonstraram que peptídeos collegen ou suplementos contendo colágeno podem ajudar a retardar o envelhecimento da pele , reduzindo rugas e ressecamento .

Em um estudo, mulheres que tomaram um suplemento contendo 2,5 a 5 gramas de colágeno por oito semanas tiveram menos ressecamento da pele e um aumento significativo na elasticidade da pele em comparação com aquelas que não tomaram o suplemento .

Outro estudo descobriu que as mulheres que tomavam uma bebida misturada diariamente com um suplemento de colágeno por 12 semanas experimentaram aumento da hidratação da pele e uma redução significativa na profundidade das rugas em comparação com um grupo controle .

Os efeitos de redução de rugas dos suplementos de colágeno têm sido atribuídos à sua capacidade de estimular seu corpo a produzir colágeno por conta própria.

Além disso, tomar suplementos de colágeno pode promover a produção de outras proteínas que ajudam a estruturar a pele, incluindo a elastina e a fibrilina .

Há também muitas alegações de que os suplementos de colágeno são úteis para prevenir a acne e outras condições da pele, mas estes não são apoiados por evidências científicas.

 

RESUMOTomar suplementos que contenham colágeno renova 31 funciona pode ser útil para retardar o envelhecimento da pele. No entanto, evidências mais fortes são necessárias em estudos examinando os efeitos do colágeno isoladamente.

2. Ajuda a aliviar a dor nas articulações

A cola egípcia ajuda a manter a integridade da sua cartilagem, que é o tecido semelhante à borracha que protege suas articulações.

À medida que a quantidade de colágeno no corpo diminui à medida que envelhece, aumenta o risco de desenvolver distúrbios articulares degenerativos, como a osteoartrite .

Alguns estudos mostraram que tomar suplementos de colágeno pode ajudar a melhorar os sintomas da osteoartrite e reduzir a dor nas articulações em geral .

Em um estudo, 73 atletas que consumiram 10 gramas de colágeno diariamente por 24 semanas experimentaram uma diminuição significativa na dor articular durante a caminhada e em repouso em comparação com um grupo que não tomou  o colágeno hidrolisado.

Em outro estudo, adultos tomaram dois gramas de colágeno por dia durante 70 dias. Aqueles que tomaram colágeno tiveram uma redução significativa na dor articular e foram mais capazes de praticar atividade física do que aqueles que não o fizeram .

Os pesquisadores teorizaram que o colágeno suplementar pode se acumular na cartilagem e estimular seus tecidos a produzir colágeno.

Eles sugerem que isso pode levar a uma menor inflamação, melhor suporte das articulações e redução da dor .

Se você quiser tentar tomar um suplemento de colágeno para seus potenciais efeitos de alívio da dor, estudos sugerem que você deve começar com uma dose de 8-12 gramas por dia.

Leia também: CarboBlan funciona!

10 mitos sobre a vacinação infantil

Tudo o que os pais devem saber sobre as vacinas das crianças

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe22 de agosto de 2018

As vacinas são destinados para que a criança crie uma imunidade contra uma doença, estimulando a produção de anticorpos contra ela. Normalmente são geridos através de uma injeção, mas também de forma oral ou com um vaporizador nasal.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a vacinação e seguir o calendário de vacinação durante toda a infância. Contra os detratores das vacinas, os especialistas nos dizem que são mais os benefícios que produzem os riscos envolvidos. As vacinas são seguras.

10 falsas crenças sobre as vacinas das crianças

A rumología, o boca-a-boca ou os detratores das vacinas defendem certas asserções como verdadeiras. Se você sente medo ou dúvidas perante o fato de vacinar seus filhos, é necessário que você conheça esses mitos e mentiras sobre a vacinação infantil.

1 – As vacinas têm efeitos secundários e, às vezes, podem ser fatais. FALSO

As reações às vacinas são ligeiros e temporários, como dor no local onde se colocou a vacina ou décimos de febre. São extremamente raros os casos de doença grave, por uma vacina. As vacinas salvam vidas, já que, sem elas, se produziriam muito mais doenças e mortes.

2 – As vacinas não são necessárias, apenas há que melhorar as condições de higiene para que certas doenças desapareçam. FALSO

Uma boa higiene protege contra doenças infecciosas, no entanto, muitas doenças se propagam independentemente da higiene que tenhamos como a poliomielite ou o sarampo.

3 – As doenças contra as quais se vacunan as crianças estão quase erradicados no meu país, não há motivo para se vacinar. FALSO

Embora sejam doenças pouco comuns, os agentes que provocam continuam circulando por algumas partes do mundo e podem provocar o aparecimento de surtos em seu país.

4 –Se administram várias vacinas de uma vez, aumenta o risco de efeitos secundários nocivos. FALSO

São geridos de forma simultânea, porque assim se realizam menos consultas ambulatorias e você economiza tempo e dinheiro, além de conseguir que a criança completar o calendário de vacinação. Ao combinar algumas, supõe menos injeções para a criança. Além disso, os testes revelam que a administração simultânea de vacinas não apresenta efeitos colaterais sobre o sistema imune da criança. O garoto está exposto a mais agentes, como consequência de um catarro que por uma vacina.

5 – A vacina combinada contra difteria, tétano e tosse convulsa e a poliomielite pode levar à morte súbita do lactente. FALSO

Não existe nenhuma relação entre os dois, apesar de que a vacina é administrada em um período em que o recém-nascido pode sofrer da síndrome da morte súbita (SIDS). As mortes por SIDS embora às vezes coincidem com a vacinação tivessem ocorrido também sem a administração da vacina. Se o recém-nascido não fora vacinado contra essas doenças correria risco de morte ou de sofrer de alguma deficiência grave.

6 – A vacina da gripe não é muito eficaz e, além disso, é apenas um incômodo. FALSO

A gripe causa anualmente quase meio milhão de mortes em todo o mundo. Os mais expostos a ela são grávidas, crianças e idosos com problemas de saúde. A vacinação inmuniza contra as três cepas de maior prevalência. É a melhor forma de reduzir as chances de ter a gripe e de contagiar a outros.

7 – As doenças da infância em que se previnem com vacinação são algo que não se podem evitar e você tem que ir. FALSO

Doenças como sarampo, rubéola ou masculino podem levar a complicações como pneumonia, encefalite, cegueira e morte. Tudo isso pode ser evitado através das vacinas. As crianças não vacinadas ficam vulneráveis a elas.

8 –As vacinas têm mercúrio e isso é perigoso. FALSO

Algumas vacinas levam tiomersal, um composto orgânico com mercúrio, que é inserida como conservante. No entanto, não há provas que verifiquem que a quantidade de tiomersal utilizado seja um risco para a saúde.

9 – É melhor a imunidade, que produz a passar a doença que vacinar. FALSO

As vacinas produzem uma resposta semelhante à que produziria a infecção natural, mas não causam a doença, nem expor a criança a riscos e complicações, como retardo mental, defeitos congênitos, e câncer de fígado ou morte por sarampo.

10 – As vacinas causam autismo. FALSO

Não existem provas científicas que relacionem a tríplice viral com o autismo, segundo publicou-se em um estudo de 1998 que gerou grande preocupação e fez com que bajase o número de vacinações e aumentassem os surtos dessas doenças.

Fonte:
OMS – Organização Mundial da Saúde

Alergias alimentares, como tratar e controlar a crianças alérgicas

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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10 mitos sobre a infertilidade masculina

Causas da infertilidade nos homens. Verdades e mitos

Guiainfantil.com 29 de janeiro de 2016

A infertilidade é a incapacidade de obter gravidez após mais de doze meses tentando e afeta cerca de 15 por cento dos casais. Dentro desse percentual, entre 30 e 35 por cento se deve a causas masculinas, o mesmo percentual de causas femininas e o resto a ambas ou a motivos desconhecidos. Não obstante, a infertilidade masculina tem sido, durante muito tempo, um tema tabu para os homens e também para as mulheres.

Precisamente por isso, o tema tem sido objeto de criação de muitos mitos, alguns verdadeiros e outros falsos. Por este motivo, o doutor Alberto Pacheco, diretor do Laboratório de Andrología de IVI, respondeu às dez perguntas mais comuns que os homens fazem da consulta para a hora de ter filhos, com o objetivo de desmontar os mitos que, geralmente, se perpetuam sobre a fertilidade masculina.

Infertilidade masculina. O verdadeiro ou falso?

1 – A infertilidade masculina é um problema psicológico. FALSO

Na imensa maioria dos casos, não o é. Basicamente, trata-se de um problema físico, que se dá por uma deficiente função testicular, ou por problemas anatômicos ou urológicos de outro tipo. Quando se deve a uma alteração do primeiro tipo, ela costuma fazer com que haja menos espermatozóides normais no ejaculado, uma produção de espermatozóides com alterações funcionais (como a baixa mobilidade espermática, por exemplo) ou, até mesmo, uma ausência total deles. Ainda assim, a percentagem de homens que podem existir problemas psicológicos que impedem ou dificultam uma correcta relação sexual. Um exemplo são os problemas de ereção.

2. Alguns medicamentos podem causar infertilidade. CERTO

Efectivamente, existem certos medicamentos, especialmente os fármacos empregados no tratamento contra o câncer, que alteram parcial ou definitivamente, a função testicular e, por conseguinte, a produção de espermatozóides. Atualmente, existem meios para que os pacientes com câncer podem congelar seus espermatozóides antes da quimioterapia, para que não se vejam afetados.

3. A abstinência sexual melhora a fertilidade. CERTO

É verdade que a abstinência sexual, em função de sua duração, influencia na quantidade e qualidade dos espermatozóides presentes no ejaculado. Quando a abstinência é de menos de um dia, podem-se gerar eyaculados com um menor número de espermatozóides, enquanto que abstinencias prolongadas (aquelas de mais de uma semana) podem provocar uma diminuição da mobilidade dos mesmos. Por isso, para analisar a qualidade espermática de um homem através de uma análise de sêmen, a Organização Mundial da Saúde recomenda fazê-lo após um período de abstinência de entre dois e sete dias.

4. O aumento da temperatura dos testículos afeta a fertilidade. CERTO

Os testículos estão separados do resto do corpo, unidos apenas pela bolsa escrotal, precisamente para manter uma temperatura de dois graus menor do que a do resto. Por isso, o aumento de temperatura nos testículos de forma prolongada e constante, como o uso habitual de roupa interior apertada ou pela exposição constante ao calor por causa do trabalho ou profissionais, afeta a produção de espermatozóides.

5. A alimentação ou hábitos de vida influenciam a fertilidade. CERTO

O consumo elevado de álcool, tabaco e drogas, assim como os maus hábitos alimentares, afetam de forma significativa para a fertilidade, reduzindo não só a quantidade de espermatozóides, mas também a sua qualidade. De igual forma, existem determinados alimentos ou nutrientes com alta atividade antioxidante (como os frutos vermelhos e as vitaminas C e e, entre outros) que podem contribuir em alguma medida para melhorar a qualidade espermática. No entanto, do ponto de vista científico, é difícil quantificar o efeito específico de cada um desses nutrientes no aumento da fertilidade masculina.

6. Alguns esportes de risco podem causar infertilidade. FALSO

Embora possa ocorrer, não tem por que dar. Só pode provocar infertilidade a prática de esportes de risco ou de qualquer outra atividade física, quando cause dano ou lesão nos testículos ou no aparelho reprodutor masculino. Excepcionalmente, pode ocorrer em atletas profissionais, como o caso dos corredores de maratona ou outros profissionais de alta competição, nos que sim, há estudos conclusivos sobre a relação.

7. O estresse afeta a produção de espermatozóides. CERTO

Em certa medida sim que pode influenciar. As situações de estresse têm impacto na atividade hormonal, e este, por sua vez, regula a função testicular, que sim, que pode diminuir a produção de espermatozóides.

8. A idade é um fator determinante na fertilidade. CERTO

A idade em que o homem não é tão determinante como no caso da mulher, já que a produção de espermatozóides mantém-se até idades muito avançadas. Ainda assim, se está descrito que, com o aumento da idade, os homens vem diminuindo a produção de espermatozóides. Além disso, existem determinados parâmetros funcionais ou genéticos que podem ser também afetados com a idade.

9. A infertilidade é herdado. CERTO

Quando a infertilidade é de origem genética, como em mutações ou as microdelecciones que afetam genes relacionados com a produção de espermatozóides, sim é possível herdar os problemas de fertilidade, e, por sua vez, transmitir aos filhos.

10. A vasectomia se torna estéril. FALSO

Após a vasectomia, não pode ocorrer a saída de espermatozóides na ejaculação, com o que se elimina quase 100 por cento a possibilidade de gestação, mas continuas a ser fértil. É uma técnica simples e muito eficaz de controle de natalidade. A única desvantagem é que a reversão não sempre é eficaz em todos os homens.

Agradecimento ao doutor Alberto Pacheco, diretor do Laboratório de Andrología de IVI.

Marisol Novo.

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10 maus hábitos que indicam que uma criança é muito inteligente

Características realmente surpreendentes de crianças mais inteligentes

Estefânia EstebanResponsable Multimediahace 1 dia

Talvez pensemos que a criança inteligente deve ser uma criança modelo: uma criança que não viola as regras, que está muito quieto e atento em sala de aula, que obedece sempre, que estuda muito, que mantém o seu quarto arrumado e nunca se mete em problemas… esqueça isso. A inteligência não tem nada a ver com tudo isso. É mais, de acordo com alguns estudos, o mais inteligente tem, na realidade, certos maus hábitos que vão se surpreender.

Veja aqui quais são isso 10 hábitos que indicam que uma criança é muito inteligente, ainda que, evidentemente, nem sempre é cumprida.

Os 10 maus hábitos que indicam que uma criança é muito inteligente, de acordo com alguns psicólogos

Antes de alarmarnos, pensamos que são dados relativos: não quer dizer que todas as pessoas que têm esses hábitos sejam muito inteligentes, e que as crianças que não os têm, não o sejam. No entanto, é um fato curioso, uma relação surpreendente, que nos chama a atenção: a maioria de crianças e pessoas que compartilham algum destes maus hábitos, têm, na realidade, um alto quociente intelectual.

1. A impuntualidad. É isso que está tão mal visto em todos os lugares, podem indicar uma pessoa muita segurança em si mesma e otimismo, duas características muito positivas aqueles que triunfam. No entanto, é certo que não é recomendável ser impuntual… em praticamente qualquer canto do mundo está bem visto.

2. A desordem. Talvez te pareça contraditório, mas a desordem não é sempre projeta uma mente desordenada. De fato… não tem nada a ver! Alguns psicólogos afirmam que uma mente com ideias claras pode tender a ser cuidada em seu mundo exterior. De fato, a desordem está mais bem relacionado com pessoas mais criativas e espontâneas. As pessoas inteligentes que são desordenadas são capazes de encontrar qualquer coisa em meio da desordem, por muito estranho que pareça.

3. As queixas. Enquanto que todos nós tendemos a pensar que as reclamações apenas nos fazer ver o lado negativo das coisas, alguns psicólogos como o norte-americano Guy Winch, afirmam que eles podem ser muito benéficos, já que nos fazem perceber aquilo que queremos mudar e nos ajudam a pressionar para obtê-lo. São típicas de pessoas muito inteligentes, assegura, que são capazes de usar uma queixa-se de forma adequada para mudar uma situação. Mas, atenção!, há que diferenciar as queixas que ajudam a obter um lucro de quaisquer reclamações lastimeras que se soltam mais como um desabafo.

4. Se respondón. As crianças mais ‘contestones’ demonstram ter mais capacidade para alcançar os seus objetivos. Têm ideias claras e uma grande confiança em si mesmos. São mais lutadores e isso denota a perseverança e outras qualidades que lhe ajudarão a ter sucesso. De fato, as crianças mais inteligentes, com um quociente de inteligência superior à média, discutem-se constantemente com a intenção de expressar e defender as suas ideias em que acreditam firmemente). Ao mesmo tempo em que discutem, aprendem da outra pessoa e de suas opiniões.

5. Sonhar acordado. Os meninos sonhadores estimulam constantemente sua criatividade e isso lhes ajuda a encontrar soluções para os problemas que vão encontrando. Uma ferramenta muito útil, mesmo de fora, todos vejam a crianças como alguém que está ‘nas nuvens’.

6. Ser intriguista.A curiosidade das crianças ‘fofoqueiros’ é um ponto positivo na sua aprendizagem. As crianças que gostam de contar segredos ou coisas extraordinárias são crianças com uma ilusão tremenda por descobrir, criar e adquirir novos conhecimentos. Utilizar a informação de forma estratégica, contar algumas coisas para outra pessoa, com um fim determinado, é próprio de mentes estrategistas e realmente surpreendentes.

7. Trasnochar. Há crianças que, por mais que lhes envias para a cama cedo, não são capazes de dormir. É mais… o que parecem ser mais ativos! Pois você vai ficar feliz em saber que muitos estudos de psicólogos peritos encontraram uma relação entre a inteligência e a criatividade e a atividade ‘noturna’. É dizer, que as pessoas mais inteligentes tendem a ser mais criativos e ativos da tarde e durante a noite.

8. A preguiça. Lutamos contra a preguiça constantemente, sem dar-nos conta de que o mesmo não é tão má… É que as crianças e adultos que tentam deixar as coisas para mais tarde’, são, na realidade, os mais inteligentes. Não porque tentam se livrar da tarefa, mas porque preferem procurar ‘o momento ideal para fazê-la e a dar prioridade a outra tarefa. São capazes de organizar o seu tempo de tal forma que podem espremer todos os minutos, sem deixar nada sem fazer ao final do dia.

9. Rudes. Cada vez que uma criança diz ofensas ou alguma praguejar, evidentemente, nós corrigimos. No entanto, vários estudos demonstram que as crianças que falam ‘com palavras mais feias’, têm um grande vocabulário e uma agilidade e destreza surpreendentes para lidar com as palavras.

10. Ansiedade.A ansiedade produz um mal-estar com a pessoa que a sofre, mas, no entanto, é um sintoma de alguém muito inteligente, que sim, se preocupa demais, mas que denota perfeccionismo, interesse e um grande conhecimento. A maior inteligência, maior facilidade de ver os problemas e até mesmo de intuirlos antes que eles cheguem.

Como é que a falta de inteligência emocional para crianças

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10 lições que você aprendeu de sua mãe e contarás a teus filhos

As lições de vida mais importantes que contarás a teu filhos, como uma mãe,

Estefânia EstebanResponsable Multimedia02 de janeiro de 2018

Mães há muitas e muito diferentes, isso é certo, mas a maioria têm muitas coisas em comum. Algumas das lições mais importantes que aprendemos, aprendemos com elas. Também de nossos pais. E por que não dizer, dos avós. Mas agora vamos nos concentrar naquelas lições que os filhos tendem a aprender de suas mães, que permanecem como uma presença indelével para sempre em suas vidas. Certeza que alguma delas também aprendeu tu. Verifique aqui. Mostramos 10 lições que você aprendeu de sua mãe e contarás a teus filhos. Ou será que não?

As mais valiosas lições que você aprendeu de sua mãe e contarás a teus filhos

1. A família é o mais importante. Você pode ter ouvido mais de uma vez esta frase. Especialmente se você tem irmãos e costumava enzarzarte em alguma luta com eles. Ou, talvez, na época de adolescência em que empezabas a dar as costas à sua família, para lhe dar mais protagonismo aos amigos. Ao final, as mães são muito sábias e o tempo termina, dando-lhes a razão. Na maioria das vezes (infelizmente, nem sempre), a família está sempre lá para apoiá-lo nos momentos mais difíceis. Uma lição valiosa que você pode ensinar aos seus filhos.

2. Tu vales muito mais do que imagina. Ninguém como uma mãe para melhorar a auto-estima de seus filhos. E nada desse tal de: ‘isso não vale, porque você é minha mãe’. Precisamente por isso, porque é a sua mãe. Ninguém te conhece como ela. Assim, nunca se esqueça de que sua mãe sempre ressaltou o quão importante você é. Potência e alimenta o amor-próprio de seus filhos com você também. Faça com que criam, nas suas possibilidades, que sejam capazes de ver os seus dons e habilidades e aprendam a potencializá-los.

3. Se você tem que voar, voar. Não há nada mais doloroso para uma mãe e gratificante que ver ‘voar’ para um filho. De certeza que a tua mãe te ensinou desde o princípio a ser independente e autónoma na vida. Tu também assim farás com os teus filhos. E quando chegar o momento, lhes vais ver partir, dispostos a começar o seu caminho solitário. Em grande medida, o irão, graças a você. Ao final, não esqueça, as mães (e pais) nós estamos para ensinar a ‘voar’ para os filhos.

4. A importância do perdão. É verdade que as feridas deixam cicatrizes, mas a perdoar, se aprende. Algo que toda mãe deve ensinar a seu filho, com o exemplo, é a importância do perdão. Ao final, o passado, passado está. Nunca se esquece, mas você pode ensinar seu filho a fechar uma porta. Poucas coisas são tão gratificantes como o perdão. Uma lição de que para o seu filho será muito útil ao longo de sua vida e que muitas vezes nos vem através de esta conhecida frase: ‘o tempo cura tudo’.

5. A perfeição não existe. É mais, a perfeição ou a tentativa de ser perfeito constantemente é prejudicial, já que elimina a ilusão e a motivação e gera mais e mais frustração. Sua mãe certamente te ensinou em seu dia a beleza da imperfeição. Uma lição que tu também farás saber a teu filho. Não deixe que foi preso com a perfeição, porque se afastou da felicidade. Melhor, ensine-o a aceitar como é e a desejar com suas imperfeições.

6. Todos os atos têm consequências. Quantas vezes de menino ou de menina rasgaste algo por jogar em casa e desobedecer as ordens de sua mãe ou de seu pai? O que aconteceu então? O mais normal é que você acaba punido. Porque é a forma de aprender: todos os nossos atos têm consequências. A frase ‘mãe’ que nos ensina a importância de ser responsáveis pelos nossos actos e a pensar bem antes de tudo o que fazemos, tentando calcular as consequências.

7. A importância de guardar segredos. Você ainda conserva algum segredo que só sabe tua mãe e tu? Os segredos nos dão uma pista sobre a importância da lealdade. A confiança é forjado com carinho e com lealdade. E a fidelidade é fundamental para a vida, para criar e fortalecer vínculos.

8. O respeito e todos esses valores essenciais na vida. O respeito é um dos valores ‘mal visto’, em muitas ocasiões, e que, no entanto, continua a ser essencial na vida. Não se trata de obedecer ao mais forte, ao tirano, o mais poderoso. Trata-Se de respeito baseado na confiança. De respeito aos bens comuns, de respeito a todas as outras pessoas. Mas, além disso, as lições de uma mãe sempre resgatam valores essenciais que forjarán nossos pilares: a tolerância, a solidariedade, a empatia…

9. A sabedoria não te dão os livros, mas da experiência. ‘Quando você crescer, vai perceber muitas coisas’. Pequenos nos hartamos de ouvir esta frase, perplexos e furiosos. Não conseguimos compreendê-la. Pensamos que já sabemos tudo. Com a coisas que já vivemos! E no entanto, como vamos acumulando anos, nos damos conta de quanta razão tinha a nossa mãe. E de repente começamos a nos dar conta de tantas coisas que não entendíamos. A vida é, ao fim e ao cabo este valioso livro que vamos escrevendo, pouco a pouco, e revê-se com desenvoltura cada uma das matérias que vai nos ensinar a formar como pessoas.

10. Se você tropeçar, levanta-te e anda. Ninguém como nossa mãe, para explicar a importância da força emocional. Uma das lições mais valiosas que nos dão as mães é a do esforço e da perseverança. Se encontrar obstáculos, cerque-os. Se você cair, levante-se. Que ninguém te parar. Segue teu caminho e sempre chegará ao fim.

Estas são apenas algumas das grandes ensinamentos que você pode ensinar aos seus filhos. Evidentemente, há muitas mais. E é que você, como mãe, você é a mais paciente e incansável mestra para o seu filho. Lembre-se sempre. Pode ser que agora o seu filho pareça não entender ou tentar se rebelar contra as tuas lições de vida. Mas lembre-se que você fez o mesmo… e agora, como mãe, de repente, você vê que você ensinar ao seu filho, essas mesmas lições da vida.

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10 razões pelas quais você não consegue ficar grávida

Causas de infertilidade do casal que dificultam a concepção de um bebê

Estefânia EstebanResponsable Multimedia11 de julho de 2018

Existem causas físicas que podem causar infertilidade e criar sérios problemas na hora de procurar uma gravidez. São causas comprovadas pela ciência e que respondem, por exemplo, a causas genéticas, doenças como a endometriose ou dos ovários policísticos ou o fato de que a futura mãe tenha mais de 35 anos.

No entanto, a ciência tem estudado também outras possíveis razões dos problemas para conseguir a gravidez, e chegou a determinar 10 possíveis e diferentes causas que podem criar muitas dificuldades na concepção. Estas são as 10 razões pelas quais você não consegue ficar grávida.

10 surpreendentes causas por que você não consegue ficar grávida

Quando a gravidez não chega, o casal começa a ficar nervosa. Será que é um problema físico? O problema dele? Ou será um problema dela? Procura-Se doenças, causas relacionadas com algum problema em concreto… E no entanto, nem sempre a razão é tão clara.

A ciência tem descoberto outras possíveis razões de infertilidade que não estão relacionadas nem com a endometriose, nem com a idade da mãe, nem com os possíveis problemas genéticos herdados, mas com estas outras causas tão surpreendentes:

  1. A obesidade da mãe e do pai. Já se sabia há muito tempo que a obesidade da futura mãe repercute diretamente sobre sua fertilidade, mas agora, além disso, foi demonstrado que a obesidade do casal também influencia. Os casais cujos dois membros apresentam obesidade, demoram quase 60% a mais de tempo para conseguir a gravidez.
  2. Posto de trabalho com alta exigência física. Um estudo de Harvard mostrou que as mulheres, cujo trabalho lhes exigia levantar grandes pesos, tinham mais problemas para conseguir a gravidez porque apresentavam um menor número de óvulos maduros. Parece que as elevadas exigências físicas dificultam a concepção.
  3. Trabalho estressante e em turnos de mudança. Outra das causas de infertilidade, de acordo com o estudo de especialistas da Escola de Saúde Pública de Harvard TH-Chan, tem que ver com a carga de trabalho. Mulheres com trabalho, com muito stress e que lhes supõe uma mudança de ritmo e de turnos constante, fazem com que seja alterado seu ritmo circadiano do sono, o que repercute, por sua vez, a fertilidade que pode ser aumentada com o uso de maca peruana.
  4. O estresse e a obsessão por conceber. Muitas mulheres não se explicam por que não ficam grávidas. Tentam e não há nenhuma maneira, apesar de que os médicos garantem que não há nada que o impeça. Você sabe qual pode ser a razão? O estresse! O só fato de se tornar obcecado por conseguir a gravidez, disparam os níveis de alfa-amilase, um marcador do estresse, e que jogue uma má passada para a fertilidade feminina. Se você deseja alcançar a gravidez, não se prenda, relaxar e fugir do stress.
  5. Demasiado centro de fitness. Sim, o esporte é bom e muito saudável, mas tudo em sua justa medida. Os casais que estão obcecados no ginásio, no final submetem o corpo a um excesso de exercício que também influencia na hora de buscar o bebê. Um estudo revelou que as mulheres que passavam mais de 5 horas por semana no ginásio, demorava muito mais tempo para alcançar a gravidez.
  6. A vida sedentária do pai. Acontece que os problemas para alcançar a gravidez não têm que ver apenas com a mulher, mas o homem também tem muito que dizer sobre isso. Neste caso, tem-se demonstrado que os casais onde o homem não faz exercício suficiente e prefere a vida sedentária, a televisão, têm uma pior qualidade de sêmen, e, portanto, mais problemas para conseguir a concepção.
  7. Excesso de carne processada. Existem inúmeros estudos referentes aos problemas de comer muita carne processada. e um deles está relacionado precisamente com a fertilidade. Foi demonstrado, por exemplo, que os homens que baseiam a sua alimentação no consumo de hambúrgueres, cachorros-quentes, bacon… têm espermatozóides com uma mobilidade muito reduzida. Seus espermatozóides se movem mais lentamente e isso dificulta a gravidez. A comparação, neste caso, foi com a de homens que se alimentavam mais a base de carnes brancas (peru, frango…)… que ficaram ter muito mais sucesso na hora de conceber.
  8. Smartphone no bolso. Os homens têm a guardar o celular no bolso da calça. Um grande erro. Numerosos estudos têm demonstrado que ter perto dos testículos aparelhos eletrônicos, piora a qualidade do sêmen. Pode ser pela emissão de ondas eletromagnéticas e com o calor que libertam os móveis, o que dificulta a produção de sêmen.
  9. Demais… ou insuficiente sexo. Muitos casais pensam que quanto mais encontros sexuais, tenham mais facilidade para conseguir a gravidez. Não é bem assim. O importante é localizar os dias férteis. Ter muito sexo piora a qualidade e quantidade de espermatozóides disponíveis. Por contra, ter pouco sexo afeta, evidentemente, as possibilidades de concepção.
  10. Fumar. Você já deve ter ouvido. Não é um mito. Fumar dificulta a concepção e, além disso, representa um risco para o futuro bebê. Se você está pensando em deixá-lo..! é hora!

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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10 ideias para superar a depressão pós-parto

Decálogo para não sofrer uma depressão após a gravidez

Guiainfantil.com 02 de novembro de 2016

A depressão pós-parto é uma situação em que vivem muitas mulheres. O nervosismo, a ansiedade ou o cansaço que sente da mãe durante os primeiros meses do bebê podem causar uma depressão em algumas mulheres.

Às vezes, porém, a depressão após o parto não tem uma causa aparente, mas que se deve ao forte queda de hormônios após o nascimento do bebê. Os sintomas mais comuns entre as mães é a irritabilidade, tristeza, fadiga, perda de apetite, ansiedade ou insônia.

Decálogo para combater a depressão após a gravidez

Nem sempre é fácil lutar contra as mudanças hormonais e, além disso, todos os cuidados e atenção que precisa para o bebê podem ultrapassar muitas mães, no entanto, a depressão pós-parto não só pode, mas deve ser tratada para evitar que persista no tempo.

1. Os médicos recomendam esperar para tratar a depressão para que não subsista.

2. Recorrer a uma terapia psicológica será o mais adequado.

3. Às vezes, o terapeuta ou o médico pode combinar o tratamento psicológico com a medicação.

4. Não ter medo de expressar os sentimentos e falar sobre o que está acontecendo.

5. Pedir apoio para viver o pós-parto com a maior tranquilidade possível e evitar o cansaço excessivo, o pai tem de ajudar nas tarefas que facilitem o dia-a-dia da mãe.

6. As técnicas de relaxamento e meditação ajudam a enfrentar o dia-a-dia com mais paciência e talento.

7. Confiar nas pessoas próximas e na ajuda que podem dar é básico, não há necessidade de carregar com todo o trabalho.

8. Dedicar um tempo do dia da mesma, para dar um passeio, ir ao ginásio ou tomar um café com uma amiga.

9. Conversar com outras mães ajuda a compreender e superar as experiências das primeiras semanas, para que a mãe saiba que não está só, nem é a única que se sente assim.

10. Sorrir, é a melhor terapia contra a depressão, é importante procurar essas pequenas coisas que nos fazem esboçar um sorriso do que tomar remédio para insônia.

Quais são as primeiras resenhas da mulher após o parto

Promovido

Lavar a roupa do bebê é uma tarefa aparentemente simples que, no entanto, requer certas precauções. A pele do bebê é muito mais delicada e sensível

Sua semana de gravidez

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10 ideias para escolher o nome do seu bebê

Dicas para escolher o nome do seu bebê

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe11 de junho de 2018

Quando um casal está esperando um bebê, não só tem pela frente e 40 semanas de descobertas, emoções, preocupações e dúvidas. Também tem que tomar um monte de decisões sobre o bebé que vem a caminho: o berço comprar, como decorar seu quarto, quem serão seus padrinhos se batiza, escolher o carrinho de passeio e, claro, pensar no nome do bebê. Muitos casais duvidam até o final, outras têm claro desde o início e outras têm dificuldade em chegar a um acordo.

Damos-lhe 10 ideias para escolher o nome do seu bebê.

Decálogo de ideias para escolher o nome do seu bebê

Dar nome a uma criança não é tarefa fácil, ao fim e ao cabo, será a sua bandeira durante toda a sua vida. Muitas vezes, os pais queremos que a criança possa refletir em seu nome, a sua personalidade, assim o nome lhe marcará por toda a vida. Alguns preferem procurar os nomes entre os do santoral ou inspirados na natureza, ou nas estrelas, ou até mesmo na mitologia grega. Mas se você está esperando um bebê e ainda não tem a certeza de que nome colocar, aqui deixamos 10 ideias para escolher o nome do seu bebê.

1 – Compre um livro de nomes para avaliar todas as opções em relação ao nome do bebê.

2 – Procure por um nome de acordo com sua origem, história e significado. Alguns pais gostam dos nomes de uma determinada origem, seja em hebraico, árabe e medieval.

3 – você Pode colocar o bebê o nome de um parente amado por vós ou um amigo que seja especial.

4 – Muitos pais decidem que seu filho herde além de seus genes, seu nome.

5 – Ter em conta os apelidos que leva o bebê é importante para evitar estranhos jogos de palavras.

6 – Uma opção é escolher um dos dois nomes que rimen ou combinem entre si.

7 – você Pode aumentar as listas de nomes mais frequentes e populares que são publicados todos os anos.

8 – Alguns pais seguem o calendário de nomes para colocar o seu filho o nome do santo do dia em que nasceu

9 – Os pais mais mitômanos preferem colocar a seu filho o nome de algum personagem famoso que fez algo importante ou que simplesmente sejam seguidores.

10 – Se o seu companheiro e o seu não vos preparais de acordo, você pode pedir ideias a familiares e amigos para saber quais são seus nomes favoritos.

Vídeo-blog, com as 10 dicas para escolher o nome do bebê

Como escolher o nome do recém-nascido

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O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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10 opções para se conectar com o seu filho

Atividades para promover a ligação com os filhos

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe23 de abril de 2015

Durante os primeiros meses e até anos da vida de nossos filhos, o apego é muito grande. Os bebês precisam de nós praticamente para tudo: comer, tomar banho, brincar ou andar.

À medida que as crianças crescem, muitos pais pensam que seus filhos vão-se afastando deles, porque já não têm essa dependência tão grande. No entanto, a ligação com os filhos deve ser independente da idade ou das necessidades que têm, é algo para toda a vida.

Como se conectar com os filhos

A conexão com um filho é para sempre, mas há que promover isto, alimentando-a e estimularla, basta levar a cabo alguma ou todas estas simples ações:

1- Falar e escutar: a comunicação e o diálogo são alguns dos pilares do vínculo familiar.

2- Jogar: ir ao parque, jogar os jogos de mesa, sentar no chão com eles e que nos ensinem como brincam com seus brinquedos,… em suma, ser um pouco crianças e desfrutar de atividades de lazer com as crianças.

3- Tire tempo: o trabalho e as obrigações fazem com que o tempo com os filhos seja maior, mas reservar alguns momentos embora pequenos só para eles é fundamental.

4- Ler: se a criança já pode ler de forma autónoma agora podem virar o jogo e podeis sentar-vos para que seja ele que leia em voz alta um conto e seja a sua audiência.

5- Contato físico: os abraços, beijos e carícias é um costume que não devemos perder à medida que a criança cresce.

6- Cantar e dançar: é uma atividade que podemos fazer em casa e que estimula o contato e apego, diverte crianças e adultos e gera um clima de felicidade.

7- Comer e cozinhar: comer em família educa e une. Se além disso nos meter com eles a preparar diferentes pratos vão aprender não só sobre os alimentos, mas também sobre o valor de trabalhar em casa.

8 – Viajar: não há necessidade de pegar um avião e sair de férias no outro lado do mundo, uma pequena viagem em família é um momento único que nos conecta com os filhos.

9- Aprender: as crianças também se aprende. Eles podem nos ensinar multidão de coisas e, quando sabem que o estão fazendo, se sentem orgulhosos e querem repetir.

10- Ensinar: quer seja a andar de bicicleta ou fazer os deveres. Qualquer ensinamento que comuniquemos aos nossos filhos será um legado muito valioso para eles, que reforçará a ligação e a ligação entre pais e filhos.

A minha família é a minha família! Dia internacional da família

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Aqui estão 5 diretrizes de como usar a televisão para que nosso filho aprenda com ela, uma vez que se entretém

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10 erros dos pais com a educação dos filhos

O que não devem fazer os pais para educar as crianças

Alba Caraballo FolgadoEditora jefe28 de janeiro de 2016

Como ser um bom pai? É a pergunta que milhões de pais e mães de todo o mundo são feitas quase diariamente. E é que, da mesma forma que as crianças têm de realizar aprendizagens de todos os tipos ao longo da infância, os pais também têm de aprender a sê-lo.

Cada criança, cada situação, cada momento requer uma forma de agir para o que convém estar preparados mas, como agir? A melhor maneira de acertar e fazer o bem com a educação dos filhos é que os pais reconheçam que fazem o mal, em que estão errados e erros que cometem. No Guiainfantil.com te contamos quais são os desacertos mais comuns dos pais com a educação dos filhos.

Erros comuns na hora de educar as crianças

1. Ser um mau exemplo: os pais são os referentes e os modelos a seguir de crianças. É uma incongruência pedir à criança que não insulte, que seja paciente, que respeita os outros, ou que partilhe, se os pais não seguem essas mesmas regras.

2. Sobreproteger: é um dos erros mais comuns hoje em dia. Os pais, não só assumem as tarefas e responsabilidades de seus filhos, mas também impedem que fracassam e resolvem seus problemas. Proteger em excesso só consegue que a criança não desenvolva as habilidades necessárias para resolver seus problemas.

3. Não colocar regras e limites: as crianças precisam de regras na sua educação para saber como agir, para se proteger do perigo, para não se tornar crianças tiranos, apáticos ou passivos. Criar um modelo educativo a tempo, desde a infância, é fundamental na educação dos filhos.

4. Gritar com as crianças: modelos educacionais herdados, stress ou falta de recursos pedagógicos leva muitos pais a perder os nervos e gritar com os filhos. Quando a situação é normal, a única coisa que vai acontecer é que a criança se acostumar com ele e já não terá efeito, causa baixa auto-estima, estará mais nervoso e, além disso, tendem a ter atitudes agressivas.

5. Punir o mal: é geralmente punir com gritos ou de uma forma desproporcional ao comportamento da criança. Os especialistas indicam que punir ‘o canto de pensar” também não funciona, a criança não pensa na sua atitude nesses levantamentos. No entanto, é mais positivo do que o castigo educativo, isto é, em vez de usar a privação de algo, usar métodos para que as crianças entendam que o que você tem feito tem consequências.

6. Falta de acordo entre os pais: é muito comum que os pais não tenham o mesmo critério educativo e cada um aplique o seu. No entanto, isso tudo que faz é confundir a criança. É preferível falar entre o casal sobre como agir antes de dar orientações díspares que fazem com que a criança se sinta perdido.

7. Negatividade: os pais têm a usar o ‘não’ de forma muito habitual: ‘não suba aí’, ‘pular’, ‘não grites’… Por outro lado, se o que recebem as crianças são frases negativas e críticas, eles tenderão a ser adultos negativos e até mesmo com baixa auto-estima.

8. Não ouvir as crianças: é muito normal que em uma regañina o pai ou a mãe quer fazer ouvir a sua voz por cima da criança, bloqueando qualquer resquício de defesa ou comentário da sua parte. No entanto, é fundamental ouvir os filhos e saber por que fizeram algo, o que os levou a ter uma determinada conduta ou o que sentem, pensam e acreditam sobre as coisas.

9. Fomentar o consumismo: as crianças muitas vezes se dá de tudo e nas primeiras idades têm qualquer brinquedo que pedem ou até mesmo dispositivos tecnológicos. Evitar que as crianças se esforçam e lutam por alcançar as coisas e presentárselas em caixa só cria crianças preguiçosas e com poucas desejo de atingir objetivos.

10. Esquecer o que é ser criança: os pais tendem a esquecer que uma vez foram crianças, não se lembram o que ele sentiu a voltar para casa com um exame de suspense, a sensação de quebrar o vaso favorito da mãe ou é divertido pular em cima da cama. Não podemos tratar as crianças como adultos, estão em pleno processo de aprendizagem e precisam experimentar e testar. Ou seja, há que compreendê-los.

Vídeo com 10 dicas para melhorar como pais

Erros na educação sexual para crianças

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10 erros de comunicação na família

As razões de uma má comunicação familiar

Guiainfantil.com 01 de fevereiro de 2016

Quando um membro de uma família chega em sua casa, você pode receber uma mensagem de bem-estar ou tensão, sem a necessidade de olhar para a cara do resto da família. Isso costuma acontecer com mais frequência quanto mais estreita é a relação entre as pessoas, já que, nestes casos, mais importância tem essa percepção, e mais evidente será a comunicação não-verbal. Às vezes, a falta de diálogo representa uma grave limitação para a comunicação.

Muitas vezes, a pressa dos pais por receber alguma informação, os impede de conhecer a opinião de seus filhos e, de igual forma, impede que seus filhos se dêem conta da atitude aberta e a predisposição para ouvir os pais. A situação anterior é especialmente importante na adolescência. São múltiplas as situações em que os pais sentem curiosidade por tudo o que fazem os filhos e estes, diante de uma situação de exigência, respondem com evasivas.

Tempo para criar uma boa comunicação em família

Outro impedimento para a comunicação é a impaciência de alguns pais para poder incidir educativamente na conduta de seus filhos. Todo o processo educativo passa pela relação que estabelecem pais e filhos, e esta se apóia na comunicação; por isso, é tão importante preservá-lo e manter a alegria de ouvi-las. Para isso é suficiente que os pais não querem ter sempre razão e se convencer que comunicar não é enfrentar.

A vida familiar também conta com alguns inimigos claros para estabelecer conversas e relacionamento interpessoal. A televisão, a comida, os horários que dificultam o encontro descontraído, as deslocações de fim-de-semana… Há que lutar frente a essas situações e adotar uma atitude de resistência, provocando um clima que facilite a comunicação.

Erros que impedem a comunicação na família

1 – Conclui-se: você está Sempre pegando a tua irmã, nunca obedeces. De certeza que, em algum momento, há algo diferente de colar a sua irmã. Possivelmente, alguma vez, sim soube obedecer.

2 – Julgamento de mensagens que você recebe: A mãe, quando o pai chega da rua, diz: Parece que hoje você chegar mais tarde. O pai replica: o Que acontece?, os outros dias eu chego antes?. Sempre está pendente a hora que eu venho!

3 – Não saber ouvir para compreender bem o que querem dizer os outros realmente.

4 – Discussões sobre a versão de algo que aconteceu há muito tempo. Por que dar tanta importância a acontecimentos passados?

5 – Estabelecimento de etiquetas. Evita catalogar sempre do mesmo modo, situações ou comportamentos semelhantes, referindo-se a um acontemiento pontual.

6-Aplicação de objetivos contraditórios. Se uma vez eu achei bom, evita que a tabela seja o contrário.

7 – O lugar e o momento que escolhemos. Escolher um bom momento ou lugar pode favorecer a comunicação em família.

8 – Exposição de perguntas cheias de injúrias. As injúrias, prejudiciais para uma boa comunicação.

9 – Modos de expressão. O abuso de: Tu deves, Eu deveria fazer; em vez de: Que te parece se…, Talvez lhe convenha, Eu quero fazer, Me convém, Eu decidi.

10 – Cortes na conversa. Presta-Se mais atenção ao que você quer dizer, que, a ouvir o outro.

Comunicação: vídeo educativo para crianças de Cantinflas

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Dicas para economizar na compra de fraldas para bebês e crianças

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10 direitos fundamentais das crianças

Em 1990, entrou em vigor a Convenção sobre os Direitos da Criança , que não é outra coisa que um tratado que recolher todos os direitos da infância. A partir desse momento, foi introduzida uma nova visão sobre as crianças como sujeitos que também tinham seus direitos a respeitar e cumprir.

Pelo fato de ser crianças, não têm menos direitos que os adultos, apesar de que eles mesmos não saibam ou possam defender-se, há alguns direitos na infância, com base nos princípios da não discriminação, o interesse da criança, o direito à vida e a participação em situações que lhes digam respeito.

A Convenção dos Direitos da Criança contém 54 artigos, com todos os direitos de meninos e meninas, mas Guiainfantil.com selecionamos os 10 que são fundamentais para o bem-estar na infância.

Direito das crianças a brincar. Os 10 Direitos fundamentais da criança. Declaração dos Direitos da criança. Todas as crianças têm direito a brincar e a divertir-se. Direito de meninos e meninas para jogar

Direito das crianças à alimentação. Os 10 direitos fundamentais de crianças. Declaração dos Direitos da criança. Todas as crianças têm direito à alimentação.

Direito das crianças a ter um lar. Todas as crianças têm o direito a ter uma casa, uma casa onde se proteger do frio e para viver com sua família. Além de ser uma casa, deve ser um lar onde a criança possa viver com compreensão, tolerância, amizade, amor e proteção. O direito das crianças a ter um lar e de uma casa

Direito das crianças à saúde. O direito à saúde em crianças é um dos direitos fundamentais a que deve ter acesso de qualquer criança. O direito à saúde é um compêndio entre o bem-estar físico, mental e social, e, em crianças, que são mais vulneráveis às doenças.

Direito das crianças à educação. O Direito das crianças à educação está previsto na Declaração dos Direitos da criança. Todas as crianças têm direito à educação, independentemente do sexo, religião, nacionalidade, e qualquer outra condição. O Estado deve fazer tudo o possível para garantir o acesso de crianças à educação.

Direito das crianças à vida e ter uma família. A criança, para o pleno desenvolvimento de sua personalidade, precisa de amor e compreensão. Crescer sob a responsabilidade de seus pais, num ambiente de afeto e de segurança moral e material. O direito das crianças à vida e a ter uma família.

Direito a ter uma nacionalidade. Desde o seu nascimento, a criança tem direito a ter um nome e um sobrenome. Toda criança deverá ser registrada imediatamente após seu nascimento, já que os pais têm a obrigação de informar o nome, o sobrenome e a data de nascimento do recém-nascido.

Direito das crianças à igualdade. O primeiro dos direitos da criança e na Declaração Universal dos Direitos da criança é o Direito à igualdade, sem distinção de raça, religião ou nacionalidade. Com isso, pretende-se assegurar que todas as crianças sejam tratados da mesma forma, sejam da origem que forem e se encontrem no país em que se encontrem.

Direito das crianças a opinar. A Convenção sobre os Direitos da Criança reconhece, em seu artigo 12 e 13 o direito das crianças a expressar a sua opinião e a liberdade de expressão. Porque devem as crianças a expressar opiniões livremente

Direito das crianças a não trabalhar. O direito à proteção contra o trabalho infantil diz o seguinte: A criança deve ser protegida contra toda forma de abandono, crueldade e exploração. Não será objeto de nenhum tipo de tráfico, e não deve ser permitida a criança trabalhar antes de uma idade mínima adequada.

10 curiosos nomes espirituais de criança

Origem e significado de nomes de meninos inspirados na espiritualidade

Açucena Zarzuela Jornalista e escritora de cuentos13 de junho de 2018

Dar nome às coisas pode ser complicado. Ao ponto de que existem profissionais de marketing que se dedicam a praticar o postmoderno ofício do ‘naming’ para assegurar que uma empresa saiba “criar uma marca”, “comunicar os seus valores”. Se o tema é complexo em um negócio, o que dizer para os filhos, especialmente se você parar para pensar no que o nome escolhido será “para toda a vida”.

Hoje em dia não predominam os nomes de sempre, mas podemos dizer que temos um híbrido entre os tradicionais e os de origem mais exóticae, sobretudo, se representam a nossa espiritualidade.

No Guiainfantil.com quisemos fazer uma compilação de 10 nomes espirituais da criança.

Curiosos nomes espirituais de criança

Não é fácil separar a espiritualidade dos nomes de santos e arcanjos ou profetas. Não obstante, um nome espiritual é o seu destino acordado, a sua identidade divina. Pode-se viver de acordo com ele ou não, mas será uma força que te guia. Costumam ser nomes que transcendem o cotidiano e apelam aos nossos valores mais íntimos.

Aqui reunimos alguns nomes que descrevem o desejo de dar ao seu bebé um significado espiritual ou algo místico, aqueles que nos falam do nosso lado mais contemplativo e cujo significado é universal. Esta é a nossa proposta:

– Gênesis: apesar de sua origem é o grego, o seu uso estendeu-se entre os hebreus, e faz referência ao primeiro livro da Bíblia, onde se narra a criação do Universo e significa “origem“, “princípio de todas as coisas, um novo nascimento”. É um nome usado tanto para meninos como para meninas.

– Indra: na mitologia hindu Indra é o rei dos deuses, devas e senhor do Céu, assim como deus principal da religião védica (anterior ao Hinduísmo na Índia. Pode-Se classificar a este deus como uma divindade semelhante a outros deuses indo-europeus, como Thor, Perón, Zeus e Júpiter.

– Kasem: de origem tailandesa, com raízes árabes. É um dos nomes que representam a eterna sorriso de Tailândia, pois seu significado é “felicidade” ou “bem-estar”. Ainda em Portugal, é um nome pouco popular e pode ser escrita com duplo ‘s’.

– Mahatma: é de origem indiana e sânscrito, e significa “grande alma“. Há referência a um título para uma pessoa de grande desenvolvimento espiritual, que foi dado a Mahatma Gandhi, ao ser considerado este como uma Alma Grande e nobre. Através deste uso o nome se tornou muito conhecido no Ocidente.

– Nirvana: de origem sânscrita. Voz budista, que se traduz em o estado resultante da liberação dos desejos, da consciência individual e da reencarnação, que é alcançado através da meditação e iluminação. Nirvana significa, literalmente,”fora“. Ocasionalmente também se usa como nome feminino.

– Noah: de origem hebraico (‘No’am’), que significa “descanso, paz, conforto ou o que é consolado”. O nome se relaciona com a tranquilidade, a inteligência e a reflexão. Noah é uma variante da forma inglesa de Noé, que serve tanto para o masculino como para o feminino.

– Osíris: é o deus egípcio da ressurreição, símbolo da fertilidade e da regeneração do Nilo. Seu significado é “ser poderoso“. Há uma referência a “o que continua sendo perfeito”, em alusão a sua extraordinária potência após a morte na mitologia egípcia.

– Sinai: nome de etimologia incerta, que alguns têm se relacionado com Sem, antiga divindade suméria, da Lua, que foi adorada pelos acádios e árabes. Atualmente, sua origem se muda para o hebraico, ‘sinay’, com raízes bíblicas. Significa “o que vem do monte de Deus“.

– Siddartha: de origem sânscrita que significa “aquele que cumpriu a sua finalidade” ou “aquele que alcançou seus objetivos”. É o nome (civil) do personagem religioso e histórico, o fundador do Budismo, o Buda Gautama.

– Surya: de origem hindu, que significa “sol”, “o que anima“. Pode ser válido para ambos os sexos. Surya é o olho do mundo e se relaciona com a sorte, a misericórdia e a energia vital.

Nomes bíblicos para bebês. Os nomes mais bonitos para meninos e meninas

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A resiliência é a capacidade do ser humano para enfrentar qualquer situação, mesmo as mais adversas, de forma positiva.

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10 contos infantis para a hora de dormir

O melhor momento do dia para ler para as crianças é antes de dormir. Quando estão relaxados em suas camas, os seus sentidos captam melhor as mensagens, daí que a informação do conto e sua moral lhes sejam salvas.

Os contos para crianças podem ensinar multidão de coisas. E é que o aprendizado e a leitura estão unidos da mão, por isso é importante formentar a literatura entre as crianças em uma idade muito precoce.

Guiainfantil.com mostra-te esta coleção de 10 contos para crianças , para que possa ler com seus filhos antes de dormir. Desta forma, seus filhos vão aprender uma nova lição a cada dia, e dormirão muito mais tranquilos e relaxados.

O gigante bem-humorado. O gigante bem-humorado é um conto baseado no conto de Roald Dahl, intitulado ‘O Grande gigante bem-humorado’, um conto adaptado para o cinema pela mão de Steven Spielberg, com o nome de “Meu amigo, o gigante’.

Os filhos do lavrador. Os filhos do lavrador. Esta fábula com moral ensina às crianças o valor da solidariedade, ou seja, quando duas ou mais pessoas se unem e colaboram mutuamente para alcançar um fim comum

O caracolillo Gustavillo. O conto ‘O caracolillo Gustavillo’ para crianças, escrito por uma mãe. Publique seu conto infantil na internet. Contos para ler com seus filhos sobre os animais e a natureza.

A franguinha e suas pis-pintos. Um conto muito terno que fala como uma mãe galinha ensina os outros animais da fazenda para que ajudem seus filhos a resolver o problema da incontinência urinária. Um conto sobre a enurese.

Todos nós somos diferentes. Este conto infantil de ‘somos Todos diferentes”, conta uma história de que vários animais decidiram abrir uma escola na floresta, em que todos os animais seriam obrigados a aprender a nadar como os peixes, a voar como pássaros, e a cavar a terra como toupeiras. Um conto que fala do respeito aos outros, às crianças.

É astronauta. É mais fácil para uma criança de resolver o problema da enurese e a incontinência urinária, quando conta com o apoio e a compreensão dos pais. Oferecemos uma série de contos que podem ajudar as crianças, para que não molhe a cama.

O elefante Bernardo. Oferecemos-lhe o conto do Elefante Bernardo, um conto para crianças, que fala sobre o valor do respeito. GuiaInfantil.com publica um conto infantil, que nos foi enviado por um de nossos leitores. O Elefante Bernardo conta a história de um elefante que era muito egoísta, e que, além disso, gostava de tirar sarro dos outros.

A pomba e a formiga. A pomba e a formiga é uma conhecida fábula de Esopo para ensinar o valor da gratidão para com as crianças. Aqui você vai encontrar fábulas para crianças com mensagem. A pomba e a formiga é um conto curto de animais com moral para educar as crianças e aficionarles a leitura. Descubra a moral que esta bela fábula tem para ti.

De sorriso em sorriso. De sorriso em sorriso, um conto que fala de valores para as crianças. Guiainfantil.com traz um conto para despertar a sinceridade, a verdade, e outros valores em crianças.

Um pintinho chamado Lito. Um pintinho chamado Llito. Contos infantis para seu filho pequeno. Contos infantis, populares e tradicionais para crianças. Novos contos infantis de nossos leitores. Publique seu conto infantil na Internet.

O pijama molhado do imperador. Os contos infantis são uma boa ferramenta que podemos usar para fazer com que as crianças entendam muitas coisas, como por exemplo, a enurese. Com humor, desenhos e diversas aventuras, as crianças podem entender o que é que lhe acontece e como ele tem que agir.

10 contos para ler com as crianças

Para incentivar a leitura em crianças, é recomendável começar com contos infantis curtos, que tratem de aventuras divertidas e que captem a atenção das crianças. Desta forma, as crianças vão se divertir ao mesmo tempo em que começam a pegar o gosto para a leitura.

Os contos com moral son os melhores para começar a ler com as crianças. Mas há uma série de contos tradicionais com morais que são essenciais e que todo menino deveria saber, já que foram passando de geração em geração.

No Guiainfantil.com selecionamos uma série de 10 contos para crianças para ler com as crianças. São histórias curtas para fazer da leitura um momento agradável e divertido, de forma que as crianças comecem a se familiarizar com a leitura e os livros.

Uga da tartaruga. Oferecemos-lhe o conto de ‘Uga da tartaruga’, um belo conto curto para ensinar às crianças os valores do esforço e da perseverança. Este conto, Uga a tartaruga, estimula a perseverança e a constância na educação das crianças. Contos infantis curtos para despertar o interesse das crianças pela leitura.

As moscas. As moscas, uma fábula para crianças com moral. Fábulas para ensinar valores às crianças. Contos infantis curtos com mensagem para educar em valores. Fábulas para crianças com moral. Esta fábula ensina o valor de paciência e as crianças e convida-o a desfrutar do presente, sem ansiedade nem impulsividade.

A criança e os pregos. A criança e os pregos é um conto infantil que fala sobre as conseqüências do mau gênio e temperamento das crianças. Uma experiência para que as crianças reflitam sobre suas más reações. Você pode usar esse conto para ajudar seu filho a entender o que acontece quando não é capaz de canalizar sua ira.

Daniel e as palavras mágicas. Daniel e as palavras mágicas é um conto infantil que fará pensar em seu filho sobre a importância de as palavras e a simpatia. Os valores são as regras de conduta e atitudes de acordo com as quais nós nos comportarmos e que estão de acordo com aquilo que consideramos correto. Este conto promove a simpatia em crianças.

A lebre e a tartaruga. A lebre e a tartaruga. As fábulas são pequenas histórias que sempre trazem uma boa mensagem ou uma moral. Esta fábula ensina às crianças o valor do esforço e que não há que tirar sarro de sempre dos outros. Leia com os seus filhos, uma das fábulas mais conhecidas de todos os tempos: A lebre e a tartaruga, de Esopo.

Carreira de chinelos. Corrida de chinelos, um conto que você pode ler em Guiainfantil.com sobre o valor da amizade. Os valores são as regras de conduta e atitudes de acordo com as quais nós nos comportarmos e que estão de acordo com aquilo que consideramos correto.

Sara e Lúcia vão às compras. Sara Lúcia é um conto infantil sobre a sinceridade, um dos valores essenciais. A sinceridade e crianças. Sara e Lúcia, um conto para crianças sobre duas meninas, chamadas Sara e Lúcia. Guiainfantil.com oferece-nos um conto baseado na importância da amizade e a sinceridade entre as crianças

Um coelho na via. Um coelho na via. Os valores são as regras de conduta e atitudes de acordo com as quais nós nos comportarmos e que estão de acordo com aquilo que consideramos correto. Este conto promove a compaixão em crianças.

O cavalo e o jumento. A fábula Do cavalo e o jumento. Contos infantis para ensinar valores às crianças. Guiainfantil.com nos oferece fábulas populares para educar em valores. O cavalo e o jumento, conto infantil curto.

Santilín. Este conto de Guiainfantil: Santilín, especialmente, desperta o amor e o respeito das crianças para com a natureza. Os valores são as regras de conduta e atitudes de acordo com as quais nós nos comportarmos e que estão de acordo com aquilo que consideramos correto.

10 contos com moral para crianças

Os contos para crianças são uma fonte inesgotável de imaginação e aventura que tem como objetivo ensinar às crianças os valores mais importantes da vida.

Em Guiainfantil reunimos uma série de contos com moral para as crianças, para que possa lê-los junto a seus filhos e a transferência da mensagem da própria história.

São histórias de crianças que podemos extrair um ensino e com os quais podemos educar em valores às crianças. Os contos infantis são uma ótima maneira de aprender brincando, você não acha?

Com esta série de 10 contos , você pode ensinar aos seus filhos os principais valores da vida através de morais. Desta forma, as crianças vão crescer com uma série de valores que se refletirão em sua maturidade.

Uma seleção de contos e fábulas infantis, isso sim, na sua versão curta para facilitar a leitura das crianças que estão aprendendo a ler.

A tartaruga e a lebre. A lebre e a tartaruga. As fábulas são pequenas histórias que sempre trazem uma boa mensagem ou uma moral. Esta fábula ensina às crianças o valor do esforço e que não há que tirar sarro de sempre dos outros. Leia com os seus filhos, uma das fábulas mais conhecidas de todos os tempos: A lebre e a tartaruga, de Esopo.

Rato de campo e rato de cidade. Era uma vez um rato que vivia numa toca no campo e outro rato que morava na parede de uma casa na cidade. O conto de Rato de campo e rato de cidade, conta a diferença de viver no campo e na cidade. Com esse conto, baseado na fábula de Esopo, as crianças podem aprender o valor da humildade.

O patinho feio. O conto do Patinho feio. Contos infantis tradicionais para o teu crianças e bebês. Contos infantis, populares e tradicionais para crianças. Novos contos infantis de nossos leitores. Publique seu conto infantil na Internet.

A leiteira. A leiteira, uma fábula tradicional com moral para as crianças. Guiainfantil.com escolheu esta fábula porque ensina às crianças que quem muito quer, pode ficar sem nada. Conto sobre a ganância.

O leão e o rato. A fábula O leão e o rato, para crianças. No Guiainfantil.com você pode encontrar fábulas para educar em valores às crianças. Fábula popular do leão e o rato. Contos com valores para crianças. Fábulas para crianças com moral.

A galinha dos ovos de ouro. Oferecemos uma das fábulas infantis mais populares: A galinha dos ovos de ouro. Trata-Se de uma fábula para crianças que transmite uma série de valores. Neste caso, fala-se da avareza. Contos para educar as crianças e aficionarles a leitura. Fábulas, com moral para as crianças.

A cigarra e a formiga. A fábula Da cigarra e da formiga, para crianças. Uma fábula tradicional infantil com moral. Esta fábula ensina o valor do trabalho e do esforço. Contos com mensagem para as crianças. As fábulas são um bom recurso para entreter e educar as crianças. Essa fábula é um clássico conto para crianças de caráter instrutivo. As crianças aprenderão que, sem esforço e sem trabalho, não conseguirão alcançar seus propósitos.

Os três porquinhos. Valor do esforço e do trabalho para as crianças. Para celebrar o Dia do Trabalho, Guiainfantil.com foi elaborado um conto ilustrado com belas imagens do conto Dos Três porquinhos, para as crianças.

Chapeuzinho vermelho. Conto de Chapeuzinho Vermelho. Contos tradicionais e novos publicados pelos leitores. Conto de chapeuzinho vermelho, a vovó e o lobo. Leia esta versão curta do conto clássico infantil: Chapeuzinho vermelho